Kesan Antidepresan & Kafein 2020 - Miss sihat

Rawatan

Kafein adalah perangsang yang terdapat dalam banyak minuman seperti kopi, soda, dan minuman tenaga. Antidepresan adalah kelas khas ubat preskripsi yang direka untuk meningkatkan mood. Kelas utama antidepresan adalah perencat pengambilan serotonin selektif atau SSRI; antidepresan trisiklik; perencat monoamine oksidase atau MAOI; dan apa yang dipanggil antidepresan pereka. Menurut mayoklinik. com, SSRI adalah antidepresan yang paling kerap diresepkan kerana risiko kesan sampingan dan ketoksikan yang rendah.

Video hari ini

Kesan kafein

Menurut Brown University, kafein dihirup secara sederhana dan dikonsumsi hingga 90 peratus penduduk dunia. Perangsang mengaktifkan neuron, yang kemudian melepaskan adrenalin. Kafein juga meningkatkan tahap dopamin, neurotransmitter di otak yang bertanggungjawab untuk mood, tenaga, dan fungsi metabolik. Kesan kafein biasanya ringan. Jumlah kafein yang tinggi boleh menyebabkan insomnia, kegelisahan, kegelisahan, dan sakit kepala. Kafein juga bertindak sebagai diuretik dan mengeringkan badan. Pada wanita hamil, kafein boleh meningkatkan risiko keguguran.

Kesan antidepresan

Kesan antidepresan sangat berbeza dari ubat ke ubat. SSRI seperti sertraline, escitalopram, dan fluoxetine - masing-masing dipasarkan sebagai Zoloft, Lexapro, dan Prozac - mensasarkan serotonin neurotransmitter tertentu. Ubat-ubatan ini bertujuan untuk meningkatkan serotonin di otak untuk meningkatkan mood dan meningkatkan ketenangan. SSRI dapat mengurangkan gejala pada kes-kes kemurungan yang sederhana hingga teruk, menurut MayoClinic. com. Kesan sampingan dari antidepresan biasanya ringan dan hilang dalam satu hingga empat minggu. Kesan sampingan biasa termasuk loya, peningkatan selera makan atau kenaikan berat badan, kesan sampingan seksual, keletihan, atau insomnia.

Kafein dan antidepresan

Biasanya, kafein tidak mengganggu antidepresan. Sebagai contoh, SSRI dan kafein yang biasa ditetapkan tidak mempunyai interaksi negatif, menurut Dadah. com. Namun, kafein dapat menaikkan tekanan darah. Beberapa antidepresan, seperti venlafaxine, dijual sebagai Effexor, juga meningkatkan tekanan darah, jadi hindari kafein semasa minum ubat ini. Sekiranya anda merasa cemas atau tidak selesa dengan antidepresan anda, kafein boleh memburukkan lagi kesan sampingan ini. Sekiranya antidepresan anda penenang, sejumlah kecil kafein dapat membantu mengurangkan kesannya.

Langkah berjaga-berjaga

Tanyakan kepada doktor atau ahli farmasi anda mengenai kemungkinan interaksi antara kafein dan antidepresan. Tiga kopi atau lima minuman ringan adalah jumlah kafein sederhana, menurut National Institutes of Health MedlinePlus. Sekiranya anda mengalami kegelisahan atau gangguan panik, kurangkan atau hilangkan kafein. Beberapa ubat bebas, terutamanya ubat penahan sakit dan ramuan, juga mengandungi kafein. Sekiranya anda berusaha mengurangkan pengambilan kafein, elakkan penggunaan kafein dari sumber-sumber ini.

Adakah mungkin minum kopi untuk kemurungan, tekanan dan hanya untuk meningkatkan mood - fakta saintifik

Kopi dipercayai dapat membantu meningkatkan kesejahteraan dan, sebagai akibatnya, mencegah kemurungan dan asthenia..

Seiring dengan ini, kafein membantu melepaskan diri dari situasi tertekan, kerana ia dapat mencegah keradangan sel-sel saraf - inilah yang berlaku, misalnya, ketika anda merasa agresif dan peningkatan kerengsaan..

Dan apa kata saintis mengenai perkara ini? Adakah mereka telah membuat kajian mengenai bagaimana dan mengapa kopi mempengaruhi mood? Apa yang ditunjukkan oleh statistik?

Tinjauan terhadap 11 kajian yang meninjau 330,000 orang secara keseluruhan menunjukkan bahawa penggunaan kopi dan kafein sangat berkaitan dengan penurunan risiko kemurungan..

Satu lagi kajian jangka panjang, yang berlangsung selama 10 tahun, malah menemui kaitan antara pengambilan kopi dan risiko bunuh diri yang lebih rendah di kalangan wanita..

Adakah minuman itu meningkatkan mood?

