Apa yang perlu dilakukan jika kepala anda sakit selalu?

Rawatan

Kepalanya tidak pernah sakit tanpa sebab, dan ada banyak sebab ini. Kami memberitahu anda tentang yang paling penting dan menasihati apa yang harus dilakukan sekiranya sakit kepala yang berterusan tidak membenarkan anda hidup normal.

Kita semua mengalami sakit kepala, walaupun tidak begitu kerap. Tetapi bagaimana jika kepala selalu sakit, dan tidak tiga kali sebulan? Sebabnya boleh menjadi gaya hidup dan kesihatan yang buruk..

Bagaimana gaya hidup mempengaruhi sakit kepala

Sekiranya anda sering mengalami sakit kepala, perhatikan kebiasaan anda. Ketidakselesaan boleh datang dari keletihan, kelaparan, kurang tidur, terlalu banyak tenaga, atau tekanan. Untuk melegakan kesakitan, cuba ubah rutin anda sekurang-kurangnya beberapa minggu:

  • Tidur lebih awal - seseorang memerlukan sekurang-kurangnya 8 jam tidur untuk berehat. Tetapi jangan tidur lebih dari 10 jam. Dalam kes ini, tahap oksigen dan gula darah akan menurun dan menyebabkan sakit kepala..
  • Sekiranya anda duduk lama di buku, komputer, atau kerja anda dihubungkan dengan melihat perincian kecil, terganggu setiap setengah jam. Bangun, memanaskan badan, jangan meregangkan mata sekurang-kurangnya beberapa minit.
  • Berhenti minum alkohol. Ia mempengaruhi tekanan darah dan mempengaruhi keadaan saluran darah di kepala.

Cuba elakkan situasi tertekan dan emosi negatif. Sekiranya sakit kepala anda tidak disebabkan oleh keadaan perubatan, petua mudah ini dapat membantu anda mengelakkannya..

Untuk melegakan kesakitan, anda boleh mengambil analgesik (ubat mana yang sesuai untuk anda, doktor akan membantu anda memilih), makan makanan ringan, tidur selama setengah jam, ventilasi bilik dan lakukan urutan kepala.

Bila berjumpa dengan pakar neurologi

Terdapat sedikit penyakit yang mempengaruhi tisu saraf dan otak. Sakit kepala boleh disebabkan oleh:

  • Neuralgia saraf muka dan trigeminal - dengan itu, serat saraf mencubit dan meradang, kerana anda selalu dapat merasakan sakit;
  • Neoplasma. Kedua-dua tumor jinak dan ganas menekan pada saluran darah, meningkatkan tekanan intrakranial. Kepala sakit hanya pada bahagian di mana tumor berada. Penyakit ini boleh disyaki oleh keadaan yang teruk, demam, kelesuan dan keletihan..

Sekiranya penyebab sakit kepala tidak jelas, pakar neurologi akan merujuk anda ke imbasan MRI atau CT otak - mereka akan dengan cepat menentukan penyebab ketidakselesaan itu. Dan sekiranya semuanya sesuai dengan otak itu sendiri, pakar neurologi yang berkebolehan akan dapat mencari sumber kesakitan dan menghantarnya kepada doktor pakar yang diperlukan.

Jantung dan tulang belakang sebagai penyebab kesakitan

Selalunya kepala sakit kerana masalah pada jantung dan saluran darah. Biasanya orang tua terdedah kepada perkara ini, tetapi beberapa penyakit biasa berlaku di kalangan orang muda:

  • Tekanan darah tinggi dan rendah. Kepala sakit ketika cuaca berubah, dengan kenaikan yang tajam, pening boleh bermula dan gelap di mata. Ini disebabkan oleh ketegangan vaskular dan kebuluran oksigen otak..
  • Penyakit vaskular. Dengan mereka, rasa sakit berlangsung selama beberapa jam di kawasan mata, darah mungkin berasal dari hidung.
  • Sklerosis dan saluran mencubit adalah pendamping aterosklerosis dan skoliosis yang tidak dapat dielakkan. Kerana lumen kapal yang berkurang, kurang oksigen memasuki otak, kepala mula sakit sama ada di seluruh kawasan, atau di bahagian belakang kepala dan pelipis.
  • Strok adalah trombosis atau pecahnya saluran darah di otak. Kesakitan kusam yang teruk muncul, seseorang boleh kehilangan mobiliti di satu sisi muka atau badan, dan berhenti membezakan objek yang biasa. Pada simptom pertama strok, perlu segera memanggil ambulans - setelah beberapa jam, otak akan mula mati.

Untuk mengesan masalah tekanan darah, anda hanya perlu memantau keadaan anda. Bukan kebetulan bahawa pada setiap temu janji dengan ahli terapi, tekanan darah anda semestinya diukur. Jangan bimbang jika ia berubah suatu hari nanti: ini adalah perkara biasa. Tetapi penyakit vaskular hanya dapat dilihat pada MRI otak atau angiografi resonans magnetik. Anda akan dirujuk untuk menjalani pemeriksaan ini untuk menentukan diagnosis secara tepat, jika ia tidak berjaya.

Sekiranya anda mengalami masalah belakang, kemungkinan kepala anda sakit kerana mereka. Segala kelengkungan postur, peningkatan tisu tulang pada vertebra, hernia dan penonjolan menyebabkan mencubit saluran darah. Oleh kerana itu, oksigen dan nutrien tidak dapat masuk ke otak, yang menyebabkan rasa sakit, keletihan dan mengantuk. Lebih jarang, rasa sakit dari tulang belakang memancar ke kepala. Ini berlaku dengan kecederaan, hernia dan kelengkungan kawasan serviks dan bahagian atas toraks..

Seorang pakar neurologi dan pakar bedah ortopedik menangani masalah tulang belakang. Doktor akan memperhatikan kelengkungan belakang, pertama sekali, walaupun pada pemeriksaan visual yang sederhana. Untuk menjelaskan diagnosis, doktor boleh menetapkan imbasan sinar-X, MRI atau CT tulang belakang yang rosak.

Sakit kepala selepas kecederaan dan penyakit

Kesakitan boleh disebabkan oleh dua jenis kecederaan: kecederaan pada tengkorak dan tulang belakang. Sebab ketidakselesaan mereka berbeza:

  • Dengan kecederaan otak traumatik, hematoma terbentuk, yang meningkatkan tekanan intrakranial. Ia memerah saluran darah dan bahagian otak proksimal. Sekiranya tengkorak rosak, serpihan dapat masuk ke dalam dan menyebabkan pendarahan. Dalam kes ini, rasa sakit berlaku beberapa ketika selepas kecederaan. Mata akan menjadi gelap, pening dan loya akan bermula. Terdapat sakit di seluruh kepala, tetapi di tempat kecederaan, ia sangat teruk.
  • Dengan kecederaan tulang belakang, kapal besar dijepit, yang menyebabkan kebuluran oksigen. Sekiranya leher cedera, kepala akan terasa sakit hanya kerana jarak kecederaan.

Dalam kedua kes tersebut, anda mesti berjumpa doktor dengan segera. Untuk menjelaskan sifat dan tahap kecederaan, doktor boleh melakukan sinar-X atau MRI, tetapi hanya setelah fasa akut berlalu.

Penyakit boleh mempengaruhi sakit kepala secara langsung dan tidak langsung:

  • Jangkitan yang teruk boleh menyebabkan keradangan struktur otak, penipisan dinding kapal dan pemusnahan meninges..
  • Dengan selesema, selesema, sakit tekak, dan penyakit pernafasan lain, pernafasan terganggu. Dan kerana jumlah udara masuk yang lebih kecil, kebuluran oksigen dan sakit kepala bermula.

Dalam keadaan seperti ini, tidak masuk akal untuk pergi ke pakar neurologi yang mengadu sakit kepala. Lebih baik memberitahu doktor tentang hal itu supaya dia dapat menganalisis keadaan, menyesuaikan rawatan atau menghantar anda ke hospital.

Adakah kemungkinan sebab lain yang menyebabkan kepala selalu sakit??

