Apa yang perlu dilakukan jika kepala anda sering pening pada waktu pagi?

Trauma

Tarikh penerbitan artikel: 12/14/2018

Tarikh kemas kini artikel: 7.06.2019

Pening pada waktu pagi (vertigo) adalah keluhan di mana pesakit dari semua peringkat umur, tanpa mengira jantina, sering mengunjungi doktor..

Dalam artikel ini kita akan mengetahui: apa yang menimbulkan gejala serupa setelah seseorang bangun dan bagaimana anda dapat menyingkirkannya.

Sebab yang mungkin

Pening selepas tidur boleh disebabkan oleh beberapa sebab yang berbeza: dari terlalu banyak kerja dan kurang tidur hingga gangguan serius dalam badan.

Faktor yang memprovokasi utama adalah:

  • osteochondrosis tulang belakang serviks;
  • hipoglikemia;
  • dystonia vegetatif;
  • vertigo kedudukan paroxysmal;
  • hipotensi ortostatik;
  • anemia.

Masalah tulang belakang

Sebab paling sederhana dan paling umum untuk munculnya vertigo dan kesihatan yang buruk sekiranya terdapat masalah dengan tulang belakang adalah faktor berikut: bantal tinggi atau kedudukan yang tidak selesa semasa tidur malam dan ketika tertidur, bangun terlalu cepat ketika bangun dari tidur.

Di samping itu, osteochondrosis tulang belakang serviks adalah patologi yang agak kerap yang menimbulkan keadaan pening pada waktu pagi setelah bangun tidur. Ia dicirikan oleh perpindahan vertebra serviks, yang dari masa ke masa menekan arteri vertebra yang memberi makan otak. Setiap pagi, ketika memiringkan atau memutar kepala, bekalan darah terganggu dan keadaan iskemia sementara terjadi, yang menyebabkan gangguan koordinasi.

Dan juga vertigo boleh menyebabkan anomali Kimmerly, di mana lengkungan tambahan ditentukan pada vertebra serviks pertama. Ia menekan arteri vertebra, akibatnya terdapat pelanggaran aliran oksigen dan darah ke otak, yang menyebabkan pening pada waktu pagi.

Keadaan hipoglikemik

Pening pagi selepas bangun tidur juga boleh disebabkan oleh penurunan kepekatan glukosa darah. Keadaan ini sering berlaku pada pesakit diabetes mellitus, yang melanggar diet, insulin dan ubat penurun glukosa oral. Dari awal timbulnya hipoglikemia, anda boleh pingsan.

Faktor risiko lain untuk perkembangan keadaan hipoglikemik adalah melemahkan diet rendah karbohidrat untuk menurunkan berat badan, tekanan fizikal dan mental yang tidak normal..

Dystonia vegetovaskular

Keadaan dystonia vegetatif-vaskular (VVD) dicirikan oleh reaksi saluran darah yang tidak normal terhadap isyarat dan impuls sistem saraf pusat. Apabila kapal perlu menyempit kerana jumlah darah yang lebih kecil yang dibekalkan, ia mengembang, dan apabila perlu mengembang, sebaliknya, mereka mengecil..

Oleh kerana itu, ada sakit kepala, pening dan bergoyang pada waktu pagi, gelap mata, mual, dan muntah. Pening boleh menjadi sangat teruk sehingga menyebabkan kehilangan kesedaran.

Vertigo kedudukan

Manifestasi vertigo posisi paroxysmal jinak (BPPV) dikaitkan dengan pelanggaran fungsi normal alat vestibular.

Sebab perkembangannya adalah:

  • TBI (kecederaan otak traumatik);
  • kerosakan virus pada alat vestibular;
  • pembedahan telinga dalam;
  • mengambil antibiotik yang ototoksik kepada badan;
  • kekejangan arteri labirin.

Gejala penyakit paling sering dijumpai pada lelaki dan mencapai puncak manifestasi klinikal mereka pada siang hari. Ketika bangun tidur, ketika seseorang bangun dari tempat tidur, rasa pening yang kuat tiba-tiba muncul, ruang di sekitar bergoyang dan mula ribut, kelemahan berguling, nystagmus muncul. Gejala berkembang sehingga dia menjadi mual atau mual (muntah berlaku). Pesakit sering dapat mengenal pasti bahagian yang terjejas dengan jelas, kerana pening hanya mungkin apabila kepala dipusingkan ke arah tertentu.

Serangan tidak disertai dengan gangguan pendengaran atau penglihatan dan dapat diulang beberapa kali pada siang hari, selama tidak lebih dari 30 saat.

Hipotensi ortostatik dan tekanan darah rendah

Hipotensi ortostatik adalah penurunan tekanan darah yang tajam dengan perubahan kedudukan badan. Keadaan ini malah boleh menyebabkan kehilangan kesedaran..

Semasa berbaring, kekerapan kontraksi jantung dan tekanan di dalam kapal berkurang, dan ketika naik, mereka meningkat. Gejala utama hipotensi adalah pening yang teruk, rasa lemah, penglihatan yang mengejutkan, kabur. Gejala biasanya timbul ketika bangun dari tidur, berumur pendek, dan hilang dalam beberapa minit. Pesakit dengan VSD, terutamanya remaja, cenderung mengalami hipotensi ortostatik..

Berkenaan dengan tekanan darah, penurunannya menyebabkan fakta bahawa tisu dan sel-sel tubuh manusia tidak tepu dengan oksigen dan nutrien penting. Akibatnya, ketika jatuh, gejala utama tekanan darah rendah muncul - pening. Pesakit mungkin merasa pening dan sakit kepala yang teruk, bahkan pingsan. Mereka juga boleh muntah secara tiba-tiba, yang seterusnya menyebabkan muntah. Di samping itu, pesakit mula mengeringkan telapak tangan dan kaki, gelap di mata, ada perasaan lemah dan menumpuk keletihan.

Tekanan darah boleh turun, termasuk kerana penggunaan ubat yang tidak betul, khususnya diuretik dan ubat hipertensi. Pengambilan ubat yang tidak teratur membawa kepada kemerosotan fungsi ginjal dan permulaan perkembangan hipotensi.

Anemia

Pening pada waktu pagi dengan anemia berlaku kerana kandungan hemoglobin yang rendah dalam darah dan pemakanan tisu radas vestibular yang tidak mencukupi.

Gejala anemia yang biasa berlaku adalah pening, mual, pingsan, tidak stabil dalam berjalan.

Pesakit seperti itu sering mengadu bahawa ketika bangun dari tidur, mata mereka menjadi gelap dan perasaan lemah muncul..

Sebab lain

Pening tidak selalu disebabkan oleh kelainan pada sistem saraf pusat. Ia juga boleh berlaku dengan jangkitan makanan. Apabila bahan toksik memasuki aliran darah, sistem kekebalan tubuh diaktifkan dan fungsi pelindungnya dihidupkan. Oleh itu, untuk membuang bahan toksik asing, pesakit mengalami peningkatan berpeluh, peluh sejuk menembusnya, menggigil, mual dan muntah muncul. Terhadap latar belakang gejala ini, banyak cecair meninggalkan badan, yang mengganggu keseimbangan air dan elektrolit. Gangguan ini ditunjukkan oleh pening, kelemahan, mengantuk, adinamisme, gaya berjalan yang goyah mungkin muncul.

