Apa Yang Menyebabkan Pening Selepas Makan?

Trauma

Tarikh penerbitan artikel: 24.12.2018

Tarikh mengemas kini artikel: 3.06.2019

Dari artikel ini, anda akan belajar: sebab yang paling umum mengapa anda merasa pening selepas makan, apa yang harus dilakukan dalam situasi ini, adakah perlu dibimbangkan dan doktor mana yang harus dihubungi.

Analisis penyebab oleh gejala

Masalah kesihatan tertentu mungkin ditunjukkan oleh gejala tambahan atau makanan tertentu.

Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci.

Selepas manis

Sekiranya kepala anda berputar hanya setelah makan gula-gula - gula-gula, coklat, roti, koktel dan lain-lain, maka dengan kebarangkalian yang sangat tinggi ini bermakna seseorang menghidap diabetes. Untuk menjelaskan diagnosis, anda perlu menghubungi ahli terapi, dan dia sudah boleh menghantarnya kepada ahli endokrinologi.

Tetapi kadang-kadang alergi dangkal boleh menjadi alasannya..

Malangnya, mustahil untuk mengatakan dengan lebih tepat, tanpa lulus peperiksaan..

Sekiranya anda merasa pening dan sakit

Terdapat beberapa sebab di sini, dan tidak semuanya berkaitan secara langsung dengan pengambilan makanan, tetapi dapat bertepatan dengan masa..

Berikut adalah yang paling popular:

  • Keracunan makanan. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenainya dalam artikel di bawah, dalam tajuk kecil yang sesuai.
  • Permulaan kehamilan. Ini sering diperhatikan pada trimester pertamanya..
  • Kesan sampingan ubat.
  • Situasi tertekan, kemerosotan emosi.
  • Gastritis, ulser perut. Dalam kes lanjut, juga boleh menyebabkan pening selepas makan.

Untuk mengetahui dengan tepat mengapa anda merasa sakit setelah makan dan merasa pening, anda perlu berjumpa doktor sehingga dia dapat menjadualkan pemeriksaan.

Selepas minum air

Terdapat juga beberapa sebab di sini dan tanpa diagnostik tidak mungkin dapat dinyatakan dengan lebih tepat.

Mari senaraikan yang paling biasa:

  • Kualiti air yang buruk.
  • Masalah pankreas atau hati.
  • Toksikosis semasa mengandung.
  • Minum terlalu banyak air dalam satu masa.

Sebab biasa

Kemunculan pening selepas makan, atau bahkan kehilangan kesedaran, adalah keadaan polyetiologis.

Ini bermaksud bahawa ia boleh menjadi akibat daripada kesan sejumlah besar sebab, yang paling umum adalah:

  • Diet yang tidak betul dan tidak sihat.
  • Tekanan darah meningkat.
  • Keracunan makanan.
  • Sindrom Lambakan.
  • Sindrom Tyramine.
  • Osteochondrosis.

Bergantung pada sebab yang menyebabkan keadaan ini, rawatan ditetapkan. Mari pertimbangkan masing-masing dengan lebih terperinci.

Makanan yang berlebihan dan tidak sihat

Otak bertindak balas dengan mendadak terhadap perubahan kuantiti dan kualiti makanan. Untuk aktiviti fungsi normal tisu saraf, ia memerlukan bekalan glukosa dan oksigen yang mencukupi..

Perkembangan pening kerana ini sering berlaku dengan latar belakang:

  • Kelaziman makanan berlemak dan goreng dalam diet.
  • Makan banyak makanan. Makan berlebihan menyebabkan peningkatan tekanan pada organ sistem pencernaan, sementara terdapat pengagihan semula darah dari otak ke perut dan usus. Ia juga disertai dengan rasa berat di perut, mengantuk. Sebagai peraturan, anda mahu tidur setelah makan hanya apabila anda memakannya terlalu banyak.
  • Pengambilan karbohidrat yang tidak mencukupi (sumber utama glukosa untuk otak), yang berlaku apabila jumlah pengambilan makanan berkurang, tidak ada gula-gula dalam diet (diet ketat rendah karbohidrat, yang disalahgunakan oleh orang yang ingin "cepat" menurunkan berat badan). Sekiranya gula tidak memasuki badan, maka tahap glukosa (hipoglikemia) dalam darah menurun, gegaran muncul di tangan (gegaran), gait terganggu (orang itu terhuyung-hayang), timbul kegelisahan dan panik. Pada masa akan datang, keadaan pengsan berkembang. Untuk pemulihan glukosa yang cepat, anda perlu makan sedikit. Kanak-kanak, orang tua - hipoglikemia lebih sukar ditoleransi.
  • Makanan ringan dalam perjalanan, minat untuk makanan segera, kekurangan hidangan cair panas pertama dalam diet.

Sebagai tambahan kepada pilihan peribadi, perubahan tingkah laku makan boleh menyebabkan kesilapan dalam pemakanan:

  • Bulimia atau "nafsu serigala" adalah gangguan psikologi yang berkaitan dengan peningkatan selera makan yang berlebihan, serta "kelewatan" dalam penampilan perasaan kenyang. Ini membawa kepada kenyataan bahawa seseorang mula makan banyak, kerana dia tidak dapat memuaskan rasa laparnya.
  • Anorexia adalah penurunan atau kekurangan selera makan, yang boleh mempunyai pelbagai asal usul. Dengan perkembangan gangguan psikologi seperti itu, pengambilan makanan disertai dengan pening, orang itu mual dan "mual" dari makan.

Kenaikan tekanan disebabkan oleh makan makanan tertentu

Oleh kerana tahap tekanan darah sistemik menentukan jumlah dan kelajuan aliran darah di dalam kapal, termasuk di arteri otak, perubahannya juga dapat menyebabkan pening dan kemerosotan kesejahteraan..

Ia boleh berlaku disebabkan oleh perubahan hemodinamik berikut:

  • Peningkatan nada pembuluh arteri dan kekerapan kontraksi jantung yang berlaku selepas makan makanan yang mempunyai kesan merangsang pada tubuh. Sebagai contoh, teh hitam (mengandungi kafein tanat), kopi boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah, pening, sakit kepala, peningkatan degupan jantung (lebih daripada 80 per minit). Pada waktu yang sama, untuk peningkatan tekanan darah yang signifikan, diperlukan sebilangan besar teh hitam yang kuat, tetapi kopi boleh memberi kesan hipertensi walaupun dalam jumlah kecil.
  • Penurunan jumlah darah yang beredar (hipovolemia), yang berlaku dengan latar belakang pengambilan air dengan makanan yang tidak mencukupi (jumlah darah yang beredar meningkat dari air). Juga, perkembangan hipovolemia dan penurunan tekanan darah menyebabkan pengambilan makanan tertentu dalam jumlah besar yang mempunyai kesan diuretik (diuretik), yang termasuk, misalnya, teh hijau. Hipotensi arteri disertai dengan kegelapan pada mata, ketidakselesaan, muntah, sakit kepala. Lebih-lebih lagi pada wanita, fenomena ini diperhatikan lebih kerap daripada pada lelaki..

Keracunan makanan

Penggunaan produk makanan berkualiti rendah dan kadaluarsa disertai dengan perkembangan keracunan makanan (toksikoinfeksi). Makanan yang rosak mengandungi banyak bakteria dan toksin.

Keracunan biasanya tidak muncul dengan segera, tetapi dalam beberapa jam setelah makan, dan disertai dengan penampilan tanda-tanda klinikal berikut:

  • Orang itu mula muntah, selepas itu muntah terbuka, membawa kelegaan sementara, perut sakit.
  • Cirit-birit berkembang, yang menunjukkan perkembangan patologi.
  • Bimbang akan kelemahan dan pening dengan keparahan yang berbeza-beza.
  • Sakit kepala muncul.
  • Suhu badan meningkat di atas + 37.5 ° C, pesakit gemetar, menggigil mungkin muncul.
  • Pecah pada otot dan sendi.

Keracunan makanan paling sering diperhatikan semasa makan gula-gula dengan krim, salad dan hidangan lain dengan mayonis, ikan salai, sosej.

Sebagai rawatan, lavage gastrik biasanya dilakukan, penggunaan sorben usus (karbon aktif dan analog) ditetapkan. Biasanya, ia menjadi lebih baik selepas jangka masa yang pendek, pada waktu siang (keesokan harinya).

Sindrom Lambakan

Sindrom Dumping adalah keadaan yang dicirikan oleh peningkatan kelajuan pergerakan (laluan) jisim makanan dari perut ke usus.

Selalunya berkembang selepas pembedahan pada perut (penyingkiran sebahagian organ), pemotongan batang utama atau cabang saraf vagus. Ini membawa kepada fakta bahawa makanan kurang dicerna..

Jisim makanan yang dicerna tidak mencukupi memasuki usus, yang meningkatkan beban berfungsi, dan terdapat pengagihan darah dari bahagian atas badan, termasuk kepala, ke organ sistem pencernaan.

Sindrom pembuangan awal dan akhir menonjol.

Manifestasi klinikal berikut muncul sejurus selepas makan:

  • Kelemahan besar, mengantuk.
  • Denyutan jantung meningkat (takikardia).
  • Mual yang teruk dengan muntah.
  • Dispnea paroxysmal bercampur (sukar bernafas dan pening).
  • Pucat pada kulit, bintik sianotik mungkin muncul di atasnya, yang merupakan tanda gangguan hemodinamik.
  • Peningkatan peluh.

Mekanisme perkembangan sindrom pembuangan merangkumi pembebasan sebatian aktif katekolamin secara biologi, yang memprovokasi perubahan dalam aktiviti fungsional sistem saraf autonomi..

Untuk mengelakkan timbulnya rasa tidak selesa, penting untuk mematuhi cadangan diet tertentu yang diberikan oleh doktor yang merawat.