Kemungkinan dan kemungkinan besar! Sakit kepala boleh disebabkan oleh:

  • Ubat-ubatan. Bagi banyak ubat, kesakitan disenaraikan sebagai kesan sampingan..
  • Ketidakseimbangan hormon. Ia boleh menjadi fisiologi (kehamilan, remaja, menopaus) dan patologi (gangguan kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, ovari). Hormon mengawal seluruh tubuh kita, dan apabila kepekatannya berubah, kesejahteraan pasti akan merosot.
  • Penyakit mental dan keadaan patologi. Dengan neurosis, serangan panik dan kemurungan, sakit kepala tidak jarang berlaku. Secara fisiologi, mereka juga disebabkan oleh kekurangan hormon dan oksigen, namun, untuk menghilangkan rasa sakit, anda harus mengatasi penyakit mental.
  • Pendedahan berterusan terhadap alergen boleh menyebabkan sakit kepala kerana kesesakan hidung (dan oleh itu kekurangan oksigen) dan perubahan tekanan.
  • Pendedahan berterusan terhadap bahan toksik menyebabkan kegagalan pernafasan dan merengsakan membran mukus.

Mungkin ada penyakit yang lebih jarang berlaku, misalnya, sklerosis berganda atau serangan parasit, yang menyebabkan pemusnahan tisu otak..

Doktor pada lawatan pertama akan bertanya kepada anda mengenai semua perkara yang mungkin berkaitan dengan penyebab kesakitan. Mungkin akan merujuk anda kepada pakar lain: ahli endokrinologi, psikoterapis, ahli alahan. Sekiranya ubat yang dipilih dengan tidak betul, doktor akan dapat menetapkan analog tanpa kesan sampingan. Diagnostik mungkin memerlukan:

  • MRI atau CT otak,
  • MRI tulang belakang serviks,
  • ujian darah untuk hormon,
  • ujian darah am dan biokimia,
  • ujian untuk alergen.

Terdapat banyak penyebab sakit kepala dan sukar dikenali dengan cepat. Walau bagaimanapun, kaedah diagnostik sangat serupa, dan anda tidak perlu menghabiskan banyak masa untuk peperiksaan. Dan, walaupun doktor kelima dapat menyembuhkan anda, dan bukan yang kedua, menghilangkan sakit kepala yang berterusan bernilai sepanjang masa yang dihabiskan untuknya..

Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala yang teruk: sebab dan ubat

Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala yang teruk? Pertama sekali, ketahui penyebabnya dan melegakan sindrom kesakitan dengan betul, dan kemudian hapuskan penyebab yang menyebabkan sensasi menyakitkan. Sakit kepala yang teruk adalah alasan untuk mendapatkan rawatan perubatan.

Gambar 1 - Kepala boleh sakit kerana pelbagai sebab

Punca sakit kepala yang teruk

Selalunya, sakit kepala yang teruk menunjukkan masalah dengan saluran darah, yang:

  • menyusut terlalu banyak. Sebab utama tekanan darah yang berlebihan adalah kelaparan oksigen, kekurangan zat makanan (mereka tidak makan atau minum untuk waktu yang lama), nada vena yang lemah;
  • mengembang terlalu banyak. Penyakit di mana saluran darah melebar secara berkala disebut migrain. Jenis gangguan neurologi ini mempengaruhi kira-kira 10% populasi..

Untuk mencari doktor yang merawat sakit kepala, pergi ke jabatan neuropatologi. Dalam kebanyakan kes, pakar neuropatologi membuat diagnosis dan menetapkan rejimen rawatan. Sekiranya terdapat kesakitan pada sinus, hidung atau telinga rahang atas, buat temu janji dengan pakar otorhinolaryngolog. Sinusitis, sinusitis, otitis, penyakit lain dari organ ENT juga boleh menimbulkan sensasi yang menyakitkan di seluruh kepala.

Gambar 2 - Sakit kepala migrain boleh disebabkan oleh faktor pencetus seperti bau atau rasa.

  • sensasi kesakitan yang kuat dilokalisasikan setiap kali di bahagian kepala yang sama;
  • sebelum serangan, terdapat perubahan rasa, warna, bau, halusinasi (apa yang disebut aura);
  • semasa serangan, seseorang kehilangan keupayaannya untuk bekerja selama 2-72 jam;
  • sakit - berdenyut;
  • intoleransi terhadap bunyi, fotofobia;
  • muntah, loya, gangguan neurologi;
  • kehadiran faktor pemicu (contohnya, serangan migrain boleh mencetuskan bau pisang atau kucing meow).

Memahami sama ada anda menghidap migrain atau tidak adalah sangat mudah. Dengan migrain, serangan diucapkan, di antaranya kepala sama sekali tidak sakit. Sekiranya kepala selalu sakit, ini bukan migrain..

Para penyelidik mendakwa bahawa dalam 90% kes, sensasi menyakitkan berlaku kerana ketegangan otot leher, mata, muka, dahi, dan pelbagai bahagian kepala. Kesakitan akibat ketegangan otot dan migrain disebut primer. Anda boleh menyingkirkannya dengan bertindak secara langsung atas penyebab kejadian (contohnya, dengan melakukan urutan leher, melakukan gimnastik mata, minum antispasmodik). Penyetempatan sensasi berbeza. Kadang-kadang sakit kepala girdle, dalam kes lain seluruh kepala sakit, atau sebahagian daripadanya (belakang kepala, pelipis).

Ubat paling selamat "dari kepala" adalah Ibuprofen dan Paracetamol.

Sakit kepala sekunder berkembang kerana proses patologi yang berlaku di leher atau kepala. Mereka disebabkan, misalnya, oleh osteochondrosis, dystonia vegetatif-vaskular, hipertensi. Kesakitan dapat dilokalisasi dengan ubat anestetik. Anda perlu merawat penyakit yang mendasari, maka sakit kepala akan hilang dengan sendirinya.

Sakit kepala yang teruk, yang tidak dapat menghilangkan pil, adalah alasan serius untuk berjumpa doktor. Keadaan ini adalah salah satu tanda strok, gangguan neurologi dan memerlukan rawatan perubatan segera..

Gambar 3 - Kesakitan yang teruk di kepala kadang-kadang disebabkan oleh penyakit organ ENT.

Kadang-kadang sakit kepala yang teruk timbul setelah mengambil ubat sakit kepala yang tinggi. Sensasi yang menyakitkan itu disebut penyalahgunaan. Oleh itu, prinsip "semakin banyak yang lebih baik" tidak berfungsi di sini..

Sakit kepala yang tiba-tiba dan teruk adalah tanda strok atau neuralgia kranial. Bagi pesakit diabetes mellitus, kegagalan buah pinggang dan penyakit onkologi, ini merupakan tanda perkembangan ketidakseimbangan metabolik.

Gambar 4 - Sakit kepala yang teruk boleh menjadi tanda tekanan atau strok

Sakit di bahagian kepala boleh menjadi kesan sampingan semasa mengambil ubat. Sekiranya ini berlaku, koordinasi dengan doktor anda..

Dan sensasi yang menyakitkan menunggu orang semasa mabuk. Inilah yang perlu dilakukan jika anda mengalami sakit kepala yang teruk:

  • 6 jam selepas minum terakhir, ambil Aspirin (boleh diganti dengan Picamilon, Mexidol, Pantogam);
  • mandi dengan kontras;
  • minum banyak air (tidak akan sukar) dan diuretik (Diacarb, Triamten, Veroshpiron). Diuretik yang kuat (mis. Lasix, Furosemide, Hypothiazide, Oxodolin) tidak perlu digunakan.

Citramon P atau Paracetamol tidak boleh diambil. Mereka akan membebani hati, yang pada masa ini sudah bekerja "dengan peningkatan kecepatan".

Pertolongan cemas untuk sakit kepala

Apa yang perlu dilakukan apabila sakit kepala terkejut dan tidak ada ubat di tangan? Langkah pertama adalah mengundurkan diri, berbaring, menggelapkan ruangan, meredam suara, membuang semua faktor yang menjengkelkan (terutamanya jika anda merasakan pendekatan serangan migrain). Senaman mata yang menenangkan akan membantu melegakan kesakitan yang disebabkan oleh vasospasme. Dengan kekejangan saluran darah, anda boleh mandi air panas, dengan pengembangannya yang berlebihan - yang sejuk. Pergi ke mandi adalah berbahaya - terdapat kebarangkalian untuk merasa buruk.