Perkara pertama yang perlu dipertimbangkan ialah kopi mengandungi lebih daripada sekadar kafein. Kerja otak dan mood seseorang juga dipengaruhi satu tahap atau yang lain oleh:

  1. Asid folik. Vitamin B digunakan dalam penghasilan hormon, termasuk serotonin, yang membantu melawan asthenia dan merasa letih.
  2. Polifenol. Mereka hanya mempunyai kesan yang disebut "antidepresan", menekan pengujaan sel-sel saraf.
  3. Theanine. Pada kepekatan tinggi dalam darah, ia memprovokasi pengeluaran dopamin. Dan hormon ini, pada gilirannya, dapat menimbulkan rasa gembira, bersorak dan melegakan keletihan saraf. Theanine juga dikenali untuk meningkatkan ingatan dan prestasi.
  4. Asid klorogenik dan ferulik. Pertama sekali, zat ini adalah antioksidan, iaitu mencegah oksidasi dan pemusnahan sel saraf. Pada masa yang sama, mereka mengurangkan kepekaan sel saraf terhadap impuls, yang mempengaruhi penurunan keparahan keadaan depresi..

Dan kafein - membawa kepada peningkatan hubungan metabolik sel dan merangsang penyerapan mikronutrien, termasuk glukosa, oleh neuron.

Bagaimana semua ini berfungsi dengan cara yang kompleks pada kerja otak? Suasana bertambah baik, tetapi kesannya bersifat sementara. Tempoh purata adalah dari 2 hingga 6 jam (bergantung kepada ciri fisiologi individu). Untuk maklumat lebih lanjut mengenai kesan kafein pada otak, lihat artikel khusus kami..

Apa kata kajian mengenai perkara ini? China terlibat secara dekat dalam masalah ini, di mana kekerapan kemurungan di kalangan penduduk tempatan sangat tinggi, yang sering dipengaruhi oleh kes bunuh diri..

Penyelidikan ini merangkumi analisis maklumat (melalui perundingan dengan ahli psikologi) orang-orang yang secara aktif mengambil kopi setiap hari. Lebih-lebih lagi, tinjauan itu dilakukan secara khusus di kalangan mereka yang baru saja ketagihan minuman kopi, dan mereka yang telah minum kopi secara berkala selama lebih dari 30 tahun (data diambil untuk periode 1980 hingga 2015). Jadi adakah mungkin minum kopi dengan kemurungan yang sudah ada?

Bolehkah minuman merosakkan mood? Penyelidikan oleh NCBI (Pusat Nasional Maklumat Bioteknologi) telah membuktikan bahawa pengambilan kafein yang tinggi (lebih dari 3 cawan kustard sehari) dan meningkatkan risiko peningkatan kemurungan pada orang yang mengalami gangguan mood (yang paling sering menunjukkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, di termasuk dalam tempoh "usia peralihan").

Oleh itu, pengaruh kopi akan sangat berbeza dengan keadaan psiko-emosi di mana seseorang berada pada masa ini..

Kesan pada tahap tekanan dan kegelisahan

Apakah perasaan tekanan dan kegelisahan? Ini adalah kekurangan keseimbangan emosi. Konsep-konsep ini tidak boleh digabungkan dengan kemurungan, kerana ini menunjukkan keadaan sistem saraf yang sama sekali berbeza..

Perasaan kebimbangan, kegelisahan, ketakutan secara langsung dipengaruhi oleh aktiviti sel-sel otak. Dan kafein, seperti yang anda ketahui, "menyegarkan", iaitu memaksa sistem saraf berfungsi dengan aktif. Oleh itu, ia dapat meningkatkan perasaan cemas, serta memperburuk pelbagai gangguan neurotik, seperti serangan panik, gangguan obsesif-kompulsif, psikoneurosis dan neurasthenia..

Benar, kesannya sangat lemah. Adalah masuk akal untuk menyebutnya hanya apabila seseorang dengan jelas menyalahgunakan minuman kopi atau menderita gangguan mental..

Kopi bertindak sebagai penghilang tekanan seperti nikotin. Maksudnya, jika kegelisahan dinilai dalam poin, maka orang yang sihat tanpa masalah dengan psikologi mempunyai tahap nominal 100 mata. Inilah sempadan apabila anda dapat mengawal kegembiraan anda sepenuhnya..

Tetapi bagi mereka yang merokok - 80, dan bagi mereka kenaikan hingga 100 mata sudah hampir dengan tekanan. Semua ini adalah kesan ketagihan terhadap ketiadaan kegelisahan. Kopi berfungsi dengan cara yang sama. Dan benar-benar ada pergantungan kepadanya, walaupun tidak berkembang secepat rokok yang sama.

4 lagi produk untuk ketenangan fikiran

Bolehkah anda mengatasi kemurungan dengan menyesuaikan diet anda? Pakar pemakanan mengatakan bahawa, selain kopi, ada banyak senarai makanan yang membantu dengan mood yang tertekan. Bagaimana mereka berfungsi? Mereka merangsang pengeluaran endorfin - hormon yang bertindak balas terhadap perasaan kebahagiaan dan kegembiraan (dopamin, serotonin, norepinefrin - semuanya tergolong dalam kandungan). Yang paling berkesan dalam hal ini:

  1. Coklat coklat merangsang pengeluaran endorfin berkali-kali lebih baik daripada kafein. Pada masa yang sama - tanpa akibat negatif. Juga, coklat tidak meningkatkan tahap tekanan dan kegelisahan..
  2. Seekor ikan. Dan yang lebih gemuk - semakin baik. Minyak ikan mengandungi asid omega-3 yang bertindak sebagai antidepresan yang kuat. Omega-3 juga terdapat dalam sayur-sayuran, kacang walnut (pada kulit kernel yang pahit).
  3. Kunyit. Kurkumin yang terkandung di dalamnya merangsang neurogenesis (pembelahan sel saraf dan pertumbuhan semula mereka), tetapi aktiviti pusat otak yang bertanggungjawab untuk keadaan depresi ditekan.
  4. Pisang. Mereka adalah sumber karbohidrat sederhana. Pisang meningkatkan mood dan membantu otak mendapatkan tenaga, kekurangan yang dialami seseorang ketika mengalami kemurungan. Tetapi seiring dengan ini, perasaan cemas dapat meningkat..

Dan ahli psikologi juga menasihatkan minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari dan berjalan di udara segar untuk meningkatkan mood - ini secara menyeluruh meningkatkan proses metabolik, membolehkan anda menormalkan pengeluaran hormon yang sama.

KOPI DAN ANTI DEPRESSANTS

www.preobrazhenie.ru - Transformasi Klinik - konsultasi tanpa nama, diagnosis dan rawatan penyakit aktiviti saraf yang lebih tinggi.

  • Sekiranya anda mempunyai pertanyaan kepada perunding, tanyakan kepadanya melalui pesanan peribadi atau gunakan borang "ajukan pertanyaan " di halaman laman web kami.


Anda juga boleh menghubungi kami melalui telefon:

  • 8 495-632-00-65 Multichannel
  • 8 800-200-01-09 Panggilan percuma di Rusia


Soalan anda tidak akan dijawab!

Kami adalah yang pertama dan kekal yang terbaik!

1-3 cawan kopi pada waktu pagi sebagai antidepresan ringan dan bermanfaat

Depresi memendekkan hidup, dan bukan hanya dari bunuh diri. Depresi meningkatkan risiko kedua-dua kanser dan penyakit kardiovaskular (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12377293) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17640152). Anda boleh mengetahui sama ada anda mengalami kemurungan, misalnya, pada skala Pusat Penyelidikan Epidemiologi (CES-D) di pautan - http://psy-clinic.info/index.php?id=146. Jumlah titik CES-D berkisar antara 0 hingga 60, dengan: 0-17 mata - normal, 18-26 - kemurungan ringan, 27-30 - kemurungan sederhana, 31 - kemurungan teruk.

2019, Pusat Pengajian Psikologi dan Latihan, Universiti Murdoch, Australia. Depresi tidak dapat disembuhkan dengan satu ubat, kecuali secara tidak sengaja. Depresi adalah keadaan multifaktorial yang dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor psikologi, biologi, sosial, kehidupan, diet dan persekitaran. "Kita semakin menyedari bahawa kemurungan adalah keadaan multifaktorial yang dapat dipengaruhi oleh berbagai psikologi, biologi, sosial, gaya hidup, faktor pemakanan, dan persekitaran. Kemungkinan keadaan multifaktorial dari keadaan ini mengurangkan keuntungan yang diperoleh daripada intervensi farmakologi dan psikologi yang berdiri sendiri atau gabungan "Menggabungkan intervensi farmakologi dan psikologi meningkatkan liputan pemboleh ubah sasaran, tetapi sejumlah faktor tetap tidak diabaikan." Menggabungkan farmakologi dan rawatan psikologi meningkatkan skop pemboleh ubah yang disasarkan, namun, masih terdapat pelbagai pengaruh yang terus diabaikan »www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31010505

Dalam artikel ini, kita akan membincangkan kopi untuk kemurungan..

Pusat Nasional Neurologi dan Psikiatri, Tokyo, Jepun. Ujian klinikal yang besar menunjukkan bahawa sebilangan besar pesakit yang mengalami kemurungan tidak bertindak balas terhadap antidepresan lini pertama (misalnya, perencat pengambilan serotonin selektif) atau tidak mencapai pengampunan.
Pada pesakit ini, gejala seperti kekurangan kemahuan, keterbelakangan psikomotor, kepekatan yang lemah, dan anhedonia (penurunan atau kehilangan kemampuan untuk menerima kesenangan, disertai dengan kehilangan aktiviti dalam mencapainya) cenderung berterusan walaupun mood dan kegelisahan yang tertekan telah dihilangkan..
Untuk pesakit seperti itu, bukan perencat pengambilan serotonin akan efektif, tetapi perencat pengambilan dopamin, perencat monoamin oksidase dan agonis reseptor dopamin “pesakit tahan berada dalam keadaan hipodopaminergik di mana ubat-ubatan seperti perencat pengambilan dopamin, perencat monoamingik dan agonis serotan dopamin atau agen noradrenergik, boleh menjadi berkesan. ”Oleh itu, rawatan dengan aripiprazole, seorang agonis reseptor dopamin, lebih baik daripada terapi antidepresan standard pada pesakit dengan gangguan kemurungan utama, terutama mereka yang mempunyai tindak balas yang buruk terhadap terapi antidepresan standard (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 24074484) (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18788833). Juga, agonis reseptor dopamin D2 seperti pramipexole berkesan dalam rawatan gangguan kemurungan berterusan. Cukup untuk pergi ke pangkalan data penyelidikan PUBMED dan mencari "Aripiprazole depressionive randomized". Pencarian akan mengembalikan keseluruhan siri ujian klinikal yang berjaya. “Memang, peningkatan oleh agonis separa dopamin, aripiprazole, telah terbukti unggul daripada terapi antidepresan standard pada pasien dengan MDD, terutama pada mereka yang memiliki respons yang tidak memadai terhadap terapi antidepresan standard. Juga, agonis reseptor dopamin D2 seperti pramipexole telah terbukti berkesan dalam gangguan kemurungan tahan rawatan dan kemurungan bipolar. Kumpulan kami memberikan bukti praklinikal dan klinikal yang menunjukkan bahawa agonis dopamin berkesan untuk kemurungan tahan rawatan "

