Gambarajah lengkap titik akupunktur pada tubuh manusia

Trauma

Akupunktur datang ke dunia moden dari China Kuno, di mana orang percaya pada hubungan antara organ dan sistem. Teknik ini memberi kesan terapeutik pada kawasan masalah, melegakan kesakitan, menenangkan atau merangsang sistem saraf pusat. Kelebihan akupunktur merangkumi kemudahannya - sesi boleh dilakukan walaupun di rumah, dan keberkesanan urut sendiri tidak kalah dengan prosedur salun. Perkara utama adalah mengetahui lokasi titik yang betul dan bagaimana mempengaruhinya..

Cari titik akupunktur

Perubatan Timur mendakwa bahawa organ manusia saling berkaitan, dan penyakit salah satu daripadanya memberi kesan negatif kepada kerja seluruh organisma. Kajian jangka panjang telah mengesahkan bahawa terdapat zon atau garis khas pada tubuh manusia, yang masing-masing adalah pantulan atau unjuran pada kulit organ tertentu. Dengan urutan yang betul, anda dapat menyingkirkan sebarang penyakit fizikal atau mental..

Tukang urut Cina biasanya menggunakan kaedah akupunktur, yang berfungsi pada titik aktif dengan jarum atau batang buluh yang nipis dan tajam. Walau bagaimanapun, anda boleh bekerja dengan jari anda, dan bahkan kacang atau biji beras. Semasa sesi, gejala penyakit dihilangkan, kerja sistem dan organ dalaman dinormalisasi, proses penuaan melambatkan. Dengan bantuan akupunktur, anda dapat menghilangkan tekanan, kemurungan, memperbaiki mood, mengatasi kegelisahan atau insomnia.

Akupunktur didasarkan pada pengetahuan mengenai sistem saluran tenaga dalam tubuh manusia di mana tenaga penting beredar. Terdapat hubungan erat antara setiap saluran dan organ yang diberikan kepadanya: melalui saluran, organ dan sistem menerima tenaga yang diperlukan untuk bekerja. Kekurangan atau lebihan tenaga di saluran memberi kesan negatif terhadap fungsi badan.

BAP dan teknik mempengaruhi mereka

Sistem titik aktif biologi yang terletak di tubuh manusia adalah unjuran rangkaian tenaga meridian pada tahap fizikal. Ukuran setiap titik adalah beberapa milimeter, dan kesannya boleh menjadi kuat dan dalam, lembut, getaran, dll. Secara keseluruhan, terdapat lebih daripada 700 titik akupunktur yang terletak di 14 meridian di badan. Bergantung pada struktur dan ciri individu organisma, titik-titiknya mungkin bergerak 1-1,5 cm dari tempat yang ditunjukkan di atlas. Menentukan kedudukan yang tepat adalah mudah: apabila ditekan, ada sedikit rasa sakit di kawasan ini.

Semua titik aktif biologi (BAP) dibahagikan kepada 5 jenis:

  • Umum, yang berkaitan dengan kerja sistem saraf pusat;
  • Segmental, disambungkan ke organ dalaman dan tisu otot;
  • Tunjang, terletak di garis tulang belakang. Mereka dikembangkan untuk merawat penyakit jantung, ginjal, diafragma, usus besar dan pankreas;
  • Wilayah, diwakili oleh unjuran organ tertentu;
  • Lokal, terletak di saluran darah, sendi, otot.

Di atlases, ketika menerangkan lokasi BAP, istilah cun digunakan, menunjukkan jarak antara lipatan interphalangeal 2 dan 3 di jari tengah tangan kanan untuk wanita, dan kiri untuk lelaki. Cun juga dapat ditentukan oleh ukuran melintang phalanx kuku ibu jari. Kawasan yang serupa dengan 2 dan 3 jari sama dengan 1,5 tsunam, dan empat bersama - 3 tsunam. Kaedah moden untuk menentukan jarak adalah berdasarkan garis berkadar. Hitungnya dengan membahagikan ukuran menegak bagi suatu kawasan badan dengan bilangan piawai bahagian yang ditentukan untuk kawasan ini.

Terdapat 6 kumpulan teknik akupresur:

  • Membelai. Ia dilakukan dengan pad ibu jari atau jari tengah. Pergerakannya berbentuk bulat. Ia digunakan untuk mengurut wajah, kepala, leher dan tangan, pada awal atau akhir sesi;
  • Triturasi. Ia dilakukan sebagai teknik asas, pergerakan berputar dan mengikut arah jam;
  • Menguli atau menekan. Bersenam berlaku dengan hujung ibu jari. Keamatan pengambilan meningkat secara beransur-ansur;
  • Mencengkam atau mencubit. Dilakukan dengan tiga jari: ibu jari, tengah dan jari telunjuk. Semasa penerimaan, kulit digenggam dengan BAP, menguli dan memutar;
  • Getaran. Lakukan dengan pergerakan berayun pantas. Semasa bekerja, jari tidak keluar dari kulit. Terdapat jeda antara penerimaan;
  • Menenangkan. Ini adalah teknik perlahan dan dalam, di mana intinya ditekan sedalam mungkin. Tidak tergelincir kulit semasa putaran.

Sekiranya kerja itu dilakukan dengan tangan anda, maka mereka mesti hangat. Jarum atau tongkat juga dipanaskan sebelum sesi. Sebaiknya urut titik simetri pada masa yang sama. Pengecualian adalah BAT pada tangan semasa mengurut sendiri.

Pelancar BAT

Titik akupunktur tidak boleh dikelirukan dengan titik pencetus, yang menjadi fokus ketegangan otot. Ia diaktifkan oleh tindakan mekanikal dalam keadaan tertentu. Titik pencetus dijumpai oleh rasa sakit yang dipantulkan, yang boleh berterusan, berdenyut, akut atau kusam, kuat, lemah, dll. Titik permulaan dikelaskan sebagai aktif secara biologi, dan perkembangannya boleh menyebabkan sakit kepala atau sakit leher, ketidakselesaan di pinggul, lutut atau punggung. Mereka mewakili tempat dengan kerengsaan tisu yang paling besar, seluas 1-2 mm. BAT yang dilancarkan terasa seperti kacang polong yang disentuh. Kajian mengenai titik permulaan tidak boleh lebih dari 15 saat, jika tidak, kemudaratan dari kesannya akan lebih daripada faedahnya.

Titik penggera

Terdapat beberapa titik kebimbangan yang terletak di meridian di permukaan perut dan dada:

  • Paru-paru;
  • Hati;
  • Kolon;
  • Perut;
  • Buah pinggang;
  • Limpa;
  • Usus kecil;
  • Buah pinggang;
  • Pundi kencing;
  • Hati dan pundi hempedu;
  • Pemanas tiga kali ganda: biasa, tengah, atas dan bawah.

Tiga daripadanya berada di meridian yang mereka bantu - paru-paru, hati dan pundi hempedu. Mana-mana organ mempunyai BAP jenis ini. Sekiranya terdapat penyakit buah pinggang, maka punggung mula sakit, dan sekiranya terdapat masalah dengan kerja sistem pencernaan, rasa tidak selesa di perut terasa.

