Masalah yang diprovokasi oleh penyimpangan dalam kerja pusat otak - kegagapan - membawa ketidakselesaan psikologi dan mengurangkan kualiti hidup. Kecacatan pertuturan dapat diperbaiki dengan menggunakan teknik dan teknik khas. Manifestasi yang jarang berlaku dapat diatasi dengan sendirinya. Kelainan yang lebih serius dirawat dengan ubat kuat..
Rawatan logoneurosis di rumah bermula dengan mengenal pasti penyebabnya. Mungkin ada beberapa di antaranya:
Tekanan mencetuskan kematian neuron. Pelanggaran hubungan mediator membawa kepada penghambatan proses pemikiran.
Gagap mula terserlah secara spontan. Individu itu terus menjalani cara hidupnya yang biasa, tetapi pada saat tertentu ucapannya menjadi keliru, tidak jelas.
Laju dan jenis pertuturan akan bergantung pada perangai. Berisiko adalah individu tertutup, pemalu, curiga, mudah terdedah. Bagi orang-orang seperti itu, komunikasi dengan orang lain nampaknya merupakan ujian yang mereka cuba hindari. Kecacatan pertuturan muncul sebagai reaksi defensif terhadap faktor tekanan, dalam kes ini, komunikasi langsung dengan seseorang.
Kecederaan dan penyakit organ ENT menyebabkan kegagapan. Penyebab gangguan pertuturan boleh berupa penyalahgunaan alkohol, penyalahgunaan dadah, pengambilan ubat tertentu yang menghalang sistem saraf pusat.
Rawatan logoneurosis pada orang dewasa di rumah digabungkan dengan terapi ubat yang ditetapkan oleh doktor. Semua latihan dilakukan setelah berunding dengan doktor. Pengubatan sendiri boleh membahayakan kerana boleh memperburuk keadaan.
Latihan gagap di rumah berdasarkan kawalan diri dan tumpuan.
Pesakit mesti menerima kenyataan penyakitnya. Jalani masalah anda. Terdapat ketakutan bahawa orang lain akan melihat anda dengan cara yang berbeza - cuba memberi petunjuk atau segera memberi amaran tentang kegagapan. Tidak ada rasa malu dalam hal ini. Penting untuk belajar untuk memberi tindak balas yang mencukupi terhadap kekurangan anda sendiri: lebih tenang anda, semakin kerap kambuh.
Relaksasi dapat membantu anda menghilangkan tekanan dan kesannya. Buat persekitaran yang selesa untuk diri sendiri. Belajar untuk menimbulkan perasaan santai dalam apa jua keadaan: bertemu dengan seorang kenalan lama di jalan, berusaha mempertahankan pendapat anda dalam pengangkutan, kedai.
Terdapat banyak cara untuk berehat. Kaedah ekspres yang membantu melonggarkan sistem saraf - memanjat rosario, menahan gerak isyarat (menyilangkan jari, menekan di tengah telapak tangan, dll.), Menumpukan pada pernafasan, dll. Oleh itu, kita menghilangkan pengapit dan ketegangan.
Anda boleh menghilangkan kegagapan bagi orang dewasa seperti ini: latih tubi ucapan, masukkan diksi. Ramai pesakit berkomunikasi secara normal dengan keluarga dan rakan tanpa tergagap. Kecacatan itu terserlah dalam keadaan tertekan.
Bercakap lebih banyak dengan ibu bapa, kakak / abang, teman wanita anda. Ulangi ucapan anda dengan kerap. Jangan fokus padanya. Pada saat tertekan, pesakit mula terpaku pada suara, ucapan mereka sendiri, yang menyebabkan kegagapan. Otak menganggap ketakutan anda sebagai insentif untuk bertindak dan berusaha melindungi tubuh.
Salah satu cara untuk menghilangkan kegagapan adalah dengan mengawal diri. Tumpukan perhatian pada pernafasan anda. Seseorang tergagap ketika cuba mengucapkan frasa panjang sambil menarik nafas. Pilih langkah yang selesa untuk diri sendiri dan berehat dengan menghitung penyedutan / pernafasan dan mengawal pengisian paru-paru dengan udara.
Selepas beberapa ketika, anda boleh menambahkan bacaan pada suara anda. Cuba bayangkan bahawa terdapat banyak orang di sekitar, dan anda sedang berdiri di atas pentas dan membaca buku kepada mereka. Tumpukan perhatian hanya pada nafas anda. Ia sekata, tenang. Sebelum ungkapan panjang dan kompleks, kita menarik nafas, semasa kita menghembuskan nafas, kita membacanya.
Aktiviti fizikal berguna: berlari. 20 minit akan mencukupi. Selama ini, anda perlu mengawal pernafasan anda dengan jelas. Tarik nafas dalam-dalam dan berirama pada mulanya, kemudian cuba ubah tempo menjadi satu nafas / hembuskan. Masuk dengan kaki kiri anda, tarik udara 2 kali, hembuskan dengan kaki kanan anda dalam 2 hitungan. Kemudian beralih ke kadar pernafasan awal.
Rawatan di rumah boleh dilakukan dengan pementasan pertuturan. Berjeda adalah sedikit muslihat untuk membantu anda fokus dan berehat. Sekiranya anda perlu mengucapkan perkataan sukar yang tidak dapat anda lafazkan secara normal tanpa tergagap, berhenti, tarik nafas dan gantikan dengan sinonim.
Penerimaan tetamu membolehkan anda dengan cepat fokus dan mendapatkan keyakinan diri. Jeda akan menjadikan pertuturan menarik dan misteri, dan pembicara tidak akan meneka tentang penyakit anda..
Latihan untuk kegagapan di rumah membantu mengembangkan alat vokal, memperbaiki diksi, dan menghilangkan rasa tidak selesa dalam komunikasi. Terapi pertuturan digunakan dalam rawatan orang dewasa dan kanak-kanak. Anda perlu melakukannya dengan cermin kecil.
Pesakit mesti melihat bibirnya dengan jelas, memahami kerja alat pertuturan.
Beberapa saat kemudian, anda boleh menambahkan lidah twister dengan frasa yang kompleks, yang terdiri daripada kata-kata yang sukar diucapkan. Pelajaran ini akan membantu anda mencari suara anda.
Anda boleh menyembuhkan diri dari kegagapan di rumah dengan alat pertolongan cemas semula jadi. Teh herba yang berguna dapat melonggarkan sistem saraf, menghilangkan kesan tekanan dan memperkaya badan dengan vitamin yang tidak diterima oleh seseorang dengan makanan.
Kerucut pinus adalah ubat rakyat yang menenangkan untuk kegagapan. Anda memerlukan tunas muda yang menghasilkan jus. Mereka perlu direndam dalam air mendidih selama 1-2 jam untuk menghilangkan kepahitan, kemudian taburkan dengan gula dan masak jem. Buat teh linden dan tambahkan 2-3 sudu penyediaan ke dalamnya atau minum jem dengan air. Anda perlu mengambil ubat ini 3 kali sehari selepas makan. Ia mengembalikan kekebalan tubuh, berkesan menghilangkan penyakit organ ENT sistem pernafasan, menenangkan sistem saraf.
Jelatang dengan chamomile dan lemon balm mempunyai kesan positif dalam rawatan kegagapan pada orang dewasa di rumah. Anda memerlukan 100 g bahan mentah kering, 1 liter air mendidih. Tegaskan kuahnya selama 1 jam. Ambil 2 kali sehari, pada waktu pagi dan sebelum tidur.
Anda tidak boleh menyembuhkan kegagapan pada orang dewasa sendiri. Sekiranya kaedah di atas tidak berfungsi, cubalah sistem lain. Elakkan mengunjungi tempat yang sesak selama seminggu. Berlatih menyampaikan maklumat dengan mudah dan betul. Lakukan gimnastik artikulasi.
