Punca sakit kepala ketika memiringkan kepala ke bawah

Rawatan

Cephalalgia (sakit kepala) adalah salah satu tanda penyakit saraf yang paling biasa di kalangan penduduk seluruh planet ini. Pelbagai jenis sakit kepala mempengaruhi lebih dari 90% orang. Sekiranya tidak ada rawatan atau terapi yang tidak mencukupi, mereka adalah penyebab biasa ketidakhadiran di tempat kerja, produktiviti yang rendah. Kesakitan boleh muncul di mana-mana bahagian kepala: di bahagian atas kepala, di pelipis, dahi, dll. Tetapi kadang-kadang kepala terasa sakit ketika membongkok. Apakah sebab keadaan ini? Penyakit apa yang disertai oleh gejala seperti itu?

Kenapa kepala sakit?

Tulang tengkorak dan tisu otak sendiri tidak pernah sakit, kerana tidak dibekalkan serat saraf yang membawa kesakitan. Sebaliknya, plexus saraf dan saraf yang bergerak di antara kulit dan tulang tengkorak terasa sakit. Otot otak dan saluran darah yang membekalkan tisu di luar tulang kranial juga boleh sakit..

Ujung saraf yang menyebarkan kesakitan dipanggil nociceptors. Mereka boleh dirangsang oleh tekanan, ketegangan otot, vasodilasi, dan faktor lain yang memprovokasi sakit kepala ketika membungkuk. Nociceptor yang dirangsang menghantar mesej ke sel-sel saraf otak mengenai kerosakan pada bahagian tubuh tertentu.

Banyak bahan kimia membantu menyampaikan maklumat mengenai kesakitan. Sebilangan dari mereka - yang menghilangkan rasa sakit - disebut endorfin, yang bermaksud "morfin dalaman" dalam bahasa Yunani..

Satu teori menunjukkan bahawa orang yang mengalami sakit kepala mempunyai tahap endorfin yang lebih rendah daripada mereka yang tidak mempunyai cephalalgias yang kerap..

Jenis sakit kepala

Terdapat pelbagai jenis sakit kepala:

  • Ketika ketegangan sakit kepala biasanya dirasakan "menyelimuti" rasa sakit, rasa berat di kepala. Kesakitan lebih ketara di bahagian depan atau belakang kepala.
  • Cephalalgia, disebabkan oleh keradangan saluran udara, menyebabkan rasa sakit di dahi, pipi, dan jambatan hidung. Tanda-tanda lain termasuk kesesakan hidung, hidung berair, gangguan rasa, bau.
  • Migrain biasanya mengalami kesakitan akut yang berdenyut di bahagian kanan atau kiri kepala. Kadang-kadang disertai dengan loya, muntah, kepekaan terhadap cahaya, suara.

Sebab-sebabnya

Terdapat beberapa keadaan di mana, apabila kepala dimiringkan ke bawah, ia menekan kepala. Yang paling serius adalah seperti berikut.

Seseorang mungkin merasa sakit semasa rawatan barah; satu atau lebih jenis sakit kepala sering berlaku.

Cephalalgia boleh disebabkan oleh rawatan barah berikut:

  • kemoterapi;
  • rawatan hormon;
  • terapi biologi.

Ubat sakit yang diambil semasa rawatan barah juga dapat menyebabkan rasa sakit, terutama ketika diminum dalam jumlah besar. Penggunaan analgesik jangka panjang boleh menyebabkan sakit kepala yang ringan tetapi berterusan.

Bisphosphonates, ubat yang digunakan untuk melindungi tulang semasa rawatan barah, juga dapat menyebabkan ketidakselesaan, tekanan yang dapat meningkat ketika kepala diturunkan.

Sindrom servikokranial

Sakit kepala dari tulang belakang serviks disebabkan oleh pelanggaran struktur leher (osteochondrosis), cakera intervertebral, sendi, ligamen. Gangguan fungsi sistem lokomotor dianggap sebagai penyebab kesakitan, tetapi bukan perubahan degeneratif pada tulang belakang (khususnya, pertumbuhan tulang, perubahan pada cakera intervertebral yang terbentuk seiring bertambahnya usia), kerana ia berlaku pada hampir semua orang berusia lebih dari 40 tahun. Dalam kes ini, cephalalgia ketika memusingkan atau memiringkan kepala bukanlah tanda wajib..

Kesakitan dari tulang belakang serviks menampakkan diri dalam episod. Biasanya ia dilokalisasi ke kanan atau kiri, meniru migrain. Ketidakselesaan bermula di leher atau belakang kepala, memancar ke dahi, mata, telinga. Kesakitan kebanyakannya sederhana, paling kuat di dahi.

Serangan cephalalgia dalam sindrom servikokranial boleh berlangsung hingga beberapa hari, berlaku pada selang waktu yang berbeza.

Sakit kepala disertai dengan tanda-tanda lain, termasuk:

  • sakit di leher;
  • gangguan pergerakan tulang belakang serviks;
  • memburukkan lagi ketidakselesaan semasa memandu;
  • peningkatan ketegangan leher, otot trapezius (kawasan bilah bahu).

Gejala berikut juga boleh berlaku:

  • loya ringan;
  • penglihatan kabur;
  • peningkatan lak di bahagian yang menyakitkan;
  • pening, ketidakstabilan.

Faktor provokatif merangkumi:

  • pergerakan kepala secara tiba-tiba;
  • kedudukan yang salah dalam mimpi;
  • draf (sangat kerap disebabkan penyaman udara);
  • kelebihan tulang belakang kerana pergerakan yang tidak betul;
  • memaksa kedudukan kepala yang tidak selesa (contohnya, semasa kerja berpanjangan di komputer);
  • tekanan.

Rawatan sindrom servikokranial

Sekiranya kesakitan berpanjangan atau akut (terutamanya selepas trauma) di tulang belakang serviks, disarankan untuk berjumpa dengan pakar neurologi atau ahli rehabilitologi. Terdapat gejala amaran untuk sakit belakang dan kepala; jarang, penyebab kesakitan pada tulang belakang serviks boleh menjadi keadaan seperti:

  • jangkitan;
  • penyakit reumatik;
  • ketumbuhan;
  • patah tulang belakang.

Hernia cakera berulang di tulang belakang serviks (lebih jarang daripada di kawasan lumbar) juga menyebabkan kesakitan pemotongan berulang. Ia dapat diberikan pada bahagian atas kaki, tidak bertindak balas terhadap ubat sakit, dapat menyebabkan kelemahan tangan, gangguan kepekaan.

Untuk penyumbatan tulang belakang serviks akut, terutamanya selepas pergerakan tiba-tiba, selsema, berlebihan, relaksan otot, ubat penahan sakit (analgesik) digunakan dalam masa yang singkat. Mod rehat disarankan, penggunaan haba kering ke kawasan di belakang kepala.

Sekiranya penyebab yang lebih serius ditolak, ketidakseimbangan otot dikenal pasti, pemulihan dilakukan, yang berkaitan dengan kajian faktor pemicu permulaan sakit kepala, pencegahannya. Ini berlaku terutamanya untuk masalah jangka panjang. Pemulihan bertujuan untuk:

  • penghapusan kekejangan otot;
  • mobiliti pergerakan sendi terhad yang berfungsi;
  • pembetulan postur badan yang cacat, corak pergerakan, pernafasan.

Kesakitan pada tulang belakang serviks juga boleh disebabkan oleh penyumbatan fungsi tulang belakang yang lebih rendah, seperti tulang belakang lumbar..

Sekiranya tidak ada masalah serius dengan tulang belakang serviks, rawatan alternatif boleh digunakan.

Migrain

Migrain tidak mempunyai sebab psikologi, ia bukan disebabkan oleh tekanan. Ini adalah gangguan biologi semata-mata. Lelaki juga menderita migrain, tetapi pada wanita ia terjadi 2-3 kali lebih kerap. Tanda khasnya adalah muntah, kepekaan terhadap cahaya, bunyi... Sukar bagi seseorang untuk bergerak, bergerak.

Kira-kira 1/5 pesakit mempunyai aura yang berlangsung selama 30-60 minit. Ia terserlah dalam sekelip mata, kehilangan penglihatan sementara. Pesakit sering mengalami gangguan pertuturan, kelemahan pada lengan, kaki, kekeliruan, kekejangan wajah, dan manifestasi lain.