Titik penggera aktif:

  • Mereka terletak di bahagian ventral Yin, dan mencerminkan penyakit-penyakit yang khas untuknya. Gejala mereka: rasa sejuk, murung, tidak peduli, lemah, keletihan kronik
  • Dalam penyakit sistem jantung dan kardiovaskular, BAP aktif dijalankan, terletak 2.5 cm di bawah proses xiphoid sternum.

Akupunktur klasik mendefinisikan kebimbangan BAP sebagai diagnostik dan terapi. Sekiranya terdapat ketidakseimbangan dalam meridian, maka BAP menjadi sensitif. Apabila pesakit mengadu sakit di kawasan titik kecemasan, hiperaktifitas meridian dinyatakan, dan dengan palpasi sensitif, tetapi tidak menyakitkan, hipoaaktif. Sekiranya keseimbangan terganggu selebihnya, maka BAP akan aktif dalam penyetempatan terapi. Dengan kekurangan meridian, kelemahan berlaku, yang menyebabkan peningkatan nada otot. Provokasi penggera BAP dilakukan dengan menekan yang tajam. Tekanan jari telunjuk harus kuat dan sekata. Dengan meridian dan patologi yang terlibat, otot penunjuk kuat untuk sementara melemah.

Tutup jurang

Titik He-Gu (Tutup jurang) digunakan untuk merawat penyakit pada rongga mulut dan wajah, dengan kesan yang kompleks untuk pencegahan dan rawatan penyakit saluran gastrointestinal, CVS, dll. BAP terletak di dorsum tangan antara tulang metacarpal 1 dan 2 kira-kira di tengah-tengah tepi radial. Sangat mudah untuk mencarinya: anda perlu menggabungkan lipatan melintang sendi interphalangeal ibu jari dengan tepi membran yang terbentang antara ibu jari dan jari telunjuk tangan kedua. Di tempat hubungan mereka, He-Gu akan berbohong.

Oleh kerana intinya tergolong dalam BAP utama lubang periuk manual saluran usus, ia harus digunakan dalam rawatan kompleks penyakit gastrousus. Sekiranya tukang urut telah memilih kaedah menggabungkan titik "host-guest", maka kombinasi He-Gu dan Le-Que digunakan. Saluran ini mengalir di kedua-dua belah lubang hidung, dan membolehkan anda melegakan sakit gigi akut, sakit pada otot muka, melegakan mulut kering, membantu pembengkakan leher dan gangguan tangan.

Saluran usus besar juga dikaitkan dengan saluran paru-paru tai-yin manual, jadi He-Gu berkesan untuk penyakit paru-paru, edema, mimisan, muntah dan penyakit lain yang disebabkan oleh gangguan peredaran di saluran air.

Saluran berjalan di sepanjang leher dan melalui paru-paru ia disambungkan ke kerongkong. Ini menjelaskan keberkesanan mengurut He-Gu untuk sakit dan bengkak tekak, kehilangan suara. Dalam kombinasi dengan poin lain, He-Gu diusahakan dengan:

  • Masalah pendengaran, pekak, tinitus;
  • Keadaan demam;
  • Kelumpuhan otot muka, kekakuan lidah;
  • Fotografi dan gangguan penglihatan;
  • Apoplexy dan keadaan manik;
  • Kejang, panas atau sengatan matahari;
  • Kembung;
  • Kesakitan pada otot belakang, tulang belakang, migrain dan sakit kepala;
  • Proses purulen.

Saluran Yang-ming disebut sebagai saluran gigi utama, oleh itu BAP harus digunakan dalam rawatan karies dan penyakit lain dari rongga mulut, dengan keradangan gusi, pendarahan dan plak gigi.

Tiga batu

Titik Tiga Mil dikaitkan dengan sistem pencernaan, dan perkembangannya membantu menghilangkan sakit perut dan meningkatkan fungsi perut dan usus.

Titik aktif terletak secara simetri pada kaki. Untuk mencarinya, anda perlu meletakkan 4 jari di bawah patela di bahagian luar, dan kemudian mengundurkan 1 jari (1 cm) ke tibia. BAP harus diurut sekiranya pening, keletihan fizikal, untuk menguatkan otot kaki, melegakan bengkak dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Untuk melegakan keletihan dari otot kaki setelah melakukan senaman fizikal, akupunktur digunakan, dan secara serentak bertindak pada titik Tiga batu dan Tiang di gunung selama kira-kira 10 minit.

Tempat tinggal syurga

Anda boleh menemui BAT Abode of Heaven jika anda meletakkan tiga jari di bawah ketiak dan memindahkannya ke bahu anda. Titik rawatan simetri dipijat untuk penyakit paru-paru, masalah pernafasan, batuk, selsema, asma dan bronkitis. Untuk melegakan keadaan, doktor mengesyorkan mengurut kawasan ini 2-4 kali sehari..

Putih tersembunyi

Sekiranya terdapat masalah dengan sistem peredaran darah dan peredaran darah, serta untuk memulihkan kerja jantung, anda perlu mengurut titik-titik Putih Tersembunyi. Mereka terletak di pangkal kuku jari kaki kanan..

Ji Quan diterjemahkan sebagai "Sumber Tertinggi" dan terletak di Saluran Jantung. Pengamal perubatan Cina mendakwa bahawa darah mengalir melalui jantung ke semua organ dan saluran. Titiknya terletak di tengah ketiak. Titik penyembuhan Shen Men yang lain terletak di pinggir bahagian dalam lipatan pergelangan tangan di bahagian bawah tulang. Titik Rangsangan Membantu Meningkatkan Penyakit Jantung.

Juga, untuk meningkatkan kerja sistem kardiovaskular dan kelenjar tiroid, anda boleh mencari titik aktif yang terletak:

  • Di bahagian depan kaki, di bawah tempurung lutut, di mana tibia dan fibula bermula. Urut membantu dengan penyakit kelenjar tiroid, menormalkan dan mengawal peredaran limfa;
  • Pada proses akut vertebra serviks ke-7 di persimpangan leher dengan bahu. BAP dikaitkan dengan kelenjar pituitari, sistem tulang dan kardiovaskular, kelenjar tiroid.

Sekiranya rasa sakit dirasakan ketika menekan salah satu titik, maka ini bermaksud perkembangan patologi sistem kardiovaskular atau endokrin. Sebaiknya berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan lengkap.

Jalan dalaman

Mengusahakan titik Inner Path akan membantu menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan seperti mual, pening dan penyakit bergerak semasa perjalanan, serta menghilangkan tekanan, kegelisahan, dan keletihan emosi. Ia terletak di bahagian dalam telapak tangan pada jarak 3 jari dari pergelangan tangan. Tidak ada batasan pada jumlah sesi siang: urut boleh dilakukan sesuai keperluan. Menjejaskan titik sehingga anda merasa lebih baik.

Pembukaan penuh

Titik akupunktur pembukaan penuh dipasangkan dan terletak di lekuk sayap hidung di lubang hidung. Menekan titik-titik ini membantu penyakit selesema saluran pernafasan dan sistem pernafasan. Urut mata terhadap selesema dilakukan beberapa kali sehari selama 60 saat. Mereka bekerja di kawasan ini dengan gerakan melingkar yang perlahan, dan semasa anda menghembuskan nafas, tekan dengan lembut.