Cuba bercakap lebih sedikit, tulis lebih banyak.
Ini boleh berupa teks dari buku, atau lebih baik, komposisi anda sendiri: pernyataan rancangan untuk hari-hari akan datang dengan perincian, dll. Ia mesti dibaca dengan suara. Intinya adalah persepsi maklumat. Semasa menulis, seseorang secara tidak sedar mengucapkan keseluruhan teks tanpa ragu-ragu, tergagap-gagap. Lama kelamaan, otak akan mula membina semula tindak balas tingkah laku, dan kegagapan secara beransur-ansur akan hilang.
Mula menyanyi. Seseorang secara fizikal tidak boleh gagap semasa menyanyi. Teruskan latihan selama sebulan. Hasilnya mungkin tidak dapat dilihat pada mulanya, tetapi tidak lama lagi ia akan memukau anda..
Sebagai tambahan kepada sistem tiga langkah, meditasi digunakan untuk merawat kegagapan orang dewasa di rumah. Latihan berdasarkan relaksasi, yang sangat penting bagi orang yang gagap. Pengawalan kesedaran sepenuhnya akan membolehkan anda cepat tenang dalam keadaan tertekan. Pada mulanya, amalan meditasi hanya digunakan di rumah:
Orang yang mengalami kegagapan mengalami kesukaran yang luar biasa dalam hidup, tidak dikenali dengan mereka yang tidak mempunyai masalah pertuturan. Kesukaran terletak pada ketakutan komunikasi, kemustahilan untuk mengungkapkan pemikiran seseorang secara ringkas dan indah. Dalam kes ini, masalah timbul pada awal kanak-kanak dan menemani seseorang, sebagai peraturan, sepanjang masa dewasa. Logoneurosis menjadi halangan untuk membina hubungan dengan orang lain, kerjaya. Adalah mungkin untuk menghilangkan kegagapan sekali di rumah, yang secara signifikan mengurangkan perbelanjaan lawatan ke doktor dan guru.
Menurut ICD-10, kegagapan adalah gangguan pertuturan, disertai dengan pengulangan, pemanjangan bunyi, suku kata atau kata-kata pada waktu pertuturan sebagai akibat kekejangan otot alat artikulasi. Akibatnya, orang itu bercakap dengan ragu-ragu, sering berhenti untuk menyesuaikan irama pertuturan, yang mengganggu pemahaman dan persepsi monolog.
Pada nota! Pakar terapi pertuturan membezakan jenis gagap yang tidak standard - "menyamar". Dengan jenis kecacatan ini, seseorang tidak mengulang suku kata, perkataan, tetapi topeng berhenti dalam ucapan dengan banyak "yyyy", "eeee".
Gagap pada kanak-kanak dan orang dewasa terbahagi kepada dua kumpulan:
Jenis gangguan diklasifikasikan mengikut penyebab penyakit. Pada kanak-kanak dengan bentuk neurotik, tekanan, ketakutan, ketakutan atau neurosis dianggap sebagai punca kecacatan. Pada pesakit dengan jenis seperti neurosis - gangguan keturunan atau keturunan dalam kerja sistem saraf pusat.
Faktor-faktor yang memprediksi dan memprovokasi gagap:
Sebagai tambahan kepada alasan langsung yang memprovokasi kegagapan pada awal usia kanak-kanak, ada juga keadaan hidup dan asuhan yang tidak baik. Mereka juga mempunyai kesan negatif terhadap perkembangan ucapan bayi:
Menurut pakar neurologi dan ahli terapi pertuturan, kegagapan pada masa kanak-kanak berlaku pada 75% pesakit sebelum sekolah. 25% - kecacatan pertuturan berterusan seumur hidup.
Doktor melihat keteraturan lain: jika seorang kanak-kanak mula gagap sebelum berumur 3, 5 tahun, maka dalam 90% kes penyakit ini akan disembuhkan sepenuhnya pada kelas pertama atau ketiga. Dan logoneurosis, yang diperoleh kemudian, lebih sukar untuk diperbetulkan..
Kajian menunjukkan bahawa lelaki mengalami kegagapan lebih kerap daripada wanita. Ini disebabkan oleh keanehan fungsi sistem saraf dan otak..
Rawatan logoneurosis adalah proses yang sukar dan panjang. Tidak seorang pun doktor dan ahli terapi pertuturan tahu bagaimana menghilangkan kegagapan dalam satu hari. Di rumah, terapi penuh memerlukan masa dari 2 bulan hingga setahun, jika kita tidak membincangkan mengenai patologi serius.
Tanpa menggunakan guru dan mengambil ubat, pembetulan kegagapan di rumah untuk orang dewasa dilakukan dengan menggunakan 10 kaedah:
Melatih otot sistem pernafasan, dan oleh itu alat artikulatori, adalah prasyarat untuk menghilangkan kegagapan. Teknik pembetulannya mudah, anda perlu melakukan latihan berikut setiap hari, dan sebaiknya beberapa kali sehari:
Dengan bantuan senaman pernafasan, anda akan lebih mudah menghilangkan kegagapan sendiri. Latihan melatih laring, dan otot yang kuat kurang terdedah kepada kekejangan.
Anda boleh melakukan urutan sendiri atau mengajar beberapa teknik di rumah atau saudara menggunakan video. Anda perlu menguli leher, tekak, otot muka, bibir. Tugas utama urut semasa kegagapan adalah kelonggaran otot, penghapusan nada zon artikulasi. Dengan logoneurosis, beberapa jenis menguli digunakan:
Gosokkan 17 titik, yang terletak di bahagian belakang dan leher. Prosedur tersebut harus dijalankan setiap hari selama 17-18 hari. Urutan akupresur untuk kegagapan boleh dilakukan bukan sahaja untuk orang dewasa, tetapi juga untuk remaja, kanak-kanak berumur 2-3 tahun.
Impaknya tertumpu pada otot yang bertanggungjawab untuk bersuara. Kursus rawatan adalah 3 minggu. Ahli terapi harus menggunakan teknik yang berbeza: relaksasi, menggosok, menguli, getaran.
Urutan mempunyai kontraindikasi simptomatik. Ini adalah asimetri organ artikulatori, ruam kulit, warna dermis yang berubah dan kecenderungan pendarahan..
Pengendalian rejim pertuturan, iaitu, dosis beban artikulasi, membantu menghilangkan kegagapan dengan sendirinya. Lebih-lebih lagi, hampir setiap hari seseorang perlu diam..
Minyak aromatik mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf manusia. Terdapat beberapa rawatan:
Untuk ubat penenang yang menenangkan sistem saraf dan melegakan tekanan psikologi, gunakan: campuran kubis, viburnum dan jus lemon dengan madu; merebus chamomile, wort St. John, hop, daun jelatang.
Sekiranya tidak ada masa untuk menyediakan ubat, beli Teh Jiwa di farmasi. Hasil rawatan, pesakit kurang gementar, tidak bimbang pada waktu bercakap, tidur lebih lena.
Amalan meditasi, yoga adalah kaedah berkesan untuk menghilangkan kegagapan pada orang dewasa. Asana yang paling biasa digunakan adalah:
Semua latihan meditasi di atas berdasarkan pada kelonggaran dan keseimbangan. Untuk mencapai hasil yang positif, mereka perlu dipraktikkan untuk masa yang lama dan kerap..
Penyiar TV tahu bagaimana untuk menghilangkan kegagapan. Mereka mempelajari teks, yang akan diucapkan ke kamera dengan cepat dan tanpa ragu-ragu. Semua orang yang gagap harus melakukan perkara yang sama. Teknik untuk berlatih di depan cermin adalah seperti berikut:
Dengan cara yang sama, di depan cermin, menghafal pergerakan bibir, pipi, lidah, anda boleh melakukan senam artikulasi. Set latihan untuk kanak-kanak dan orang dewasa adalah sama. Ini menggigit, meregangkan, menyebarkan lidah, menarik bibir ke dalam tiub dan senyuman lebar. Gimnastik dan latihan di hadapan cermin memberi kesan positif pada kerja otot alat pertuturan, menghilangkan tekanan, dan menenangkan pelatih.
