Cara melegakan sakit kepala dengan cepat

Trauma

Sakit kepala (cephalalgia) berlaku pada semua orang dengan kekerapan dan disebabkan oleh pelbagai sebab. Mari kita fikirkan apa itu, jenis sakit kepala apa yang berbeza oleh pakar dan tanda-tanda apa, serta bagaimana melegakan sakit kepala tanpa ubat dan pil.

Apa itu

Cephalalgia adalah gejala yang sangat biasa, penyebabnya adalah sebilangan besar penyakit, penyimpangan dalam fungsi sistem saraf dan sistem badan dan organ-organ lain dalam mod yang tidak biasa bagi mereka. Ia muncul di dalam tengkorak, dari dahi hingga leher. Selalunya, rasa sakit disebabkan oleh penyakit vaskular, disertai dengan vasospasme di dalam kepala, dan ketegangan saraf. Migrain hanyalah kes khas cephalalgia, dan ini harus diingat.

Otak itu sendiri tidak boleh sakit kerana bebas daripada reseptor kesakitan. Sensasi kesemutan, penggerudian, pemerasan, dan sebagainya yang tidak menyenangkan berlaku di sembilan kawasan di bawah tengkorak dan lebih jarang di leher (biasanya bahagian belakang kepala menderita). Terdapat lebih banyak kaedah untuk menyembuhkan cephalalgia daripada ada kawasan asalnya. Ia boleh muncul di tisu subkutan, sinus, selaput lendir, di sekitar mata dan di otot kepala..

Walaupun kanak-kanak tahu bagaimana melegakan sakit kepala dengan cepat - minum pil (analgesik), tetapi ubat tidak selalu dan tidak membantu semua orang untuk berhenti menderita ketidakselesaan yang merobek kepala.

Mari kita pertimbangkan sebab utama mengapa sakit kepala, tanda dan cara mereka untuk melegakan atau mengurangkan penderitaan.

Terdapat banyak kaedah untuk mengklasifikasikan cephalalgia, serta tanda-tanda di mana ia boleh dikaitkan dengan jenis atau jenis lain. Sebelum memulakan rawatan, kami akan cuba memahami jenis sakit kepala, yang membolehkan anda mengatasi penyakit ini dengan cepat dan berkesan, dan kami akan memberitahu anda bagaimana melegakan sakit kepala tanpa pil dalam setiap kes manifesinya..

Migrain

Kembali pada akhir abad ke-19, sebuah buku diterbitkan yang menggambarkan migrain dan perbezaannya dari semua jenis kesakitan di kepala, dan sebahagian besar maklumat diambil dari risalah dan catatan penulis terdahulu (abad ke-17 dan lebih tua).

Migrain adalah jenis kesakitan yang biasa berlaku selama beberapa jam. Lebih-lebih lagi, penderitaan mungkin tidak berterusan, tetapi bertambah dan jatuh. Mereka boleh menyebabkan pening, mual, dan ketakutan cahaya siang yang cerah. Bukan artifak yang boleh muncul semasa persepsi visual maklumat semasa serangan: cincin cahaya berwarna, garis-garis, titik.

Keadaan kemunculan migrain telah menjadi topik kontroversi di kalangan saintis dan doktor selama beberapa dekad. Hari ini diketahui bahawa salah satu pihak salah, dan migrain jelas bukan penyakit yang bersifat psikologi. Ini adalah akibat beberapa kelainan fisiologi di otak. Apabila sensasi yang sangat tidak menyenangkan muncul, saluran darah di otak melebar dan aktiviti elektriknya meningkat..

Muncul pada seperlima pesakit. Gejala berlaku dalam situasi tertentu (bau kuat, pergerakan, kegembiraan). Untuk mengelakkan penderitaan, anda perlu mengenal pasti faktor risiko secara bebas dan cuba menjauhinya. Pil anestetik akan membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi hanya sedikit. Biasanya anda harus dilayan berdasarkan prinsip "ia akan berlalu dengan sendirinya." Cara menghilangkan sakit kepala dalam kes ini, dan lebih-lebih lagi, untuk memulihkannya, tidak diketahui dengan pasti.

Vaskular

Ini muncul pada saat-saat ketika nada vaskular di kepala jatuh dan bergerak seperti meremas atau terkoyak dari dalam. Dengan permulaan yang cepat, rasa sakit yang tajam berlaku, dan dengan yang perlahan, pecah. Berbaring akan mengurangkan tahap kesakitan dan melegakan sedikit. Dalam kedudukan mendatar, arah vektor tegasan hidrostatik akan berubah, dan tidak lama kemudian semuanya akan jatuh ke tempatnya.

Liquorodynamic

Ini muncul kerana peningkatan tekanan pada tisu di dalam tengkorak. Gejala yang paling mencolok adalah peningkatan sensasi yang banyak semasa latihan: mengunyah, batuk, bersin, aktiviti fizikal.

Psikalgia

Penyimpangan psikologi. Muncul kerana ketegangan, kemurungan, neurosis atau tekanan dan hanya dalam khayalan penghidapnya.

Hipertensi

Ini menampakkan dirinya dalam hal pelanggaran cairan serebrospinal, yang disebabkan oleh trauma otak dan adanya keradangan meninges. Kelajuan permulaan dan hilangnya gejala berkadar langsung dengan tahap hipertensi.

Ini adalah jenis sakit kepala yang utama, tetapi tidak semuanya. Mereka, menurut Christian Baur, yang menerbitkan sebuah buku pada akhir abad ke-18 mengenai topik ini, terdapat lebih dari 80 jenis.

Sekiranya beberapa jenis penyakit dapat disembuhkan (dalam kebanyakan kes adalah penyakit utama), untuk menyingkirkan penyakit sekunder, anda harus menyingkirkan penyakit yang disebabkan olehnya.

Kesakitan yang menyakitkan, misalnya, disebabkan oleh penggunaan ubat penghilang rasa sakit dalam jangka panjang, jika anda mengambil ubat untuk cephalalgia, rasa sakit akibat penyalahgunaan akan mengingatkan dirinya sendiri setiap hari.

Jenis rawatan

Seorang pesakit yang secara berkala mengalami kesakitan yang sama tidak digalakkan untuk minum ubat sendiri untuk mengurangkan kesakitan. Lebih baik baginya mendapatkan buku harian dan menuliskan sifat kesakitan dan kemungkinan penyebabnya (kitaran bulanan pada wanita, ubat-ubatan, keletihan, tekanan jiwa). Sekiranya fenomena ini jangka panjang, pastikan anda berjumpa pakar..

Hanya pendekatan bersepadu yang akan mengurangkan atau menghilangkan gejala pada cephalalgia kronik. Terdapat dua cara untuk menghilangkan sakit kepala:

  • menggugurkan - melegakan gejala serangan dengan segera;
  • pencegahan - hanya akan membantu mengurangkan tahap dan tempoh penderitaan, dilakukan selama beberapa hari, dan kadang-kadang berbulan-bulan dengan mengambil ubat di bawah pengawasan pakar.

Penghapusan

Pada bahagian ini, kita akan mencari cara untuk melegakan hampir semua sakit kepala di rumah..

  • Ubat - biasanya pesakit mengambil analgesik sendiri, hanya untuk mengatasi penyakit dengan cepat dan terus menjalankan perniagaannya. Hanya pakar yang berpengalaman yang dapat memilih ubat yang tepat untuk kes anda, jadi pastikan anda mengunjungi pakar neurologi sebelum pergi ke farmasi.
  • Urut - anda boleh melakukannya sendiri atau meminta orang yang anda sayangi.