Dengan migrain klasik, rasa sakit terasa teruk, menikam, berdenyut di dahi, belakang kepala, sekitar telinga, rahang, mata. Dengan migrain tanpa aura, cirit-birit, kencing kerap, mual, dan muntah mungkin berlaku. Serangan sakit berlangsung sehingga 4 hari.

Kedua-dua jenis migrain boleh berlaku beberapa kali seminggu atau setiap beberapa tahun. Sebilangan wanita mengalami sawan secara berkala, seperti dalam tempoh mereka atau setiap hari Sabtu setelah seminggu yang melelahkan. Semasa mengandung, mereka sering mereda..

Rawatan migrain

Terdapat dua jenis rawatan - pencegahan dan akut.

Kejang yang jarang berlaku biasanya dirawat dengan analgesik. Migrain ringan boleh bertindak balas terhadap Aspirin atau Aminophenazone yang diambil pada awal serangan. Sebilangan kecil kafein mempunyai kesan pencegahan. Tetapi kebanyakan migrain memerlukan ubat yang lebih kuat..

Ubat yang paling biasa digunakan adalah triptan. Mereka mengikat reseptor serotonergik, mencegah tindakan serotonin. Ubat ini berfungsi paling baik apabila digunakan pada awal serangan. Penerimaan ubat boleh diulang.

Triptans tidak sesuai untuk pesakit dengan angina pectoris, migrain basilar, hipertensi, penyakit vaskular, hati.

Ergotamine mempengaruhi tahap sakit kepala yang melebar.

Terapi profilaksis disyorkan untuk serangan yang kerap (> 3 sebulan). Dadah yang paling kerap digunakan termasuk:

    • Propranolol;
    • Metipranol;
    • Amitritptyline;
    • MAOI - antidepresan;
    • asid valproik - agen antiepileptik;
    • Verapamil - penyekat saluran kalsium.

Teknik relaksasi dan biofeedback membolehkan kawalan ketegangan otot yang lebih baik.

Sakit kepala batuk

Jenis cephalalgia ini agak jarang berlaku. Selain batuk, ia dikaitkan dengan pelbagai aktiviti, termasuk:

  • bersin;
  • ketawa;
  • menjerit;
  • semua tindakan yang meningkatkan tekanan vena intrathoracic dan intrakranial (manuver Valsalva).

Sakit kepala tiba-tiba, cepat mencapai intensiti puncak. Selepas fasa akut, rasa sakit yang membosankan (terasa seolah-olah kepala menekan) berterusan selama beberapa jam. Pada kebanyakan pesakit, cephalalgia bersifat dua hala.

Rawatan

Biasanya tidak diperlukan terapi. Pesakit dengan serangan teruk disyorkan untuk dirawat dengan Indomethacin 25-50 mg 3 kali sehari.

Sakit kepala yang sejuk

Sakit kepala dengan selsema dan SARS boleh mempunyai pelbagai sebab, hanya ditentukan oleh doktor. Selalunya disertai sinusitis (radang sinus) dan / atau rinitis (keradangan pada mukosa hidung). Rongga hidung yang tersumbat (ingus) menyebabkan kesakitan yang tidak menyenangkan yang bertambah buruk ketika membongkok ke depan.

Dengan selesema, seseorang mengalami beberapa keadaan yang tidak selesa. Ini menyakitkannya untuk batuk, meniup hidung, memiringkan kepalanya.

Rawatan selsema

Pencegahan yang betul adalah penolong jangka panjang dan berkesan, jadi jangan memandang rendah.

Cara mencegah simptom selesema:

  • Minum banyak cecair.
  • Elakkan perubahan suhu, penyaman udara.
  • Gunakan pelembap.
  • Elakkan merokok dan merokok.

Langkah-langkah berikut membantu mengatasi sakit kepala dengan selesema:

  • membilas hidung dengan garam;
  • lobak kuda dalam apa jua bentuk;
  • penyedutan wap.

Keradangan sinus

Penyakit ini biasanya bermula selsema. Pada mulanya, rhinitis berair muncul, secara beransur-ansur berubah menjadi purulen, suhu meningkat (sekitar 38 ° C). Kelenjar getah bening serviks mungkin sedikit meningkat, tekan di telinga. Dengan sinusitis, sakit juga berlaku di bahagian mata, dengan sphenoiditis - di laring.

Seorang kanak-kanak dengan sinusitis mungkin mempunyai suhu badan yang lebih tinggi.

Terdapat juga gejala khas penyakit seperti selesema:

  • keletihan umum;
  • hilang selera makan;
  • sakit otot.

Pesakit mempunyai kualiti sensasi penciuman yang merosot, mungkin ada sensasi terbakar atau sakit tekak, sakit kepala ketika membongkok. Kesakitan paling sengit pada siang hari dan terasa seperti pukulan ke kepala ketika membongkok.

Sinusitis dicirikan oleh rasa sakit di kawasan rongga yang terkena apabila diketuk.

Rawatan sinusitis

Terapi ditetapkan mengikut penyebabnya. Dengan sinusitis yang berasal dari virus, rawatan sokongan biasanya disarankan, bertujuan untuk memperkuat sistem imun. NSAID digunakan untuk melegakan gejala.

Antibiotik digunakan untuk jangkitan bakteria. Penyumbatan rongga atau ketiadaan kebocoran rembesan spontan kadang-kadang memerlukan tusukan rongga. Dalam kes ini, dindingnya ditusuk dengan jarum tebal, dan isinya dikeringkan. Mengulangi prosedur ini sering diperlukan untuk menyembuhkan keradangan sepenuhnya..

Panaskan tangan anda dengan air suam (30 minit pada suhu 45 ° C) juga disyorkan, sesuai ketika bersandar ke hadapan. Prosedur ini meningkatkan aliran darah ke membran mukus, mempercepat pembebasan rembesan. Sekiranya anda mengesyaki amandel adalah organ yang bertanggungjawab untuk penyebaran jangkitan, lebih baik membuangnya. Untuk ini, adenotomi dilakukan..

Ubat-ubatan lain yang ditetapkan oleh doktor anda termasuk:

  • mukolitik (ubat untuk lendir nipis);
  • antihistamin (ubat alergi);
  • kortikosteroid topikal (ubat yang mengurangkan gejala keradangan).

Untuk keradangan berulang dengan perubahan pada selaput lendir dan saluran sinus, pembedahan kadang-kadang disyorkan.

Ubat sakit kepala

Keadaan ini, yang berkaitan dengan penggunaan analgesik dalam jumlah yang berlebihan, menjadi lebih biasa. Beberapa ubat boleh menyebabkan sakit kepala dengan penggunaan yang berpanjangan, overdosis. Pada lebih daripada 50% pesakit, kepala mula "pecah" pada awal pagi. Keamatan kesakitan adalah sederhana. Tetapi beberapa hari dalam sebulan rasa sakit itu terserlah dengan kuat, bertenaga, menjadikan seseorang tidak produktif. Ia sukar baginya untuk bangun dari tidur dan bahkan bernafas..

Rawatan cephalalgia yang disebabkan oleh ubat

Rawatan biasanya terdiri daripada 3 peringkat. Detoksifikasi tidak dapat dielakkan, sebahagiannya pesakit dalam kerana gejala penarikan yang teruk. Pada masa yang sama, psikoterapi sangat penting. Tahap 3 adalah rawatan sakit kepala awal yang dihidap oleh pesakit sebelum mengambil ubat. Ubat-ubatan yang berbeza digunakan untuk setiap jenis cephalalgia.

Pencegahan sakit kepala

Ikuti langkah-langkah berikut untuk mengelakkan sakit kepala:

  • Mengurangkan tekanan emosi dan fizikal. Relaksasi dalam bentuk pernafasan dalam, meditasi, kelonggaran otot progresif akan membantu.
  • Rehat sepanjang hari. Tumpukan perhatian pada kepala, leher, bahu. Regangkan lengan, kaki, belakang anda.
  • Bersenam beberapa kali seminggu. Ini akan meningkatkan kelenturan otot. Tetapi jangan keterlaluan. Senaman yang berlebihan boleh menyebabkan sakit kepala.
  • Tidur lena. Kurang tidur adalah penyebab cephalalgia yang biasa.
  • Jangan merokok.
  • Makan dengan kerap dan sihat.
  • Berhati-hati dengan kafein. Walaupun beberapa ubat sakit mengandungi kafein, meminumnya dalam minuman (kopi, coklat, Coca-Cola) dapat menyebabkan masalah.
  • Ambil ubat anda seperti yang diarahkan oleh doktor anda.

