Sakit kepala tidak hilang selama beberapa hari

Trauma

Sakit kepala sering menjadi isyarat bahawa masalah berlaku di dalam badan. Keadaan ini boleh berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa hari atau bahkan beberapa bulan. Sekiranya anda mengalami sakit kepala selama seminggu, ini mungkin merupakan tanda penyakit serius..

Oleh itu, anda tidak harus mengalami sensasi yang tidak menyenangkan, tetapi anda harus segera menghubungi pakar. Terdapat kedua-dua kaedah perubatan untuk merawat sakit kepala dan ubat tradisional untuk membantu mengatasi migrain yang berpanjangan..

Punca sakit kepala yang berpanjangan

Terdapat banyak sebab untuk penampilan sakit kepala. Ketidakselesaan jangka panjang boleh dikaitkan dengan luka organik di beberapa kawasan korteks serebrum. Apakah punca kesakitan??

  • Migrain. Penyakit ini biasa berlaku pada wanita berusia lebih dari 30 tahun..
  • Sakit kepala tegang.
  • Meningitis atau ensefalitis.
  • Trauma yang teruk mengakibatkan gegaran otak.
  • Penyakit sistem vaskular.
  • Perubahan tekanan intrakranial, dll..

Sakit kepala boleh berlaku dengan sindrom pasca alkohol. Tetapi dalam kes seperti itu, tempohnya tidak berbeza dan biasanya hilang dalam beberapa jam. Pada awal perkembangan ARVI, pesakit juga mencatatkan rasa sakit pada okiput atau pelipis. Mereka dapat diperhatikan dalam beberapa hari pertama permulaan penyakit ini. Ketidakselesaan lega dengan ubat dan biasanya hilang sepenuhnya setelah terapi berkesan untuk jangkitan.

"Pertolongan cemas" untuk sakit kepala

Sekiranya kepala sakit selama beberapa hari, maka ini berfungsi sebagai isyarat bahaya. Perhatian perubatan segera sangat penting dalam kes berikut:

  • Kesakitan yang tidak diketahui, baru dalam sensasi.
  • Sindrom nyeri berlaku hanya pada waktu pagi, selama beberapa hari berturut-turut, dan pada waktu malam ia berlalu.
  • Gejala bersamaan muncul: mati rasa salah satu bahagian badan, sesak nafas, muntah, kelemahan, dll..
  • Kesakitan hanya bertambah buruk dari masa ke masa.

Sekiranya anda mempunyai gejala-gejala ini, anda perlu berjumpa pakar (pakar neurologi atau ahli terapi). Untuk mendapatkan hasil yang boleh dipercayai, anda perlu melakukan tomografi yang dikira atau MRI. Sekiranya terdapat penyakit serius yang berkaitan dengan lesi otak, diagnostik akan membantu mengenal pasti mereka tepat pada masanya.

Sekiranya kepala sakit pada hari ketiga dan tekanan darah tinggi, maka kedua-dua keadaan ini saling berkaitan. Kekejangan vaskular menyebabkan rasa tidak selesa, yang dapat disertai dengan mual dan kelemahan. Sekiranya ini adalah penyebab migrain, anda harus melakukan perkara berikut:

  • Pertama, anda perlu mengukur tekanan darah, agar tidak ragu bahawa ia benar-benar meningkat.
  • Sekiranya demikian, maka anda perlu mengambil antispasmodik, berehat sebentar.
  • Membantu melegakan kekejangan dan melancarkan aliran darah dari mandi kaki panas kepala.

Jangkitan adenovirus boleh disertai dengan rasa sakit. Penyakit ini disebarkan oleh titisan udara dan mempunyai beberapa gejala:

  • Peningkatan suhu;
  • Kekurangan selera makan;
  • Kesesakan hidung atau lendir tebal;
  • Sakit tekak, dll..

Dengan penyakit ini, sakit kepala dapat muncul sepanjang penyakit ini. Mereka dirawat secara simptomatik, ubat konvensional (analgesik) biasanya mencukupi.

Jenis sakit kepala

Sakit kepala (cephalalgia) terdiri daripada pelbagai jenis:

  • vaskular,
  • neuralgik,
  • dikaitkan dengan ketegangan otot, dll..

Setiap dari mereka menampakkan diri dengan cara yang berbeza. Tempoh sensasi yang tidak menyenangkan dikaitkan dengan ini. Sebilangan pesakit mengadu bahawa migrain tidak melepaskan hari kedua mereka, sementara yang lain mungkin memerlukan waktu sebulan atau lebih lama lagi..

Apabila dinding saluran darah diregangkan, pelbagai penyakit berlaku:

  1. darah tinggi,
  2. hipotensi,
  3. migrain, dll..

Sindrom nyeri menampakkan dirinya sebagai strok tumpul berdenyut. Sensasi yang tidak menyenangkan sering disertai dengan:

  • loya,
  • pucat,
  • gelap di mata.

Dalam situasi ini, rawatan jangka panjang penyakit itu sendiri, yang diresepkan oleh doktor, diperlukan. Salah satu penyebab penyakit ini adalah tekanan yang kuat. Perkara ini berlaku terutamanya bagi orang yang mempunyai pekerjaan dan gaya hidup yang tidak aktif. Duduk dalam posisi yang tidak selesa, makanan ringan menyebabkan otak tidak menerima cukup oksigen.

Ini ditunjukkan oleh sakit kepala, yang muncul pada waktu petang. Dalam kes seperti itu, tidak perlu segera mengambil pil. Berjalan dengan kerap di udara segar, yoga atau senamrobik dapat menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan..

Migrain: sebab dan rawatan

Selalunya sebab sakit kepala pada hari ketiga adalah migrain. Membezakan penyakit ini dari orang lain tidak sukar..

  • Pertama, biasanya hanya terdapat satu sisi kesakitan.
  • Kedua, kesakitan berdenyut.

Apa-apa aktiviti fizikal hanya meningkatkan ketidakselesaan. Berjalan di udara segar tidak akan membantu dalam kes ini..

Adalah dipercayai bahawa wanita lebih cenderung mengalami migrain daripada lelaki. Ini disebabkan oleh ciri-ciri hormon badan wanita. Mengambil pil perancang hanya memburukkan keadaan. Migrain boleh berkaitan dengan kitaran dan sering bermula pada hari tertentu dalam seminggu (misalnya, sehari sebelum haid anda, dll.). Faktor yang mendorong berlakunya penyakit ini adalah tekanan yang teruk.

Apa yang tidak akan membantu dengan migrain:

  • mengambil antispasmodik;
  • analgesik (ia berkesan hanya untuk manifestasi ringan penyakit);
  • berjalan di udara terbuka;
  • aktiviti fizikal.

Apa yang akan mengurangkan kejang:

  • mengambil ubat khas yang ditetapkan oleh pakar;
  • kesunyian, kekurangan cahaya terang dan suara yang kuat;
  • rehat dan tidur yang baik;
  • ikat kepala yang ketat.

Neoplasma di otak

Apa-apa neoplasma di otak menyebabkan sakit kepala untuk masa yang lama, misalnya, sebulan.

Tumor hampir selalu disertai dengan rasa sakit. Pada awalnya, rasa sakit mungkin terasa ringan, menjadi lebih ketara pada penghujung hari. Kista parasit juga membawa kepada gejala yang tidak menyenangkan. Untuk menentukannya, anda memerlukan diagnostik berkualiti tinggi dan tepat waktu, yang akan diarahkan oleh pakar.

Sekiranya kepala anda sakit selama sebulan, maka alasannya mungkin terletak pada penyakit radang. Dalam kebanyakan kes, ia adalah ensefalitis atau meningitis. Kesakitan tidak hanya ditandai dengan jangka masa, tetapi juga oleh intensiti yang kuat. Analgesik tidak akan membantu dalam keadaan seperti ini, yang boleh merumitkan rawatan..

Sensasi menyakitkan boleh berlangsung seminggu atau lebih lama kerana penggunaan ubat sakit yang berterusan. Dalam keadaan seperti itu, sindrom sekunder terpencil. Sakit kepala dengan intensiti rendah hingga sederhana, berbeza frekuensi. Kadang-kadang seseorang bangun dengan penampilan sensasi yang tidak menyenangkan. Keadaan ini boleh merebak menjadi cephalalgia kronik, yang sukar dirawat. Rata-rata, setelah menghentikan ubat, sindrom kesakitan akan hilang dari masa ke masa..

Rawatan cephalalgia

Tidak kira sama ada sakit kepala berterusan pada hari ketiga atau keempat, ia tidak boleh ditoleransi. Selalunya merupakan tanda yang menunjukkan masalah dalam badan, terutama di otak..

Terapi diri dengan analgesik tidak boleh melebihi tiga hari. Sekiranya keadaan tidak bertambah baik, anda harus berjumpa pakar.

Keberkesanan rawatan yang ditetapkan bergantung pada diagnosis tepat pada masanya dan berkualiti tinggi. Kompleks ini menggunakan kaedah berikut:

  • terapi manual;
  • prosedur fisioterapi;
  • memampatkan;
  • ubat-ubatan;
  • gimnastik pemulihan;
  • urut;
  • akupunktur, dll..

Sakit kepala tidak boleh ditoleransi. Terutama jika mereka mengganggu anda selama beberapa hari. Bagaimanapun, sindrom ini sering menyembunyikan penyakit yang agak berbahaya..

Rawatan harus diresepkan oleh pakar, setelah diagnosis menyeluruh dan pengenalpastian penyebab penyakit ini.

Dengan penyakit ini, anda harus menghubungi pakar neurologi, yang akan menentukan bagaimana cephalalgia tidak berbahaya bagi keadaan umum pesakit dan kaedah pengaruh terapi terhadapnya..

Hari kedua sakit kepala: penyebab kesakitan yang berpanjangan, jenis, ciri-ciri sakit migrain

Setiap orang biasa dengan sakit kepala. Keadaan ini secara signifikan mengurangkan kualiti hidup, mencegah tumpuan, dan gangguan. Walau bagaimanapun, hanya sedikit orang yang beralih kepada pakar ketika penyakit berlaku. Lebih senang mengambil satu atau dua ubat penahan sakit. Inilah yang dilakukan oleh kebanyakan orang. Apabila satu pil gagal, tangan mencapai kedua. Sekiranya hari kedua mengalami sakit kepala, atau bahkan yang ketiga, barulah seseorang dapat berjumpa doktor.