BAT untuk mata

Akupunktur dan akupunktur berjaya dipraktikkan untuk rawatan penyakit organ penglihatan, seperti:

  • Glaukoma;
  • Katarak;
  • Neuritis;
  • Atrofi saraf optik;
  • Kemerosotan makula.

Perubatan oriental tradisional mengaitkan penyakit mata dengan pelbagai organ dalaman:

  • Lensa dan murid dengan buah pinggang;
  • Sclera dengan paru-paru;
  • Arteri dan urat dengan jantung;
  • Kelopak mata atas dengan limpa;
  • Kelopak mata bawah dengan perut;
  • Kornea dan diafragma dengan hati.

Titik-titik yang bertanggungjawab untuk penglihatan dan keadaan mata terletak di lesung tepat di atas kanal lakrimal (ini adalah sudut dalam mata). Urut akupresur di kawasan ini paling baik dilakukan dengan jari tengah, kerana ia berkaitan dengan tuan jantung dan mempunyai kesan yang lebih kuat pada BAP. Daya tekanan meningkat secara beransur-ansur, dan pergerakan utama semasa mengurut adalah bulat. Cetakan tekanan dan pelepasan harus bergantian.

Di tepi luar alis, terdapat titik yang berkaitan dengan penyakit mata dan kulit. Titik urut berpasangan, yang terletak di pinggir luar orbit, berfungsi pada peringkat awal katarak, fotofobia, kekeringan dan gatal, sakit kepala dan konjungtivitis. BAP yang terletak di bahagian tengah alis diurut untuk memperbaiki fungsi kelenjar tiroid, dengan terlalu banyak tenaga, kegelisahan teruk, ketakutan. Titik pasangan yang lain, terletak di bahagian belakang leher tepat di pangkal tengkorak, melegakan sakit kepala yang teruk, memperbaiki penglihatan, melegakan keletihan saraf optik, melegakan dan menenangkan.

Pintu Roh

Kehadiran titik akupunktur khas pada tubuh manusia membolehkan anda mengatasi kekurangan tidur kronik dan akibatnya:

  • Gangguan organ dalaman;
  • Prestasi menurun;
  • Kemerosotan perhatian;
  • Halusinasi;
  • Denyutan jantung yang semakin teruk;
  • Kehilangan ingatan;
  • Melemahkan imuniti;
  • Perkembangan obesiti dan diabetes.

Titik utama kumpulan ini adalah Spirit Gate. Kesan pada BAP menghilangkan gangguan metabolik, insomnia, melegakan kegembiraan berlebihan, menenangkan fikiran. Titik di telapak tangan terletak: di bawah jari kelingking di bahagian dalam, di mana lipatan pergelangan tangan bermula. Sesi urut boleh dilakukan untuk berehat dan meningkatkan tumpuan, sebelum rundingan atau pertemuan penting.

Mata di kaki

Terdapat lebih daripada 70,000 ujung saraf dan sebilangan besar titik akupunktur pada kaki manusia. Urut kaki secara umum mendorong kelonggaran yang mendalam, melegakan ketegangan saraf, mempunyai kesan penguat dan tonik.

Pengezonan lokasi titik kelihatan seperti ini: di jari ada BAT yang bertanggungjawab untuk telinga dan sinus frontal. Di bahagian dalam kaki terdapat titik unjuran tulang belakang, dan jari-jari itu sendiri adalah unjuran:

  • Besar - otak. Bahagian tengah dihubungkan dengan kelenjar pituitari, bahagian lateral dengan kelenjar pineal;
  • Pangkal telunjuk, jari tengah dan jari - mata.

Tepat di bawah pangkal jari kelingking dan jari manis terdapat zon telinga. Kaki kiri disambungkan ke organ bahagian kiri badan, dan kaki kanan disambungkan ke kanan. Di kaki kanan adalah titik penting yang bertanggungjawab untuk hati dan pundi hempedu, dan di sebelah kiri - untuk limpa dan jantung. Semua organ berpasangan mempunyai titik yang terletak secara simetri di kaki kanan dan kiri. Di tumit terdapat sekumpulan titik unjuran gonad dan ovari.

BAT untuk penurunan berat badan

Mengurut titik aktif secara biologi akan membantu mengatasi berat badan berlebihan. Akupunktur banyak digunakan sebagai tambahan kepada diet, aktiviti sukan dan kursus urut klasik. Kelebihan kaedah ini adalah kemampuan untuk melakukan senaman urut sederhana di rumah pada bila-bila masa..

Titik Guan-Yuan berada di perut, dan untuk mencarinya, anda perlu merehatkan otot perut dan mundur dari pusar ke:

  • 3 tsunya untuk wanita;
  • 4 tsunya untuk lelaki.

Intinya diselesaikan dengan pergerakan perlahan dan seragam. Masa terbaik untuk mengurut adalah sebelum makan. Kursus intensif, yang dirancang untuk menurunkan berat badan hingga 5 kg, termasuk latihan harian wajib selama 5 minit setiap satu.

Titik untuk mengurangkan selera makan adalah di telinga: di persimpangan aurikel dan rahang. Urut tempat ini dari 1.5 hingga 2.5 minit sebelum makan. Terdapat kawasan kecil di depan tragus telinga, kesemutan selama 3 minit akan menghilangkan rasa lapar.

Titik Low-Gu yang lain terletak 5 cm di atas tulang yang menonjol di permukaan dalaman pergelangan kaki. Dengan mengurut, anda bukan sahaja dapat mengaktifkan sistem pencernaan dan mengawal selera makan, tetapi juga melegakan kebas pada lengan dan kaki, rasa tidak selesa di jantung, kegelisahan.

Akupunktur untuk merokok

Anda juga dapat menghilangkan ketagihan nikotin dengan bantuan sesi akupresur biasa. Kesan pada titik pada tubuh manusia adalah salah satu cara yang berkesan dan selamat untuk berhenti merokok, tetapi anda perlu kerap berlatih.

The Shem Men atau Gerbang Surgawi terletak di auricle di bahagian atas lesung segi tiga di atas bahagian tengah. Mengurut kawasan ini juga membantu dengan:

  • Sakit kepala;
  • Insomnia;
  • Gejala alahan;
  • Melemahkan imuniti.

Pendedahan secara teratur kepada Shen Meng akan membolehkan anda mengatasi kegelisahan, ketakutan, kemurungan, keletihan kronik, sikap tidak peduli. Mengurut sebentar sepanjang hari akan membantu meningkatkan kewaspadaan, prestasi, dan fokus pada masalah penting. Titik kedua terletak pada paksi jari kelingking, di belakang garis sendi pergelangan tangan. Ia diurut tiga kali sehari selama 5-7 minit. Keamatan kajian meningkat secara beransur-ansur.

Titik aktif biologi Haba-Ex terletak di tengah-tengah bahagian depan leher, tepat di bawah kelenjar tiroid dan pada jarak 3 jari dari klavikula. Mencari titik adalah mudah - apabila anda menekannya, kesakitan berlaku. Bersenam Haba-Ex membantu menyembuhkan asma dan batuk, menghilangkan sesak nafas. Untuk melegakan keadaan yang menyakitkan, urut titik tiga kali sehari selama 1-2 minit. Mengendalikan Haba-Ex dari merokok berbeza dari yang biasa, dan merupakan tekan yang pendek dan kuat sehingga rasa sakit muncul. Kesan sampingan dari urut adalah penurunan tekanan darah dan pening. Sekiranya kesan sampingan berulang, urut hanya dilakukan dari posisi berbaring. Untuk berhenti merokok, disarankan untuk melakukan sekurang-kurangnya 15 sesi dalam 2-4 minggu.

