Program kerja terapi senaman untuk keterbelakangan mental

Rawatan

Kategori: Pedagogi

Tarikh penerbitan: 30.04.2014 2014-04-30

Artikel dilihat: 4246 kali

Penerangan bibliografi:

Sizova L.N. Perkembangan dan pembetulan aktiviti motorik pada kanak-kanak terencat akal menggunakan latihan gimnastik / L.N.Sizova. - Teks: langsung // Saintis muda. - 2014. - No. 6 (65). - S. 752-754. - URL: https://moluch.ru/archive/65/10694/ (tarikh diakses: 19.07.2020).

Kerencatan mental adalah keadaan penghambatan atau perkembangan mental yang tidak lengkap, yang dicirikan oleh gangguan dalam bidang kemampuan kognitif, pertuturan, kemampuan motor dan sosial. Kelambatan dalam pengembangan motor ditunjukkan oleh gangguan dalam bidang persepsi dunia, yang tidak dikaitkan dengan kelewatan dalam perkembangan fizikal. Tindakan primitif pada kanak-kanak membawa kepada kemunculan bentuk pemikiran konkrit utama (pemikiran motorik).

Sebilangan besar pendidikan jasmani kanak-kanak dikhaskan untuk latihan gimnastik. Gimnastik adalah bahagian yang dapat mempelbagaikan dan memberi kesan yang baik pada tubuh, yang membolehkan anda membetulkan dan memantau perubahan keadaan kesihatan anak yang mengalami masalah mental. Pada kanak-kanak terencat akal, sering kali terdapat gangguan yang berkaitan dengan alat pernafasan, yang dapat diperbaiki dengan bantuan latihan pernafasan dalam kombinasi dengan gimnastik. Contohnya, latihan pernafasan: "Ayam":

Anda boleh menghidu buah: epal atau oren. Saya membawa pelajaran: masing-masing 4 buah, kerana saya bekerja dengan subkumpulan (4-5 kanak-kanak). Kanak-kanak melakukan latihan ini dengan penuh semangat, menerjah kepalanya dengan senang hati. Anda boleh menghidu bunga (saya memberikan bunga matahari yang cerah dan buatan) kerana pelajarannya berlangsung pada musim sejuk, dan anak itu juga mungkin alah. Dia membawa cawan dan sedotan sekali pakai, cuba membuat "ribut di laut", anda dapat mengembung gelembung sabun, meniup bola plastik, bola berdiameter kecil, meletupkan "kepingan salji" dari telapak tangan anda. Kami juga mempunyai payung terjun di rumah anak yatim, satu 5 dan 7 meter yang lain, yang juga kami gunakan untuk latihan pernafasan. Semua berlaku dalam bentuk permainan.

Pada kanak-kanak yang cacat mental, terdapat pelanggaran dalam pengembangan kemampuan motorik asas, yang ketinggalan dengan anak yang biasanya berkembang, ini ditunjukkan dalam segala hal. Kumpulan otot utama batang, kelajuan, daya tahan, koordinasi, kualiti - kekuatan kekuatan, pergerakan sendi. Pada kanak-kanak ini, penyetempatan lesi organik di sistem saraf pusat, yang menyebabkan keterampilan motorik yang kurang berkembang. Semakin tinggi tahap kerosakan, semakin teruk gangguan pergerakannya.

