Punca pening semasa berbaring

Migrain

Pening (ketika berbaring atau ketika bergerak) adalah gejala di mana seseorang melihat pergerakan persekitaran atau badan yang jelas ke arah yang berbeza. Ini mengenai perasaan tidak seimbang. Keadaan ini dicirikan oleh hilangnya orientasi di ruang angkasa, menyebabkan gaya berjalan yang mengejutkan, jatuh. Pening yang teruk sering disertai dengan loya, muntah.

Mengapa pening muncul ketika berbaring

Pening ketika berbaring boleh disebabkan oleh tulang belakang serviks atau gangguan neurologi. Untuk menentukan sebab mengapa kepala berputar dalam posisi terlentang (semasa tidur, ketika berpusing ke sisi - di sebelah kiri dan di sebelah kanan), lawatan ke pakar neurologi diperlukan.

Tanda-tanda pening ketika berbaring

Setelah mengambil kedudukan mendatar, masalah berikut mungkin timbul:

  • pening;
  • perasaan tidak stabil, penerbangan;
  • sakit kepala;
  • penglihatan kabur;
  • bersiul di telinga.

Kurang kerap, seseorang gemetar, mual juga mungkin, kadang-kadang berakhir dengan muntah.

Sebab-sebabnya

Terdapat beberapa sebab mengapa anda merasa pening ketika anda menukar posisi badan atau ketika berbaring.

Faktor bukan vestibular (tidak disebabkan oleh telinga dalam) termasuk:

  1. Kardiovaskular. Perubahan mendadak dalam tekanan darah - hipotensi atau hipertensi, aritmia, kecacatan jantung, kekurangan, penyakit iskemia.
  2. Gangguan metabolik. Diabetes (hipoglikemia), gangguan metabolisme lipid, gout.
  3. Gangguan hematopoietik. Pelanggaran peredaran darah dan pengoksigenan tisu.
  4. Gangguan persekitaran dalaman. Dehidrasi, perubahan kepekatan mineral, perubahan keseimbangan asid-basa (asidosis, alkalosis).
  5. Gangguan kelenjar endokrin. Peningkatan atau penurunan fungsi kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, adenoma hipofisis.
  6. Gangguan organik. Penyakit hati, ginjal, paru-paru - pengumpulan metabolit, toksin.
  7. Penyakit berjangkit. Pening ketika menukar posisi kepala disertai oleh demam, kelemahan, keletihan, keletihan.
  8. Gangguan penglihatan. Pembetulan penglihatan yang lemah - diopter yang tidak mencukupi atau terlalu tinggi, nystagmus.
  9. Gangguan neurologi. Sakit kepala, migrain.
  10. Gangguan Muskuloskeletal. Kekakuan otot, gangguan pada tulang belakang serviks.
  11. Mengambil ubat tertentu. Punca pening yang teruk ketika berbaring adalah penggunaan ubat psikiatri, antihistamin, analgesik opioid, antibiotik.
  12. Gejala pengeluaran.
  13. Gangguan psikiatri. Pening ketika berbaring di belakang mungkin berlaku dengan fobia, serangan panik.
  14. Keracunan, pengambilan kafein dan alkohol yang berlebihan.

Patologi yang bertanggungjawab untuk gangguan vestibular:

  • Penyakit Meniere;
  • penyakit keradangan sistem vestibular - neuritis vestibular;
  • vestibulopati dua hala - lesi dua hala radas vestibular;
  • pemampatan sementara saraf oleh kapal - menyebabkan serangan pening ketika berbaring, dalam keadaan rehat;
  • kecederaan traumatik - patah tulang di labirin tulang; pening lebih teruk ketika berbaring di tempat tidur
  • penyakit vaskular - bekalan darah tidak mencukupi ke telinga dalam (terdapat tinnitus, dilokalisasi bergantung pada bahagian yang terkena - kiri atau kanan);
  • tumor di labirin yang keras atau lembut.

Sindrom vestibular pusat bukan disebabkan oleh kedudukan kepala, tanda-tanda kekal, iaitu, kepala orang yang sakit mula berputar bukan ketika dia tidur, tetapi selalu ada.

Masalahnya muncul apabila saluran yang menghantar darah ke struktur otak rosak. Penyakit demyelining dan onkologi, trauma, strok, radang otak yang berjangkit juga termasuk dalam senarai penyebab penyakit ini.

Jenis vertigo utama

Sekiranya anda pening ketika berbaring, penting untuk mengenal pasti jenis gangguan. Manifestasi pening berbeza:

  1. Periferal Berlaku ketika bergerak (termasuk di atas katil, ketika berbaring atau berbalik), ciri penyakit Meniere, keradangan pada alat bantu pendengaran, kerosakan pada telinga dalam, disertai mual dan muntah secara tiba-tiba.
  2. Tengah. Ia menampakkan dirinya sebagai perasaan tidak yakin, kegelapan di depan mata. Kerosakan pendengaran juga kerap berlaku di telinga.
  3. Pening fisiologi. Kumpulan ini merangkumi kinetosis dan vertigo dari ketinggian. Masalah timbul dari maklumat yang tidak konsisten dari input deria individu. Seseorang menghadapi kinetosis ketika memandu di dalam kenderaan - pening fisiologi (ketika berbaring) adalah tipikal untuk perjalanan dengan kereta api. Kinetoses disertai dengan loya dan muntah.

Labyrinthitis - apa itu

Pening (ketika berbaring atau berpusing) disebabkan oleh labirin, penyakit radang pada bahagian membran telinga dalam dan / atau labirin.

  • budaya hematogen;
  • peralihan dari telinga tengah melalui sendi tengah, ruang perilymphatic, fistula perilymphatic;
  • peralihan dari sistem saraf pusat (ruang subarachnoid) melalui saluran telinga dalam dan saluran dalam piramid tulang temporal.
  • labirinitis serous - toksin bakteria, perantara keradangan, virus (CMV, HSV-1, gondok, rubela, influenza, parainfluenza, adenovirus, virus Coxsackie, RSV);
  • Sindrom Ramsey-Hunt - pengaktifan semula jangkitan cacar air laten, sering berlaku bertahun-tahun selepas jangkitan;
  • labirinitis purulen - agen penyebab keradangan akut dan kronik telinga tengah yang paling biasa.

Penting! "Saya tidak boleh berbaring diam, berbaring di tulang belakang saya (di punggung saya), walaupun di bantal paling selesa kepala saya berpusing ketika saya cuba berguling…". Sekiranya anda biasa dengan keadaan di mana rehat menjadi mustahil kerana pening, berjumpa dengan doktor anda. Sekiranya terdapat labirinitis, rawatan khusus diperlukan.

  • pening (pening di mana-mana kedudukan, termasuk berbaring);
  • loya;
  • masalah pendengaran;
  • kesesakan dan tekanan di telinga;
  • tinitus;
  • otalgia;
  • demam;
  • tanda-tanda meningeal;
  • gejala jangkitan RSV;
  • masalah penglihatan.

Disfungsi vestibular

Vertibular vestibular periferal atau sindrom vestibular periferi berlaku sebagai ketidakseimbangan pada alat vestibular. Sistem vestibular bertanggungjawab untuk menjaga keseimbangan, oleh itu, jika terganggu, pening berlaku.

Penyakit ini disebabkan oleh gangguan vestibular, di mana salah satu saraf yang membentuk alat terganggu. Saraf boleh rosak oleh banyak proses patologi (bakteria, keradangan). Bahkan pertumbuhan tumor di kawasan fossa kranial posterior tidak terkecuali..

Sekiranya anda merasa pening ketika menggerakkan kepala atau badan anda dalam keadaan berbaring, kemungkinan besar inilah penyebabnya. Vertigo putaran adalah gejala utama sindrom vestibular periferal. Manifestasi lain adalah nystagmus.