Pengukuhan umum BAP

Titik akupunktur pada tubuh manusia juga dapat berfungsi untuk menguatkan badan. Salah satu daripadanya - Jarak Jauh - terletak di antara 1 hingga 2 jari kaki. Mengurutnya membantu dengan neurosis, penyakit sistem genitouriner dan saluran gastrousus, ketidakteraturan haid.

Tzu-Suan-Li bertanggungjawab untuk umur panjang. Ia terletak pada kemurungan kecil di bawah lutut. Urut mesti dilakukan setiap hari pada waktu pagi sekurang-kurangnya 20 minit. Dengan prosedur yang betul, penurunan jumlah badan secara beransur-ansur berlaku, ingatan dan pencernaan bertambah baik, keadaan kegelisahan, insomnia, apatis berlalu.

BAP Lembah tertutup adalah antara 1 hingga 2 jari telapak tangan. Ia digunakan untuk sakit kepala, migrain, gangguan saraf, penyakit nasofaring dan tinitus..

BAT untuk belakang

Semasa urut belakang, titik digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Mereka juga bertanggungjawab untuk tekanan, keletihan, kerja berlebihan, kelemahan. BAP utama terletak di persimpangan otot leher, bahu dan tulang belakang di punggung atas. Yang kedua terletak di antara bilah bahu di kedua-dua belah tulang belakang (kira-kira 1 cm). Anda perlu bertindak pada titik berpasangan secara serentak untuk kecekapan yang lebih tinggi. Titik di bahagian belakang biasanya dikerjakan semasa urut klasik, dan mempunyai kesan penguat dan penyembuhan secara keseluruhan..

Urutan titik Ling Gu akan membolehkan anda menghilangkan kesakitan teruk di bahagian belakang dan di kawasan sakrum, meningkatkan kesihatan secara keseluruhan, dan menguatkan sistem imun. Ling Gu terletak di rongga antara ibu jari dan jari telunjuk, dan kesannya harus kuat. Dengan urutan yang betul, rasa sakit dapat dirasakan. Untuk sindrom kesakitan dan untuk memulihkan nada, urut dilakukan pada selang waktu kira-kira 20 minit.

Titik kepala dan leher

Titik di kepala juga digunakan untuk menguatkan badan, merawat penyakit, dan meningkatkan mood:

  • BAP yang terletak di antara alis dirangsang untuk meningkatkan penglihatan, sekiranya gangguan perut, sekiranya sakit di kaki;
  • Titik berpasangan di pangkal alis dipijat dengan sinusitis, imuniti yang lemah, gangguan peredaran darah di otak;
  • Titik fontanel, yang terletak di bahagian atas kepala, diusahakan untuk meningkatkan bekalan darah yang dangkal dan mendalam ke otak, untuk menghilangkan keletihan, gejala kerja berlebihan, dengan kegelisahan dan kesakitan di kepala;
  • BAP yang terletak di bahagian belakang leher di kawasan vertebra ke-3 diurut untuk meningkatkan pergerakan cecair biologi, melegakan bengkak, keletihan pada otot leher dan punggung.

Kajian aktif titik akupunktur di kepala berlaku semasa menyikat. Atas sebab ini, ahli akupunktur menasihatkan menggunakan sisir yang diperbuat daripada bahan semula jadi: getaran pokok meningkatkan kesan pada kawasan dan saluran tenaga, membersihkan, menghilangkan ketegangan dan keseimbangan.

Dengan mengurut leher, anda dapat menjadikan seluruh dada menjadi keseimbangan tenaga, menormalkan aliran darah, melegakan ketegangan otot, memudahkan bernafas dan memperbaiki postur. Akupunktur juga membantu mengatasi masalah seperti buasir. Untuk melakukan ini, anda perlu mencari unjuran titik rektum dan dubur luaran. Ia terletak pada lipatan kulit antara jari kaki ke-3 dan ke-4. Kesannya haruslah setiap hari, selama beberapa minit sehari.

Kesan pada titik membantu mengatasi banyak penyakit, baik fizikal dan psikologi. Semasa memilih tempat untuk bersenam, anda perlu meneruskan hubungannya dengan organ dan sistem, dan keistimewaan bersenam. Beberapa BAP dipijat dengan teknik menekan pendek dan kuat, yang lain - dengan pukulan panjang dan lembut. Kelebihan kaedah akupunktur adalah dalam kontraindikasi yang sangat terhad dan kemampuan untuk melakukan sesi pada bila-bila masa. Pada siang hari, anda boleh mengurut BAP untuk meningkatkan konsentrasi, menghilangkan keletihan dan kegelisahan, untuk menghilangkan ketagihan nikotin atau sakit di bahagian belakang dan otot.

Titik akupunktur pada tubuh manusia. Atlas, foto, bagaimana melakukan akupresur

Tubuh manusia mempunyai rangkaian meridian di mana tenaga vital bergerak. Selama kira-kira 6 milenia, perubatan oriental telah mempraktikkan kaedah merawat dan menyembuhkan tubuh dengan bertindak pada titik-titik khas pada tubuh yang mempunyai kaitan dengan saluran tenaga ini..

Akupunktur adalah salah satu teknik yang dilakukan menggunakan jarum. Oleh kerana kaedah ini mempunyai kesan yang cukup kuat pada tubuh, kaedah ini hanya boleh dilakukan oleh profesional..

Bagaimana akupresur berfungsi

Akupresur adalah analog akupunktur yang sangat atraumatik dan lebih ringan, di mana tangan digunakan dan bukannya jarum. Penyembuh Cina menggunakan alat urut lain seperti batang buluh tajam, kacang, dan juga beras..

Kesan yang dipilih dengan betul pada titik kanan menjimatkan kesakitan, merangsang badan untuk pulih, memulihkan fungsi organ dalaman, menarik atau menenangkannya jika diperlukan. Kaedah ini juga berfungsi dengan baik untuk semua jenis penyakit saraf dan psikologi, terutamanya dengan kemurungan dan insomnia..

Pelbagai titik dalam akupunktur, klasifikasi

Titik akupunktur pada tubuh manusia dikaitkan dengan meridian, jadi anda harus terlebih dahulu mengkaji saluran tenaga utama.