Latihan urut diambil dari qigong Cina. Urutan lima minit setiap titik yang ditunjukkan dalam gambar memberikan kesan yang dijamin:

  • di jambatan hidung antara kening;
  • kemurungan yang hampir tidak dapat dilihat di tepi luar alis;
  • kawasan simetri di atas tepi alis;
  • di kepala, berpusat di antara bahagian atas telinga.
  • Fisioterapi - ultrasound, arus terus dan selang yang lemah dari parameter tertentu, menusuk tubuh manusia, panas telah lama membuktikan bahawa berkat mereka, anda dapat dengan mudah dan cepat menghilangkan sakit kepala.
  • Osteopati - osteopath, melalui teknik khas, akan mengembalikan kedudukan semula jadi organ dalaman dan melegakan kekejangan penyebab kesakitan.
  • Cara lain untuk melegakan sakit kepala adalah latihan fisioterapi. Sekiranya rasa tidak selesa disebabkan oleh otot yang kaku, misalnya, kerana bekerja di satu posisi selama beberapa jam dan setiap hari (misalnya, duduk di pejabat), anda hanya perlu menguli leher anda secara berkala dengan putaran, selekoh, peregangan dan tarikan di kepala anda. Pakar mengesyorkan melakukan putaran bulat di kedua arah dengan kedudukan kepala tetap selama 10 saat di setiap 4 kedudukannya. Sama juga dengan cerun..
  • Air dan garam - pada tekanan yang meningkat, segelas air masin atau mineral akan membantu (garam akan mengeluarkan sebahagian cecair dari sel), dan jika ia jatuh atau dehidrasi (atau keadaan yang dekat dengannya), segelas air akan membantu mengembalikan keseimbangan air-garam badan untuk Beberapa minit.
  • Kafein - kafein membantu tekanan darah rendah, tetapi anda tidak boleh bermain dengannya, dan secara amnya, minum kopi tidak digalakkan untuk penyakit.
  • Beri merah tua dan biru (ungu) (ceri, plum, blueberry) mengandungi banyak oksidan dan bahan anti-radang. Sekiranya anda curiga atau yakin dengan adanya proses keradangan, beri seperti ini akan menjadi alat yang sangat baik untuk melegakan sakit kepala..
  • Pudina telah digunakan sejak zaman kuno sebagai agen menenangkan dan menenangkan. Untuk mengurangkan rasa tidak selesa dengan rasa sakit, anda perlu menggunakan kompres dari daun pudina yang dihancurkan atau dengan penambahan minyak pati dari tanaman ini. Teh yang dibuat dari pudina segar atau kering juga berfungsi dengan baik..
  • Minyak rosemary. Urut kepala, terutama di kawasan pelipis, dilakukan dengan minyak rosemary. Ia juga mempunyai sifat anti-radang..

Walaupun terdapat banyak pilihan ubat-ubatan dan resipi rakyat, tidak ada yang bersifat universal, oleh itu hanya pakar yang boleh memilih cara yang paling sesuai untuk melegakan sakit kepala yang teruk. Lebih-lebih lagi, kesakitan yang tidak dapat dilakukan secara praktis tidak dapat dihilangkan, ubat-ubatan hanya akan memperhebat ubat penolakan, dan hematoma atau keradangan di bawah tengkorak, sebagai sumber kesakitan, tidak dapat dihilangkan di rumah..
,p align = "tengah">

Penyebab, rawatan dan pencegahan sakit kepala yang teruk

Sebab mengapa sakit kepala boleh menjadi teruk

Punca sakit kepala yang teruk boleh berbeza-beza. Tetapi pada masa yang sama, dapat dibahaskan secara jelas bahawa dengan gejala seperti itu, jika tidak mungkin untuk mengurangkan atau menghilangkan sindrom kesakitan dengan ubat penahan sakit atau ubat-ubatan rakyat, perlu berjumpa doktor.

Semua penyakit berjangkit boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk. Khususnya, selesema atau ARVI selalu bermula dengan serangan sakit kepala yang teruk, dan barulah gejala lain muncul. Cephalalgia disertai dengan sinusitis, tonsilitis, sinusitis.

Sakit kepala yang teruk disertai dengan serangan migrain. Keanehannya adalah bahawa kesakitan dilokalisasi pada satu setengah kepala. Terhadap latar belakang patologi, mual dan muntah sering berlaku. Fotofobia dan kebencian terhadap bunyi yang kuat dan bau yang teruk mungkin berlaku.

Kesakitan yang teruk, yang berlaku secara berkala, tetapi pada masa yang sama terus meningkat, mungkin menunjukkan patologi otak. Ini boleh berupa neoplasma, aneurisma, sista, pelbagai anomali vaskular..

Patologi lain juga boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk:

  • Osteochondrosis.
  • Penyakit mata.
  • Penyakit pergigian.
  • Kecederaan kepala dan tulang belakang.
  • Proses keradangan.
  • Penyakit endokrin.
  • Gangguan hormon.

Selalunya, keadaan tertekan menjadi penyebab sakit kepala yang teruk. Faktor yang memprovokasi adalah insomnia, kekurangan zat makanan, hipotensi, aktiviti fizikal yang tinggi.

Sifat sakit kepala yang teruk

Sakit kepala yang teruk dapat menampakkan diri dengan cara yang berbeza. Dia mungkin:

  • tajam. Dalam kes ini, sensasi kesakitan muncul secara tiba-tiba dan dilokalisasi di tempat tertentu di kepala. Selalunya, kesakitan seperti ini boleh menjadi progresif;
  • sakit Selalunya berlaku dengan overtrain, dan juga dengan adanya penyakit bersamaan;
  • tajam. Kesakitan seperti itu, jika meningkat, sangat berbahaya, kerana mungkin menunjukkan strok, patologi vaskular yang serius, kecederaan kepala;
  • bodoh. Cephalalgia seperti itu menumpukan perhatian pada proses yang tidak baik yang berlaku di dalam badan. Dan walaupun mereka tidak menimbulkan ancaman serius, mereka mesti didiagnosis dan dihapuskan;
  • pecah. Kesakitan jenis ini boleh disebabkan oleh pelbagai patologi, tetapi dalam kebanyakan kes ia berkaitan dengan masalah vaskular;
  • berdenyut. Kesakitan seperti ini paling sering disebabkan oleh pelbagai sebab sehari-hari, seperti insomnia, kerja berlebihan, tekanan. Tetapi ia juga dapat menunjukkan perkembangan pelbagai patologi vaskular..

Gejala

Sensasi menyakitkan boleh muncul di pelbagai bahagian kepala. Penyetempatan akan membantu doktor membuat diagnosis yang lebih tepat dan menetapkan kajian perkakasan untuk menjelaskannya.

Sakit di bahagian belakang kepala

Kesakitan yang teruk di bahagian belakang kepala sering menunjukkan perkembangan proses patologi pada tulang belakang serviks. Biasanya kesakitan seperti itu adalah gejala osteochondrosis..

Di samping itu, sakit di bahagian belakang kepala boleh menjadi akibat penyakit seperti:

Hipertensi. Kesakitan meletup yang teruk menunjukkan krisis hipertensi. Sensasi menyakitkan sangat kerap diucapkan pada waktu pagi. Terhadap latar belakang kemerosotan, nadi meningkat dan kelemahan berlaku.