Cadangan terapeutik

Sekiranya anda sakit kepala ketika membongkok, atas alasan apa pun, cubalah garis panduan berikut:

  • Letakkan pek ais di kawasan yang menyakitkan. Menyapu sejuk dapat meredakan kesakitan.
  • Tenang, cuba bersantai di tab mandi air panas atau mandi. Tidur atau berjalan-jalan (jika keadaan mengizinkan).
  • Berehatlah di bilik yang tenang dan gelap. Duduk atau berbaring dengan mata tertutup. Ini akan membantu mengurangkan ketegangan badan. Muzik santai yang tenang juga sangat sesuai untuk tujuan ini..

Nasihat sebagai kesimpulan

Ingat bahawa sakit kepala dapat menunjukkan masalah yang serius. Sekiranya kepala sering sakit, rasa sakit memancar di batang badan, anggota badan, berjumpa doktor. Penyakit yang didiagnosis pada waktunya bukan sahaja dapat mencegah masalah kesihatan, tetapi juga dapat menyelamatkan nyawa.

Sakit punggung bawah: sakit dibengkokkan dan dibengkokkan

Perasaan yang menyakitkan untuk membungkuk ke arah yang berbeda dialami dalam hidup mereka oleh hampir semua orang yang melangkah ke garis usia 25 tahun. Ramai yang secara tradisional mengaitkan keadaan ini dengan patologi tulang belakang dan bahkan tidak mengesyaki berapa banyak penyakit yang boleh menyebabkan kesakitan di bahagian bawah punggung, bengkok dan lenturan yang menyakitkan, rasa kekakuan dan penurunan kekuatan otot. Kami menawarkan anda untuk memahami sebab yang paling biasa.

Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda mengapa sakit membengkokkan, penyakit apa yang dapat didiagnosis dalam kes ini, dan dengan teknik apa anda dapat memberi pertolongan cemas kepada diri sendiri. Perlu diperhatikan fakta bahawa tidak digalakkan menjalankan diagnostik dan rawatan berikutnya secara bebas. Semua maklumat yang disediakan di halaman ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh menggunakan maklumat ini untuk merawat sesiapa. Kesannya tidak dapat diramalkan.

Jauh dari rasa sakit pada bengkok di punggung bawah kerana masalah dengan cakera intervertebral. Ia boleh menjadi gejala kolik ginjal atau hati, pankreatitis akut, dan juga radang usus buntu. Pemeriksaan doktor diperlukan. Oleh itu, jika kesakitan berlaku, dapatkan rawatan perubatan secepat mungkin. Sehingga doktor diperiksa, tidak ada ubat penghilang rasa sakit, kerana ini menyukarkan proses diagnostik.

Punggung bawah sakit dan sakit membongkok

Secara tradisinya, kita akan mula mempertimbangkan kemungkinan penyebab dengan patologi sistem muskuloskeletal. Pertama kita mengalami perubahan distrofi degeneratif pada tisu tulang rawan cincin berserat cakera intervertebral. Ini adalah apa yang disebut osteochondrosis, yang, menurut klasifikasi penyakit antarabangsa, diklasifikasikan sebagai dorsopati..

Dengan osteochondrosis, punggung bawah sakit dan sakit membengkok dalam beberapa kes:

  • pada peringkat awal, ini mungkin akibat reaksi keradangan sebagai tindak balas terhadap pelanggaran pemakanan tisu rawan tulang rawan (dengan bantuan keradangan, tubuh berusaha menarik lebih banyak darah dan cecair limfa ke lesi dan dengan itu mengisi defisit yang dihasilkan);
  • pada tahap penonjolan (penurunan ketinggian cakera intervertebral dengan dehidrasi tisu anulus fibrosus), tekanan diberikan pada tisu lembut di sekitarnya, saraf radikular dan cawangannya;
  • pada peringkat ketiga (penyemperitan atau pecahnya anulus fibrosus tanpa keluar dari nukleus pulposus melaluinya), reaksi keradangan akut dan ketegangan serat otot yang berlebihan berlaku lagi - ini menyebabkan kekakuan pergerakan dan ketidakupayaan untuk membuat kecondongan atau putaran badan sepenuhnya;
  • dengan perkembangan tahap keempat osteochondrosis (prolaps cakera herniated), proses kerengsaan biokimia kompleks tisu sekitarnya dengan protein pulposus nukleus berlaku, overtrain statik otot punggung bawah dan keradangan.

Sekiranya terdapat sakit belakang dan sakit membengkok, dan anda mengesyaki bahawa anda menghidap osteochondrosis, maka anda perlu menghubungi pakar neurologi atau ahli vertebrologi. Doktor harus memerintahkan sinar-X tulang belakang lumbosacral. Sekiranya gambar menunjukkan penurunan ketinggian ruang intervertebral dan ketidakstabilan kedudukannya dalam dinamika, maka imbasan MRI akan disarankan. Semasa pemeriksaan ini, hernia, ekstrusi dan jenis patologi cakera intervertebral lain dapat dikesan..

Sakit membengkokkan bolak-balik di punggung bawah

Ia tidak selalu menyakitkan untuk membengkak ke hadapan dengan osteochondrosis. Walaupun penyakit distrofi degeneratif pada cakera intervertebral berada dalam senarai kemungkinan penyebab simptom ini, jauh dari satu-satunya penyakit yang terdapat di sana..

Sebab biasa bahawa menyakitkan membongkok ke depan di punggung bawah adalah lesi reumatoid tulang rawan dan tisu penghubung. Ini termasuk lupus eritematosus sistemik, ankylosing spondylitis, scleroderma, rheumatoid spondyloarthritis, dll..

Spondylitis ankylosing sering didiagnosis pada lelaki pertengahan umur. Penyakit ini dicirikan oleh manifestasi klinikal berikut:

  • sakit di kawasan lumbal dan sakrum;
  • perasaan kekakuan dalam pergerakan pada jam pertama setelah bangun tidur atau setelah lama tinggal dalam keadaan statik;
  • pelanggaran mobiliti di tulang belakang lumbosacral (nama lain untuk ankylosing spondylitis adalah ankylosing spondylitis, yang akhirnya membawa kepada ketidakstabilan lengkap tulang belakang);
  • sakit di sepanjang saraf sciatic di kedua-dua anggota badan sekaligus;
  • penurunan secara beransur-ansur dalam jisim otot di ruang tulang belakang.

Semasa pemeriksaan, kelebihan had normal untuk semua faktor reumatik akan dinyatakan. Rawatan adalah kekal. Kinesioterapi, gimnastik pemulihan, osteopati dan urut muncul. Teknik-teknik inilah yang tidak membenarkan tulang belakang kehilangan mobiliti sepenuhnya dan mengekalkan keupayaan pelunasan cakera intervertebral..

Dengan lupus erythematosus sistemik, punggung bawah tidak hanya sakit dan sakit untuk membengkok ke hadapan, dengan patologi ini, seseorang merasakan tanda-tanda negatif yang lain. Ini adalah peningkatan suhu badan, kelemahan teruk, penurunan prestasi, penurunan selera makan, sakit kepala, sakit pada sendi dan otot besar di bahagian bawah dan atas. Sekiranya tidak ada rawatan yang tepat pada masanya, lupus erythematosus sistemik boleh menyebabkan pemusnahan lengkap tulang belakang dan sendi besar bahagian atas dan bawah.

Sekiranya anda mengesyaki ada proses reumatoid, anda mesti berjumpa pakar rheumatologi terlebih dahulu. Pakar ini akan melakukan pemeriksaan penuh, membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan terapi etiotropik. Untuk mengelakkan pembentukan ankylosis dan untuk mengekalkan aktiviti fizikal anda, anda perlu mengadakan kursus pemulihan secara berkala. Untuk ini, lebih baik pergi ke klinik terapi manual. Kursus gimnastik perubatan yang dirancang dengan baik, ditambah dengan kesan laser dan fisioterapi, refleksologi dan urut, akan membolehkan anda mengekalkan aktiviti fizikal dan keupayaan bekerja.