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25825158
  • sci-hub.se/10.1111/pcn.12299#

Monoamine oxidase adalah enzim yang melumpuhkan monoamina melalui penyahhidratan oksidatifnya. Bahan yang boleh mengalami deaminasi oksidatif dengan penyertaan MAO disebut substrat MAO. Phenylethylamine dan dopamine adalah substrat MAO-B. Substrat MAO-A adalah adrenalin, norepinefrin, serotonin, dopamin….. Oleh itu, semakin tinggi MAO-B, semakin rendah dopamin pada celah sinaptik, semakin banyak kemurungan. Mungkin ramai yang menyedari bahawa setelah usia tertentu orang kurang senang dengan pelbagai peristiwa baik dalam hidup. Warnanya semakin pudar. Emosi tidak sama. Tindak balas ganjaran berasaskan dopamin dikurangkan. Mungkin kerana tahap dopamin dalam celah sinaptik menurun seiring bertambahnya usia, disebabkan oleh fakta bahawa peningkatan tahap MAO-B mengganggu kerja dopamin. Di otak mamalia dan manusia, aktiviti dan kandungan MAO-B meningkat semasa penuaan.nlm.nih.gov / diterbitkan / 17088501. Dengan bertambahnya usia, MAO-B membawa kepada katabolisme dopamin yang semakin besar. Terutama MAO-B meningkat pada penyakit Parkinson dan Alzheimer "MAO B otak tinggi dalam penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Parkinson dan Alzheimer." Inhibitor A dan MAO B meningkatkan kualiti hidup orang tua. "Terdapat juga bukti bahawa perencat MAO B meningkatkan kualiti kehidupan pada orang tua ”. Di samping itu, Mao B merosakkan sel-sel otak bukan sahaja melalui penghasilan radikal bebas, tetapi juga disebabkan oleh kemampuan MAO B untuk mengaktifkan semula neurotoksin endogen atau eksogen. keupayaan enzim untuk mengaktifkan semula neurotoksin endogen atau eksogen. Contoh yang terkenal ditunjukkan oleh 1-methyl-4-phenyl-1,2,3,6-tetrahydro-pyridine (MPTP) yang ditukarkan kepada ion metabolit yang sangat toksik 1-metil-4-phenylpyridinium (MPPþ) oleh MAO B "

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14697890

Dan kemudian apa yang perlu dilakukan? Minum antidepresan? Tidak. Garis panduan Institut Kesihatan Nasional UK menunjukkan dalam garis panduannya bahawa antidepresan tidak boleh digunakan secara rutin untuk rawatan awal kemurungan ringan kerana nisbah risiko / manfaatnya rendah.

Pautan sumber:

  • www.nice.org.uk/guidance/cg90/chapter/key-priorities-for-implementation

Tetapi apakah risiko antidepresan? Penyelidik Universiti Harvard, berdasarkan 61 kajian, mendapati bahawa antidepresan meningkatkan risiko barah dengan rata-rata 11%. "Nisbah peluang yang dikumpulkan untuk hubungan antara penggunaan AD dan barah payudara / ovari dalam kajian epidemiologi adalah 1,11 (95% CI, 1,03-1.20). " Risiko ini sangat ketara ketika mengambil SSRI sebagai antidepresan. 15 kajian daripada 16 menunjukkan peningkatan risiko barah payudara ketika mengambil antidepresan Paxil - 7 kali. Tidak ada 15 kajian yang dilakukan oleh syarikat farmaseutikal yang mempunyai kaitan dengan barah. Dari 46 yang lain, 43 peratus mendapati peningkatan risiko. “Penyelidik dengan gabungan industri jauh lebih kecil kemungkinannya berbanding penyelidik yang tidak mempunyai kesimpulan bahawa AD meningkatkan risiko kanser payudara atau ovari. (0/15 [0%] vs 20/46 [43.5%] (Ujian Tepat Fisher P = 0.0012). "

Pautan penyelidikan:

  • journal.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0018210#abstrak0

2006, Sepanyol. Beberapa kajian epidemiologi mendapati korelasi negatif yang kuat antara penggunaan kopi (tidak lebih daripada 1-3 cawan sehari lebih berbahaya) dan kejadian penyakit Parkinson (pengurangan risiko hingga 30%). ”Beberapa kajian epidemiologi telah menemukan korelasi negatif yang kuat antara penggunaan kopi dan kejadian penyakit Parkinson (pengurangan risiko hingga 30%) »Kafein adalah antagonis reseptor adenosin A (2A), yang mempengaruhi reseptor dopamin D (2). Tomografi pelepasan positron (PET) pada manusia telah menunjukkan bahawa kafein meningkatkan pengikatan D (2) dan meningkatkan penghantaran sinaptik dopaminergik www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15076753. Selain itu, kopi mengandungi sebatian yang bertindak sebagai perencat MAO "kopi mengandungi sebatian yang bertindak sebagai perencat MAO" Lihat gambar di sebelah kiri. MAO A dan MAO B dihambat oleh pelbagai minuman yang diseduh kopi (kopi segera, kopi hitam). Lebih-lebih lagi, kopi segera menunjukkan tahap penghambatan tertinggi "Enzim MAO A dan MAO B dihambat oleh minuman kopi yang berbeza (seperti kopi segera, espresso dan minuman biasa), dengan kopi segera menunjukkan tahap penghambatan tertinggi" Kepekatan alkaloid H-karbolin, bertindak sebagai perencat MAO dalam minuman kopi siap minum bervariasi dengan jenis minuman kopi "kepekatan alkaloid h-karbolin bertindak sebagai perencat MAO dalam minuman kopi siap minum sangat berbeza dengan jenis minuman kopi"

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16139309

Harvard School of Public Health, Boston, Massachusetts, Amerika Syarikat. Data-data ini juga disahkan oleh kajian epidemiologi. Perhatian - kita bercakap mengenai 1-3 cawan kopi setiap hari pada waktu pagi (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25454674), dan bukan pada waktu petang dan bukan mengenai penggunaan kopi yang tidak terkawal lebih dari 3 cawan sehari. Kopi pada waktu pagi tidak mengganggu irama sirkadian.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25891543. Kajian yang melibatkan lebih daripada 207,000 orang (277 kematian akibat bunuh diri) menunjukkan bahawa minum 2-3 cawan kopi dapat mengurangkan risiko bunuh diri. Analisis meta 2016 (330,677 peserta) mendapati bahawa pengambilan kopi sederhana dikaitkan dengan penurunan risiko kemurungan (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26339067).

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23819683

Tetapi mengapa, sekiranya berlaku kemurungan ringan, bukan antidepresan tetapi kopi harus ditambahkan ke program rawatan komprehensif anda untuk kemurungan? Seperti yang kita lihat sebelumnya, antidepresan tidak sepenuhnya tidak berbahaya dan dapat meningkatkan risiko kematian. Bagaimana dengan kopi? 2017, Sumber Data PubMed, Embase, CINAHL, Pangkalan Data Cochrane dari Ulasan Sistematik. Tinjauan payung mengenal pasti 201 meta-analisis menilai penggunaan kopi dalam konteks risiko kematian dan kesihatan. Penggunaan kopi lebih sering dikaitkan dengan faedah daripada bahaya untuk pelbagai hasil kesihatan. Penting untuk diperhatikan bahawa pergaulan berbahaya sebahagian besarnya ditolak oleh penyesuaian yang mencukupi untuk merokok, kecuali pada kehamilan. Maksudnya, kopi tidak dibenarkan hanya untuk wanita hamil dan kanak-kanak. Dan merokok hanya melengkapkan statistik dalam penyelidikan.

Pautan penyelidikan:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29167102

Nah, dan lebih banyak lagi mengenai sifat kopi yang bermanfaat boleh didapati di sini - Penggunaan kopi yang sederhana memanjangkan jangka hayat

Pengarang artikel nestarenieRU adalah Dmitry Evgenievich Veremeenko (foto di sebelah kiri), pengarang buku "Penuaan Diagnostik". Tel. +7 925 9244328 [dilindungi e-mel]

Kami menawarkan anda untuk melanggan berita terbaru dan paling relevan yang muncul dalam sains, serta berita kumpulan ilmiah dan pendidikan kami, agar tidak terlepas apa-apa.

Adakah anda tahu bahawa laman web nestarenie.ru secara objektif merupakan salah satu sumber paling popular mengenai penuaan dan umur panjang di Rusia - di Yandex, di Google, dari segi kuantiti, kualiti dan kesetiaan penonton. nestarenie.ru berpotensi menjadi salah satu laman web anti-penuaan yang popular bukan sahaja di Rusia tetapi di dunia. Ini memerlukan wang. Saya mendorong semua orang untuk menderma dan meyakinkan rakan mereka untuk melakukan perkara yang sama..

  • Saya ndex.Wallet 410012847316235
  • Kad di Sberbank (rubel): 4817 7602 3256 2458 (Changakram M.)

Kopi asli adalah MAOI yang boleh diterbalikkan

  • Untuk menjawab

# 11 Maximilian

  • Pengguna aktif
  • 1,199 siaran
    • Jantina lelaki
    • Bandar: Barnaul
    • Minat: Banyak yang berbeza :)

    Lelaki, adakah anda fikir ada risiko mengambil ekstrak passionflower dengan antidepresan? ?