Gejala serupa berlaku dengan ARVI. Kepala boleh pening kerana radang telinga tengah atau dalam, yang mempengaruhi radas vestibular. Sekiranya penyakit otologi bergabung dengan gejala ARVI, maka ini boleh menyebabkan tuli lengkap. Perjalanan sindrom keracunan pada kanak-kanak sering ditunjukkan oleh komplikasi tahap yang lebih teruk daripada pada orang dewasa.

Juga, pening pada waktu pagi boleh berlaku sebagai salah satu tanda gangguan irama jantung (takikardia, bradikardia, sindrom sinus sakit). Dalam kes seperti itu, ia menampakkan diri kerana aliran darah ke otak tidak mencukupi, yang menyebabkan kematian hipoksia dan neuron..

Pesakit tua, dari usia 60 tahun dan lebih tua, terdedah kepada aterosklerosis dan ensefalopati discirculatory. Pening sering berkembang sebagai petunjuk proses disirkulasi. Semasa itu, fungsi elastik saluran dan jumlah aliran darah yang beredar berkurang dengan adanya stenosis.

Penyakit Meniere adalah gangguan yang tidak hanya memprovokasi kejadian pening berterusan, tetapi juga gangguan pendengaran berkala. Juga, penyakit ini dimanifestasikan oleh loya, hiperhidrosis, deringan dan tinitus. Pesakit sering tidak dapat memahami di mana dia berada, apa yang dia lakukan, ruang di sekelilingnya terapung.

Pada wanita, pening sering disebabkan oleh tempoh yang berat, mengakibatkan sindrom anemia. Faktor risiko boleh menjadi sindrom pramenstruasi, di mana penampilan kerengsaan, mual dan kurang selera makan..

Pening sering terjadi akibat pengambilan ubat tertentu. Ini termasuk - antikonvulsan, pil tidur, antihistamin, diuretik, penyekat adrenergik, fluoroquinolones dan beberapa ubat penenang.

Kaedah diagnostik

Sekiranya pening teruk berterusan pada waktu pagi, maka anda harus berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan menyeluruh. Dari kaedah diagnostik makmal, ujian darah am dan biokimia, urinalisis diasingkan.

Dan kaedah diagnostik moden termasuk:

  • X-ray tulang belakang serviks.
  • Ultrasound saluran leher dan kepala.
  • MRI, CT otak dan leher.
  • Ujian putaran menggunakan kerusi Barani.
  • Nystagmografi.
  • Ujian vestibular.

Bagaimana rawatan dijalankan?

Berdasarkan hasil tindakan diagnostik, bergantung pada faktor yang memprovokasi, doktor akan menetapkan kaedah rawatan yang rasional, yang mungkin termasuk mengambil ubat dan kadang-kadang satu set latihan tertentu.

Dari ubat-ubatan tersebut, ubat-ubatan berikut paling kerap diresepkan:

  • Betagistin dan Vestibo.
  • Metoclopramide dan Cerucal.
  • Vinpocetine dan Piracetam.

Ingatlah bahawa anda tidak harus menetapkannya sendiri..

Untuk vertigo yang disebabkan oleh masalah pada tulang belakang, penting untuk mengetahui bahawa leher harus berada dalam kedudukan yang selesa semasa tidur dan bahawa bantal yang terlalu tinggi tidak boleh digunakan. Terdapat juga satu set latihan yang boleh anda lakukan di rumah. Ia membantu menyingkirkan manifestasi osteochondrosis. Sekali lagi, doktor yang hadir memberi rawatan kepadanya, jadi anda hanya dapat mengetahui dengan lebih terperinci darinya.

Untuk hipoksia, berjalan di udara segar pada waktu petang sebelum tidur membantu.

Dengan hipoglikemia, pening lega dengan makan atau minum sesuatu yang manis. Perlu diingat bahawa anda perlu memantau diet anda dan tidak membebani badan anda dengan makan malam yang lewat..

Dengan dystonia vaskular vegetatif, pertama sekali, anda harus melepaskan tabiat buruk: merokok, minum alkohol, kerana ia memberi kesan negatif kepada keadaan saluran darah dan menyebabkan hipoksia otak.

Dengan pening posisi, kaedah utama terapi adalah latihan terapi, yang mesti dilakukan secara berkala dan setiap hari..

Untuk anemia, anda harus memasukkan daging merah, ikan, kekacang, dan sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan zat besi dalam makanan anda. Makanan tambahan besi oral digunakan untuk terapi ubat.

Dengan hipo dan hipertensi arteri, pertama sekali, anda perlu membuat rejimen dengan betul untuk mengambil ubat yang membetulkan tekanan. Penting untuk mengetahui bahawa ubat yang tidak sesuai boleh menyebabkan pening bukan hanya ketika bangun tidur, tetapi juga setelah makan..

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahawa gaya hidup yang betul harus dijadikan kebiasaan..

Dan pastikan untuk berhenti menggunakan kaedah menurunkan berat badan secara melampau jika anda menggunakannya, kerana anda dapat menurunkan berat badan hanya dengan meninggalkan hidup dan kebiasaan makan yang berbahaya.

Lakukan aktiviti fizikal yang sederhana sepanjang hari. Dan, dalam kebanyakan kes, adalah mungkin untuk melupakan pening dan gejala tidak menyenangkan yang lain..

Sekiranya anda merasa pening selepas tidur

Adakah kepala anda berputar pada waktu pagi, bintik-bintik gelap berkelip sebelum mata dan pengsan anda muncul? Gejala-gejala yang tidak menyenangkan seperti itu, yang berlaku dengan keteraturan yang dapat dicemburui, semestinya memberi amaran kepada seseorang.

Pening yang disebabkan oleh aktiviti fizikal yang berat atau disebabkan oleh tekanan berlebihan emosi adalah reaksi normal badan terhadap tekanan berlebihan.

Tetapi pening pagi (nama saintifik - vertigo), yang berlaku pada masa ketika seseorang paling banyak beristirahat dan mendapat kekuatan, secara langsung dapat menunjukkan kehadiran penyakit terpendam dan menyebabkan rayuan awal kepada pakar.

Jadi, mengapa seseorang merasa pening tepat setelah tidur malam, sebab apa yang paling sering menyebabkan keadaan ini??

Penyakit pendam yang mempengaruhi keadaan pesakit pada waktu pagi

  • Vertigo, kedudukan jinak.

Pusing pagi ini adalah kejadian yang agak biasa berlaku kerana kerosakan pada telinga dalaman seseorang. Sekiranya alat statolit yang terletak jauh di dalam auricle rosak, maka apabila kedudukan badan berubah, gejala yang tidak menyenangkan dapat terjadi, disertai dengan pening dan sakit kepala jangka pendek.

Gejala di mana anda dapat menentukan kehadiran penyakit ini:

  • pening (kuat dan tajam) berlaku jika anda membuang kepala ke belakang atau memutar leher ke arah yang berbeza, tempoh keadaan yang tidak menyenangkan adalah kira-kira satu minit;
  • gejala hilang dengan cepat, tetapi orang itu merasa lemah selama beberapa jam;
  • tidur malam yang gelisah, disertai dengan pening, mual dan keinginan untuk muntah pada waktu pagi selepas tidur.