Sekiranya sakit membongkok bolak-balik dan pada masa yang sama merasakan perasaan kekakuan, seolah-olah ada sesuatu yang menghalang anda melakukan pergerakan penuh dengan amplitud yang biasa, hubungi doktor vertebrologi atau ahli saraf. Kemungkinan ini adalah sindrom berlebihan otot-otot paravertebral terhadap latar belakang sindrom radikular..

Sakit membengkokkan ke sisi (ke sisi)

Sekiranya bahagian belakang sakit dan sakit membengkok ke satu arah atau yang lain, maka terdapat kemungkinan besar penonjolan atau kehilangan hernia pada segmen tertentu dari cakera intervertebral. Penonjolan hernia adalah anterior, posterior, punggung, pucuk dan lateral. Dengan penyetempatan lateral pesakit mengalami ketidakselesaan yang paling besar ketika cuba memiringkan batang ke sisi.

Di samping itu, menyakitkan untuk membengkokkan ke sisi dengan patologi lajur tulang belakang dan tisu di sekitarnya:

  • kecacatan cicatricial alat ligamen dan tendon selepas peregangan atau pecah (tisu parut tidak mempunyai keanjalan fisiologi ligamen dan tendon, oleh itu ia menyebabkan ketidakselesaan yang teruk);
  • ketegangan dan air mata otot dan otot paravertebral yang bertanggungjawab untuk pergerakan tersebut;
  • skoliosis dan jenis kelengkungan lain dari ruang tulang belakang - badan vertebra tumbuh bersama dan menjadi sukar untuk melakukan pergerakan ini atau itu;
  • memiringkan dan memutar tulang pelvis, termasuk yang disebabkan oleh perbezaannya semasa kehamilan;
  • sindrom anggota badan pendek (apabila satu kaki dipendekkan, pengedaran beban pelunasan yang tidak rata di sepanjang tulang belakang berlaku dan, untuk mengimbangi, ketegangan kerangka otot belakang yang berlebihan diperhatikan di satu sisi atau yang lain;
  • deformans osteoartritis sendi pinggul.

Sekiranya sakit membongkok ke sisi, maka anda perlu mengecualikan beban jenis ini buat sementara waktu dan berjumpa doktor secepat mungkin. Ini boleh menjadi pakar neurologi atau ahli vertebrologi. Pakar-pakar ini akan menjalankan pemeriksaan dan diagnosis. Bergantung pada patologi yang dikenal pasti, rawatan yang berkesan akan dijalankan.

Bilakah anda harus menghubungi pakar traumatologi?

Sangat menyakitkan jika tidak mengalami kerosakan trauma pada tisu-tisu pada tulang belakang dan punggung bawah. Ini boleh memar serat otot dengan pembentukan hematoma pada ketebalannya. Selalunya terdapat pergeseran badan vertebra berbanding paksi mereka. Keadaan ini dipenuhi dengan penyempitan lumen saluran tulang belakang. Stenosis saluran tulang belakang memberikan banyak sensasi yang tidak menyenangkan dan ketidakupayaan untuk membuat kemiringan dan pemanjangan batang sepenuhnya - salah satunya.

Keretakan patah badan vertebra harus ditakuti, terutama pada orang yang mengalami masalah dengan tisu tulang. Ini boleh menjadi osteoporosis, osteomalacia, kekurangan kalsium, kekurangan vitamin D, dan banyak lagi. Keretakan dalam proses putaran juga merupakan alasan untuk meminta pertolongan dari traumatologist..

Dalam kes apa, jika terdapat sakit belakang dan ketidakupayaan untuk membungkuk, perlu menghubungi traumatologist:

  • jatuh dari ketinggian atau pendaratan yang tidak berjaya setelah melompat di tumit;
  • kemalangan jalan raya, termasuk brek kecemasan semasa memandu;
  • sebarang pukulan di kawasan lumbar;
  • kenaikan berat yang tidak biasa yang tidak berjaya;
  • kecederaan menembusi pada ruang tulang belakang.

Dalam semua kes ini, anda tidak seharusnya mengetahui mengapa sakit membongkok, anda perlu berbaring di permukaan yang keras dan cuba bergerak sekecil mungkin agar tidak merosakkan saraf tunjang secara tidak sengaja. Hubungi pasukan ambulans dengan segera. Hanya gambar sinar-X yang dapat membantu membuat diagnosis yang tepat..

Apa yang perlu dilakukan jika punggung bawah anda sakit dan sakit untuk diluruskan

Sekiranya punggung bawah menyakitkan dan sakit untuk meluruskan, maka perkara pertama yang harus dilakukan ialah berhenti berusaha membuat pergerakan yang menyebabkan ketidakselesaan. Anda tidak akan dapat menghentikan kekejangan otot dengan bantuan latihan fizikal, tetapi menambah perubahan patologi adalah cukup. Oleh itu, apabila rasa sakit muncul, anda harus menghentikan usaha anda dan memberi rehat fizikal sepenuhnya di punggung bawah..

Sekiranya sakit untuk meluruskan di punggung bawah dan tidak ada kemungkinan kecederaan traumatik, maka anda perlu membuat temu janji dengan pakar ortopedik, vertebrologi atau pakar neurologi. Tidak perlu dikunjungi ahli terapi tempatan untuk tujuan diagnostik dan rawatan penuh. Doktor ini tidak mempunyai kecekapan profesional yang mencukupi untuk, misalnya, mengecualikan osteoarthritis yang cacat pada sendi ilio-sacral atau memusingkan tulang pelvis. Biasanya, GP lebih suka semua pesakit mendiagnosis osteochondrosis lumbosacral untuk memulakan protokol rawatannya. Dan ini pada asasnya salah.

Sekiranya terdapat sakit di punggung bawah dan terasa sakit untuk membengkokkan, maka ketika membuat diagnosis yang berkaitan dengan kerosakan pada tisu sistem muskuloskeletal, kaedah rawatan manual harus lebih disukai. Mereka membolehkan anda memulihkan struktur tisu fisiologi dengan cepat dan selamat dan menghilangkan kemungkinan akibat negatif..

Berikut adalah beberapa kemungkinan untuk merawat penyakit sistem muskuloskeletal menggunakan kaedah terapi manual:

  • osteopati membolehkan anda memulihkan peredaran darah dalam lesi dan mempercepat proses pertumbuhan semula tisu yang rosak;
  • urut mempercepat pemulihan keanjalan tisu, melegakan ketegangan berlebihan dari rangka otot punggung, memulihkan pergerakan cecair limfa;
  • refleksologi - kerana kesan titik pada zon aktif biologi pada tubuh manusia, proses regenerasi dirangsang melalui penggunaan rizab tersembunyi badan;
  • gimnastik terapeutik dan kinesioterapi meningkatkan nada otot, meningkatkan peredaran darah, memulihkan pemakanan tisu tulang rawan cakera intervertebral yang meresap;
  • fisioterapi meningkatkan metabolisme sel dan mempercepat proses penyembuhan.

Kursus rawatan bergantung pada patologi yang dikenal pasti. Kami mengesyorkan agar anda mencari klinik terapi manual di tempat kediaman anda dan memohon di sana untuk menjalani rawatan lengkap tanpa membahayakan kesihatan anda..

Terdapat kontraindikasi, nasihat pakar diperlukan.

Anda boleh menggunakan perkhidmatan janji doktor primer percuma (pakar neurologi, ahli kiropraktor, ahli vertebrologi, osteopat, ortopedis) di laman web klinik Pergerakan Bebas. Pada konsultasi percuma awal, doktor akan memeriksa dan menemu ramah anda. Sekiranya terdapat hasil MRI, ultrasound dan sinar-X, dia akan menganalisis gambar dan membuat diagnosis. Sekiranya tidak, dia akan menulis arahan yang diperlukan.

Kemungkinan Penyebab Sakit Belakang Pinggang Semasa Membengkokkan

Kemunculan sakit belakang yang teruk disebut lumbodynia oleh doktor, yang merupakan ciri perkembangan penyakit serius yang dilokalisasikan di lumbal dan tulang belakang. Sekiranya seseorang sering diseksa oleh kesakitan di kawasan ini, maka ini tidak normal. Anda perlu menghubungi pakar dan menjalani pemeriksaan penuh untuk mengenal pasti punca ketidakselesaan itu. Artikel ini akan membincangkan mengapa sakit belakang bawah muncul ketika membongkok ke depan, mengenai perkembangan penyakit apa yang ditunjukkannya, prosedur diagnostik dan terapi apa yang diperlukan.

