ATF apa itu dalam bina badan

Encephalitis

Molekul ATP (adenosin trifosfat) adalah sumber tenaga sejagat, yang menyediakan bukan sahaja kerja otot, tetapi juga proses banyak proses biologi lain, termasuk pertumbuhan jisim otot (anabolisme).

Molekul ATP terdiri daripada adenin, ribosa, dan tiga fosfat. Tenaga dibebaskan apabila salah satu daripada tiga fosfat dipisahkan dari molekul dan menukar ATP menjadi ADP (adenosine diphosphate). Sekiranya perlu, residu fosforus lain dapat dipisahkan untuk mendapatkan AMP (adenosin monofosfat) dan pembebasan semula tenaga.


Kualiti yang paling penting ialah ADP dapat dikurangkan dengan cepat menjadi ATP yang dicas penuh, yang dijelaskan oleh kestabilan ikatan yang rendah - misalnya, jangka hayat molekul ATP rata-rata kurang dari satu minit, dan sehingga 3000 kitaran pengisian boleh berlaku dengan molekul ini setiap hari..

Tenaga yang dikeluarkan oleh ATP mempunyai nilai yang besar, oleh itu ia tergolong dalam sebatian MACROERGIC. Secara semula jadi, semasa pemulihan, tubuhnya harus menghabiskan jumlah tenaga yang sama.

Jumlah isipadu ATP stabil dan biasanya tidak melebihi 0.5% jisim otot. Tidak mustahil untuk meningkatkan volume dengan sendirinya, tetapi adalah mungkin untuk meningkatkan kadar pemulihan molekul, yang secara langsung akan mempengaruhi daya tahan dan kekuatan atlet..

Pemulihan ATP berlaku dalam beberapa cara - pada awal aktiviti fizikal, sejumlah besar sumber daya dibelanjakan untuk pengisian semula, tetapi kadar pemulihan ATP sangat tinggi, maka badan beralih ke kaedah resynthesis yang lebih banyak dan lebih ekonomik, akhirnya sistem otot mempunyai kemampuan untuk berfungsi untuk waktu yang lama dengan sintesis ATP yang sederhana..

Sintesis ATP

Lebih lanjut mengenai sintesis ATP


Dalam 10 saat pertama aktiviti fizikal, sintesis ATP berlaku dengan cepat dan mudah ketika menggunakan kreatin fosfat, rizab yang terdapat pada otot dapat ditingkatkan hingga nilai tertentu. Seorang atlet yang terlatih dapat menunjukkan prestasi maksimum hingga 20 saat (angkat berat, pecut). Baca lebih lanjut mengenai creatine di sini.

Apabila kedai kreatin fosfat jatuh, daya tahan ANAEROBIC yang disebut diaktifkan. Untuk sintesis ATP, banyak tenaga digunakan, yang diterima oleh badan dari kedai glikogen, pemulihan ATP lebih perlahan, tetapi prosesnya secara aktif berterusan selama lebih dari 2 minit. Sisi positif - tidak diperlukan oksigen, sisi negatif - banyak asid laktik dihasilkan.
Metabolisme anaerob - asas daya tahan kekuatan.

Apabila simpanan glikogen hampir habis, metabolisme AEROBIC meningkat, yang memberikan pengeluaran ATP yang perlahan tetapi cukup lama dengan penggunaan glukosa yang sangat menjimatkan. Proses ini bermula sepenuhnya setelah tiga minit melakukan senaman yang sengit. Penyediaan tenaga dalam kes ini memerlukan penyertaan oksigen. Untuk penghasilan ATP, karbohidrat digunakan terlebih dahulu, kemudian lemak. Lemak boleh digunakan lebih awal, bersama dengan karbohidrat - dalam keadaan tertekan - lihat kortisol. Apabila simpanan tenaga semula jadi berakhir, tubuh mengambil peredaran dan protein otot (terutamanya yang dapat dipulihkan dengan cepat).
Hasil tertinggi molekul ATP berlaku semasa pemecahan asid lemak.

ATF dalam BODYBUILDING

Tubuh biasanya menggunakan ATP dengan hemat, jadi atlet tidak dapat menghabiskan semua rizab tenaganya dalam satu set yang kuat. Sekiranya badan mendapat rehat pendek, rizab ATP akan pulih sebahagiannya dan mungkin menggunakan tenaga sekali lagi, mengulangi pendekatan berkali-kali dapat mencapai beban yang signifikan pada otot, tetapi juga ATP yang habis.

Memerlukan masa yang lama untuk memulihkan sepenuhnya ATP, oleh itu, dalam proses latihan dari satu latihan ke latihan yang lain, tahap tenaga keseluruhan terus menurun. Menurut penyelidikan moden, keletihan yang teruk terjadi setelah satu jam latihan intensif, yang menyebabkan peningkatan kortisol (hormon keletihan) yang cepat dalam darah dan latihan dari saat itu lebih berbahaya daripada bermanfaat..

Selepas latihan, badan terus menggunakan ATP untuk memulihkan keseimbangan kimia dan proses lain, termasuk kos pertumbuhan otot. Hanya setelah semua proses pemulihan selesai, badan akan dapat mengisi tahap ATP yang mencukupi. Bergantung pada intensiti latihan, pemakanan, tahap testosteron, keadaan psikologi dan ciri genetik, pemulihan tahap ATP sepenuhnya boleh berlangsung dari 1 hingga 4 hari, jadi latihan 3 standard setiap minggu lebih merupakan pengiraan purata. Secara individu, kekerapan kelas mesti dipilih mengikut kesejahteraan umum (tidak boleh dikelirukan dengan kemalasan).

Pemulihan tahap ATP yang tidak mencukupi secara berterusan dari semasa ke semasa secara jelas menyebabkan keadaan latihan berlebihan, memerlukan rawatan jangka panjang dan serius. Bagaimana untuk mengekalkan tahap ATP pada ketinggian yang dibaca di sini.

ATP dalam bina badan

Kandungan

  • 1 ATP - Asid Tri-Fosforik Adenosin
    • 1.1 Struktur ATP
  • 2 sistem ATP
    • 2.1 Sistem fosfagenik
    • 2.2 Sistem glikogen dan asid laktik
    • 2.3 Pernafasan aerobik
  • 3 Baca juga

ATP - Asid Tri-Fosforik Adenosin [sunting | edit kod]

ATP (adenosin trifosfat: adenin yang dikaitkan dengan tiga kumpulan fosfat) adalah molekul yang berfungsi sebagai sumber tenaga untuk semua proses dalam tubuh, termasuk pergerakan. Pengecutan serat otot berlaku dengan pemisahan molekul ATP secara serentak, akibatnya tenaga dilepaskan, yang digunakan untuk melakukan pengecutan. Di dalam badan, ATP disintesis dari inosin.

ATP harus melalui beberapa langkah untuk memberi kita tenaga. Pertama, dengan bantuan koenzim khas, salah satu daripada tiga fosfat (masing-masing memberikan sepuluh kalori) dipisahkan, tenaga dibebaskan dan adenosin difosfat (ADP) diperoleh. Sekiranya lebih banyak tenaga diperlukan, fosfat seterusnya dipisahkan, membentuk adenosin monofosfat (AMP). Sumber utama untuk penghasilan ATP adalah glukosa, yang pada sel pada awalnya terbelah menjadi piruvat dan sitosol.