Tekanan intrakranial tinggi. Simptom tambahan adalah peningkatan kesakitan akibat cahaya terang dan bunyi yang kuat. Sakit kepala dalam kes ini mungkin disertai dengan muntah..

Myositis serviks adalah keradangan pada tisu otot leher. Penyakit ini boleh disebabkan oleh hipotermia, berpanjangan dalam kedudukan yang tidak selesa. Kesakitan dalam kes ini boleh membosankan, tetapi semakin kuat ketika memusingkan kepala..

Myogelosis. Patologi ini dicirikan oleh pembentukan segel otot di bahagian serviks. Merekalah yang memberi tekanan pada ujung saraf dan menyebabkan sakit kepala yang teruk di bahagian belakang kepala. Kejadian pening teruk secara berkala adalah ciri..

Neuralgia. Sakit kepala ini biasanya dikaitkan dengan hipotermia. Kesakitan seperti itu sangat tajam dan tajam, sukar untuk menahannya. Sebarang pergerakan leher memperburuk keadaan..

Keabnormalan vaskular. Sakit kepala di bahagian belakang kepala sering berlaku dengan vasospasme kerana pelbagai sebab. Kesakitan seperti itu meningkat dengan ketara dengan tekanan..

Sakit kepala yang teruk di dahi

Kesakitan dahi yang teruk boleh berlaku kerana pelbagai sebab:

  • Trauma kepala. Cephalalgia penyetempatan sedemikian berlaku dengan latar belakang dahi yang lebam dan gegar otak. Dalam kes pertama, hematoma subkutan sering muncul, dalam kes kedua, gejala tambahan adalah mual dan muntah..
  • Penyakit berjangkit. Kesakitan di dahi dan mata berlaku dengan latar belakang perkembangan sinusitis, sinusitis frontal, meningitis, influenza dan penyakit berjangkit lain. Sindrom nyeri paling teruk pada waktu pagi. Ia disertai dengan rasa tidak enak badan, kelemahan, demam. Dengan meningitis, kesakitan yang teruk dapat menyebabkan kehilangan kesedaran dan perkembangan pelbagai gejala neurologi..
  • Patologi sistem kardiovaskular, yang membawa kepada perubahan tekanan intrakranial. Ketika naik, sakit berdenyut, pening berlaku, nadi semakin cepat, mual dan muntah muncul. Penurunan tekanan dicirikan oleh berlakunya sakit girdle, yang tidak hanya mempengaruhi dahi, tetapi juga pelipat dan bahagian belakang kepala. Selalunya terdapat kelemahan yang tajam dan keadaan kepala ringan dicatatkan..
  • Penyakit sistem saraf - migrain, sakit kepala cluster, neuralgia trigeminal.
  • Patologi mata. Penyebab kesakitan yang paling biasa dalam kes ini adalah glaukoma. Tetapi kadang-kadang rasa sakit yang kuat boleh disebabkan oleh ketegangan mata..
  • Proses ketumbuhan. Ciri ciri adalah bahawa dalam kes ini, sakit kepala yang teruk berlaku ketika neoplasma mencapai ukuran yang besar..

Sakit kepala, loya dan muntah

Selalunya, sakit kepala yang teruk disertai dengan loya dan muntah. Pertama sekali, gabungan tanda-tanda tersebut adalah ciri migrain. Rasa tidak sihat mungkin berterusan selama beberapa hari.

Di samping itu, gabungan sakit kepala, mual, dan muntah yang teruk mungkin menunjukkan patologi lain:

  • Hipertensi.
  • Tekanan intrakranial meningkat.
  • Keracunan makanan.
  • Kecederaan otak trauma.
  • Ketumbuhan otak.
  • Meningitis.

Kesakitan yang sangat teruk di pelipis

Sakit kepala di pelipis terutama berkaitan dengan migrain. Ciri khas adalah penyetempatan kesakitan di satu sisi. Sakit kepala cluster juga paling sering dilokalisasi di kawasan temporal..

Sakit kepala yang sangat teruk di kuil, yang berdenyut, juga boleh menjadi tanda penyakit lain:

  • angiodystonia yang bersifat serebrum, yang dicirikan oleh pelanggaran nada dinding vaskular. Ia disertai dengan kebas jari jangka pendek, pening dan kelemahan;
  • tekanan intrakranial yang tinggi. Ini adalah patologi berbahaya yang membawa kepada gangguan dalam kerja bahagian otak tertentu;
  • aterosklerosis. Dengan penyempitan lumen saluran serebrum dengan latar belakang timbulnya kesakitan yang teruk secara berkala di pelipis, gangguan ingatan, kerengsaan dan keletihan yang tidak digerakkan diperhatikan.

Sakit kepala semasa mengandung

Sakit kepala semasa kehamilan pada wanita sering berlaku. Sebab utama mereka adalah perubahan hormon. Biasanya, kesakitan berselang ringan pada trimester pertama dianggap normal. Dan keperitan peningkatan intensiti sering disebabkan oleh tekanan darah rendah. Tetapi sudah pada trimester kedua dan ketiga, keadaan berubah dan sakit kepala yang teruk boleh menyebabkan tekanan darah tinggi.

Semasa mengandung, seorang wanita menjadi lebih terdedah kepada pengaruh negatif dari pelbagai faktor luaran. Oleh itu, walaupun perubahan cuaca dapat menimbulkan sakit kepala yang teruk. Cephalalgia sering berlaku disebabkan oleh bau yang kuat, bunyi yang kuat, cahaya yang terang dan rangsangan luaran yang lain. Untuk mengurangkan risiko sakit kepala yang teruk, semasa mengandung, perlu memantau gaya hidup dan diet, mengelakkan tekanan dan tekanan fizikal yang berat.

Sakit kepala dan gejala lain

Gejala yang paling biasa yang menyertai sakit kepala yang teruk adalah pening. Ini biasanya dikaitkan dengan cephalalgia sekunder, yang berlaku dengan latar belakang perkembangan strok, osteochondrosis, meningitis, aterosklerosis saluran cerebral.

Selalunya, dengan sakit kepala yang teruk, kelemahan umum berlaku. Gejala ini adalah ciri cephalalgia primer dan sekunder. Oleh itu, semasa membuat diagnosis, ini tidak menunjukkan..

Peningkatan suhu dengan sakit kepala yang teruk menunjukkan perkembangan proses menular dan radang pada tubuh manusia. Pengsan adalah gejala tambahan yang berbahaya. Selalunya berlaku dengan strok, meningitis, krisis hipertensi, kegagalan jantung, dan penyakit serius lain.

Diagnostik

Sekiranya sakit kepala kerap berlaku atau tidak melegakan dengan ubat penahan sakit, maka adalah mustahak untuk menjalankan diagnosis untuk menentukan penyebabnya. Hanya dengan itu rawatan boleh ditetapkan..

Biasanya, diagnosis dibuat menggunakan kajian perkakasan moden. Tetapi sebelumnya, pakar neurologi semestinya menjelaskan maklumat mengenai sifat sensasi kesakitan dan tempohnya. Dikehendaki menjalani pemeriksaan oleh pakar dalam pelbagai arah, misalnya, pakar otolaryngologi, doktor gigi, pakar oftalmologi, dll. Untuk mengesan jangkitan, ujian makmal yang diperlukan dijalankan.

Kaedah utama penyelidikan perkakasan yang membolehkan anda menilai keadaan otak:

Elektroensefalografi. Dengan pertolongannya, fungsi utama otak dinilai, anomali vaskular dikesan, terdapat tanda-tanda tidak langsung adanya neoplasma dan hematoma.