    • 0
    • Ke atas
    • Untuk menjawab
    • Petikan

    # 12 Tidak Dipilih

  • Pemula
  • 3 jawatan
    • Jantina lelaki
    • Bandar: Simferopol
    • 0
    • Ke atas
    • Untuk menjawab
    • Petikan

    # 13 Tidak Dipilih

  • Pemula
  • 3 jawatan
    • Jantina lelaki
    • Bandar: Simferopol

    Maaf untuk kesalahan ketik - sekarang ada masalah dengan harmala, agak mengganggu.

    • 0
    • Ke atas
    • Untuk menjawab
    • Petikan

    # 14 Maximilian

  • Pengguna aktif
  • 1,199 siaran
    • Jantina lelaki
    • Bandar: Barnaul
    • Minat: Banyak yang berbeza :)

    Dan tidak jelas bagaimana mengira dosnya. Selalunya mereka menulis 50-75% harmaline dalam biji. Tetapi dari apa? Dari jumlah jisim biji, atau dari jumlah alkaloid?

    Jangan mati.

    • 1
    • Ke atas
    • Untuk menjawab
    • Petikan

    # 15 Tidak Dipilih

  • Pemula
  • 3 jawatan
    • Jantina lelaki
    • Bandar: Simferopol

    Terima kasih! Artikel menarik. Saya tidak akan mati, saya sudah terbiasa))

    • 0
    • Ke atas
    • Untuk menjawab
    • Petikan

    # 16 Mark F.

  • Pemula
  • 3 jawatan
    • Jantina lelaki
    • Bandar: Bandar

    Adakah mungkin minum kopi semasa mengambil antidepresan, gunakan kafein farmasi dalam tablet?

    Mungkin saya akan mengemukakan soalan ini di sini:
    Apa yang tidak boleh diambil / dimakan dari makanan / minuman / vitamin / asid amino / omega3 dan bahan berbahaya yang serupa semasa menggunakan antidepresan?

    • 0
    • Ke atas
    • Untuk menjawab
    • Petikan

    # 17 Rush85

  • Moderator
  • 5,595 siaran
    • Jantina lelaki
    • Bandar: rus

    Pada pendapat saya, semuanya mungkin, termasuk kafein. Alkohol tidak berbaloi, tetapi alkohol bukanlah "bahan tidak berbahaya".

    Dalam beberapa arahan kepada AD, saya hanya menemui sebutan jus limau gedang. Nampaknya meningkatkan kadar darah beberapa antidepresan dan ini dapat meningkatkan kesan toksiknya, misalnya (jika saya tidak tersilap): clomipramine, venlafaxine.

    • 0
    • Ke atas
    • Untuk menjawab
    • Petikan

    # 18 Koyash

  • Pengguna aktif
  • 380 siaran
    • Jantina lelaki
    • Bandar: Surabaya
    • Minat: menyelam, luncur angin

    Tandakan

    Tetapi di sebalik kelemahan yang nyata, kesan menggabungkan secawan kopi segar yang baru dibancuh dengan sekeping melipramine / clomipramine / nortriptyline sangat mengagumkan.

    Apa yang tidak boleh dicampur dengan - dengan furazolidone (MAOI tidak dapat dipulihkan), dengan tranylcypromine dan MAOI farmaseutikal lain yang kuat.

    • 1
    • Ke atas
    • Untuk menjawab
    • Petikan

    # 19 Olga58

  • Pengguna aktif
  • 3,388 siaran
    • Jantina: Wanita
    • Bandar: hijau

    Terima kasih untuk furazolidone, saya tidak tahu, saya meminumnya sekiranya berlaku keracunan dengan latar belakang selektra dan valdoxan. Apa yang mungkin?

    Mengurangkan tekanan dan sifat kopi yang tidak dijangka

    Pakar tidak bersetuju mengenai kopi dan tidak dapat memutuskan sama ada ia berbahaya atau sihat. Cukup banyak yang diketahui mengenai bahaya kafein, tetapi ramai yang tidak tahu betapa bermanfaatnya minuman ini. Sekiranya anda meminumnya tidak terlalu kerap dan tidak mengambil kira kesan negatif penambahan gula, krim dan bahan-bahan yang serupa, maka kopi boleh membawa banyak faedah kepada tubuh..

    Melanoma

    Para saintis di University of Oxford pada tahun 2015 membuktikan bahawa pengambilan kopi secara berkala dapat membantu mengurangkan risiko melanoma. Untuk mencapai tujuan tersebut, anda boleh minum minuman yang sangat sedikit.
    Antioksidan

    Tubuh memerlukan sebilangan antioksidan, yang dalam kebanyakan kes berasal dari buah-buahan dan sayur-sayuran. Untuk mencapai tujuan yang sama, anda boleh mengambil kopi dalam jumlah yang sedikit, kesannya telah dibuktikan oleh para saintis di University of Pennsylvania..