Sekiranya penyebab kegagapan adalah trauma psikologi yang diterima pada masa kanak-kanak, maka pembetulan pada orang dewasa paling baik dilakukan dengan hipnosis. Anda boleh mengatur prosedur di rumah dengan bantuan pakar.
Latihan berikut membantu menghilangkan kegagapan sendiri:
Keluarkan pemikiran dan perasaan negatif dengan hipnosis seperti berikut:
Rancangan kerja hipnotik untuk gagap adalah seperti berikut:
Apabila keadaan emosi dipulihkan, latihan pertuturan berlaku. Pada dasarnya, ini adalah mengenai belajar bercakap lagi. Pesakit perlu melakukan latihan pernafasan, urutan, relaksasi otot, teknik kawalan pertuturan. Anda harus belajar dengan teliti. Perkara utama adalah tidak membiarkan perasaan negatif kembali. Seseorang mesti menjauhkan rasa takut, tidak selamat, rasa rendah diri.
Untuk rawatan kegagapan dengan hipnosis, penting untuk memahami bahawa masalahnya bukan kecacatan fizikal, tetapi emosi. Dan adalah mustahak untuk menghilangkan negatif sepenuhnya, iaitu melakukan sesi rendaman berulang dalam tidur sehingga mereka benar-benar hilang sepenuhnya.
Teknologi moden membolehkan seseorang menyingkirkan kegagapan di rumah. Contoh yang mencolok bagi kaedah merawat logoneurosis adalah program komputer Breathmaker..
Pesakit meletakkan fon kepala, mengambil mikrofon, duduk di komputer. Di layar, prasasti muncul, ayat yang mesti dilafazkan oleh orang sakit ke dalam mikrofon. Komputer merakam ucapan gagap dan membetulkannya, dan kemudian memasukkannya ke fon kepala untuk mendengar. Dalam proses rawatan, sistem saraf manusia mengasimilasikan irama dan gambaran ucapan yang betul.
Kaedah pengarang adalah berdasarkan penyegerakan pertuturan dengan hasil kerja jari tangan utama. Seseorang belajar untuk menghilangkan kekejangan artikulasi, untuk mengawalnya. Tangan yang dilatih menjadi ingatan, kemudian secara automatik mengawal irama pertuturan. Kursus rawatan adalah panjang: 5 tempoh 7 hari dengan rehat pendek.
Sudah menjadi pengetahuan umum bahawa gagap menyanyi hampir tanpa penundaan dalam pertuturan. Korelasi kecacatan dicapai dengan jangka masa suku kata. Dengan bantuan nyanyian tunggal atau paduan suara, bentuk kegagapan ringan dengan cepat dihilangkan, dengan keparahan yang sederhana, kecekapannya akan 50%.
Terapi pertuturan moden, neurologi memberi banyak nasihat mengenai cara menghilangkan kegagapan tanpa mengambil pil. Tetapi mengatasi masalah biasa ini sekali dan tidak akan berfungsi dengan cepat. Ini adalah proses yang susah payah yang boleh berlangsung dari beberapa bulan hingga setahun. Tetapi hasilnya tidak akan lama datang, jika seseorang pasti ingin mencapai matlamatnya..
Sebagai ahli terapi pertuturan, kadang-kadang saya harus menghadapi situasi ketika ayah atau ibu, dengan mata yang berlumuran air mata, memberitahu bahawa semuanya baik-baik saja semalam, tetapi hari ini anak itu mula tergagap dan mereka tidak tahu bagaimana untuk menghilangkan kegagapan. Atau orang dewasa yang menderita gangguan pertuturan ini sejak kecil mendapat pekerjaan impiannya. Dan dalam perjalanan ke kedudukan yang dihargai, ada penyakit terkutuk.
Namun, tidak perlu panik. Terdapat kaedah tertentu, setelah meneliti yang mungkin anda dapati jawapannya untuk pertanyaan "Bagaimana cara menghilangkan kegagapan?" Walaupun dengan gangguan pertuturan yang rumit, anda tidak boleh menolak bantuan pakar dalam apa jua keadaan.
Kandungan
Menurut teori penghasilan pertuturan, proses pertuturan adalah sejenis lingkaran pemindahan maklumat antara tiga pusat otak yang terletak di korteks serebrum - pertuturan (pusat Broca), pendengaran (pusat Wernicke) dan asosiasi.
Dengan bantuan pusat bersekutu, kami memilih perkataan yang diperlukan, menyusunnya mengikut urutan yang diinginkan, iaitu, kami membina frasa. Dari pusat bersekutu, maklumat dihantar ke pusat pertuturan, yang memprosesnya, mengeluarkan bilangan impuls saraf yang diperlukan dan menghantarnya ke otot-otot alat pertuturan (bibir, lidah, pita suara, laring), serta otot-otot yang terlibat dalam tindakan pernafasan (diafragma dan dada)... Seseorang, menghembus nafas, bercakap, sementara maklumat dalam bentuk ucapan memasuki pusat pendengaran. Kawalan pendengaran membolehkan anda menilai kebenaran pertuturan, dan jika semuanya diucapkan dengan betul, maklumat mengenai ini kembali ke pusat bersekutu. Ini adalah isyarat untuk membina frasa seterusnya..
Dari skema ini menjadi jelas bahawa pertuturan lancar hanya dapat dilakukan apabila ketiga-tiga pusat berfungsi secara serentak, iaitu ketika mereka menyampaikan maklumat dengan kelajuan yang sama. Semasa tergagap, sinkronisasi ini dilanggar. "Pelakunya" ini adalah pusat pertuturan Broca. Kerana pelbagai sebab, aktivitinya meningkat dengan ketara, yang menjadikannya menghasilkan lebih banyak impuls saraf dan menyebarkannya ke otot alat pertuturan. Ini menyebabkan pengecutan tambahan mereka, yang apabila menghembuskan nafas membawa kepada munculnya gagap kejang..
Terdapat dua bentuk penyitaan pertuturan utama:
Selalunya, kedua-dua bentuk itu terdapat dalam pertuturan gagap..
Sekiranya kegagapan berlaku sejurus selepas trauma psikologi, kesimpulan berikut dapat diambil:
1 Petua. Belajar untuk mengurut sendiri. Urut sangat berguna untuk kegagapan, kerana mempunyai beberapa fungsi yang sangat penting. Mengaktifkan ujung saraf, mengembang saluran darah periferal, memberi kesan positif kepada sistem saraf dan sistem badan yang lain.
Mula-mula anda perlu melakukan urutan diri yang bersih. Ia dilakukan dengan membelai. Merehatkan semua otot badan, termasuk wajah dan pertuturan. Otot yang lemah, selepas urut ini, sebaliknya, diaktifkan.
Kami melakukan urutan sendiri getaran menggunakan kaedah mengetuk dengan kuat.
Teknik urutan getaran.
Urutan diri getaran paling baik dilakukan semasa berdiri. Kemudian tarik nafas perlahan dan tenang 5-10 masuk dan keluar..
Anda boleh memuat turun pelbagai gimnastik urut dan artikulasi di bahagian Muat turun
2 Petua. Mengembangkan dan menguatkan otot yang terlibat dalam proses pertuturan. Ini memerlukan melakukan senaman untuk mulut, rahang, bibir dan lidah..
Latihan 1. Buka mulut anda dengan lebar. Syarat pertama untuk pertuturan yang jelas dan lancar adalah mulut yang terbuka dan terbuka. Kedudukan permulaan - mulut ditutup, bibir dan rahang dilonggarkan, lidahnya rata, bebas menyentuh gigi depan bawah. Kami menyedut dengan hidung, sementara mulut kita ditutup dan untuk waktu yang lama kita mengucapkan suara A (aaaaaa), kemudian bunyi U (uuuuuu), O (oooooo), Y (yyyyy).