Radiografi. Terima kasih, anda dapat mengesan trauma kraniocerebral, hidrosefalus, sinusitis.

Pengimejan resonans magnetik. Ia dirancang untuk mengesan tumor, kemalangan serebrovaskular dan penyakit lain.

Imbasan CT. Ia membolehkan anda mengesan tumor, kista, aneurisma, jejak pendarahan, perubahan struktur tisu dan saluran otak.

Elektromiografi. Dengan bantuannya, penyakit sistem neuromuskular didiagnosis, kerosakan saraf dikesan..

Diagnostik ultrabunyi. Ia membolehkan anda mengenal pasti aterosklerosis, anomali vaskular, aneurisma.

Cara menghilangkan sakit kepala yang teruk

Sekiranya sakit kepala disebabkan oleh terlalu banyak tekanan atau tekanan, anda harus berehat secukupnya. Tetapi, agar sakit kepala yang teruk tidak mengganggu ini, disarankan untuk mengambil ubat bius atau menggunakan salah satu kaedah rakyat. Urut pada kawasan temporal, jambatan hidung dan okiput berkesan melawan sakit kepala. Ia mendorong kelonggaran, dan jika setelah itu rasa sakit mulai berkurang, maka anestetik dapat ditinggalkan.

Anda boleh menggunakan kaedah rakyat terkenal lain untuk melegakan sakit kepala..

Untuk sakit kepala yang teruk, anda boleh mencuba:

  • Sapukan daun kubis segar ke mahkota dan pelipis, ia harus diganti semasa mengering.
  • Sapukan bulatan bit segar ke telinga.
  • Sapukan hirisan lemon ke pelipis.

Biasanya, kaedah ini akan mengurangkan sakit kepala tidak lebih dari 20 minit. Tetapi, jika ini tidak berlaku, dan penghilang rasa sakit tidak membantu, maka lebih baik berjumpa doktor untuk diagnosis dan rawatan..

Pil sakit kepala yang teruk

Ubat berikut dapat membantu melegakan sakit kepala yang teruk:

  • ubat anti-radang bukan steroid. Jenis ubat ini bukan sahaja membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi juga keradangan. Ubat-ubatan dalam kumpulan ini termasuk Ibuprofen, Nimesulide, Movalis, Indomethacin, dan lain-lain;
  • analgesik yang mempunyai sifat analgesik dan antipiretik - Paracetamol dan Analgin;
  • antispasmodik untuk melegakan sakit kepala yang disebabkan oleh vasospasme. Ini adalah Spazmalgon, Spazgan, No-shpa;
  • antidepresan yang dapat berjaya melawan tekanan perasaan. Mereka juga diresepkan untuk menghilangkan sindrom depresi, yang sering menjadi penyebab cephalalgia..

Ubat-ubatan rakyat untuk sakit kepala

Ubat-ubatan rakyat yang banyak diminta untuk menghilangkan sakit kepala dengan cepat adalah minyak pati lavender, pudina, lemon atau chamomile. Anda boleh menggunakan satu produk atau mencampurkan minyak pati yang berbeza dalam perkadaran yang sama. Setitik produk mesti digosok ke zon temporal, dan juga ke jambatan hidung, selama beberapa minit. Untuk melegakan sakit kepala, anda boleh membuat kompres dengan minyak pati, menambahkannya ke dalam tab mandi, menghirup wap menggunakan lampu aroma.

Untuk melegakan sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan darah rendah, anda perlu minum teh, kopi, dan juga makan sepotong coklat gelap. Segelas air masin akan membantu menstabilkan keadaan. Sekiranya sakit kepala sering berlaku, maka madu harus dimasukkan ke dalam makanan, jika tidak ada alergi terhadap produk semula jadi ini.

Pencegahan

Kaedah tradisional bukan sahaja dapat melegakan sakit kepala yang teruk, tetapi juga dapat mencegahnya. Pertama sekali, setelah tekanan emosi atau latihan fizikal yang berat, anda pasti mesti mandi air panas, yang akan berehat dan menenangkan. Anda boleh mandi kontras.

Meringankan tekanan dan membantu mencegah ketegangan sakit kepala herba perubatan.

Adalah perlu untuk menyeduh teh dari kombinasi tanaman ubat berikut:

  • Pudina, oregano dan St. John's wort.
  • Knotweed dan calendula.
  • Lindens, jelatang dan knotweed.
  • Bearberry, hawthorn, valerian dan motherwort.

Untuk mengelakkan sakit kepala, anda harus menjalani gaya hidup sihat dan bersukan. Makan dengan betul sangat penting. Pendekatan ini akan meningkatkan pertahanan badan dan berjaya melawan kesan negatif tekanan..

Cara menghilangkan sakit kepala

Sakit kepala adalah salah satu gejala organisma yang tidak sihat. Pada penerimaan ahli terapi, hampir setiap pesakit kesepuluh mengadu sakit kepala. Lebih-lebih lagi, ini adalah mereka yang sering mengalami sakit kepala yang teruk yang mengganggu kehidupan normal. Sebilangan besar mereka lebih suka menggunakan ubat penahan sakit dan tidak pernah berfikir untuk berjumpa doktor..

Dalam artikel ini saya akan memberitahu anda bagaimana mengatasi sakit kepala sendiri dan bila berjumpa doktor..

Bila berjumpa doktor dengan segera

Apabila seseorang datang kepada saya dengan sakit kepala, perkara pertama yang saya lakukan adalah, jika boleh, menolak penyakit yang mengancam nyawa. Anda juga harus mengetahui "bendera merah" yang menunjukkan perlunya rawatan perubatan kecemasan.

Kadang-kadang sakit kepala berlaku dengan penyakit hidung, telinga, mata, sebagai gejala jangkitan biasa, seperti selesema atau SARS. Dalam kes seperti itu, anda perlu merawat penyakit yang mendasari, dan rasa sakit akan hilang dengan sendirinya..

Bahaya nyata timbul jika sakit kepala adalah akibat peningkatan tekanan darah yang mendadak - krisis hipertensi, strok, meningitis atau penyakit otak lain. Penting untuk segera memahami perkara ini agar tidak membuang masa berharga untuk rawatan diri..

Oleh itu, sakit kepala seperti apa yang tidak dapat anda atasi

  • Yang timbul secara tiba-tiba, seperti pukulan ke kepala, dan berkembang setiap minit.
  • Dengan tekanan darah tinggi yang luar biasa.
  • Disertai dengan loya, muntah, gangguan pendengaran, penglihatan dan pertuturan, kebas pada bahagian muka dan badan, episod kehilangan kesedaran.
  • Dengan suhu badan yang tinggi, kekakuan leher, kelemahan teruk, kejang, keadaan yang memukau.
  • Sakit kepala "baru" yang tidak pernah berlaku sebelumnya.
  • Sakit kepala, intensitasnya berubah tajam dengan perubahan posisi badan, batuk, bersin dan ketegangan, dan disertai dengan gangguan koordinasi pergerakan.
  • Sakit kepala yang tidak dapat diatasi dengan ubat-ubatan yang sebelumnya berfungsi.

Jenis sakit kepala

Setelah anda mengesampingkan keadaan yang mengancam nyawa, anda boleh memulakan perjuangan bebas dengan sakit kepala - untuk menentukan mengapa dan di mana kepala sakit.