Perubatan Timur tahu banyak dari mereka, tetapi membezakan 2 yang utama dan 12 yang utama:

Titik akupunktur pada tubuh manusia meridian pertama, paru-paru.
NamaLokasiJumlah mataBidang tanggungjawab
Meridian YinSepanjang bahagian depan badan, bermula di kawasan kemaluan dan berakhir di mata24Tulang belakang
Yang meridianDi belakang ruang tulang belakang, bermula di perineum, naik ke otak, kemudian turun melalui mahkota ke mata28Penambahan tenaga
Meridian paru-paruIa bermula dari perut, melalui usus besar naik ke paru-paru dan leher, turun di sepanjang permukaan luar tangan ke ibu jarisebelasMetabolisme, organ pernafasan
Meridian usus besarMelewati jari telunjuk, naik ke atas lengan, kemudian ke paru-paru dan usus20Fungsi pemilihan
Meridian perutIa bermula di sayap hidung, naik di sepanjang wajah ke belakang kepala, turun ke tulang selangka, kemudian turun melalui perut ke kaki, berakhir dengan jari ke-245Perut
Meridian pankreas dan limpaBerlari dari jari kaki ke limpa, diafragma dan laring, berakhir di bawah lidah21Promosi dan pencernaan makanan, mendapatkan nutrien
Meridian jantungDari jantung ia turun melalui diafragma ke usus kecil, naik ke paru-paru dan melewati tangan ke jari kelingkingsembilanKesedaran, aktiviti otak, emosi, sistem peredaran darah
Meridian usus kecilDari jari kelingking ke tulang selangka, turun ke jantung, diafragma, perut, berakhir di usus kecilSembilan belasPenyerapan nutrien dari makanan
Meridian pundi kencingDari sudut mata ia melewati otak, menuruni tulang belakang ke buah pinggang dan pundi kencing67Mengatur aktiviti pundi kencing dan buah pinggang
Meridian buah pinggangIa bermula pada jari kelingking, naik ke buah pinggang, hati, diafragma, paru-paru, berakhir di akar lidah27Penyimpanan tenaga penting untuk organ, pertumbuhan dan perkembangan
Meridian perikardialDari perikardium turun ke bahagian bawah badan, cabang turun ke lengan ke jari tengahsembilanPerlindungan jantung
Meridian tiga pemanasDari jari manis hingga ke bahu, turun ke diafragma dan batang bawah. Cabang berlari di sepanjang kawasan muka23Fungsi semua organ, kegembiraan saraf
Meridian pundi hempeduIa bermula dari sudut luar mata dan, turun di seluruh badan, berakhir di jari ke-444Berfungsi bersama dengan meridian hati
Meridian hatiMelewati kaki pertama ke alat kelamin, hati, pundi hempedu, diafragma dan naik melalui tekak dan lelangit posterior ke mahkotaempat belasMetabolisme, pusat proses kimia

Penyakit manusia adalah, dalam kebanyakan kes, genangan, penyumbatan, kekurangan atau lebihan tenaga dalam organ. Titik akupunktur pada tubuh manusia dikelaskan mengikut kepunyaan meridian tertentu, kesan pada organ atau penyakit.

Tatal:

  • Menenangkan. Kesannya menyenangkan bagi pesakit, menekan aktiviti organ yang berlebihan, melegakan kegelisahan. Hanya ada satu titik pada setiap meridian.
  • Mengujakan. Juga satu di setiap saluran. Merangsang organ yang letih dengan mengaktifkan kerjanya.
  • Mengharmonikan. Titik-titik ini terletak pada akhir dan permulaan setiap meridian dan mengimbangkan tenaga organ dan sistem.
  • Isyarat atau "Titik Mu". Ditugaskan ke organ tertentu. Sangat berkesan untuk pertolongan cemas dan melegakan kesakitan yang cepat.
  • Pakar yang bekerja dengan penyakit tertentu.

Terdapat lebih daripada 700 titik aktif pada tubuh manusia..

Kontraindikasi terhadap akupresur

Walaupun fakta bahawa akupresur adalah teknik yang sangat lembut, terdapat beberapa kontraindikasi terhadapnya:

  • Penyakit organik jantung dan sistem peredaran darah yang teruk.
  • Sebarang patologi kehamilan.
  • Penyakit kulit akut, luka, luka bakar, bisul di tempat urut.
  • Kemurungan yang didiagnosis.
  • Onkologi juga kadang-kadang disebut sebagai kontraindikasi..
  • Keletihan yang teruk.

Sekiranya terdapat perubahan mendadak dalam kesejahteraan pesakit semasa mengurut, ia harus segera dihentikan.

Cara mencari titik akupunktur yang dikehendaki, atlas

Titik-titik yang digunakan untuk urut terletak di kulit dan berdiameter sekitar 1 cm. Lokasi perkiraan mereka dijelaskan dalam atlas dan penerangan untuk akupunktur. Anda dapat mencari titik dengan jari telunjuk, meletakkannya di kawasan yang dimaksudkan dan menyaksikan perubahan sensasi.

Kulit dan garis-garis badan, seperti lipatan, penonjolan, lubang, dapat berfungsi sebagai titik rujukan, mempunyai penebalan atau ketumpatan yang berbeza dengan tisu di sekitarnya. Selain itu, di lokasi titik, pasien mungkin merasa sakit ringan, kesemutan, atau mati rasa..

Atlas sering menggunakan ukuran panjang yang disebut "tsun" - jarak antara lipatan pada phalanx kedua jari tengah pesakit ketika bengkok sepenuhnya (wanita menggunakan tangan kanan, lelaki menggunakan kiri). Untuk penjelasan, terdapat dua lagi mercu tanda: lebar sendi telunjuk dan jari tengah adalah satu setengah tsun, semua jari tangan kecuali ibu jari adalah 3 tsun.

Cara melakukan akupresur

Akupresur, seperti urut biasa, melibatkan penggunaan sejumlah gerakan, untuk pelaksanaannya digunakan bantalan ibu jari, jari tengah dan telunjuk, telapak tangan.

Terdapat beberapa jenis pendedahan, termasuk:

  • Menekan dengan satu atau lebih jari yang berserenjang dengan permukaan kulit, atau pangkal tapak tangan untuk tekanan yang lebih dalam dan kuat.
  • Triturasi. Jari, menghasilkan tekanan berterusan, menggambarkan lingkaran dengan diameter sekitar 5 mm searah jarum jam atau berlawanan arah jarum jam dengan kelajuan sekitar 2 putaran sesaat.
  • Getaran - tekanan kuat berirama pada titik dengan jari atau tepi tapak tangan dengan kelajuan 2-3 pergerakan sesaat.
  • Meregangkan kulit dengan dua jari di sepanjang garis kesan yang diperlukan.
  • Menggenggam, di mana dua atau tiga jari mencengkam kulit, putaran cahaya, diulang 3-4 kali.

Titik akupunktur pada tubuh manusia dikumpulkan terutamanya di kawasan berikut:

  • Kaki.
  • Tangan.
  • Tulang belakang.
  • Dada.
  • Muka.

Pada kaki

Urut kaki berfungsi melalui semua sistem badan, memperbaiki proses metabolik, keadaan kulit dan jiwa, menguatkan sistem imun, dan meningkatkan nada otot. Anda perlu memulakannya dengan mengukus atau melincirkan kaki anda dengan krim. Kemudian, pukulan kaki secara aktif dan urutan jari dari piring kuku ke pangkalnya dilakukan. Seterusnya, teruskan ke kajian titik aktif biologi (BAP).

Menurut teori akupunktur, tubuh manusia diproyeksikan ke kaki oleh lima zon:

  • jari dan pangkalnya - organ kepala dan leher, khususnya, mengolah bahagian ibu jari merangsang otak dengan baik;
  • bahagian yang menangkap permulaan lengkungan kaki - dada;
  • bahagian tengah lengkungan adalah perut;
  • lebih dekat ke tumit - usus besar dan kecil;
  • tumit itu sendiri adalah alat kelamin.