Ini adalah keputusan yang paling tepat. Sakit kepala atau cephalalgia bukanlah penyakit bebas. Selalunya ini adalah akibat daripada keadaan patologi lain yang lebih serius..

Dalam beberapa kes, kerana penggunaan ubat penghilang rasa sakit yang berpanjangan, sindrom sekunder berkembang. Kemudian sensasi yang menyakitkan bukan sahaja tidak mereda, tetapi menjadi bentuk kronik. Dengan penyakit tertentu, tidak masuk akal untuk mengambil ubat penahan sakit, kerana mereka tidak dapat bertindak sebagai punca kesakitan.

Sensasi menyakitkan boleh berbeza - menekan, berdenyut, kekejangan, berlaku di dahi, pelipis, tengkuk. Rawatan penyakit bergantung pada sebab utama penampilannya, ia boleh dipilih oleh pakar yang berkelayakan dan hanya setelah pemeriksaan menyeluruh.

Sudah tentu, pengambilan ubat yang mempunyai kesan analgesik dapat membantu mengurangkan atau menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan. Tetapi kerana ini tidak akan membantu menghilangkan penyebab sebenar penyakit ini, ubat-ubatan sendiri tidak digalakkan. Ubat yang tidak betul boleh memperburuk keadaan.

Perkara pertama yang harus dilakukan jika anda mengalami kesakitan di kepala, dan terutamanya jika kepala anda sakit pada hari kedua dan tidak hilang - berjumpa doktor. Dia akan memberikan jawapan untuk semua pertanyaan, memberitahu anda mengapa kepala sakit selama dua hingga tiga hari berturut-turut, dan juga mengapa ia tidak hilang.

Apa yang menimbulkan kemunculan rasa sakit di kepala

Terdapat banyak sebab untuk sakit kepala yang berpanjangan. Kesakitan berterusan yang menyakitkan pesakit selama berhari-hari mungkin menunjukkan adanya kerosakan organik pada sistem saraf pusat. Penyakit otak boleh menjadi kongenital, dan juga dijangkiti, tetapi cephalalgia yang berpanjangan, ini sering merupakan akibat penyakit yang diperoleh.

Sekiranya kepala sakit pada hari kedua, ia boleh diprovokasi oleh:

  • penyalahgunaan minuman beralkohol;
  • migrain;
  • sakit kepala ketegangan;
  • ensefalitis;
  • meningitis;
  • kecederaan kepala yang teruk;
  • gegaran;
  • patologi sistem kardiovaskular;
  • perubahan tekanan intrakranial.

Kesakitan boleh berlaku dengan latar belakang sindrom pasca alkohol. Namun, dalam kes ini, tidak lama dan berlalu setelah kira-kira dua hingga tiga jam. Kesakitan di kepala boleh berlaku dengan jangkitan virus pernafasan.

Sensasi nyeri muncul di temporal, dan juga kawasan oksipital. Ketidakselesaan, malaise, dan sakit kepala dapat diperhatikan selama satu hingga dua hari. Orang yang mengalami kemurungan mungkin mengalami kesakitan selama tiga hingga empat hari. Kesakitan ini bersifat psikogenik, ia boleh berkala, ia dapat mereda, dan kemudian meningkat lagi. Ini mungkin menjelaskan mengapa kepala sakit pada hari kedua..

Di samping itu, berlakunya kesakitan di kepala boleh disebabkan oleh:

  • keletihan kronik;
  • kerja berlebihan;
  • keadaan tertekan;
  • perubahan cuaca yang mendadak;
  • berpindah ke bandar lain dengan iklim yang berbeza;
  • puasa;
  • ketegangan otot serviks yang berpanjangan.

Permulaan cephalalgia juga disebabkan oleh: glaukoma, anemia kekurangan zat besi, sinusitis, sinusitis, neuralgia serviks.

Sakit kepala tidak berlaku dengan sendirinya. Ini selalu menjadi tanda kegagalan dalam kerja sistem, organ tertentu. Jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor. Kekurangan terapi tepat pada masanya dapat memperburuk keadaan.

Varieti cephalalgia

Bezakan antara neuralgic, sakit kepala vaskular, dan juga berkaitan dengan ketegangan otot. Manifestasi setiap jenis penyakit adalah berbeza, serta jangka masa ketidakselesaan dan sensasi yang tidak menyenangkan. Dalam beberapa kes, sensasi menyakitkan tidak hilang dalam beberapa hari, sementara yang lain - selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan.

Peregangan dinding vaskular membawa kepada perkembangan hipotensi, hipertensi, dan migrain. Kesakitan dengan patologi seperti itu berdenyut, membosankan. Di samping itu, kejadian mual, kelesuan, kulit pucat, kegelapan pada mata diperhatikan. Kemunculan kesakitan yang membosankan dan menekan disebabkan oleh edema dinding vaskular.

Kerana kekejangan yang berpanjangan, hipoksia tisu otak berlaku. Kesakitan yang sakit di zon frontal, disertai dengan penampilan pembengkakan mukosa hidung, serta kelopak mata, menunjukkan kelonggaran kuat dinding vena.

Migrain: ciri perkembangan, sifat kesakitan

Sakit kepala yang teruk yang sering terjadi pada satu setengah kepala, yang boleh bertahan selama berhari-hari, disebut migrain. Sensasi menyakitkan dengan migrain berdenyut. Cephalalgia migrain benar disebut sebagai jenis patologi yang berasingan..

Permulaan serangan mungkin disebabkan oleh:

  • perubahan hormon, ketidakseimbangan;
  • keadaan tertekan;
  • kecenderungan keturunan;
  • ketagihan;
  • aktiviti fizikal.

Menurut statistik perubatan, wanita lebih mudah terkena sakit kepala migrain. Lelaki mengalami patologi ini tiga kali lebih jarang. Kemunculan serangan pada seks yang lebih adil diprovokasi, sebagai peraturan, oleh pengambilan estrogen, progesteron, kehamilan, tempoh selepas bersalin, menopaus.

Sebab utama adalah perubahan tahap hormon. Tanda-tanda ciri (migrain dengan aura) mungkin mendahului serangan. Penglihatan kabur, pening, mual, muntah, ringan kepala, malaise, gangguan pertuturan, ketidakhadiran, halusinasi (taktil, gustatory, visual) adalah penyerang serangan.

Dengan migrain, mengambil ubat antispasmodik atau penghilang rasa sakit, berjalan di udara segar - semua ini tidak berkesan. Adalah mungkin untuk meminimumkan manifestasi dengan mengambil ubat khas yang diresepkan oleh doktor, menggunakan pembalut yang ketat di kepala, rehat yang baik, tidur.

Sakit kepala selama 2 hari: apa yang perlu dilakukan, bagaimana merawat dan adakah mungkin untuk mencegah dengan bantuan pencegahan

Cephalalgia adalah isyarat badan mengenai kegagalan serius. Sekiranya kepala anda sakit teruk selama 2 hari, atau lebih banyak lagi, sementara rasa sakit tidak hilang setelah minum ubat, anda harus segera mendapatkan bantuan doktor. Kesakitan yang berpanjangan tidak hilang dengan sendirinya. Untuk mengelakkan komplikasi, anda perlu berjumpa doktor.

Untuk mengenal pasti punca, dia akan menetapkan perkara berikut:

  • dopplerografi ultrasound;
  • pengimejan resonans magnetik;
  • X-ray tulang belakang serviks;
  • ujian darah (untuk menentukan tahap hormon dan juga kepekatan glukosa).

Orang yang sering mengalami sakit kepala selama 2 hari atau lebih harus menyimpan buku harian. Ia perlu menerangkan sifat kesakitan, tempoh serangan, penyetempatan, serta kaedah, tablet yang membantu menghilangkan rasa sakit. Sekiranya seorang kanak-kanak menderita sakit kepala, ibu bapa harus segera menunjukkannya kepada pakar pediatrik.

Urgensi untuk cephalalgia

Apabila sakit kepala muncul, terutamanya jika kepala sakit, tidak berhenti selama 2 hari atau lebih, jangan ragu. Kesakitan yang berpanjangan adalah isyarat badan mengenai kerosakan serius.

Sekiranya sifat kesakitan telah berubah, sensasi telah berubah, serangan berlaku secara eksklusif pada waktu pagi, selama beberapa hari berturut-turut, dan dihilangkan hanya pada waktu petang, dan juga, jika munculnya rasa tidak enak, mual, muntah, mati rasa satu bahagian badan, sesak nafas - anda perlu mendapatkan bantuan pakar neurologi.

Terdapat algoritma tindakan tertentu ketika cephalalgia muncul, yang akan membantu mengurangkan sakit kepala, serta memperbaiki keadaan umum:

  1. Mula-mula anda perlu mengukur tekanan darah.
  2. Sekiranya tekanan meningkat, anda harus minum ubat antispasmodik, berehat, berehat.
  3. Mandi kaki akan membantu menghilangkan kekejangan, serta aliran keluar darah dari kepala.

Sekiranya penyebab sindrom kesakitan adalah jangkitan adenovirus, disertai demam, sakit tekak, kesesakan hidung, hilang selera makan, maka rasa sakit dapat dihilangkan dengan bantuan analgesik.

Melegakan kesakitan di rumah

Sekiranya, setelah pemeriksaan, tidak ada penyakit serius yang diketahui, tetapi kepalanya sakit selama 2 hari, anda boleh menggunakan kaedah ubat alternatif. Ubat herba dapat membantu menghilangkan tekanan serta meningkatkan aliran darah. Sebelum menggunakan produk tertentu, anda harus memastikan bahawa tidak ada kontraindikasi, serta alahan..