Sakit kepala tegang

Jenis sakit kepala yang paling biasa adalah sakit kepala ketegangan. Saya mengenalnya secara peribadi, seperti kebanyakan orang. Penyebab yang paling mungkin adalah kerja berlebihan, tekanan dan ketegangan berpanjangan pada otot leher. Ini adalah pencetus terakhir yang paling kerap berlaku dalam kes saya. Saya menghabiskan banyak masa di depan komputer, mengelilingi bandar dengan kereta dan melakukan sukan kecil, kecuali melakukan lawatan spontan ke gimnasium. Setelah beberapa jam mengerjakan artikel tersebut, otot leher menjadi "batu". Ini membawa kepada saraf oksipital dan sakit kepala..

Kesakitan di kepala berbeza. Sakit kepala tegang jarang teruk. Seolah-olah dia memicit kepalanya dengan gelung atau topi keledar - menekan pada dahi, pelipis, mahkota dan belakang kepala. Sedikit loya. Kepala berpusing. Pada masa yang sama, suasana memburuk, kerengsaan muncul, keinginan untuk menyelesaikan sesuatu secepat mungkin dan akhirnya berehat.

Sekiranya ketegangan tidak mereda dalam beberapa hari bekerja, ubat sakit kepala menjadi kebanggaan dalam beg tangan anda. Pada masa yang sama, satu pil dan beberapa jam rehat sudah cukup untuk kembali hidup..

Migrain

Migrain adalah jenis sakit kepala kedua yang paling biasa. Rasa sakit biasanya satu sisi, berdenyut-denyut, kuat dan bahkan tidak tertahankan, diperburuk oleh pergerakan sedikit pun, suara yang tajam, atau cahaya terang. Dia sering disertai dengan loya dan muntah, yang tidak menghilangkan kelegaan..

Dalam sepertiga kes, serangan migrain didahului oleh apa yang disebut "aura". 10-15 minit sebelum bermulanya sakit kepala, lalat terang mulai berkelip sebelum mata, kilatan cahaya, kilat, dan kabut muncul. Pendengaran mungkin terganggu dan halusinasi pendengaran muncul. Kadang-kadang terdapat sensasi merangkak pada badan, kelemahan pada kaki atau lengan, dan juga lumpuh.

Gambaran mengenai "aura" bergantung pada individu, juga, sebenarnya, jangka masa dan kekerapan serangan migrain. Serangan boleh berlangsung dari 4 jam hingga 3 hari, secara beransur-ansur memudar. Serangan tersebut dapat memprovokasi nikotin, alkohol dan makanan tertentu, perubahan tidur dan terjaga, dan juga perubahan hormon. Sebagai contoh, pada wanita, serangan migrain berlaku lebih kerap pada hari-hari pertama kitaran haid, ketika tahap hormon estrogen menurun..

Menyakitkan kepala

Bersama dengan migrain adalah sakit kepala penolakan, yang berkaitan dengan ubat yang kerap dan berpanjangan. Sekiranya anda mengambil ubat penahan sakit konvensional sendiri selama lebih dari 15 hari sebulan, atau jika anda menggunakan ubat anti-migrain gabungan dan khas lebih dari 10 kali, anda dijamin sakit kepala. Dia akan "bangun" dengan anda, "menuntut" untuk mengambil dos ubat seterusnya dan meningkat dengan mendadak apabila anda cuba membatalkannya.

Jenis sakit kepala yang lain

Jenis sakit kepala yang lain adalah sakit kepala yang berkaitan dengan osteochondrosis serviks, yang, seperti yang anda ketahui, tidak memberi kesan kepada yang muda. Pasti anda juga bangun sekurang-kurangnya sekali dengan sakit kepala dan rasa kekejangan di leher anda. Kesakitan semacam itu merebak ke kawasan parietal dan orbit di satu pihak, melepasi dengan cepat sendiri atau ketika mengambil analgesik.

Akhirnya, sakit kepala kluster. Jarang, tetapi tepat - ini mengenai dirinya. Ia berlaku secara tiba-tiba, lebih kerap di kawasan sebelah mata. Sangat kuat, tajam, terbakar, membosankan, disertai dengan laserasi dan kemerahan mata. Berlalu dalam masa 15 minit dan boleh diulang setiap hari selama 3 minggu atau bulan, dan kemudian hilang dan tidak pernah kembali.

Cara melegakan serangan sakit kepala

Rawatan sakit kepala sangat bergantung pada jenis sakit kepala, walaupun terdapat prinsip umum. Kami akan menganalisis apa yang perlu anda lakukan untuk melegakan serangan sakit kepala.

1. Ambil pil sakit kepala

Ya betul. Sakit kepala tidak boleh ditoleransi. Semakin awal anda memulakan rawatan, semakin sukar untuk mengatasi serangan tersebut..

Untuk ketegangan sakit kepala, ibuprofen, aspirin, acetaminophen, naproxen, ubat berdasarkannya, dengan dan tanpa kafein akan membantu. Nama ubat boleh sangat berbeza, bergantung pada pengeluarnya. Cukup baca label dan cari bahan aktifnya.

Sekiranya sakit kepala tidak hilang dalam satu setengah jam, anda boleh minum pil ubat lain, tetapi tidak lebih banyak. Sekiranya tidak terasa lebih baik, kemungkinan besar anda mengalami serangan migrain, dan anda memerlukan ubat yang lebih berkesan..

Jangan mengambil analgesik dalam "pek"! Ini akan menyebabkan sakit kepala yang menyakitkan, yang sukar untuk disingkirkan..

Rawatan sakit kepala harus dimulakan segera setelah permulaannya dengan penggunaan ubat penghilang rasa sakit konvensional dan gabungan. Sekiranya mereka tidak membantu dalam masa 2 jam, beralih ke ubat anti-migrain khas.

Sekiranya anda menderita migrain dan pernah mengalami serangan migrain, rawatan akan bergantung pada intensiti sakit kepala dan kerentanan ubat peribadi anda..

Untuk sakit kepala yang sederhana, anda boleh memulakan dengan ubat yang sama seperti sakit kepala yang tegang. Sekiranya sakit kepala tidak hilang dalam satu jam, pergi ke ubat anti-migrain khas - triptans. Sekiranya sakit kepala yang teruk, lebih baik membawanya segera, iaitu sudah berada di tahap pertama.

Nama ubat dari sebilangan triptan juga boleh berbeza. Cari nama bahan aktif pada kotak, semuanya berakhir dengan "-triptan" - sumatriptan, eletriptan, zolmitriptan.

2. Minum segelas air atau kopi dengan gula

Selalunya serangan sakit kepala berlaku berdasarkan dehidrasi dan kelaparan - penurunan kadar gula dalam darah, jadi minum pil dengan segelas air dan kunyah gula batu. Minum sekurang-kurangnya 80 ml pada siang hari untuk kekal terhidrat. air selama 1 kg. berat badan anda. Jangan minum air ais atau minuman sejuk - ia boleh mencetuskan serangan migrain.

Anda boleh minum kopi dengan gula. Kafein tidak termasuk secara tidak sengaja dalam komposisi ubat penghilang rasa sakit gabungan, ia menyekat reseptor yang terlibat dalam pembentukan dorongan sakit dan melebarkan saluran darah serebrum.

3. Berbaring untuk berehat di tempat yang tenang dan gelap

Sekiranya boleh, berbaring dan berehat sekurang-kurangnya setengah jam. Kepala harus berada dalam kedudukan sedemikian sehingga leher benar-benar santai. Sekiranya anda suka kesejukan, anda boleh membuka tingkap, jika anda lebih suka kehangatan, tutup diri dengan selimut dan letakkan pad pemanasan di kaki anda..