Semasa berehat, tindak balas sebaliknya berlaku - dengan bantuan ADP, fosfagen dan glikogen, kumpulan fosfat bergabung semula molekul, membentuk ATP. Untuk tujuan ini, glukosa diambil dari kedai glikogen. ATP yang baru dibuat siap untuk kegunaan seterusnya. Pada dasarnya, ATP berfungsi seperti bateri molekul, menyimpan tenaga apabila tidak diperlukan dan melepaskannya apabila diperlukan..

Struktur ATP [sunting | edit kod]

Molekul ATP terdiri daripada tiga komponen:

1. Ribose (gula lima-karbon yang sama yang menjadi asas DNA)
2. Adenine (atom karbon dan nitrogen yang disambungkan)
3. Triphosfat

Molekul ribosa terletak di tengah molekul ATP, pinggirnya berfungsi sebagai asas untuk adenosin. Rantai tiga fosfat terletak di sisi lain molekul ribosa. ATP tepu serat nipis panjang yang mengandungi protein yang disebut myosin, yang membentuk tulang belakang sel otot kita.

Sistem ATP [sunting | edit kod]

Kedai ATP hanya mencukupi untuk aktiviti fizikal 2-3 saat pertama, tetapi otot hanya dapat berfungsi di hadapan ATP. Untuk ini, terdapat sistem khas yang selalu mensintesis molekul ATP baru, mereka dihidupkan bergantung pada jangka masa beban (lihat gambar). Ini adalah tiga sistem biokimia utama:

1. Sistem fosfagenik (Creatine fosfat)
2. Sistem glikogen dan asid laktik
3. Pernafasan aerobik

Sistem fosfagenik [sunting | edit kod]

Apabila otot mempunyai aktiviti yang pendek tetapi kuat (kira-kira 8-10 saat), sistem fosfagenik digunakan - ADP bergabung dengan kreatin fosfat. Sistem fosfagen memastikan bahawa sejumlah kecil ATP sentiasa beredar di sel otot kita. Sel otot juga mengandungi fosfat bertenaga tinggi, kreatin fosfat, yang digunakan untuk memulihkan tahap ATP setelah kerja intensiti tinggi yang pendek. Enzim creatine kinase menghilangkan kumpulan fosfat dari kreatin fosfat dan dengan cepat memindahkannya ke ADP untuk membentuk ATP. Jadi, sel otot menukar ATP menjadi ADP, dan fosfagen dengan cepat mengurangkan ADP menjadi ATP. Tahap kreatin fosfat mula menurun setelah hanya 10 saat aktiviti intensiti tinggi. Contoh penggunaan sistem bekalan kuasa fosfagen adalah pecut 100 meter.

Sistem glikogen dan asid laktik [sunting | edit kod]

Sistem asid glikogen-laktik membekalkan tubuh dengan tenaga lebih perlahan daripada sistem fosfagenik dan memberikan ATP yang mencukupi untuk aktiviti intensiti tinggi sekitar 90 saat. Semasa proses tersebut, asid laktik terbentuk dari glukosa dalam sel otot akibat metabolisme anaerob.

Memandangkan fakta bahawa badan tidak menggunakan oksigen dalam keadaan anaerob, sistem ini memberikan tenaga jangka pendek tanpa mengaktifkan sistem pernafasan kardio, sama seperti sistem aerobik, tetapi dengan penjimatan masa. Lebih-lebih lagi, ketika otot bekerja dengan cepat dalam mod anaerobik, mereka berkontraksi dengan kuat, menyekat aliran oksigen, kerana kapal dikompres. Sistem ini juga dapat disebut pernafasan anaerobik, dan pecut 400 meter akan berfungsi sebagai contoh yang baik dari kerja tubuh dalam mod ini. Biasanya, kesakitan otot yang disebabkan oleh pengumpulan asid laktik dalam tisu tidak memberi atlet untuk terus bekerja dengan cara ini..

Pernafasan aerobik [sunting | edit kod]

Sekiranya latihan berlangsung lebih dari dua minit, sistem aerobik dihidupkan, dan otot menerima ATP terlebih dahulu dari karbohidrat, kemudian dari lemak, dan akhirnya dari asid amino (protein). Protein digunakan untuk tenaga terutamanya dalam keadaan lapar (diet dalam beberapa kes). Dengan pernafasan aerobik, pengeluaran ATP paling lambat, tetapi tenaga yang cukup dihasilkan untuk mengekalkan aktiviti fizikal selama beberapa jam. Ini berlaku kerana glukosa terurai menjadi karbon dioksida dan air tanpa gangguan, tanpa penentangan, misalnya, asid laktik, seperti dalam kes kerja anaerobik.

Adenosin trifosfat dalam bina badan

Seumur hidup, tubuh memerlukan tenaga dan ATP digunakan untuk mendapatkannya. Tanpa bahan ini, tubuh tidak dapat berfungsi. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan peranan adenosin trifosfat dalam bina badan..

Mekanisme pembentukan dan penggunaan adenosin trifosfat

Adenosine trifosfat digunakan oleh semua sel di dalam badan untuk tenaga. Oleh itu, ATP adalah sumber tenaga sejagat untuk tubuh manusia. Semua proses yang berlaku di dalam badan memerlukan tenaga, termasuk pengecutan otot.

Agar tubuh dapat mensintesis ATP, ia memerlukan bahan mentah, yang bagi manusia adalah makanan, yang teroksidasi dalam sistem pencernaan. Maka perlu menghasilkan molekul ATP dan hanya selepas itu tenaga yang diperlukan dapat diperoleh.

Walau bagaimanapun, proses ini terdiri daripada beberapa peringkat. Pada yang pertama, berkat tindakan koenzim khas, satu fosfat dipisahkan dari molekul ATP, memberikan sepuluh kalori tenaga. Hasilnya adalah bahan baru - ADP (adenosine diphosphate). Sekiranya tenaga yang diperoleh setelah pemisahan fosfat pertama tidak mencukupi, maka yang kedua dipisahkan. Tindak balas ini disertai dengan pembebasan sepuluh kalori tenaga dan pembentukan bahan adenosin monofosfat (AMP). Molekul ATP dibuat dari glukosa, yang dipecah dalam sel menjadi piruvat dan sitosol.

Sekiranya tidak ada keperluan untuk pengeluaran tenaga yang cepat, maka tindak balas terbalik berlaku, di mana molekul ATP dihasilkan lagi dari ADP, dengan menambahkan kumpulan fosfat baru. Proses ini menggunakan glukosa yang berasal dari glikogen. ATP dapat disebut sejenis bateri, yang, jika perlu, memberikan tenaga, dan jika tidak diperlukan, maka pengisian berlaku. Mari lihat struktur molekul ATP.

Ia terdiri daripada tiga elemen:

    Ribose adalah sakarida lima karbon yang juga digunakan untuk membentuk tulang belakang DNA manusia.

Adenine - sebatian atom nitrogen dan karbon.

  • Trifosfat.