Serangan seperti itu boleh berlaku setiap hari, tidak hanya setelah bangun tidur, tetapi juga pada siang hari. Kemudian simptom-simptomnya akan menjadi lemah, apabila penyakit ini telah pulih sepenuhnya, keadaan rehat dapat berlangsung selama beberapa tahun, dan pening tiba-tiba muncul kembali setelah tidur malam.

Penyakit ini dinyatakan semasa pemeriksaan dan didiagnosis dengan kaedah ujian khas. Dengan serangan yang kerap dan menyakitkan, doktor menetapkan rawatan ubat dan satu set latihan, yang dapat mengurangkan keadaan pesakit dengan ketara. Dalam kes yang melampau, pembedahan diperlukan.

  • Tekanan intrakranial meningkat.

Tekanan intrakranial yang meningkat (hipertensi intrakranial) dapat didiagnosis dalam beberapa keadaan. Akibat peningkatan tekanan di dalam tengkorak boleh menjadi sangat teruk, antara simptom dan seperti: mual, kegelapan di depan mata, keinginan untuk muntah, pening pada waktu pagi dan siang hari.

Tekanan intrakranial yang tinggi boleh berlaku dalam beberapa kes:

  • di hadapan tumor jinak dan ganas di otak;
  • dengan hidrosefalus;
  • dengan kerosakan pada sistem saraf pusat (sistem saraf pusat) oleh pelbagai jangkitan;
  • dengan aneurisma yang berlaku di saluran otak;
  • selepas strok;
  • dengan kecederaan otak (gegar otak, lebam teruk).

Salah satu gejala utama yang mungkin menunjukkan adanya penyakit ini adalah pening pagi, disertai dengan kesakitan yang teruk..

Selalunya, pesakit pasti bahawa ini adalah serangan migrain. Sekiranya kepala anda berpusing dan sakit semasa batuk atau bersin, mual atau muntah muncul, anda harus segera menghubungi pakar yang akan melakukan pemeriksaan dan memberi rawatan yang mencukupi.

  • Osteochondrosis.

Pusing pada waktu pagi boleh berlaku sekiranya terdapat penyakit yang tidak menyenangkan seperti osteochondrosis tulang belakang serviks. Dalam kes ini, alasannya adalah seperti berikut: dengan perkembangan penyakit ini, vertebra serviks beralih dan mula memerah arteri vertebra, masing-masing, aliran darah terganggu. Hasilnya adalah kekurangan oksigen dalam korteks serebrum. Ini menjadikan kepala anda berpusing..

Orang yang menderita osteochondrosis serviks mungkin merasa tidak sihat jika postur semasa tidur tidak selesa, atau jika mereka tidur di atas bantal yang tinggi. Penyakit seperti ini memerlukan rawatan ubat semasa eksaserbasi, biasanya ia diresepkan oleh pakar.

Terdapat beberapa cadangan yang mesti diikuti untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan dalam bentuk pening:

  • untuk tidur, tilam ortopedik mesti dipilih;
  • bantal tidak boleh subur dan tinggi;
  • Sejurus selepas tidur, anda tidak dapat bangun secara tiba-tiba, anda harus perlahan-lahan meregangkan, sedikit memusingkan kepala ke arah yang berbeza, perlahan-lahan mula melambung dan berpusing dari sisi ke sisi, hanya selepas itu anda dapat bangun dari tempat tidur.

Dengan mengikuti cadangan ini, anda boleh melupakan pening sepenuhnya..

  • Hipotensi ortostatik.

Keadaan ini tidak dianggap sebagai penyakit, tetapi boleh dikaitkan dengan ciri-ciri individu badan. Sekiranya seseorang, bangun pada waktu pagi, tiba-tiba bangun dari tempat tidur, kepala mungkin berputar dan bahkan kehilangan kesedaran jangka pendek mungkin berlaku..

Sebabnya adalah penurunan tekanan darah seketika; pada orang yang mengalami masalah seperti itu, jantung dan saluran darah tidak mempunyai masa untuk bertindak balas dengan cepat terhadap perubahan kedudukan badan secara tiba-tiba.

Selalunya, keadaan ini menampakkan diri:

  • pada remaja;
  • pada orang yang didiagnosis dengan dystonia vegetatif-vaskular.

Segala-galanya berlaku kerana ketika seseorang berbohong, darah di dalam saluran mengalir lebih perlahan, otot jantung juga berkontraksi dalam irama perlahan, kenaikan mendadak menyebabkan peningkatan segera dalam indikator-indikator ini, yang menjadi sebab timbulnya rasa ringan.

Gejala yang menunjukkan keadaan ini termasuk:

  • kejadian pening segera setelah bangun dari tidur;
  • penampilan mual, kelemahan, kegelapan di mata;
  • kehilangan kesedaran jangka pendek;
  • hilangnya semua gejala dengan cepat (dalam beberapa minit).

Untuk mengesan keadaan ini, ujian ortostatik dilakukan. Kaedah ini memungkinkan untuk mengesan kerosakan sistem kardiovaskular dan mendiagnosis pesakit.

Beberapa nasihat yang harus diberikan kepada orang yang menderita hipotensi ortostatik adalah: jangan membuat gerakan tiba-tiba segera setelah bangun tidur, perlahan-lahan berguling-guling ke sisi anda dan perlahan-lahan bangun dari tempat tidur untuk mengelakkan rasa sakit.

Apa yang harus dilakukan untuk mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan

Sekiranya seseorang mempunyai simptom seperti yang berulang dengan kebiasaan yang sangat baik, anda tidak perlu mengubati diri sendiri, anda mesti menghubungi pakar untuk mendiagnosis penyakit dan menghilangkan masalahnya.

Anda harus memulakan dengan perjalanan ke ahli terapi yang akan ditawarkan untuk diperiksa oleh doktor pakar berikut:

  • pakar otolaryngologi;
  • pakar neurologi;
  • ahli endokrinologi.

Berdasarkan hasil pemeriksaan, ujian dan ujian, rawatan yang mencukupi akan ditentukan, yang mungkin termasuk ubat-ubatan dan satu set latihan yang dirancang khas.

Sekiranya, setelah lulus pemeriksaan, doktor tidak mendedahkan penyakit, anda perlu ingat beberapa peraturan mudah untuk mengatasi masalah tersebut:

  • anda tidak boleh tiba-tiba bangun dari katil selepas tidur. Kenaikan seperti itu adalah provokator utama penampilan titik di depan mata, keadaan mual dan pening;
  • untuk menghilangkan simptom-simptom ini, anda perlu bangun seperti berikut: bangun, anda perlu meregang dalam keadaan terlentang, perlahan-lahan berpusing ke sebelah kanan anda, setelah beberapa saat berguling ke sebelah kiri anda, berbaring di punggung anda dan meregangkan lagi. Hanya selepas itu anda boleh mula mengangkat, pertama anda perlu mengambil posisi duduk, menarik nafas dalam-dalam dan kemudian berdiri dengan lembut di kaki anda
  • anda boleh minum suntikan herba yang membantu melegakan penyakit pada waktu pagi, antara ramuan herba tersebut ialah: pudina, akar valerian, balsem lemon.

Anda harus sangat berhati-hati dalam proses kebangkitan, kerana kenaikan yang tajam tidak hanya dapat menyebabkan pening, tetapi juga jatuh secara tiba-tiba. Kecederaan yang berlaku dalam kes sedemikian sering sangat serius dan menyakitkan..