Gambar 5 - Apabila kepala anda sakit, cuba berbaring

Mandi kontras tidak boleh diambil. Perubahan suhu menyebabkan kapal menguncup dan mengembang secara bergantian. Sekiranya masalah itu disebabkan oleh kekejangan atau vasodilasi yang berlebihan, ini pasti akan meningkatkan sensasi yang menyakitkan..

Sekiranya boleh, berikan urutan kepala ringan. Cuba jangan berlebihan badan pada hari ini - jangan makan berlebihan, tidak termasuk alkohol dan aktiviti fizikal. Dalam beberapa kes, langkah-langkah ini membantu melegakan serangan atau menggunakan ubat yang lebih ringan. Pembetulan diet dan aktiviti fizikal yang ringan (berjalan-jalan biasa di udara segar sesuai) pada masa akan datang untuk mengelakkan serangan atau mengurangkan kesakitan mereka.

Gambar 6 - Sebotol air panas dengan ais akan membantu mengurangkan keadaan semasa serangan migrain

Apa yang perlu diminum untuk sakit kepala bagi wanita hamil?

Seperti yang anda ketahui, wanita hamil tidak dapat melakukan segalanya - dan bertolak ansur dengan sensasi yang menyakitkan, dan mengambil ubat untuk melawannya. Walau bagaimanapun, jalan keluar dapat dijumpai. Biasanya perubahan keseimbangan hormon dan peningkatan jumlah darah, yang tidak biasa bagi tubuh, menimbulkan sakit kepala. Sekiranya ibu mengandung bertambah berat badan dengan cepat, masalah akan ditambahkan. Mereka yang tahu betul mengapa kepala sakit teruk boleh mengambil No-shpa, Paracetamol, Citramon. Sekiranya sensasi muncul untuk pertama kalinya atau kelihatan mencurigakan, segera dapatkan pemeriksaan kepada pakar.

Wanita hamil dikontraindikasikan:

  • ubat berasaskan tryptamine - Amigrenin, Antimigren;
  • Nurofen, Aspirin, Propranolol, Ergotamine. Ubat ini boleh memprovokasi pendarahan, kelahiran pramatang, dan mengganggu perkembangan janin..

Gambar 7 - Apa yang harus diminum "dari kepala" untuk wanita hamil, doktor akan memberi nasihat.

Apa yang perlu diambil untuk sakit kepala?

Gambar 8 - Untuk memilih ubat yang betul, anda perlu mengetahui punca sakit kepala.

Apa yang boleh anda minum untuk sakit kepala:

  • Untuk sebarang sensasi yang menyakitkan di kepala, leher, suhu tinggi - Ibuprofen, Nurofen, Burana, Mig, Faspik. Bahan aktif mereka dianggap paling selamat dari segi nisbah faedah / kesan sampingan..
  • Untuk meneutralkan rasa sakit ringan hingga sederhana, yang jarang muncul, - Panadol, Paracetamol, Calpol, Askofen-P, Kofitsil, Citramon, Tempalgin, Sedalgin. Ubat dilarang untuk disfungsi hati dan setelah minum alkohol, bersama dengan ubat lain yang dimetabolisme di hati.
  • Asid asetilsalisilat akan membantu melegakan sensasi menyakitkan yang disebabkan oleh keradangan.
  • Untuk kesakitan teruk - Migrenol (gabungan paracetamol dan diphenhydramine). Menyebabkan mengantuk, jadi lebih baik meminumnya sebelum tidur dan tidak boleh diambil jika anda perlu memandu.

Gambar 9 - Sekiranya anda terdedah kepada sakit kepala, selalu bawa ubat "anda" ke dalam poket atau beg anda

  • Sekiranya sakit kepala sangat teruk, dan anda tidak tahu apa yang harus dilakukan (ubat konvensional tidak membantu), - Pentalgin, Piralgin, Sedal, Sedalgin. Mereka adalah ubat gabungan yang kuat yang bahkan mengandungi fenobarbital. Gunakannya sebagai pilihan terakhir, lebih baik atas cadangan pakar. Mereka menyebabkan rasa mengantuk, memberikan hasil positif pada ujian doping, jadi pemandu dan atlet tidak dibenarkan meminumnya.
  • Apabila sakit kepala berterusan dan disertai demam - Analgin, Baralgin. Ubat-ubatan tersebut juga dapat mengatasi sakit gigi. Bahan aktif - metamizole sodium - mengurangkan pengeluaran leukosit, jadi ubat ini harus diambil dengan sangat berhati-hati.
  • Sensasi menyakitkan di kawasan kepala disebabkan oleh vasospasme - Bral, Trigan-D, Maksigan, Novigan, Spazmalgon, Spazgan, Revalgin. Ubat ini juga membantu mengatasi sakit bulanan wanita. Adalah tidak diinginkan untuk meminumnya semasa perut kosong..
  • Untuk sakit kepala yang disertai batuk (contohnya, semasa jangkitan pernafasan akut), Solpadein dan Kaffetin membantu. Ubat ini hanya diresepkan untuk orang dewasa. Anda boleh minum sehingga 6 tablet sehari.
  • Apabila kepala sakit di bawah tekanan yang berkurang - Migrenol, Panadol, Solpadein Fast, Askofen, Kofitsil, Citramon, Tempalgin. Ubat-ubatan ini mengandungi kafein, oleh itu, dikontraindikasikan untuk pesakit hipertensi..
  • Apabila anda sakit kepala, dan ubat-ubatan konvensional tidak berfungsi, anda boleh minum Next, Brustan atau Ibuklin - gabungan ibuprofen dan paracetamol.

Sekiranya anda memandu kereta, elakkan ubat yang mengandungi phenobarbital dan codeine. Kehadiran zat ini dalam darah semasa kemalangan dianggap sebagai keadaan mabuk dadah. Agar mereka benar-benar tersingkir dari badan, anda perlu menunggu 72 jam.

Gambar 10 - Untuk mengetahui punca sakit kepala, lakukan pemeriksaan

Jadi sekarang anda tahu apa yang harus dilakukan dengan sakit kepala dari pelbagai asal usul. Sekiranya anda belum berjumpa doktor, pastikan anda berjumpa. Kemungkinan sensasi menyakitkan menandakan bermulanya kerosakan pada tubuh yang boleh berkembang menjadi masalah yang serius. Terimalah masa dan jangan jatuh sakit!

Sakit kepala sentiasa - diagnosis sebab dan kaedah rawatan

Sekiranya kepala anda selalu sakit, jangan abaikan

Sakit kepala yang berterusan adalah gejala yang sangat berbahaya. Ia tidak boleh diabaikan, kerana ia boleh menjadi manifestasi patologi berbahaya. Itulah sebabnya anda tidak harus selalu menggunakan pil ketika sakit kepala sering diperhatikan, tetapi anda perlu berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan. Setelah diagnosis dibuat, rawatan penyakit yang mendasari akan ditetapkan..

Pakar mengenal pasti faktor risiko tertentu yang menimbulkan sakit kepala yang berterusan:

  • Kemurungan yang berpanjangan.
  • Situasi tertekan yang menimbulkan kegelisahan.
  • Insomnia.
  • Cara hidup yang salah.
  • Obesiti pada latar belakang gangguan metabolik.
  • Penyalahgunaan ubat-ubatan tertentu.

Sakit kepala yang kerap - punca

Sakit kepala yang kerap adalah gejala berbahaya yang boleh berlaku dengan pelbagai sebab. Oleh itu, apabila sakit kepala selalu sakit, anda perlu didiagnosis di institusi perubatan, dan jangan cuba menyembuhkan diri sendiri.

Penyebab utama sakit kepala yang kerap adalah seperti berikut:

  • Migrain. Selalunya, serangan seperti ini berlaku pada wanita. Tanda biasa ialah rasa sakit meliputi bahagian kiri atau kanan kepala.
  • Kesakitan kluster. Lelaki lebih mudah terdedah kepada patologi ini. Pada masa yang sama, kepala mula sakit banyak di tempat tertentu. Selain itu, bengkak di sekitar mata adalah gejala biasa..
  • Kerja berlebihan atau tekanan. Dalam kes ini, rasa sakit sering merangkumi zon temporal dan bahagian belakang kepala. Dalam kes ini, sensasi menyakitkan sering berdenyut..
  • Osteochondrosis. Dengan patologi ini, kesakitan jangka pendek akut dalam bentuk "lumbago" sering diperhatikan. Ini disebabkan oleh mencubit saraf tulang belakang kerana ubah bentuk vertebra.
  • Hipertensi. Dalam kombinasi dengan sakit kepala, ada suara di kepala, pening dan kelainan umum.
  • Trauma kepala. Dalam kes ini, rasa sakit dapat diperhatikan di mana-mana kawasan tengkorak. Selalunya atas sebab ini, kepala selalu sakit apabila keadaan cuaca berubah..