Sekutu anda dalam memerangi sakit kepala adalah kegelapan dan keheningan mutlak. Sekiranya anda tidak bersendirian di dalam bilik, mintalah orang di sekitar anda untuk tidak membuat bising, bercakap dengan lebih senyap dan jangan "tersentak" dengan alasan apa pun.

4. Urut kepala, belakang leher dan titik aktif secara biologi

Urut dan akupunktur sangat berkesan untuk mengatasi sakit kepala. Mereka menormalkan nada pembuluh darah dan meningkatkan peredaran darah dengan memberikan oksigen ke otak..

Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala yang teruk: sebab dan ubat

Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala yang teruk? Pertama sekali, ketahui penyebabnya dan melegakan sindrom kesakitan dengan betul, dan kemudian hapuskan penyebab yang menyebabkan sensasi menyakitkan. Sakit kepala yang teruk adalah alasan untuk mendapatkan rawatan perubatan.

Gambar 1 - Kepala boleh sakit kerana pelbagai sebab

Punca sakit kepala yang teruk

Selalunya, sakit kepala yang teruk menunjukkan masalah dengan saluran darah, yang:

  • menyusut terlalu banyak. Sebab utama tekanan darah yang berlebihan adalah kelaparan oksigen, kekurangan zat makanan (mereka tidak makan atau minum untuk waktu yang lama), nada vena yang lemah;
  • mengembang terlalu banyak. Penyakit di mana saluran darah melebar secara berkala disebut migrain. Jenis gangguan neurologi ini mempengaruhi kira-kira 10% populasi..

Untuk mencari doktor yang merawat sakit kepala, pergi ke jabatan neuropatologi. Dalam kebanyakan kes, pakar neuropatologi membuat diagnosis dan menetapkan rejimen rawatan. Sekiranya terdapat kesakitan pada sinus, hidung atau telinga rahang atas, buat temu janji dengan pakar otorhinolaryngolog. Sinusitis, sinusitis, otitis, penyakit lain dari organ ENT juga boleh menimbulkan sensasi yang menyakitkan di seluruh kepala.

Gambar 2 - Sakit kepala migrain boleh disebabkan oleh faktor pencetus seperti bau atau rasa.

  • sensasi kesakitan yang kuat dilokalisasikan setiap kali di bahagian kepala yang sama;
  • sebelum serangan, terdapat perubahan rasa, warna, bau, halusinasi (apa yang disebut aura);
  • semasa serangan, seseorang kehilangan keupayaannya untuk bekerja selama 2-72 jam;
  • sakit - berdenyut;
  • intoleransi terhadap bunyi, fotofobia;
  • muntah, loya, gangguan neurologi;
  • kehadiran faktor pemicu (contohnya, serangan migrain boleh mencetuskan bau pisang atau kucing meow).

Memahami sama ada anda menghidap migrain atau tidak adalah sangat mudah. Dengan migrain, serangan diucapkan, di antaranya kepala sama sekali tidak sakit. Sekiranya kepala selalu sakit, ini bukan migrain..

Para penyelidik mendakwa bahawa dalam 90% kes, sensasi menyakitkan berlaku kerana ketegangan otot leher, mata, muka, dahi, dan pelbagai bahagian kepala. Kesakitan akibat ketegangan otot dan migrain disebut primer. Anda boleh menyingkirkannya dengan bertindak secara langsung atas penyebab kejadian (contohnya, dengan melakukan urutan leher, melakukan gimnastik mata, minum antispasmodik). Penyetempatan sensasi berbeza. Kadang-kadang sakit kepala girdle, dalam kes lain seluruh kepala sakit, atau sebahagian daripadanya (belakang kepala, pelipis).

Ubat paling selamat "dari kepala" adalah Ibuprofen dan Paracetamol.

Sakit kepala sekunder berkembang kerana proses patologi yang berlaku di leher atau kepala. Mereka disebabkan, misalnya, oleh osteochondrosis, dystonia vegetatif-vaskular, hipertensi. Kesakitan dapat dilokalisasi dengan ubat anestetik. Anda perlu merawat penyakit yang mendasari, maka sakit kepala akan hilang dengan sendirinya.

Sakit kepala yang teruk, yang tidak dapat menghilangkan pil, adalah alasan serius untuk berjumpa doktor. Keadaan ini adalah salah satu tanda strok, gangguan neurologi dan memerlukan rawatan perubatan segera..

Gambar 3 - Kesakitan yang teruk di kepala kadang-kadang disebabkan oleh penyakit organ ENT.

Kadang-kadang sakit kepala yang teruk timbul setelah mengambil ubat sakit kepala yang tinggi. Sensasi yang menyakitkan itu disebut penyalahgunaan. Oleh itu, prinsip "semakin banyak yang lebih baik" tidak berfungsi di sini..

Sakit kepala yang tiba-tiba dan teruk adalah tanda strok atau neuralgia kranial. Bagi pesakit diabetes mellitus, kegagalan buah pinggang dan penyakit onkologi, ini merupakan tanda perkembangan ketidakseimbangan metabolik.

Gambar 4 - Sakit kepala yang teruk boleh menjadi tanda tekanan atau strok

Sakit di bahagian kepala boleh menjadi kesan sampingan semasa mengambil ubat. Sekiranya ini berlaku, koordinasi dengan doktor anda..

Dan sensasi yang menyakitkan menunggu orang semasa mabuk. Inilah yang perlu dilakukan jika anda mengalami sakit kepala yang teruk:

  • 6 jam selepas minum terakhir, ambil Aspirin (boleh diganti dengan Picamilon, Mexidol, Pantogam);
  • mandi dengan kontras;
  • minum banyak air (tidak akan sukar) dan diuretik (Diacarb, Triamten, Veroshpiron). Diuretik yang kuat (mis. Lasix, Furosemide, Hypothiazide, Oxodolin) tidak perlu digunakan.

Citramon P atau Paracetamol tidak boleh diambil. Mereka akan membebani hati, yang pada masa ini sudah bekerja "dengan peningkatan kecepatan".

Pertolongan cemas untuk sakit kepala

Apa yang perlu dilakukan apabila sakit kepala terkejut dan tidak ada ubat di tangan? Langkah pertama adalah mengundurkan diri, berbaring, menggelapkan ruangan, meredam suara, membuang semua faktor yang menjengkelkan (terutamanya jika anda merasakan pendekatan serangan migrain). Senaman mata yang menenangkan akan membantu melegakan kesakitan yang disebabkan oleh vasospasme. Dengan kekejangan saluran darah, anda boleh mandi air panas, dengan pengembangannya yang berlebihan - yang sejuk. Pergi ke mandi adalah berbahaya - terdapat kebarangkalian untuk merasa buruk.

Gambar 5 - Apabila kepala anda sakit, cuba berbaring

Mandi kontras tidak boleh diambil. Perubahan suhu menyebabkan kapal menguncup dan mengembang secara bergantian. Sekiranya masalah itu disebabkan oleh kekejangan atau vasodilasi yang berlebihan, ini pasti akan meningkatkan sensasi yang menyakitkan..

Sekiranya boleh, berikan urutan kepala ringan. Cuba jangan berlebihan badan pada hari ini - jangan makan berlebihan, tidak termasuk alkohol dan aktiviti fizikal. Dalam beberapa kes, langkah-langkah ini membantu melegakan serangan atau menggunakan ubat yang lebih ringan. Pembetulan diet dan aktiviti fizikal yang ringan (berjalan-jalan biasa di udara segar sesuai) pada masa akan datang untuk mengelakkan serangan atau mengurangkan kesakitan mereka.