Latihan 2. Tunjukkan gigi dengan menjulurkan bibir dengan senyuman lebar. Ulangi 5-6 kali.
Latihan 3. Menarik bibir ke dalam proboscis. Kami mengucapkan bunyi U untuk waktu yang lama. Kami memutar "proboscis" beberapa kali ke kanan, kiri, atas dan bawah (dengan perbelanjaan 1, 2, 3, 4 perlahan), kemudian bulat - ke kanan, kiri. Ulangi 3-4 kali.
Latihan 4. Buka mulut anda dengan lebar. Kami memusingkan lidah ke kanan, kemudian ke kiri. Ulangi 4-5 kali.
3 Petua. Latih diksi anda. Latihan bibir dan lidah memerlukan perhatian khusus, yang mesti menjadi mudah alih, mudah dikendalikan dan elastik..
Latih tubi menyebut suku kata, perkataan, frasa kecil dan teks. Adalah sangat berguna untuk menekan palam kecil di antara gigi supaya bahagian dalamnya tidak menyentuh lidah dan gigi terdedah. Dan dalam kedudukan ini untuk melatih diksi.
Sekiranya seorang kanak-kanak melakukan latihan ini, supaya dia tidak takut, anda boleh memberitahunya bahawa anda sedang bermain buaya. Lakukan senaman dengan anak anda..
Anda perlu memulakan dengan bunyi Y, H, Hb, K, Kb, G, Gb, D, Db, L, L, D, D, menghubungkannya dengan vokal, iaitu dengan bunyi yang tidak berputar di bibir ketika mengucapkannya. contohnya,
Kemudian kita beralih untuk menyebut perkataan dan frasa. Ini paling baik dilakukan dengan putaran lidah. Twister lidah diucapkan dengan cepat, bersama-sama, dengan banyak pengulangan kata individu dan keseluruhan frasa.
Dalam artikel saya "Twister lidah terbaik untuk mengembangkan diksi dan pertuturan pada kanak-kanak", anda akan menemui banyak twister lidah yang menarik dan lucu untuk melatih diksi.
4 Petua. Belajar berbisik. Paradoks telah lama diketahui bahawa banyak bisikan yang tergagap berbicara normal.
Bentuk ucapan yang paling ringkas adalah penambahan pada setiap bunyi kata yang diucapkan, yang pada dasarnya setara dengan perubahan komposisi suku kata. Perkataan "takut" berubah menjadi suku kata tiga "se-te-rah".
Ucapan monoton adalah pertuturan tanpa nada dan nada semula jadi dalam nada suara. Ucapan sedemikian adalah salah satu cara untuk mengurangkan kegagapan dengan sangat ketara, tetapi tidak semestinya seperti ucapan berirama. Kesan nada rendah untuk mengurangkan kegagapan telah lama diketahui..
5 Petua. Cuba bercakap dengan lebih perlahan. Pertuturan perlahan adalah salah satu kaedah yang paling pasti untuk menghilangkan serangan gagap dan dalam hal ini tidak kalah dengan ucapan berirama, mempunyai semua kelebihan pengaruh yang lebih semula jadi daripada yang terakhir, tanpa menyerang pendengar dengan kepalsuannya, seperti ucapan berirama.
Terdapat tiga jenis pertuturan kencang, iaitu pertuturan perlahan, ucapan monoton, dan pertuturan suara rendah..
6 Petua. Gabungkan ketiga-tiga jenis ucapan ini. Bercakap perlahan, dengan suara rendah, dengan nada yang monoton. Mungkin nasihat ini kelihatan agak janggal bagi anda, tetapi anda tidak digalakkan untuk mengatakannya sepanjang masa. Oleh itu, anda perlu berlatih mengucapkan teks, kata-kata, bahasa lidah. Dan semakin banyak yang lebih baik.
7 Petua. Bernafas dengan betul. Diyakini bahawa pernafasan adalah salah satu dari sedikit, jika bukan satu-satunya fungsi yang, di satu pihak, memastikan aktiviti penting organisma, dan di sisi lain, memberikan kawalan yang sukar. Lebih mudah mempengaruhi pernafasan daripada, katakanlah, kerja jantung atau buah pinggang. Peranan pernafasan dalam pembentukan suara adalah asas. Paru-paru memberikan sokongan udara di bawah pita suara, yang menjadi bellow dan paip "organ" manusia.
Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai perkembangan pernafasan pertuturan dalam artikel "Permainan untuk pengembangan pernafasan pertuturan".
Selalunya kekerapan dan kekuatan kejang pertuturan bergantung pada sama ada orang itu bercakap sendiri (menjawab soalan atau memberitahu sesuatu) atau dia bercakap dengan seseorang, mengikut coraknya. Pertuturan yang tercermin dan bersambung.
8 Petua. Kami katakan berpasangan. Bersama dengan guru kami menyebut frasa dan perkataan.
9 Petua. Ceritakan semula kisah dongeng, cerita, menonton filem atau kartun.
Dalam penceritaan semula, sudah ada saat-saat yang memudahkan pertuturan gagap. Setelah menghafal urutan persembahan, dia membuat model untuk dirinya sendiri. Ini adalah pertolongan dalam kes ini..
10 Petua. Beritahu diri anda apa yang anda lihat.
Cerita ini adalah ucapan bebas dan bahagian penting dalam bekerja dengan gagap. Oleh itu, sertakannya secara aktif dalam latihan pertuturan..
Gagap merasa lega apabila mereka mengiringi ucapan mereka dengan pergerakan. Oleh kerana pergerakan adalah gangguan dalam kes ini.
Untuk menghilangkan penyakit serius seperti kegagapan, perlu menggunakan semua kaedah yang ada. Di atas, saya cuba menggariskan dalam bentuk petua apa yang perlu dilakukan.
Namun, ada beberapa cara lagi untuk memerangi kegagapan, yang juga boleh anda gunakan jika anda mahu..
Dalam latihan terapi pertuturan, pakar selalu berurusan dengan orang yang tidak berpuas hati dengan sistem kerja yang panjang dan sukar pada diri dan ucapan mereka. Selalu ada orang-orang yang berharap adanya semacam "alat super" yang akan segera dan selamanya menyingkirkan kegagapan. Anda sering dapat mendengar soalan:
-Bagaimana cara menghilangkan kegagapan menggunakan pembedahan? Kami pernah mendengar bahawa di suatu tempat mereka melakukan pembedahan lidah.
Biasanya, orang dewasa dengan gagap bertanya soalan ini; jarang - ibu bapa kanak-kanak yang gagap.
Adakah kaedah pembedahan digunakan untuk merawat kegagapan hari ini? Tidak.
Terdapat banyak contoh sezaman kita - antaranya ialah doktor, seniman, penyair, wartawan, ahli politik, saintis. Bagi siapa gagap bukanlah halangan yang tidak dapat diatasi untuk merealisasikan rancangan hidup mereka. Itu tidak mengambil kehidupan dari masyarakat, tidak mengganggu pengungkapan bakat, tidak merampas hidup kegembiraan, keceriaan, keyakinan diri. Perkara utama adalah keinginan mereka untuk hidup selaras dengan dunia dan diri mereka sendiri. Apa yang saya doakan dengan sepenuh hati!
Semoga berjaya dan sabar!
Tatiana Kemishis anda
Sekiranya anda menyukai artikel tersebut, bagikan di media sosial anda. rangkaian dan menulis komen.