Tentukan jenis kesakitan dengan gejala

Sudah tentu, diagnosis diri untuk mula merawat sakit kepala sendiri tidak berbaloi. Walau apa pun, apabila kepala selalu sakit, anda mesti mencari masa dan berjumpa doktor. Tetapi pada masa yang sama, jika anda mengetahui patologi kejadian kesakitan yang berkaitan, anda boleh menyediakan ambulans kepada diri sendiri, menyedari betapa berbahayanya kelewatan itu.

Sakit kepala setiap hari sepanjang minggu

Apabila kepala sakit setiap hari sepanjang minggu, ini mungkin bukti permulaan perkembangan patologi yang serius, misalnya:

  • hipertensi atau hipotensi;
  • berlakunya masalah dengan saluran darah;
  • osteochondrosis;
  • peningkatan tekanan intrakranial;
  • proses keradangan di otak;
  • berlakunya neoplasma pada tisu otak;
  • gangguan hormon.

Begitu juga, setiap hari kepala sakit ketika seseorang berada dalam keadaan terlalu banyak bekerja atau tekanan saraf. Dengan latar belakang ini, keletihan kronik sering diperhatikan, masalah dengan tidur berlaku.

Kepala saya sakit dan saya mahu tidur

Keperluan mendesak untuk berjumpa doktor apabila sakit kepala yang kerap diperhatikan bersamaan dengan rasa mengantuk yang berterusan. Gejala ini mungkin menunjukkan perkembangan tumor di otak. Kesakitan seperti itu biasanya berlaku pada waktu malam, ketika tubuh manusia berehat atau sejurus selepas bangun tidur. Selain itu, rasa sakit dapat ditingkatkan dengan batuk dan mengubah posisi badan..

Punca sakit kepala yang lain pada latar belakang peningkatan rasa mengantuk:

Gegar otak dan kecederaan otak traumatik.

Penyakit sistem saraf.

Penyakit berjangkit yang mempengaruhi otak.

Migrain

Migrain boleh menjejaskan kualiti hidup dengan ketara. Ramai pakar mengaitkan kecenderungan untuk mengembangkan migrain dengan kecenderungan genetik. Di samping itu, ada faktor yang boleh mencetuskan serangan migrain. Sebilangan besar wanita menderita migrain. Selalunya pencetus adalah perubahan hormon yang berkaitan dengan haid.

Pakar mengenal pasti kecenderungan migrain pada orang yang mempunyai jiwa yang tidak stabil. Sakit kepala berlaku dengan latar belakang tekanan dan ketegangan saraf. Keletihan fizikal yang teruk, serta pelanggaran diet, boleh menimbulkan migrain. Pencetus migrain boleh menjadi perubahan cuaca atau perubahan zon waktu.

Bahagian belakang kepala terasa sakit

Sakit belakang paling kerap dikaitkan dengan patologi tulang belakang serviks (osteochondrosis, myositis serviks, dll.). Postur tidak selesa yang berpanjangan juga dapat memprovokasi mereka. Apabila bahagian belakang kepala sering sakit, untuk waktu yang lama, maka sangat mustahak untuk diperiksa.

Ini mungkin disebabkan oleh perkembangan patologi berikut:

  • darah tinggi;
  • neuralgia saraf oksipital;
  • kekejangan saluran darah otak;
  • penyakit pada sendi temporomandibular.

Sakit kepala di dahi

Kesakitan dahi paling sering menunjukkan penyakit radang dan berjangkit. Contohnya, ketidakselesaan berlaku dengan sinusitis, frontalitis, selesema, SARS, meningitis.

Peningkatan tekanan intrakranial yang disebabkan oleh pelbagai patologi sistem kardiovaskular selalu menyebabkan sakit di dahi yang kerap. Sekiranya rasa sakit berlaku di satu sisi dahi, maka mereka menunjukkan migrain. Juga di zon frontal, sakit kluster akut berlaku, yang mana lelaki lebih mudah diserang..

Apabila anda memerlukan diagnosis doktor

Diagnostik di institusi perubatan selalu diperlukan untuk sakit kepala yang kerap. Terutama seseorang tidak perlu ragu-ragu sekiranya mereka mula maju. Sudah tentu, anda mesti melawat ahli terapi terlebih dahulu.

Di kaunter penerimaan tetamu, anda perlu menjawab soalan berikut:

  • kekerapan dan intensiti kesakitan;
  • kira-kira jam sakit apa yang paling kerap berlaku;
  • mengenai tempat penyetempatan kesakitan;
  • apa yang membantu melegakan sakit kepala;
  • mengenai faktor yang meningkatkan kesakitan.

Berdasarkan analisis data yang diperoleh, doktor akan menetapkan ujian diagnostik atau memberi rujukan kepada pakar sempit.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya kanak-kanak mengalami sakit kepala

Sakit kepala yang kerap berlaku pada anak selalu menunjukkan adanya masalah fisiologi. Lebih-lebih lagi, jika kanak-kanak yang lebih tua dapat menjelaskan di mana dan bagaimana sakit kepala, maka pada bayi selalu sangat sukar untuk menentukan gejala ini..

Anda boleh mengesyaki sakit kepala pada bayi dengan tanda-tanda berikut:

Kekurangan tindak balas terhadap sebarang faktor penenang.

Pencerobohan urat pada permukaan tengkorak.

Pada kanak-kanak kecil, sakit kepala selalu disertai penyakit organ ENT. Pada usia 7-12, kanak-kanak mungkin mengalami migrain. Hal ini, paling sering, dikaitkan dengan ketidakstabilan jiwa, yang tidak memungkinkan untuk bertindak balas dengan tepat terhadap faktor-faktor negatif dari dunia sekitarnya. Sakit kepala ketegangan adalah perkara biasa pada remaja. Oleh itu, badan yang membina semula, bertindak balas terhadap peningkatan aktiviti fizikal dan ketegangan saraf.

Sekiranya kanak-kanak dari segala usia sering mengalami sakit kepala, maka anda tidak boleh memasukkannya dengan pil. Adalah lebih masuk akal untuk berjumpa doktor secepat mungkin. Diagnostik akan membolehkan anda memulakan rawatan patologi berbahaya tepat pada masanya. Ini boleh menjadi tumor otak, penyakit vaskular, penyakit berjangkit..

Bagaimana memilih rawatan sekiranya sakit kepala selalu risau

Hanya berdasarkan diagnosis yang dilakukan, doktor boleh memilih rawatan yang tepat. Sekiranya patologi serius dijumpai, maka kaedah rawatan selalu bertujuan untuk membanterasnya. Di samping itu, ubat penahan sakit selalu diresepkan untuk meningkatkan kualiti hidup..

Tanpa berjumpa doktor, diizinkan, untuk tujuan melegakan, menggunakan pelbagai kaedah dan kaedah alternatif.

Sebagai contoh, ia boleh:

  • Sekiranya anda bimbang tentang sakit di bahagian belakang kepala, maka mandi air panas akan membantu mengendurkan otot leher dan bahu..
  • Riak yang menyakitkan di mana sahaja boleh melegakan ketulan ais.

Teh herba juga bermanfaat. Pudina, motherwort, akar valerian, bijak mempunyai sifat menenangkan. Merebus ramuan seperti itu dapat mengatasi kesakitan ketegangan..

Pencegahan berulang sakit kepala kronik

Cadangan utama untuk pencegahan sakit kepala kronik adalah gaya hidup yang betul. Penting untuk makan makanan seimbang dan berehat secukupnya. Adalah perlu untuk mengembangkan rutin harian sehingga pasti ada masa untuk berjalan sebelum tidur. Tidur mestilah sekurang-kurangnya 6-8 jam di kawasan yang berventilasi baik, yang memberikan keadaan tidur yang selesa.