Sebab-sebabnya

Kesakitan di punggung bawah muncul disebabkan oleh perkembangan patologi radang, trauma dan tumor di dalamnya.

Penyakit serius di mana punggung bawah sakit ketika membongkok ke hadapan termasuk:

Perkembangan osteochondrosis, radiculitis, myositis

Radiculitis bermaksud perkembangan keradangan pada akar saraf tulang belakang. Myositis adalah perkembangan proses keradangan pada otot dan ligamen. Sakit belakang mungkin bertambah buruk dengan memusingkan batang badan. Seseorang diseksa oleh kesakitan di kedua-dua sisi tulang belakang. Penyakit ini sering mengganggu penduduk musim panas, yang banyak bekerja di darat pada musim bunga dan musim luruh dan mengangkat benda berat. Mereka sering dalam rancangan dan membuat badan mereka mengalami hipotermia..

Di samping itu, perkembangan radiculitis dikaitkan dengan pemampatan akar saraf yang berlebihan oleh metastasis, anjakan vertebra, penampilan hernia pada cakera intervertebral. Dalam kes ini, seseorang terganggu oleh sensasi yang tidak menyenangkan hanya di satu sisi. Sekiranya seseorang menghidap myositis, punggungnya sakit ketika membongkok. Semasa melakukan tindakan ini, otot menguncup. Akibatnya, rasa sakit menjadi lebih kuat..

Dengan osteochondrosis, seseorang mengalami sakit punggung bawah yang teruk ketika kepalanya condong ke hadapan. Kesakitan disebabkan oleh akar saraf yang terjepit. Bukan hanya ini, tetapi juga penyakit lain yang mempengaruhi bahagian bawah punggung, biasanya muncul dengan hipotermia badan yang kerap.

Penyakit keradangan dan spondylitis ankylosing.

Dengan perkembangan proses keradangan di tulang belakang lumbar, seseorang harus mengurangkan aktiviti fizikalnya kerana sakit, dia tidak dapat membungkuk secara normal. Sekiranya dia bimbang dengan sakit akut, maka degupan jantung dan suhu badannya meningkat. Perkembangan spondylitis ankylosing dikaitkan dengan penyebaran proses keradangan di dalam badan. Tetapi dalam kes ini, keradangan muncul kerana pelanggaran sistem kekebalan tubuh. Penyakit ini menyerang bahagian bawah tulang belakang, sakrum, tulang pelvis. Ankylosing spondylitis berkembang sangat perlahan dan secara beransur-ansur ia mengurangkan aktiviti fizikal seseorang. Akibatnya, sendi intervertebral menyatu, dan orang itu tidak dapat memiringkan badan ke hadapan secara normal..

Hernia intervertebral

Kemunculan hernia pada cakera intervertebral, kecederaan pada ruang tulang belakang dan anjakan cakera. Dengan kecederaan, seseorang mengalami sakit tajam di punggung bawah ketika membongkok ke depan, terutama jika dia mengangkat benda berat. Biasanya, kesakitan seperti mengganggu pemuat, angkat berat, gimnastik. Di samping itu, anggota badan seseorang mati rasa, dan dalam kes yang teruk, kepekaan di dalamnya dapat hilang sepenuhnya. Selain itu, mereka mungkin bimbang tentang sakit belakang bawah ketika memiringkan kepala, yang berlaku di seluruh saraf. Oleh kerana itu, pesakit tidak boleh meluruskan kakinya dengan bebas ketika berbaring di punggungnya. Doktor memanggil tanda-tanda ini "menarik gejala".
Sekiranya seseorang mengalami hernia atau vertebra terlantar, maka dia sering harus mencari posisi badan di mana dia tidak akan merasa sakit.

Perkembangan urolithiasis, glomerulonefritis, pielonefritis

Dalam kebanyakan kes, mereka menjadi alasan untuk munculnya seseorang yang sakit akut di punggung bawah semasa pemanjangan. Sensasi menyakitkan ketika seseorang membongkok ke depan muncul ketika dia mengalami urolithiasis. Ini disebabkan oleh fakta bahawa batu mula bergerak kerana aktiviti motor dari tulang belakang. Sekiranya seseorang mengalami glomerulonefritis dan pielonefritis, maka dia mengalami kesakitan bukan hanya ketika mengetuk punggung bawah, tetapi juga ketika melenturkan dan memanjangkan tulang belakang. Penyebab tambahan sakit belakang dikaitkan dengan perkembangan keradangan di pankreas, kemunculan bentuk serangan jantung yang tidak normal, pleurisy.

Perkembangan pembentukan tumor dan metastasis di bahagian belakang

Ini adalah penyebab sakit pinggang yang paling berbahaya. Dengan mereka, rasa sakit tidak hanya muncul di ruang tulang belakang, tetapi juga di organ lain, di buah pinggang, di perut dan di usus. Seseorang mula merasa semakin teruk setiap hari, dia tiba-tiba menurunkan berat badan, metastasis memerah dan mempengaruhi saraf tunjang. Dalam kes ini, sensasi rasa sakit meningkat secara beransur-ansur, atau mereka dapat segera menjadi akut. Sakit punggung bawah yang akut ketika membengkokkan batang ke hadapan biasanya berlaku kerana patah tulang belakang. Ia pecah kerana penembusan metastasis ke dalamnya. Metastasis tulang belakang berlaku apabila terdapat tumor di pelvis kecil, kelenjar susu, paru-paru.

Diagnostik dan rawatan

Sekiranya seseorang mengalami sakit di kawasan lumbar ketika membongkok, maka pada mulanya dia harus berjumpa pakar dan menjalani pemeriksaan penuh..

Datang untuk berunding dengan pakar, pesakit sering mengadu bahawa mereka bimbang tentang gejala sakit di bahagian bawah belakang dengan intensiti yang berbeza-beza. Mereka boleh jadi:

  • tajam dan kusam;
  • jahitan;
  • menembak;
  • pembakaran;
  • sakit;
  • menarik.

Di samping itu, mereka mengadu bahawa sakit:

  • muncul sekarang di lumbar, sekarang di kawasan toraks;
  • meningkat apabila badan atau kepala dimiringkan ke depan, begitu juga ketika badan dipusingkan,
  • duduk berpanjangan, mengangkat berat, batuk, menarik nafas panjang;
  • muncul secara mendadak dan secara beransur-ansur meningkat;
  • boleh menjadi kuat dan lemah.

Doktor mana yang harus anda hubungi

Sekiranya punggung bawah sakit ketika kepala dimiringkan ke hadapan, anda perlu menghubungi pakar neurologi. Dia akan memeriksa akar saraf tunjang. Dan anda juga perlu menderma darah untuk analisis.

Selain itu, jika anda bimbang tentang sakit belakang ketika membongkok ke depan, anda juga perlu berjumpa pakar vertebrologi, reumatologi.

Diagnostik instrumental, yang membantu menentukan mengapa tulang belakang sakit, termasuk:

  • Radiografi - mesti dilakukan dalam dua unjuran.
  • Neuromiografi.
  • Diagnostik CT dan MRI. Dengan bantuan mereka, anda dapat mengkaji keadaan tulang belakang, cakera intervertebral, saraf tunjang. Berdasarkan hasil yang diperoleh, doktor akan dapat mendiagnosis dan menetapkan rawatan yang kompeten.

Sekiranya seseorang mengalami sakit belakang bawah ketika membongkok dan semasa diagnosis, kecederaan tulang belakang, perpindahan cakera intervertebral, serta perkembangan hernia intervertebral, tumor dan metastasis di tulang belakang, maka dalam kes ini hanya pembedahan yang diresepkan..

Ingatlah bahawa mustahil untuk menghilangkan hernia intervertebral dan mengembalikan vertebra ke tempatnya dengan bantuan terapi manual, gimnastik dan menggunakan pelbagai ubat tradisional. Dan juga penting bagi pesakit untuk berjumpa pakar dengan tepat pada masanya. Sekiranya ini tidak dilakukan, maka penyakit ini boleh menjadi tahap kronik dan keadaan kesihatannya akan merosot dengan teruk..

Secara umum, semua rawatan bergantung pada jenis penyakit yang telah muncul..