Organ berpasangan dan terletak di pusat mempunyai titik di kedua kaki, selebihnya terletak di kaki yang sepadan (contohnya, jantung di sebelah kiri, hati di sebelah kanan). Titik dirangsang dengan ibu jari dengan menggosok.

Perlu diingat bahawa penampilan kesakitan menunjukkan masalah dengan organ yang diproyeksikan ke tempat ini. Setelah merasakan ini, kaedah urut harus diubah: perlu menekan butang dan melepaskan secara bergantian, mengulangi setiap gerakan selama 30 saat sehingga rasa sakit hilang.

Di tangan

Urut dan urut sendiri tangan adalah alternatif untuk bersenam di kaki, lebih-lebih lagi, senang dilakukan di mana sahaja. Mula-mula anda perlu memanaskan sikat dengan sapuan bulat yang intensif, kemudian gerakkan setiap jari dari kuku ke pangkal.

Untuk bekerja dengan BAP dengan tangan kanan, pegang tangan kiri sehingga ibu jari berada di telapak tangan. Dialah yang mesti melakukan semua pergerakan urut. Anda boleh mencari dan mempelajari semua titik aktif di tangan anda dengan atlas khas. Perlu diperhatikan bahawa jari tangan bertanggungjawab untuk kepala (besar), kaki (cincin dan tengah) dan tangan (sedikit dan telunjuk), dan telapak tangan bertanggungjawab untuk organ dalaman.

Di telinga

Telinga adalah koleksi tempat menarik yang lain. Menggosoknya membantu mengeluarkan seseorang daripada keadaan mabuk atau mabuk alkohol yang teruk. Titik harus dikerjakan secara serentak di telinga kanan dan kiri, merebutnya di antara jari pertama dan kedua, sambil menekan dan menggosok dilakukan dengan telunjuk.

Perkara berikut menarik:

  • Titik endokrin terletak di fossa berhampiran lobus, yang menormalkan metabolisme, membantu alergi dan keradangan.
  • Di fossa telinga atas terdapat titik sistem saraf autonomi, yang bertanggungjawab untuk usus, ginjal, saluran darah dan membantu menopaus.
  • Di dasar cuping telinga, anda dapat menemui titik di korteks serebrum, kesannya meningkatkan kemampuan tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri.
  • Titik jantung dan paru-paru terletak di bahagian belakang telinga tepat di atas saluran telinga. Rangsangannya mencegah serangan jantung dan strok, membantu takikardia, bronkitis dan radang. Orang yang ingin berhenti merokok perlu mengurut perkara ini beberapa kali sehari..

Pada wajah

Urut wajah membantu memelihara keremajaan dan kecantikan kulit, melegakan insomnia dan sakit kepala.

Perkara utama untuk akupresur:

  • Mata ketiga. Terletak tepat di atas jambatan hidung, meningkatkan fungsi sistem hati dan endokrin.
  • Titik muda yang bertanggungjawab untuk penglihatan tersembunyi di dekat sudut dalam mata di hidung.
  • Titik di dekat sayap hidung yang meningkatkan deria bau dan membantu melawan selsema.
  • Titik di tengah dagu akan menyelamatkan dari keracunan dan mabuk.
  • Anda boleh melawan sakit kepala sambil meningkatkan penglihatan dan bekalan darah ke otak dengan menggosok pelipis.
  • Titik-titik di dekat tragus telinga, yang mudah dilihat pada lesung pipit yang muncul ketika mulut dibuka, memulihkan pendengaran dan menguatkan alat vestibular.

Titik pengukuhan umum

Titik akupunktur, rangsangan yang membantu menguatkan tubuh manusia:

  • Titik panjang umur. Sekiranya anda mengambil posisi duduk, letakkan telapak tangan di atas lutut, maka jari kelingking akan menunjukkan arah, dan jari tengah akan menunjukkan ketinggian titik ini. Terdapat kemurungan di tempat ini, menekan agak menyakitkan. Menurut legenda, urut zon ini pada minggu pertama kitaran lunar membantu memelihara usia muda dan memanjangkan usia yang sihat..
  • Titik Nei Guan, terletak tiga jari di atas pergelangan tangan, bertanggungjawab untuk keharmonian sistem saraf dan jantung, melegakan loya.
  • Rangsangan titik Wei Zhong yang terletak di fossa popliteal membolehkan anda menjaga kesihatan sistem kencing.
  • Titik Sheng Men di bahagian luar pergelangan tangan membantu jantung. Di samping itu, mereka digunakan dalam rawatan orang yang sakit jiwa..
  • Titik Bai Hui, yang terletak di persimpangan banyak meridian di bahagian atas kepala, mempunyai kesan yang sangat luas..
  • "Saluran pemuda" terletak pada jarak empat jari di atas tulang pergelangan kaki dalam, membantu menjaga tubuh wanita dalam keadaan awet muda untuk waktu yang lama.

Titik berguna lain pada badan

Terdapat beberapa perkara untuk membantu anda menghilangkan masalah secara tiba-tiba:

  • Sakit kepala, sakit gigi, penyakit arthritis, sembelit, mabuk disembuhkan dengan menggosok selama beberapa minit pada titik persimpangan ibu jari dan jari telunjuk.
  • Menghilangkan kegelisahan saraf, kemurungan, kegelisahan dipromosikan dengan urutan selama 2 minit dengan ibu jari kedua tangan dilipat dalam posisi solat, di tengah dada di tempat, pada jarak 4 jari di atas hujung tulang. Pergerakan seperti ini juga menguatkan sistem imun dan daya tahan tubuh secara keseluruhan..
  • Untuk meningkatkan daya tumpuan dan ingatan, menghilangkan sakit kepala dan keletihan, titik di bahagian belakang kaki di persimpangan jari kaki 1 dan 2 harus dirangsang dua kali sehari selama 2-3 minit..

Teknik urutan pelangsingan

Akupresur digunakan secara meluas untuk membantu orang yang ingin menurunkan berat badan. Untuk memilih titik yang diinginkan, sebelum permulaan sesi, adalah perlu untuk menentukan penyebab berat badan berlebihan.

Ketidakseimbangan hormon

Dengan anamnesis seperti itu, bekerja dalam kedudukan terlentang selama 30 minit titik Guan Yuan, yang terletak pada jarak 3 tsuni di bawah pusar, membantu dengan baik.

Kemudian urut titik Zi Gong disambungkan, yang dapat dijumpai melangkah 1 cun ke atas dari pusar dan kemudian ke kiri dan kanan sebanyak 3 cun. Lebih baik menggabungkan kajian tempat-tempat ini dengan pergerakan putaran pinggul dalam keadaan berdiri..

Pemakanan yang tidak betul

Pada masa kini, sukar untuk mengamati diet dan komposisi makanan yang betul..