Pening pagi boleh berlaku dengan pelbagai sebab. Antaranya banyak penyakit berbahaya yang berlaku secara laten di dalam tubuh manusia. Sekiranya kepala anda berpusing walaupun tanpa pergerakan tiba-tiba, dan ini berlaku dengan kerap, anda hanya perlu berjumpa doktor.

Punca pening pagi

Sebilangan orang tidak gemar bangun pada waktu pagi kerana setiap kali bermula dengan bermulanya sensasi yang tidak menyenangkan, mual ringan, kelemahan, dan kadang-kadang pening. Untuk pulih dari keadaan seperti itu, pertama sekali, anda perlu mengetahui mengapa ia berlaku. Penyakit apa yang boleh menimbulkan masalah, apa yang diperlukan untuk menormalkan keadaan. Dalam beberapa kes, pening pada waktu pagi dapat diatasi dengan sendirinya, tetapi kadang-kadang bantuan pakar mungkin diperlukan.

Punca pening pagi

Keseimbangan boleh menjadi ideal hanya jika alat vestibular berfungsi dengan normal. Sekiranya terdapat pelanggaran di dalamnya, pening atau gejala dan sensasi yang tidak menyenangkan berlaku. Penyebab pening pagi dan gejala lain adalah seperti berikut:

  1. BPPV (vertigo kedudukan paroxysmal jinak) adalah penyebab masalah yang paling biasa. Untuk menentukan sama ada seseorang mempunyai penyakit, perlu melakukan manipulasi berikut: duduk, meregangkan kaki, mula memusingkan kepala ke kiri. Jangan ubah kedudukan kepala. Berbaring, cuba pusingkan kepala ke kanan.

Sekiranya pening pagi berlaku atau keadaan menjadi lebih teruk, maka penyakit ini terdapat di dalam badan. Serangan penyakit ini tidak terlalu lama. Untuk memperbaiki keadaan, anda harus melakukan senaman lebih kerap: memutar kepala semasa menukar kedudukan badan. Setelah berjumpa doktor, dia akan memberikan pil yang akan melegakan penyakit ini sepenuhnya..

  1. Saraf atau saluran darah yang terjepit. Pada masa yang sama, darah mula mengalir ke otak dengan lebih perlahan, itulah sebabnya beberapa fungsi tubuh mula berfungsi dengan tidak stabil, misalnya, menjaga keseimbangan. Sebabnya saraf yang terjepit adalah posisi tidur yang tidak selesa, pemilihan bantal yang tidak betul, kemungkinan besar sangat tinggi. Pada waktu malam, seseorang tidak mengalami ketidakselesaan, tetapi pada waktu pagi setelah tidur, dia merasa tidak menyenangkan dengan alasan ini.
  2. Sekiranya langkah-langkah tidak diambil untuk waktu yang lama, osteochondrosis serviks mungkin mula berkembang. Inti dari penyakit ini adalah mencubit arteri karotid di dinding saluran di mana ia terletak. Mereka memberi tekanan pada kapal dan darah, seperti nutrien, kurang dibekalkan. Sensasi yang tidak menyenangkan, pening pagi dan penyimpangan lain dari keadaan normal berlaku.

Pencegahan penyakit: berenang, membeli tilam ortopedik dan bantal rendah yang keras. Anda boleh meletakkan roller khas di bawah leher untuk membantu sendi meluruskan semasa tidur. Setelah orang itu selesai tidur, dia tidak akan merasa tidak selesa di kawasan leher..

  1. Penipisan saluran darah. Lama kelamaan, bermula dari usia 55 tahun, saluran tulang belakang serviks mula berubah bentuk. Alat vestibular mula berfungsi lebih teruk daripada biasa. Setiap pagi, pening berlaku kerana penuaan, oleh itu, tidak mungkin anda belajar untuk mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan tersebut tanpa penggunaan ubat yang berterusan.
  2. Penyakit Meniere. Penyakit ini tidak hanya menimbulkan pening yang berlaku setelah tidur, tetapi juga gangguan pendengaran, mual.
  3. Jangkitan yang mempengaruhi saluran darah. Seperti kes sebelumnya, saluran darah dapat menyempit, oleh sebab itu nutrien dan darah tidak mengalir dalam jumlah yang cukup ke bahagian otak yang diperlukan.
  4. Dystonia Vegeto-vaskular. Penyakit ini disebabkan oleh reaksi kapal yang salah terhadap isyarat yang diperlukan. Dengan sejumlah besar darah, apabila diperlukan untuk mengembang, mereka, sebaliknya, menjadi sempit. Apabila terdapat sedikit darah dan anda perlu menyempitkan saluran, pengembangannya berlaku. Kerana ini, aliran darah ke organ utama terganggu, sensasi yang tidak menyenangkan muncul.
  5. Senaman. Dengan pergerakan kepala secara tiba-tiba semasa latihan kekuatan, bekalan darah serebrum dapat terganggu. Koordinasi pergerakan menjadi lebih teruk, kepala mula berputar. Pada waktu pagi, ketika bangun tidur, mungkin ada reaksi terhadap latihan sebelumnya, ketika terjadi pelanggaran keadaan normal badan, kerana kepala mulai berputar.
  6. Keracunan makanan. Virus ini mempengaruhi saluran darah, darah memasuki otak dengan gangguan, yang menimbulkan rasa vertigo yang tidak menyenangkan.

Cara untuk menormalkan keadaan

Sekiranya gejala tidak menyenangkan yang disebutkan di atas mula berlaku, dan kepala anda berpusing bukan hanya pada waktu pagi, anda harus berjumpa doktor untuk mengenal pasti punca keadaan ini dengan tepat. Sekiranya anda tidak perlu dilayan sendiri. Orang biasa, tanpa pendidikan perubatan, tidak mungkin dapat 100% menentukan penyakitnya. Dari diagnosis yang tidak betul, penyakit ini akan berkembang, membawa dari masa ke masa kepada akibat yang lebih serius. Rawatan penyakit harus dimulakan hanya setelah diagnosis dibuat menggunakan kaedah yang ditentukan oleh doktor yang hadir.

Sekiranya kepala sering pening pada waktu pagi, seseorang ingin menyingkirkan penyebab penyakit ini. Untuk menormalkan keadaan, ubat-ubatan akan diresepkan, kadang-kadang latihan fizikal khas. Sekiranya tidak ada penyakit di dalam badan, anda boleh mengambil beberapa langkah sehingga kepala berhenti berputar setelah bangun.

Anda harus berpandukan petua berikut: jangan bangun dari tempat tidur secara tiba-tiba, segera setelah menyedarkan badan. Melantun seperti itu sering menjadi penyebab ketidakselesaan. Otak sudah terbangun, tetapi badannya belum sepenuhnya. Oleh itu, setelah pergerakan tiba-tiba, segera setelah mimpi itu berlalu, orang itu hanya akan menjadi lebih teruk.

Orang-orang sendiri kadang-kadang merasa pening dan dapat mengambil langkah pemulihan sendiri. Sekiranya ini tidak berlaku dan keadaan bertambah buruk, anda harus cuba mengikuti sekurang-kurangnya nasihat termudah untuk menormalkan keadaan. Untuk bangun normal, anda perlu meregangkan, menggulung di satu sisi, mengulangi langkah dengan sisi yang bertentangan. Kemudian duduk dengan perlahan, disarankan untuk meletakkan tangan anda di atas katil, bernafas sebentar, sehingga anda merasa lega, normalisasi keadaan dan kemudian bangun.