  • Ribose terletak di tengah molekul ATP dan adenin melekat padanya di satu sisi. Tripfosfat dirantai bersama dan dilekatkan pada ribosa dari hujung yang bertentangan. Rata-rata orang menghabiskan 200 hingga 300 mol ATP pada siang hari. Perlu diperhatikan bahawa pada saat tertentu bilangan molekul ATP tidak lebih dari 0.1 mol. Oleh itu, bahan mesti disintesis semula dua hingga tiga ribu kali pada siang hari. Tubuh tidak menyimpan ATP dan mensintesis bahan seperti yang diperlukan.

    Kaedah resynthesis ATP

    Oleh kerana ATP digunakan oleh semua sistem badan, terdapat tiga cara mensintesis bahan ini:

    • Fosfagenik.
    • Penggunaan glikogen dan asid laktik.
    • Pernafasan aerobik.

    Kaedah fosfagenik sintesis ATP digunakan dalam kes di mana kerja jangka pendek tetapi intens dilakukan, tidak berlangsung lebih dari 10 saat. Inti tindak balas adalah gabungan ATP dan kreatin fosfat. Kaedah sintesis ATP ini membolehkan anda sentiasa membuat sejumlah kecil pembawa tenaga. Otot mempunyai simpanan kreatin fosfat dan tubuh dapat mensintesis ATP.

    Untuk mendapatkan molekul ATP, coenzyme creatine kinase mengambil satu kumpulan fosfat dari kreatin fosfat, dan ia mengikat ke ADP. Tindak balas ini berlaku dengan sangat cepat dan hanya dalam 10 saat, simpanan kreatin di otot berkurang. Kaedah fosfagenik digunakan, misalnya, dalam perlumbaan lari pecut.

    Semasa menggunakan sistem glikogen dan asid laktik, kadar pengeluaran ATP jauh lebih rendah berbanding dengan yang sebelumnya. Namun, berkat proses ini, badan menyediakan tenaga untuk satu setengah minit bekerja. Sebagai hasil metabolisme anaerob, glukosa dalam sel-sel tisu otot diubah menjadi asid laktik.

    Sekiranya kerja itu dilakukan lebih dari dua minit, maka pernafasan aerobik digunakan untuk mendapatkan ATP. Pertama, karbohidrat digunakan untuk menghasilkan ATP, kemudian lemak dan kemudian amina. Sebatian asid amino boleh digunakan oleh badan untuk mendapatkan ATP hanya dalam keadaan kelaparan..

    Sistem aerobik untuk sintesis ATP mengambil masa yang paling lama berbanding dengan dua reaksi yang dibincangkan sebelumnya. Walau bagaimanapun, tenaga yang diterima dapat memberikan kerja selama beberapa jam..

    Untuk maklumat lebih lanjut mengenai kepentingan ATP dalam bina badan, lihat di sini:

    ATP: arahan penggunaan, tujuan, bentuk pelepasan, ciri-ciri pentadbiran, dos, komposisi, petunjuk dan kontraindikasi

    Hanya dengan metabolisme tenaga yang betul, yang berlaku pada tahap sel, adalah mungkin untuk fungsi semua sistem badan yang terkoordinasi dengan baik. Sumber pemakanan tambahan untuk semua sel adalah penyediaan ATP, arahan yang akan kita pertimbangkan dalam artikel ini. Alat ini digunakan bukan hanya dalam bidang perubatan, tetapi juga dalam sukan. Bahan aktifnya meningkatkan bekalan tenaga dan metabolisme.

    Apa ini

    Asid trifosfat adenosin adalah sumber tenaga sejagat untuk kebanyakan proses biokimia dalam tubuh manusia. Ia memainkan peranan penting dalam metabolisme dan tenaga. Penggunaan ATP bermula pada separuh pertama abad ke-20. Pada masa itulah didapati bahawa ia adalah pembawa utama tenaga dalam sel. Tenaga itu sendiri bertujuan untuk melakukan pengecutan tisu otot, dan ia dibebaskan setelah pemecahan molekul ATP dalam tempoh pergerakan.

    Molekul ATP terdiri daripada tiga bahan: trifosfat, adenin dan ribosa. Di bahagian tengahnya adalah ribosa, hujungnya adalah permulaan adenin, dan trifosfat melekat di bahagian belakang. ATP mengisi komponen utama serat kontraktil - myosin, dialah yang bertanggungjawab untuk pembentukan sel otot.

    Bentuk dan komposisi pelepasan

    Selalunya, ubat itu dikeluarkan dalam bentuk penyelesaian untuk suntikan, tetapi ada juga bentuk tablet. Penyelesaian ATP dibungkus dalam ampul kaca telus, satu mililiter setiap satu, diletakkan di dalam lepuh. Satu bungkusan mengandungi sepuluh unit ubat.

    Setiap ampul larutan untuk suntikan mengandungi natrium adenosin trifosfat dan komponen kecil - asid sitrik dan air.

    Selalunya, doktor menetapkan pengambilan tambahan tablet ATF Long, arahan penggunaan mengatakan bahawa ini dapat meningkatkan kesan penggunaannya.

    Prinsip operasi

    Bahan aktif ubat meningkatkan bekalan tenaga dalam tisu dan metabolisme. Selain itu, ia melakukan sejumlah fungsi berguna lain:

    • ATP menghantar isyarat pengujaan dari sel saraf otak ke otot jantung.
    • Menormalkan kerja saluran penyambung, yang terletak di ruang antara sel.
    • Menormalkan konduksi impuls di sepanjang gentian saraf.
    • Meningkatkan daya tahan otot jantung semasa melakukan aktiviti yang kuat.
    • Melegakan otot jantung.

    Farmakologi

    Alat ini digunakan untuk merawat penyakit arteri koronari. Arahan penggunaan ATP untuk suntikan mengesahkan kadar pertukaran tenaga merangsang yang tinggi. Penggunaan ubat yang betul meningkatkan pengangkutan ion ke membran sel, yang seterusnya membantu mengembalikan kandungan garam kalium dan magnesium yang dapat diterima.

    Di samping itu, suntikan ATP menormalkan peredaran darah di pembuluh darah, dan ini, seterusnya, meningkatkan fungsi jantung. Dengan penggunaan yang berpanjangan, aktiviti fizikal meningkat dengan ketara.

    Apabila diperlukan

    Menurut arahan penggunaan ATP, ubat ini digunakan dalam kes berikut:

    • Penurunan aktiviti fizikal yang ketara.
    • Keletihan cepat.
    • Persiapan untuk acara sukan dan pertandingan.
    • Memulihkan fungsi jantung.
    • Berisiko terkena aritmia dan serangan jantung.
    • Semasa penurunan peredaran darah di saluran otak.
    • Untuk rawatan sindrom keletihan kronik.

    Suntikan ubat ditetapkan untuk:

    • takikardia;
    • miokarditis;
    • penyakit iskemia;
    • angina pectoris;
    • dystonia vegetatif-vaskular;
    • dengan penyakit jantung yang lain.