Cara menghilangkan pening ketika berbaring

Pemakanan tisu otak dan fungsinya dapat disokong oleh vitamin dan zat yang meningkatkan peredaran darah, seperti Ginkgo Biloba. Kesan menguntungkan urut klasik juga perlu dipertimbangkan. Urut vakum mempunyai kesan yang serupa dengan menggunakan tin.

Perubatan Cina menggunakan akupunktur untuk merawat vertigo, yang menggunakan jarum kecil yang dimasukkan ke dalam titik aktif pada badan. Setiap titik sesuai dengan jalan yang menuju ke organ tertentu.

Dari produk semula jadi, halia akan membantu. Komponennya melawan muntah, mempunyai kesan yang baik terhadap pergerakan usus, pencernaan.

Pertolongan cemas

Sekiranya pening semasa berbaring, jangan berbaring; ambil posisi duduk atau duduk separuh, angkat kaki (kami meletakkannya di atas meja atau bantal tinggi). Minum segelas air.

Apa yang perlu dilakukan dengan pening semasa berbaring

Pertama sekali, lawati pakar neurologi. Sekiranya terdapat gejala sekunder yang signifikan, rawatan khusus mungkin diperlukan. Sekiranya pening selepas trauma kepala tumpul, pesakit dirujuk ke jabatan pembedahan atau trauma untuk pemeriksaan yang tepat dan penunjukan pendekatan terapi.

Rawatan

Sekiranya serangan akut yang berkaitan dengan muntah, disyorkan antiemetik. Rawatan lain yang mungkin adalah penggunaan vasodilator dan ubat-ubatan yang meningkatkan pengoksigenan otak dan bekalan nutrien. Dalam beberapa kes, terapi fizikal, pemulihan sesuai. Pembedahan diperlukan sekiranya berlaku pengesanan barah, setelah trauma, keradangan, oklusi vaskular dan keadaan lain yang serupa.

Penting! Rawatan untuk vertigo bergantung kepada penyebabnya. Sekiranya agen penyebabnya adalah bakteria, antibiotik diresepkan. Sekiranya berlaku tumor, pembedahan perlu dilakukan.

Pencegahan

Hadkan penggunaan kopi, teh hitam, alkohol. Cuba mengurangkan gula dan garam. Sebelum bangun dari tidur, berhenti, duduk di atas katil.

Aktiviti dan pergerakan fizikal yang kerap sangat penting. Minum banyak cecair untuk meningkatkan peredaran dan aliran darah ke organ anda.

Mengapa kepala anda boleh berputar dengan mata tertutup??

Tarikh penerbitan artikel: 18.12.2018

Tarikh mengemas kini artikel: 8.06.2019

Pening dengan mata tertutup (vertigo) adalah gejala yang dialami hampir semua orang. Ia tidak berbahaya jika ia jarang berlaku dan tidak disertai dengan tanda-tanda lain mengenai kemungkinan patologi..

Walau bagaimanapun, jika fenomena seperti itu muncul dengan kuat, atau ditambahkan kepadanya, misalnya - loya dan muntah, maka ini mungkin merupakan "loceng pertama" mengenai perkembangan penyakit yang serius.

Dalam artikel ini, kita akan mengetahui mengapa ketika seseorang menutup matanya, dia mungkin merasa pening, dan gejala yang menyertainya harus diberi perhatian khusus..

Sebab utama fenomena ini

Dalam pelaksanaan fungsi keseimbangan, pautan utama adalah otak kecil.

Dia menerima maklumat mengenai kedudukan spasial badan dari:

  1. Radas vestibular.
  2. Proprioception otot dan sendi.
  3. Mata.

Menerima maklumat ini, otak kecil membuat pembetulan untuk arahan pergerakan (sukarela dan sukarela). Agar dia dapat mengawal pergerakan dengan betul, dia memerlukan maklumat dari semua sumber. Walau bagaimanapun, sebilangan dari mereka dapat mengimbangi antara satu sama lain. Contohnya, jika alat vestibular telinga dalam tidak berfungsi, otak kecil dapat menjalankan fungsinya dengan betul hanya berkat maklumat visual.

Maksudnya, jika seseorang melihat segalanya, maka pergerakannya normal. Tetapi ketika mata ditutup, ketika mereka memutar atau memutar, alat vestibular berhenti berfungsi dengan baik dan otak kecil tidak dapat menentukan kedudukan badan dengan tepat di ruang angkasa, dan oleh itu membuat perubahan yang betul pada program pergerakan untuk menjaga keseimbangan. Ini adalah perkara biasa..

Patologi

Tetapi pening yang teruk ketika memejamkan mata, misalnya, ketika seseorang tidur, mungkin berkaitan dengan perkembangan keadaan dan penyakit patologi berikut:

  1. Masalah dengan alat vestibular telinga dalam (trauma, keradangan satu atau dua sisi).
  2. Masalah komunikasi antara alat vestibular dan otak kecil.

Dengan pemeriksaan terperinci, doktor dapat mendiagnosis:

  • Penyakit serebrovaskular atau tumor.
  • Gegaran.
  • Tekanan intrakranial meningkat.
  • Tekanan darah tinggi. Pada masa yang sama, jantung berdegup kencang.
  • Detasmen retina (jika penglihatan telah merosot).
  • Patologi radas vestibular. Dalam kes ini, badan kehilangan titik rujukannya di ruang angkasa, dan hanya maklumat visual yang tersisa. Dan ketika pesakit menutup kelopak mata, maka otak berhenti mengalir, termasuk itu, akibatnya pening segera dirasakan.
  • Anemia. Dalam kes ini, pening boleh dilengkapkan dengan "lalat" di depan mata, gelap di dalamnya.
  • Penyakit Meniere.

Sindrom Vestibulo-atactic juga merupakan penyebab pening yang biasa..

Ia berlaku dengan latar belakang patologi berikut:

  • iskemia vaskular serebrum kronik dan perubahan atropik pada korteks;
  • disfungsi cerebellar;
  • trauma dan kekejangan kraniocerebral;
  • kekurangan aliran darah yang kronik;
  • hidrosefalus.

Dengan penyakit dan kecederaan ini, seseorang merasa sakit, gemetar, dia mengadu sakit kepala yang kerap.

Varian lain dari sumber pening patologi adalah gangguan kepekaan proprioceptif. Ia lebih jarang berlaku, tetapi juga disertai dengan ketidakseimbangan ketika menutup mata..

Sebab-sebab gangguan ini:

  1. Patologi neurologi.
  2. Gangguan Saraf Tunjang.

Sekiranya pening juga diperhatikan dengan mata terbuka, dan ketika ditutup, keadaan hanya bertambah buruk, kemungkinan besar terdapat lesi sistem saraf pusat dan otak kecil khususnya.

Keadaan yang serupa boleh berlaku dengan:

  1. Keracunan CNS (jangkitan, toksin).
  2. Kerosakan otak (trauma, keradangan).
  3. Penyakit neurologi (misalnya, parkinsonisme).

Fisiologi

Sebagai tambahan kepada alasan di atas, pening boleh disebabkan oleh:

  • Keracunan alkohol dan sindrom mabuk. Reseptor menjadi kusam dan kebanyakan orang merasa pening ketika menutup mata. Selain itu, sindrom mabuk disertai dengan dehidrasi, dan kekurangan air dalam badan juga menimbulkan vertigo.
  • Tekanan darah rendah. Orang yang mengalami hipotensi sering merasa pening dengan mata tertutup pada waktu pagi jika mereka bangun dari tempat tidur secara tiba-tiba..
  • Perubahan dalam keadaan cuaca atau perubahan iklim.
  • Keracunan umum badan (selepas makanan atau keracunan lain). Seiring dengan ini, terdapat mual, muntah..
  • Gangguan hormon semasa akil baligh dan kehamilan. Tetapi jika simptomnya tidak berkaitan dengan keadaan ini, ini mungkin menunjukkan penyakit tiroid..
  • Pelepasan adrenalin ke dalam darah, yang merosakkan saluran darah. Ini adalah tindak balas semula jadi tubuh terhadap tekanan. Oleh kerana itu, penghantaran oksigen ke otak bertambah buruk dan pesakit merasa pening..
  • VSD. Orang dengan nada vaskular yang lemah kadang-kadang mengalami gejala yang sama..