Pening pagi

Ia muncul pada waktu pagi selepas tidur atau bangun dari tidur. Walaupun gejalanya muncul sangat jarang, ia sama dan sering disertai lalat di mata dan gejala tidak menyenangkan yang lain, sering mual dan muntah. Mengapa pening pada waktu pagi dan bagaimana menghilangkan pening? Inilah yang ditulis oleh doktor moden mengenai perkara ini..

Sebab utama

Pusing pada waktu pagi boleh berlaku secara tidak sengaja, apabila alat vestibular tidak berfungsi, dan juga disebabkan oleh proses patologi dalam badan. Banyak penyakit mungkin tidak muncul dengan serta-merta, tetapi dari semasa ke semasa menunjukkan diri mereka dengan pening pendek. Oleh itu, jika anda merasa pening setelah tidur, cubalah fahami seberapa kerap ia berlaku dan bagaimana perasaan anda. Ramai yang menganggap vertigo adalah perkara biasa, tindak balas badan terhadap perubahan cuaca..

Doktor percaya bahawa penyebab utama vertigo pada waktu pagi adalah:

  • osteochondrosis tulang belakang serviks;
  • penyakit radas vestibular dan kerosakan pada telinga dalam manusia;
  • hipoglikemia;
  • hipertensi ortostatik;
  • BPG (vertigo paroxysmal jinak);
  • hipertensi intrakranial;
  • dystonia vegetatif;
  • kehamilan.

Penyebab vertigo ini perlu dipertimbangkan secara terperinci..

Osteochondrosis tulang belakang serviks

Ia menyebabkan vertigo pada waktu pagi. Penyakit paling mudah diserang orang tua, begitu juga dengan mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, menghabiskan banyak waktu dalam keadaan duduk. Kedudukan badan yang tidak selesa semasa tidur menjadi provokator serangan. Ini menyukarkan oksigen untuk sampai ke otak, saluran menyempit dan sedikit pening pagi mungkin muncul..

Sekiranya anda menderita osteochondrosis tulang belakang, anda perlu melakukan latihan terapi senaman, melakukan senaman untuk menguatkan otot leher, lebih kerap berada di luar rumah, gunakan bantal berkualiti untuk tidur. Dan yang paling penting, bangun dari tidur tidak membuat pergerakan tiba-tiba.

Hipoglikemia

Keadaan di mana gula darah turun. Keadaan ini sering berlaku pada pesakit diabetes mellitus jika mereka melanggar diet yang betul. Kekurangan gula dalam darah juga diperhatikan pada orang yang sihat semasa latihan mental atau fizikal, dan juga jika dia menyekat pengambilan gula semasa diet. Terdapat cara yang berbeza untuk pesakit kencing manis dan orang yang sihat untuk meningkatkan kadar gula darah mereka. Oleh itu, apabila anda merasa pening pada waktu pagi, anda harus makan gula-gula, gula batu atau coklat.

Penyebab pening pagi yang lain adalah anemia atau kehilangan darah yang besar. Sekatan aktiviti fizikal dan penggunaan produk yang meningkatkan hemoglobin dalam darah: epal, ceri atau ceri akan membantu memperbaiki keadaan pesakit.

Hipotensi ortostatik

Ini adalah nama untuk penurunan tekanan intrakranial secara tiba-tiba dan tajam. Keadaan ini boleh menyebabkan kehilangan kesedaran sementara, tetapi doktor tidak mengklasifikasikannya sebagai penyakit. Penurunan tekanan intrakranial sering disebabkan oleh vasospasme, postur yang tidak selesa semasa tidur dan diperhatikan pada remaja dan orang dewasa dengan dystonia vegetatif. Keadaan ini dicirikan oleh jangka masa yang pendek.

Vertigo paroxysmal jinak

Gejala penyakit ini sering timbul pada siang hari, tetapi kerana alat vestibular mengalami beban utama pada waktu pagi setelah tidur, ketika seseorang mulai bangun dari tidur, dia mengalami pening, kelemahan, sakit kepala dan mual. Ujian mudah akan membantu memeriksa sama ada terdapat DPG atau tidak. Orang itu duduk dengan kaki terentang dan memusingkan kepalanya ke kiri. Selepas itu, anda perlu berbaring dengan tajam dan memusingkan kepala ke kanan dan perlahan-lahan bangun. Sekiranya terdapat BPH, maka orang itu akan sukar untuk menyelesaikan ujian ini. Juga, sensasi yang tidak menyenangkan dapat terjadi ketika berjongkok, berlari, bersenam. Penyakit ini sering berlaku pada orang tua dan membataskan aktiviti mereka..

Penyakit ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Nasib baik, ia tidak selalu muncul. Untuk melegakan loya, melegakan pucat dan berdebar-debar, pil khas yang ditetapkan oleh doktor akan membantu.

Hipertensi intrakranial

Inilah yang disebut oleh ubat peningkatan tekanan intrakranial. Penyebabnya adalah kecederaan kepala, strok dan tumor otak dari pelbagai asal, kerosakan pada sistem saraf pusat oleh jangkitan, hidrosefalus, vasodilasi patologi. Pesakit mula mengalami sakit kepala setelah tidur, terutama ketika batuk dan bersin. Kesakitan boleh disertai dengan pening, mual, dan juga keinginan untuk muntah. Sekiranya anda berada dalam keadaan sedemikian, anda perlu menjalani pemeriksaan perubatan, kemudian menjalani rawatan. Pening yang teruk, sakit kepala, mual yang disebabkan oleh peningkatan tekanan intrakranial tidak dapat diabaikan, kerana penyakit ini bahkan dapat menyebabkan kematian pesakit.

Dystonia vegetovaskular (VVD)

Keadaan ini sering berlaku semasa remaja, semasa penstrukturan semula badan. Pembuluh darah tidak dapat dengan cepat bertindak balas terhadap impuls dari sistem saraf, oleh itu, ia mengembang atau menyempit. Pada masa ini, seseorang mungkin mengalami kilat panas, berpeluh, mual dan muntah, serta keadaan sejuk, berdebar-debar. Sebilangan orang mungkin mengalami sakit kepala, loya, dan muntah. Hampir setiap serangan berakhir dengan aliran air kencing yang jernih dan biasanya hilang dengan sendirinya. VSD diperburuk oleh merokok, pengambilan makanan pedas, sos, daging asap, coklat gelap dan cola. Berjalan di udara segar, mengudara secara teratur, menyingkirkan tabiat buruk, dan mengubah diet membantu menormalkan keadaan. Peningkatan air dalam diet, sayur-sayuran dan buah-buahan akan membantu memperbaiki keadaan saluran darah..

Gangguan usus, keracunan dan toksikosis semasa kehamilan

Bahan yang meracuni badan semasa makan produk berkualiti rendah terus merosakkan darah pada waktu malam. Oleh itu, keesokan harinya selepas keracunan, seseorang mula merasa keletihan, loya dan sakit kepala sehingga dia pergi ke tandas. Situasi serupa berlaku pada trimester pertama kehamilan..