Sindrom Tyramine

Tyramine adalah sebatian organik yang mempunyai kemampuan untuk memprovokasi vasokonstriksi dan peningkatan tekanan darah sistemik..

Ia boleh berlaku dengan penggunaan antidepresan tertentu dan penggunaan makanan yang mengandungi tiramina atau tirosin.

Produk ini merangkumi:

  • Keju.
  • Buah sitrus.
  • Coklat.
  • Pelbagai barangan bakar yang diperbuat daripada adunan ragi.
  • Alkohol dan minuman yang diperoleh semasa penapaian (kvass).
  • Mana-mana makanan dalam tin.

Osteochondrosis

Istilah osteochondrosis menggabungkan proses degeneratif-dystrophik dalam tisu tulang belakang. Pembukaan proses melintang pada rabung serviks (leher merangkumi 7 vertebra) membentuk saluran di mana arteri vertebral (vertebral) melepasi.

Ia bertanggungjawab untuk bekalan darah ke 30% tisu otak. Dengan perkembangan osteochondrosis, saluran melengkung, arteri dimampatkan, dengan kemerosotan berikutnya dalam pemakanan neurosit (sel-sel sistem saraf) dan perkembangan pening.

Terhadap latar belakang osteochondrosis tulang belakang serviks, kepala dapat berputar dengan tajam semasa minum, di mana kepala dilemparkan ke belakang. Pada saat-saat pertama, keadaan ini disertai dengan sakit di leher dan kepala. Kemudian tinitus, gangguan penglihatan sementara bergabung.

Untuk rawatan osteochondrosis serviks, doktor boleh menetapkan melakukan senaman ringan, dengan perubahan yang ketara, neuroprotectors (Piracetam), vitamin B, dan agen vaskular ditetapkan. Rawatan diri tidak mungkin berlaku.

Sebab lain

Perkembangan pening dan pening kepala dapat disebabkan oleh sebab-sebab lain, termasuk:

  • Anemia - penurunan tahap hemoglobin dan jumlah sel darah merah dalam darah (dengan anemia, rasanya sering sesat, kadang-kadang menarik untuk makan kapur).
  • Patologi sistem pencernaan, menyebabkan gangguan pencernaan dan penyerapan makanan (gastritis, bisul, pankreatitis kronik, hepatitis). Terhadap latar belakang penyakit hati, rasa pahit mungkin muncul di mulut. Dengan gastritis, belching sering dikhuatiri..
  • Tabiat buruk (pengambilan alkohol secara sistematik, merokok).
  • Gaya hidup tidak aktif.
  • Penyakit sistem saraf mempengaruhi telinga dalam dan alat vestibular.
  • Penyakit kardiovaskular, disertai dengan perubahan hemodinamik, termasuk VSD (dystonia vaskular vegetatif). Ia diperhatikan terutamanya pada remaja, lelaki dan perempuan. Dengan patologi ini, kepala sering pening dan panas..
  • Gangguan metabolik, termasuk diabetes mellitus.
  • Alergi terhadap makanan tertentu.

Terhadap latar belakang pengaruh alasan, pening boleh menjadi tanda berterusan, dan pengambilan makanan hanya meningkatkan keparahannya.

Apa yang perlu dibuat, bagaimana dirawat?

Sekiranya masalah serupa menimpa anda sekali, anda tidak perlu terlalu risau, kemungkinan besar anda hanya makan berlebihan, makan makanan ringan, atau terdapat bentuk osteochondrosis tulang belakang serviks yang ringan. Anda hanya perlu berbaring untuk berehat dan semuanya akan berlalu dengan sendirinya.

Walau bagaimanapun, jika pening selepas makan sering diperhatikan, mereka sangat kuat, loya atau muntah diperhatikan - anda mesti berjumpa doktor, ini sudah menjadi tanda yang agak serius. Selepas pemeriksaan, doktor akan dapat mengenal pasti punca yang menyebabkan keadaan ini dan menetapkan rawatan. Sayangnya, atau untungnya, masih mustahil untuk membuat diagnosis di Internet.

Sebagai langkah pencegahan, akan berguna:

  • Mengelakkan diet, alkohol dan merokok yang ketat.
  • Mengehadkan diet makanan berlemak dan goreng.
  • Dianjurkan untuk makan dalam bahagian kecil, sekurang-kurangnya 5 kali sehari (sarapan, makan siang, makan tengah hari, minum petang, makan malam).
  • Tingkatkan jumlah masuk pada waktu pagi. Lebih baik jangan makan berlebihan pada waktu malam.

Punca pening selepas dan semasa makan

Pening selepas makan adalah keadaan patologi di mana pesakit merasakan masalah penglihatan, kehilangan keseimbangan. Serangan itu boleh berlaku secara tunggal dan jangka pendek, tetapi jika vertigo mula mengganggu seseorang secara berterusan, anda harus berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan menyeluruh - simptomologi ini mungkin menunjukkan adanya penyakit serius.

Penyebab utama keadaan patologi

Sekiranya pesakit selalu terganggu oleh serangan vertigo, adalah perlu untuk mengetahui mengapa kepala berpusing setelah makan dan memulakan rawatan tepat pada masanya. Penyebab sindrom yang paling biasa adalah:

  • hipovolemia;
  • sindrom lambakan awal atau awal;
  • hipoglikemia, hiperglikemia;
  • diet ketat yang tidak betul;
  • tindak balas alahan;
  • makanan tepu dengan bahan-bahan tertentu yang boleh mencetuskan serangan.

Setelah berpuasa lama, tubuh memberi isyarat bahawa ia tidak dapat mengatasi makanan yang masuk. Mengonsumsi makanan berkalori tinggi akan membantu menghilangkan pelanggaran tersebut.

Sindrom pembuangan awal dan akhir

Penyebab pening - reseksi perut, ketika tiba masanya untuk makan, darah secara beransur-ansur mula mengalir ke sistem pencernaan untuk membantu perut mencerna makanan. Sekiranya makanan tidak diserap dengan baik, ia berubah menjadi benjolan, yang menembusi usus kecil, menimbulkan tekanan, mengaktifkan pembebasan katekolamin ke dalam plasma darah, sehingga menimbulkan permulaan keadaan yang tidak menyenangkan.

Proses ini dipanggil sindrom dumping, permulaannya ditunjukkan oleh gejala berikut:

  1. Tachycardia, kelemahan yang berlebihan.
  2. Hipotensi dan pening.
  3. Mual yang teruk, muntah.
  4. Pucat kulit, kemungkinan pewarnaan.
  5. Sesak nafas, berpeluh sejuk.
  6. Pelanggaran degupan jantung semasa pemakanan.

Terdapat beberapa peringkat patologi, bergantung pada masa pesakit pusing. Fasa awal bermula selepas makan, maksimum 20 minit. Tetapi tahap akhir jauh lebih berbahaya - berkembang setelah beberapa jam.

Tanda-tanda hipovolemia dengan vertigo

Kepala boleh berpusing kerana pelbagai sebab. Salah satu keadaan patologi yang memprovokasi perkembangan serangan adalah hipovolemia. Sindrom ini disertai oleh gejala seperti:

  • perasaan dahaga yang kuat ketika seseorang sentiasa haus;
  • keletihan segera, kelemahan berlebihan, takikardia;
  • ketidakselesaan yang tidak menyenangkan di saluran pencernaan;
  • tekanan darah rendah;
  • kulit pucat, kadang-kadang epidermis memperoleh warna kebiruan.

Walaupun jumlah cairan yang banyak dikonsumsi, seseorang mengembangkan oliguria, di mana jumlah air kencing yang dikeluarkan dikurangkan dengan ketara. Penyakit ini dikaitkan dengan penurunan jumlah darah yang beredar di pembuluh darah. Dengan bentuk hipovolemia yang maju, aliran darah di dada dan rongga perut terganggu, pesakit menjadi tidak selesa.

Semasa memeriksa pesakit, doktor mencatat bahawa degupan jantung dipercepat, dan urat di leher agak lemah. Kapal tidak dapat mengatasi pekerjaannya, mereka tidak dapat memastikan bacaan tekanan tetap normal. Turgor kulit berubah, membran mukus menjadi kering. Tetapi tanda-tanda ini tidak seratus peratus menunjukkan adanya hipovolemia..

Diet dan gangguan mental yang tidak betul

Diet yang tidak seimbang dapat menimbulkan rasa pening, mual semasa makan. Penyakit ini berkembang dengan cara yang hampir sama dengan sindrom dumping; dalam keadaan ini, pesakit mungkin terganggu oleh muntah, kekejangan. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa dengan kekurangan unsur berguna, tubuh akan habis sehingga apabila jumlah nutrien yang berlebihan menembus ke dalamnya, ia tidak dapat memprosesnya hanya.

Hanya pakar pemakanan atau ahli gastroenterologi yang harus menyusun menu diet. Adalah mustahil untuk memilih makanan anda sendiri - ini boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan.

Gangguan psikologi tertentu boleh mencetuskan serangan vertigo:

  1. Bulimia. Pesakit makan sejumlah besar makanan secara tidak terkawal, kemudian cuba menghilangkan kalori: mengambil diuretik dan pencahar, menyebabkan muntah, enggan makan untuk waktu yang lama. Orang dengan bulimia menjadi mudah marah, tetapi berat badan mereka normal, jadi sangat sukar untuk mendiagnosis patologi.
  2. Anorexia adalah gangguan saraf apabila pesakit tidak peduli dengan makanan. Dia tidak merasa lapar, dan makanan menyebabkan serangan vertigo, sesak nafas. Orang itu selalu sakit, dia mempunyai degupan jantung yang cepat, berpeluh meningkat.

Hanya doktor yang berpengalaman yang akan membantu mengatasi keadaan patologi, yang akan memilih diet yang betul. Tidak digalakkan pesakit untuk bersukan setelah makan; lebih baik meluangkan masa dalam suasana yang menyenangkan dan tenang.