Sekiranya anda mendapati diri anda di halaman ini, maka anda (atau orang yang anda sayangi terseksa), pada pendapat saya, salah satu penyakit terburuk adalah kegagapan. Seseorang yang tidak pernah mengalami penyakit ini tidak dapat memahami mengapa saya menganggapnya sebagai "terburuk", tetapi sesiapa yang gagap akan memahami perkara ini. Gagap sangat menghina, memalukan, tidak selesa, tidak adil... dan yang paling teruk ialah tidak berdaya dan kurang memahami mengapa anda gagap, kerana tidak ada yang menyakitkan, semua bahagian badan, organ tidak berada di tempatnya.. MENGAPA saya gagap?
Hari ini, sebagai orang yang telah mengatasi kegagapan diri saya, saya akan menjawab soalan utama dari sebarang kegagapan, adakah mungkin untuk menyembuhkan kegagapan, apakah kaedah merawat kegagapan.
Bagaimana merawat kegagapan, bagaimana menyingkirkannya... Dengan soalan ini saya tertidur dan terbangun selama bertahun-tahun. Saya rasa begitu juga anda. Gagap adalah salib yang mengerikan! Sebilangan besar orang yang tidak gagap tidak memahami betapa senangnya mereka bercakap dengan normal..
Saya selalu berfikir bahawa jika saya tidak tergagap, seberapa baik saya akan menyatakan diri saya, betapa fasihnya saya. Dengan senang hati saya bercakap, bagaimana saya dapat menikmati setiap perkataan! Saya membaca buku-buku di mana watak-watak itu mengekspresikan diri mereka dengan sangat fasih dan cerdik dan sedih memikirkan bahawa jika kegagapan itu berlalu, saya pasti akan belajar bercakap seperti mereka.
Saya tidak tahu mengenai negara lain, tetapi ubat bukan tradisional sangat popular di Rusia. Banyak nenek-penyembuh berjanji untuk menyembuhkan penyakit, menghilangkan kerosakan dan mata jahat. Dari pengalaman keluarga saya, saya dapat mengatakan bahawa kadang-kadang janji-janji ini bukan tanpa alasan yang baik, tetapi mereka tidak membantu saya daripada tergagap..
Percaya atau tidak, terpulang kepada anda. Ketika saya menemui seorang penyembuh di dekat Novosibirsk dengan harapan dia dapat membantu menyembuhkan kegagapan, ada 20 orang yang ingin penyembuhan di bawah pintu rumahnya. Ramai yang mengatakan bahawa dia benar-benar membantu dan perkara yang paling menarik tidak mengambil wang untuk pertolongannya, hanya makanan, yang akan membawa apa. Sudah tentu, banyak yang menyalahkannya secara kebetulan, jika setelah mengunjungi penyembuh beberapa masalah atau penyakit hilang, tetapi apabila keadaan seperti itu terkumpul tidak sebilangan kecil, anda mula berfikir... Namun demikian, dia tidak dapat menghilangkan kegagapan dari saya.
Perubatan telah membuat kemajuan besar dalam beberapa tahun terakhir dan kaedah baru untuk merawat banyak penyakit telah muncul. Komponen teknikal telah berkembang dengan ketara, alat yang mahal untuk diagnosis dan rawatan awal telah tersedia untuk orang biasa..
Tetapi jika anda berjumpa doktor dengan gagap, dia membuang tangannya... Dari sudut fisiologi, anda sihat, jika anda menjalani pemeriksaan penuh dan tidak membuka mulut, tidak ada doktor yang akan menentukan bahawa anda tergagap (ini tidak berlaku untuk kegagapan seperti neurosis). Boleh menemui apa-apa kecuali gagap.
Doktor menetapkan saya ubat penenang, atau lebih tepatnya "Phenibut", baca lebih lanjut di sini. Kami juga mengesyorkan kelas dengan ahli terapi pertuturan dan psikologi. Phenibut hanya membantu semasa penerimaan dan kegagapan tidak hilang sepenuhnya. Ahli terapi pertuturan secara intensif mengajar untuk menyebut huruf "P". Dan ahli psikologi mengajar saya untuk hidup dengan kegagapan, yang sebenarnya saya tidak mahukan. Secara umum, saya tidak belajar dari doktor bagaimana menyembuhkan kegagapan pada orang dewasa.
Walaupun begitu, pada tahap awal kegagapan, ubat-ubatan dapat digunakan dengan sangat berkesan, anda boleh membaca tentang ini di buku saya..
Semua kandungan iLive ditinjau oleh pakar perubatan untuk memastikannya setepat dan faktual mungkin.
Kami mempunyai garis panduan yang ketat untuk pemilihan sumber maklumat dan kami hanya menghubungkan ke laman web terkemuka, institusi penyelidikan akademik dan, di mana mungkin, penyelidikan perubatan yang terbukti. Harap maklum bahawa nombor dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah pautan interaktif untuk kajian sedemikian.
Sekiranya anda yakin bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman atau boleh dipersoalkan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Gagap pada orang dewasa agak jarang berlaku, tetapi tidak kurang juga fenomena yang tidak menarik yang boleh mempunyai pelbagai akar. Bukan apa-apa bahawa penyembuh dan saintis kuno, dan bahkan pencahayaan perubatan moden, memberikan banyak perhatian kepadanya dalam mencari kemungkinan penyebab dan kaedah yang berkesan untuk menyelesaikan masalah gangguan pertuturan ini pada kanak-kanak dan orang dewasa..
Kaedah epidemiologi moden yang tidak berjangkit memungkinkan untuk menentukan seakurat mungkin tahap prevalensi kegagapan di antara pelbagai segmen populasi. Menurut pelbagai penulis, peratusan kegagapan di kalangan pelajar sekolah berkisar antara 1.5 hingga 2.2%. Pada masa remaja, gangguan pertuturan ini berterusan pada sekitar 1% kanak-kanak..
Di antara populasi orang dewasa, angka ini berkisar antara 1-3%. Lebih-lebih lagi di kalangan lelaki, kegagapan berlaku 3,5-4 kali lebih kerap daripada pada wanita..
Gagap, yang telah muncul pada masa dewasa, jika tidak dikaitkan dengan lesi otak organik, hanya muncul dalam komunikasi dengan orang lain. Perbualan "untuk diri sendiri" tidak lagi mempunyai kecacatan pertuturan itu, secara mental orang itu berkomunikasi secara bebas. Ini menunjukkan bahawa kegagapan seperti itu harus mudah dirawat..
Gagap pada masa kanak-kanak adalah perkara biasa. Kerosakan pertuturan seperti itu, menurut pelbagai sumber, dapat dilihat pada 2-9% bayi berusia 2-4 tahun. Sebabnya ialah ciri fisiologi perkembangan badan dan keadaan tertekan. Kadang kala tindakan ibu bapa yang salah dalam perkembangan pertuturan anak mereka boleh menyebabkan kegagapan pada anak. Tetapi jika masalah dengan aktiviti pertuturan pada masa kanak-kanak yang lebih muda tidak menimbulkan masalah khusus dalam sosialisasi anak, maka pada usia yang lebih tua kegagapan dapat menyebabkan gangguan psikologi: anak menjadi penarik, tidak berkomunikasi, merasa seperti orang buangan dalam pasukan.
Gagap pada orang dewasa mempunyai akibat yang sedikit berbeza. Ini bukan sahaja ketidakselesaan psikologi dalam komunikasi. Fasih bertutur dengan sebutan kata yang betul adalah salah satu komponen imej orang yang berjaya. Gagap dalam banyak hal merupakan halangan serius dalam membangun karier, juga dalam mewujudkan keluarga dan mencapai kebahagiaan diri..
Namun, kegagapan, walaupun pada masa dewasa, cukup baik. Ini bukan fenomena yang jarang berlaku, dan banyak personaliti terkenal, seperti orang biasa, telah lama mengucapkan selamat tinggal kepada masalah kegagapan, yang telah menghantui mereka sejak kecil atau membuat dirinya merasa dewasa..