    Petunjuk penggunaan ATP dalam sukan

    Jumlah ATP yang tidak mencukupi menyebabkan kelemahan dan ketidakupayaan untuk melakukan latihan sepenuhnya, kerana diperlukan untuk pelaksanaan pergerakan dan pertukaran tenaga. Tubuh dapat menggunakan zat sepenuhnya dalam beberapa saat pertama latihan, selepas itu ATP mula disintesis menggunakan sistem biokimia utama:

    • pernafasan aerobik;
    • sistem fosfagenik;
    • sistem glikogen dan asid laktik.

    Dalam bina badan, ubat ini digunakan untuk meningkatkan intensiti dan tempoh latihan, serta untuk meningkatkan daya tahan. Kesan positif utama penggunaan ATP termasuk:

    • peningkatan peredaran darah di saluran koronari;
    • pengurangan kekerapan sesak nafas ketika bermain sukan;
    • rangsangan metabolisme tenaga;
    • pengurangan penggunaan oksigen oleh otot jantung;
    • penurunan kandungan asid urik;
    • pemulihan jumlah ion magnesium dan kalium;
    • peningkatan pengeluaran jantung.

    Cara menggabungkan

    Untuk mendapatkan kesan maksimum dari penggunaan ATP dalam sukan, perlu menggabungkan ubat dengan bahan tambahan dan bahan lain. Vitamin B sangat sesuai untuk ini: B1, B6 dan B12. Selalunya atlet menambahkan asid amino BCAA dan gelatin yang boleh dimakan ke dalam campuran ini (mengandungi sejumlah besar kolagen, yang mempunyai kesan yang baik pada tulang rawan, sendi dan ligamen).

    Perlu diingat bahawa vitamin B mesti diambil secara berasingan, kerana memasuki tubuh bersama-sama, mereka saling menetralkan tindakan. Selang antara dos hendaklah 10-12 jam. Mereka mempunyai kesan positif pada proses metabolik: lemak, protein-karbohidrat dan proses lain yang berkaitan dengan sintesis pelbagai bahan.

    Semua ubat di atas sesuai dan memberi kesan positif kepada atlet. Berkat gabungan ini, tidur bertambah baik, intensiti pertumbuhan otot meningkat dan proses pemulihan badan dipercepat..

    Kontraindikasi

    Seperti mana-mana ubat, terdapat kontraindikasi. Menurut arahan penggunaan ATP, ejen tersebut tidak boleh digunakan sekiranya intoleransi individu terhadap komponen yang membentuk komposisi, semasa kehamilan dan menyusui, untuk orang di bawah usia 18 tahun, serta untuk penyakit radang sistem pernafasan.

    Bagaimana nak guna

    Sebelum mengambil ubat, anda harus berjumpa doktor, dan jika perlu, menjalani pemeriksaan. Ini akan membantu menentukan dos yang diperlukan berdasarkan ciri-ciri badan..

    Menurut arahan untuk penggunaan ATP, konsumsi secara oral dari 50-200 miligram sehari, yang dibahagikan kepada 2-4 dos sepanjang hari. Oleh itu, produk lebih baik diserap..

    Suntikan intramuskular diberikan sekali sehari, 10 miligram jauh ke dalam otot punggung atau paha. Suntikan itu menyakitkan, jadi disyorkan untuk mencampurkan ATP dengan Novocaine, Ledocaine, atau anestetik lain. Secara beransur-ansur, kadar harian dinaikkan menjadi 20 mg, yang terbahagi kepada dua suntikan. Tempoh kursus ATP adalah 1-2 bulan, selepas itu, untuk mengecualikan kemungkinan kesan negatif, perlu berehat dua bulan.

    Juga, arahan untuk ATP mengatakan bahawa penggunaan ubat secara intravena tidak diingini dan hanya ditetapkan sekiranya berlaku penyakit serius. Dengan penggunaan intravena, risiko akibat negatif seperti bradikardia, penurunan tekanan darah, penangkapan jantung jangka pendek dan gangguan iramanya meningkat. Ia juga wajar untuk mengecualikan penggunaan ATP bersamaan dengan glikosida jantung.

    Kesan sampingan

    Dalam kebanyakan kes, pengenalan ATP ditoleransi dengan baik oleh tubuh, tetapi arahan untuk penggunaan suntikan ATP menunjukkan bahawa dalam beberapa kes ubat boleh menyebabkan migrain, diuresis dan takikardia.

    Sebagai tambahan, ejen tersebut boleh menyebabkan:

    • kelemahan;
    • kemerahan muka;
    • gatal;
    • loya.

    arahan khas

    Arahan untuk penggunaan ATP secara intramuskular menunjukkan bahawa ubat tersebut tidak boleh digunakan bersamaan dengan sejumlah besar glikosida jantung. Ini boleh menyebabkan perkembangan kesan sampingan yang disebutkan di atas..

    Larutan suntikan ATP disimpan pada suhu empat hingga enam darjah di tempat yang gelap di luar jangkauan kanak-kanak.

    Kesimpulannya

    Amalan perubatan menunjukkan bahawa ATP ditoleransi dengan baik oleh tubuh manusia dan mempunyai kesan positif pada kerja jantung dan saluran darah. Khasiat inilah yang membolehkan ubat itu digunakan bukan hanya dalam perubatan, tetapi juga dalam sukan. Dan ulasan mengenai ubat dari doktor dan atlet dalam banyak kes adalah baik.

    Istilah anabolik

    Sebilangan konsep dalam bidang sains semula jadi hanya perlu supaya anda dapat memahami perkara-perkara tertentu yang akan kita bicarakan, anda mesti faham, sekurang-kurangnya dalam asas-asas apa yang akan dibincangkan.

    Kami tidak berusaha merangkumi keseluruhan bidang subjek sains di atas; memahami dengan istilah asli ini akan mencukupi untuk anda.

    Sindrom genital adrenal:

    Situasi di mana embrio wanita secara genetik terdedah kepada pendedahan androgen yang terlalu banyak semasa kehamilan. Bayi perempuan dilahirkan dengan apa yang menyerupai alat kelamin lelaki. Ini adalah kesan sampingan penggunaan steroid yang sangat berbahaya pada atlet wanita, terutama pada peringkat awal kehamilan..

    Anabolik:

    Istilah ini adalah suatu keharusan bagi pengguna steroid. "Anabolik" bermaksud bahawa ia mendorong pembentukan dan pertumbuhan sebenar tisu baru, terutamanya otot. Anabolisme, iaitu proses pembentukan dan pertumbuhan tisu otot berlaku baik sebagai akibat reaksi kimia yang bersifat metabolik, dan oleh perubahan struktur. Bahan yang merangsang anabolisme mengalir dari darah ke sel, bertindak ke atasnya dan mendorong sintesis tisu baru. Oleh kerana kesan anabolik steroid, iaitu kesan kesannya terhadap pertumbuhan otot, pengguna atlet "memburu". Alangkah indahnya jika suatu hari seseorang berjaya mendapatkan steroid yang disucikan sepenuhnya dengan kesan anabolik 100%. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa pada tahap sekarang, pengasingan steroid yang benar-benar tulen tidak dapat dilaksanakan. Oleh itu, kesan anabolik steroid, hingga satu tahap atau yang lain, selalu disertai dengan kesan androgenik. Sifat anabolik steroid dengan sendirinya hampir tidak mempunyai kesan sampingan, terutamanya disebabkan oleh sifat androgeniknya. Oleh itu, adalah wajar bahawa sebilangan besar pengguna lebih suka ubat dengan nilai anabolik dan androgenik rendah. Steroid dengan sifat androgenik rendah sering disebut sebagai steroid "tulen" kerana tidak mengganggu fungsi semula jadi sistem hormon tubuh sama seperti ubat dengan sifat androgenik yang kuat. Wanita, tentu saja, juga lebih suka steroid dengan sifat anabolik yang kuat..