Sekiranya anda ingin menghilangkan sakit kepala yang disebabkan oleh keracunan, anda perlu minum air bersih sebanyak mungkin tanpa bahan tambahan dan gas setiap hari, jangan makan jika anda hilang selera makan, hadkan diet untuk buah-buahan dan awasi pergerakan usus. Sekiranya perlu, minum arang aktif dengan air bersih, perhatikan rehat di tempat tidur jika keracunannya teruk, dan lebih kerap di udara segar. Sakit kepala atau pening selepas tidur sekiranya berlaku keracunan boleh berlangsung selama beberapa hari sehingga badan dibersihkan sepenuhnya dari racun. Oleh itu, perasaan tidak sihat mungkin tidak hilang dengan segera. Gejala serupa dapat dilihat pada penyakit perut, pundi hempedu dan usus. Dalam keadaan ini, anda perlu mengikuti cadangan doktor yang menetapkan rawatannya, elakkan makanan yang kurang dicerna..

Pening selepas tidur sebagai gejala penyakit berbahaya

Neurologi Utama Pening Pening selepas tidur sebagai gejala penyakit berbahaya

Pusing pada waktu pagi bukanlah penyakit dengan sendirinya. Keadaan ini disebabkan oleh patologi sistem kardiovaskular, organ yang bertanggungjawab untuk keseimbangan, organ pendengaran dan penyakit yang bersifat neurologi..

Gejala yang berkaitan

Seseorang yang mengalami pening pagi mungkin mengalami gejala berikut:

  • lalat terbang di depan mata anda atau lingkaran pelbagai warna muncul;
  • objek di dalam bilik mula berpusing;
  • ketidakselesaan muncul di kawasan kepala;
  • keruh kesedaran mungkin berlaku;
  • kelemahan umum dan loya.

Gejala muncul setelah bangun, ketika seseorang dari kedudukan mendatar mengambil posisi tegak.

Sebab yang mungkin

Mengingat sebab-sebab yang menyebabkan kepala berputar pada waktu pagi, seseorang harus membaginya menjadi tidak berbahaya bagi kesihatan dan penyakit berbahaya. Contohnya, pening pada waktu pagi setelah keletihan akibat aktiviti fizikal yang berat dan tekanan emosi yang teruk dianggap normal dan hanya berlaku sekali sahaja. Iaitu, setelah sembuh dan berehat, kepala tidak boleh lagi berputar..

Vertigo kedudukan paroxysmal jinak (BPPV)

Ia muncul sebagai akibat dari bangun tidur secara tiba-tiba selepas tidur. Berlanjutan selama 40-60 saat. Mual dan berpeluh mungkin ada. Tetapi dengan pening yang disebabkan tepat oleh BPPV, seharusnya tidak ada tuli dan tinitus. Jika tidak, ia boleh menjadi gejala berbahaya. Dalam kebanyakan kes, penyakit ini berlaku pada wanita. Kejang menjadi lebih kerap dengan usia. Tetapi vertigo kedudukan jinak tidak menyebabkan akibat negatif dan mudah dirawat..

BPPV berkembang akibat kerosakan pada alat statolith atau pengendapan garam kalsium di telinga dalam. Dengan pergerakan kepala secara tiba-tiba dan bangun dari katil, mereka jatuh dari membran, yang menyebabkan sensasi berpusing.

Selepas beberapa ketika, serangan pening yang kerap berhenti seketika. Rawatan tidak selalu diperlukan. Hanya jika BPPV menyakitkan, menyebabkan rasa tidak selesa kepada pesakit, atau bertahan terlalu lama tanpa pengampunan.

Punca BPPV:

  • dengan kecederaan kepala yang teruk;
  • dengan keradangan telinga dalam;
  • semasa mengambil antihistamin dan antibiotik yang kuat;
  • semasa minum alkohol sebelum tidur;
  • dengan perubahan yang berkaitan dengan usia dalam badan.

Untuk mendiagnosis BPPV, ujian Dix-Holpayk digunakan (ditunjukkan dalam gambar). Untuk mengesampingkan barah dan sklerosis berganda, MRI dan sinar-X boleh dihantar. Rawatan dijalankan terutamanya dengan latihan yang melatih alat vestibular. Selain itu, ubat boleh diresepkan. Sekiranya semua ini tidak berjaya, maka pembedahan dilakukan.

Penyebab vertigo berbahaya pada waktu pagi termasuk penyakit serius yang tidak boleh dimulakan dalam keadaan apa pun..

Osteochondrosis serviks

Arteri vertebral memberikan peredaran darah ke kawasan oksipital otak, otak kecil, dan organ kawalan untuk koordinasi dan keseimbangan. Dengan perkembangan osteochondrosis di kawasan vertebra serviks, arteri ini dimampatkan, dan aliran darah ke otak berkurang. Dia kurang mendapat nutrien, oksigen dan mula menderita hipoksia. Keadaan ini menyebabkan rasa tidak selesa dan pening pada waktu pagi ketika bangun dari tidur. Terutama jika pada waktu malam orang itu tidur di atas bantal besar atau dalam keadaan tidak selesa. Darah turun secara mendadak ke kaki dan kepala mula berputar. Tetapi setelah beberapa minit selepas bergerak dan berjalan, semuanya dinormalisasi..

Agar osteochondrosis tidak menimbulkan kesulitan, anda harus mengetahui beberapa peraturan yang boleh anda elakkan:

  1. Seseorang yang menghidap penyakit ini perlu tidur dalam keadaan selesa, lebih baik menggunakan tilam ortopedik.
  2. Bantal harus rendah sehingga vertebra serviks tetap dalam kedudukan lurus dan tidak mencubit arteri vertebra.
  3. Setelah bangun, anda perlu berbaring sedikit, meregangkan, bergerak sambil berbaring, dan barulah bangun dari tempat tidur.

Ini adalah penyakit orang tidak aktif yang duduk di komputer untuk waktu yang lama atau menghabiskan banyak masa dalam keadaan yang tidak selesa. Untuk memperbaiki keadaan, anda perlu melakukan latihan pengukuhan fizikal untuk otot-otot punggung dan leher, lebih banyak berada di luar rumah dan cuba menjalani gaya hidup aktif.

Dystonia Vegeto-vaskular (VVD)

Pening selepas tidur dengan dystonia juga tidak biasa. Ia membawa kepada penyempitan saluran darah, kerosakan jantung dan organ lain. Merokok dan makan makanan ringan boleh memburukkan keadaan. Gejala penyakit ini banyak: sakit kepala, sakit kepala, berpeluh, mual, muntah, berjabat tangan, kilat panas dan berdebar-debar.

Berjalan di udara segar, diet yang pelbagai, minum banyak air dan mengelakkan tabiat buruk akan membantu meningkatkan kesihatan.

Hipertensi intrakranial

Penyakit ini dicirikan oleh peningkatan tekanan intrakranial. Setelah berehat malam pada seseorang, terutamanya ketika bersin dan batuk, sakit kepala bermula. Ini disertai dengan pening, mual, dan muntah. Tekanan darah tinggi intrakranial boleh disebabkan oleh:

  • lesi sistem saraf pusat asal berjangkit;
  • neoplasma di otak;
  • pukulan;
  • hidrosefalus;
  • trauma kepala dan kerosakan;
  • vasodilasi patologi.