Gagap adalah gangguan pertuturan yang berkaitan dengan banyak kekejangan otot-otot alat pertuturan jangka pendek. Alat pertuturan manusia terdiri daripada:
Semasa perbualan dengan pembicara, otot-otot alat vokal berkontraksi secara konvensional, dan pertuturan terganggu. Keadaan bertambah buruk jika seseorang cuba bercakap dengan cepat atau bimbang, juga ketika emosi berlebihan.
Penyebab utama kegagapan pada orang dewasa adalah seperti berikut:
Ini adalah penyebab kegagapan pada orang dewasa yang sering mempengaruhi tempoh rawatannya. Dan, tentu saja, kegigihan dan keinginan pesakit.
Walau bagaimanapun, patogenesis kegagapan pada orang dewasa, begitu juga pada kanak-kanak, belum cukup dipelajari. Terdapat pelbagai teori: psikogenik, genetik, semanthogenik, yang cuba menjelaskan asal usul dan corak perkembangan proses patologi. Baru-baru ini, para saintis cenderung untuk mempercayai bahawa lebih daripada satu faktor biasanya terlibat dalam perkembangan kegagapan. Ini menyukarkan untuk menentukan punca sebenar kegagapan..
Walau bagaimanapun, kajian baru-baru ini mengesahkan pengaruh faktor keturunan terhadap kemungkinan terjadinya kegagapan. 17.5% pesakit dengan gagap neurotik mempunyai kecenderungan genetik untuk kejadiannya.
Adalah mustahil untuk tidak memperhatikan permulaan kegagapan pada orang dewasa. Bagaimanapun, apa yang menjadi kebiasaan bagi seorang anak kecil adalah penyimpangan dari norma ini bagi orang dewasa. Tanda-tanda gagap pertama: sering ragu-ragu sebelum mengatakan sesuatu, ketidakpastian dan keinginan untuk mengelakkan perbualan yang panjang, sebutan bunyi dan kata-kata yang berselang-seli. Seringkali pada tahap ini, orang cuba, jika mungkin, untuk menggelengkan kepala, mengelak daripada bercakap di depan umum.
Gejala utama kegagapan neurotik pada orang dewasa ditunjukkan sebagai:
Selalunya orang yang gagap mula merasa gugup sebelum memulakan perbualan atau marah jika dia perlu berkomunikasi di khalayak ramai.
Gagap pada orang dewasa boleh dibahagikan kepada beberapa jenis mengikut ciri-ciri berikut:
Dengan sifat penyakit ini, jenis kegagapan berikut dapat dibezakan:
Sebaik sahaja timbul, gangguan pertuturan terdapat dalam situasi yang berkaitan dengan keperluan untuk berkomunikasi melalui pertuturan.
Jenis kegagapan ini dicirikan oleh kenyataan bahawa masalah pertuturan secara berkala hilang dan muncul semula. Ini biasanya dikaitkan dengan situasi emosi, kegembiraan yang kuat.
Gagap boleh hilang dalam jangka masa yang lama, tanpa menunjukkan dirinya dengan cara apa pun, dan kemudian kembali lagi.
Mengikut ciri-ciri kejang, 3 jenis gagap terbahagi:
Dan, akhirnya, menurut manifestasi klinikalnya, kegagapan dapat dibahagikan kepada 2 jenis:
Logoneurosis boleh menjadi kekal dan sementara, bergantung pada keadaan psikologi pesakit. Sekiranya orang itu gugup atau cemas, gejala kegagapan mungkin bertambah buruk. Sebaliknya, keadaan rehat mengurangkan manifestasi patologi pertuturan. Kadang-kadang, agar seseorang berhenti tergagap, cukup untuk memberinya teh hangat atau sedikit alkohol, mendengar muzik santai, atau hanya menyokong psikologi dan menenangkannya..
Gagal neurotik mudah dibetulkan dan dirawat, namun memerlukan bantuan profesional tepat pada masanya untuk mengelakkan akibat dan komplikasi yang tidak diingini. Sekiranya rawatan tidak dimulakan tepat pada waktunya, kegagapan dapat berlaku dalam bentuk kronik, apabila seseorang mempunyai stereotaip tingkah laku dan kemahiran pertuturan yang salah. Pesakit mungkin mengalami ketakutan untuk berkomunikasi dari masa ke masa, menyebabkan kegelisahan yang kuat dan gejala kegagapan yang berkaitan. Di samping itu, reaksi saraf wajah dan badan boleh bergabung dengan gangguan pertuturan, keraguan diri dan keletihan cepat dari percakapan muncul, mood bertambah buruk.
Mungkin kerana inilah kegagapan pada orang dewasa, yang berakar pada masa kanak-kanak, diperlakukan lebih sukar dan lebih lama. Apa pun penyebab asalnya, neurotik atau organik, penyakit ini tidak akan hilang seiring bertambahnya usia, tetapi menjadi berterusan, yang merumitkan rawatan. Ini bermaksud bahawa rawatan harus dimulakan pada tanda-tanda pertama kegagapan walaupun pada masa kanak-kanak..
Jangan terburu-buru diri atau keluarga anda untuk mendiagnosis kegagapan. Jeda kecil antara kata-kata semasa perbualan, pengulangan kata dan suku kata yang jarang berlaku sama sekali tidak menunjukkan adanya kegagapan pada orang dewasa. Gangguan pertuturan kecil seperti itu boleh menjadi bukti kegembiraan, tergesa-gesa, atau, sebaliknya, perhatian. Beberapa aspek pertuturan (nyanyian, jeda panjang antara kata-kata) mungkin merupakan ciri khas bangsa atau wilayah geografi tertentu. Perangai juga dapat menyumbang kepada perubahan ciri pertuturan..
Sebelum ini, anda boleh membuat atau membantah diagnosis kegagapan dengan mengikuti beberapa ujian:
Ujian ini bukan kaedah penyelidikan yang tepat, dan hanya alasan untuk memulakan diagnosis profesional yang lebih teliti. Lebih-lebih lagi, tidak cukup untuk mendiagnosis "kegagapan", masih diperlukan untuk menentukan jenis (neurotik atau seperti neurosis) gangguan pertuturan ini, kerana kebenaran dan keberkesanan kaedah rawatan yang dipilih akan bergantung pada ini.
Untuk membuat diagnosis yang betul, doktor pakar boleh menetapkan pelbagai ujian (ujian darah dan air kencing), serta diagnostik instrumental, yang memungkinkan untuk mengenal pasti lesi otak organik pada pelbagai peringkat. Kaedah instrumental dalam kes ini merangkumi MRI (tomografi) otak dan electroencephalogram (EEG).
Namun tidak cukup untuk membezakan antara 2 jenis kegagapan pada orang dewasa. Penting untuk mengenal pasti punca gangguan pertuturan untuk memahami rawatan mana yang paling berkesan. Ini adalah diagnosis pembezaan dengan penyertaan ahli terapi pertuturan, psikologi, pakar neurologi, psikiatri berdasarkan sejarah yang lengkap dan hasil kajian instrumental dan makmal yang dapat mencipta gambaran lengkap mengenai penyakit ini, menetapkan atau menolak kecenderungan keturunan untuk gagap dan mengembangkan rancangan untuk memerangi patologi ini dengan berkesan.
Masalah kegagapan mempunyai beberapa aspek dalam penyelesaiannya, yang berkaitan dengan fisiologi, sosialisasi dan keadaan mental seseorang. Dan hanya rawatan komprehensif yang merangkumi semua aspek ini dapat memberikan hasil yang baik. Rawatan di rumah dengan ramuan dan konspirasi semata-mata, yang cenderung dialami oleh banyak ibu bapa anak-anak yang gagap, menyebabkan masalah ini hanya diperburuk oleh peralihan ke dewasa, ketika rawatan sudah rumit oleh tabiat dan kemahiran komunikasi yang salah yang dikembangkan selama bertahun-tahun.