  1. Menggunakan bawang potong ke kuil akan membantu memerangi patologi. Prosedur ini dijalankan tiga kali sehari. Tempohnya adalah seperempat jam..
  2. Ubat ini sangat berkesan untuk sakit kepala. Perlu mengisar rimpang halia, dan kemudian campurkan dengan sedikit air. Jisim seperti gruel dibungkus dengan kain kasa, dan kemudian digunakan ke zon frontal untuk
  3. Berguna untuk cephalgia disebabkan oleh susu hangat yang berlebihan dengan madu, serta beri viburnum yang dihancurkan.
  4. Kompres yang sejuk akan membantu menormalkan kesihatan. Minyak pati pudina - beberapa tetes, dicampurkan dengan jumlah minyak lavender yang sama, dan juga air - seperempat cawan. Kain semula jadi dibasahi dalam cecair yang dihasilkan, dan kemudian disapu ke dahi selama setengah jam.
  5. Mengurut bahagian hidung, dan juga kepala, akan membantu menghilangkan sakit kepala. Tempoh prosedur adalah seperempat jam.
  6. Relaksasi, serta penghapusan cephalalgia, difasilitasi oleh mandi hangat dengan lavender atau garam laut, serta mandi kaki panas.
  7. Jamu manis (chamomile, pudina), atau teh hitam juga bermanfaat.

Tindakan yang dilarang semasa serangan

Beberapa tindakan dengan sakit kepala yang teruk dan jangka panjang boleh menyebabkan keadaan semakin buruk.

Setiap orang harus tahu apa yang tidak boleh dilakukan dengan cephalgia:

  1. Mengambil ubat tanpa pengetahuan doktor.
  2. Menyalahgunakan ubat sakit.
  3. Minum alkohol atau cuba menghilangkan rasa sakit dengan alkohol.
  4. Terapkan kaedah radikal: selami lubang ais, kunjungi rumah mandian atau sauna.

Ciri-ciri rawatan patologi

Tidak ada kaedah universal untuk menghilangkan sakit kepala. Kaedah terapi, serta ubat-ubatan, dipilih setelah menentukan penyebabnya, dan juga dengan mempertimbangkan usia pasien, keparahan patologi, dan ciri-ciri individu organisma. Dalam memerangi penyakit ini, pelbagai ubat digunakan. Ada yang dibantu dengan ubat alternatif, seseorang dapat berehat, dan yang lain tidak dapat melakukannya tanpa minum ubat. Selalunya, kompleks khas ditetapkan untuk rawatan patologi: Zoriga, Sumatriptan, Amigrenin.

Bahawa rawatan cephalalgia adalah individu dan hanya doktor yang boleh menetapkan ubat ini atau ubat itu.

Langkah pencegahan

Untuk mengelakkan munculnya sakit kepala, para pakar mengesyorkan: menjalani gaya hidup sihat dan cukup aktif, berhenti merokok, dan juga minum alkohol, sesuaikan diet (berhenti menggunakan rempah, gula-gula, daging asap, keju, sosis), berjalan lebih kerap di udara segar, panaskan otot punggung dan leher secara teratur, luangkan masa untuk tidur - sekurang-kurangnya lapan jam, elakkan tekanan.

Apa yang perlu dilakukan jika kepala anda sakit pada hari kedua

Sakit kepala yang tidak reda selepas tidur, berterusan selama beberapa hari dan tidak bertindak balas terhadap penghilang rasa sakit adalah salah satu yang paling mengganggu. Wanita lebih cenderung untuk berunding mengenainya, dan MRI yang dilakukan oleh rujukan pakar neurologi tidak menunjukkan sebab untuk panik.

Rata-rata, serangan sakit kepala ketegangan berlangsung sekitar 4 jam. Terdapat pengecualian terhadap peraturan apabila gejala ini berlanjutan selama beberapa hari. Biasanya, gangguan ini disebut migrain, dan mempunyai gambaran klinikal yang pasti. Sakit migrain biasanya berlangsung sehari, kadang-kadang hingga 72 jam. Mereka mengurung seseorang untuk tidur. Kira-kira 90% pesakit migrain kehilangan keupayaan bekerja 1-2 hari.

Penyebab tersembunyi sakit kepala yang berpanjangan

Membebani sistem saraf adalah salah satu faktor utama cephalalgia. Ia berlaku pada tahap kimia, psikologi, fizikal. Sekiranya kepala anda sakit sepanjang hari, anda perlu mencari faktor global dalam gaya hidup atau keadaan psiko-emosi anda:

  1. Sindrom pengeluaran. Dikaitkan dengan penyalahgunaan ubat penghilang rasa sakit, berhenti merokok atau kopi untuk masa yang lama. Setelah meninggalkannya, rasa sakit dengan intensiti rendah berlaku.
  2. Depresi boleh disertai dengan sakit kepala kerana sintesis neurotransmitter yang terganggu. Selalunya, kemurungan disertai dengan aktiviti fizikal yang rendah, selera makan yang buruk, yang menimbulkan gejala dari sistem saraf.
  3. Gangguan fasa tidur. Apnea, berdengkur, kebangkitan yang kerap menyebabkan gangguan pengeluaran neurotransmitter, keradangan dan tekanan, yang ditunjukkan oleh gejala pada waktu siang - rasa sakit dan mudah marah.

Sekiranya anda mengalami kesakitan yang tidak dijangka yang berlaku selama beberapa hari, anda perlu mempertimbangkan semula diet anda sendiri. Alkohol meninggalkan tanda di dalam badan selama beberapa hari dalam bentuk dehidrasi. Mekanisme lain dikaitkan dengan ketegangan pada kapsul hati, yang terlibat dalam penyingkiran toksin. Saraf vagus yang keluar dari tengkorak mengikuti kapsul, dan setelah mabuk, ketegangan pada oksiput dan pelipis dikaitkan dengan ketegangan dan kekejangan meninges. Minum air membantu menghilangkan toksin, melegakan hati.

Begitu juga, gejala kepala boleh menyebabkan keracunan makanan, alergi. Sekiranya anda mengalami sakit kepala selama beberapa hari berturut-turut dengan hidung berair, anda perlu memeriksa sinusitis. Ketegangan batuk pada otot leher juga mempengaruhi bahagian belakang kepala, tengkorak, dan lapisan otak, yang mengandungi reseptor kesakitan. Pada peringkat awal, ketika seseorang mendapat selesema, keracunan dimanifestasikan oleh sakit kepala.

Migrain

Migrain sangat sengit. Kepala sakit selama dua atau tiga hari dan pesakit mengalami gejala neurologi lain seperti:

  • fotofobia;
  • pening;
  • loya muntah).

Terdapat dua jenis migrain utama: dengan dan tanpa aura. Kejang dikaitkan dengan pengaktifan atau kepekaan berlebihan terhadap reseptor pada saraf yang menghidupkan saluran darah di tengkorak. Kemunculan gejala bergantung pada kesan pencetus - perengsa ini berjaya dikenal pasti dan dipantau. Migrain sangat teruk sehingga diperlukan kombinasi ubat seperti aspirin dan parasetamol untuk melegakan gejala.

Perbezaan utama antara serangan adalah bahawa satu bahagian kepala sakit. Kerana saraf trigeminal mempunyai dua simpul dan tiga cabang masing-masing - ke kanan dan kiri. Kesakitan dikaitkan dengan kerengsaan arteri karotid dalaman atau luaran, dan saraf vagus terlibat dalam patologi, yang, bersama-sama dengan vena jugularis atau arteri karotid, berada di tempat tidur tisu penghubung yang sama. Dia, seperti saraf trigeminal, bertanggung jawab untuk refleks gag, mengatur pencernaan. Ini menjelaskan tanda-tanda aura. Pesakit mungkin merasa mual, reaksi terhadap bau berlaku.

Sakit kepala tegang

Sakit kepala tegang didiagnosis dengan pengecualian kerana tidak mempunyai gejala khusus, tetapi merupakan bentuk yang paling biasa. Biasanya, pesakit tidak meminta pertolongan daripada pakar neurologi. Patofisiologi spesifik jenis kesakitan ini tidak difahami sepenuhnya, tetapi ini menunjukkan pengaruh tekanan mental atau fizikal.

Banyak kejang berlaku dalam konteks tekanan psikologi atau fizikal yang berpanjangan. Mereka disertai oleh komponen otot - kekejangan otot yang terlalu aktif di muka, kepala dan leher. Selalunya ini adalah otot masseter dan temporal, otot yang mengangkat skapula. Tempat-tempat utama penyetempatan adalah kuil, dahi. Rasa sakitnya kuat, menyerupai tamparan.

Kesakitan hormon pada wanita

Apabila wanita mengalami sakit kepala untuk hari ketiga pada separuh kedua kitaran, haid mungkin semakin hampir. Migrain haid lebih sukar daripada biasa, berkembang dua atau tiga hari selepas permulaan pendarahan. Mereka dikaitkan dengan penurunan kadar estrogen darah secara semula jadi. Hormon wanita dianggap sebagai pelindung dinding vaskular dari kekejangan. Peningkatan tahap kerengsaan menyebabkan pelepasan kortisol, yang membawa kepada vasospasme.

Osteopaths melihat penyebab haid berbeza. Migrain pada hari pertama atau kedua pendarahan disebabkan oleh pelepasan molekul keradangan, peredarannya dalam darah. Sebab lain adalah peregangan ligamen rahim, yang bertambah besar, yang mempengaruhi sakral plexus, sakrum, vertebra dan sistem saraf..

Sebab-sebab hormon lain termasuk mengambil pil hormon untuk kontrasepsi atau rawatan, terutamanya semasa tempoh berhenti ketika tahap estrogen dalam darah menurun. Rasa sakit biasanya bertambah teruk ketika menopaus menghampiri, ketika pendarahan lebih kerap disebabkan oleh gangguan kitaran. Pada kehamilan, kesakitan disebabkan oleh penyesuaian normal sistem imun pada trimester pertama dan penurunan tahap estrogen. Pada peringkat terakhir, ketika tahap aktiviti fizikal menurun, anak mengambil vitamin dan mineral, wanita mengalami anemia kehamilan. Tahap hemoglobin yang rendah disertai dengan sakit kepala dan kelemahan yang membosankan. Serangan loya dan sakit pada okiput kadang-kadang menunjukkan preeklamsia - hipertensi kehamilan. Tekanan darah tinggi memerlukan perundingan dengan pakar obstetrik.

Punca lain dari sakit kepala yang berpanjangan

Antara faktor lain, pertimbangkan perkara berikut.