    ADP (adenosin difosfat):

    Ia adalah metabolit sel yang sangat penting yang terlibat dalam metabolisme tenaga di dalam sel. ADP bergabung dengan Creatine Phosphate untuk membentuk ATP (Adenosine Triphosphate), yang digunakan sebagai bahan bakar untuk pengecutan otot.

    ATP (Adenosin Triphosfat):

    Ia adalah perantaraan tenaga tinggi. Semasa dihidrolisis, ATP membebaskan tenaga berguna secara kimia. ATP dihasilkan semasa katabolisme dan digunakan semasa anabolisme. Sebenarnya, ATP boleh dianggap sebagai bahan bakar yang mendorong otot. Oksigen dan glukosa juga terlibat dalam pembentukan ATP.

    Imbangan nitrogen:

    Ini adalah keadaan di mana pengambilan nitrogen harian dalam badan sama dengan penyingkiran unsur ini setiap hari dari badan. Keseimbangan nitrogen negatif diperhatikan apabila perkumuhan nitrogen melebihi pengambilannya. Keseimbangan nitrogen positif berlaku apabila input nitrogen melebihi output nitrogen. Pengguna steroid sering mempunyai keseimbangan nitrogen positif, yang banyak dianggap sebagai manifestasi peningkatan jisim otot. Nitrogen diekskresikan dari tubuh terutama dalam bentuk urea bersama dengan air kencing, dengan sebilangan kecil amonia, kreatin dan asid urik..

    Steroid anabolik:

    Mereka adalah turunan sintetik testosteron, hormon yang dihasilkan secara semula jadi di dalam badan dan mengawal sejumlah fungsinya. Salah satu fungsi utama adalah anabolik. Steroid meniru fungsi testosteron semula jadi ini, sementara mempunyai kemampuan untuk menjalankannya dengan lebih kuat. Walaupun mekanisme tepat tindakan steroid ini belum dapat diuraikan, beberapa aspeknya sudah terkenal. Sebaik sahaja steroid anabolik memasuki aliran darah, mereka bergegas ke laman reseptor androgen. Kemudian mereka memasuki sel, seperti testosteron semula jadi, dan mempengaruhi fungsi sel ini. Selepas pelaksanaannya, di bawah pengaruh mereka, perubahan struktur DNA dan RNA, proses sintesis protein dipercepat bermula. Percepatan seperti itu, menurut beberapa penyelidik, berlaku serentak dengan peningkatan pengumpulan nitrogen, namun, sejumlah saintis berpendapat bahawa pengumpulan nitrogen mendahului percepatan proses sintesis protein. Yang penting ialah pecutan seperti itu berlaku, bukan bagaimana ia berlaku. Pengumpulan nitrogen adalah tanda bahawa jisim otot meningkat dalam jumlah. Di samping itu, steroid anabolik mengurangkan hormon katabolik yang disebut kortisol. Cortisol sentiasa memasuki tisu otot dan membantu memecahnya. Mengurangkan bekalan kortisol ke otot juga dianggap dapat membantu membina jisim otot. Steroid boleh dikelaskan kepada dua kumpulan: anabolik dan androgenik. Jenis dan tahap kepekatan reseptor androgen yang terletak di organ atau tisu tertentu menentukan sejauh mana organ atau tisu ini terdedah kepada komponen anabolik atau androgenik steroid. Oleh kerana semua steroid satu darjah atau yang lain mempunyai kedua-dua sifat, kesannya dirasakan ketika menggunakan steroid apa pun. Alangkah baiknya jika steroid hanya mempengaruhi otot, tetapi malangnya ia juga mempengaruhi bahagian tubuh yang lain. Inilah sebabnya mengapa prestasi tinggi dalam pembinaan otot sering disertai dengan kesan sampingan yang kuat..

    Androgenik:

    Istilah ini merujuk kepada salah satu ciri testosteron. Fungsi androgenik testosteron adalah untuk menyokong dan memelihara ciri-ciri seksual primer dan sekunder lelaki: perkembangan organ kelamin lelaki dan pencerobohan seksual lelaki, rambut di muka dan badan, dan ciri suara lelaki yang rendah. Sifat androgenik steroid menyebabkan sebahagian besar kesan sampingan yang berkaitan dengan penggunaannya. Oleh kerana dalam pembuatan steroid mustahil untuk menyingkirkan sepenuhnya sifat androgeniknya, maka apabila digunakan, sifat anabolik dan androgenik ubat-ubatan ini dinyatakan pada tahap yang berbeza-beza. Sebilangan pengguna menyukai kesan androgenik steroid kerana ia meningkatkan keagresifan mereka dan, kerana mereka percaya, menyumbang kepada peningkatan kekuatan yang lebih cepat. Selain itu, di bawah pengaruh steroid dengan sifat androgenik yang kuat, berlaku peningkatan pengumpulan glikogen. Apabila steroid dikatakan mempunyai kesan androgenik yang kuat, biasanya ini bermaksud bahawa kesan anabolik steroid ini sangat tinggi. Steroid jenis ini memberikan pertumbuhan jisim dan kekuatan otot yang cepat dan kuat, tetapi pada akhirnya, sifat androgenik yang kuat menyebabkan kesan sampingan yang harus dielakkan..

    Aromatik:

    Istilah ini merujuk kepada tindak balas badan terhadap testosteron berlebihan. Testosteron atau androgen ditukar menjadi estrogen. Ini adalah reaksi tepat yang cuba dilindungi oleh pengguna steroid. Selalunya, reaksi ini berlaku semasa menggunakan steroid dengan sifat androgenik yang kuat. Sejumlah kesan sampingan dikaitkan dengan reaksi ini, yang paling biasa adalah perkembangan kelenjar susu pada lelaki. Pengumpulan estrogen di payudara dipanggil ginekomastia. Cara terbaik untuk mengelakkan kesan sampingan ini adalah dengan menggunakan dos ubat yang optimum, tidak melebihi norma, dan juga untuk membatasi pengambilan steroid dengan kesan androgenik yang kuat. Sebilangan steroid mudah aromatik, yang menyebabkan pengumpulan estrogen yang kuat dan semua kesan sampingan yang menyertainya. Steroid seperti Dianabol, Anadrol dan Testosteron mudah aromatik.