Adalah sangat penting untuk bermain sukan. Adalah perlu untuk belajar menahan tekanan, serta menghilangkan keletihan fizikal dan mental.

Apa yang perlu dilakukan jika kepala anda sakit selalu

Sakit kepala yang tidak menyenangkan secara berkala adalah sesuatu yang sering dihadapi oleh orang moden. Sindrom nyeri boleh menjadi spasmodik, jahitan, sakit, memerah. Tetapi ini tidak akan selalu menunjukkan adanya penyakit berbahaya yang memerlukan rawatan segera. Kepala mungkin selalu sakit sepanjang hari kerana sebab-sebab berikut:

  • Tekanan berlebihan di tempat kerja, tekanan berterusan.
  • Masalah tidur, tidak cukup tidur.
  • Diet yang tidak betul, pengambilan makanan yang tidak sihat.
  • Tetap tinggal di dalam rumah, kekurangan akses ke udara segar, menghirup udara tercemar (misalnya, di tempat kerja).
  • Keadaan persekitaran yang tidak menguntungkan di bandar, pelepasan industri, asap, gas ekzos dari kereta, radiasi elektromagnetik (satelit, komunikasi, Internet).

Dalam keadaan ini, banyak orang dewasa mengalami sakit kepala sepanjang masa. Keadaan ini bukan kebiasaan, jadi anda perlu melakukan tindakan tertentu untuk menghilangkan atau mengurangkan kesakitan..

Sekiranya anda selalu mengalami sakit kepala yang teruk, tetapi tidak melakukan apa-apa, maka pada masa akan datang ini boleh menyebabkan perkembangan pelbagai penyakit vaskular, serta gangguan dalam kerja organ dalaman. Sekiranya malaise muncul setiap hari, maka ini adalah alasan untuk meminta bantuan pakar..

Punca sakit kepala kronik

Ketika kepala sakit semasa bekerja, banyak orang berusaha untuk tidak memperhatikannya, meyakinkan diri mereka bahawa semuanya akan berlalu pada waktu petang. Tetapi jika sensasi berterusan semasa rehat, orang itu cuba minum ubat penahan sakit pertama yang terdapat di dalam peti pertolongan cemasnya, yang merupakan pendekatan yang salah.

Pada masa yang sama, ada banyak kemungkinan mengapa pelbagai bahagian kepala (pelipis, dahi, tengkuk, dll) mula sakit dan sakit sedikit, sehingga hampir mustahil untuk mendiagnosis diri anda sendiri. Diagnostik hanya boleh dilakukan oleh doktor yang berpengalaman, yang menetapkan lulus pelbagai pemeriksaan sebelumnya.

Sindrom nyeri kronik paling kerap berlaku kerana sebab berikut:

  • Penyakit kapal yang terletak di saraf tunjang atau otak.
  • Keracunan / keracunan badan (dengan syarat racun atau racun terus bertindak).
  • Patologi yang ditangguhkan atau terkini dari jenis berjangkit (termasuk STD).
  • Kehadiran neoplasma tumor dalam struktur otak.
  • Penyakit jenis psikoemosi, neurologi, psikiatri.
  • Jumlah mikronutrien tertentu yang berlebihan yang diperoleh orang melalui makanan (sebenarnya apabila seseorang makan produk yang sama untuk jangka masa panjang).

Sekiranya timbul sensasi yang menyakitkan yang berdenyut, maka ini mungkin disebabkan oleh proses keradangan yang terdapat di ujung saraf pembuluh darah kepala. Keradangan di kawasan ini boleh berlaku kerana pelbagai sebab, oleh itu diperlukan diagnosis menyeluruh.

Malaise semasa mengandung

Ramai wanita hamil mengadu bahawa mereka mengalami sakit kepala yang berterusan atau sesekali. Dalam kes ini, rasa sakit dapat muncul pada waktu malam dan siang hari, tanpa sistematik tertentu. Sekiranya, sebelum kehamilan, seorang wanita tidak mengalami kecederaan pada tengkorak dan otak, dan dia tidak mempunyai penyakit pada sistem peredaran darah, sindrom nyeri kemungkinan besar disebabkan oleh perubahan hormon yang semestinya akan berlaku pada tubuh wanita semasa perkembangan janin.

Kepala wanita hamil boleh sakit sepanjang hari (terutamanya ketika lapar), bahkan tekanan dari dalam, misalnya, disebabkan oleh tekanan darah tinggi, yang merupakan penyebab paling sering timbulnya penyakit ini. Biasanya sindrom kesakitan hilang dengan sendirinya - seorang wanita hanya perlu berehat (secara fizikal dan mental), berbaring di atas katil atau duduk di kerusi.

Dianjurkan untuk mengukur tekanan secara berkala semasa serangan sakit, tuliskan hasil pengukuran secara berasingan dan tunjukkan kepada doktor pada pemeriksaan berikutnya. Ini akan membantu pakar menetapkan ubat yang selamat atau menghantar sebarang prosedur..

Sekiranya, sebelum mengandung anak, seorang wanita mengalami kecederaan pada leher, tengkorak, tulang belakang, maka semasa lawatan pertama ke pakar sakit puan (trimester pertama), dia mesti diberitahu mengenai perkara ini. Seorang ibu masa depan mungkin mengalami sakit kepala dalam keadaan seperti itu kerana tekanan yang berlebihan di tempat kecederaan (relevan dengan adanya kecederaan tulang belakang, coccyx dan bahagian belakang yang baru-baru ini). Selalunya, sakit akut di kepala berlaku pada wanita dan semasa haid dan PMS.

Varieti

Sudah menjadi kebiasaan untuk membezakan antara rasa sakit di kepala dengan tahap keamatannya. Kesakitan boleh menjadi tidak signifikan dan halus, sederhana, sengit dan tidak tertahankan bagi seseorang. Terdapat empat jenis utama:

  • Voltan. Sindrom nyeri jenis ini dicirikan sebagai serangan di mana seseorang mengalami sensasi penyempitan di kepala (seolah-olah gelung diletakkan di kepala dan secara beransur-ansur diperah).
  • Migrain. Sensasi kesakitan berdenyut, yang biasanya dilokalisasikan di lobus frontal dan temporal (terbentuk hampir selalu di salah satu pelipis). Sakit migrain di dua bahagian kepala sangat jarang berlaku (dalam kira-kira 2-3% kes).
  • Rasuk. Sensasi sakit pada bahagian dalam, kuat, sering tidak tertanggung, kurang diterima oleh orang. Sakit biasanya merebak di bahagian kiri atau kanan kepala (boleh diberikan kepada nasofaring, rahang, kening, mata dan bahagian muka yang lain).
  • Kesakitan bercampur. Sangat sukar untuk mendiagnosis sensasi kesakitan seperti itu, kerana dalam kes ini beberapa jenisnya dapat mencampur sekaligus.

Tidak peduli betapa anehnya kedengarannya, jika rasa sakit di kepala mempunyai watak yang jelas dan jelas, frekuensi tertentu bahkan baik, kerana jika terdapat gejala tertentu, akan lebih mudah bagi doktor untuk mendiagnosis penyakit ini dan memberi rawatan yang paling tepat..

Penyetempatan

Terdapat banyak sebab mengapa orang mengalami sakit kepala. Untuk memudahkan doktor membuat diagnosis, seseorang perlu menerangkan secara tepat sifat sindrom kesakitan dan penyetempatannya. Bahagian kepala dan otak yang berbeza struktur boleh menyakitkan.