Tahap anemia dan gula dalam vertigo

Pening dengan hemoglobin rendah adalah salah satu keadaan patologi yang paling berbahaya, sekiranya pesakit boleh kehilangan kesedaran. Anemia menyebabkan kebuluran oksigen di otak. Serangan vertigo mungkin disertai dengan tinnitus, kelemahan, sesak nafas, pingsan, takikardia.

Penyebab pening sering disembunyikan pada tahap gula plasma rendah atau tinggi. Perengsa berikut dapat menimbulkan perkembangan hipoglikemia:

  • berlebihan insulin;
  • penyalahgunaan ubat penurun gula;
  • penggunaan minuman beralkohol secara sistematik.

Hiperglikemia sering melengkapkan penyebab vertigo pada diabetes. Berbeza dengan keadaan di mana kadar gula darah rendah, penyakit ini ringan dan hampir tidak dapat dilihat. Tanda-tanda utama penyakit ini adalah:

  1. Kekeringan mukosa mulut.
  2. Desakan berterusan untuk mengosongkan pundi kencing.
  3. Serangan vertigo.
  4. Tudung gelap di depan mata.
  5. Sakit kepala.
  6. Tekanan tinggi.

Untuk mengelakkan perkembangan hiperglikemia, pesakit yang didiagnosis mengidap diabetes perlu selalu diuji gula. Sekiranya seseorang menjadi mudah marah, dia terseksa oleh kelemahan, anda harus berjumpa doktor.

Alergi terhadap perengsa makanan

Sebilangan makanan atau komponennya boleh menyebabkan pening selepas makan. Kumpulan risiko merangkumi bukan sahaja orang yang mengalami alahan, tetapi juga pesakit dengan kecenderungan keturunan.

Reaksi terhadap makanan mungkin muncul walaupun pesakit tidak pernah mengadu gejala tersebut. Jarang sekali, alahan membuat diri mereka terasa pada masa dewasa, tanpa menampakkan diri pada masa kanak-kanak.

Pesakit bukan sahaja pening selepas makan, tetapi juga bimbang:

  • tinitus berkala: semakin kuat, semakin kuat alergi;
  • perasaan tekanan pada tengkorak;
  • kelemahan yang berlebihan di lengan, kaki.

Selalunya, reaksi itu diprovokasi oleh makanan protein, serta tepung dan produk manis. Bahan tambahan makanan sintetik juga boleh menyebabkan vertigo. Sekiranya terdapat simptom yang serupa, penggunaannya harus terhad..

Rawatan dan pencegahan keadaan patologi

Sekiranya anda merasa mual dan pening setelah makan, anda mesti menjalani pemeriksaan dengan segera. Berdasarkan hasil diagnosis, doktor akan mencadangkan terapi yang sesuai:

  1. Ubat-ubatan: "Imodium", "Motilium", "Octreotide". Ubat-ubatan ini dapat mengatasi rasa mual, pening.
  2. Selepas makan, lebih baik duduk berehat, membaca buku, berehat. Beban harus dibuang.
  3. Dianjurkan untuk mengikuti diet tertentu. Makan lebih banyak karbohidrat, kurangkan jumlah lemak, terutama yang berasal dari haiwan.
  4. Dengan serangan yang teruk, "Novocain" ditunjukkan. Ubat ini diambil 3 kali / hari sebelum makan..
  5. Kadang-kadang pesakit diberi transfusi plasma darah, tetapi ukuran ini jarang digunakan..

Atas sebab perubatan, doktor boleh mengesyorkan pembedahan. Campur tangan pembedahan diperlukan apabila patologi saluran gastrointestinal dikesan semasa pemeriksaan ultrasound yang dapat memprovokasi peningkatan tekanan osmotik.

Sekiranya anda mengalami serangan vertigo, anda perlu mempelajari diet anda dengan teliti dan cuba mengecualikan makanan berikut:

  • acar, masin, kalengan (kekacang, ikan dan daging);
  • beberapa jenis keju (penuaan panjang);
  • ale, vermouth, bir gelap dan ringan;
  • bijirin, kacang;
  • kurangkan pengambilan buah sitrus, coklat, kaldu, barangan bakar.

Sekiranya, setelah makan, pesakit menyedari bahawa kelopak mata, lidah, bibirnya mula membengkak, pernafasan menjadi sukar, terdapat deringan di telinga, rasa mual, pening dan pening yang berlebihan, kekejangan yang teruk di perut, pasukan ambulans mesti segera dipanggil, dan sebelum kedatangannya untuk membuat suntikan ubat antihistamin intramuskular.

Segala ketidakselesaan yang tidak menyenangkan yang muncul setelah makan menunjukkan diet yang tidak betul. Mengantuk berterusan, serangan pening, rasa mual berubah menjadi muntah - gejala ini sangat kerap berlaku semasa makan berlebihan.

Anda tidak boleh memuatkan diri dengan kerja sebaik sahaja makan, tetapi juga tidak digalakkan tidur untuk berehat, lebih baik duduk untuk berehat. Lebih baik makan makanan pada masa yang sama. Sekiranya keadaan pesakit tidak bertambah baik, anda harus menghubungi doktor anda, menjalani diagnosis yang komprehensif, kerana pening yang teruk sering menandakan perkembangan patologi yang serius.

Pening selepas makan - bila berjumpa dengan pakar neurologi

Gejala pelanggaran

Pening selepas makan mungkin disertai oleh pelbagai gangguan pada degupan jantung, telinga yang tersumbat. Orang itu menjadi mual, membuang peluh sejuk, semakin sukar untuk bernafas. Kulit berubah menjadi ungu atau, sebaliknya, menjadi pucat, mata ditutup dengan tudung.
Mekanisme gejala yang tidak menyenangkan dan tidak menggalakkan ini terletak pada disfungsi saluran pencernaan. Makanan menyebabkan aliran darah dan pengaktifan semua mekanisme pencernaan, tetapi prosesnya salah. Kandungan usus kurang diserap dan memberi tekanan pada usus kecil, meningkatkan rembesan mediator hormon dalam darah. Hasilnya hanyalah rasa mual dan pening setelah makan..

Bagaimana penyakit tiroid mempengaruhi organ keseimbangan?

Muka pesakit: A) hipotiroidisme; B) hipertiroidisme

Pening selepas sarapan sering disebabkan oleh hipotensi. Antara lain, hormon tiroid penting untuk peredaran darah dan oleh itu pengawalan tekanan darah. Orang yang mengalami hipotiroidisme terdedah kepada hipotensi.

Selepas makan, tubuh memasuki keadaan rehat melalui pelbagai jalur isyarat. Salah satu kesan sistem saraf ini, yang disebut parasympathetic, adalah menurunkan tekanan darah. Akibatnya, orang yang mengalami gangguan tiroid mungkin mengalami pening, kelemahan, mual, dan keletihan, terutama setelah makan.

Punca dan manifestasi vertigo

Penyebab masalah yang paling biasa berlaku selepas makan atau beberapa ketika ialah:

  • hipovolemia;
  • sindrom pembuangan awal atau lewat;
  • makanan diet, yang melanggar peraturan penyediaannya;
  • reaksi alahan badan terhadap makanan atau komponennya;
  • makanan yang kaya dengan bahan tertentu yang boleh menyebabkan pening.

Sebagai tambahan kepada gejala yang tidak menyenangkan seperti pening, seseorang mungkin mengalami gejala lain yang menunjukkan kesihatan yang merosot:

  • serangan mual, kadang-kadang berakhir dengan muntah;
  • pelanggaran irama jantung, di mana darah berhenti beredar dengan betul di organ periferal, anggota badan menjadi lebih sejuk dan lemah;
  • masalah pernafasan, kemunculan gejala seperti sesak nafas;
  • kulit sering berubah menjadi pucat, lebih jarang bintik-bintik atau fokus kemerahan muncul;
  • terdapat perasaan kemerosotan penglihatan;
  • kemungkinan bunyi atau deringan di telinga;
  • seseorang boleh mengeluarkan peluh sejuk.

Tidak perlu mengalami semua gejala di atas sekaligus. Tahap awal penyakit ini dicirikan oleh 2-3 gejala, tetapi ketika ia berkembang, masalah baru akan ditambahkan pada mereka.

Makan makanan yang ketat dan makanan tiramina

Dalam usaha menurunkan berat badan, banyak wanita menghabiskan diri mereka dengan diet yang keras dan rendah kalori. Kadang-kadang selepas makan pening dan sakit kepala muncul, kemungkinan terdapat rasa mual dan kelemahan. Punca kelemahan adalah kekurangan vitamin dan mineral untuk mengekalkan tubuh dalam keadaan normal..

Sakit kepala dan loya mungkin berlaku dengan diet yang sering memakan makanan tertentu dalam kuantiti yang banyak. Tyramine, yang terdapat dalam buah sitrus, keju, pelbagai makanan dalam tin dan perap, menyebabkan gejala ini. Sekali dalam darah, bahan ini menyekat saluran otak, yang menyebabkan pening dan kelemahan..

Jarang, penyebab pening selepas makan dikaitkan dengan diet yang terlalu ketat. Diet yang tidak mencukupi, bahagian kecil, atau makan berlebihan semasa cuti menyumbang kepada pening selepas makan. Sebagai tambahan kepada gejala ciri sindrom dumping, pesakit mempunyai kelemahan kerana jumlah vitamin dan mineral yang tidak mencukupi.

Anda tidak boleh mengikuti diet tanpa cadangan doktor. Mencuba menurunkan berat badan sendiri boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Pening dan loya selepas makan boleh terjadi dengan sindrom perut yang mudah marah, bulimia, dan anoreksia. Penyakit ini disebut sebagai penyakit jiwa..

Dengan penggunaan yang berterusan atau makan dalam jumlah besar dalam satu masa, beberapa makanan kelihatan pening (keju, buah sitrus, acar, makanan dalam tin). Produk ini mengandungi tiramina, yang menyekat saluran darah di otak..