    Diuretik (Diuretik):

    Istilah ini merujuk kepada sebarang bahan yang mendorong perkumuhan air kencing dari badan. Julat zat ini sangat luas: dari tumbuhan perubatan hingga ubat kompleks kimia kuat yang menghilangkan elektrolit dan cecair dari badan. Pertama sekali, bahan ini digunakan untuk merawat pesakit dengan tekanan darah tinggi. Pembina badan sangat kerap menggunakan diuretik untuk mengeluarkan cecair subkutan dari badan. Pada masa yang sama, otot menjadi lebih menonjol. Sebilangan pembina badan, dengan cara ini, benar-benar mencapai kesan yang diinginkan untuk mereka, tetapi selalunya ini mengakibatkan otot menjadi kencang dan rata. Kadang kala kekejangan otot yang disebabkan oleh kehilangan terlalu banyak kalium sangat parah sehingga menjadikannya mustahil bagi pembina badan untuk bersaing. Beberapa atlet menggunakan diuretik untuk mencairkan air kencing mereka ketika bertanding dalam ujian steroid. Ini tidak begitu bijak, kerana penggunaan ubat diuretik sendiri juga dilarang oleh kebanyakan komisi dan jawatankuasa yang telah melarang steroid. Atlet sering menggunakan ubat diuretik sekiranya mereka perlu menurunkan berat badan dengan segera untuk bersaing dalam kategori berat badan yang dipilih. Overdosis beberapa diuretik penuh dengan banyak kesan sampingan, termasuk kegagalan jantung.

    Buccal (sublingual):

    Ini adalah sejenis ubat yang, apabila diminum, harus dipegang di bawah lidah atau di belakang pipi hingga terserap sepenuhnya. Semasa pengambilan ubat seperti itu, anda tidak boleh minum atau makan, dan selepas penyerapan semula, anda harus menyikat gigi: dan bilas mulut dengan bersih.

    Penyebaran:

    Istilah ini bermaksud perkembangan ciri-ciri lelaki sekunder pada wanita ketika mengambil steroid anabolik atau dalam keadaan yang menyakitkan.

    Ini adalah singkatan untuk Kromatografi Gas dan Spektrometri Massa - Kaedah Pengujian Doping.

    Hiperplasia:

    Istilah ini merujuk kepada peningkatan jumlah sel. Telah diketahui bahawa sebahagian besar jisim otot yang dihasilkan oleh steroid anabolik adalah hasil hipertrofi. Kajian saintifik telah dilakukan yang menunjukkan bahawa dalam keadaan tertentu, steroid anabolik boleh menyebabkan hiperplasia, iaitu peningkatan jumlah sel otot. Namun tidak semua orang menyokong kesimpulan tersebut. Adalah dipercayai bahawa penggunaan hormon pertumbuhan boleh menyebabkan hiperplasia. Ini membolehkan atlet yang tidak begitu berbakat secara semula jadi untuk mencapai perkembangan otot yang baik ketika menggunakan hormon pertumbuhan. Pada masa yang sama, hasilnya melebihi tahap yang dapat dicapai berdasarkan penggunaan steroid sahaja..

    Hipertrofi:

    Peningkatan jumlah dan jisim sel otot, hubungan seks dengan kesan latihan yang disasarkan. Ini, dengan kata lain, peningkatan ukuran atau isipadu otot.

    Lipolisis:

    Membebaskan lemak yang tersimpan di dalam badan untuk digunakan sebagai sumber tenaga.

    Asli atau suci:

    Istilah ini digunakan untuk merujuk kepada atlet yang tidak menggunakan doping sebagai persediaan untuk pertandingan, atau yang telah lulus ujian doping dengan hasil yang negatif..

    Dataran Tinggi:

    Berkaitan dengan ubat-ubatan, istilah ini merujuk pada momen dalam kitaran pengambilannya apabila keberkesanan ubat berhenti atau mulai menurun. Steroid biasanya dataran tinggi kira-kira tiga minggu setelah memulakan kitaran.

    Kesan sampingan:

    Ini adalah rangkaian fenomena atau gejala yang memberi kesan buruk terhadap sebarang ubat..

    Radiimununionalisis:

    Ini adalah kaedah kawalan doping yang agak ketinggalan zaman, yang kini tidak lagi digunakan..

    Eksogen:

    Merujuk kepada bahan yang dimasukkan ke dalam badan dari luar.

    Endogen:

    Merujuk kepada bahan yang terbentuk secara semula jadi di dalam badan.

    Ergogenik:

    Istilah ini menunjukkan pelbagai zat dan kaedah (kaedah) peningkatan prestasi manusia, termasuk sukan.

    Estrogen:

    Hormon seks wanita terdapat dalam jumlah kecil pada lelaki. Mengambil steroid sintetik dapat mengubah nisbah hormon lelaki dan wanita di badan atlet, dan kemudian terdapat beberapa kesan sampingan peningkatan perkadaran estrogen dalam keseimbangan hormon..

    Katabolik:

    Istilah ini mentakrifkan sifat yang bertentangan dengan makna istilah anabolik. Keadaan katabolik boleh berlaku semasa sakit atau gaya hidup yang tidak bergerak. Atlet yang berlatih secara intensif dengan berat badan juga mengalami keadaan katabolik. Keadaan ini sering disertai oleh keseimbangan nitrogen negatif. Steroid anabolik mengeluarkan badan dari keadaan ini dan, sebenarnya, mempunyai kesan yang paling bermanfaat pada otot di keadaan ini. Inilah sebabnya mengapa intensiti latihan dapat memberi kesan yang baik terhadap keberkesanan steroid anabolik..

    Creatine Phosphate:

    Ia adalah fosfat bukan organik yang mengikat ADP pada tahap molekul untuk membentuk ATP. Steroid tertentu dianggap meningkatkan jumlah atau proses penghasilan kreatin fosfat. Ini memastikan peningkatan jumlah ATP, yang ada pada otot, yang kekuatan dan ketahanannya, berkat ini, meningkat.

    Metabolisme:

    Istilah ini menunjukkan dua proses serentak: penguraian bahan kompleks dalam tubuh, iaitu katabolisme, dan pembentukan bahan baru, iaitu anabolisme. Istilah ini juga digunakan untuk merujuk kepada keseluruhan proses penggunaan bahan oleh tubuh dan perubahannya seterusnya menjadi bahan lain. Kadar metabolisme diatur oleh hormon. Dalam bahasa Rusia terdapat sinonim untuk istilah ini: metabolisme.

    Neurotransmitter:

    Ini adalah bahan yang dilepaskan pada akhir sel saraf ketika impuls saraf memasukinya. Kemudian bahan ini dipindahkan ke sel saraf seterusnya dan mengubah membrannya sedemikian rupa sehingga yang terakhir, seperti itu, menyala. Sebilangan asid amino berperanan sebagai neurotransmitter di otak manusia..

    Nortestosteron-19:

    Ini adalah bahan permulaan sejumlah sediaan steroid. Derivatif bahan ini menunjukkan ketoksikan minimum, praktikalnya tidak membahayakan hati. Kesan sampingannya juga minimum. Steroid yang berasal daripadanya mudah dikesan semasa ujian. Metabolit Nortes-toosteron-19 dapat dikesan di dalam badan walaupun 12 bulan selepas menggunakan ubat ini.