Sakit selepas rawatan pergigian

Adalah dipercayai bahawa pengambilan gigi tidak menimbulkan sakit kepala. Tetapi prosedur ini disertai dengan tekanan, pengencangan rahang refleks. Kekejangan otot disebabkan oleh bukaan rahang yang berpanjangan dan luas, terlalu banyak tenaga atau pecahnya bahagian serat. Sekiranya rahang, pelipis tidak berhenti menyakitkan, maka artritis sendi temporomandibular mungkin berlaku. Jarum sangat jarang memasuki serat otot, menimbulkan rasa tidak selesa di seluruh rahang, tulang temporal.

Sekiranya kepala sakit pada hari kedua selepas pencabutan gigi, ini bermakna saraf trigeminal telah diregangkan. Ia juga mengawetkan otot-otot mengunyah, yang akan tegang secara refleks..

Sakit apabila cuaca berubah

Dystonia vegetovaskular adalah diagnosis yang tidak wujud dalam klasifikasi penyakit antarabangsa. Ini bermaksud penyesuaian saluran darah yang buruk terhadap perubahan persekitaran. Sebabnya ialah perubahan tekanan atmosfera, yang membuat arteri bertindak balas: untuk mengepam darah semasa pertumbuhan, atau sebaliknya - untuk mengurangkan tekanan. Dystonia adalah ketidakseimbangan antara sistem saraf simpatik dan parasimpatis. Baroreceptor terdapat di kawasan lengkungan aorta dan sinus karotid, dan tindak balas dimediasi oleh saraf vagus. Disfungsinya dikaitkan dengan sakit kepala ketika cuaca berubah. Pesakit merasakan bagaimana pada malam hujan mula menekan mata mereka, ada tinnitus dan perasaan mampatan tengkorak.

Pada remaja, tekanan darah dapat turun secara mendadak kerana ketegangan yang berlebihan pada arteri selama tempoh pertumbuhan yang cepat, dan ini menyebabkan sakit kepala.

Osteochondrosis serviks

Kesakitan yang berkaitan dengan disfungsi pada tulang belakang serviks juga disebut sakit kepala migrain. Salah satunya disebabkan oleh pemampatan saraf oksipital oleh otot kepala serong. Serangan seperti ini biasanya dikaitkan dengan pendedahan pada angin, cuaca sejuk, ketika leher mula sakit.

Biasanya orang perhatikan bagaimana kepalanya sakit selama beberapa hari setelah mengklik pada tulang belakang. Sebabnya adalah ketidakseimbangan otot yang melekat pada tiga vertebra serviks pertama. Mereka terkena pernafasan yang tidak betul, setelah tekanan yang kuat dan duduk lama dengan tali pinggang bahu yang tinggi. Contohnya, di komputer atau memandu. Dalam kes ini, anda perlu merawat ketidakseimbangan otot.

Rabun dan sakit kepala

Saraf optik dan oculomotor bergerak melalui membran tengkorak sebelum melakukan perjalanan ke otot dan struktur mata yang lain. Lebihan penglihatan menyebabkan kekejangan serupa dengan yang berlaku di leher atau otot lain. Oleh itu, semasa bekerja, disarankan untuk berhenti sebentar, melakukan senaman untuk merehatkan mata - melihat dari jauh.

Bila berjumpa doktor?

Orang yang mengalami kesakitan dari tahun ke tahun dan setiap minggu biasa dengan ubat yang membantu secara individu: kompres di dahi atau ubat tertentu. Tetapi walaupun pada pesakit seperti itu, serangan yang berlangsung selama beberapa hari berturut-turut selalu menjadi perhatian. Seorang doktor harus berunding apabila kepala sakit selama dua hari atau lebih, dan gejala ini mempunyai beberapa ciri:

  • memanifestasikan dirinya lebih kuat daripada biasa, semakin meningkat setiap hari;
  • tidak dikeluarkan dengan ubat biasa;
  • lebih teruk dengan batuk atau pergerakan;
  • disertai dengan demam, kekejangan leher, kesedaran dan ingatan yang terganggu;
  • Komplikasi oleh gejala neurologi: penglihatan kabur, ucapan kabur, kelemahan, mati rasa, atau kejang
  • mengganggu tidur, lebih teruk pada waktu pagi, menyebabkan terjaga secara tiba-tiba di tengah malam;
  • dikaitkan dengan kesakitan dan kemerahan mata, kepekaan di kawasan temporal.

Walaupun sakit ringan yang mengganggu aktiviti harian dan kemampuan bekerja memerlukan perhatian perubatan. Kecederaan tengkorak selalu menjadi alasan untuk diperiksa, kerana daya hentakan tidak selalu sesuai dengan kerosakan. Gejala boleh muncul pada keesokan harinya atau setelah seminggu, menyebabkan perubahan watak selama bertahun-tahun.

Rasa sakit kadang-kadang hilang selepas tidur, berehat dalam kegelapan dan keheningan, kompres sejuk di bahagian depan kepala. Dengan mabuk, penggunaan cecair, vitamin B6, sorben membantu. Untuk migrain, Ibuprofen digunakan, serta triptans, yang mengurangkan kepekaan reseptor saraf trigeminal.

Kaedah menolong diri

Apabila anda mengalami sakit kepala sepanjang hari, anda perlu melakukan beberapa latihan:

  1. Regangkan otot leher anda. Pegang tulang selangka dengan jari anda di sisi sakit, tarik nafas dan hembuskan, tarik tulang ke bawah, sambil memiringkan kepala ke belakang dan ke sisi. Ulangi 5 kali.
  2. Ikatkan tuala di bahagian bawah tulang rusuk, berbaring di lantai, menekuk lutut. Bernafas, memanjangkan tulang rusuk ke sisi. Cuba jangan membengkokkan punggung bawah dan jangan mengangkat bahu semasa menarik nafas. Teruskan selama 1-2 minit.
  3. Lakukan pergerakan berayun dengan tangan ke belakang dan ke belakang, cuba untuk tidak mengangkat bahu ke atas. Tarik nafas melalui hidung anda, lepaskan batang tubuh anda di belakang lengan yang maju dan naik. Teruskan selama 1-2 minit.

Dengan neuralgia oksipital, migrain serviks atau kesakitan pada latar belakang osteochondrosis, perlu memunggah otot suboccipital:

  1. Ambil dua bola tenis, masukkan kaus kaki dan ikat. Berbaring di lantai, letakkan penggelek bola di bawah belakang kepala anda. Bersantai dengan relaks selama 1-2 minit.
  2. Dengan bola, urut titik pelekat otot di sepanjang vertebra pada tahap pinggir atas bilah bahu ke dinding.
  3. Berdiri di dinding, menekan bilah bahu dan bahagian belakang kepala. Tolak dagu ke belakang, mengikat otot leher yang panjang. Kekalkan ketegangan selama 30 saat.

Dengan kesakitan satu sisi yang memancar ke mata, tulang pipi dan pelipis, anda perlu merehatkan otot rahang. Pertama, urut otot yang berlari dari proses zigomatik ke sudut rahang bawah - sebelah kanan atau kiri. Kemudian rilekskan otot pterygoid luaran yang terletak di belakang rahang atas di mulut.

Sekiranya anda ingin meregangkan leher semasa serangan, maka anda perlu mengurut sudut dalaman skapula di bahagian belakang, di mana otot-otot yang mengangkat skapula melekat. Dialah yang memberikan kesakitan, melalui tali pinggang bahu ke belakang kepala.

Pencegahan

Menjejaki pencetus - gejala yang menjengkelkan saraf trigeminal - dapat membantu mencegah migrain yang berlarutan. Elakkan cahaya terang, keletihan, bau yang kuat. Pastikan untuk menambah aktiviti fizikal: otot leher kekejangan apabila pergerakan di dada hilang. Kadang-kadang, untuk mengelakkan kesakitan semasa bekerja di komputer, cukup untuk bangun dan memuatkan otot gluteal: ayunkan kaki ke belakang. Dehidrasi, sebagai salah satu penyebab vasospasme, dihilangkan dengan memerhatikan rejimen minum.

Rawat tanpa melumpuhkan. Seorang pakar neurologi mengenai cara mengatasi sakit kepala dengan betul

Tidak mungkin di persekitaran anda ada orang yang tidak pernah mengalami sakit kepala sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya. Bagaimana membezakan bahaya dari kesakitan yang tidak berbahaya? Bilakah tidak perlu minum ubat? Siapa yang menghadapi risiko terkena pil?

Ketua Klinik Sakit GKB No. 1 yang diberi nama A.I. N.I Pirogova, pakar neurologi Ekaterina Abramova.

Adakah mungkin untuk menahan sakit kepala dan melakukan tanpa pil?

Sekiranya sakit kepala mengganggu menjalankan tugas kerja atau pekerjaan rumah tangga, maka anda tidak perlu menanggungnya, anda harus mengambil ubat anestetik. Walau bagaimanapun, terdapat situasi di mana, walaupun dengan sakit kepala yang kelihatan biasa, anda perlu berjumpa doktor, dan jangan cuba mengeluarkannya dengan analgesik sendiri..

Terdapat empat kriteria untuk sakit kepala berbahaya yang diterima oleh pakar terkemuka di seluruh dunia. Setiap orang perlu mengenali mereka.

1. Adakah sakit kepala pertama kali muncul selepas 50 tahun? Ini selalunya merupakan tanda penyakit serius..

2. Adakah kepala sakit secara tiba-tiba dan teruk? Kesakitan seperti itu boleh menjadi gejala pendarahan intraserebral..

3. Adakah sakit kepala secara beransur-ansur meningkat, bertambah buruk, bertahan selama beberapa hari atau beberapa minggu? Jadi serangan migrain pertama, perkembangan tumor atau proses menular di otak (meningitis, ensefalitis, dll.) Dapat menampakkan dirinya. Jangkitan boleh disertai oleh gejala malaise umum, khususnya, demam tinggi, kelemahan. Tetapi kadang-kadang hanya ada satu gejala: sakit kepala.

4. Adakah sakit kepala disertai dengan loya atau kesedaran yang lemah (pengsan, kekeliruan, orang itu kelihatan dihambat, kehilangan arah, dan lain-lain) atau meningkat dengan batuk dan bersin? Keadaan ini menunjukkan bahawa terdapat peningkatan tekanan intrakranial. Penyebabnya mungkin adalah tumor atau masalah dengan cairan serebrospinal yang membasuh otak (gangguan peredaran, peningkatan atau penurunan pengeluaran, dll.).