Keadaan ini bukan merupakan tanda adanya penyakit, vertigo dalam kes ini hanyalah norma fisiologi sementara.

Kaedah diagnostik

Sama seperti itu, berdasarkan kehadiran pening dengan mata tertutup, tidak ada doktor yang boleh memberi rawatan.

Kami memerlukan diagnostik yang kompleks, termasuk diagnostik pembezaan, yang akan membantu mengecualikan patologi yang teruk:

  1. Pesakit menderma darah dan air kencing untuk analisis umum.
  2. Tekanan darahnya diukur pada waktu yang berlainan dalam sehari.
  3. Lakukan ECG.
  4. Mungkin ahli terapi akan merujuk anda ke pakar osteopati untuk berunding.

Kaedah diagnostik ini akan membantu membuat diagnosis yang tepat atau tepat, dan memulakan terapi yang berkesan..

Bagaimana rawatan dijalankan?

Rawatan bertujuan menghilangkan punca penyakit yang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan. Sebagai contoh, jika pesakit mempunyai tumor otak, dia dirujuk ke pusat onkologi untuk rawatan khusus selanjutnya. Sekiranya penyebabnya adalah osteochondrosis yang meluas, urutan zon kolar leher, fisioterapi, terapi senaman ditetapkan.

Sekiranya analisis pesakit adalah normal, tetapi dia masih mengeluh bahawa ketika dia menutup matanya, dia akan pusing - prosedur pengukuhan dan relaksasi umum ditetapkan: aromaterapi, tinggal di bilik relaksasi garam, pembetulan gaya hidup dan pemakanan.

Oleh itu, jika seorang kanak-kanak atau orang dewasa sering mempunyai gejala yang sama (berdiri, duduk atau berbaring) yang tidak sesuai dengan konsep norma atau tidak disebabkan oleh sebab fisiologi, mereka tidak boleh diabaikan..

Permintaan tepat pada masanya kepada ahli terapi dengan keluhan akan membantu mengenali penyakit ini dalam masa dan berjaya menyembuhkannya.

Mengapa kepala berpusing ketika berbaring: penyebab utama pening (4 gambar)

Gejala tambahan

Bersamaan dengan pening, nampaknya keseluruhan persekitaran perlahan-lahan berputar, seseorang merasa berat di kepala, mual, kelemahan. Kegelisahan dan kewaspadaan diperhatikan, dan kadang-kadang sensasi pergerakan badan tidak berhenti walaupun dalam tidur.

Punca pening ketika berbaring

Selalunya, pening disebabkan oleh faktor berikut:

  • neuritis vestibular. Keadaan ini sering disertai dengan muntah;
  • osteochondrosis serviks. Apabila leher bergerak, arteri tersekat lebih banyak lagi, yang melambatkan aliran darah;
  • hipotensi. Tekanan rendah menghilangkan otak dari bahagian darah tertentu dan, dengan itu, oksigen;
  • proses keradangan;
  • dystonia vegetatif-vaskular. Nada vaskular dapat menyimpang dari norma sejak lahir, dan ketika postur berubah, tubuh bertindak balas dengan cara ini;
  • hernia. Dengan penyakit ini, pening menyerupai keadaan mabuk ringan, ia hilang tanpa rasa sakit;
  • penyakit organ ENT. Keradangan boleh mengakibatkan munculnya lendir atau cairan, memprovokasi tekanan pada organ berdekatan..

    Pertolongan cemas untuk pening semasa berbaring

    Anda boleh mencuba memperbaiki keadaan dengan urutan ringan di leher dan kepala, bernafas dalam-dalam dan perlahan selama 5 minit, buka butang kolar atau tanggalkan pakaian yang menghalang pernafasan, dan ventilasi bilik dengan baik. Hadkan pergerakan secara tiba-tiba semasa serangan dan berdiri dengan perlahan dan berhati-hati.

    Langkah pencegahan

    Penyebab pening juga dapat disembunyikan di penyakit lain, dan lawatan ke kemudahan perubatan dan diagnosis diperlukan untuk membuat diagnosis. Hasil yang baik bergantung pada seberapa baik pesakit mematuhi cadangan doktor yang hadir.

    Untuk mengelakkan serangan pening yang berulang, perlu mengelakkan pergerakan dan perubahan postur secara tiba-tiba untuk mengelakkan kehilangan kesedaran. Dilarang keras membawa selsema di kaki: anda perlu berbaring sekurang-kurangnya beberapa hari, dan kemudian dirawat sehingga pulih sepenuhnya, tanpa berhenti setelah anda merasa lebih baik.

    Penting untuk menormalkan rutin harian, rehat sepenuhnya, tidur sekurang-kurangnya 7 jam sehari. Jalan-jalan wajib di udara segar, sekurang-kurangnya setengah jam, juga penting untuk kesejahteraan. Lebih-lebih lagi, gerakan itu hanya aktif atau sederhana, dan tidak duduk di bangku simpanan dengan telefon. Perlu memberi diet ketat dan melakukan terapi fizikal. Saranan ringkas ini akan membantu mengurangkan bilangan serangan pening ketika berbaring dan bahkan menghilangkannya sepenuhnya..

    Mengapa kepala saya berpusing ketika berbaring dan berpusing

    Pening adalah keluhan yang biasa didengar oleh doktor secara berkala. Dalam keadaan ini, pesakit mempunyai perasaan pergerakan objek di sekitar, sementara dia sendiri tidak bergerak. Kepala mula berpusing ketika kepala dipusingkan sambil berbaring segera setelah orang itu mengambil kedudukan mendatar dari badan, dan dalam beberapa kes walaupun setelah beberapa saat berbohong.

    Tanda-tanda vertigo yang membezakan

    Pening boleh muncul dengan pelbagai sebab. Sekiranya ia berlaku hanya sekali, maka ini mungkin menunjukkan keadaan kesihatan yang buruk, yang akan berlalu setelah beberapa waktu. Sekiranya gejala seperti itu berulang kali, diperlukan konsultasi wajib dengan doktor yang hadir dan pemeriksaan yang lebih komprehensif untuk menentukan punca gejala negatif.

    Sekiranya pesakit mengalami pening ketika mengambil kedudukan mendatar, ini mungkin menunjukkan perubahan patologi dalam tubuhnya, yang sangat penting untuk dikenal pasti tepat pada masanya dan mula merawat dengan betul. Dalam kedudukan terlentang, keadaan ini dikesan oleh tanda-tanda berikut:

    • rasa pergerakan benda di sekitar, perubahan kedudukan ruang siling atau dinding;
    • sangat kerap, dengan serangan biasa, seseorang mempunyai perasaan cemas yang berterusan sebelum kembali tidur;
    • perasaan putaran badan anda sendiri (kadang-kadang menghantui seseorang walaupun pada waktu malam), mula merasa sakit ketika anda berbaring;
    • muntah dan sakit kepala muncul.

    Selain itu, serangan dapat meningkat dengan perubahan posisi - memusingkan kepala, perubahan tajam pada posisi badan. Peningkatan simptom boleh menimbulkan peningkatan kelemahan yang menghantui seseorang sepanjang hari..