Pilihan rawatan untuk kegagapan pada orang dewasa bergantung pada sama ada gangguan ucapan adalah neurotik atau organik. Jenis gagap organik umumnya menjadi topik perbualan lain. Rawatannya turun untuk menangani masalah yang menimpanya. Dan kerana penyebab kegagapan tersebut adalah gangguan serius dalam kerja otak, yang sering disulitkan oleh faktor genetik, rawatan kegagapan dan punca-punca akarnya boleh memakan waktu berbulan-bulan dan bertahun-tahun.
Jenis kegagapan neurotik pada orang dewasa dirawat dengan lebih mudah dan berjaya. Tetapi baginya, tepatnya pendekatan bersepadu yang merangkumi ubat dan rawatan alternatif yang ditetapkan oleh pakar neurologi, serta kerja sistematik dengan ahli terapi pertuturan, psikologi dan psikoterapis, yang akan membantu pesakit untuk memulihkan irama pertuturan yang normal, mengatasi ketakutan, bergabung dengan irama kehidupan yang normal, membangun komunikasi.
Kaedah rawatan melalui ubat-ubatan mempunyai tujuan untuk menghilangkan sindrom kejang dan penstabilan sistem saraf pusat, yang bertanggungjawab untuk permulaan pelbagai reaksi saraf. Tablet untuk kegagapan pada orang dewasa boleh dibahagikan kepada 3 kumpulan: nootropik (meningkatkan fungsi otak), sedatif (mengurangkan ketegangan saraf) dan antispasmodik (mempunyai kesan antikonvulsan).
Kumpulan ubat yang pertama merangkumi agen nootropik. Phenibut, mempunyai kesan penenang, psikostimulasi. Selain itu, "Phenibut" mencegah pembentukan gumpalan darah di saluran otak, pemusnahan sel-sel badan dan mendorong pertumbuhan semula mereka (pembaharuan).
Doktor boleh menetapkan ubat ini sebagai terapi untuk kegagapan organik dan neurotik untuk menghilangkan keadaan kegelisahan-neurotik, yang dinyatakan dalam bentuk ketakutan, trik muka, ketakutan komunikasi, dll..
Dos dan kaedah pentadbiran. Anda boleh mengambil tablet Phenibut pada bila-bila masa sepanjang hari, sebaiknya selepas makan, dengan menelan keseluruhan tablet. Tetapi dos ubat (dos tunggal biasa 1-3 tablet), jumlah dos sehari (kekerapan pentadbiran) dan kursus rawatan, serta tempoh rawatan, hanya boleh diresepkan oleh doktor yang hadir, berdasarkan petunjuk, usia pesakit dan toleransi komponen ubat.
Kontraindikasi terhadap penggunaan ubat tersebut adalah kehamilan dan penyusuan, kegagalan hati, hipersensitiviti terhadap komponen ubat. Ubat ini tidak mempunyai kesan sampingan. Mengantuk mungkin berlaku pada awal pengambilan tablet. Gejala yang sama, terutamanya dalam kombinasi dengan loya dan muntah, mungkin menunjukkan overdosis ubat.
Mengambil "Phenibut" untuk masa yang lama adalah perlu untuk memantau parameter morfologi fungsi darah dan hati. Boleh mempengaruhi kadar tindak balas.
Penenang termasuk Glycine, Afobazol dan Grandaxin. "Glycine" bertindak sebagai pengatur proses metabolik di otak, dan "Grandaxin" dan "Afobazol" dibezakan oleh kesan sedatif yang jelas (ubat penenang).
"Afobazol" - penenang tanpa ketagihan. Tindakannya bertujuan menghilangkan kegelisahan, ketakutan, ketakutan, dan reaksi saraf, otot dan pernafasan yang berkaitan. Dianjurkan untuk mengambil ubat selepas makan dalam jumlah 1-2 tablet (10mg) tiga kali sehari. Biasanya, perjalanan rawatan berlangsung 14-28 hari, tetapi jika perlu, doktor dapat meningkatkan dos (hingga 60 mg sehari) dan jangka masa kursus (sehingga 3 bulan).
Kontraindikasi penggunaan "Afobazol" boleh berupa kehamilan dan penyusuan, intoleransi individu terhadap ubat atau komponennya, serta usia kurang dari 18 tahun. Kesan sampingan termasuk kemungkinan reaksi sistem imun dengan peningkatan kepekaan terhadap ubat.
Mengambil ubat penenang herba seperti Dormiplant dan Novopassit juga memberi kesan positif pada sistem saraf..
"Novopassit" - penyediaan berdasarkan koleksi herba yang kaya (valerian, balsem lemon, wort St. John, hawthorn, dan lain-lain) dengan kesan penenang (penenang) dan anti-kegelisahan (kecemasan). Terdapat dalam bentuk tablet atau larutan (sirap).
Dos dan kaedah pentadbiran. Dos tunggal yang biasa adalah 1 tablet atau sudu teh sirap (5 ml), kemas atau dicairkan dengan air. Anda perlu minum ubat tiga kali sehari sebelum makan. Sekiranya mengambil ubat menyebabkan kemurungan dan kemurungan, dos pagi dan petang dikurangkan separuh, dan dos pada siang hari tetap sama. Sekiranya diperlukan, doktor boleh menggandakan dos standard ubat. Sekiranya loya berlaku, ubat ini sebaiknya diambil bersama makanan..
Kontraindikasi terhadap penggunaan "Novopassit": umur di bawah 12 tahun, myasthenia gravis (penyakit neuromuskular genetik), intoleransi individu terhadap ubat atau komponennya. Kesan sampingan: gangguan pada saluran pencernaan (pedih ulu hati, kadang-kadang mual dan muntah, perubahan kepadatan najis), jarang pening dan mengantuk, serta manifestasi alergi dan kelemahan.
Langkah berjaga-berjaga. Semasa rawatan dengan ubat, jangan minum minuman beralkohol. Perhatian mesti diperhatikan pada pesakit dengan penyakit hati, perut dan usus. Ubat ini mempengaruhi kepekatan.
Sekiranya selepas seminggu tidak ada peningkatan yang ketara atau gejala bertambah buruk, anda harus segera berjumpa doktor untuk mendapatkan ubat lain.
Daripada antispasmodik untuk kegagapan pada orang dewasa, doktor paling kerap menetapkan "Midocalm", "Magnerot" dan "Finlepsin" dalam kombinasi dengan persediaan vitamin B.
Ubat antikonvulsan "Magnerot" mengimbangi kekurangan magnesium dalam badan, yang merupakan penyebab kejang dan peningkatan kegembiraan. Mengambil ubat boleh dibahagikan kepada 2 peringkat:
Sepenuhnya rawatan adalah 2 hingga 4 minggu, kadang-kadang lebih banyak. Tablet diminum dengan sedikit air sebelum makan..
Kontraindikasi: penyakit buah pinggang dan hati, batu di pundi kencing, intoleransi laktosa dan kekurangan laktase, usia di bawah 18 tahun, serta intoleransi ubat-ubatan individu. Kesan sampingan: yang biasa termasuk: perubahan frekuensi dan kualiti najis dan tindak balas sistem imun.
Sebagai tambahan kepada rawatan ubat, pesakit dengan logoneurosis ditunjukkan sesi psikoterapi menggunakan teknik sedatif, rawatan hipnosis, dan akupunktur. Dalam sesi tersebut, pesakit dibantu untuk mengatasi rasa takut bercakap, meningkatkan harga diri, menerima masalah mereka dengan betul dan mengambil sikap bertanggungjawab untuk mengatasinya..