    Ubat oral:

    Istilah ini merujuk kepada ubat yang diambil dengan menelan. Ubat ini dibuat dengan mengambil kira penyerapan lebih lanjut melalui saluran gastrointestinal, steroid oral berjalan jauh sebelum memasuki aliran darah. Kemudian, melalui hati untuk kali kedua, mereka dikeluarkan dari badan. Steroid ini, sebagai peraturan, tidak tinggal lama di dalam badan. Selalunya, keseluruhan dos yang diambil dikeluarkan pada keesokan harinya. Oleh itu, pemberian oral berulang sepanjang hari adalah prasyarat untuk mengekalkan tahap steroid darah yang berterusan. Steroid oral memberi banyak tekanan pada hati, terutamanya persediaan kumpulan alfa-alkilasi 17. Ini, khususnya, termasuk Anadrol, Methandren, Dianabol dan Halotestin..

    Ubat parenteral:

    Istilah ini digunakan berkaitan dengan persediaan cecair yang disuntik ke dalam badan. Steroid anabolik diberikan melalui suntikan intramuskular yang mendalam.

    Sinergi:

    Istilah ini merujuk kepada tindakan serentak beberapa ubat. Iaitu, apabila satu ubat meningkatkan keberkesanan ubat lain. Terdapat spekulasi bahawa steroid dan hormon pertumbuhan bersinergi.

    Istilah ini digunakan untuk merujuk kepada jangka masa di mana atlet menggunakan steroid. Maklumat terperinci mengenai kitaran steroid diberikan dalam bab yang berkaitan..

    Eksogen:

    Istilah ini menunjukkan sesuatu yang berasal dari luar tubuh manusia. Jadi, sebagai contoh, steroid sintetik yang dimasukkan ke dalam badan adalah faktor eksogen.

    Ergogenik:

    Ini adalah cabang fisiologi yang mengkaji ergogenesis, atau, dengan kata lain, kerja otot. Steroid anabolik dianggap sebagai faktor ergogenik, kerana ia meningkatkan kerja alat otot..

    Dihidrotestosteron:

    Ini adalah bahan permulaan dari mana persediaan steroid dibuat. Hormon ini dihasilkan dan berfungsi secara semula jadi dalam badan. Dihydrotestosteron bertindak pada beberapa faktor androgenik semata-mata yang dipengaruhi oleh testosteron. Ini adalah faktor seperti rambut muka, kebotakan yang ditentukan secara genetik dan perkembangan organ pembiakan lelaki. Dihydrotestosteron memainkan peranan penting dalam meningkatkan jumlah otot rangka. Sebilangan besar testosteron endogen dan eksogen ditukarkan dalam badan menjadi DHT, yang dipercayai benar-benar diterjemahkan menjadi pertumbuhan tisu otot. Kesan sampingan yang paling biasa: jerawat dan kebotakan dipercepat.

    Anda boleh mendapatkan maklumat yang lebih terperinci mengenai sukan, istilah, konsep, farmakologi, dan lain-lain di halaman glosari portal kami.

    ATP - Adenosin trifosfat

    ATP adalah bahan yang berfungsi sebagai sumber tenaga utama untuk banyak proses fisiologi. Kerja otot dan pengaliran impuls elektrik di sepanjangnya dilakukan selari dengan pemecahan adenositriphosfat, akibatnya tenaga dihasilkan, diarahkan pada kontraktilitas otot. Zarah ATP biasanya terbentuk dari inosin.

    Molekul trifosfat adenosin semasa kewujudannya mengalami proses biokimia tertentu yang berlaku secara berperingkat. Pertama, kerana tindakan koenzim khas, satu fosfat dibelah dari ATP (dengan itu kehilangan tenaga dengan ATP, sama dengan 10 kcal), dan kedua, tenaga yang dihasilkan masuk ke keperluan sel, dan molekul ATP ditukar menjadi ADP (adenosin diphosphate). Sekiranya tenaga tidak mencukupi, maka fosfat lain dibelah dengan pembentukan AMP (adenosin monofosfat). Substrat ATP utama adalah glukosa, yang segera terurai menjadi asid piruvat dan sitosol.

    Dalam keadaan tenang atau dalam proses pemulihan setelah terdedah kepada tekanan, fenomena berlawanan diperhatikan di dalam sel - ADP, glikogen dan fosfagen, berinteraksi dengan cara tertentu antara satu sama lain, membentuk molekul ATP. Glukosa dalam kes ini adalah "bahan bakar" untuk pembentukan ATP yang betul. Zarah yang dihasilkan benar-benar siap untuk pemisahan lebih lanjut dengan pembebasan tenaga. Kerja adenosin trifosfat mirip dengan kerja bateri, yang menghabiskan simpanan energinya hanya apabila perlu dan mempunyai kemampuan untuk mengembalikan "pengisian" nya.

    Struktur adenosin trifosfat

    Zarah ATP terbentuk daripada 3 komponen:

    1. Adenine (karbon + nitrogen);
    2. Ribose (glukosa yang membentuk nukleotida dan rantai DNA);
    3. Triphosfat (fosforus + oksigen)

    Ribose dilokalisasi di tengah-tengah zarah ATP, wilayah terluar yang merupakan tempat pengumpulan molekul adenosin. Triphosfat dilokalisasikan di bahagian belakang ribosa. ATP meresap ke dalam filamen myosin, yang terdiri daripada protein dan merupakan unsur utama myosit.

    Fungsi ATP

    Cadangan tenaga ATP hanya akan bertahan selama 2 saat kerja fizikal, sementara tisu otot hanya dapat berfungsi kerana ATP. Untuk memulihkan molekul ATP, tubuh memiliki sejumlah mekanisme untuk resynthesis, yang diaktifkan ketika terkena beban dengan jangka masa yang berlainan. Terdapat tiga mekanisme utama:

    1. Creatine fosfat
    2. Mekanisme menggunakan glikogen dan laktat
    3. Senamrobik

    Mekanisme kreatin fosfat

    Sekiranya kerja otot tidak lama, tetapi sangat sengit (10-15 saat), maka kreatin fosfat mula bermain, yang mula berinteraksi dengan ATP. Creatine fosfat mengekalkan tahap ATP yang stabil dalam miosit. Juga, molekul kreatin terdapat di semua sel otot dan diperlukan untuk kerja otot yang cepat dan cukup kuat. Creatine kinase (enzim kreatin fosfat) mendorong pembelahan fosfat dari kreatin dan pemindahannya ke ADP untuk pembentukan adenosin trifosfat berikutnya. Ternyata aktiviti fizikal yang agak sederhana hanya mungkin berlaku kerana penyeragaman semula ATP berterusan dari ADP oleh pembelahan fosfat dari kreatin. Kepekatan yang terakhir dikurangkan sudah 10 saat selepas permulaan latihan dengan tahap intensiti yang tinggi. Contoh kesan kreatin fosfat ini adalah prestasi jangka pendek oleh angkat berat atau perlumbaan pecut..

    Mekanisme,
    menggunakan glikogen dan laktat

    Mekanisme kedua bekalan tenaga sel berfungsi lebih lambat daripada sistem yang menggunakan kreatin fosfat, kerana memberi molekul ATP masa tambahan untuk resynthesis - 90-100 saat. Dalam proses pembentukan tenaga dari glukosa dalam sel otot semasa glikolisis anaerob (oksidasi otot anoksik), laktat terbentuk.