    Jenis-jenis malaise utama

    Pada orang yang sihat, kepala mungkin mula berpusing apabila terdedah kepada rangsangan luaran yang kuat. Malaise boleh terjadi semasa bermain skating atau korsel, sementara tubuh manusia tidak dapat mengawal kekuatan putaran secara bebas. Vertigo boleh dibahagikan kepada bentuk berikut:

    1. Vestibular (sebaliknya - vertigo). Bentuk putaran kepala ini disebut benar, dalam hal ini seseorang merasakan pergerakan semua objek yang berada di sebelahnya, dalam beberapa keadaan, anda dapat merasakan pergerakan tubuh anda.
    2. Kolaptoid. Berlaku dengan perubahan tajam pada kedudukan badan atau tekanan di kepala. Pada masa ini, seseorang mempunyai keinginan untuk mengambil kedudukan mendatar secepat mungkin..
    3. Umur. Berlaku pada orang tua dengan ketidakseimbangan. Dalam kes ini, simptomnya tidak benar..
    4. Keadaan yang sering dikelirukan dengan pening (keletihan teruk, tekanan, masalah neurologi, dll.). Dalam kes ini, pesakit mula mengadu rasa sakit di jantung dan takut pening..

    Punca pelanggaran

    Sekiranya seseorang tiba-tiba mula merasa pening, maka dia perlu mengubah kedudukannya menjadi mendatar secepat mungkin. Selalunya, selepas ini, gejala yang tidak menyenangkan cepat hilang, rasa takut hilang, dan kesedaran menjadi jelas.

    Pening yang teruk semasa berbaring mungkin menunjukkan gangguan yang sangat berbahaya pada tubuh pesakit. Faktor-faktor perkembangan keadaan seperti itu:

    1. Hipertensi arteri. Penyakit ini disertai dengan peningkatan tahap tekanan, terutama pada waktu pagi, ketika seseorang mengalami lonjakan dalam aktiviti hormon. Petunjuk melebihi 170/100 milimeter merkuri, menyebabkan iskemia pusat otak dan jantung.
    2. Osteokondritis tulang belakang. Dengan penyakit ini, pemakanan cakera intervertebral bertambah buruk, yang, akibatnya, menyebabkan perubahan dalam indeks keanjalannya..
    3. Penyakit Mier berlaku kerana iskemia struktur telinga dalam, vestibular, dan saraf pendengaran. Dalam kes ini, pesakit mengadu tersedak, pening dan gangguan koordinasi di luar angkasa..
    4. Otitis media dalaman (labirinitis), kecederaan telinga. Dalam kes ini, terdapat pelanggaran pengaliran impuls ke pusat vestibular. Walaupun ketika pesakit berada dalam kedudukan mendatar, terdapat rasa sakit di telinga, mual dan pening di depan mata.
    5. Tumor otak yang berkaitan dengan malignan dan jinak, memprovokasi pemampatan tisu. Pesakit bimbang akan kesakitan teruk di kepala, muntah, penurunan ketajaman penglihatan. Vertigo biasanya mengganggu pada waktu malam. Kepala berpusing berbaring di belakang, ada perasaan perubahan kedudukan badan.
    6. Penggunaan ubat penenang dan pil tidur sering memberi kesan negatif terhadap proses fungsi otak. Ini amat ketara pada wanita, yang dicirikan oleh peningkatan kadar hormon. Setelah bangun tidur, seseorang mempunyai rasa mual yang berpusing, pening bermula dan fokus pandangan pada objek tertentu terganggu.
    7. Dengan diabetes mellitus tahap pertama, pesakit mengalami pembengkakan teruk pada saluran yang membekalkan darah ke otak. Peningkatan glukosa darah yang tajam dapat menimbulkan kelesuan, kegelisahan, dan dalam beberapa kes, pening.
    8. Sekiranya kecederaan otak trauma baru-baru ini diterima, pesakit mungkin mengadu sakit di kepala, penurunan penglihatan dan kekejangan sementara. Sekiranya kerosakan itu mempengaruhi alat vestibular atau menyebabkan peningkatan tekanan intrakranial, orang itu mungkin mengalami loya, pening dan muntah, selepas itu keadaannya tidak bertambah baik.

    Doktor mengesyorkan bahawa jika anda merasa pening pada waktu pagi, jangan bangun dari tempat tidur secara tiba-tiba. Dengan serangan, anda perlu tenang. Untuk melakukan ini, anda harus menutup mata dan mula bernafas dengan dalam, menekan ibu jari pada bola mata selama 10-15 saat.

    Kepala boleh mulai berputar dengan latar belakang penyakit lain, jadi sangat penting untuk berjumpa dengan doktor terlebih dahulu untuk mendiagnosis dan mengetahui penyebab penyakit tersebut. Hanya dengan bantuan kajian dan ujian khas anda dapat menentukan dengan tepat apa yang sebenarnya menimbulkan pening pada kedudukan mendatar.

    Untuk mendiagnosis pesakit, doktor menggunakan pelbagai ujian darah, ultrasonografi vaskular Doppler, MRI, sinar-X dan beberapa kajian lain.

    Untuk membuat diagnosis yang betul, pakar mesti mengetahui dengan tepat bagaimana serangan itu berlaku, sama ada keadaan orang itu berubah, sama ada terdapat gejala tambahan (kelemahan, perasaan menyakitkan, kehilangan pendengaran, tinitus dan masalah lain).

    Itulah sebabnya sangat penting untuk mengesan perasaan pesakit ketika pening. Ini akan membantu menentukan penyebab penyakit dengan betul dan cepat dan menetapkan rawatan yang mencukupi..

    Menolong di rumah

    Sekiranya pening mengganggu anda secara berkala, anda perlu menghubungi pakar neurologi yang akan mengetahui punca masalah dan membantu menghilangkannya. Sebelum berjumpa doktor, anda boleh cuba menghilangkan pening ketika tidur dengan beberapa kaedah perubatan tradisional. Ini termasuk:

    • urut ringan pada leher dan kulit kepala;
    • menjalankan senaman pernafasan secara berkala selama dua minit (untuk ini, tangan diletakkan di atas perut dan pernafasan perlahan melalui mulut bermula, sementara perlu mengembung perut sebanyak mungkin ketika menghirup dan menghisap ketika menghembuskan nafas);
    • menekan bahagian tengah dahi dengan pembalut jari selama beberapa saat (kira-kira sepuluh);
    • menayangkan pangsapuri;
    • menyingkirkan pakaian yang ketat (mereka mesti dilepaskan atau dilepaskan);
    • menahan diri dari pergerakan badan secara tiba-tiba, termasuk putaran kepala yang tajam. Anda perlu mengambil kedudukan tegak dengan berhati-hati, tanpa tergesa-gesa.

    Perubahan gaya hidup dapat meningkatkan keadaan pesakit secara dramatik dan bahkan dapat menyembuhkan pening. Itulah sebabnya para pakar menasihatkan untuk menormalkan diet anda, mengikuti rejimen harian (sangat penting untuk membezakan antara waktu rehat dan tidur), berjalan-jalan aktif di udara segar sekurang-kurangnya satu jam setiap hari, melakukan latihan terapeutik.

    Langkah-langkah ini mempunyai kesan terapeutik untuk sebarang patologi yang menimbulkan pening. Perhatian mereka secara berkala akan membantu seseorang mencegah perkembangan penyakit ini dan mengurangkan gejala vertigo..

    Sekiranya, mengikuti semua nasihat pakar, kepala terus berputar, menyebabkan keadaan pesakit semakin merosot, perlu segera memanggil ambulans.

    Rawatan ketidakselesaan

    Anda tidak perlu membuat diagnosis sendiri dan cuba menentukan mengapa kepala anda sakit dan pening. Hanya pakar yang hadir yang dapat menentukan punca penyakit dengan betul dan memberi rawatan yang betul kepada pesakit.