Kopi membuat anda berasa pening. Oleh kerana kafein mengganggu pengeluaran hormon antidiuretik, jumlah air kencing yang dikeluarkan akan meningkat. Isipadu plasma menurun, dan aliran darah serebrum habis. Untuk mengelakkan pening selepas minum kopi, disarankan untuk minum segelas air. Gula-gula menyumbang kepada pening.

Disfungsi gastrousus

Untuk mengetahui mengapa anda merasa pening setelah makan, anda perlu mempertimbangkan kemungkinan penyebab keletihan ini. Patologi seperti hipovolemia boleh menyebabkan ketidakselesaan selepas makan. Ia dicirikan oleh perlambatan peredaran darah di dalam badan, penurunan komponen cair, plasma, dalam aliran darah dan perut. Dalam kes yang sukar, terdapat masalah dengan peredaran darah di bahagian dada dan perut.

Tidak kira berapa banyak pesakit minum, dia terus merasa dahaga. Tetapi jumlah air kencing yang dikeluarkan dikeluarkan. Nada saluran darah dan kulit merosot, bahagian badan menjadi lembap, kebiruan. Tekanan turun, sementara degup jantung bertambah. Organ saluran gastrousus mengalami kontraksi spastik.

Pening selepas makan juga boleh berlaku disebabkan oleh sindrom pembuangan sampah. Proses pencernaan normal terganggu, dan patologi dapat berkembang dalam dua senario. Sekiranya sensasi yang tidak menyenangkan menimpa seseorang dua puluh minit selepas makan, kita bercakap mengenai peringkat awal. Punca malaise adalah peristalsis dipercepat saluran gastrointestinal.

Sekiranya gejala (pening dan kelemahan, dll) mula menyebabkan ketidakselesaan dua hingga tiga jam selepas makan, ini adalah manifestasi sindrom lewat. Seseorang dengan patologi ini, segera setelah makan, sekali lagi merasa lapar, kekuatannya secara harfiah meninggalkannya, gema gatal-gatal kekejangan terdengar di perut.

Terdapat penurunan gula darah, setelah memakannya cepat kembali normal. Pandangan menjadi defocused, titik dan angka berkelip di depan mata. Seseorang boleh muntah ketika makan berlebihan. Semasa rehat, pesakit keletihan dan tidak dapat menyesuaikan diri, tidak dapat menumpukan perhatian dan berfikir dalam kebingungan. Tahap ini kurang berbahaya, walaupun lebih sukar..

Masalah seperti itu boleh berlaku akibat operasi pada perut. Mereka diperburuk oleh metabolisme yang tidak teratur, kegagalan jantung dan sistem vaskular yang mengancam nyawa, penurunan berat badan yang tajam, sindrom asthenik.

Alahan

Mengapa kepala saya berpusing selepas makan? Mungkin ini adalah bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap produk. Alergi makanan adalah reaksi individu dari mana-mana organisma, yang bermaksud bahawa ia dapat menampakkan dirinya dengan cara yang berbeza.

Selalunya ini adalah ruam kulit dan kemerahan, tetapi juga boleh menjadi pening. Lebih-lebih lagi, yang terakhir tidak semestinya disertai dengan ruam pada kulit. Apabila semua gejala muncul bersama-sama, dan dengannya bengkak, sakit perut akut, maka tidak ada masa. Anda perlu segera menghubungi ambulans atau pergi ke klinik, kerana ini boleh menyebabkan kejutan anaphylactic, yang boleh membawa maut.

Selalunya, setelah menggunakan produk tertentu, seseorang menghadapi ruam, gatal-gatal, kemerahan pada kulit. Ini semua adalah gejala alahan makanan. Bergantung pada keparahan, mual, muntah, sakit di perut dan kepala, dan pening yang teruk boleh ditambahkan pada mereka. Sekiranya rawatan tidak dimulakan tepat pada masanya, ini membawa kepada perkembangan kejutan atau kematian anaphylactic..

Selalunya, pening selepas makan disebabkan oleh diet yang tidak seimbang: makanan karbohidrat tidak mencukupi. Alergen yang paling biasa adalah makanan protein, serta semua jenis gula-gula. Kumpulan risiko termasuk orang yang menyalahgunakan makanan yang mengandungi warna tiruan dan bahan pengawet.

Selalunya kanak-kanak kecil menghadapi masalah alahan makanan. Ini terutama disebabkan oleh ketidakmatangan sistem pencernaan. Pesakit mungkin alergi terhadap makanan yang telah lama dia makan. Pada masa yang sama, terdapat pembengkakan di bibir, kelopak mata, kesukaran bernafas, dll. Dalam kes ini, anda perlu segera minum antihistamin dan menunggu ketibaan doktor.

Apa itu hipovolemia

Anda mungkin merasa pening kerana keadaan seperti hipovolemia. Penyakit ini dicirikan oleh gejala berikut:

  • kehausan yang tidak dapat dilenyapkan, ketika seseorang minum, tetapi tidak dapat mabuk, tubuh sentiasa memerlukan sejumlah besar cecair;
  • kelemahan berterusan dan cepat lesu, kadar denyutan jantung jauh lebih tinggi daripada biasa;
  • kekejangan pada organ saluran gastrousus;
  • tekanan darah rendah membawa kepada kemunculan gejala seperti pening;
  • kulit tidak hanya berubah menjadi pucat, ia berubah menjadi kebiruan. Sianosis mungkin halus, tetapi kadang-kadang kulit kelihatan biru tua.

Walaupun seseorang mengambil banyak cairan, dia mengembangkan oliguria, di mana jumlah air kencing yang diekskresikan menurun dengan ketara.

Hipovolemia dikaitkan dengan penurunan jumlah darah yang beredar melalui saluran. Dalam hipovolemia yang teruk, gangguan peredaran darah di peritoneum dan dada dikesan.

Semasa memeriksa pesakit, doktor menyatakan bahawa urat di leher melemah, dan jumlah degupan jantung meningkat. Kapal berhenti menjalankan fungsinya, tidak dapat mengekalkan angka tekanan darah normal.

Turgor kulit berubah, membran mukus kering. Tetapi tanda-tanda ini tidak dapat menunjukkan dengan jelas hipovolemia..

Rawatan dan pencegahan keadaan patologi

Sekiranya pening berlaku sekejap-sekejap walaupun mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya, anda harus berjumpa doktor. Pakar akan menjalankan diagnostik yang diperlukan, mengenal pasti punca masalah. Anda hanya perlu dirawat di bawah pengawasan doktor. Terapi ubat merangkumi ubat berikut:

  • Imodium;
  • Novocaine;
  • Motilium;
  • Micrasim;
  • Perayaan.

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, pakar yang kompeten pasti akan memberikan cadangan umum pesakit yang bertujuan mencegah keadaan patologi ketika makan. Mari pertimbangkan yang paling berkesan:

  1. Jangan mengisi perut anda pada waktu pagi. Lebih baik memilih salad, yogurt atau keju kotej rendah lemak untuk makanan pertama. Secawan teh herba dibenarkan.
  2. Sebarkan makanan secara merata sepanjang hari. Ini akan membantu anda merasa kenyang, mengelakkan makan berlebihan dan mengelakkan loya..
  3. Hilangkan makanan yang dapat menaikkan atau menurunkan tekanan darah dari diet. Contohnya, lemak masin, pedas, manis. Sekiranya anda benar-benar mahu, atau seseorang mengambil bahagian dalam kenduri, anda boleh membenarkan produk tersebut dalam jumlah kecil.
  4. Seorang dewasa harus minum sehingga dua liter air sehari. Ia meningkatkan pencernaan dan menyahtoksin.
  5. Lebih banyak masa harus dihabiskan di udara segar, ini akan melembapkan darah dan otak dengan oksigen, yang akan memberi kesan yang baik terhadap pencernaan dan keadaan pesakit secara umum.

Tidak dinafikan, tidak menyenangkan apabila anda merasa pening ketika makan. Tetapi ada di dalam kuasa setiap orang untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan ini dan menjalani kehidupan yang penuh. Yang diperlukan hanyalah mengubah gaya hidup anda, dan juga berjumpa doktor.

Diet yang salah

Diet buta huruf yang tidak seimbang boleh membahayakan kesihatan anda. Kekurangan kilokalori, tahap karbohidrat yang rendah bukan sahaja boleh menyusahkan, tetapi juga memacu gangguan metabolik, masalah dengan saluran gastrointestinal, gangguan makan.

Pakar pemakanan akan membantu anda membentuk menu yang optimum secara individu untuk keperluan anda, dengan mengambil kira gaya hidup dan tekanan harian anda.

Gangguan makan yang bersifat mental juga menjadi pemangkin kelemahan. Dengan bulimia, pesakit tidak dapat mengawal ukuran porsi, makan berlebihan, dan kemudian dengan cepat menyakitkan untuk menghilangkan lebihan, secara artifisial menimbulkan serangan muntah, mengambil pemangkin peristalsis dan diuretik.

Atau jatuh ke seberang dan kelaparan. Pada masa yang sama, dia terus menghisap sudu. Kadang-kadang mustahil untuk membezakan pesakit seperti itu. Akibat dari kekurangan zat makanan ini, pada dasarnya, kekebalan perut terhadap makanan sebagai sumber tenaga. Secara beransur-ansur, ini boleh menyebabkan ulser peptik dan semua jenis gangguan saluran gastrousus..

Ekstrem yang lain adalah anoreksia. Seseorang menimbulkan rasa tidak peduli terhadap makanan, dia tidak lagi mengalami rasa lapar. Dalam kes ini, pesakit kehilangan tisu otot dan adiposa dengan cepat. Mencuba makan menjadikannya terengah-engah dan kepalanya berputar, peluh mengalir di hujan batu. Masalah jantung mungkin timbul.