Sebarang gejala yang disenaraikan menunjukkan bahawa anda perlu berjumpa pakar.

Apa yang perlu dilakukan jika kepala anda sering sakit?

Sudah tentu, dalam kes sakit kronik, apabila kepala sering sakit dan teruk, kerana orang itu terpaksa terus meningkatkan dos penghilang rasa sakit, perlu juga berjumpa doktor. Jika tidak, risiko mendapat sakit kepala yang sudah bergantung kepada ubat adalah tinggi. Sakit kepala seperti itu tidak akan hilang dengan sendirinya, ia memerlukan dos pil yang semakin meningkat. Dan mereka, pada gilirannya, dapat memprovokasi komplikasi dari sistem kardiovaskular, misalnya, kecenderungan untuk trombosis, atau menyebabkan peningkatan penyakit ulser peptik, dalam kes yang teruk - bahkan pendarahan gastrousus.

Di sini sekali lagi, terdapat kriteria yang jelas. Sekiranya anda mengambil lebih dari 15 tablet sebulan untuk sakit kepala (ini dapat dikira dari bungkusan yang dibeli), ini bermakna anda telah bergantung pada ubat. Adalah mustahak untuk berunding dengan pakar neurologi atau cephalgologist: ini juga merupakan pakar neurologi yang telah menjalani latihan khas dalam rawatan sakit kepala. Wanita muda yang bekerja dengan keluarga sering berpindah ke klinik kami dengan masalah yang sama: mereka tidak mampu menahan sakit kepala, tetapi tidak mempunyai masa untuk menjaga kesihatan mereka, mula mengambil ubat penahan sakit, dan mencapai tahap minum beberapa pil sehari. Walau bagaimanapun, kepala terus sakit, tidur terganggu, dan kesihatan umum bertambah buruk. Dalam kes ini, kursus detoksifikasi dijalankan selama seminggu, kadang-kadang dengan pemasangan penitis intravena, ubat khas diresepkan untuk melegakan sakit kepala. Akibatnya, dos ubat penahan sakit secara beransur-ansur dikurangkan, dan lama-kelamaan, sakit kepala itu sendiri berhenti..

Cara memilih ubat penghilang rasa sakit?

Semua di sini adalah individu. Bagi sesetengah orang, parasetamol atau ibuprofen biasa membantu mengatasi sakit kepala. Bagi yang lain, mereka tidak berguna. Terdapat lebih banyak ubat moden yang tidak memberi kesan negatif pada dinding saluran pencernaan, secara amnya, menyebabkan kesan sampingan yang lebih sedikit..

Pendekatan yang paling masuk akal adalah memilih ubat anestetik bersama doktor, terutamanya jika terdapat, misalnya, gastritis kronik, jika pesakit berusia lebih dari 40 tahun..

Adakah mungkin untuk menghilangkan sakit kepala tanpa ubat, rawatan di rumah?

Ya, tetapi tidak selalu. Sebagai contoh, terhadap migrain (sakit satu sisi, sering di bahagian mata atau di belakang mata, berdenyut, secara beransur-ansur meningkat dan berlangsung dari 4 hingga 72 jam) tidak ada ubat "rakyat". Diperlukan rawatan ubat yang mencukupi.

Sekiranya sakit kepala disebabkan oleh peningkatan tekanan darah, maka anda perlu mengambil ubat yang menurunkan tekanan (bukan ubat bius). Sekiranya anda mengalami sakit kepala, anda harus terlebih dahulu mengukur tekanan darah anda sebelum mengambil pil sakit..

Tetapi sakit kepala yang berkaitan dengan kegembiraan berlebihan dapat diatasi dengan kaedah bukan ubat. Selalunya kepala mula sakit kerana postur yang tidak betul. Contohnya, seseorang bekerja di komputer untuk waktu yang lama, duduk di posisi yang salah: bahu diangkat, kepala digerakkan sedikit ke hadapan. Akibatnya, otot-otot leher terlatih dan menghasilkan ciri-ciri sakit kepala yang menarik, tidak terlalu kuat, tetapi meletihkan. Dalam kes ini, senaman sederhana untuk meregangkan otot leher, urut membantu dengan baik. Anda bahkan boleh bangun dari meja anda, bergerak, dan rasa sakit akan berlalu..

Sakit kepala sering berlaku menjelang akhir minggu bekerja. Terutama jika jadual yang sibuk jatuh dan orang itu tidak cukup tidur, tidak makan dengan baik, dan lain-lain. Dalam kes ini, pertama sekali, anda perlu mendapatkan tidur yang cukup (tidur yang sihat sangat penting bagi orang yang sakit kepala). Anda boleh mandi air panas, jika tidak ada tekanan darah tinggi, minum teh hijau, berjalan-jalan di udara segar. Secara umum, jika tidak boleh mengambil pil, lebih baik tidak melakukannya..

Apa yang perlu dilakukan jika kepala anda sakit setelah lama di bawah sinar matahari?

Dengan pendedahan sinar matahari yang berpanjangan, kepala sering sakit akibat kehilangan cairan. Di bawah sinar matahari, seseorang berkeringat lebih banyak daripada biasanya, terutama jika dia bergerak, berenang di kolam renang. Pada masa yang sama, jumlah air yang anda minum sering kali sama seperti pada hari ketika matahari kurang. Hasilnya adalah sakit kepala. Dalam kes ini, langkah pencegahan paling berkesan. Dalam perjalanan yang panjang pada hari yang cerah, minum air secukupnya, pakai topi, payung, dan pastikan anda memakai cermin mata hitam. Ketegangan mata ketika seseorang memerah di bawah sinar matahari juga dapat membuat sakit kepala bertambah buruk..

Sekiranya sakit kepala sudah muncul setelah terdedah lama kepada sinar matahari, pastikan minum air, lebih baik air mineral, untuk mengatasi kehilangan elektrolit. Anda boleh mandi air sejuk, mencuci rambut, iaitu menyejukkan badan. Apabila tidak mungkin pergi mandi, anda boleh membasahi tuala dengan air sejuk, meletakkannya di kepala dan berbaring sebentar. Sekiranya sakit kepala tidak hilang dari kejadian umum seperti itu, anda boleh mengambil pil anestetik: paracetamol, asid asetilsalisilat, atau ubat anti-radang bukan steroid yang terdapat dalam kit pertolongan cemas. Namun, jika sakit kepala setelah kembali dari pantai yang cerah sangat kuat, koordinasi terganggu, dan pening muncul, ini menunjukkan kehilangan cecair yang kuat, peningkatan atau penurunan tekanan darah yang tajam. Dalam keadaan ini, sangat mustahak untuk memindahkan orang itu ke tempat teduh, melakukan semua langkah penyejukan, memberikan pil anestetik untuk diminum. Sekiranya gejala berterusan, pastikan anda berjumpa doktor agar tidak terlepas penyakit yang lebih serius..

Sakit kepala yang kuat. Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala yang teruk

Bagi kebanyakan orang, cephalalgia berlaku di luar jangkaan. Dalam 75% kes, ubat ini dihentikan dengan cepat oleh ubat-ubatan, bertindak balas dengan baik terhadap penggunaan ubat-ubatan rakyat. Walaupun tidak ada rawatan, sensasi secara beransur-ansur mereda. Sekiranya tidak ada gejala tambahan dan di bawah keadaan manifestasi lemah dari satu gejala, tidak perlu rawatan perubatan segera. Sekiranya kepala anda sakit selama beberapa hari berturut-turut, lebih baik tidak meneruskan rawatan diri, tetapi beralih kepada profesional. Ketekunan manifestasi jangka panjang menunjukkan adanya gangguan serius di dalam badan..

Punca sakit kepala yang berpanjangan

Pertama sekali, perlu diingat bahawa sakit kepala yang kerap muncul pada seseorang jika dia mengalami tumor otak yang ganas.

Pakar membezakan beberapa jenis cephalgia (sakit kepala), yang menampakkan diri untuk jangka masa yang panjang:

  • Vaskular. Apabila tekanan darah naik atau turun.
  • Gementar. Disebabkan oleh tekanan, kerja berlebihan psikologi.
  • Sakit ketegangan. Disertai dengan sakit di tulang belakang serviks.
  • Beracun. Disebabkan oleh makanan, dadah, keracunan alkohol.
  • Berjangkit. Berlaku dengan meningitis, ensefalitis, kadang-kadang disertai selesema, selesema, sakit tekak.

Sakit kepala yang berpanjangan menimbulkan kecederaan kepala, kecederaan leher, gegar otak. Lebih-lebih lagi, ketidakselesaan dapat muncul bukan hanya setelah kecederaan, tetapi juga setelah jangka waktu tertentu setelah pulih: setelah sebulan, setahun.

Sekiranya pesakit mengalami sakit kepala untuk hari ketiga, seseorang tidak boleh melupakan keadaan patologi seperti peningkatan tekanan intrakranial.

Pastikan berjumpa doktor

Sekiranya intensiti sakit kepala meningkat, dan pil tidak membantu, ini adalah alasan untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Kaedah diagnostik merangkumi penyelidikan:

  • sistem jantung;
  • MRI otak;
  • cecair serebrospinal;
  • tekanan intraokular;
  • keadaan sfera emosi-sukarela.

Doktor tempatan menetapkan rawatan yang sesuai berdasarkan hasil yang diperoleh dan perundingan doktor dengan kepakaran khusus.