Terapi ubat

Sekiranya seseorang bimbang tentang sakit belakang ketika memutar batang tubuh dan rasa sakit ini dikaitkan dengan perkembangan keradangan, maka mereka diresepkan:

  • Ubat anti-radang: Diclofenac, Nimesulide, Ibuprofen, Movalis, Artrozan, Dicloberl, Nimesil. Mereka mempengaruhi bakteria keradangan. Akibatnya, orang itu mengalami kesakitan dan dapat bergerak aktif kembali. Doktor mengesyorkan agar pesakit menggunakan salap Diclofenac.
  • Relaksan otot: Mydocalm, Neuromax.
  • Ubat analgesik - membantu menghilangkan rasa sakit dengan cepat dan membantu menghilangkan kekejangan.
  • Ubat Vaskular - Latren.

Sekiranya seseorang mengalami kesakitan pada tulang belakang lumbal ketika bangun tidur, maka kompleks vitamin diresepkan kepadanya sebagai tambahan kepada ubat-ubatan asas. Ini terutamanya vitamin B, yang membantu saraf yang terjejas untuk memulihkan fungsi yang hilang dengan cepat, dan juga membantu menguatkan fungsi perlindungan tubuh manusia. Milgamma, Neuromax ditetapkan.

Di samping itu, neuroprotectors diresepkan kepada seseorang. Ini termasuk: Actovegin, Piracetam, yang menyumbang kepada:

  • pemulihan cepat fungsi normal neuron yang terjejas;
  • meningkatkan transmisi intersynaptik dan membantu melindungi membran sel.

Selain itu, hondoprotectors ditetapkan: Artiflex, Dona.

Sekiranya seseorang mengalami sakit punggung bawah yang teruk semasa pergerakan dan lenturan, maka dia diresepkan blokade paravertebral dengan penggunaan anestetik. Novocaine digunakan terutamanya. Untuk mengurangkan tanda-tanda akut penyakit ini, tablet dan salap berdasarkan Novocaine digunakan.

Sekiranya seseorang mengalami patologi pada organ dalaman, di buah pinggang dan perut, yang menjadi penyebab kesakitan yang kerap di tulang belakang lumbal, maka pada mulanya diperlukan untuk mengenal pasti penyebabnya, dan hanya kemudian meneruskan rawatan..

Penggunaan ejen fisioterapeutik

Fisioterapi diresepkan sebagai tambahan kepada terapi ubat arus perdana. Sebagai prosedur fisioterapeutik, ditetapkan:

  • elektroterapi;
  • magnetoterapi;
  • terapi ultrasound;
  • terapi laser;
  • terapi parafin dan lumpur;
  • rawatan gelombang kejutan.

Menjalankan prosedur gimnastik khas

Agar kesan rawatan sakit belakang datang lebih cepat, pesakit harus melakukan latihan gimnastik khas. Hanya pakar yang boleh mengesyorkan mereka. Walau bagaimanapun, semasa seseorang diseksa oleh kesakitan yang teruk, dia harus berehat sepenuhnya dan memakai korset fiksasi..

Selepas sindrom kesakitan dikeluarkan, pesakit harus melakukan senaman gimnastik dari posisi rawan. Lebih jauh lagi, dia memperagakannya sambil berdiri di atas keempat-empat. Dan hanya pada tahap pemulihan yang terakhir, latihan dilakukan dari posisi berdiri dan duduk. Setelah mendapat kebenaran doktor, pesakit boleh bersenam di simulator.

Penggunaan terapi urut dan manual

Urut dan terapi manual sangat penting dalam rawatan punggung. Urut membantu melegakan nada otot, meningkatkan aliran darah.

Berkat terapi manual, anda dapat menghilangkan rasa sakit, subluksasi pada sendi dan tulang belakang, menyekat fungsi dan meregangkan tulang belakang.

Pencegahan

Untuk mengelakkan masalah pada tulang belakang, seseorang disarankan untuk mengikuti peraturan mudah ini:

  • Kurangkan tekanan yang diletakkan di punggung mereka.
  • Bawa beban berat sesedikit mungkin.
  • Jangan duduk lama dalam satu kedudukan dan jangan membengkokkan punggung secara berlebihan.
  • Dianjurkan untuk tidur di atas tilam, bantal atau selimut khas.
  • Selalu berada di jalan.
  • Lakukan senaman pagi, lebih banyak berenang.
  • Berjalan hanya dengan kasut yang selesa yang sesuai dengan kaki anda.
  • Pantau diet anda dan hilangkan pengambilan makanan berlemak.
  • Hapuskan tabiat buruk dari kehidupan anda: merokok dan alkohol.

Oleh itu, jika seseorang sering bimbang tentang kesakitan di kawasan lumbar, maka anda tidak boleh mengubati sendiri atau cuba melupakan kesakitan. Kesakitan tidak normal. Fenomena ini memerlukan lawatan segera ke pakar. Hanya dia, berdasarkan diagnostik yang dilakukan, akan dapat membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang kompeten. Untuk mengelakkan munculnya patologi pada organ dalaman dan tulang belakang, seseorang harus mengikuti semua peraturan di atas. Kemudian bahagian belakang akan berada dalam keadaan baik untuk waktu yang lama, dan rawatan penyakit yang timbul akan lebih cepat..

Punggung bawah sakit ketika membongkok - apa yang harus dilakukan dan bagaimana merawat?

Sakit belakang dialami oleh hampir semua orang berusia lebih dari 30 tahun. Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, doktor bimbang dengan fakta bahawa penyakit belakang "semakin muda": tidak jarang remaja atau orang muda mengalami sakit belakang ketika membongkok. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan punca penyakit dan kaedah berkesan untuk merawat dan mencegah sakit belakang..

Perlu menghabiskan 5-7 minit membaca bahan untuk belajar bagaimana menjaga kesihatan tulang belakang atau menyingkirkan penyakit organ penting ini. Artikel ini memaparkan video yang menerangkan dalam bentuk yang boleh diakses penyebab paling biasa sakit pinggang ketika membongkok. Dengan menonton video, anda akan belajar bagaimana anda dapat menghilangkan rasa sakit dengan cepat.

Punca sakit belakang bawah ketika membongkok

Terdapat banyak sebab untuk sakit belakang ketika membongkok. Mereka boleh dibahagikan secara bersyarat kepada empat kumpulan besar:

  • penyakit degeneratif tulang belakang;
  • penyakit keradangan tulang belakang;
  • penyakit keradangan pada otot belakang;
  • penyakit organ dalaman;
  • neoplasma malignan dan metastasis di tulang belakang.

Selain itu, sakit boleh menjadi akibat kecederaan belakang..

Penyakit degeneratif tulang belakang

Kumpulan ini merangkumi penyakit tulang belakang seperti hernia intervertebral, protrusions, osteochondrosis, spondylitis, spondyloarthrosis. Untuk mengetahui mengapa sakit punggung bawah berlaku ketika membongkok, perlu memahami ciri struktur anatomi tulang belakang..

Lajur vertebra - bahagian utama kerangka paksi manusia - berfungsi sebagai perlindungan untuk saraf tunjang dan memungkinkan pergerakan leher, kepala, dan punggung. Kira-kira ¼ dari panjang keseluruhan ruang tulang belakang adalah cakera intervertebral - sejenis penyerap kejutan untuk pergerakan apa pun. Cakera intervertebral terbuat dari tisu penghubung fibro, dan ruang intradiscal dipenuhi dengan pulpa - jisim seperti jeli yang terdiri daripada kolagen dan kondrosit, yang tertutup dalam cincin berserat.

Untuk fungsi normal struktur semula jadi yang kompleks ini dalam tubuh manusia, ia memerlukan pemakanan yang normal - dengan bantuan sistem peredaran darah, bekalan garam mineral kalsium, fosforus, zat besi, magnesium, fosforus, serta vitamin, asid amino dan protein mesti dipastikan. Kerana usia, gangguan dalam diet, penyakit organ dalaman, pelanggaran pemakanan tulang rawan dapat terjadi, yang mencetuskan proses perubahan degeneratif pada cakera intervertebral: pengeringan tulang rawan, kehilangan keanjalan membran berserat, anjakan pulpa.

Akibat pengaruh faktor-faktor negatif ini, akar saraf sumsum tulang belakang dimampatkan, cakera intervertebral digeser, penonjolan inti cakera intervertebral (hernia) atau penonjolan cakera intervertebral ke saluran tulang belakang (penonjolan) terbentuk. Hernias dan penonjolan dicirikan oleh sakit belakang yang sakit ketika membongkok.