    Memandangkan kekurangan oksigen pada otot semasa glikolisis anaerob, mekanisme ini memberi tubuh (khususnya sel-sel otot) tenaga jangka pendek tanpa merangsang sistem kardiovaskular dan pernafasan. Di samping itu, jika semasa latihan anaerobik serat otot berfungsi dengan cukup pantas, maka kekuatannya meningkat secara mendadak, kerana otot yang berfungsi tersekat daripada masuk ke oksigen. Ini berlaku hanya jika otot berfungsi untuk jangka masa panjang tanpa relaks (kira-kira 40-60 saat atau lebih, hingga 100 saat). Contoh rangsangan glikolisis anaerob berjalan 400 meter. Sebagai peraturan, atlet "dengan kelajuan tinggi" tidak dibenarkan bekerja dengan munculnya sensasi terbakar pada otot yang bekerja, yang merupakan akibat daripada peningkatan kepekatan laktat di dalamnya.

    Mekanisme aerobik

    Sekiranya aktiviti fizikal berlangsung lebih dari 2 minit, mekanisme bekalan tenaga aerobik diaktifkan, di mana ATP memasuki serat otot dari karbohidrat, lemak dan, dalam kes yang melampau, dari tisu protein (semasa katabolisme). Protein otot menjadi sumber tenaga dalam situasi kritikal (contohnya, ketika berpuasa atau ketika berdiet). Jenis pengeluaran ATP aerobik berjalan dengan sangat perlahan, namun, tenaga yang diperoleh semasa proses ini mencukupi untuk jangka masa yang panjang (dari 2 atau lebih jam kerja fizikal berterusan). Ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa glukosa dipecah menjadi karbon dioksida dan air tanpa pembentukan laktat, seperti pada glikolisis anaerob. Contoh mekanisme ini ialah lari maraton..

    ATP: digunakan dalam bina badan dan sukan

    Adenosine Tri-Phosphoric Acid adalah nukleosida trifosfat, yang merupakan sumber tenaga sejagat untuk semua proses biokimia dalam badan dan memainkan peranan penting dalam metabolisme tenaga dan zat. Ia ditemui pada tahun 1929 oleh saintis Amerika, dan pada tahun 1941, sebagai hasil banyak kajian, didapati bahawa ATP adalah pembawa utama tenaga di dalam sel. Pembebasan tenaga berlaku sebagai akibat daripada pemecahan molekul ATP semasa pergerakan dan bertujuan untuk melakukan pengecutan serat otot.

    Struktur molekul merangkumi tiga komponen: ribosa, trifosfat dan adenin. Ribose terletak di bahagian tengah molekul, hujungnya adalah permulaan adenin, dan trifosfat terletak di sisi ribosa yang bertentangan. ATP mengisi myosin - komponen utama serat kontraktil otot yang bertanggungjawab untuk pembentukan sel otot.

    Dos dan peraturan kemasukan:

    ATP dihasilkan dalam bentuk tablet untuk penggunaan oral dan dalam bentuk suntikan untuk penggunaan intramuskular atau intravena. Sebelum mengambil ubat, anda mesti menjalani pemeriksaan perubatan dan berunding dengan pakar untuk menentukan dos yang tepat berdasarkan ciri-ciri badan.

    Secara lisan, ubat ini digunakan dalam jumlah 50-200 miligram sehari, dan disyorkan untuk membahagikan keseluruhan bahagian menjadi 2-4 dos pada siang hari untuk penyerapan yang lebih baik.

    Suntikan intramuskular diberikan sekali sehari, 10 mg ke dalam otot paha atau punggung dan agak menyakitkan, oleh itu disyorkan untuk mencampurkan agen dengan lidocaine, novocaine atau anestetik lain. Lama kelamaan, dos harian dapat dinaikkan menjadi 20 mg dan dibahagikan kepada dua suntikan 10 miligram. Tempoh perjalanan asid tri-fosforik adenosin adalah 1-2 bulan, selepas itu rehat dua bulan diambil untuk mengecualikan kemungkinan kesan negatif, dan, jika perlu, kursus diulang.

    Penggunaan ubat secara intravena tidak diingini kerana kaedah ini tidak mencukupi dan risiko kesan sampingan yang tinggi seperti bradikardia, serangan jantung jangka pendek, penurunan tekanan darah, gangguan irama jantung dan kemerahan kulit. Ubat ini diambil secara intravena pada dos 10 mg, yang sangat kecil dan tidak akan memberi kesan positif pada bina badan. Ia juga tidak termasuk penggunaan ATP bersama dengan glikosida jantung untuk mengelakkan sejumlah akibat negatif..

    Kesan penerimaan:

    ATP dalam tisu otot sangat penting untuk pergerakan dan pertukaran tenaga, dan jumlah yang tidak mencukupi menyebabkan kelemahan dan ketidakupayaan untuk bersenam. Tubuh dapat menggunakan sepenuhnya zat selama 2-3 saat pertama latihan, setelah itu molekul ATP baru mula dihasilkan oleh sistem biokimia utama:

    • sistem fosfagenik;
    • sistem asid laktik dan glikogen;
    • pernafasan aerobik.
    • Dalam bina badan, ATP digunakan untuk meningkatkan daya tahan, intensiti, dan jangka masa latihan. Kesan positif utama bahan termasuk:
    • pengurangan penggunaan oksigen oleh otot jantung;
    • peningkatan peredaran darah di saluran koronari;
    • pengurangan kekerapan sesak nafas ketika bermain sukan;
    • rangsangan metabolisme tenaga;
    • pemulihan jumlah ion magnesium dan kalium;
    • penurunan kandungan asid urik;
    • peningkatan pengeluaran jantung.

    Kontraindikasi dan kesan sampingan:

    Sebelum mengambil ubat, penting untuk berjumpa doktor dan mengkaji peraturan pengambilan ubat tersebut. Orang yang mempunyai hipersensitiviti, infark miokard akut, hipotensi arteri dan penyakit paru-paru radang harus menolak perjalanan ATP.

    Akibat daripada overdosis ubat, pemanjangan tempoh kursus yang tidak masuk akal atau reaksi alahan terhadap bahan aktif ubat, kesan sampingan berikut mungkin berlaku:

    • gatal-gatal dan penyakit kulit yang meradang;
    • sakit kepala dan pening;
    • pelanggaran irama jantung;
    • peningkatan pengeluaran air kencing;
    • peningkatan kandungan asid urik dalam darah;
    • pening dan muntah;
    • hiperemia kulit wajah;
    • kelemahan dan mengantuk.

    Pada asasnya, akibat negatif timbul akibat reaksi tubuh yang ganas terhadap komponen ubat dan cepat hilang setelah seminggu diberikan.

    Ulasan

    Banyak ulasan menunjukkan keberkesanan ubat untuk menahan aritmia jantung dan melegakan otot licin. Untuk meningkatkan jisim otot dan meningkatkan tenaga, agen tersebut praktikal tidak digunakan kerana pemusnahannya yang cepat ketika memasuki badan dan kecekapan rendah.

    Artikel Sebelumnya

    Kekurangan serotonin

    Artikel Seterusnya

    Angiopati retina hipertensi