    Terapi penyakit secara langsung bergantung kepada ciri-ciri perjalanannya. Vertigo tidak dapat diubati sendiri - untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan ini, sangat mustahak untuk mengenal pasti penyebab utama penampilannya dan menghilangkannya secepat mungkin. Rawatan penyakit ini boleh merangkumi kaedah rawatan bukan ubat dan ubat-ubatan:

    1. Menjalankan terapi manual. Adalah sangat penting bahawa terapi sedemikian hanya dilakukan oleh pakar profesional, jika tidak, sukar untuk mengelakkan komplikasi.
    2. Refleksologi dan fisioterapi. Semasa refleksologi, doktor melakukan akupunktur, yang sangat berkesan untuk jenis patologi tertentu.
    3. Permohonan bas Shants.
    4. Pendidikan jasmani kesejahteraan.
    5. Penggunaan ubat-ubatan. Bergantung pada jenis lesi, ubat-ubatan mungkin diresepkan untuk meningkatkan fungsi otak, menguatkan dinding saluran darah, dll..

    Dalam kes yang teruk, pakar menetapkan terapi untuk pesakit dengan beberapa kaedah sekaligus. Rawatan sedemikian membolehkan anda mendapatkan hasil yang lebih cepat dalam memerangi patologi..

    Perkembangan pening ketika berbaring secara langsung dapat menunjukkan kehadiran penyakit serius. Oleh itu, sangat penting, walaupun pada peringkat awal patologi, untuk menghubungi doktor yang hadir dan melakukan diagnosis komprehensif untuk mengetahui penyebabnya..

    Pengubatan sendiri dalam kes ini boleh menyebabkan masalah serius - penyakit sebenarnya akan mulai berkembang dengan ketara, dan keadaan pesakit hanya akan bertambah buruk.

    Gimnastik pemulihan

    Untuk melindungi diri dari pening dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, anda harus melakukan beberapa latihan:

    1. Tutup mata anda dan cuba lukiskan lingkaran dengan mereka. Sesi bersambung selama beberapa minit sebelum tidur dan selepas bangun tidur. Latihan dilakukan berbaring di punggung anda..
    2. Pergerakan kepala yang lancar dari sisi ke sisi selama beberapa minit membantu menguatkan sistem vestibular dan mencegah loya.
    3. Tekanan jari pada mata membantu melegakan muntah dan vertigo.

    Pening ketika berbaring boleh berlaku pada usia yang berbeza. Oleh kerana alasan yang berlainan dapat menimbulkan rasa sakit hati ini, pesakit perlu meminta pertolongan dari pakar yang berpengalaman secepat mungkin, yang akan melakukan diagnostik yang diperlukan dan memberi rawatan.

    Punca pening semasa berbaring

    Sebab utama

    Kemunculan pening yang teruk atau sederhana ketika seseorang mengubah kedudukan badan, khususnya, dalam keadaan ketika dia berbaring, dapat menunjukkan banyak patologi dan keadaan fisiologi. Mari pertimbangkan yang utama:

      Vertigo kedudukan. Tidak setiap pesakit tahu mengapa dia pusing ketika berbaring atau bangun. Serangan tiba-tiba bermula apabila kedudukan batang di ruang berubah dan berakhir tanpa diduga. Sebabnya mungkin pergerakan otolit dalam struktur telinga dalam. Keadaan pesakit berjaya dijelaskan dengan frasa "karusel di kepala".

    Sensasi meningkat ketika berbaring, ketika berbaring di atas katil, bangun. Posisi vertigo mempengaruhi 2 daripada 100 orang dan biasanya berkembang pada orang berusia lebih dari 50 tahun. Faktor risiko tambahan - keradangan telinga dalam, kecederaan kepala.

    Keutamaan di kalangan orang tua yang sakit dijelaskan oleh fakta bahawa hubungan antara otolit dan struktur telinga dalam melemah seiring bertambahnya usia. Kekambuhan berlaku pada setiap pesakit kedua, tidak kira sama ada dia dirawat atau tidak.

    Komplikasi memburukkan lagi kualiti hidup pesakit. Serangan pening berlaku pada waktu malam, yang menimbulkan insomnia. Pesakit tidak dapat berehat dengan baik, sukar untuk melaksanakan tugas harian. Perjalanan eskalator, pendakian tangga menjadi berbahaya.

  • Neuritis vestibular (neuronitis). Serangan pening menimpa pesakit setelah tidur. Ada perasaan bahawa semuanya berputar. Keadaan ini boleh berterusan berjam-jam atau berhari-hari. Rasa loya dan kelemahan. Pendengaran tidak terganggu. Punca kerosakan pada saraf vestibular:
    • jangkitan virus, selalunya herpes, cacar air, herpes zoster;
    • penyakit telinga dalam;
    • mabuk. Pening yang tajam dengan neuritis vestibular boleh berulang selepas pemulihan selepas beberapa bulan atau tahun. Rawatan terdiri daripada ubat-ubatan, diet, dan rehat yang baik. Kortikosteroid, Betahistin, Tanakan digunakan.
  • Vertigo pada wanita. Kekenyangan, panas, dehidrasi, perubahan hormon, kebuluran oksigen otak adalah sebab biasa yang membuat wanita hamil pening. Wanita dalam keadaan ini pada trimester ketiga sering dipaksa untuk berbaring di punggung, kerana perut yang membesar tidak membenarkan mengubah posisi rehat atau tidur. Apabila tekanan rahim pada saluran darah meningkat, peredaran darah terganggu.

    Tiba-tiba bangun dan berpusing disertai dengan pening, mual, gelap mata. Serangan yang sama berlaku semasa haid di bilik yang tersumbat, dengan posisi tidur yang tidak selesa. Kadang-kadang mual dan gangguan visual muncul - kerlipan titik hitam di depan mata.

    Perlu makan dengan betul, elakkan bilik yang tersumbat, belokan tajam. Anda harus bangun dan duduk dengan perlahan, jangan berbaring lama. Untuk migrain, pening hilang jika anda menutup mata.

    Penjagaan kesihatan

    Pening, kelemahan, dan mengantuk memerlukan rawatan khusus, bergantung kepada penyebab keadaannya.

    Sekiranya anda merasa pening dan ingin tidur, anda harus mengikuti cadangan berikut:

    • Ketahui kadar tidur harian. Adalah optimum untuk melakukan ini semasa bercuti, ketika tidur tidak dibatasi oleh jadual kerja. Pada masa akan datang, anda harus sentiasa mengikuti irama ini;
    • Sebaiknya tidur terus pada waktu yang sama, juga perlu bangun pada waktu yang sama;
    • Adalah perlu untuk mengagihkan masa rehat dan bekerja secara rasional;
    • Berjalan di udara segar mesti ada, terutamanya jika loya bimbang;
    • Aktiviti fizikal harus dipilih secara optimum untuk menghilangkan kelemahan dan pening;
    • Adalah disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari;
    • Sayuran dan buah-buahan segar harus selalu ada dalam diet;
    • Adalah perlu untuk berhenti merokok sepenuhnya dan mengurangkan jumlah alkohol yang dimakan, yang boleh menyebabkan rasa mengantuk, kelemahan dan pening;
    • Kurangkan pengambilan karbohidrat;
    • Sekiranya seseorang bimbang tentang kelemahan, mengantuk, mual dan pening, maka jumlah kopi yang anda minum harus dikurangkan minimum. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kopi adalah perangsang untuk sistem saraf, meningkatkan keperluannya untuk tenaga dan oksigen;
    • Lebih baik menggantikan kopi dengan teh hijau..

    Sekiranya anda mematuhi semua cadangan ini, maka anda dapat mengurangkan semua gejala yang tidak menyenangkan ini dari sistem saraf. Terdapat juga peraturan pertolongan cemas apabila anda merasa pening..