Gambar 6 - Sebotol air panas dengan ais akan membantu mengurangkan keadaan semasa serangan migrain

Apa yang perlu diminum untuk sakit kepala bagi wanita hamil?

Seperti yang anda ketahui, wanita hamil tidak dapat melakukan segalanya - dan bertolak ansur dengan sensasi yang menyakitkan, dan mengambil ubat untuk melawannya. Walau bagaimanapun, jalan keluar dapat dijumpai. Biasanya perubahan keseimbangan hormon dan peningkatan jumlah darah, yang tidak biasa bagi tubuh, menimbulkan sakit kepala. Sekiranya ibu mengandung bertambah berat badan dengan cepat, masalah akan ditambahkan. Mereka yang tahu betul mengapa kepala sakit teruk boleh mengambil No-shpa, Paracetamol, Citramon. Sekiranya sensasi muncul untuk pertama kalinya atau kelihatan mencurigakan, segera dapatkan pemeriksaan kepada pakar.

Wanita hamil dikontraindikasikan:

  • ubat berasaskan tryptamine - Amigrenin, Antimigren;
  • Nurofen, Aspirin, Propranolol, Ergotamine. Ubat ini boleh memprovokasi pendarahan, kelahiran pramatang, dan mengganggu perkembangan janin..

Gambar 7 - Apa yang harus diminum "dari kepala" untuk wanita hamil, doktor akan memberi nasihat.

Apa yang perlu diambil untuk sakit kepala?

Gambar 8 - Untuk memilih ubat yang betul, anda perlu mengetahui punca sakit kepala.

Apa yang boleh anda minum untuk sakit kepala:

  • Untuk sebarang sensasi yang menyakitkan di kepala, leher, suhu tinggi - Ibuprofen, Nurofen, Burana, Mig, Faspik. Bahan aktif mereka dianggap paling selamat dari segi nisbah faedah / kesan sampingan..
  • Untuk meneutralkan rasa sakit ringan hingga sederhana, yang jarang muncul, - Panadol, Paracetamol, Calpol, Askofen-P, Kofitsil, Citramon, Tempalgin, Sedalgin. Ubat dilarang untuk disfungsi hati dan setelah minum alkohol, bersama dengan ubat lain yang dimetabolisme di hati.
  • Asid asetilsalisilat akan membantu melegakan sensasi menyakitkan yang disebabkan oleh keradangan.
  • Untuk kesakitan teruk - Migrenol (gabungan paracetamol dan diphenhydramine). Menyebabkan mengantuk, jadi lebih baik meminumnya sebelum tidur dan tidak boleh diambil jika anda perlu memandu.

Gambar 9 - Sekiranya anda terdedah kepada sakit kepala, selalu bawa ubat "anda" ke dalam poket atau beg anda

  • Sekiranya sakit kepala sangat teruk, dan anda tidak tahu apa yang harus dilakukan (ubat konvensional tidak membantu), - Pentalgin, Piralgin, Sedal, Sedalgin. Mereka adalah ubat gabungan yang kuat yang bahkan mengandungi fenobarbital. Gunakannya sebagai pilihan terakhir, lebih baik atas cadangan pakar. Mereka menyebabkan rasa mengantuk, memberikan hasil positif pada ujian doping, jadi pemandu dan atlet tidak dibenarkan meminumnya.
  • Apabila sakit kepala berterusan dan disertai demam - Analgin, Baralgin. Ubat-ubatan tersebut juga dapat mengatasi sakit gigi. Bahan aktif - metamizole sodium - mengurangkan pengeluaran leukosit, jadi ubat ini harus diambil dengan sangat berhati-hati.
  • Sensasi menyakitkan di kawasan kepala disebabkan oleh vasospasme - Bral, Trigan-D, Maksigan, Novigan, Spazmalgon, Spazgan, Revalgin. Ubat ini juga membantu mengatasi sakit bulanan wanita. Adalah tidak diinginkan untuk meminumnya semasa perut kosong..
  • Untuk sakit kepala yang disertai batuk (contohnya, semasa jangkitan pernafasan akut), Solpadein dan Kaffetin membantu. Ubat ini hanya diresepkan untuk orang dewasa. Anda boleh minum sehingga 6 tablet sehari.
  • Apabila kepala sakit di bawah tekanan yang berkurang - Migrenol, Panadol, Solpadein Fast, Askofen, Kofitsil, Citramon, Tempalgin. Ubat-ubatan ini mengandungi kafein, oleh itu, dikontraindikasikan untuk pesakit hipertensi..
  • Apabila anda sakit kepala, dan ubat-ubatan konvensional tidak berfungsi, anda boleh minum Next, Brustan atau Ibuklin - gabungan ibuprofen dan paracetamol.

Sekiranya anda memandu kereta, elakkan ubat yang mengandungi phenobarbital dan codeine. Kehadiran zat ini dalam darah semasa kemalangan dianggap sebagai keadaan mabuk dadah. Agar mereka benar-benar tersingkir dari badan, anda perlu menunggu 72 jam.

Gambar 10 - Untuk mengetahui punca sakit kepala, lakukan pemeriksaan

Jadi sekarang anda tahu apa yang harus dilakukan dengan sakit kepala dari pelbagai asal usul. Sekiranya anda belum berjumpa doktor, pastikan anda berjumpa. Kemungkinan sensasi menyakitkan menandakan bermulanya kerosakan pada tubuh yang boleh berkembang menjadi masalah yang serius. Terimalah masa dan jangan jatuh sakit!

Rawat tanpa melumpuhkan. Seorang pakar neurologi mengenai cara mengatasi sakit kepala dengan betul

Tidak mungkin di persekitaran anda ada orang yang tidak pernah mengalami sakit kepala sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya. Bagaimana membezakan bahaya dari kesakitan yang tidak berbahaya? Bilakah tidak perlu minum ubat? Siapa yang menghadapi risiko terkena pil?

Ketua Klinik Sakit GKB No. 1 yang diberi nama A.I. N.I Pirogova, pakar neurologi Ekaterina Abramova.

Adakah mungkin untuk menahan sakit kepala dan melakukan tanpa pil?

Sekiranya sakit kepala mengganggu menjalankan tugas kerja atau pekerjaan rumah tangga, maka anda tidak perlu menanggungnya, anda harus mengambil ubat anestetik. Walau bagaimanapun, terdapat situasi di mana, walaupun dengan sakit kepala yang kelihatan biasa, anda perlu berjumpa doktor, dan jangan cuba mengeluarkannya dengan analgesik sendiri..

Terdapat empat kriteria untuk sakit kepala berbahaya yang diterima oleh pakar terkemuka di seluruh dunia. Setiap orang perlu mengenali mereka.

1. Adakah sakit kepala pertama kali muncul selepas 50 tahun? Ini selalunya merupakan tanda penyakit serius..

2. Adakah kepala sakit secara tiba-tiba dan teruk? Kesakitan seperti itu boleh menjadi gejala pendarahan intraserebral..

3. Adakah sakit kepala secara beransur-ansur meningkat, bertambah buruk, bertahan selama beberapa hari atau beberapa minggu? Jadi serangan migrain pertama, perkembangan tumor atau proses menular di otak (meningitis, ensefalitis, dll.) Dapat menampakkan dirinya. Jangkitan boleh disertai oleh gejala malaise umum, khususnya, demam tinggi, kelemahan. Tetapi kadang-kadang hanya ada satu gejala: sakit kepala.