    Tekanan

    Kopi mempunyai kesan positif kepada seseorang walaupun untuk mengurangkan tahap tekanan, tetapi untuk ini anda tidak perlu meminumnya. Hanya bau kafein yang dapat mengurangkan tekanan dengan berkesan, seperti yang disahkan oleh Washington Post.
    Hati

    Telah diketahui bahawa alkohol sangat berbahaya bagi hati, tetapi teh atau kopi akan membantu memperbaikinya. Fakta ini disahkan oleh saintis dari American Gastroenterological Association, yang telah menunjukkan bahawa pengambilan minuman ringan ini dapat mengurangkan risiko penyakit hati kronik..

    Antidepresan

    Kopi sering bertindak sebagai antidepresan kerana fakta bahawa ia mencetuskan pengeluaran hormon seperti serotonin, dopamin dan norepinefrin. Berkat ini, sistem saraf pusat seseorang dirangsang secara aktif dan peminum kopi mempunyai risiko penurunan bunuh diri, yang disahkan oleh penyelidik dari Harvard School of Public Health..
    penyakit Parkinson

    Para saintis berusaha untuk meyakinkan mereka yang takut mendapat penyakit Parkinson pada usia tua. Pakar dari Persatuan Perubatan Amerika menyatakan bahawa pengambilan kafein dapat mengurangkan risiko seseorang menghidap penyakit ini..

    Kebahagiaan

    Berkat secawan kopi yang diminum pada waktu pagi, seseorang dapat merasa bahagia, yang bukan hanya disebabkan oleh rangsangan "hormon kebahagiaan", tetapi juga disebabkan oleh bau. Para saintis dari Institut Kesihatan Nasional di AS memberitahu mengenainya..

    Antidepresan dan kopi

    Soalan Berkaitan dan Disyorkan

    1 jawapan

    Pencarian laman web

    Bagaimana jika saya mempunyai soalan yang serupa tetapi berbeza?

    Sekiranya anda tidak menemui maklumat yang diperlukan di antara jawapan untuk soalan ini, atau jika masalah anda sedikit berbeza dengan yang dikemukakan, cuba ajukan soalan tambahan kepada doktor di halaman yang sama, jika ada pada topik soalan utama. Anda juga boleh mengemukakan soalan baru, dan setelah beberapa lama doktor kami akan menjawabnya. Ianya percuma. Anda juga boleh mencari maklumat yang anda perlukan dalam soalan serupa di halaman ini atau melalui halaman carian laman web. Kami akan sangat berterima kasih jika anda mengesyorkan kami kepada rakan anda di rangkaian sosial..

    Medportal 03online.com menjalankan rundingan perubatan dalam cara berkomunikasi dengan doktor di laman web ini. Di sini anda mendapat jawapan dari pengamal sebenar di bidangnya. Pada masa ini, di laman web ini, anda boleh mendapatkan nasihat dalam 50 bidang: alergis, ahli anestesiologi-resuscitator, venereologist, gastroenterologist, hematologist, genetikis, ginekologi, homeopati, ahli dermatologi, pakar sakit pediatrik, pakar neurologi pediatrik, ahli urologi pediatrik, pakar bedah endokrin pediatrik, pakar bedah endokrin pediatrik, pakar penyakit berjangkit, pakar kardiologi, pakar kosmetik, ahli terapi pertuturan, pakar THT, pakar mamologi, peguam perubatan, ahli narkologi, pakar neuropatologi, pakar bedah saraf, ahli nefrologi, pakar pemakanan, ahli onkologi, ahli urologi, pakar ortopedik-traumatologi, pakar oftalmologi, pakar pediatrik, pakar bedah plastik, pakar rheumatologi, psikologi, pakar rheumatologi, ahli radiologi, ahli seksologi-andrologi, doktor gigi, ahli trikologi, ahli urologi, ahli farmasi, phytotherapist, phlebologist, pakar bedah, ahli endokrinologi.

    Kami menjawab 96.72% soalan.

    Kopi sebagai antidepresan

    Penyelidikan terbaru oleh saintis menunjukkan bahawa hanya satu cawan kopi yang baik, yang disusun dalam tradisi terbaik, seperti, cappuccino atau latte, bukan sahaja dapat memberi anda semangat yang baik dan membantu anda bangun pada awal pagi, tetapi juga dapat menghilangkan kemurungan dan suasana hati yang tidak enak. Sudah tentu, kualiti dan rasa makanan, serta kehadiran nutrien di dalamnya, mempengaruhi mood dan kesihatan kita. Dan jika anda juga terdedah kepada kemurungan, jangan menafikan keseronokan ini pada diri anda, kerana minuman ini adalah antidepresan semula jadi..

    Para saintis telah menemui bahawa kafein yang terdapat dalam kopi sebenarnya boleh bertindak sebagai antidepresan semula jadi. Dan antidepresan ini sangat berkesan pada wanita. Kanak-kanak perempuan yang meminum minuman kopi setiap hari telah terbukti cenderung tidak merasa terharu..

    Oleh itu, perlu dipertimbangkan beberapa kali sebelum mengambil pil antidepresan. Lebih baik menggantinya dengan salah satu antidepresan semula jadi terbaik - kopi segar.

    Tetapi jangan lupa bahawa semuanya baik hanya dengan sederhana. Kopi, bersama dengan kesan toniknya, dapat meningkatkan tekanan darah dan degupan jantung, jadi jangan minum terlalu banyak!