Hipotensi ortostatik

Ini bukan penyakit, tetapi merupakan ciri kesihatan beberapa orang, ketika, ketika berubah dari posisi tubuh yang berbaring menjadi posisi tegak, tubuh mereka tidak mempunyai waktu untuk meningkatkan denyut jantung dan meningkatkan tekanan. Akibatnya, otak seseorang kekurangan peredaran darah dan mengalami:

  • pening pada waktu pagi setelah tiba-tiba bangun dari tidur;
  • penglihatan menjadi tidak jelas;
  • kelemahan dan keadaan buruk dirasakan;
  • dalam beberapa keadaan, seseorang mungkin kehilangan kesedaran;
  • selepas beberapa ketika, semuanya berlalu tanpa jejak.

Selalunya, penyakit ini khas untuk orang yang menghidap VSD dan remaja.

Sebab lain

  • patologi organ vestibular;
  • penyakit telinga dalam;
  • kecederaan kepala dan trauma;
  • hipoglikemia - keadaan di mana kadar gula darah turun dengan mendadak;
  • anemia - hemoglobin rendah;
  • gangguan hormon;
  • keracunan oleh alkohol atau bahan kimia;
  • penyakit onkologi dan sebagainya.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda merasa pening selepas tidur?

Sekiranya kepala sering pening pada waktu pagi dan tanda-tanda yang dinyatakan di atas ada, maka penyelesaian terbaik adalah dengan menghubungi pakar yang berkelayakan. Dan agar doktor dapat mengenal pasti penyakit dan pengabaiannya dengan cepat, anda perlu memperhatikan semua isyarat tubuh yang diberikannya dalam bentuk gejala: berapa kerap ia berlaku, berapa lama masa yang diperlukan dan maklumat lain. Adalah lebih tepat untuk berjumpa dengan ahli terapi terlebih dahulu. Dia akan menetapkan ujian dan kajian, jika perlu, dia akan merujuk kepada pakar sempit.

Untuk meringankan keadaan anda sendiri, anda memerlukan sarapan seimbang, lebih banyak berjalan di udara segar, tidak termasuk minum kopi, dan minum lebih banyak air. Dan anda perlu ingat bahawa anda tidak boleh tiba-tiba bangun dari tidur setelah bangun. Anda mesti melakukan sedikit gimnastik atau pergerakan semasa berbaring di tempat tidur.

Punca pening pagi dan rawatan yang berkesan

Kejadian pening pada waktu pagi adalah keluhan pesakit yang berlainan usia. Simptom yang serupa menyertai banyak keadaan patologi, mulai dari keletihan sederhana dan berakhir dengan gangguan dalam kerja struktur serebrum. Untuk menentukan taktik rawatan yang berkesan, disarankan untuk mendapatkan bantuan perubatan. Doktor akan melakukan pemeriksaan yang diperlukan dan menetapkan terapi, dengan mengambil kira semua ciri individu pesakit.

Punca pening pagi

Gejala yang tidak menyenangkan adalah akibat gangguan peredaran darah di pelbagai bahagian otak. Perubahan seperti itu disertai dengan penurunan kepekatan oksigen dalam tisu. Neuron sensitif terhadap perubahan tersebut, sehingga kelemahan dan disorientasi berkembang. Dalam beberapa kes, pening pada waktu pagi dikaitkan dengan kerosakan alat vestibular, misalnya, kerana kerosakan pada telinga dalam. Penurunan atau, sebaliknya, peningkatan tekanan yang tajam dalam badan juga disertai dengan gejala yang serupa. Dalam perubatan, adalah kebiasaan untuk membedakan beberapa penyebab utama ketidakselesaan setelah tidur, serta dengan perubahan posisi tubuh yang tajam. Mereka berkaitan secara langsung dengan kerosakan otak, dan dengan gangguan metabolik umum..

Hipoglikemia

Pening pagi boleh disebabkan oleh penurunan kepekatan gula dalam darah. Masalah ini lebih kerap menjadi penyebab gejala pada anak, kerana fungsi organ pencernaan tidak sempurna pada masa kanak-kanak. Pada pesakit diabetes mellitus, ketidakselesaan setelah bangun dari tidur adalah salah satu aduan yang paling biasa. Ini disebabkan oleh ketidakupayaan untuk mengekalkan glukosa pada tahap yang tetap. Pening akan hilang jika anda makan sedikit gula-gula. Walau bagaimanapun, anda harus berhati-hati untuk tidak menimbulkan peningkatan kepekatan karbohidrat dalam darah. Apabila gambaran klinikal yang serupa muncul pada waktu pagi, disyorkan untuk berjumpa dengan doktor anda.

Hipertensi intrakranial

Perubahan tekanan pada saluran kepala selalu disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan. Selalunya, tindak balas reaksi ini menimbulkan rasa sakit yang kuat. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, perubahan kedudukan badan disertai hanya dengan disorientasi kecil. Lebih-lebih lagi, tekanan intrakranial yang tinggi jarang didiagnosis pada waktu pagi. Keadaan ini lebih kerap diperhatikan pada waktu petang, kerana ia berkaitan dengan terlalu banyak kerja dan tekanan. Ciri khasnya ialah berlakunya loya dan muntah kerana pengaktifan pusat otak yang sesuai..

Hipotensi ortostatik

Pening selepas tidur juga berlaku dengan latar belakang hipotensi. Penurunan tekanan yang tajam dikaitkan dengan penurunan metabolisme semasa rehat dan dengan perubahan kedudukan badan. Keadaan ini dalam beberapa kes menyebabkan ketidakupayaan sepenuhnya untuk bergerak. Hipotensi ortostatik paling kerap didiagnosis pada masa remaja, pada orang dengan lesi struktur vaskular, dan juga pada wanita semasa haid.

Kesakitan usus, keracunan

Pusing pada waktu pagi tidak selalu dikaitkan dengan patologi sistem saraf pusat. Gangguan serupa didiagnosis dengan disfungsi sistem pencernaan. Toksin yang terkumpul di dalam badan boleh menyebabkan kerengsaan refleks pusat muntah, serta disfungsi alat vestibular. Dengan kehilangan cairan yang ketara akibat fenomena dyspeptik, kepala dapat pening dan disebabkan oleh dehidrasi, penebalan darah dan penurunan tekanan darah.

Toksikosis semasa mengandung

Membawa bayi adalah tempoh penting dalam kehidupan seorang wanita. Di sebalik semua kegembiraan kelahiran anak yang akan datang, ibu hamil menghadapi banyak masalah. Pada trimester pertama kehamilan, kebanyakan seks yang adil mengalami toksikosis dengan tahap keparahan yang berbeza-beza. Gejala keadaan ini termasuk kelemahan umum, gejala dyspeptik, dan perubahan mood. Penyusunan semula kerja badan ini juga boleh menjadi alasan bahawa seorang wanita pening pada waktu pagi, yang membuat ibu hamil merasa mual. Toksikosis dianggap sebagai varian norma dan berlaku sendiri ketika janin berkembang. Doktor mengesyorkan mengimbangi diet anda, tidak termasuk makanan yang boleh menyebabkan gangguan pencernaan dan perkembangan gejala yang tidak menyenangkan.