4. Adakah sakit kepala disertai dengan loya atau kesedaran yang lemah (pengsan, kekeliruan, orang itu kelihatan dihambat, kehilangan arah, dan lain-lain) atau meningkat dengan batuk dan bersin? Keadaan ini menunjukkan bahawa terdapat peningkatan tekanan intrakranial. Penyebabnya mungkin adalah tumor atau masalah dengan cairan serebrospinal yang membasuh otak (gangguan peredaran, peningkatan atau penurunan pengeluaran, dll.).

Sebarang gejala yang disenaraikan menunjukkan bahawa anda perlu berjumpa pakar.

Apa yang perlu dilakukan jika kepala anda sering sakit?

Sudah tentu, dalam kes sakit kronik, apabila kepala sering sakit dan teruk, kerana orang itu terpaksa terus meningkatkan dos penghilang rasa sakit, perlu juga berjumpa doktor. Jika tidak, risiko mendapat sakit kepala yang sudah bergantung kepada ubat adalah tinggi. Sakit kepala seperti itu tidak akan hilang dengan sendirinya, ia memerlukan dos pil yang semakin meningkat. Dan mereka, pada gilirannya, dapat memprovokasi komplikasi dari sistem kardiovaskular, misalnya, kecenderungan untuk trombosis, atau menyebabkan peningkatan penyakit ulser peptik, dalam kes yang teruk - bahkan pendarahan gastrousus.

Di sini sekali lagi, terdapat kriteria yang jelas. Sekiranya anda mengambil lebih dari 15 tablet sebulan untuk sakit kepala (ini dapat dikira dari bungkusan yang dibeli), ini bermakna anda telah bergantung pada ubat. Adalah mustahak untuk berunding dengan pakar neurologi atau cephalgologist: ini juga merupakan pakar neurologi yang telah menjalani latihan khas dalam rawatan sakit kepala. Wanita muda yang bekerja dengan keluarga sering berpindah ke klinik kami dengan masalah yang sama: mereka tidak mampu menahan sakit kepala, tetapi tidak mempunyai masa untuk menjaga kesihatan mereka, mula mengambil ubat penahan sakit, dan mencapai tahap minum beberapa pil sehari. Walau bagaimanapun, kepala terus sakit, tidur terganggu, dan kesihatan umum bertambah buruk. Dalam kes ini, kursus detoksifikasi dijalankan selama seminggu, kadang-kadang dengan pemasangan penitis intravena, ubat khas diresepkan untuk melegakan sakit kepala. Akibatnya, dos ubat penahan sakit secara beransur-ansur dikurangkan, dan lama-kelamaan, sakit kepala itu sendiri berhenti..

Cara memilih ubat penghilang rasa sakit?

Semua di sini adalah individu. Bagi sesetengah orang, parasetamol atau ibuprofen biasa membantu mengatasi sakit kepala. Bagi yang lain, mereka tidak berguna. Terdapat lebih banyak ubat moden yang tidak memberi kesan negatif pada dinding saluran pencernaan, secara amnya, menyebabkan kesan sampingan yang lebih sedikit..

Pendekatan yang paling masuk akal adalah memilih ubat anestetik bersama doktor, terutamanya jika terdapat, misalnya, gastritis kronik, jika pesakit berusia lebih dari 40 tahun..

Adakah mungkin untuk menghilangkan sakit kepala tanpa ubat, rawatan di rumah?

Ya, tetapi tidak selalu. Sebagai contoh, terhadap migrain (sakit satu sisi, sering di bahagian mata atau di belakang mata, berdenyut, secara beransur-ansur meningkat dan berlangsung dari 4 hingga 72 jam) tidak ada ubat "rakyat". Diperlukan rawatan ubat yang mencukupi.

Sekiranya sakit kepala disebabkan oleh peningkatan tekanan darah, maka anda perlu mengambil ubat yang menurunkan tekanan (bukan ubat bius). Sekiranya anda mengalami sakit kepala, anda harus terlebih dahulu mengukur tekanan darah anda sebelum mengambil pil sakit..

Tetapi sakit kepala yang berkaitan dengan kegembiraan berlebihan dapat diatasi dengan kaedah bukan ubat. Selalunya kepala mula sakit kerana postur yang tidak betul. Contohnya, seseorang bekerja di komputer untuk waktu yang lama, duduk di posisi yang salah: bahu diangkat, kepala digerakkan sedikit ke hadapan. Akibatnya, otot-otot leher terlatih dan menghasilkan ciri-ciri sakit kepala yang menarik, tidak terlalu kuat, tetapi meletihkan. Dalam kes ini, senaman sederhana untuk meregangkan otot leher, urut membantu dengan baik. Anda bahkan boleh bangun dari meja anda, bergerak, dan rasa sakit akan berlalu..

Sakit kepala sering berlaku menjelang akhir minggu bekerja. Terutama jika jadual yang sibuk jatuh dan orang itu tidak cukup tidur, tidak makan dengan baik, dan lain-lain. Dalam kes ini, pertama sekali, anda perlu mendapatkan tidur yang cukup (tidur yang sihat sangat penting bagi orang yang sakit kepala). Anda boleh mandi air panas, jika tidak ada tekanan darah tinggi, minum teh hijau, berjalan-jalan di udara segar. Secara umum, jika tidak boleh mengambil pil, lebih baik tidak melakukannya..

Apa yang perlu dilakukan jika kepala anda sakit setelah lama di bawah sinar matahari?

Dengan pendedahan sinar matahari yang berpanjangan, kepala sering sakit akibat kehilangan cairan. Di bawah sinar matahari, seseorang berkeringat lebih banyak daripada biasanya, terutama jika dia bergerak, berenang di kolam renang. Pada masa yang sama, jumlah air yang anda minum sering kali sama seperti pada hari ketika matahari kurang. Hasilnya adalah sakit kepala. Dalam kes ini, langkah pencegahan paling berkesan. Dalam perjalanan yang panjang pada hari yang cerah, minum air secukupnya, pakai topi, payung, dan pastikan anda memakai cermin mata hitam. Ketegangan mata ketika seseorang memerah di bawah sinar matahari juga dapat membuat sakit kepala bertambah buruk..

Sekiranya sakit kepala sudah muncul setelah terdedah lama kepada sinar matahari, pastikan minum air, lebih baik air mineral, untuk mengatasi kehilangan elektrolit. Anda boleh mandi air sejuk, mencuci rambut, iaitu menyejukkan badan. Apabila tidak mungkin pergi mandi, anda boleh membasahi tuala dengan air sejuk, meletakkannya di kepala dan berbaring sebentar. Sekiranya sakit kepala tidak hilang dari kejadian umum seperti itu, anda boleh mengambil pil anestetik: paracetamol, asid asetilsalisilat, atau ubat anti-radang bukan steroid yang terdapat dalam kit pertolongan cemas. Namun, jika sakit kepala setelah kembali dari pantai yang cerah sangat kuat, koordinasi terganggu, dan pening muncul, ini menunjukkan kehilangan cecair yang kuat, peningkatan atau penurunan tekanan darah yang tajam. Dalam keadaan ini, sangat mustahak untuk memindahkan orang itu ke tempat teduh, melakukan semua langkah penyejukan, memberikan pil anestetik untuk diminum. Sekiranya gejala berterusan, pastikan anda berjumpa doktor agar tidak terlepas penyakit yang lebih serius..