    Pada masa ini, anda perlu melakukan perkara berikut:

    • Baring;
    • Buka ventilasi untuk mengudarakan bilik;
    • Sapukan tuala basah ke dahi anda;
    • Gosokkan wiski;
    • Jangan sesekali menutup mata anda, kerana pening dan mengantuk boleh menyebabkan hilangnya kesedaran.

    Oleh itu, apabila anda merasa pening dan mengantuk, anda perlu berjumpa doktor untuk mengetahui punca-punca keadaan ini..

    Gejala-gejala ini dapat menunjukkan penyakit serius, dan kadang-kadang mereka hanya dapat menunjukkan kerja berlebihan.

    Oleh itu, agar tidak terlepas patologi, anda harus berjumpa doktor tepat pada masanya. Dan peraturan pertolongan mudah akan menolong anda untuk tidak keliru ketika rasa mual, mengantuk, dan juga ketika kepala anda berpusing.

    Anda masih merasa tidak dapat menyingkirkan DIDDER.?

    Membantu melegakan serangan pening

    Terdapat algoritma tertentu yang membantu memulihkan kesihatan normal..

    • Sekiranya pening timbul, perlu mengudarakan bilik dengan baik. Minta saudara-mara melakukannya dengan lebih baik.
    • Anda perlu menanggalkan pakaian yang memalukan.
    • Setelah serangan, tekanan darah diukur, dan pesakit diabetes harus menentukan kadar glukosa dalam darah..

    Kekerapan berlakunya pening ketika berbaring dikurangkan dengan diet yang kaya dengan zat besi dan vitamin. Dianjurkan untuk berjalan-jalan santai di tempat yang agak sunyi sebelum tidur. Membantu menormalkan kesejahteraan dan pendidikan jasmani, tetapi hanya tanpa keterlaluan.

    Pilihan rawatan untuk pening sistematik bergantung kepada penyebab keadaan. Dalam beberapa penyakit, pemulihan sepenuhnya berlaku hanya selepas pembedahan..

    Maklumat berguna

    Untuk beberapa sebab, ketika mempertimbangkan penyakit yang berbeza, sebagai ilustrasi, mereka memilih model foto, orang yang sama sekali berbeza dengan sakit atau menderita sesuatu. Mengapa begitu?

    Apa yang perlu dilakukan untuk pening yang berlaku semasa anda berbaring

    Mengapa ini berlaku dan bagaimana menolong diri sendiri? Mencari jawapan sendiri sangat sukar. Pertama sekali, anda mesti berjumpa doktor. Rundingan dengan pakar neurologi, ahli otolaryngologi, dan dalam beberapa kes, ahli terapi dan ahli endokrinologi akan membantu menjawab soalan-soalan ini.

    Untuk pertolongan diri sementara, anda boleh mencuba:

    1. senaman pernafasan. Kami duduk atau berbaring, meletakkan tangan kanan di perut. Tarik nafas perlahan-lahan melalui mulut dan pada masa yang sama mengembung perut. Semasa kita menghembus nafas, kita menarik perut. Kami melakukannya selama 5-7 minit. Ini membantu menstabilkan nada vaskular;
    2. letakkan tangan anda pada objek pegun dan lihat secara langsung semasa serangan pening;
    3. tekan jari anda pada titik "mata ketiga" di dahi dan tahan selama 10 saat, anda boleh mengurut sedikit;
    4. urut kepala, muka dan leher.

    Dalam kes mendesak, terutamanya jika gejala berbahaya yang dinyatakan di atas muncul, anda harus menghubungi ambulans.

    Apabila pening semasa berbaring, pakar mengesyorkan:

    Jangan melakukan pergerakan dan putaran kepala secara tiba-tiba untuk mengelakkan pengsan

    Sekiranya anda bangun dari tidur, anda mesti terlebih dahulu membalikkan badan anda, dan hanya dengan perlahan bangun.
    Jangan bertolak ansur dengan penyakit, terutamanya virus, "di kaki anda". Anda perlu berbaring sekurang-kurangnya beberapa hari, dan kemudian bagaimana menyelesaikan rawatan.
    Menormalkan rejim kerja dan rehat

    Tidur mestilah 7-8 jam sehari, dan sebahagian besar tidur mestilah pada waktu malam. Perkara ini semestinya diambil kira untuk penghidap dystonia vaskular..
    Luangkan sekurang-kurangnya satu setengah jam sehari di udara segar, lebih baik dalam perjalanan.
    Jangan duduk dengan diet yang ketat.
    Terlibat dalam latihan fisioterapi yang dirancang khusus untuk kes anda.

    Oleh itu, jika anda hanya dimakan oleh rasa tidak sabar, mengapa kepala anda berputar ketika anda tidur, jangan tergesa-gesa untuk membuat diagnosis yang teruk. Tetapi juga jangan menangguhkan pergi ke pakar, mengabaikan serangan. Kepala adalah salah satu bahagian badan yang paling sensitif dan dirancang dengan halus, yang mesti dilindungi dengan teliti..

    Sejenis pening

    Pening dalam pelbagai situasi. Pada ketinggian tinggi, dalam filem, semasa mengalami emosi yang kuat, atau banyak lagi. Ini adalah kejadian biasa dan tidak perlu dibimbangkan..

    Sebab pening adalah kerana mata melihat satu perkara, menghantar maklumat ke otak, dan alat vestibular, yang terletak di telinga dalam, sedikit berbeza. Maka timbul kekeliruan. Dan pada masa yang sama seseorang menderita, kerana kepalanya berpusing.

    Semasa tempoh tekanan, adrenalin memasuki aliran darah. Akibatnya, kapal menyempit, dan badan kita bersiap untuk perlindungan. Terdapat kekurangan oksigen di otak. Ini boleh menyebabkan pening..

    Semua ini adalah perkara biasa, dan anda tidak perlu panik..

    Harus diingat bahawa kepala berputar ketika kedudukan badan berubah. Contohnya, membongkok ke sisi, mengangkat kepala, memusingkan badan dari sisi ke sisi, dan lain-lain

    Ini boleh menjadi isyarat patologi pada alat vestibular dan sistem vaskular..

    Pening sebelum tidur

    Terdapat beberapa sebab mengapa anda mungkin merasa pening.

    1. Osteochondrosis vertebra serviks;

    Apabila anda melihat pening yang tidak hilang dalam jangka masa yang lama dan menjadi sistematik, maka anda harus berjumpa doktor. Jangan mengharapkan semuanya berjalan dengan sendirinya. Kerana jika timbul penyakit, rawatan lebih awal dimulakan, semakin baik..

    Pening sebelum tidur

    Sehingga anda berjumpa doktor, ada beberapa langkah mudah yang boleh anda lakukan sendiri untuk membantu anda mengelakkan pening ketika anda tertidur atau tidur:

    jangan membuat selekoh atau selekoh tajam. Apabila anda tidur, lakukan dengan perlahan;

    Dan kemudian tidak ada pening sebelum tidur tidak akan mengerikan anda dan tidak akan mengganggu anda..

    Video: “Punca dan gejala pening. Mengapa kepala anda berputar? "

    Saya merokok. Tidak hanya pening, tetapi juga terguncang

    Pening selepas ovulasi

    Pusing pada usia kehamilan 17 minggu

    Kesakitan serentak di kepala dan perut: punca

    Disentri, perkembangan dan perjalanan penyakit

    Apa itu jangkitan luka endogen?

    Bahaya enterococcus tinja

    Langkah-langkah diagnostik dan terapeutik

    Semasa pemeriksaan perubatan pesakit, perhatian utama diberikan kepada keadaan alat pendengaran dan vestibular, sistem saraf pusat, tulang belakang, jantung dan saluran darah. Pastikan untuk mengukur tekanan darah dalam posisi duduk dan berbaring, menentukan nadi

    Doktor menilai keadaan dan mobiliti tulang belakang serviks, menghantarnya ke sinar-x. Pelbagai kajian dapat mengenal pasti penyakit otak. Dalam kes ini, pening berlaku lebih kerap. Dengan ensefalitis, sklerosis berganda, kajian mengenai cecair serebrospinal ditetapkan.