Produk berbahaya

Apabila seseorang menyalahgunakan makanan yang kaya dengan tiramina, maka pening yang melampau seharusnya tidak mengejutkan. Dan semua kerana bahan di atas menyumbang kepada penyempitan saluran otak dan boleh menyebabkan pening, bahkan kehilangan kesedaran adalah mungkin. Tidak semua orang tahu apa produk ini, tetapi termasuk:

  • buah sitrus, yang dapat menimbulkan gejala seperti itu setelah makan tiga keping sehari;
  • keju semula jadi, termasuk yang diproses, seperti Roquefort, Cheddar dan sejenisnya. Secara harfiah potongan 100 gram sehari boleh menyebabkan pening;
  • makanan atau minuman yang mendorong penapaian aktif - bir, kvass, ayran, kefir, keju kotej, makanan bakar;
  • ikan dalam tin dan daging;
  • makanan yang diperap;
  • alpukat dan turunannya hingga 3 buah sederhana setiap hari.

BUTIRAN: Adakah mungkin mengambil Viagra setelah infark miokard

Terdapat sebilangan makanan yang dianggap sukar dicerna dan jika mereka dibahagi secara berlebihan, seseorang mengalami proses patologi di dalam usus. Kumpulan ini merangkumi makanan yang kaya dengan tiramina. Ia adalah bahan yang menyekat dinding saluran darah di otak. Produk yang mengandungi komponen ini termasuk:

  • semua jenis buah sitrus (tidak lebih daripada 3 buah dianggap sebagai dos harian bagi seseorang, jika tidak, gejala sampingan mungkin berlaku);
  • keju biru;
  • produk yang mengandungi ragi hidup (bir, kvass, dll.);
  • sebarang jenis pemeliharaan;
  • alpukat (tidak melebihi 3 keping sehari dibenarkan).

Sekiranya pesakit telah menolak semua makanan ini, tetapi dia masih pening, maka perlu berjumpa doktor untuk pemeriksaan menyeluruh.

Tahap sindrom lambakan

Sekiranya masalah perut, apabila kehilangan keupayaan untuk berfungsi sepenuhnya, sindrom lambakan mungkin berlaku..

Penyakit ini agak berbeza dalam simtomatologi bergantung pada tahap penyakit yang didiagnosis.

Pening selepas makan, yang berlaku dalam 10-20 minit selepas makan, menunjukkan tahap awal sindrom. Punca keadaan ini adalah pencernaan makanan yang dipercepat. Sebilangan besar makanan memasuki perut, tetapi tidak mempunyai masa untuk mencerna dan bergerak ke kawasan usus.

Pada masa yang sama, pesakit mempunyai kelemahan pada anggota badan, dia mungkin mengadu serangan mual dan pening segera setelah makan. Denyutan jantung seseorang meningkat. Vertigo tidak semestinya muncul setelah makan berat, bahkan sebahagian kecil dapat memprovokasi serangan, hanya perut tidak dapat mengatasinya.

Sekiranya serangan pening berlaku 2-3 jam selepas makan yang enak, dianggap bahawa ini adalah manifestasi sindrom pembuangan lewat.

Ia dicirikan oleh gejala berikut:

  1. Permulaan kelaparan yang cepat. Baru-baru ini seorang lelaki makan makanan yang enak ketika perutnya menjadi lapar lagi.
  2. Kelemahan, keengganan untuk bekerja, sifat pasif yang berlebihan muncul kerana keletihan yang berlebihan.
  3. Bunyi gemuruh di perut yang berlaku secara berterusan, tetapi kedengarannya kuat, yang menyebabkan orang itu kebingungan.
  4. Kemerahan kulit di kawasan muka tidak dikaitkan dengan sebab objektif (berada dalam keadaan sejuk, di bawah sinar terik matahari).
  5. Kepala berpusing setelah makan, sementara orang itu disapu keringat.
  6. Tahap glukosa turun dengan sangat mendadak, tetapi juga meningkat dengan cepat setelah makan.
  7. Gangguan visual muncul. Seseorang melihat garis-garis yang berkedip, silau di depan matanya. Sukar baginya untuk menumpukan pandangannya pada satu subjek, pandangannya menjadi tersebar.
  8. Makanan yang terlalu banyak boleh menyebabkan serangan muntah.

Mencegah pening selepas makan

Sekiranya tidak ada penyakit serius yang dapat diketahui, untuk mencegah munculnya kelemahan setelah makan, disarankan untuk mematuhi beberapa peraturan:

  1. Makan bahagian kecil, selang waktu makan tidak boleh melebihi tiga jam.
  2. Sebarkan jumlah kalori dengan betul di antara semua makanan yang dimakan pada siang hari.
  3. Makan makanan yang cukup mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan untuk berfungsi sepenuhnya semua organ dan sistem.
  4. Elakkan pengambilan makanan ringan dan makanan berlebihan yang menurunkan tekanan darah.
  5. Minum cecair secukupnya, terutamanya jika anda ingin minum secawan kopi. Untuk mengelakkan pening selepas minum kopi, anda harus minum segelas air.

Pelaksanaan perkara ini akan membantu mengurangkan kekerapan ketidakselesaan setelah makan, sekiranya anda sentiasa mematuhi peraturan - anda boleh melupakan kelemahan selepas makan. Sudah tentu, ini tidak berlaku untuk kes-kes apabila pening disebabkan oleh penyakit, tetapi dalam kes ini mungkin untuk mengurangkan keadaan anda sebelum pergi ke doktor..

Reaksi alahan

Alergi terhadap makanan juga merupakan penyebab pening yang biasa selepas makan. Kemerahan dan ruam pada kulit ditambahkan pada keadaan ini. Dan jika, di samping itu, terdapat tanda-tanda edema, kehilangan orientasi, sindrom kesakitan yang tajam di kawasan perut, anda perlu segera memanggil ambulans. Sebelum kedatangannya, adalah penting untuk mempunyai masa untuk melakukan suntikan intramuskular penyekat histamin.

Tindak balas alergi terhadap tyramine, sebatian vasokonstriktor organik, juga boleh menyebabkan ketidakselesaan. Ia meningkatkan tekanan darah dengan menyempitkan saluran darah. Bahan ini menyebabkan ketidakkonsistenan dalam proses pengujaan dan penghambatan pada sel-sel saraf..

Lebihan tyramine dapat terkumpul di dalam badan jika anda memakan banyak makanan dalam tin, makanan acar, acar, keju masak lama, produk berdasarkan fermentasi hop, malt dan bijirin, dan kacang-kacangan. Secara sederhana dan jarang, anda boleh makan buah sitrus, produk adunan ragi, kaldu daging, coklat.

Kopi boleh menyebabkan penyakit serupa, tetapi untuk alasan yang berbeza. Ia mempunyai kesan diuretik pada tubuh, menurunkan jumlah plasma dan melambatkan pemakanan otak. Meneutralkan kesan negatif ini dengan minum air.

Lebihan glukosa dalam makanan memprovokasi penapaiannya di dalam usus, yang mempengaruhi keadaan kapal dan kesihatan bukan dengan cara yang terbaik. Gula-gula tidak boleh mengambil banyak ruang dalam menu harian, tetapi lebih baik menolaknya sama sekali, terutama dari pembelian siap dengan komposisi yang sangat berbahaya.

Bahaya pemakanan makanan dan gangguan saraf

Sekiranya seseorang secara bebas membuat diet untuk dirinya sendiri, itu mungkin tidak memenuhi keperluan tubuhnya. Diet yang tidak sihat yang berpanjangan menyebabkan pening. Diet rendah karbohidrat, terlalu sedikit makanan yang dimakan dapat menyebabkan tidak hanya pening ketika makan, tetapi juga menyebabkan penyakit saluran gastrointestinal lain.

Diet harus dipilih oleh pakar untuk mengaitkan nutrien dengan betul dalam beberapa bahagian, tanpanya tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik.

Penyakit mental tertentu boleh mencetuskan serangan vertigo. Contohnya, bulimia membawa kepada fakta bahawa pesakit secara tidak terkawal memakan sejumlah besar makanan, dan kemudian berusaha membuang lebihan kalori. Dia melakukan ini dengan cara yang sangat tidak biasa: secara mekanikal mendorong muntah, minum julap dan diuretik.

Anorexia adalah penyakit saraf yang lain, apabila seseorang kehilangan minat terhadap makanan. Dia sama sekali tidak lapar, dan pengambilan makanan menyebabkan serangan pening, sesak nafas. Pesakit mengalami gejala dan masalah jantung yang tidak menyenangkan (takikardia). Proses penyerapan makanan disertai dengan peningkatan peluh..

Reaksi alahan badan adalah berbeza. Alahan makanan menonjol secara berasingan apabila tubuh bertindak balas dengan ruam kulit, kemerahan, pening pada makanan.

Sekiranya selepas makan terdapat rasa bengkak, ada tinnitus dan pening, sakit perut, anda tidak perlu meluangkan masa untuk berjumpa doktor, anda mungkin juga harus pergi dengan ambulans, kerana alergi mengancam dengan kejutan anafilaksis.

Cara menolong diri anda ketika kelemahan berlaku

Sekiranya diet rosak atau kualiti dan kuantiti makanan terganggu, ada kemungkinan mengurangkan sedikit gejala yang tidak menyenangkan. Untuk melakukan ini, anda harus mematuhi beberapa peraturan:

  • Pastikan anda berehat sebaik sahaja makan - berbaring atau duduk di kerusi dan berehat;
  • Sekiranya perlu, mengambil ubat untuk mengatasi masalah loya dan pening: Motilium, Immodium dan sejenisnya;
  • Sangat sesuai jika anda dapat menghirup udara segar setelah makan - menarik nafas dalam-dalam dan tenang, pernafasan perlahan akan membantu mengurangkan rasa mual dan pening..