Kemudian mereka menyambung ke terapi kelas dengan ahli terapi pertuturan, yang betul membetulkan kemahiran pertuturan yang ada, atau menanam yang baru, yang betul. Kira-kira setengah jam selepas sesi ini, prosedur urut ditetapkan. Urut untuk kegagapan pada orang dewasa disajikan dalam bentuk prosedur refleksologi (akupresur) dan osteopati (kesan urut lembut pada otot), yang mempunyai kesan positif pada alat vokal artikulasi dan sistem pernafasan.
Pada tahap ketiga rawatan kegagapan pada orang dewasa, gimnastik terapeutik, kolam renang, sauna dihubungkan dengan prosedur di atas.
Terdapat banyak kaedah yang berbeza dari kesan kompleks terhadap masalah kegagapan dengan pelbagai sistem latihan pertuturan, mulai dari komunikasi "tete-a-tete" dan diakhiri dengan pengucapan umum dalam satu pasukan (sekumpulan pesakit dengan satu masalah).
Rawatan fisioterapi untuk kegagapan, selain refleksologi dan osteopati, termasuk:
Ramai pesakit, dan paling kerap saudara mereka, cenderung untuk merawat kegagapan di rumah. Ini, secara terus terang, sikap tidak bertanggungjawab terhadap masalah gangguan pertuturan boleh menyebabkan keadaan menjadi semakin buruk. Sesungguhnya, di rumah, tidak mungkin menjalankan pendekatan bersepadu untuk rawatan kegagapan pada orang dewasa. Di samping itu, kurangnya kawalan doktor boleh mempengaruhi sikap pesakit terhadap rawatan, sistematik pengambilan ubat dan prosedur yang dilakukan..
Walaupun begitu, jika anda benar-benar berkeras untuk melakukan rawatan di rumah, pertama anda perlu mempelajari beberapa elemen pertolongan diri, seperti latihan automatik (self-hypnosis), urut diri pada wajah dan leher (terapi!), Serta latihan pernafasan, misalnya, mengikut kaedah Strelnikova, yang mengenai penggunaan elemen yoga.
Gimnastik pernafasan bertujuan untuk menormalkan pernafasan hidung dan mulut, kerana tanpa kemahiran mengoptimumkan pernafasan semasa perbualan, sangat sukar bagi pesakit untuk mengatasi kegagapan. Berbagai latihan pernafasan untuk kegagapan pada orang dewasa, menurut sistem Strelnikova, harus didasarkan pada pernafasan yang betul semasa pelaksanaan gerakan: penyedutan tajam dan pernafasan senyap yang berpanjangan, penyertaan aktif diafragma dalam proses pernafasan. Semua pergerakan aktif (jongkok, putaran kepala, selekoh batang tubuh) dilakukan hanya semasa penyedutan.
Gimnastik pertuturan di rumah. Gimnastik sedemikian menyumbang kepada perkembangan pernafasan yang betul semasa perbualan..
Contoh putaran lidah untuk latihan pertuturan dan pernafasan:
Sebagai tambahan kepada peribahasa dan lidah, anda boleh menyanyikan lagu-lagu yang dikenali sejak kecil. Ceria dan baik hati, mereka akan bersorak, membantu anda berehat sebisa mungkin dan mengajar anda cara bernafas dengan betul ketika bercakap.
Apa yang ditawarkan oleh ubat tradisional untuk membantu menyembuhkan kegagapan pada orang dewasa dengan cepat? Aromaterapi, urut sendiri, resipi campuran, infus dan rebusan ramuan dan buah-buahan, resipi madu, serta konspirasi dan doa - ini adalah kaedah utama rawatan gagap, yang diketahui sejak zaman kuno..
Perlu diperhatikan bahawa dengan sendirinya mereka tidak mungkin dapat mengatasi masalah kegagapan secara efektif, tetapi jika digabungkan dengan kaedah perubatan tradisional, mereka pasti akan memberi kesan positif. Beberapa kaedah rakyat, seperti konspirasi atau doa, mungkin diragukan oleh banyak orang, tetapi mereka juga mempunyai hak untuk wujud. Oleh kerana logoneurosis didasarkan pada trauma mental, iman adalah faktor penting dalam rawatan. Penting bagi pesakit untuk mempercayai bahawa dengan kaedah ini dia dapat disembuhkan. Konspirasi dan doa adalah semacam menanamkan keyakinan seseorang terhadap dirinya dan kekuatannya. Sekiranya seseorang tidak mempercayai keberkesanan kaedah ini, maka tidak ada gunanya menggunakannya..
Perkara lain aromaterapi. Iman tidak diperlukan di sini, semua pekerjaan akan dilakukan dengan minyak pati, yang mempunyai kesan penenang, dapat menghilangkan ketegangan saraf, menenangkan ketakutan. Tindakan seperti itu dimiliki oleh minyak bergamot dan pinus, mawar dan cendana, rosemary dan basil, thyme dan wormwood, sage dan geranium, dan, tentu saja, lavender. Untuk melakukan ini, anda perlu menjatuhkan minyak pada sapu tangan dan menyedut aromanya sebentar. Prosedur ini mesti dijalankan tiga kali sehari..
Minyak aromatik yang dicampurkan dengan kefir juga boleh digunakan untuk mandi. Untuk melakukan ini, ambil 100 g produk susu yang ditapai dan tambahkan 5-6 tetes minyak pati di atasnya. Campuran minyak-kefir ditambahkan terus ke dalam tab mandi dengan air suam.
Gagap pada orang dewasa boleh diubati dengan decoctions buah. Kompot dari kulit epal yang direbus dalam air bersih selama 5 minit mempunyai kesan menenangkan yang ketara. Anda boleh menambahkan infus balm lemon atau minum dengan gula atau madu.
Ngomong-ngomong, madu juga mempunyai kesan penenang yang luar biasa, yang dikenali pada zaman dahulu. Sebagai contoh, Avicenna disyorkan untuk melincirkan lidah dengan campuran madu dan mumia 3 kali sehari (bahagian untuk campuran adalah 5: 1).
Pilihan rawatan yang serupa boleh didapati dalam resipi "nenek". Anda perlu menyediakan 2 campuran mumia dan madu dalam bahagian yang berbeza (1: 8 dan 1: 5). Shilajit harus diambil dalam jumlah 0,2 gram. Campuran pertama (pekat) diambil pada waktu pagi, yang kedua (lebih lemah) - pada waktu petang selama 4 bulan.
Campuran viburnum, lemon, kubis putih dan pinggul mawar, diambil dalam jumlah yang sama dengan penambahan jumlah madu dua kali ganda (1: 1: 1: 1: 1: 2), juga mempunyai kesan positif terhadap kegagapan. Adalah perlu untuk mengambil campuran dua kali sehari: pada waktu pagi dan petang, 1 sudu besar. l., merebut dengan biji atau badam.
Herba dalam bentuk decoctions dan infusions juga merupakan ubat yang berkesan untuk kegagapan pada orang dewasa. Dan banyak resipi herba hanya mengesahkan ini. Berikut adalah beberapa daripadanya:
Ini hanyalah sebahagian kecil dari semua resipi ubat tradisional yang digunakan oleh nenek moyang kita dengan tahap keberkesanan yang berbeza-beza. Dan hakikat bahawa mereka telah turun ke zaman kita memihak kepada mereka.
Terdapat banyak ubat tradisional dan kaedah perubatan tradisional yang dapat menyembuhkan kegagapan pada orang dewasa sebagai sebahagian daripada terapi yang kompleks. Walaupun begitu, hasil positif yang dapat dilihat hanya dapat dicapai dengan keinginan pesakit yang kuat untuk menghilangkan kecacatan pertuturan berirama. Keluarga dan rakan dapat memberikan sokongan dan bantuan psikologi yang signifikan dalam merawat pesakit dengan gangguan pertuturan. Rawatan untuk orang dewasa boleh memakan masa yang panjang dan anda harus bersedia untuk ini, bersabar dan aktifkan kemahuan anda. Dan kemenangan itu pasti akan datang.