    Pesakit disyorkan penghilang rasa sakit, perencat peradangan, relaksan otot, prosedur fisioterapi disyorkan. Sekiranya anda merasa pening, maka Betahistine diambil untuk memperbaiki peredaran di telinga dalam. Untuk penyakit kardiovaskular, penyekat saluran kalsium, saluran darah dan otot yang menenangkan akan membantu.

    Antagonis kalsium berikut digunakan:

    1. Nitrendipine.
    2. Lercanidipine.
    3. Cinnarizine.
    4. Amlodipine.
    5. Diltiazem.
    6. Verapamil.

    Sekiranya pening, mual dan muntah, anda boleh mengambil dana dengan bahan aktif scopolamine (Scopolamine hydrobromide). Untuk gangguan psikologi atau saraf, pesakit diberi ubat antipsikotik dan antidepresan (Taprid, Phenobarbital, Finlepsin). Ubat rakyat membantu mual dan pening: teh dengan halia, pudina, chamomile atau adas. St John's wort diambil untuk kegelisahan dan kemurungan.

    Jumlah dan jangka masa rawatan bergantung pada penyebab spesifik gejala. Anda mungkin memerlukan ubat-ubatan yang merangsang peredaran darah, antikonvulsan (untuk epilepsi). Vitamin B6 dan Magnesium membantu melegakan pening dan loya pada awal kehamilan.

    Pening yang muncul pada seseorang ketika dia berbaring tidak dapat diabaikan dan dianggap normal. Sekiranya ia berlaku secara berkala atau bertambah buruk, ini mungkin merupakan tanda patologi serius.

    Oleh itu, adalah penting untuk berjumpa pakar secepat mungkin dan menghapuskan punca gejala ini.

    Jenis pening

    Pening, bergantung kepada penyebabnya, adalah pelbagai jenis:

    • psikogenik. Keadaan ini berlaku akibat pergolakan emosi yang teruk, keletihan kronik atau kemurungan, serangan panik, histeria. Dalam kes ini, seseorang dapat merasa pening, melempar ke sisi, perasaan lemah di seluruh badan;
    • fisiologi - perasaan pening dengan kerengsaan yang kuat pada alat vestibular, misalnya, ketika berayun di laut atau menunggang ayunan;
    • disebabkan oleh gangguan pada otak. Sebagai peraturan, dalam kes ini, kepala berputar dari patologi otak kecil. Sebabnya mungkin adalah infark cerebellar atau penggantiannya, trauma kraniocerebral, tumor, dan disfungsi vaskular. Kadang-kadang keadaan ini berlaku setelah mengambil ubat atau sediaan kimia tertentu - dari sawan atau barbiturat;
    • disebabkan oleh patologi mata. Malah orang yang sihat dapat merasa pening ketika berdiri setelah ketegangan mata yang kuat. Kadang-kadang kelumpuhan otot mata membawa kepada keadaan yang serupa, yang mengganggu pembiakan semula gambar yang betul untuk retina;
    • periferal - vertigo dengan penyakit telinga. Apabila kapal atau tiub Eustachian terjejas, ketidakseimbangan mungkin berlaku, disertai dengan bunyi atau sakit di telinga, kehilangan pendengaran. Malah kehadiran palam sulfur di saluran telinga dapat mencetuskan munculnya gejala yang tidak menyenangkan ini..

    Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda merasa pening ketika berdiri

    Sekiranya perasaan bahawa kepala anda berpusing sering terjadi dan mengganggu kehidupan normal, anda harus segera berjumpa pakar neurologi. Untuk rawatan yang cekap dan berkesan, doktor akan mengetahui punca gejala ini dan menetapkan langkah-langkah terapi untuk menghilangkannya..

    • refleks atau aromaterapi;
    • senaman terapi;
    • urut;
    • ubat untuk mengekalkan fungsi alat vestibular;
    • ubat untuk menstabilkan tekanan darah;
    • antihistamin.

    Sekiranya anda tiba-tiba berasa pening, kami mengesyorkan menggunakan cadangan untuk menghilangkan simptom dengan cepat:

    • bernafas secara mendalam untuk mengoksigenkan otak;
    • Buka pakaian ketat, butang atas, atau longgar tali leher jika meremas leher anda.
    • berhenti, duduk, mula mengurut jari secara intensif;
    • jika boleh - berbaring dan letakkan tuala yang direndam dalam air sejuk di dahi anda;
    • jangan tutup mata, lihat satu titik;
    • minum segelas air semasa serangan dan minum banyak cecair sepanjang hari.

    Salah satu kaedah rakyat yang paling berkesan untuk menghilangkan pening - sebelum setiap makan, setiap hari, makan 1 sudu besar rumput laut.

    Pencegahan pening

    Salah satu kaedah pencegahan, jika kepala anda berputar dan gemetar, adalah senaman setiap hari untuk menormalkan fungsi alat vestibular:

    1. pusingkan kepala anda dengan tajam ke sisi beberapa kali. Sekiranya kejang berlaku semasa latihan, berhenti sehingga berhenti, kemudian teruskan;
    2. buat pergerakan tajam dengan kepala ke atas dan ke bawah 4-5 kali;
    3. dari posisi duduk di tepi katil, dengan kaki anda di atas lantai, baringkan di sisi anda, dan angkat kepala anda 45 darjah. Kunci badan anda dalam kedudukan ini selama 30 saat. Ulangi 3 kali pada setiap sisi..

    Untuk memastikan otot leher tetap santai, pada saat-saat bebas, ulangi pergerakan dengan bahu ke atas dan ke bawah, luruskan bahu dengan kuat. Sentiasa awasi postur badan anda, singkirkan tabiat buruk - dan kemudian serangan pening tidak akan sering mengganggu anda.

    Mengapa kepala berpusing ketika berbaring?

    Pening adalah salah satu keluhan yang sering didengar oleh doktor. Keadaan ini memberikan perasaan pergerakan objek di sekitarnya atau orang itu sendiri, sementara badan tetap tidak bergerak. Perasaan pening dapat muncul dalam situasi yang berbeza, dan salah satu yang paling biasa adalah pening ketika berbaring. Dalam kes ini, pening boleh bermula sebaik sahaja mengambil kedudukan mendatar, dan kadang-kadang setelah berbaring. Dan jika pening semacam itu muncul sekali, maka ia hanya disebabkan oleh kesihatan yang buruk, tetapi jika ia berlaku lebih dari sekali, anda perlu berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan mengetahui penyebab penyakit ini.

    Betapa pening itu menampakkan dirinya

    Sekiranya, ketika mengambil posisi berbaring, anda mengalami perasaan vertigo, ini menunjukkan adanya perubahan di dalam badan, termasuk dalam sistem peribadinya, yang perlu dikesan dan, jika mungkin, disembuhkan. Pening ketika berbaring dapat dikenali dengan tanda seperti:

    • perasaan pergerakan benda-benda di sekitarnya, dinding dan siling yang jatuh;
    • sensasi putaran badan (dalam beberapa kes, ia menemani seseorang walaupun dalam mimpi);
    • Selalunya, dengan sawan yang kerap, seseorang mungkin merasa gelisah sebelum tidur;
    • kadang-kadang sakit kepala, loya berkembang.

    Selain pening ketika berbaring di punggung, serangan dapat meningkat ketika anda mengubah posisi - berpusing ke sisi lain, ketika berdiri. Serangan yang semakin teruk juga boleh menyebabkan kelemahan yang teruk, yang dapat berlanjutan sepanjang hari..