Ciri-ciri sindrom kesakitan

Sifat sakit kepala muncul bergantung kepada penyebab ketidakselesaan. Tidak cukup untuk memberitahu doktor bahawa anda telah mengalami sakit kepala selama seminggu; anda juga perlu menjelaskan secara terperinci perasaan anda. Untuk masa yang lama, rasa sakit mengiringi:

  • Migrain. Terdapat rasa sakit yang berdenyut, yang boleh menjadi sakit. Bukan hanya kepala yang sakit, tembakan diberikan ke telinga, mata, rahang. Tempoh serangan - hingga dua hari.
  • Kesakitan kluster - pembakaran, tajam, paroxysmal. Sensasi yang tidak menyenangkan meliputi satu bahagian kepala, mata, tulang pipi. Serangan berlangsung selama 15-30 minit dan hilang. Kemudian timbul lagi pada hari yang sama. Episod sakit kluster berlangsung dari dua minggu hingga 4 bulan.
  • Meningitis. Puncak kesakitan pada meningitis dicapai apabila suhu meningkat hingga 40 darjah. Kekalahan meninges menyebabkan kesakitan yang tidak dapat ditanggung. Sensasi menyakitkan menangkap seluruh kepala, secara beransur-ansur ada perasaan kenyang (seolah-olah kepala akan meletup).
  • Encephalitis. Penyakit ini disertai dengan sakit kepala yang berpanjangan yang kuat dan menekan. Sensasi yang tidak menyenangkan tidak hilang selepas tidur, bertambah kuat dengan pergerakan.
  • Tekanan darah meningkat. Sudah tentu, penyakit ini dapat dikesan dengan mengukur tekanan dengan tonometer. Tetapi bagaimana jika peranti ini tidak berada di tangan? Adalah mungkin untuk mengesyaki perkembangan hipertensi arteri jika pesakit mengalami sakit kepala di bahagian belakang kepala untuk hari kedua. Pada masa yang sama, sensasi yang tidak menyenangkan mirip dengan perasaan seseorang dengan migrain: denyutan, demam, pecah. Mungkin ada rasa merinding yang mengalir di bahagian belakang kepala, leher.
  • Penurunan tekanan darah disertai dengan rasa sakit yang membosankan, menekan, sakit di bahagian depan, parietal kepala. Ketidakselesaan berlaku selepas tidur siang hari, secara beransur-ansur menutupi seluruh kepala.
  • Sakit ketegangan biasanya muncul di kedua-dua belah kepala, mempunyai sifat mampatan yang sederhana. Tidak ada denyutan, ketika bergerak, ketidakselesaan meningkat sedikit.

Jenis penyakit

Sakit kepala sekiranya:

  • masalah dengan saluran darah;
  • kekejangan otot kepala, leher dan punggung;
  • beberapa jenis neuralgia;
  • penyakit berjangkit;
  • pelanggaran peredaran bebas cecair serebrospinal.

Kesakitan yang berterusan pada hari kedua atau bahkan minggu kedua mempengaruhi keadaan umum badan dan produktiviti seseorang di tempat kerja. Sebelum meneruskan rawatan dan penindasan kesakitan, disarankan untuk mengenal pasti penyebabnya. Dalam hal ini, pesakit dibantu oleh pembezaan kesakitan dengan sifat, kekuatan dan jangka masa..

Migrain dicirikan oleh gambaran klinikal seperti sakit paroxysmal di mana-mana bahagian kepala (terutamanya pelipis atau lobus frontal), lebih kerap sakit kepala yang berdenyut. Dalam kes ini, gejala yang tidak menyenangkan dari saluran gastrointestinal juga dapat diperhatikan (mual, mulut).

Serangan migrain dua hari berturut-turut berlaku pada 16-20% kes. Doktor mengenal pasti beberapa faktor yang menyumbang kepada manifestasi migrain - ini adalah jantina, usia dan watak psiko-emosi seseorang.

Dalam kes pertama, sakit kepala yang ringan membolehkan anda melakukan aktiviti harian, membawa ketidakselesaan yang tidak ketara.

Encephalitis

  • masalah dengan saluran darah;
  • kekejangan otot-otot kepala. leher dan belakang;
  • beberapa jenis neuralgia;
  • penyakit berjangkit;
  • pelanggaran peredaran bebas cecair serebrospinal.

Kesakitan sekiranya berlaku keracunan

Sakit kepala yang berpanjangan diperhatikan jika seseorang terdedah kepada keracunan dadah - untuk waktu yang lama dia mengambil ubat tertentu yang menyebabkan ketidakselesaan. Sifat kesakitan tertentu bergantung kepada penyebab keracunan:

  • Keracunan plumbum secara berkala meningkatkan kesakitan kronik yang merebak ke seluruh kepala.
  • Dengan penyedutan wap petrol secara berkala, rasa sakit terasa timbul di kawasan kepala yang berlainan, sering kali mengubah lokasinya.
  • Sekiranya ketidakselesaan itu disebabkan oleh keracunan makanan, sembelit, rasa sakit itu tidak dapat diekspresikan, kusam, dan merebak ke seluruh kepala.

Bilakah anda boleh menyembuhkan diri sendiri

Ramai orang mengalami sakit kepala yang teruk. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini, ada yang memutuskan sendiri. Tetapi anda boleh melakukannya tanpa berjumpa doktor hanya apabila anda sudah diperiksa dan mengetahui diagnosis anda. Sekiranya sakit kepala menyakitkan anda secara berkala, dan anda tahu penyebabnya, anda tidak perlu pergi ke doktor setiap kali, tetapi gunakan rawatan yang dia berikan untuk anda. Bilakah perlu mengunjungi kemudahan perubatan?

- Ini adalah kali pertama anda mengalami sakit kepala, dan anda tidak tahu apa yang menyebabkannya.

- Rasa sakit timbul secara tiba-tiba, tanpa sebab yang jelas, dan secara beransur-ansur meningkat.

- Penyetempatan biasa dan intensiti kesakitan telah berubah.

- Gejala tambahan muncul: loya, pening, "lalat" di depan mata, kelemahan.

Cara menghilangkan kesakitan?

Apa yang perlu dilakukan jika sakit kepala berterusan walaupun selepas pil? Apabila ketidakselesaan disebabkan oleh hipertensi, aktiviti berikut dibenarkan di rumah:

  • Mengukur tekanan darah dengan monitor tekanan darah automatik.
  • Orang yang hipertensi yang telah didiagnosis boleh mengambil ubat yang sebelumnya ditetapkan oleh doktor.
  • Sekiranya tekanan darah meningkat pada seseorang untuk pertama kalinya dan sensasi menyakitkan menyakitkan pesakit selama beberapa hari, anda boleh mengambil antispasmodik (No-shpu, Drotaverin).

Sekiranya penyebab kesakitan adalah keracunan, mabuk badan harus dikurangkan:

  • Berhenti mengambil ubat beracun.
  • Minum Karbon aktif - 1 tablet per 10 kg berat badan manusia (tidak lebih daripada 15 tablet sehari).
  • Untuk keracunan makanan - bilas perut dengan minum banyak air.
  • Minum Aspirin untuk menipis darah dan menghilangkan rasa sakit.

Walaupun langkah-langkah diambil dan mengambil ubat-ubatan, apakah sakit kepala masih berlanjutan? Sangat mustahak untuk menghilangkan sumber keracunan, misalnya, sentiasa mengudarakan ruangan atau memasang alat pembersih udara jika tingkap pangsapuri menghadapi jalan yang sibuk.

Pesakit yang secara berkala menderita migrain, sakit kluster, tahu bahawa mengambil ubat mungkin tidak membawa kelegaan. Mengurangkan ketidakselesaan:

  • Balut kepala yang ketat, selendang, tuala teh, selendang bulu boleh digunakan.
  • Rehat penuh: disarankan tidur sekurang-kurangnya 10 jam dalam keadaan senyap sepenuhnya.
  • Tidur di bilik tanpa sumber cahaya. Dengan rehat seperti itu, pengeluaran hormon tidur dinormalisasi, seseorang pulih lebih cepat.

Tidak boleh tidur? Mintalah keluarga anda untuk tidak membuat bising, hindari bunyi keras, cahaya terang Peraturan ini juga berlaku jika seseorang mengalami ketidakselesaan kerana selesema. Di samping itu, rasa sakit dapat dihilangkan sekiranya:

  • Banyak minum: minuman buah, teh chamomile, teh hitam dengan raspberi, madu.
  • Ambil antipiretik: Paracetamol, Ibufen.
  • Perhatikan rehat tempat tidur.
  • Jangan menonton TV, jangan bermain di komputer.
  • Untuk tidur banyak.

Sebaik sahaja pesakit mula pulih, sakit kepala akan reda.

Ciri terapi

Tidak ada cara universal untuk menghilangkan rasa sakit, kerana disebabkan oleh pelbagai proses dalam tubuh. Sekiranya pesakit sudah mengetahui penyebabnya, kita boleh membincangkan rawatannya..

Dengan ICP atau vasokonstriksi, ubat vasodilator akan membantu. Anda boleh mengurangkan tekanan darah dengan aminofilin dan diuretik. Paracetamol atau ibuprofen dapat mengurangkan rasa tidak selesa.

Untuk memerangi migrain, kompleks khas telah dikembangkan, kerana ubat penahan sakit konvensional tidak akan berfungsi. Dianjurkan untuk mengambil "Sumatriptan", "Amigrenin", "Zorig". Mereka berfungsi dengan baik dengan migrain, tetapi tidak akan membantu dengan gejala yang lain. Ubat semacam itu diresepkan oleh doktor jika anda mengalami sakit kepala selama beberapa hari. Anda harus mula mengambilnya di bawah pengawasan doktor..

Ramai pesakit menggunakan resipi ubat tradisional. Mereka boleh digabungkan dengan rawatan konvensional, tetapi penting untuk memberitahu doktor anda. Berikut adalah beberapa rawatan di rumah untuk kesakitan.

Untuk mencapai hasil yang baik, anda mesti mengambilnya sekurang-kurangnya 3 minggu:

  1. Satu sudu beri viburnum digiling dengan satu sendok teh madu, segelas susu suam ditambahkan ke dalam campuran. Ambil sekali sehari dengan tekanan darah tinggi dan berlebihan saraf.
  2. Pasta halia parut dengan air disapukan ke dahi dan dibiarkan selama satu minit. Ia mempercepat peredaran darah dan pengoksigenan otot.
  3. Potong bawang menjadi dua bahagian dan sapukan namut ke pelipis. Prosedur ini diulang tiga kali sehari semasa eksaserbasi. Kursus rawatan adalah 3-5 hari, kemudian rehat diambil.

Cara mengelakkan komplikasi dari kecederaan kepala atau tekanan?

Selepas gegar otak, anda mengalami sakit kepala, lalat terbang di depan mata anda selama beberapa hari, adakah anda merasa sangat letih? Adalah perlu untuk melanjutkan tempoh pemulihan:

  • Berbaring di atas katil, bangun hanya untuk menggunakan tandas.
  • Perhatikan mod senyap: jangan mendengarkan muzik dengan fon kepala, tidak termasuk penampilan bunyi yang kuat.
  • Jangan bermain permainan komputer, tinggalkan sepenuhnya penggunaan alat: telefon, e-buku.
  • Jangan baca buku, surat khabar.
  • Elakkan skandal, pertarungan, kejutan saraf.