Berikut adalah tempat penyetempatan sindrom kesakitan yang paling biasa dan biasa:

  • Bahagian belakang kepala. Selalunya, kesakitan dilokalisasikan tepat di bahagian belakang kepala. Sifat sindrom kesakitan ini adalah kusam, berdenyut, sistematik. Sekiranya seseorang mempunyai penyakit sistem kardiovaskular dan masalah dengan bekalan darah ke organ, maka sakit yang sakit hampir selalu timbul di bahagian belakang kepala, yang merupakan gejala salah satu patologi jantung atau sistem peredaran darah (contohnya, ini adalah gejala hipertensi). Juga, bahagian oksipital boleh sakit ketika trauma tulang belakang dan leher atas, sekiranya terdapat masalah tidur (insomnia, kurang tidur, penggunaan makanan berbahaya, masalah dengan diet).
  • Dahi. Kesakitan yang kerap di kawasan dahi mungkin menunjukkan perkembangan migrain atau VSD (dystonia vegetatif-vaskular). Dalam beberapa kes, sindrom kesakitan yang serupa juga menunjukkan patologi sistem kardiovaskular. Ramai orang yang merokok sering mengalami sakit lobus frontal..
  • Wiski Pada bahagian temporal, sakit migrain paling kerap berlaku. Mereka boleh timbul dengan pelbagai sebab, tetapi selalunya ini juga menunjukkan masalah dengan sistem vaskular struktur otak. Dengan bantuan sakit kepala, sistem saraf pusat akan menunjukkan adanya penyakit serius yang memerlukan diagnosis segera dan rawatan yang mencukupi. Sekiranya gangguan tidur juga ditambahkan pada semua ini, maka anda perlu berjumpa doktor secepat mungkin..

Kadang-kadang rasa sakit boleh berlaku secara sistematik di bahagian kepala yang berlainan. Keadaan ini akan menunjukkan adanya penyakit (kardiovaskular, radang, berjangkit), yang menyebabkan reaksi ujung saraf di pelbagai bahagian struktur otak. Dalam keadaan seperti ini, sangat disarankan untuk menjalani pemeriksaan perubatan oleh pelbagai pakar khas..

Apa yang ditunjukkan oleh sakit kepala?

Hampir selalu, sindrom kesakitan yang dilokalisasi di pelbagai bahagian kepala akan menunjukkan adanya beberapa jenis penyakit yang kompleks. Lebih-lebih lagi, penyakit ini tidak akan selalu dikaitkan secara langsung dengan otak atau strukturnya..

  1. Dengan trauma pada tulang kranial, otak, leher, tulang belakang (terutamanya bahagian atas), hampir pasti akan timbul sakit kepala yang sedikit dan berterusan. Sekiranya tulang tengkorak dan struktur otak cedera, maka rasa sakit akan terjadi kerana adanya kelainan dalam fungsi otak, atau menunjukkan adanya gegar otak. Sekiranya terdapat kecederaan pada leher dan tulang belakang, maka kepala yang sakit pada seseorang adalah akibat kerosakan pada saraf dan ujung saraf di bahagian vertebra. Sindrom nyeri jenis ini (biasanya digabungkan dengan sedikit pening) bersifat kekal, tidak sementara, tidak hilang dengan sendirinya, dan sering disebabkan oleh peningkatan tekanan intrakranial. Di kepala, rasa sakit sering "pucuk" ke arah yang berbeza, jadi sukar untuk menentukan lokasi sebenar sumber utama. Ubat-ubatan dalam situasi seperti itu tidak mungkin dapat membantu - anda perlu menghubungi pakar untuk pemeriksaan yang disasarkan (X-ray, MRI, CT, dll.).
  2. Osteochondrosis. Salah satu penyebab kesakitan yang paling biasa di bahagian otak yang berlainan. Semasa penyakit ini, permulaan serangan sakit biasanya diperhatikan pada waktu petang atau pada akhir hari kerja, ketika tulang belakang mengalami tekanan dan keletihan maksimum. Serangan berlaku secara tiba-tiba, sering dicirikan oleh rasa sakit yang sama, kadang-kadang digabungkan dengan kelemahan umum. Kepala akan sakit banyak, walaupun orang itu hanya bernafas, bersin atau batuk. Dengan osteochondrosis, lesi kawasan vertebra lumbal dan serviks diperhatikan, yang paling rentan terhadap peningkatan tekanan. Di bahagian tulang belakang ini, ujung saraf terletak, menandakan kawasan yang rosak terus ke otak, yang menyebabkan sindrom kesakitan yang dihasilkan. Dalam proses serangan, seorang wanita atau lelaki mungkin merasa mual atau muntah sepenuhnya, muntah mungkin muncul semasa serangan berpanjangan. Penyakit ini memerlukan rawatan yang berkualiti tinggi, kerana pada tahap pertengahan dan akhir patologi ini, gangguan serius terjadi pada kerja-kerja pelbagai sistem tubuh, yang berpotensi menyebabkan perkembangan penyakit berbahaya yang lain.
  3. Tekanan darah tinggi atau rendah. Ramai orang yang tekanan darahnya mula naik atau turun semasa ribut magnetik dan perubahan tekanan atmosfera juga mengalami sakit kepala. Pesakit dengan tekanan darah rendah atau tinggi kronik sangat bergantung pada cuaca, oleh itu, serangan sering menimpanya pada waktu yang paling tidak selesa (serangan paling kerap diperhatikan pada musim bunga dan musim luruh, ketika cuaca sangat berubah). Bersama dengan sensasi yang menyakitkan, seseorang akan terus tertidur. Untuk menghilangkan kesakitan, orang menggunakan pelbagai ubat-ubatan rakyat (contohnya, Citramon yang sama). Sebilangan orang meminum minuman beralkohol dan alkohol (misalnya, cognac), tetapi meminum minuman seperti ini adalah keputusan yang sama sekali salah. Kepala dijamin berhenti menyakitkan hanya ketika cuaca dan tekanan atmosfera menormalkan.
  4. Gangguan Endokrin. Hampir selalu, otak akan bertindak balas sangat negatif terhadap masalah dalam fungsi sistem endokrin. Pada hormon inilah sebahagian besar kawalan pelbagai sistem tubuh kita terletak. Kepala boleh sakit bukan hanya dengan kekurangan beberapa hormon, tetapi juga dengan kelebihannya. Sekiranya pada siang hari kepala sakit sangat teruk dan sukar untuk memutarnya, atau rasa sakit muncul ketika membungkuk, dan juga tidak menyenangkan menyentuh wajah, maka kemungkinan besar terdapat masalah pada tahap endokrin.
  5. Neoplasma jinak dan malignan. Ramai orang tidak tahu mengapa mereka sering sakit kepala, walaupun tidak ada kecederaan, masalah hormon atau masalah tekanan darah. Dalam beberapa kes, masalahnya sangat serius - kehadiran neoplasma tumor dalam struktur otak. Gejala utama kehadiran formasi: sakit ketika menggerakkan atau memutar kepala, sindrom kesakitan sistematik paroxysmal di satu bahagian tengkorak. Demam juga boleh berlaku. Ia boleh sakit kanan, depan, kiri, belakang - bergantung pada lokasi dan ukuran tumor.

Sakit kepala juga boleh bermula dengan pelbagai penyakit dan keadaan: meningitis, darah tinggi, sinusitis, rhinitis kronik (hidung berair), selesema berpanjangan, mabuk, selepas strok, minum berat dan latihan yang melelahkan di gim, dengan merokok berterusan, ketika minum kopi pada waktu pagi atau pada waktu malam,

Apa yang perlu dilakukan dengan serangan yang kerap?

Sekiranya kepala sering sakit, menyebabkan perasaan tidak menyenangkan, selalu pening, maka penyelesaian yang paling rasional adalah berjumpa doktor yang boleh menghantar seseorang ke pemeriksaan yang disasarkan, yang akan membantu mengenal pasti penyebab utama perkembangan sindrom kesakitan.

Kaedah diagnostik berikut biasanya digunakan:

  • Pemeriksaan sinar-X. Dengan pertolongannya, adalah mungkin untuk mengecualikan kecederaan pada tulang kranial, leher, tulang belakang akibat hentakan, kejatuhan atau tekanan mekanikal lain.
  • Pengimejan resonans magnetik. Dengan menggunakan kaedah diagnostik ini, adalah mungkin untuk menentukan adanya atau ketiadaan penyakit sistem vaskular, neoplasma jinak atau malignan.
  • Ultrasound Doppler. Menjelaskan kaedah diagnostik, yang digunakan jika semasa MRI terdapat beberapa penyelewengan dalam kerja sistem kardiovaskular.

Sesuai dengan gejala dan keluhan pesakit, doktor boleh menghantar orang itu untuk pemeriksaan lain, dan juga mengesyorkan pakar khas.

Apa yang perlu dilakukan dengan kesakitan?