Sekiranya alasan kepenuhan terletak pada masalah ini, maka anda boleh menggunakan teknik akupresur berikut:

  • Titik Ling Quan di bawah tempurung lutut diurut selama 30 saat untuk memerangi selulit.
  • "Saluran pemuda" harus dikendalikan dengan ibu jari anda sekurang-kurangnya 40 kali pada setiap kaki.
  • Titik Tian Shui, terletak dalam 2 tsun ke kanan dan kiri pusar, dipijat dalam posisi berdiri, sedikit bengkok dengan menekan selama 5 saat, 20 kali.

Anda perlu mengulang urut ini tiga kali sehari sehingga keadaan bertambah baik, kemudian untuk pencegahan 1 kali sehari.

Keadaan tekanan

Untuk melegakan ketegangan saraf, anda harus merangsang titik Nei Guan dari bahagian tonik umum selama 5-10 minit. Anda juga perlu menggunakan titik Bai Hui, bersandar secara berirama dengan ibu jari anda.

Insomnia dan keletihan kronik

Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan ini, satu jam sebelum tidur, rangsang titik dengan urutan berikut:

  1. Tekan dan urut titik mata ketiga.
  2. Dengan berhati-hati, untuk mengelakkan kesakitan yang teruk, selesaikan titik antara jari tangan ke-1 dan ke-2.
  3. Terdapat titik dari insomnia di bahagian dalam setiap kaki, di tumit lebih dekat ke lengkungan kaki.
  4. Dan sudah berbaring di tempat tidur, adalah selesa untuk mengurut lesung pipit di belakang cuping telinga dan titik di atas mahkota, yang akan dengan cepat menenangkan dan merehatkan badan.

Tidur bertambah baik dalam masa 7-9 hari.

Urut perut yang melangsingkan

Urut plexus solar mengikut arah jam semasa berbaring juga berkesan. Semua sensasi yang menyakitkan, cegukan, gemuruh menunjukkan permulaan proses, tetapi anda tidak boleh menahan kesakitan yang teruk.

Bagaimana akupresur dilakukan untuk pelbagai penyakit

Akupunktur membantu pesakit mengatasi banyak penyakit.

Dengan gastritis kronik

Semasa pengampunan penyakit selama sebulan atau lebih, urutan tonik akupresur zon berikut dapat dilakukan pada waktu pagi:

  • Titik panjang umur di kawasan lutut.
  • Tempat pada jarak 2 tsuni di atas tulang pergelangan kaki di bahagian dalam dan luar setiap kaki.
  • Titik pada tangan tepat di atas pangkal ibu jari.
  • Tian Shui ke kanan dan kiri pusar harus dipijat pada waktu yang sama, dan kemudian perhatikan titik 2 cun di bawah pusar.

Dengan osteochondrosis

Untuk membantu mengatasi osteochondrosis serviks, anda perlu merangsang titik yang disenaraikan di bawah selama 2 minit dengan pergerakan bulat yang perlahan, meningkatkan intensiti, kemudian tekan sebentar dan ulangi pergerakan ke arah yang bertentangan, secara beransur-ansur melemahkan tekanan.

Ciri-ciri:

  • Titik Feng Fu, terletak di bawah penonjolan oksipital.
  • Titik Feng Chi terletak di tingkat Feng Fu ke arah telinga.
  • Pada jarak 3 jari di bawah yang pertama adalah titik Ya Men.
  • Vertebra serviks ke-7.

Semasa batuk

Harus diingat bahawa akupresur tidak digalakkan untuk jenis batuk alergi, tetapi jika penyakit ini dikaitkan dengan selesema, maka, terlepas dari sifatnya, kelegaan datang dengan cepat.

Titik yang disenaraikan diurut setiap jam hingga 2 minit setiap satu:

  • "Mata ketiga".
  • Pusat dahi.
  • Tempat di kedua-dua sisi jambatan hidung.
  • Titik asas hidung.
  • Fossa di bahagian tengah leher.
  • Fossa subclavian.
  • Titik di bahagian tengah dada.
  • "Titik sakit" pada penutupan jari 1 dan 2.

Dengan diabetes mellitus

Hampir mustahil untuk menyembuhkan diabetes mellitus dengan akupresur, tetapi beberapa teknik mengurut diri mempunyai kesan positif untuk menjaga tubuh tetap aktif dan menurunkan gula darah. Titik simetri pada wajah dan kaki dirangsang secara serentak, selebihnya - secara bergantian.

Titik berguna:

  • Titik pada hidung berhampiran sudut mata.
  • Lesung di pelipis.
  • Titik pada awal lipatan siku.
  • Depresi di atas tulang selangka.
  • Titik panjang umur.

Dengan resdung

Urut akupresur harus dilakukan pada peringkat awal atau akhir penyakit, dan juga dalam perjalanannya yang kronik.

Atlas akupunktur merangkumi lima perkara utama untuk merawat sinusitis:

  • kawasan berhampiran sayap hidung;
  • titik di atas bibir atas;
  • hujung hidung dikerjakan dengan kesemutan ringan;
  • sudut luar mata diuli dengan gerakan bulat;
  • urut berakhir dengan rangsangan "mata ketiga".

Urutan sedemikian mesti dilakukan selama 14 hari. Biasanya, peningkatan berlaku dalam seminggu..

Dengan asma bronkial

Akupresur untuk asma bronkial dilakukan pada permulaan atau semasa serangan. Titik-titik dibahagikan kepada 3 kumpulan, yang pertama dilakukan dengan kaedah sedatif (tekanan ringan dan strok), yang kedua - untuk orang berusia lebih dari 40 tahun - tonik (putaran dengan tekanan dalam), yang ketiga dalam tempoh pengampunan.

Untuk alahan

Pencegahan demam musiman semestinya dimulakan 7-10 hari sebelum jangkaan. Urutan dilakukan dua kali sehari: pada waktu pagi dengan kaedah tonik, pada waktu petang - dengan kaedah menenangkan..

Titik akupunktur pada tubuh manusia untuk menyelesaikan masalah:

  • Mata ketiga".
  • Di bawah sayap hidung.
  • Di hadapan tragus telinga.
  • Di bahagian belakang kepala di kawasan berongga.
  • "Titik sakit" di tangan.
  • Cuping telinga.
  • Di atas saluran telinga.

Sekiranya alergi telah bermula, maka urut dilakukan setiap jam selama 3-4 hari, maka - mengikut kesihatan.

Untuk sakit gigi

Untuk kesakitan akut, lebih baik berjumpa doktor gigi, tetapi jika lawatan tidak dapat dilakukan, melegakan kesakitan itu buat sementara waktu.

Terdapat 3 perkara untuk dirangsang di sisi masalah:

  • "Titik kesakitan" atau He Gu diurut selama 2-3 minit sehingga kulit menjadi merah.
  • Sudut kiri jari telunjuk (Shang Yang) ditekan secara berirama sehingga rasa sakit muncul.
  • Sendi rahang dikerjakan dengan menekan jari telunjuk lima kali, kemudian dilakukan 30 gerakan bulat.

Berapa kerap anda harus mengurut?

Rangsangan titik-titik akupunktur harus dilakukan sesuai dengan kaedah untuk merawat penyakit tubuh tertentu. Mungkin memerlukan beberapa minit untuk menghilangkan rasa sakit akut, sementara penyakit kronik mungkin memakan masa beberapa hari, minggu atau bahkan berbulan-bulan.