Osteochondrosis tulang belakang serviks

Patologi bekalan darah ke struktur serebrum berlaku dengan latar belakang banyak penyakit. Dalam kes ini, penyebab perkembangan gangguan dalam beberapa kes adalah di luar tengkorak. Osteochondrosis leher sering menyebabkan mampatan arteri yang memberi makan otak. Oleh kerana seseorang bergerak sangat sedikit semasa tidur, dan juga sering mengambil postur bukan fisiologi, setelah bangun, penurunan tekanan berlaku, dan kepala berpusing. Ini disebabkan oleh peningkatan nada vaskular yang tajam kerana permulaan pergerakan. Dalam kes sedemikian, perubahan kedudukan yang cepat harus dielakkan..

Vertigo paroxysmal jinak

Patologi ini sering didiagnosis pada orang tua. Gejala gangguan boleh muncul sepanjang hari, walaupun gambaran klinikalnya paling kuat pada waktu pagi. Ini disebabkan oleh beban yang ketara pada alat vestibular setelah bangun, ketika seseorang mula bergerak secara aktif..

Diagnostik

Sekiranya kepala anda berpusing secara berkala pada waktu pagi, anda perlu berjumpa doktor. Untuk mengetahui punca penyakit tersebut, anda perlu menjalani pemeriksaan menyeluruh. Ia merangkumi pemeriksaan neurologi, ujian darah dan air kencing. Ketelitian diagnosis sedemikian dikaitkan dengan kekurangan kekhususan gejala ini. Untuk mengecualikan penyebab pening yang berbahaya, teknik visual juga digunakan, seperti pengimejan resonans terkomputer dan magnetik..

Kaedah untuk menghilangkan loya

Mereka mula menangani masalah hanya setelah mengenal pasti etiologi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa prinsip terapi untuk pelbagai penyakit berbeza. Untuk mengatasi pening dan loya yang berlaku dengan latar belakangnya, kedua-dua agen farmakologi dan resipi rakyat digunakan. Kesemuanya bertujuan untuk mengembalikan fungsi normal struktur serebrum dan memperbaiki keadaan pesakit. Sebelum menggunakan ubat, anda harus berjumpa doktor.

Pertolongan cemas

Apabila anda merasa pening pada waktu pagi, penting untuk mengambil tindakan tepat pada waktunya. Ini amat diperlukan apabila intensiti gejala tinggi, kerana pesakit mungkin pingsan, jatuh dan cedera. Kaedah pertolongan cemas merangkumi:

  1. Urut zon kolar. Ia boleh dilakukan secara bebas, tetapi disyorkan untuk meminta orang yang anda sayangi. Teknik ini meningkatkan peredaran mikro dan mengembalikan aliran darah yang normal..
  2. Sekiranya anda merasa pening tepat setelah bangun tidur, penting untuk meluangkan masa anda. Dianjurkan untuk duduk dengan lembut dan minum segelas air.
  3. Sebilangan pesakit mendapat pancuran mandian kontras. Walau bagaimanapun, kaedah ini hanya dapat digunakan setelah berunding dengan doktor, kerana penurunan suhu menimbulkan perubahan tajam pada nada arteri dan urat. Rawatan air menormalkan peredaran darah dan membantu meningkatkan kesejahteraan.
  4. Semasa serangan pening, penting untuk memberikan udara segar ke bilik. Kepekatan oksigen yang mencukupi menghalang perkembangan sinkop.

Rawatan ubat

Untuk membetulkan keadaan pesakit, ubat-ubatan dari pelbagai kumpulan digunakan:

  1. Antipsikotik mengembalikan fungsi semula jadi sistem saraf pusat. Mereka membantu pesakit di mana pening dikaitkan dengan tekanan emosi dan psikologi. Dana ini termasuk "Diazepam" dan "Aminazin".
  2. Antiemetik digunakan untuk mengatasi rasa mual. "Cerucal" meningkatkan motilitas usus, yang membantu bukan sahaja menghilangkan gejala, tetapi juga mempercepat penghapusan toksin.
  3. Penggunaan sorben membantu keracunan. Ubat seperti "Smecta" dan "Enterosgel" digunakan. Mereka juga sesuai untuk ibu mengandung yang mengalami toksikosis..

Cadangan orang

  1. Sekiranya pening dikaitkan dengan tahap glukosa rendah, minum air bergula sangat membantu. 2 sudu teh gula dalam segelas cecair akan membantu anda berasa lebih baik.
  2. Jus lemon mempunyai kesan tonik. Anda perlu memasukkan seperempat sitrus ke dalam segelas air. Anda perlu minum ubat seperti itu dengan sedikit tegangan agar tidak mengganggu perut..
  3. Jus kentang juga mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan pesakit. Sayuran parut diperah melalui kain tipis. Cecair yang dihasilkan dikonsumsi dalam jumlah 15 ml..
  4. Penting untuk berhenti merokok, alkohol dan makanan berat pada waktu malam. Dianjurkan untuk bergerak lebih banyak dan berjalan di udara segar.

Dalam banyak kes, pening juga berlaku dengan latar belakang kesalahan dalam pemakanan, tabiat makanan yang buruk. Masalah serupa diselesaikan dengan memerhatikan beberapa peraturan:

  1. Dianjurkan untuk melangkau kopi untuk sarapan. Minuman itu menyebabkan peningkatan kekeringan, yang dialami oleh banyak orang pada waktu pagi. Kenaikan tekanan yang tinggi terhadap latar belakang penggunaan produk juga menimbulkan pening..
  2. Halia mempunyai kesan tonik dan kopi. Teh berasaskan tumbuhan ini akan membantu mengatasi pening, dan juga memberi daya penambah semangat sepanjang hari..
  3. Buah adalah alternatif untuk gula. Mereka boleh dimakan pada bila-bila masa sepanjang hari, termasuk pada waktu malam. Makan epal, persik, atau pisang sebelum tidur mencegah hipoglikemia pagi, yang dianggap sebagai penyebab malaise yang biasa..
  4. Sarapan pagi yang betul juga memainkan peranan penting dalam memerangi pening. Pakar pemakanan menasihatkan menggunakan telur untuk hidangan pertama hari ini. Protein dalam produk ini menyumbang kepada kesejahteraan.
  5. Makanan masin harus dielakkan pada waktu pagi, kerana natrium klorida menyimpan cecair dan menimbulkan peningkatan tekanan. Oleh itu, perlu dibatasi penggunaan sosej dan keju untuk sarapan..

Ulasan

Ruslan, 51 tahun, Nizhny Novgorod

Selalunya pada waktu pagi kepala saya berpusing, dan setelah makan masalahnya hilang. Saya memutuskan untuk berjumpa doktor. Darah yang disumbangkan, air kencing, ultrasound. Berdasarkan pemeriksaan, doktor mendedahkan bahawa saya menghidap diabetes. Ternyata pening muncul kerana penurunan glukosa. Sekarang saya mengawal penyakit ini. Ada baiknya saya berjumpa doktor tepat pada waktunya.

Elizaveta, 26 tahun, Chelyabinsk

Semasa dia hamil, rasa sakit pagi muncul. Ia disebabkan pening setelah bangun dari tidur. Saya memutuskan untuk berunding dengan pakar sakit puan. Doktor mengatakan bahawa masalah seperti itu adalah manifestasi toksikosis biasa pada trimester pertama. Dia menasihatkan untuk makan lebih sedikit pada waktu malam, ventilasi bilik tidur dan bergerak lebih banyak. Sekarang pening dan loya tidak mengganggu.