Selalunya, orang selepas sakit kepala mereka mula minum ubat penghilang rasa sakit, atau menggunakan resipi rakyat yang terbukti. Dengan berlanjutan sakit kepala pada satu ketika, pil dan ubat-ubatan rakyat berhenti membantu..

Sekiranya malaise muncul baru-baru ini, disarankan untuk melihat dengan lebih dekat ubat-ubatan berikut:

  • Nurofen. Ubat yang sangat berkesan yang akan menghilangkan sakit kepala yang teruk malah menurunkan suhu. Ia boleh digunakan untuk merawat orang-orang dari segala usia. Disarankan untuk digunakan dalam sebarang sindrom kesakitan yang timbul di kepala.
  • Pentalgin. Ubat analgesik yang melegakan sakit kepala yang kusam, tetapi tidak banyak membantu kesakitan akut. Tidak digalakkan digunakan untuk rawatan kanak-kanak.
  • Ketanov. Ubat berdasarkan Paracetamol. Baik untuk sakit kepala yang kusam, sakit, berdenyut.
  • Citramon. Ubat berasaskan aspirin yang akan membantu mengurangkan suhu ke nilai rendah normal, menghilangkan sakit kepala berdenyut secara kualitatif.
  • Ibuklin. Ubat ini berdasarkan Ibuprofen dan Paracetamol. Ubat yang sangat berkesan untuk mengatasi sakit kepala dari pelbagai jenis. Ia juga membantu menurunkan suhu. Boleh diminum pada waktu malam untuk bangun tidur tanpa rasa sakit.

Anda perlu memahami bahawa pengambilan ubat penahan sakit adalah penyelesaian sementara. Sekiranya rasa sakit di kepala berterusan dan dinyatakan dengan jelas, maka ia dapat dihentikan dengan bantuan ubat penahan sakit dalam 10-14 hari. Selepas tempoh ini, pil akan berhenti membantu..

Ramalan dan pencegahan

Sakit kepala yang teruk selalunya mula berlaku pada lelaki dan wanita selepas usia 30 tahun. Zon risiko merangkumi orang yang minum alkohol, merokok, menjalani gaya hidup yang tidak sihat, tidak menjalani diet dan rutin harian, dan menderita insomnia. Orang yang mengalami kecederaan lama pada tulang tengkorak, struktur otak, leher dan tulang belakang hampir selalu mengalami sakit kepala yang teruk..

Penyelesaian optimum untuk pencegahan sakit kepala yang teruk - mengekalkan gaya hidup yang sihat, pemeriksaan perubatan yang sistematik, pemeriksaan perubatan, makanan yang sihat, mengikuti diet yang betul (jika ditunjukkan), melepaskan tabiat buruk.

10 penyebab sakit kepala: mengapa anda mengalami sakit kepala?

Rawatan sakit kepala: urut dan bersenam di rumah

Doktor Ilya Burlakovsky, biohacker, pengarang kaedah untuk membuka blok sendi atlanto-paksi

Malah sakit kepala terkecil merosakkan kualiti hidup. Apa yang harus dikatakan mengenai kesakitan yang tidak memungkinkan untuk bekerja sepenuhnya, melakukan aktiviti rumah tangga, atau hanya bangun dari tidur. Sekiranya anda bosan mengambil pil "dari kepala", sekarang adalah masa untuk memahami sebab-sebab sakit kepala dan, mungkin, bantu diri anda sendiri - dengan bantuan urut dan senaman.

Bagi orang moden, sakit kepala telah menjadi keadaan rutin yang tidak ada gunanya membuang masa dan lebih mudah untuk menghilangkan rasa tidak selesa dengan pil. Sebenarnya, seperti sakit apa pun, sakit kepala menandakan masalah di dalam badan - sakit kepala adalah primer dan sekunder apabila disertai penyakit lain..

Terdapat banyak lagi alasan untuk sakit kepala daripada yang akan kita bincangkan. Untuk membuat diagnosis yang tepat, perlu memahami penyetempatan, sifat, tempoh kesakitan, diuji dan diperiksa oleh doktor. Untuk beberapa jenis sakit kepala, anda boleh menolong diri sendiri: kami menyediakan latihan berkesan yang akan membantu dengan latihan biasa.

Oleh itu, mari kita ketahui mengapa anda mengalami sakit kepala?

Sakit kepala tegang

Kesakitan monoton yang membosankan menutupi kepala dari kedua belah pihak, seperti gelung. Sekiranya kesakitan ini menghantui anda lebih dari 15 hari dalam sebulan, maka ia sudah dianggap kronik. "Helmet neurotik" - sakit kepala jenis ini juga disebut - lebih kerap mengatasi orang yang sering mengalami tekanan, tekanan emosi dan kerja berlebihan.

Otot leher yang tegang untuk waktu yang lama juga menimbulkan rasa sakit ini, jadi pekerja pejabat yang duduk di komputer dan telefon sepanjang hari selalu membawa Citramon bersama mereka. Ngomong-ngomong, dengan penggunaan yang kerap, analgesik akan menyebabkan pening kepala, anda tahu?

Apa nak buat? Bancuh teh chamomile, mainkan muzik yang menenangkan, isi ruangan dengan aroma yang menyenangkan, tarik nafas dalam-dalam dan cuba latihan ini.

  1. Buka telapak tangan anda, tekan pelipis anda dengan hujung jari anda. Urut dengan gerakan bulat kecil.
  1. Bulatkan tapak tangan ke bentuk kepiting. Pegang pelipis dan lobus tengkorak depan dengan jari anda. Urut dengan tekanan lembut.
  1. Pegang pelipis dengan telapak tangan terbuka dan tekan, ubah intensiti.

Dystonia Vegeto-vaskular

Rasa sakit di kuil, keadaan umum pecah, wajah kelihatan bengkak, seolah-olah anda telah minum sepanjang malam. Kesakitan dapat menutupi dua bahagian kepala sekaligus, memancar ke bahagian belakang kepala, dahi, pelipis, bola mata. Selalunya, kepala dengan VSD sakit pada waktu pagi atau malam.

Selalunya kesakitan seperti itu berlaku ketika perubahan cuaca, pada wanita itu saling berkaitan dengan kitaran haid. Mungkin saluran darah anda spasmodik atau tekanan darah anda melonjak tajam - dengan VSD, sakit kepala adalah sekunder dan paling sering berfungsi sebagai tanda kerosakan fungsi sistem saraf pusat dan autonomi.

Apa nak buat? Hilangkan kafein dari diet anda, berenang, gunakan kompres basah dan pelajari prosedur yang rumit.

  1. Dengan bantalan jari yang terentang, tekan dengan gerakan mendatar pada otot leher pada tahap garis rambut
  1. Sambungkan telunjuk dan jari tengah anda. Urut dari bawah dengan gerakan bulat pendek di mana tulang tengkorak mula terasa. Untuk mencarinya, condongkan kepala ke belakang - ia akan berada di tempat lipatan.
  1. Sambungkan telunjuk dan jari tengah anda. Urut dari atas dengan gerakan bulat pendek di mana tulang tengkorak mula terasa. Untuk mencarinya, condongkan kepala ke belakang - ia akan berada di tempat lipatan.
  1. Letakkan jari anda pada otot leher yang melingkari garis tulang belakang. Tekan dengan hujung jari anda dengan gerakan mencengkam, berbeza intensiti.

Osteochondrosis tulang belakang serviks

Sakit kepala dengan osteochondrosis tiba-tiba datang ke bahagian belakang kepala, dan kemudian merebak ke seluruh tengkorak. Gejala yang menyertainya adalah kebas dan kesemutan pada jari, pening, kemerosotan organ deria, kekejangan di leher. Dalam proses penyakit tulang belakang serviks, peredaran darah terganggu, saraf dan arteri terjepit akibat anjakan vertebra.

Bagi 90% pemilik telefon dan alat, kata leher "telefon pintar" adalah relevan, kerana pada akhir hari kerja, kekejangan pada tulang belakang serviks dengan gaya hidup ini tidak dapat dielakkan.


Menyunting Atlanta dengan stylus perubatan

Apa nak buat? Peningkatan keseluruhan tulang belakang adalah satu-satunya pilihan yang betul untuk merawat osteochondrosis. Mulakan dengan mengunjungi kiropraktor yang dapat membetulkan vertebra serviks pertama (atlas), atau sekurang-kurangnya meregangkan pada waktu pagi.