Bagaimanapun, kaedah ini memerlukan perhatian kerana kesederhanaan dan aksesibilitasnya, sementara setiap orang dapat menguji keberkesanannya berdasarkan pengalamannya sendiri..

Reka bentuk artikel: Oleg Lozinsky

Video mengenai titik-titik akupunktur pada tubuh manusia

Titik akupunktur pada tubuh manusia dalam video:

Titik sakit akupunktur

Kaedah ini berdasarkan teknik oriental dan telah lulus ujian masa.

Sakit kepala paling kerap berlaku kerana vasokonstriksi yang disebabkan oleh terlalu banyak otot otot leher dan kepala. Vasokonstriksi membawa kepada fakta bahawa sel-sel saraf otak tidak mempunyai cukup oksigen dan sakit kepala muncul, memberi amaran kerosakan pada tubuh.

Kelengkungan tulang belakang, kesesakan usus, tekanan dan kegembiraan emosi juga boleh menimbulkan sakit kepala..

Terapi akupunktur Cina untuk sakit kepala didasarkan pada membebaskan meridian, meningkatkan bekalan darah di kawasan pendedahan dan mengatur aliran qi dan darah.

Bergantung pada sebab yang menyebabkan sakit kepala, titik aktif yang berbeza diurut untuk melegakan kesakitan..


Sakit kepala di bahagian atas kepala

(GV.22) Xin-hui (顋 會, xìn-huì - titik menutup tengkorak, pintu air pancut)
(GV.18) Qiang-jian (强 間, qiáng-jiān - bahagian tegar)


Sakit kepala di bahagian kepala

Titik Xuanlu (GB-5) (懸 顱, xuán-lú - tengkorak yang digantung) dan
Han-yang (GB-4) (頷 厭, hàn-yàn - jijik yang dinyatakan oleh petunjuk)

Sekiranya sakit kepala disertai dengan sakit mata, mata juga dirangsang
Tong-zi-liao (GB-1) (瞳子 髎, tóng-zǐ-líao - fossa murid) dan

Si-chu-kun (TH-23) (絲竹 空, sī-zhú-kōng - lubang sempit).

Sekiranya sakit kepala disertai dengan tinnitus, titik dan
Syzhukun (TH-23) (絲竹 空, sī-zhú-kōng - lubang sempit),
Er-men (TH-21) (耳 門, ěr-mén - pintu telinga),
Ting-gun (SI-19) (聽 宫, tīng-gōng - istana pendengaran)
Tai-si (KD-3) (太 谿, tài-xī - aliran besar)


Migrain - Sakit kepala di kuil

Titik Sy-chu-kun (TH-23) (絲竹 空, sī-zhú-kōng - lubang sempit) dan

Shuai-gu (GB-8) (率 谷, shuài-gǔ - mengikuti lembah)

Sekiranya sakit kepala disertai dengan kurang selera makan, perasaan keletihan, ketidakselesaan di kawasan dada, kembung, stomatitis, titik juga dirangsang
Pc 8,
Yang-gu (SI-5) (陽谷, yáng-gǔ - yang lembah),
Linqi-kaki (GB-41) (足 臨 泣, zú-lín-qì - teardown "kaki")
Zu-san-li (ST-36) (足 三 裏, zú-sān-lǐ - tiga jurang pada kaki)
Sekiranya sakit kepala disertai dengan kerengsaan, rasa pahit di mulut, tinitus, atau aliran darah ke muka, titik juga dirangsang

Lr 2, Lr 3, Xia-si (GB-43) (俠 谿, xiá-xī - aliran sempit).

Sakit kepala di bahagian belakang kepala dan leher

Titik Shen Mai (UB-62) (申 脈, shēn-mài - kapal yang boleh dikembangkan),
Jin-men (UB-63) (金門, jin-mén - gerbang emas)

Sakit kepala di oksiput - Housi (SI-3) (後 谿, hòu-xī - aliran posterior)

Sakit kepala di dahi

Mata Ex-Hn 3, Bl 2,

Nei-ting (ST-44) (内 庭, nèi-tíng - halaman),

He-gu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - sambungan lembah),

Fengchi (GB-20) (風 池, fēng-chí - kolam angin)
Titik akupunktur Ex-Hn 3 (Yin tang / Hall of effects), Bl 2 (Tsuan-chu / Memetik buluh),

Nei-ting (ST-44) (内 庭, nèi-tíng - halaman),

He-gu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - sambungan lembah), Feng-chi (GB-20) (風 池, fēng-chí - kolam angin) berkesan untuk sakit kepala di bahagian depan kepala.

Sakit kepala di bahagian mahkota

(GV.23) Shang-sin (上 星, shng-xīng - bintang atas)
(GV.20) Bai-hui (百 會, bǎi-huì - pemungut seratus kali ganda)

Ketegangan sakit kepala, dengan selesema dan migrain

Feng chi (GB-20) (風 池, fēng-chí - kolam angin) adalah titik penting untuk rawatan pelbagai sakit kepala seperti migrain, sakit kepala tegang, sakit kepala akibat masalah neurovaskular atau selsema.
Titik akupunktur Feng-chi (GB-20) (風 池, fēng-chí - kolam angin) terletak di pangkal tengkorak dan tergolong dalam meridian pundi hempedu. Penyelidikan moden menunjukkan bahawa merangsang titik Feng Chi melonggarkan otot leher dan meningkatkan aliran darah di arteri serviks utama, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan peredaran darah di dalam otak..

UNTUK KEPALA Tegangan

Untuk melegakan sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan fizikal atau emosi, bersama-sama dengan satu titik

Feng-chi (GB-20) (風 池, fēng-chí - kolam angin) titik urut

He-gu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - sambungan lembah),

Dan juga, poin tambahan akan membantu menghilangkan rasa sakit dengan lebih berkesan.

Tzu-san-li (ST-36) (足 三 裏, zú-sān-lǐ - tiga ruang di kaki), dan Sp 6.

DENGAN MIGRAIN

Untuk melegakan serangan migrain, bersama dengan titik Fengchi (GB-20) (風 池, fēng-chí - kolam angin), titik urut Lr 3,

Linqi-kaki (GB-41) (足 臨 泣, zú-lín-qì - teardown "kaki"),

Waiguan (TH-5) (外 關, wài-guān - sempadan luar),

Falun (ST-40) (豐隆, fēng-lóng - kaya dan makmur),

Touwei (ST-8) (頭 維, tóu-wéi - sudut kepala),

Shuaygu (GB-8) (率 谷, shuài-gǔ - mengikuti lembah)

Jiaosun (TH-20) (角 孫, jiǎo-sūn - cagaran sudut).

UNTUK KEPALA KEPALA YANG DISEBABKAN OLEH COLD ATAU FLU

Sekiranya sakit kepala disebabkan oleh selesema atau selesema selain titik Fengchi (GB-20) (風 池, fēng-chí - kolam angin), urut Lu 7 mata,

Hegu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - sambungan lembah),

Touwei (ST-8) (頭 維, tóu-wéi - sudut depan),
Waiguan (TH-5) (外 關, wài-guān - sempadan luar)
Zhigou (TH-6) (支溝, zhī-gōu - lubang bercabang)
dan Ex-Hn 5.

Jadual mata akupunktur - meridian manusia