Sekiranya kelemahan selepas makan kerap muncul, keadaan bertambah buruk dan pengambilan makanan menjadi ujian - anda harus berjumpa doktor untuk mengenal pasti dan merawat kemungkinan penyakit pada peringkat awal.

Pening semasa mengandung

Mayat ibu hamil dibina semula untuk menanggung serpihan. Ia adalah sumber tenaga dan bahan untuk perkembangan dan pertumbuhan janin, memerlukan nutrisi yang mencukupi dan bekalan semua unsur mikro penting. Berkongsi aliran darah dengan embrio boleh menyebabkan kekurangan zat besi dan sel darah merah pada seorang wanita. Hormon progesteron meningkat semasa kehamilan, menyebabkan kelambatan dan kelambatan.

Penggunaan tenaga proses pemakanan dua kali ganda, darah mengalir ke saluran pencernaan, menurunkan tekanan darah. Dan seorang wanita hamil mungkin mengalami gangguan sementara pada masa ini. Tetapi lebih baik memainkannya dengan selamat dan berkongsi penyakit ini dengan doktor anda. Bagaimanapun, ini adalah bagaimana anda dapat mengenal pasti dan membetulkan toksikosis awal, tekanan darah rendah, anemia.

Punca pening pada orang yang sihat

Kepala mungkin pening semasa makan pada orang tanpa keadaan perubatan. Mari senaraikan sebab utama:

  • Ketagih dengan kopi. Minuman ini mengaktifkan sistem saraf dan peredaran darah. Oleh itu, ia membawa kepada peningkatan tekanan darah. Oleh itu, setelah minum wangi, kadang-kadang anda merasa pening..
  • Suka gula-gula. Gula-gula, pastri dan kek memerlukan aktiviti perut, jadi darah akan segera muncul setelah memakan produk ini. Otak tetap kekurangan sebatian dan oksigen yang berguna. Jadi kepala saya berpusing.
  • Penggunaan makanan yang lemah dalam zat yang menjadi sumber tenaga, misalnya glukosa, adalah penyebab kelemahan dan kekuatan. Oleh itu, dengan diet seperti itu, timbul juga gejala yang tidak menyenangkan..
  • Beberapa ubat. Kesan sampingan boleh menjadi pening.

Pelantikan perubatan

Semasa menjelaskan provokator terhadap semua pelanggaran yang dijelaskan di atas selepas makan, penting untuk memastikan bahawa bukan keracunan makanan yang menyebabkan mereka semua. Sekiranya penyakit ringan, pembentukan diet dan ubat-ubatan yang menghilangkan loya dan mati pucuk akan membantu. Setelah mengambil makanan, jangan tergesa-gesa untuk segera memuatkan diri, biarkan perut dan usus menjalankan tugasnya.

Diet harus mengandungi lebih banyak sumber protein dan jumlah karbohidrat yang sama, mengurangkan kandungan lemak. Doktor boleh menetapkan pengambilan novocaine sebelum setiap hidangan, jika keadaan memerlukannya (khususnya, jika pening dan loya berlaku).

Pemindahan darah dan pembedahan mungkin diperlukan untuk lesi tisu sistem gastrointestinal yang meningkatkan tekanan osmotik.

Sekiranya penyebabnya alah, lawati pakar alahan dan buat semua ujian yang diperlukan. Anda harus membuang makanan yang cenderung menimbulkan masalah dari diet selama beberapa minggu. Mereka kemudian mengembalikan satu demi satu setiap dua minggu. Tindak balas badan membantu mencari alergen.

Sangat mustahak untuk melepaskan gula-gula yang dibeli, terdapat terlalu banyak bahan tambahan buatan. Sekiranya perubahan dalam diet tidak memberi kesan, anda harus terus menguji darah untuk enzim glukosa dan pankreas untuk membuat diagnosis yang betul.

Sebaiknya rehatkan badan selepas makan, dan jangan segera memulakan kerja. Diet harus dirumuskan dengan betul, makanan protein harus mengatasi lemak.

Transfusi darah dan pembedahan diperlukan dalam kes yang jarang berlaku, misalnya, jika pesakit mengalami kecacatan pada saluran gastrointestinal, yang menyumbang pada keadaan pesakit yang memburuk.

Cara mengelakkan pening

Untuk tidak pening, cukuplah mengikuti beberapa cadangan mudah. Yaitu:

  1. Hilangkan makanan alergen dari diet.
  2. Mengikuti diet atau berpuasa, anda perlu minum makanan tambahan untuk mengatasi kekurangan nutrien.
  3. Jangan makan berlebihan setelah berpantang dalam makanan yang berpanjangan.
  4. Jangan makan berlebihan, jangan terlalu banyak makanan berkalori tinggi.
  5. Selepas makan, anda tidak boleh terburu-buru dalam perniagaan, tetapi luangkan masa untuk berehat, berbaring, berehat. Setelah makanan dicerna, anda dapat mengatasi masalah seharian..

Mengapa pening boleh berlaku selepas makan?

Ivan Drozdov 12/03/2017 3 Komen

Aduan bahawa setelah makan kepala mula berputar dan ada rasa lemah dengan mual, anda dapat mendengar dengan kerap. Sensasi yang tidak menyenangkan boleh dikaitkan dengan makanan yang enak setelah berpantang berpanjangan, jika ia jarang berlaku dan cepat berlalu. Gejala yang muncul secara berkala, tanpa mengira bahagian makanan dan kandungannya, tidak dapat diabaikan, kerana dapat memberi isyarat perkembangan penyakit dengan peralihan berikutnya ke tahap lanjut.

Punca pening

  1. Makan berlebihan setelah berehat lama, berhenti diet yang ketat, atau berpuasa.
  2. Alergi makanan, ia disebabkan oleh bahan tambahan makanan, yang banyak terdapat di kebanyakan makanan, juga makanan manis atau protein.
  3. Reaksi terhadap makanan yang mengandungi asam amino tyramine - coklat, keju gourmet, buah yang terlalu masak, acar, buah sitrus.
  4. Hipovolemia adalah penurunan jumlah darah di dalam badan. Keadaan ini dicirikan oleh rasa haus yang berterusan, kelemahan, berdebar-debar, kulit biru, pening.
  5. Sindrom Dumping adalah keadaan patologi yang disebabkan oleh penurunan aliran darah ke otak dan jantung, hiper dan hipoglikemia.

Bezakan antara sindrom pembuangan awal dan akhir.

Langkah-langkah untuk menghapuskan fenomena ini

Rejimen rawatan dipilih bergantung pada tahap dan penyebab gangguan.

Pilihan terapi berikut ada:

  • ubat-ubatan yang melegakan pening diresepkan: Imodium, Motilium;
  • kadang-kadang Novocaine digunakan. Ia digunakan untuk gejala yang teruk, dan diambil sebelum makan;
  • berehat selepas makan. Tiada aktiviti fizikal;
  • jarang sekali terpaksa melakukan perjalanan darah.

Dapat disimpulkan bahawa penyebab pening terletak pada diet yang tidak betul dan akibat dari sindrom lambakan. Tetapi dalam kedua kes, anda harus menormalkan diet dan mengikuti gaya hidup sihat. Ini akan memberi kesan positif kepada bekalan darah ke otak. Tetapi kita tidak boleh melupakan sebab lain untuk vertigo selepas makan - ia adalah jangkitan makanan dengan keracunan berikutnya..

Sindrom pembuangan awal

Ia menampakkan diri setelah makan, paling sering pada orang yang telah menjalani pembedahan pada perut, duodenum, tetapi ia juga boleh berlaku pada orang yang tidak dikendalikan yang mengalami perut yang tidak berfungsi.

Menyumbang kepada perkembangan susu sindrom pembuangan, makanan karbohidrat, makanan cair, dan juga makanan dalam jumlah besar.

Inti dari patologi adalah bahawa makanan tidak dicerna di dalam perut, tetapi segera masuk ke dalam usus, di mana peningkatan tekanan berlaku dan membran mukus jengkel. Akibatnya, sejumlah besar darah mengalir ke usus, dan kekurangannya terbentuk di jantung dan otak. Karbohidrat cepat masuk ke aliran darah dan gula darah meningkat. Akibatnya, tekanan darah turun atau naik dengan mendadak, hormon dilepaskan ke aliran darah, gejala hiperglikemia - gula darah tinggi muncul: pening, mual muntah, kelemahan teruk, keringat sejuk.

Reaksi buruk terhadap makanan

Kesan vertigo berlaku dari penggunaan makanan tertentu. Reaksi alergi diprovokasi oleh makanan dengan kandungan protein yang tinggi dan bahan tambahan berbahaya.

Sekiranya lidah tiba-tiba mula membengkak, sukar ditelan, loya muncul dan kepalanya sangat pening setelah makan, anda perlu segera mengambil antihistamin dan meminta bantuan perubatan. Sekiranya anda tidak mengurangkan manifestasi alahan, maka akan ada akibat yang serius, hingga dan termasuk kematian..

Mengapa anda berasa pening selepas makan? Makanan yang mengandungi tiramina boleh menyebabkan gangguan ini. Bahan ini menyebabkan vasokonstriksi. Tekanan meningkat dengan sewajarnya.

Tyramine kurang ditoleransi oleh badan. Akan ada aduan pening dan kelesuan yang berterusan. Mual juga biasa. Gejala serupa sering berlaku dengan pengambilan buah sitrus, makanan dalam tin, makanan panggang dan coklat yang berlebihan..

Kopi juga boleh menyebabkan pening, tetapi mekanisme pengembangan dalam kes ini berbeza. Kopi menghalang pengeluaran hormon antidiuretik, dan ini meningkatkan jumlah air kencing. Akibatnya, jumlah plasma menurun dan aliran darah serebrum terganggu. Adakah proses ini dapat dielakkan? Anda boleh, jika anda minum segelas air selepas kopi. Ia mencegah hipovolemia (pengurangan plasma).