Sekiranya rasa tidak selesa di kepala disebabkan oleh kejutan saraf, anda juga harus menormalkan keadaan psiko-emosi anda.

  • Minum teh dengan pudina, balsem lemon.
  • Ambil ubat penenang: Ekstrak Valerian, Glycine, Sedavit.
  • Urutan kepala yang menenangkan.
  • Bersantai secara aktif: pergi mendaki, melawat muzium, menunggang basikal, berenang di kolam renang atau pergi ke kelas yoga.
  • Menjauhkan diri dari masalah perniagaan.
  • Membina hubungan kekeluargaan.

Anda dapat mencari sesuatu yang anda suka, hobi yang sangat menawan dan membantu anda melupakan masalah. Kadang-kadang, untuk menghilangkan sakit kepala yang gugup, anda perlu berjumpa dengan psikologi atau psikoterapis.

Taktik untuk sakit kepala kronik

Adakah anda mengalami sakit kepala selama 4 hari? Adakah kesakitan selalu berubah watak, kemudian dahi sakit, kemudian bahagian belakang kepala terbakar? Analgin dan Sumamigren tidak membantu, dan kompres sejuk hanya meningkatkan ketidakselesaan.?

Apabila anda tidak dapat menghilangkan rasa tidak selesa di rumah, anda harus berjumpa doktor. Sebab tambahan untuk rawatan segera:

  • Sebelum ini, sensasi yang menyakitkan seperti ini tidak mengganggu pesakit.
  • Baru-baru ini, seorang pesakit didiagnosis mengalami gegar otak.
  • Mengalami kesakitan harian yang sederhana pada waktu pagi, lewat pada waktu petang.
  • Ketidakselesaan disertai dengan sakit akut di mata, di belakang telinga, kebas kaki, gangguan ucapan, penglihatan.
  • Serangan migrain disyaki, tetapi setelah tiga hari tidak hilang, pil tidak membantu mengatasi rasa tidak selesa.
  • Pesakit demam tinggi dan tidak dikelirukan oleh ubat antipiretik.
  • Orang itu jatuh, kehilangan kesedaran.
  • Kesakitan semakin kuat setiap hari.

Perlu diperhatikan secara berasingan apa yang tidak dapat dilakukan:

  • Ambil pil sakit satu persatu.
  • Menahan rasa tidak selesa dengan alkohol.
  • Diagnosis diri anda dan mulakan rawatan dengan ubat kuat, ubat penenang.
  • Cobalah untuk menghilangkan rasa sakit dengan cara radikal: dengan pergi ke tempat mandi, menyelam ke lubang ais.

Perhatian! Penyakit seperti meningitis, ensefalitis hanya dirawat di rumah sakit. Seorang doktor boleh membuat diagnosis yang tepat. Sekiranya berlaku sindrom kesakitan atipikal, pastikan anda menghubungi ambulans..

Pertolongan cemas

Walaupun terdapat banyak penyebab sakit kepala, saya ingin membahas 3 daripadanya dengan lebih terperinci. Ini adalah migrain, keracunan dan ketegangan otot.

Migrain

Migrain sama-sama berlaku pada kanak-kanak, orang dewasa dan remaja. Tempoh purata serangan adalah dari beberapa jam hingga seminggu.

Sekiranya kita menggambarkan sensasi yang dialami oleh pesakit semasa migrain, maka kita dapat mengatakan bahawa bukan hanya kepala sakit, tetapi terdapat ciri-ciri sakit tajam di kawasan soket mata, ada juga lumbago ke arah telinga, rahang atau belakang kepala.

Kesakitan berterusan yang berlangsung selama berminggu-minggu dapat menandakan luka organik sistem saraf pusat. Patologi otak boleh menjadi kongenital, tetapi cephalalgia jangka panjang biasanya disebabkan oleh penyakit yang disebabkan oleh:

  • kecederaan otak trauma;
  • kerosakan pada saluran cerebral (hipertensi arteri, arteritis temporal, pendarahan, malforasi arteriovenous);
  • jangkitan (ensefalitis, meningitis);
  • perubahan mendadak dalam tekanan intrakranial;
  • overdosis alkohol dan sindrom pasca-ubat.

Ciri-ciri yang sama terdapat pada kesakitan yang disebabkan oleh kerja berlebihan, reaksi individu terhadap perubahan cuaca, kelaparan, kekurangan oksigen, penyedutan asap tembakau, bahan kimia, bunyi bising, keletihan mata dari cahaya terang atau cermin mata yang tidak betul..

Seseorang yang, selama seminggu atau sedikit, mengalami sakit kepala mesti mengunjungi doktor yang hadir, jika perlu, menjalani pemeriksaan menyeluruh.

Jika tidak, kemerosotan mungkin berlaku. Cadangan ini merangkumi:

  1. Anda tidak boleh mengambil pil kuat, termasuk ubat penghilang rasa sakit, antispasmodik. Di samping itu, anda harus mematuhi dos yang disyorkan, jika tidak, anda boleh memprovokasi perkembangan kesan sampingan, komplikasi negatif.
  2. Adalah perlu untuk mengecualikan penggunaan minuman beralkohol sepenuhnya. Dalam beberapa kes, sakit kepala yang berterusan selama beberapa hari berturut-turut hilang seketika. Tetapi jangan lupa bahawa apabila alkohol berhenti berfungsi, rasa sakit akan kembali dengan semangat yang baru..
  3. Sekiranya hari ketiga mengalami sakit kepala, maka dilarang menggunakan kompres sejuk dan asap. Proses sedemikian tidak membantu dalam memerangi kesakitan, memprovokasi kekejangan dan mempengaruhi kemerosotan keadaan..
  4. Sekiranya tidak melakukan rawatan diri, jangan gunakan kaedah rakyat tanpa berunding dengan pakar perubatan. Dalam keadaan sebaliknya, gambaran klinikal mungkin merosakkan, yang bermaksud bahawa kemungkinan membuat diagnosis tepat pada masanya berkurang.

Kepala sakit selama dua, tiga hari atau sudah seminggu, jika demikian, adalah mustahak dan penting untuk mendapatkan bantuan perubatan secepat mungkin.

Oleh kerana cephalalgia yang berpanjangan boleh menjadi gejala patologi, yang berbahaya bukan hanya untuk kesihatan, tetapi juga untuk kehidupan manusia.

Banyak pakar moden menyatakan bahawa sensasi yang menyakitkan itu tidak boleh ditoleransi..

Tetapi kerana ini adalah kontraindikasi untuk memulakan rawatan sendiri, untuk mengambil ubat kuat, ada beberapa langkah yang membolehkan anda menghilangkan rasa sakit tanpa memburukkan lagi keadaan umum dan gambaran penyakit ini:

  • Salah satu cara yang paling berkesan untuk digunakan pada kawasan pelipis, dahi, tuala yang dibasahi dengan air pada suhu bilik dengan pudina, lavender. Kaedah ini membantu menenangkan kegelisahan, menghilangkan ketegangan, melegakan keadaan.
  • Cara kedua adalah dengan menyeduh teh menenangkan berdasarkan chamomile dan pudina. Tindakan ini juga membantu menghilangkan rasa sakit..
  • Selalunya kepala sakit kerana kekurangan oksigen, jadi perlu untuk memastikan peredarannya: buka tingkap, berjalan di sepanjang jalan yang disertai oleh.
  • Tablet yang dibenarkan akan membantu menghilangkan sensasi yang menyakitkan: Aspirin, Ibuprofen, Paracetamol. Walau bagaimanapun, ubat semacam itu tidak selalu mempengaruhi penyebabnya, jadi penggunaan jangka panjang mungkin tidak memberikan kesan yang diinginkan..

Kesakitan selalu menampakkan diri pada saat yang paling tidak sesuai, jadi jarang ada yang bersedia untuk ini. Hanya selepas satu siri serangan, ubat yang terbaik dapat dijumpai. Untuk kesakitan biasa, jangan tunda lawatan ke doktor.

Hasil penyelidikan menunjukkan bahawa penderita migrain juga berisiko mengalami kemurungan, gangguan panik, epilepsi, strok, penyakit manik-depresi, glaukoma, sindrom Raynaud, penyakit jantung, asma dan gangguan lain..

Kemungkinan menjadi mangsa penyakit ini meningkat sekiranya migrain dibiarkan tanpa rawatan. Dan baru-baru ini, saintis telah menemui kaitan antara sakit kepala satu sisi dan sklerosis berganda..

Tetapi sekumpulan penyelidik Eropah, berdasarkan pemerhatian mereka sendiri, berpendapat bahawa wanita usia subur yang menderita migrain berisiko tinggi mengalami strok..

Bahaya ini semakin meningkat jika seorang wanita muda mengambil pil perancang atau merokok lebih dari 20 batang sehari..

Bahaya migrain lain adalah bahawa gangguan serius mungkin terjadi terhadap latar belakang terapi ubat yang tidak terkawal. Contohnya, beberapa ubat penghilang rasa sakit (ubat anti-radang bukan steroid yang mengandungi ibuprofen), apabila sering digunakan, boleh menyebabkan sakit dan bisul pada organ pencernaan..

Bahaya lain untuk rawatan migrain jangka panjang adalah sindrom serotonin (kelebihan serotonin, yang disertai dengan kehilangan kekuatan atau, sebaliknya, euforia yang tidak dapat dijelaskan, kegelisahan, ketakutan, kadang-kadang keadaan halusinasi dan halusinasi).

Oleh itu, jika terdapat tanda-tanda migrain, anda tidak boleh mengabaikan perundingan doktor, rawatan diri dengan penggunaan analgesik yang kuat boleh berakhir dengan teruk.

Malangnya, di antara kita hampir tidak ada orang yang bernasib baik yang tidak akan menghadapi penyakit seperti sakit kepala dalam hidupnya. Sebilangan besar orang secara berkala menghadapi masalah ini, yang tidak dapat diatasi oleh semua orang..