    Jenis vertigo

    Setiap orang biasa dengan sensasi pening, tetapi, pada kenyataannya, kadang-kadang keadaan ini dianggap salah, kerana kejadian sensasi seperti itu tidak ada kaitan dengan alat vestibular. Dalam hal ini, terdapat beberapa jenis pening..

    • Betul (vertigo). Jenis pening inilah yang dikaitkan dengan patologi alat vestibular atau rangsangan organ-organnya. Dengan putaran kepala seperti itu, putaran badan di angkasa, objek yang mengelilingi seseorang terasa.
    • Psikogenik. Pakar tidak menyebut keadaan ini sebagai pening. Vertigo psikogenik disertai oleh banyak gejala lain, seperti kegelisahan, kegelapan mata, dan perasaan tidak stabil. Keadaan yang serupa biasanya berlaku dengan latar belakang tekanan yang teruk, kemurungan..

    Perlu dibezakan antara kedua-dua jenis pening ini, kerana bergantung kepada ini akan lebih mudah untuk membuat diagnosis yang tepat dengan cepat. Walaupun pesakit tidak dapat membezakan pening psikogenik dari pening yang sebenarnya, doktor akan membantu melakukan ini..

    Sebab-sebabnya

    Apabila gejala tidak menyenangkan itu muncul, timbul persoalan semula jadi - mengapa kepala anda boleh berputar sambil berbaring? Sebenarnya, terdapat banyak sebab untuk keadaan ini. Sebab pertama yang dipertimbangkan oleh doktor semasa menangani aduan tersebut adalah:

    1. Tekanan darah tinggi atau rendah. Kepala boleh berpusing dalam kedua keadaan - tekanan yang terlalu tinggi dan terlalu rendah dapat memberikan perasaan putaran badan dan kenyataan di sekitarnya. Selalunya, keadaan seperti ini disertai oleh gejala lain - sakit kepala, loya, dan lain-lain.
    2. Aterosklerosis. Dalam kes ini, pening dikaitkan dengan aliran darah yang terhalang..
    3. Penyakit telinga dalam. Keradangan, pembentukan cecair di labirin dan patologi lain menyebabkan tekanan pada organ alat vestibular, itulah sebabnya pening muncul.
    4. Kecederaan otak trauma.
    5. Diabetes. Menyebabkan perubahan keadaan saluran darah yang membekalkan oksigen ke otak.
    6. Diet tidak seimbang jangka panjang. Kekurangan vitamin dan mineral penting juga boleh menyebabkan rasa putaran badan dan objek.
    7. Osteochondrosis. Dengan adanya patologi seperti itu di tulang belakang serviks, kapal yang membekalkan otak dijepit..

    Penyakit lain juga boleh menyebabkan pening, jadi sangat penting untuk berjumpa pakar untuk pemeriksaan. Hanya dengan bantuan analisis khas dan kajian diagnostik adalah mungkin untuk mengetahui apa yang sebenarnya menimbulkan pening pada kedudukan terlentang. Pelbagai ujian darah, ultrasonografi Doppler vaskular, MRI, sinar-X dan kajian lain dapat digunakan untuk mendiagnosis keadaan pesakit dan membuat diagnosis. Juga, untuk membuat diagnosis yang betul, doktor mesti mengetahui dengan tepat bagaimana serangan itu berlaku - sama ada keadaan berubah apabila kedudukan badan berubah, memusingkan kepala, adakah terdapat gejala tambahan (sensasi menyakitkan, mual, kelemahan, kehilangan pendengaran, tinitus, dll.). Oleh itu, adalah mustahak untuk mengesan sensasi apa yang dialami oleh pesakit dengan pening - ini akan membantu mengetahui dengan cepat penyebabnya dan menetapkan rawatan yang mencukupi untuk penyakit ini..

    Cara menolong diri sendiri dengan pening

    Sekiranya pening berulang kali, anda mesti menghubungi pakar neurologi, yang dalam banyak kes dapat menyembuhkan penyakit yang menyebabkan keadaan ini. Namun, sebelum berjumpa doktor, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan atau menghilangkan pening buat sementara waktu. Kaedah ini merangkumi:

    • urut kepala dan leher yang mudah;
    • senaman pernafasan (letakkan tangan anda di perut anda dan bernafas perlahan-lahan melalui mulut anda, mengembung perut anda sebanyak mungkin semasa anda menyedut dan menariknya semasa anda menghembus nafas) selama beberapa minit;
    • menekan dengan jari di tengah dahi selama beberapa saat (kira-kira 10);
    • buka tingkap, ventilasi bilik dengan baik;
    • tanggalkan atau tanggalkan pakaian, tali pinggang yang ketat;
    • tentukan tahap tekanan darah menggunakan tonometer;
    • enggan melakukan pergerakan secara tiba-tiba, termasuk putaran kepala yang tajam, bangun dengan perlahan dari posisi yang rawan, tanpa tergesa-gesa.

    Perubahan gaya hidup dapat membantu memerangi vertigo. Oleh itu, anda harus menyeimbangkan diet anda, memerhatikan peraturan (perkara utama adalah rehat dan tidur), berjalan-jalan aktif di udara segar selama sekurang-kurangnya satu jam setiap hari (beberapa lingkaran berjalan di taman sudah cukup), dan melakukan fisioterapi. Saranan ini sesuai untuk pesakit dengan keadaan perubatan yang boleh menyebabkan pening, oleh itu, sebelum lawatan dan diagnosis doktor, mereka harus dipatuhi untuk mengelakkan keadaannya bertambah buruk..

    Sekiranya, walaupun dengan semua cadangan ini, kepala berputar dengan kuat dan pesakit merasakan kemerosotan keadaannya, ada baiknya memanggil ambulans..

    Rawatan vertigo

    Anda tidak boleh membuat kesimpulan sendiri, yang membuat anda pening - hanya doktor yang dapat membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang mencukupi untuk keadaan tersebut. Sekiranya gejala seperti itu muncul, anda harus menghubungi pakar neurologi, yang, jika anda mengesyaki penyakit telinga dalam, akan mengadakan perundingan dengan pakar otolaryngologi.

    Pemilihan kaedah rawatan bergantung kepada penyakit yang dikenal pasti oleh doktor. Pening tidak dapat disembuhkan dengan sendirinya - untuk menyingkirkan keadaan yang tidak menyenangkan ini, sangat mustahak untuk mengetahui dan menghilangkan penyebab yang menyebabkannya. Bergantung pada patologi yang dikenal pasti, rawatan boleh merangkumi kaedah ubat dan bukan ubat:

    1. Terapi manual. Adalah mustahak bahawa rawatan seperti itu dilakukan secara eksklusif oleh profesional untuk mengelakkan komplikasi..
    2. Fisio dan refleksologi. Yang terakhir ini merangkumi akupunktur, yang terbukti berkesan dalam jenis penyakit tertentu.
    3. Fisioterapi.
    4. Memakai bas.
    5. Mengambil ubat. Bergantung pada penyakitnya, ubat-ubatan mungkin diresepkan untuk meningkatkan fungsi otak, menguatkan dinding saluran darah, dll..

    Dalam beberapa kes, doktor menetapkan gabungan beberapa kaedah terapi sekaligus - rawatan kompleks memberikan hasil yang tinggi dalam menghilangkan penyakit ini.

    Kemunculan pening pada posisi terlentang mungkin menunjukkan adanya penyakit serius. Oleh itu, sangat penting untuk menghubungi pakar tepat pada masanya dan melakukan pemeriksaan penuh untuk mengetahui sebabnya. Pengubatan sendiri dalam situasi seperti ini boleh mengakibatkan akibat yang serius - penyakit yang sebenarnya akan berkembang, dan keadaan pesakit hanya akan bertambah buruk.