Serangan migrain

Penyakit ini tidak meninggalkan peluang untuk kehidupan yang memuaskan. Pada hari-hari serangan migrain, seseorang benar-benar cacat, kerana kesakitan yang tidak dapat ditanggung sepenuhnya pada satu setengah kepala secara harfiah merobohkan. Selalunya ini adalah penyakit keturunan, lebih biasa bagi wanita. Doktor mengaitkan patologi ini dengan metabolisme serotonin yang terganggu - bahan yang terlibat dalam penghantaran impuls saraf.

Serangan migrain berlangsung dari 4 jam hingga 3 hari, ia dapat diramalkan oleh tanda-tanda khas - kilatan terang mulai melonjak di depan mata, bidang penglihatan menyempit dan menjadi mendung, gambar berganda.

Rawatan migrain ditetapkan dengan ketat oleh doktor, tidak ada ubat-ubatan sendiri yang dapat membantu di sini, kerana ubat-ubatan yang berbeza digunakan pada tahap migrain yang berbeza.

Apa nak buat? Sebaik sahaja anda merasakan gejala yang akan datang, luangkan waktu terlebih dahulu untuk menunggu ribut - pencahayaan sederhana, rehat di tempat tidur, mandi air suam. Dipercayai dapat membantu mengurut dengan kuat jari, belakang kepala dan pil.

  1. Dengan penumbuk tangan kiri anda, pegang penumbuk kanan anda. Letakkan ibu jari kanan anda di atas. Picit tangan anda dengan erat selama satu minit, kemudian tukar tangan.
  1. Dengan telunjuk dan ibu jari, picit otot yang menambah ibu jari tangan yang lain. Tapak tangan alternatif.
  1. Gunakan ibu jari dan jari telunjuk anda untuk mengurut tapak tangan anda yang lain. Jangan ragu untuk menukar tangan dan tekanan.
  1. Semua jari tangan (kecuali ibu jari) merebut jari tangan yang lain, membentuk setengah kepalan tangan. Ibu jari pada kedua tangan ditekan ke tapak tangan. Tekan dengan pergerakan berdenyut.
  1. Tarik kembali jari, kecuali ibu jari, meregangkan otot pergelangan tangan sehingga terasa sakit. Tukar tangan.
  1. Letakkan jari tengah di belakang jari manis, tarik ke belakang. Tukar tangan.
  1. Dengan ibu jari dan jari telunjuk anda, urut falang tengah jari tangan yang lain. Jangan ragu untuk menukar tangan dan tekanan.
  1. Tarik jari anda kembali secara bergiliran. Pegang peregangan sedikit pada titik ketegangan bawah. Tukar tangan mengikut perasaan anda.
  1. Urut falang bawah jari tangan yang lain dengan ibu jari dan jari telunjuk. Jangan ragu untuk menukar tangan dan tekanan.
  1. Gunakan ibu jari dan jari telunjuk anda untuk mengurut titik tengah di telapak tangan anda yang lain. Jangan ragu untuk menukar tangan dan tekanan.

Tekanan intrakranial meningkat

Tekanan dan keperitan sering diperhatikan selepas kelahiran atau kecederaan otak traumatik. Tanpa pengalaman, ia dapat dikelirukan dengan serangan migrain - juga intoleransi terhadap cahaya terang, mual, penglihatan kabur.

Kerana tekanan yang meningkat di dalam tengkorak, rasa sakitnya sangat kuat di seluruh permukaan kepala, kadang-kadang memancar ke kawasan sekitar mata. Kesakitan akibat ICP bertambah secara beransur-ansur, tidak semalaman. Lebih kerap berlaku pada waktu pagi, disertai dengan muntah, edema, penurunan libido.

Apa nak buat? Elektroforesis dan akupunktur mesti dilakukan oleh pakar yang berkelayakan, dan anda boleh menolong diri anda sendiri di rumah dengan latihan sederhana: kepala condong ke atas dan ke bawah, kanan dan kiri.

Penyakit virus atau bakteria

Sakit kepala dalam kes ini adalah gejala sekunder, dan intensitasnya bervariasi dari kesakitan yang perlahan di ARVI hingga akut dan berdenyut pada meningitis. Contoh terakhir, adalah alasan untuk mendesak ke hospital.

Dalam kes ringan, kepala cepat hilang ketika anda pulih atau mengambil antipiretik. Sekiranya anda terkena jangkitan, maka selain sakit kepala akan ada demam dan menggigil - tubuh bertempur dengan sekuat tenaga melawan "penjajah" asing.

Sakit kepala dengan gejala neurologi menyertai meningitis, radang paru-paru, malaria dan kepialu.

Apa nak buat? Latihan untuk menghilangkan sakit kepala seperti itu tidak akan berfungsi, perlu untuk merawat penyakit utama.

Keradangan sinus

Sakit kepala akibat keradangan di kawasan sinus disertai dengan kesesakan hidung dan hidung berair. Ia mendalam dan berterusan, menurut perasaan pesakit, terletak di kawasan rahang atas, paranasal atau paranasal. Pembengkakan muka, kekejangan di dahi dan tulang pipi, dengan pergerakan tiba-tiba, sakit kepala semakin meningkat - semua ini adalah tanda-tanda keradangan sinus.

Sakit kepala sinus hilang dengan penyakit yang mendasari - alergi, jangkitan, atau neoplasma.

Apa nak buat? Untuk diagnosis yang tepat, serta kaedah rawatan - berjumpa doktor.

Neuralgia trigeminal

Anda menyedari kesakitan ini sebagai kilat pendek tetapi menyakitkan yang berlaku secara tiba-tiba di mana sahaja di wajah. Selang serangan adalah dari 10 saat hingga 2 minit, dan tidak ada pil yang dapat membantu - anda hanya perlu menunggu. Otot-otot wajah boleh berkontraksi secara kejang dan tidak terkawal, dan titik-titik kesakitan dapat berpindah dari serangan ke serangan.

Ini adalah bagaimana saraf trigeminal terjejas akibat karies, stomatitis dan bahkan maloklusi. Berpotensi tidak ada yang kebal dari serangan tersebut. Rasa sakit bermula dari bahagian bawah rahang, di leher dan dagu, jika cabang rahang bawah terjejas, dan jika memancar ke hidung, maka rahang atas juga.

Kesakitan yang paling teruk berlaku ketika kawasan mata juga terlibat, bersama dengan pelipis, dahi dan alis.

Apa nak buat? Segera berjumpa doktor, kerana penyebab penyakit ini sangat berbeza - penyakit gigi, metabolisme yang terganggu, aneurisma serebrum, dan banyak lagi.

Sakit kepala kluster

Inilah kesakitan yang membuat orang bersedia untuk membunuh diri - sangat menyakitkan. Rasanya seperti proses menusuk mata dari dalam. Kesakitan kluster tertumpu hanya pada satu titik di wajah, selalunya dahi atau mata. Ia disertai dengan kemerahan mata, kesesakan hidung, peningkatan berpeluh. Serangan dari 15 minit hingga 2 jam berturut-turut - 2-3 kali sehari selama beberapa minggu atau bulan, dan kemudian surut selama beberapa tahun. Eksaserbasi berlaku pada musim demi musim, dan menurut statistik, lelaki lebih cenderung menderita.

Apa nak buat? Ikuti gaya hidup sihat, dapatkan terapi tingkah laku dan minum pil setelah berbincang dengan doktor anda.

Jarum kafein

Kami telah menyebutkan sakit kepala penyalahgunaan yang berlaku ketika pil biasa ditinggalkan. Perkara yang sama berlaku pada tubuh apabila anda melepaskan "ubat" lain - kopi, soda atau teh. Tubuh bertindak balas terhadap penolakan tajam dari doping seperti itu dengan sakit kepala yang berdenyut di kawasan temporal, kelemahan, kerengsaan, gangguan, kegelisahan, ketakutan, gangguan tidur dan mual..

Apa nak buat? Cuba ubat herba dan kinesioterapi bersama dengan diet seimbang dengan penghapusan makanan berbahaya..

Maklumat di laman web ini hanya untuk rujukan dan bukan cadangan untuk diagnosis dan rawatan diri. Untuk pertanyaan perubatan, pastikan anda berjumpa doktor.