Osteochondrosis adalah penyakit kronik yang disebabkan oleh gangguan distrofik pada tisu tulang rawan artikular dan / atau pada cakera intervertebral, yang berlaku kerana kelemahan pemakanan cakera intervertebral. Perkembangan osteochondrosis difasilitasi oleh:

  • berat badan berlebihan;
  • kecederaan tulang belakang;
  • Kaki leper;
  • postur yang tidak betul;
  • gaya hidup yang tidak menetap.

Untuk osteochondrosis tulang belakang lumbar, penaik, rasa sakit adalah ciri. Mengubah kedudukan badan dapat memberikan kelegaan sementara.

Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis) adalah penyakit kronik yang teruk yang mempengaruhi sendi sacroiliac, dan kemudian proses patologi dapat merebak ke sendi intervertebral dan costal-vertebral. Akibat penyakit ini, mobiliti tulang belakang menderita sebahagian besarnya, sehingga tidak bergerak sepenuhnya. Pada masa ini, sebab sebenar perkembangan spondylitis ankylosing belum diketahui. Ramai pakar percaya bahawa penyakit ini boleh turun-temurun (genetik). Telah terbukti bahawa jangkitan pada saluran kencing atau usus boleh menjadi pemicu penyakit ini. Untuk spondyloarthritis pada peringkat awal, sakit ringan dan ringan di kawasan lumbal, sacrum, pangkal paha adalah ciri. Apabila penyakit itu semakin meningkat, rasa sakit menjadi lebih jelas, terutama ketika membungkuk, berjongkok, kekejangan tulang belakang meningkat.

Spondyloarthrosis adalah penyakit kronik sistem muskuloskeletal yang disebabkan oleh pemusnahan tulang rawan artikular. Dengan spondyloarthrosis, semua komponen sendi terjejas. Gejala ciri penyakit ini adalah sakit di punggung bawah dan bahagian tulang belakang yang lain semasa bersenam, membongkok ke hadapan atau ke sisi. Kesakitan boleh memancar ke bahagian belakang kepala, lengan, atau kaki.

Mana-mana penyakit degeneratif-dystrophik tulang belakang dapat dinyatakan bukan hanya oleh rasa sakit di punggung bawah ketika membongkok, tetapi juga oleh mati rasa atau kelemahan pada kaki, penglihatan kabur, gangguan kepekaan kulit.

Penyakit radang tulang belakang

Kumpulan ini merangkumi penyakit seperti spondylitis, epiduritis. Gambaran klinikal kedua-dua penyakit ini sangat serupa: sakit akut, sakit tikaman di punggung bawah dan bahagian tulang belakang yang lain ketika memiringkan atau memusingkan badan, kekakuan otot, kemungkinan kenaikan suhu badan hingga 38-39 ° C, gangguan kepekaan pada anggota badan.

Epiduritis adalah keradangan tisu bernanah (tisu penghubung) yang memenuhi ruang epidural tulang belakang. Keradangan mempengaruhi akar saraf dan, dalam kes yang paling teruk, boleh merebak ke saraf tunjang dan otak. Adalah sangat penting untuk mendiagnosis penyakit pada waktunya dan memulakan rawatan, jika tidak, komplikasi berbahaya kepada kesihatan dan kehidupan berkembang..

Spondylitis adalah patologi dari tulang belakang asal keradangan dan berjangkit, yang disertai dengan penurunan kepadatan tulang. Dengan spondylitis, fokus purulen-radang patologi berlaku, menyebabkan kemusnahan badan vertebra, dan kemudian ubah bentuk tulang belakang. Penyakit ini berlaku akibat jangkitan dengan aliran darah ke ruang tulang belakang. Ejen berjangkit boleh menjadi streptokokus, staphylococci, mycobacterium tuberculosis, brucella, Escherichia coli.

Sakit punggung bawah ketika membongkok boleh disebabkan oleh salah satu penyakit di mana tisu otot punggung terjejas: myositis, radiculitis, sindrom radikular.

Untuk penyakit radang pada otot belakang, sakit menikam akut ketika membongkok, percubaan untuk mengubah kedudukan badan, setiap aktiviti fizikal pada tulang belakang adalah ciri. Penyakit radang boleh berlaku kerana hipotermia badan, keletihan fizikal yang ketara. Sindrom radikular boleh menyebabkan penderitaan khas. Dalam penyakit ini, saraf tulang belakang dicubit atau dimampatkan. Dalam kebanyakan kes penyakit yang didiagnosis, penyebabnya adalah osteochondrosis, tumor pada tulang belakang, penyakit berjangkit.

Punca kesakitan di bahagian bawah punggung ketika membengkok boleh menjadi penyakit organ dalaman. Selalunya, sakit belakang diprovokasi oleh penyakit sistem kencing - buah pinggang, pundi kencing, ureter: urolithiasis, pyelonephritis, glomerunephritis, radang ovari pada wanita dan kelenjar prostat pada lelaki. Sakit yang tajam dan mengurangkan ketika membongkok dan berehat boleh menyebabkan radang usus buntu, pankreas.

Penyebab sakit punggung bawah yang paling berbahaya ketika membongkok adalah neoplasma malignan pada tulang belakang (barah tulang belakang), metastasis. Selain kesakitan, kumpulan penyakit ini dicirikan oleh penurunan berat badan, peningkatan keletihan, sakit di kawasan organ dalaman yang lain, dan apatis. Punggung bawah boleh sakit dengan perkembangan tumor jinak tulang belakang (schwannoma, neurinoma, lemmoblastoma).

Lebih banyak mengenai penyebab sakit belakang bawah ketika membongkok dalam video:

Diagnostik

Sakit belakang tidak selalu menjadi alasan untuk berjumpa doktor. Dalam beberapa kes, jika anda tahu apa yang mencetuskannya, sebagai contoh, latihan fizikal yang signifikan pada malam permulaannya, berehat dan melakukan satu set latihan sederhana akan cukup. Tetapi jika kesakitan mula merumitkan kehidupan, menyebabkan penderitaan fizikal dan mengganggu aktiviti harian anda, tanpa nasihat pakar.

Agar rawatan sakit belakang menjadi berkesan, sangat penting untuk mengetahui punca penyakit dan menentukan diagnosis yang betul. Ini memerlukan rayuan kepada pakar neurologi. Doktor akan melakukan anamnesis, melakukan palpasi, dan meminta anda melakukan beberapa gerakan untuk mengetahui sejauh mana penyebaran proses patologi yang menyebabkan sakit belakang. Dalam beberapa kes, data yang diperoleh semasa pemeriksaan visual pesakit akan cukup untuk membuat diagnosis.

Tetapi ada sejumlah penyakit di mana pemeriksaan yang lebih luas mengenai keadaan saraf tunjang diperlukan, yang mungkin memerlukan penyelidikan tambahan:

  • Imbasan CT;
  • Pengimejan resonans magnetik.

Dengan bantuan kaedah diagnostik ini, anda dapat mengenal pasti semua perubahan pada cakera vertebra, intervertebral. Kaedah penyelidikan sinar-X membolehkan anda menentukan tumor jinak atau neoplasma malignan yang ada.

Dalam beberapa kes, seperti kecederaan, doktor boleh memerintahkan sinar-X dengan ujian fungsional. Kaedah diagnostik ini membolehkan anda memvisualisasikan walaupun serpihan terkecil dalam patah tulang belakang.

Sekiranya patologi mempunyai sifat bukan neurologi yang berbeza, doktor akan menulis rujukan kepada pakar yang pakar: pakar nefrologi, pakar sakit puan, ahli onkologi, pakar bedah.

Rawatan sakit belakang bawah

Tidak kira apa pun penyebabnya, sakit belakang memerlukan rawatan. Mengabaikan penyakit boleh menyebabkan kemerosotan kualiti hidup yang ketara, keterbatasan aktiviti fizikal, kemurungan.

Untuk cepat menghilangkan sakit punggung bawah ketika membongkok, anda boleh menggunakan ubat yang tergolong dalam kumpulan analgesik atau ubat anti-radang bukan steroid: Ketorol, Analgin, Spazmolgon, Metamizole.

Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin, Nimesulide, sebagai tambahan kepada kesan analgesik, mempunyai kesan anti-radang. Doktor boleh mengesyorkan pemberian ubat dan salap oral (Diclofenac, Ketoprofen) untuk rawatan tempatan punggung bawah.

Dengan penyakit degeneratif-distrofik di bahagian belakang, penggunaan chondroprotectors ditunjukkan - ubat-ubatan yang melambatkan pemusnahan tisu tulang: Artrozolone, Teraflex, Chondroxide. Sebagai peraturan, bahan aktif ubat tersebut adalah kolagen, kondroitin dan glukosamin. Kesan rawatan dengan ubat-ubatan tersebut jauh dari hasilnya, rawatan sakit belakang bawah adalah panjang.

Dalam tempoh sakit punggung bawah yang akut, penting untuk memulihkan bekalan darah ke tisu yang terjejas. Untuk tujuan ini, vasodilator dan neuroprotectors digunakan - Piracetam, Actovegin. Dalam rejimen rawatan penyakit yang menyebabkan sakit belakang, sangat mustahak untuk ada persediaan vitamin, terutama kumpulan B.

Dalam rawatan penyakit degeneratif-distrofik tulang belakang, agen hormon dan imunosupresan digunakan secara meluas. Ubat ini membolehkan anda menghilangkan rasa sakit dengan cepat di bahagian bawah punggung dan bahagian lain dari tulang belakang dan melambatkan perkembangan proses patologi, melegakan pembengkakan dan keparahan keradangan. Rawatan dijalankan dengan ketat mengikut preskripsi doktor dengan mematuhi kepatuhan terhadap dos yang disyorkan..

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, pengubah biologi tindak balas imun telah digunakan untuk merawat ankylosing spondylitis: Infliximab, Remicade, Opdivo. Imunosupresan berdasarkan antibodi monoklonal dapat mencapai hasil yang baik, tetapi kelemahan rawatan tersebut adalah kos terapi yang tinggi.

Semasa merawat sakit pinggang, jangan mengabaikan kaedah perubatan tradisional. Kompres topikal boleh digunakan untuk menghilangkan rasa sakit:

  1. Dari jus aloe dan madu. Bahan-bahannya dicampur dalam bahagian yang sama, campuran yang dihasilkan disapu pada kulit punggung bawah, dan kemudian ditutup dengan pelekat dan kain hangat. Anda perlu menyimpan kompres sekurang-kurangnya satu jam, dan anda perlu mengulangi prosedur selama 15-20 hari.
  2. Kompres mustard-minyak tanah. Untuk penyediaannya, mustard kering dan garam digunakan, yang dicampurkan dalam jumlah yang sama, campuran dibawa ke konsistensi gruel dengan minyak tanah halus. Adalah perlu untuk melakukan manipulasi sekurang-kurangnya 10-15 kali, masa pendedahan kompres hingga 40 minit. Campuran yang sama boleh dicairkan dengan vodka atau alkohol yang dicairkan dengan air. Kompres memanaskan otot punggung dengan berkesan dan membantu mengurangkan kesakitan di bahagian bawah punggung.
  3. Kompres Dandelion dan vodka. Tuangkan bunga segar tanaman dengan vodka, masukkan campuran dalam bekas sekurang-kurangnya 10 hari di tempat gelap yang sejuk.

Penting! Pemanasan pemanasan tidak boleh digunakan pada fasa akut penyakit ini dengan sakit belakang bawah akut!

Sekiranya terdapat penyakit pada otot belakang yang disebabkan oleh hipotermia, anda boleh menggunakan pemanasan dengan bulu anjing atau domba. Panas kering mempunyai kesan yang baik pada otot spasmodik punggung bawah, mengurangkan kesakitan dan keradangan.

Semasa rawatan penyakit belakang, aktiviti fizikal tidak boleh diabaikan, tetapi satu set latihan harus dianjurkan oleh doktor atau instruktur terapi senaman yang berpengalaman. Adalah perlu untuk mengelakkan pergerakan tiba-tiba - selekoh, jongkok, belokan.

Normalisasi berat badan memainkan peranan penting dalam rawatan dan pencegahan penyakit belakang. Sebagai peraturan, orang yang berlebihan berat badan sering jatuh sakit, dan rawatannya lebih lama. Dalam tempoh terapi, penting untuk mengikuti diet, mengambil makanan yang kaya dengan vitamin B - kacang-kacangan, bubur soba, kacang, hati sapi. Vitamin kumpulan B - B1, B6, B12 - meningkatkan metabolisme dalam tisu saraf, meningkatkan keanjalan pulpa dan cincin berserat vertebra.

Pengambilan kalsium memainkan peranan penting dalam normalisasi metabolisme tulang rawan. Makanan yang mengandungi kalsium - keju kotej, keju, badam.

Urut akan sesuai untuk rawatan banyak penyakit otot tulang belakang dan punggung, tetapi lebih baik membincangkan kemungkinan urut dan tekniknya dengan doktor anda..

Ketahui lebih lanjut mengenai merawat sakit belakang bawah akut ketika membongkok dalam video:

Pencegahan

Langkah pencegahan khas akan membantu menjaga kesihatan tulang belakang dan otot belakang anda. Selepas rawatan, doktor pasti akan memberi cadangan yang mesti dipatuhi. Walaupun terdapat sakit belakang, doktor pasti akan mengesyorkan satu set latihan fizikal yang khusus, dengan mengambil kira usia dan penyakit bersamaan pesakit.

Untuk mencegah penyakit belakang atau mengurangkan keadaan penyakit tulang belakang kronik, disyorkan:

  1. aktiviti fizikal sederhana;
  2. melawat kolam;
  3. diet seimbang dengan jumlah vitamin, asid amino, mikroelemen yang mencukupi;
  4. kawalan postur;
  5. berat mengangkat dan bergerak yang betul;
  6. kelas dengan penggunaan simulator khas.

Mesin senaman Drevmass

Sekiranya anda mengetahui secara langsung berapa banyak kesakitan di bahagian bawah punggung yang boleh menyebabkan ketika membongkok, anda pasti akan mencari jalan keluar untuk masalah yang dapat melegakan penyakit dengan pasti. Penyakit belakang dapat mengurangkan kualiti hidup, dan rawatan ubat bertujuan untuk menghilangkan gejala sakit, tanpa mempengaruhi penyebab sakit belakang.

Kami bersedia menawarkan cara lain untuk menghilangkan sakit belakang - simulator Drevmass. Sudah tentu, ini bukan pil ajaib yang akan menghilangkan rasa tidak selesa dalam lima minit, tetapi rawatan pada simulator mempengaruhi penyebab kesakitan. Dengan penggunaan Drevmass secara berkala akan membantu melupakan kekejangan pada otot punggung, kekakuan semasa pergerakan, keletihan, dan postur yang buruk.

Kelebihan Drevmass jelas:

  • simulator diperbuat daripada kayu semula jadi yang kukuh, tahan lama dan tidak mempunyai sekatan pada berat pesakit;
  • Drevmass sesuai untuk semua ahli keluarga;
  • kerana kesederhanaan reka bentuk dan ciri bahan, tempoh penggunaan simulator tidak terhad;
  • keramahan persekitaran dan hypoallergenicity bahan;
  • penyediaan Drevmass tidak memerlukan pengetahuan atau alat khas, persiapan untuk penggunaan simulator secara individu tidak lebih dari satu minit;
  • tempoh latihan - tidak lebih dari 10-15 minit sehari;
  • semua orang boleh membeli Drevmass - simulator mempunyai harga yang berpatutan;
  • kelas boleh digabungkan dengan ubat-ubatan dan kaedah lain untuk merawat sakit belakang.

Prinsip asas latihan adalah keteraturan. Adalah mungkin untuk menangani rawatan penyakit punggung dan pencegahannya di rumah dan di tempat kerja: saiz Drevmass yang padat tidak memerlukan penciptaan keadaan penyimpanan khas, pengangkutannya tidak menimbulkan kesulitan.

Hari ini Drevmass adalah salah satu simulator yang paling popular untuk rawatan dan pencegahan penyakit tulang belakang; ia telah mendapat sejumlah besar tinjauan positif dari pesakit yang telah menderita penyakit selama bertahun-tahun dan dapat menyingkirkannya setelah berolahraga dengan simulator. Dengan simulator Drevmass, anda pasti dapat mengatasi sakit punggung bawah dan meningkatkan nada keseluruhan badan!