Gula berlebihan juga menjadi penyebab pening. Kemanisan dalam usus mula menapai. Oleh itu, komponen penapaian berpusing dan loya mempengaruhi kapal.

Kadang-kadang orang disarankan untuk membatasi diet mereka untuk sembuh. Tetapi dalam kes vertigo, mereka harus ditunda dengan diet yang ketat. Diet yang rendah karbohidrat dan nutrien boleh menyebabkan pening akibat kekurangan zat makanan dan kelaparan. Ini sering dikelirukan dengan sindrom lambakan. Tetapi penyebabnya berbeza. Pening kepala dalam diet yang ketat disebabkan oleh makanan yang tidak seimbang dan kekurangan nutrien yang diperlukan untuk hidup.

Sindrom pembuangan lewat

Ia disebabkan oleh pembebasan sejumlah besar insulin sebagai tindak balas terhadap kadar gula yang tinggi. Kemudian, setelah beberapa jam, kadar gula turun dengan mendadak, hipoglikemia berkembang - kekurangan glukosa. Keadaan ini serupa dengan koma hipoglikemik pada pesakit kencing manis: keringat pucat, sejuk dan berkeringat, pening, gemetar, menguap dan mengantuk, kelaparan. Ini adalah keadaan berbahaya: bekalan darah ke jantung terganggu, darah bertoleransi dengan oksigen lebih teruk, kebuluran tisu oksigen berlaku - hipoksia. Kemungkinan perkembangan kegagalan jantung akut.

Dalam bentuk sindrom pembuangan yang teruk, anoreksia, keletihan mungkin berlaku.

Alahan makanan

Intoleransi terhadap produk atau komponen disebut alergi makanan. Penghidap alergi dan mereka yang mengalami alahan makanan di kalangan saudara-mara atau mereka yang menderita penyakit itu sejak kecil berisiko. Ia boleh berlaku walaupun pesakit belum mengenal pasti alergi, termasuk kadang-kadang ia berkembang pada masa dewasa, tanpa menampakkan diri pada masa kanak-kanak..

Antara gejala alergi ini, tidak hanya pening dan loya selepas makan dipanggil, tetapi juga perasaan tekanan, kelemahan. Selalunya, reaksi itu diprovokasi oleh makanan protein, makanan manis dan berkanji, serta pelbagai bahan tambahan makanan sintetik.

Bagaimana anda dapat mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan ini? Perundingan wajib dengan doktor dan mengambil ujian akan membantu mengenal pasti produk yang menyebabkan reaksi tersebut berlaku. Di samping itu, diet khas sering diresepkan, di mana semua makanan yang berisiko dikeluarkan dari makanan. Kemudian, jika gejala tidak berulang dalam 2 minggu, makanan yang dikecualikan dimasukkan ke dalam diet satu persatu setiap 2 minggu - ini membantu mengenal pasti secara lebih spesifik apa yang menyebabkan alergi. Di samping itu, dalam tempoh ini, pesakit tidak boleh makan makanan tepu dengan bahan tambahan makanan sintetik, oleh itu, berhenti makan hampir semua gula-gula di kedai..

Apa nak buat

Kes pening sendirian selepas makan tidak berbahaya dan tidak memerlukan rawatan.

Sekiranya keadaan ini dikaitkan dengan makan yang tidak menentu, selang waktu yang terlalu lama antara waktu makan, anda hanya perlu menyesuaikan diet, cuba makan lebih kerap dan dalam bahagian kecil.

Dengan alahan makanan, perlu mengenal pasti dan mengecualikan makanan diet yang menimbulkan reaksi alergi.

Tetapi dengan sindrom lambakan, rawatan diperlukan dari pakar gastroenterologi atau pakar bedah perut.

Untuk penyakit ringan, rawatan merangkumi:

  • mengambil ubat yang menormalkan proses pencernaan;
  • diet dan diet;
  • penghapusan gejala patologi;
  • mengambil ubat penenang;
  • prosedur fisioterapi - rangsangan elektrik dan tertidur.

Sekiranya ini tidak membantu, rawatan pembedahan digunakan - pembedahan perut.

Mencegah pening selepas makan

Apabila patologi berbahaya belum dapat dikesan, untuk tujuan pencegahan berlakunya malaise setelah makan, preskripsi tertentu harus diikuti:

  1. Makan bahagian kecil, selang waktu makan tidak lebih dari 3 jam.
  2. Pembahagian jumlah kalori yang betul antara makanan yang dimakan setiap hari.
  3. Makan sejumlah produk makanan yang mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik organ dan sistem dalaman.
  4. Hilangkan pengambilan makanan ringan dan produk berlebihan yang menurunkan tekanan darah.
  5. Minum banyak cecair, terutamanya ketika anda mahukan secawan kopi.
  6. Minum air selepas kopi untuk mengelakkan pening.

Mengikuti garis panduan ini dapat membantu mengurangkan kesakitan selepas makan.

Sekiranya anda mengikuti cadangan ini secara berterusan, maka anda boleh melupakan kelemahan selepas makan..

Ini tidak berlaku untuk situasi ketika kepala berputar akibat penyakit, namun, dalam hal ini menjadi lebih mudah setelah melakukan petunjuk di atas..

Walau apa pun, anda perlu berjumpa doktor untuk menetapkan terapi.

Adakah mungkin untuk mencegah penyakit ini

Ya, terutamanya jika ia ringan. Berikut adalah cadangan doktor.

  1. Makan makanan kecil 5-6 kali sehari. Luangkan masa anda, kunyah makanan dengan teliti.
  2. Jangan minum semasa atau sejurus selepas makan. Anda boleh minum setengah jam hingga satu jam sebelumnya dan setengah jam hingga satu jam selepas makan.
  3. Beri keutamaan kepada karbohidrat perlahan: bijirin, pasta, beras, tetapi karbohidrat cepat: kek, pastri, gula-gula, serta jus dan minuman manis - lebih baik membatasi.
  4. Sayuran dan buah-buahan yang mengandungi serat larut berguna: epal, plum, wortel, bit, kubis.
  5. Makanan protein: daging, ikan, unggas, telur - juga akan sangat berguna
  6. Susu dan produk tenusu boleh menyebabkan serangan, oleh itu tidak diinginkan untuk memakannya. Cuba susu tanpa laktosa.
  7. Sekiranya selepas makan tekanan darah anda turun, disarankan untuk berbaring selama kira-kira dua puluh minit - setengah jam.

Keracunan tiramina

Pening boleh dipicu oleh kandungan tyramine yang tinggi dalam makanan. Komponen, yang berasal dari organik, mendorong vasokonstriksi, yang seterusnya menyebabkan peningkatan tekanan darah. Dalam kes ini, keseimbangan antara proses pengujaan dan penghambatan terganggu..

Kehadiran tiramin yang berterusan dalam makanan yang dimakan menyebabkan penolakannya dalam badan. Orang itu tidak meninggalkan perasaan kelemahan, pening dan loya yang berterusan.

Sekiranya terdapat gejala ini, anda mesti mula memantau diet anda dengan teliti. Sebaiknya hadkan penggunaan produk berikut:

  • buah-buahan sitrus;
  • coklat;
  • alkohol dan minuman yang ditapai;
  • penaik dari adunan ragi;
  • makanan dalam tin.

Makan makanan yang ketat dan makanan tiramina

Dalam usaha menurunkan berat badan, banyak wanita menghabiskan diri mereka dengan diet yang keras dan rendah kalori. Kadang-kadang selepas makan pening dan sakit kepala muncul, kemungkinan terdapat rasa mual dan kelemahan. Punca kelemahan adalah kekurangan vitamin dan mineral untuk mengekalkan tubuh dalam keadaan normal..

Sakit kepala dan loya mungkin berlaku dengan diet yang sering memakan makanan tertentu dalam kuantiti yang banyak. Tyramine, yang terdapat dalam buah sitrus, keju, pelbagai makanan dalam tin dan perap, menyebabkan gejala ini. Sekali dalam darah, bahan ini menyekat saluran otak, yang menyebabkan pening dan kelemahan..

Diet yang tidak seimbang dapat menimbulkan rasa pening, mual semasa makan. Penyakit ini berkembang dengan cara yang hampir sama dengan sindrom dumping; dalam keadaan ini, pesakit mungkin terganggu oleh muntah, kekejangan. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa dengan kekurangan unsur berguna, tubuh akan habis sehingga apabila jumlah nutrien yang berlebihan menembus ke dalamnya, ia tidak dapat memprosesnya hanya.

Gangguan psikologi tertentu boleh mencetuskan serangan vertigo:

  1. Bulimia. Pesakit makan sejumlah besar makanan secara tidak terkawal, kemudian cuba menghilangkan kalori: mengambil diuretik dan pencahar, menyebabkan muntah, enggan makan untuk waktu yang lama. Orang dengan bulimia menjadi mudah marah, tetapi berat badan mereka normal, jadi sangat sukar untuk mendiagnosis patologi.
  2. Anorexia adalah gangguan saraf apabila pesakit tidak peduli dengan makanan. Dia tidak merasa lapar, dan makanan menyebabkan serangan vertigo, sesak nafas. Orang itu selalu sakit, dia mempunyai degupan jantung yang cepat, berpeluh meningkat.

Hanya doktor yang berpengalaman yang akan membantu mengatasi keadaan patologi, yang akan memilih diet yang betul. Tidak digalakkan pesakit untuk bersukan setelah makan; lebih baik meluangkan masa dalam suasana yang menyenangkan dan tenang.

Diet yang tidak betul boleh menyebabkan rasa mual dan pening

Punca dan manifestasi vertigo

Penyebab masalah yang paling biasa berlaku selepas makan atau beberapa ketika ialah:

  • hipovolemia;
  • sindrom pembuangan awal atau lewat;
  • makanan diet, yang melanggar peraturan penyediaannya;
  • reaksi alahan badan terhadap makanan atau komponennya;
  • makanan yang kaya dengan bahan tertentu yang boleh menyebabkan pening.