Dan lebih kerap daripada itu, untuk menyingkirkan penyakit ini, kita mulai mengisi diri kita dengan pelbagai penghilang rasa sakit, yang akhirnya, walaupun mereka menyelamatkan kita dari penderitaan yang luar biasa, masih tidak menyelesaikan masalah itu sendiri.

Sudah tentu, soalan ini diajukan oleh semua orang yang sekurang-kurangnya sekali menghadapi penyakit ini. Nampaknya orang itu tidak mempunyai masalah kesihatan, dan dia merasa baik, tetapi sakit menusuk masih datang dari suatu tempat.

Sakit kepala dapat menampakkan diri di berbagai bidang - ini adalah pelipis, dan belakang kepala, dan dahi. Selain itu, otot, saraf, mata, dan juga tempat-tempat di mana reseptor sensitif berada boleh menyakitkan..

Sakit kepala yang menyakitkan selama beberapa hari berturut-turut adalah gejala yang sangat serius yang tidak dapat diabaikan. Sekiranya rasa sakit itu bukan disebabkan oleh sebab tertentu, khususnya cedera, kemunculan rasa tidak enak seperti ini dapat menunjukkan gangguan dalam kerja sejumlah organ dan sistem tubuh..

Dalam beberapa kes, tabiat buruk dan gaya hidup yang tidak betul menjadi penyebab sakit kepala yang berterusan. Sekiranya anda secara teratur mengabaikan pematuhan terhadap rejimen harian yang betul, tidak cukup tidur, mendedahkan badan anda kepada tekanan fizikal dan psikologi yang serius, ini boleh menimbulkan kejutan yang tidak menyenangkan.

Kenyataan bahawa kepala sakit selama sehari sering dihadapi oleh mereka yang terbiasa menyuburkan diri dengan tenaga dengan bantuan kopi atau teh yang kuat. Kafein hanya bermanfaat dalam jumlah terhad, jadi secawan minuman berperisa tambahan boleh menyebabkan sakit kepala.

Lika Guru (3843) 4 tahun yang lalu

1. Apakah tekanan? 2. Hidung berair, batuk? 3. Berapa umur anda, dan penyakit bersamaan apa? Saya memberi nasihat kepada pakar neurologi.

tatiana shvetsova (mashkova) Master (1431) 4 tahun yang lalu

minum pil jika tidak membantu berjumpa doktor

Guru seperti itu sendiri (4204) 5 tahun yang lalu

Yangfnjk Master (2084) 5 tahun yang lalu

Mandi dan di bawah air mengalir beritahu saya 3 kali, buang air dari sakit kepala saya atau letakkan kaki saya di dalam lembangan air suam selama kira-kira lima minit. Sekiranya ada, minum tincture valerian, anda boleh mengambil tablet atau teh dengan balsem lemon atau pudina.

Urut cuping telinga anda, gosokkan ibu jari dan jari kaki. Ikat selendang atau selendang bulu di kepala anda, kaus kaki wol di kaki anda, mungkin anda masih mempunyai duit syiling lima-kopeck dari USSR atau kepingan tembaga, letakkan di bahagian belakang kepala anda di kawasan lesung, ke pelipis anda.

Tetapi pertama, gosokkan tempat ini 3 kali 9 kali dengan jari telunjuk anda, buat gerakan bulat mengikut arah jam dan lawan jam. Cuba berehat, atau mungkin tidur..

Sekiranya langkah-langkah yang diambil tidak membantu, minum parasetamol dan tidak membantu memanggil ambulans. Sakit kepala tidak boleh ditoleransi.

Sekarang keadaan geomagnetik yang tidak menguntungkan, Ortodoks menyediakan semua yang disediakan supaya badan tidak mengalami voltan berlebihan, amati puasa, dan minggu puasa yang paling ketat ini, cuba bongkar badan anda, aturkan hari lapar, hanya air atau epal - 1.5 kg sehari, jika ada masalah dengan perut, epal dibakar dengan baik.

Kaedah rawatan tradisional

Apabila kepala sakit selama seminggu, dan tidak ada cara untuk berjumpa doktor, anda boleh meringankan keadaan dengan menggunakan prosedur mudah. Melegakan ketidakselesaan untuk masa tertentu:

  • Mandi kaki panas.
  • Mandi sejuk dan panas.
  • Urut sendiri leher dan kepala.
  • Akupresur.
  • Menggunakan kompres sejuk atau suam.
  • Losyen dengan bahan semula jadi semula jadi: kentang parut, gruel labu, daun kubis, burdock.
  • Aromaterapi (boleh digunakan untuk menyedut minyak pokok teh, lemon, valerian, laurel, pudina, minyak lavender).
  • Merebus dengan ramuan perubatan: oregano, teh ivan, chamomile, pudina.

Ingat! Rawatan di rumah bukanlah ubat mujarab. Ini hanya penyelesaian sementara yang boleh digunakan apabila tidak ada cara untuk mendapatkan bantuan perubatan..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya kepala anda sakit?

Tuhan, bagaimana kepalaku sakit! Dan saya tidak minum semalam! Itulah yang menghina! Dan dia nampaknya tidak demam. Tetapi saya tidak tidur pada waktu malam, saya tidak ingat sampai pukul berapa. Hujan dan hujan di luar. Semuanya jatuh dari tangan!

Saya menghidupkan komputer. Cari di Yandex. Bagaimana menghilangkan sakit kepala? Guru itu diam. Gabungan kata-kata yang diperlukan tidak dapat dijumpai Matyuk berpaling kepada dirinya sendiri dan hanya mengalami sakit kepala. Wah! Saya tidak akan banyak membaca dalam sebulan! Saya memerlukannya sekarang!

Walau bagaimanapun, saya masih menggali beberapa petua praktikal.

1. Untuk sakit kepala, cubalah mengelakkan bunyi, bau, rasa, perubahan suhu yang keras. Secara umum, semua tajam.

2. Sekiranya sejuk di luar, pakai topi. Bahkan selendang ringan mengurangkan kemungkinan sakit kepala kadang-kadang, dan jika kepalanya sudah sakit, maka tidak membiarkannya sakit lebih banyak lagi.

3. Sakit kepala adalah penyakit yang sering terjadi secara psikologi. Sekiranya kesakitan tidak dapat ditanggung - jangan tergesa-gesa untuk menelan keseluruhan pil! Hancurkan sekeping kecil. Larutkan dalam segelas air. Dan sekarang perkara utama! Tutup mata anda dan bayangkan membubarkan sebiji pil dalam gelas ini! Minum perlahan-lahan untuk merasai ubatnya! Kesan sekeping kecil dan keseluruhan tablet hampir sama.

4. Biasanya, sakit kepala tidak timbul secara tiba-tiba. Cuba ingat apa yang mendahului kesakitan. Pada masa akan datang, cubalah mengelakkan perkara INI. Sekiranya kesakitan disebabkan oleh cuaca, pertimbangkan perkara ini dan jangan biarkan diri anda.

5. Cuba jangan perhatikan ribut magnetik atau anomali geomagnetik buruk yang anda dengar di radio dan televisyen.

6. Kemurungan jangka panjang menyumbang kepada berlakunya atau memperburuk sakit kepala! Oleh itu kesimpulannya - jangan tertekan, kepala akan sakit lebih sedikit. Optimis menang walaupun dalam hal ini, mereka kurang sakit kepala!

7. Makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan. Selalu, bukan hanya pada musim panas.

8. Oh! Dan inilah kes saya. Penyimpangan dari formula tidur biasa menyebabkan pelbagai jenis kesakitan. Termasuk kepala! Lebih-lebih lagi, memendekkan dan memanjangkan tidur mempunyai hasil yang sama - kelemahan sepanjang hari berikutnya! Oleh itu, amati rutin harian. Dan malam-malam!

9. Udara segar dan pergerakan adalah musuh utama sakit kepala! Pengudaraan kawasan sekerap mungkin. Jatuhkan monitor anda sekerap mungkin. Berjalan selagi mungkin! Dan lebih kerap! Dan yang terbaik sekali dengan orang yang dikasihi! Lebih baik tidur di tempat yang berventilasi juga. Buka tingkap pada waktu malam (jika tingkap tidak menghadap jalan yang bising).

10. Untuk wanita sahaja. Pada hari-hari kritikal, kemungkinan sakit kepala meningkat sekitar 20%. Ia hanya perlu diambil kira.

11. Dan banyak lagi! Selalunya, orang yang terlalu bertanggungjawab dan bercita-cita tinggi mengalami sakit kepala! Rancang hari kerja anda. Jangan tinggal lebih lama di tempat kerja. Maafkan diri! Biarkan diri anda salah! Atur percutian anda!

TENTANG! Kepala sudah hilang! Wah!

Petua lain yang baik untuk sakit kepala adalah memulakan nyanyian, dan bukan lagu satu hari, tetapi beberapa lagu yang indah tentang yang luhur. Saya memanggil mereka lagu kuat yang benar-benar menangkap orang itu. Bersenandung sederhana juga dapat meningkatkan mood. Dan emosi positif mempunyai kesan yang sangat baik terhadap kesejahteraan. Sekiranya anda tidak dapat menyanyi sendiri, anda boleh menyanyi bersama penyanyi atau penyanyi. Bagaimanapun, anda perlu mewujudkan suasana muzik yang baik. Mereka mengatakan muzik klasik banyak membantu. Tetapi dia sendiri belum mencuba.

Peringkat artikel: 4

Nasihat lain yang baik untuk sakit kepala adalah memulakan nyanyian, dan bukan lagu satu hari, tetapi beberapa lagu yang indah tentang yang luhur.

Elena Skalatskaya, nasihat yang baik. Perlu mencuba.

Pencegahan

Pantau diet anda, sakit kepala jangka panjang muncul pada pesakit yang menyalahgunakan minuman yang mengandung kafein, coklat, makan banyak produk sintetik, rempah yang mengandungi monosodium glutamat.

Tekanan fizikal dan mental. Malah orang yang benar-benar sihat "terbakar" di tempat kerja, enggan berehat, bersosial dengan rakan dan budaya.

Untuk masa yang lama, pesakit yang tidak dapat mengatur rejimen harian mengalami sakit kepala, tidur lewat dan bangun untuk makan malam. Menormalkan rutin harian anda, berehat dengan baik, menjalani pemeriksaan perubatan secara berkala, dan rasa tidak selesa tidak akan mengganggu anda.