    Sertraline dan kopi berfungsi seperti amfetamin?

    Pilihan tema

    Kami memerangi pembunuhan beramai-ramai siang dan malam! Bantu projek dengan sedikit wang) Ia wujud kerana sumbangan dari pengguna. Sekiranya kami tidak menerima bantuan anda, kami tidak akan dapat memberikan konsultasi percuma dan tetap kepada saudara-mara dan penagih dadah..

    Anda boleh memilih jumlah transfer dan membayar dengan mengklik butang dan memilih sistem pembayaran. Pemindahan anda tiba di fricassa tanpa nama, tanpa menyatakan nama penuh pengirim. Oleh itu, permintaan besar, berhenti berlangganan di forum selepas terjemahan supaya kami dapat mengucapkan terima kasih. Sekiranya anda tidak dapat memindahkan bantuan melalui butang, hantarkan 5469 2200 1275 0565 ke kad Sberbank atas nama Lyudmila (moderator utama kami)

    Kemurungan - Jangan Makan Keju! Bagaimana pemakanan mempengaruhi kadar penyembuhan

    Anti-radang

    Siapa yang mengambil: Sesiapa yang menderita sakit arthritis, radang ligamen, otot dan sendi. Mereka juga diresepkan untuk sakit gigi, neuralgia, selsema..

    Keistimewaan diet: Dengan penggunaan yang berpanjangan, dana ini dapat merengsakan perut, jadi mereka harus diminum setelah makan dengan banyak air, susu atau air mineral. Makanan itu sendiri tidak boleh melampiaskan perut - elakkan makanan asap, goreng, pedas. Lebih banyak makanan menyelubungi (jeli, oatmeal).

    Jantung

    Yang Mengambil: Orang dengan tekanan darah tinggi, angina.

    Ciri-ciri diet: Mengambil ubat untuk menurunkan tekanan darah secara serentak dengan sejumlah besar chokeberry atau bit dapat menyebabkan hipotensi (tekanan darah rendah), kerana yang terakhir mempunyai sifat vasodilating.

    Sekiranya seseorang yang mengalami kegagalan jantung menggunakan glikosida jantung (ubat yang menormalkan irama jantung), perlu makan lebih banyak makanan yang mengandungi kalium: kacang, kentang, bijirin, ikan. Glikosida perlahan-lahan diserap ke dalam usus, dan apa-apa yang menyumbang kepada pengosongan awal akan menyebabkan penarikan ubat sebelum waktunya sebelum mereka bertindak. Jangan mengambilnya bersamaan dengan jus buah, roti hitam, madu, hidangan sayur-sayuran, soba.

    Diuretik

    Siapa yang mengambil: Orang yang mengalami edema, inti - untuk membuang lebihan cecair.

    Ciri-ciri diet: Bersama dengan cecair, potasium dan magnesium yang tidak diperlukan yang diperlukan untuk tubuh dikeluarkan - kerugian ini mesti diisi semula: terdapat kentang, oatmeal, soba, buah kering, sayur-sayuran segar dan buah-buahan yang dibakar atau direbus (dalam seragamnya). Beberapa diuretik dapat mempengaruhi glukosa darah, kolesterol, dan metabolisme lemak. Oleh itu, orang yang menghidap penyakit jantung atau diabetes harus mengikuti diet yang disyorkan semasa mengambil ubat ini..

    Persediaan besi

    Siapa yang Mengambil: Orang dengan tahap hemoglobin rendah, anemia.

    Ciri-ciri diet: Tidak boleh diminum dengan susu dan makanan yang mengandungi banyak asam oksalat atau tanin (teh dan kopi yang kuat, sorrel, blueberry, dll.), Dan dengan produk yang mengandungi fitin (kacang-kacangan, gandum) - ia membatasi penyerapan ubat-ubatan kelenjar.

    Antidepresan

    Penonton sasaran: Orang yang mengalami kemurungan, cemas, apatis.

    Ciri-ciri diet: Kami mengecualikan dari diet semua jenis keju, herring, makanan dalam tin, kismis, yogurt, salmon, kopi, coklat, bir, anggur merah, pisang, nanas, buah sitrus, anggur, kacang - produk ini mengandungi tiramina dan serotonin, yang dapat mengurangkan keberkesanannya antidepresan, dan kadang-kadang bahkan menimbulkan peningkatan kesan sampingan (contohnya, peningkatan tekanan darah).

    Doktor memanggilnya sindrom "keju".

    Nota

    Sebagai peraturan, pengambilan kebanyakan ubat tidak mengenakan larangan sepenuhnya terhadap makanan tertentu. Sekiranya anda membaca arahan bahawa ubat tersebut tidak sesuai dengan produk ini atau produk itu, berehatlah dua jam antara pengambilan ubat dan makan. Dalam kes yang sangat serius, doktor pasti akan membincangkan diet yang sesuai dengan anda..

    Sekiranya waktu pengambilannya tidak dinyatakan dalam penjelasan ubat, ini bermaksud bahawa kesan ubat tidak bergantung pada pengambilan makanan..