Sebagai tambahan kepada gejala yang tidak menyenangkan seperti pening, seseorang mungkin mengalami gejala lain yang menunjukkan kesihatan yang merosot:

  • serangan mual, kadang-kadang berakhir dengan muntah;
  • pelanggaran irama jantung, di mana darah berhenti beredar dengan betul di organ periferal, anggota badan menjadi lebih sejuk dan lemah;
  • masalah pernafasan, kemunculan gejala seperti sesak nafas;
  • kulit sering berubah menjadi pucat, lebih jarang bintik-bintik atau fokus kemerahan muncul;
  • terdapat perasaan kemerosotan penglihatan;
  • kemungkinan bunyi atau deringan di telinga;
  • seseorang boleh mengeluarkan peluh sejuk.

Tidak perlu mengalami semua gejala di atas sekaligus. Tahap awal penyakit ini dicirikan oleh 2-3 gejala, tetapi ketika ia berkembang, masalah baru akan ditambahkan pada mereka.

Gejala hipovolemia

Gambaran yang dijelaskan di atas disebut sindrom pembuangan dan dikaitkan terutamanya dengan kegagalan perut manusia untuk mematuhi fungsi langsungnya. Anda boleh mengetahui tentang penampilan sindrom seperti ini dari tanda-tanda berikut:

  • Sesak nafas dan peluh sejuk berterusan.
  • Kelemahan umum badan, jantung mula berdegup lebih kerap.
  • Pening dan tekanan darah rendah.
  • Mual malah boleh muntah.
  • Denyutan jantung berubah semasa makan.
  • Kawasan kulit pucat atau bintik-bintik dari beberapa warna yang tidak biasa muncul.

Pada masa ini, para saintis membezakan dua peringkat penyakit jenis ini, dan faktor yang menentukan kategori penyakit ini adalah jangka masa dan jangka masa di mana, sebenarnya, gejala itu muncul.

Contohnya, peringkat awal berlaku hampir seketika setelah seseorang selesai makan, maksimum 10-15 minit. Tetapi, yang lebih berbahaya adalah tahap akhir, yang berlaku kira-kira beberapa jam selepas makan..

Harus diingat bahawa dalam kes kedua, kepala sakit setelah makan lebih kuat, dan serangan terasa lebih tajam dan tidak menyenangkan.

Sindrom seperti ini berlaku terutamanya kerana makanan mula dicerna dengan kadar yang tidak biasa, iaitu makanan dalam jumlah besar tidak mempunyai masa untuk dicerna dengan cekap, dan oleh itu memasuki usus dalam bentuk sejenis chyme.

Seperti yang telah dinyatakan, pesakit mengalami rasa pening dan loya yang teruk. Di samping itu, tahap tekanan osmotik meningkat dengan ketara, dan penyimpangan seperti itu dari norma juga memberikan hasil negatifnya..

Gejala seperti pening, mual, yang boleh berkembang menjadi muntah, pelanggaran banyak jenis tekanan, misalnya, arteri dan osmotik, dianggap ciri sindrom jenis awal. Sekiranya kita bercakap mengenai pelanggaran irama jantung, maka dalam kes ini, maka mereka lebih cenderung kepada takikardia.

Dalam keadaan di mana seseorang menyedari bahawa gejala seperti itu sudah biasa terjadi setelah makan, dan dia tidak lagi dapat menjalani gaya hidupnya yang biasa, maka anda harus segera menghubungi doktor pakar.

Situasi ini boleh menjadi rumit oleh kenyataan bahawa muntah dan mual yang sering terjadi secara berterusan, boleh menyebabkan bulimia yang disebut, iaitu perut hanya akan menolak untuk menerima makanan dalam kuantiti dan bentuk apa pun. Ada kemungkinan ulser dan penyakit perut atau usus lain akan berkembang dari masa ke masa..

Sekiranya terdapat sindrom pembuangan awal, maka penyebab pening bukan hanya sejumlah besar makanan, tetapi juga ketidakupayaan tubuh untuk mengatasinya.

Sebagai contoh, dalam beberapa kes, pening boleh muncul walaupun seseorang hanya memakan sebiji kek kecil atau bahkan minum segelas jus biasa, yang menyebabkan proses penapaian pada organ manusia, khususnya di perut.

Setelah doktor menulis rawatan tertentu, dia pasti memerlukan pesakit untuk mematuhi rejimen dan diet yang diberikan kepadanya.

Saya ingin mengingatkan bahawa tanpa mengira jantina, usia dan tanda-tanda lain, produk yang mampu membuat chyme, seperti gula-gula, produk tepung, kacang-kacangan dan beberapa yang lain, dikecualikan untuk semua pesakit..

Diet yang tepat akan dibuat setelah penyebab sebenar loya dan pening telah dikenal pasti.

Menyimpulkan, membuat kesimpulan

Oleh itu, untuk menjawab soalan - mengapa kepala sakit setelah makan, kita dapat menyimpulkan bahawa perkara utama adalah mematuhi diet, dan dalam hal apa pun anda harus makan terlalu banyak?.

Selain itu, setelah makan makanan, anda perlu berada dalam keadaan tenang untuk sementara waktu, lebih baik anda berehat sambil berbaring di sofa. Dianjurkan juga untuk mencuba makan malam, makan tengah hari dan sarapan pada waktu yang sama..

Sekiranya anda mengikuti semua petua di atas, seseorang akan dapat menyingkirkan penyakit itu sendiri dalam jangka masa yang singkat, dan dia tidak perlu meminta pertolongan daripada doktor..

Pengarang artikel: Roman Rusak

Rawatan ubat

Mual adalah gejala banyak penyakit. Rawatan ditetapkan bergantung kepada penyakit.

Muntah ringan dirawat dengan pelbagai tablet dan penggantungan. Pengambilan ubat harus dibincangkan dengan doktor anda..

Selepas mengambil ubat, dengarkan sensasinya. Sekiranya tidak ada kelegaan, ubat tidak berfungsi, ubat harus segera dihentikan..

Omez, Rennie, Festal, Mezim, Gastal adalah ubat terbaik untuk penyakit ini. Sekiranya makan berlebihan menjadi penyebab keadaan yang menyakitkan, perlu minum ubat dengan enzim.

Sekiranya bukan kerana makanan yang membuat anda merasa sakit, tetapi kerana neurosis, anda mesti segera memulakan rawatan dengan mengambil ubat penenang.

Untuk menghilangkan gejala di atas, disarankan untuk mengambil langkah-langkah berikut:

  1. Untuk loya dan pening gunakan Motilium, Imodium.
  2. Dianjurkan untuk berehat selepas makan.
  3. Mematuhi diet tertentu. Diet harus merangkumi makanan yang kaya dengan karbohidrat. Elakkan pengambilan makanan berlebihan yang kaya dengan protein dan lemak haiwan.
  4. Dengan pening yang teruk, pesakit diberi Novocaine. Ia digunakan sebelum setiap hidangan..
  5. Pemindahan darah jika perlu.

Diet yang betul dan ubat-ubatan yang diperlukan boleh diresepkan oleh doktor, kerana pil atau diet yang diambil sendiri di Internet tidak menjamin kesan yang diinginkan.

Di samping itu, setiap organisma adalah individu dan pening tidak selalu disebabkan oleh hipovolemia. Dan merawat diri anda kerana penyakit yang salah bukan hanya tidak masuk akal, tetapi juga berbahaya..

Cara menolong diri anda ketika kelemahan berlaku

Sekiranya diet rosak atau kualiti dan kuantiti makanan terganggu, ada kemungkinan mengurangkan sedikit gejala yang tidak menyenangkan. Untuk melakukan ini, anda harus mematuhi beberapa peraturan:

  • Pastikan anda berehat sebaik sahaja makan - berbaring atau duduk di kerusi dan berehat;
  • Sekiranya perlu, mengambil ubat untuk mengatasi masalah loya dan pening: Motilium, Immodium dan sejenisnya;
  • Sangat sesuai jika anda dapat menghirup udara segar setelah makan - menarik nafas dalam-dalam dan tenang, pernafasan perlahan akan membantu mengurangkan rasa mual dan pening..

Sekiranya kelemahan selepas makan kerap muncul, keadaan bertambah buruk dan pengambilan makanan menjadi ujian - anda harus berjumpa doktor untuk mengenal pasti dan merawat kemungkinan penyakit pada peringkat awal.

Penilaian: 5 - 55 undi

Bahaya pemakanan makanan dan gangguan saraf

Sekiranya seseorang secara bebas membuat diet untuk dirinya sendiri, itu mungkin tidak memenuhi keperluan tubuhnya. Diet yang tidak sihat yang berpanjangan menyebabkan pening. Diet rendah karbohidrat, terlalu sedikit makanan yang dimakan dapat menyebabkan tidak hanya pening ketika makan, tetapi juga menyebabkan penyakit saluran gastrointestinal lain.

Diet harus dipilih oleh pakar untuk mengaitkan nutrien dengan betul dalam beberapa bahagian, tanpanya tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik.

Penyakit mental tertentu boleh mencetuskan serangan vertigo. Contohnya, bulimia membawa kepada fakta bahawa pesakit secara tidak terkawal memakan sejumlah besar makanan, dan kemudian berusaha membuang lebihan kalori. Dia melakukan ini dengan cara yang sangat tidak biasa: secara mekanikal mendorong muntah, minum julap dan diuretik.

Anorexia adalah penyakit saraf yang lain, apabila seseorang kehilangan minat terhadap makanan. Dia sama sekali tidak lapar, dan pengambilan makanan menyebabkan serangan pening, sesak nafas. Pesakit mengalami gejala dan masalah jantung yang tidak menyenangkan (takikardia). Proses penyerapan makanan disertai dengan peningkatan peluh..