Berkaitan dengan kecacatan fizikal kanak-kanak, perlu mengambil kira beban motor dalam pengembangan kemahiran motor umum. Pada kanak-kanak yang terencat akal terdapat jeda pertumbuhan, berat badan dari norma usia yang diterima: dalam keadaan fizikal, bahagian dan postur terganggu. Kanak-kanak yang mengalami masalah mental memerlukan beban dosis, pendekatan individu, mereka tidak dapat melakukan latihan gimnastik yang memerlukan usaha motor yang besar, kerana ini menyebabkan pengujaan sistem saraf. Oleh itu, semasa memilih latihan fizikal untuk latihan, anda perlu memasukkan tugas untuk kerja sistem muskuloskeletal, kumpulan otot dan sistem, latihan pernafasan, dan memperbaiki perkembangan kanak-kanak. Latihan gimnastik dapat diberikan, dimulai dengan pembinaan dasar, yang mesti dilakukan pada setiap pelajaran. Beratur, saya membetulkannya dengan tanda tempat: kerucut, kubus, bendera, getah "pancake", dan dengan kanak-kanak prasekolah kecil, dengan mainan. Anda juga boleh menggunakan garis penanda. Pertama, saya memasukkan bahan untuk persembahan, kemudian saya menggunakan arahan lisan, sehingga mereka mengingati tempat mereka. Selepas itu, latihan diadakan di pertunjukan: di kaki, tumit, di mercu tanda. Berjalan di peringkat. Berjalan dan berlari memberi kesan latihan yang hebat pada otot-otot seluruh badan. Kanak-kanak terencat akal, ketika berjalan, sering membongkok, menghentak, menggoyangkan kaki, irama pergerakan tidak kelihatan. Berjalan secara simulasi lebih mudah dipelajari oleh anak-anak, mereka senang meniru gaya kucing, beruang (haiwan). Sebilangan besar kemahiran motor boleh dianggap sebagai kemahiran bermain. Kemahiran ini akan membantu mempelajari teknik bermain baru, dan permainan, pada gilirannya, akan membantu menguasai kemahiran baru, iaitu, dalam proses ini, satu menyumbang kepada pengembangan yang lain. Terutama jika pergerakan disertai dengan teks (ayat).

Sukar bagi kanak-kanak yang terencat akal untuk menjaga jarak antara satu sama lain. Anda boleh memberikan bahan ini dalam bentuk permainan.

Sebagai contoh, permainan: "Lokomotif wap", ketika anak-anak berdiri di lajur, pegang tongkat gimnastik dengan satu tangan, dengan jarak yang sama antara satu sama lain (guru "meletakkan" anak-anak di gerbong), sehingga mereka berpusing-pusing menjaga jarak tertentu di antara mereka. Atau berdiri di belakang yang lain, meletakkan tangan di bahu yang berada di depan, mereka mula melambaikan tangan ("Burung sedang terbang"). Selepas itu, kami membina, membuat bulatan (berpegangan tangan) dan mula melakukan latihan pengembangan dan pembetulan umum seperti yang ditunjukkan. Anak-anak saya sangat suka melakukan senaman dengan objek yang meningkatkan orientasi ruang, mengembangkan kemahiran motor halus. Dengan bantuan mereka, rangkaian pergerakan dan pengembangan fungsi motor diperluas dengan ketara, dan koordinasi pergerakan tangan (tangan dan jari) diperbaiki. Latihan dengan objek dengan cepat mengembangkan stereotaip motor dan pembentukan sambungan intermuskular. Contohnya, latihan dengan bola, saya mula memperkenalkan dengan bantuan bola fitball yang besar. Lebih mudah bagi kanak-kanak untuk menggulung, membuang dan menangkapnya. Setelah kemahiran diperbaiki, saya memberikan bola dengan diameter lebih kecil. Selepas itu, saya berlatih membaling, kanak-kanak, ketika melakukan latihan ini, mengembangkan kemahiran motorik halus, mata, dan ketepatan; lelaki belajar cara merebut bola dengan betul.

Latihan perkembangan umum, yang berkaitan dengan gimnastik, mempunyai kesan pembetulan dan peningkatan kesihatan yang secara langsung mempengaruhi postur, melatih alat vestibular, dan mengembangkan sistem kardiovaskular. Sebilangan besar latihan gimnastik adalah agen profilaksis yang kuat untuk pelbagai gangguan pada kanak-kanak yang mengalami masalah mental. Baik pada tahap fizikal dan mempengaruhi proses mental, kecerdasan mereka. Terdapat dinamik positif, walaupun tidak pada semua anak, walaupun sedikit, tetapi ada di sana. Saya dapat melihat ini dari hasil pemotongan yang kita lakukan pada musim gugur dan musim bunga. Berlari dan berjalan adalah latihan kitaran yang bersifat dinamik. Hampir semua kumpulan otot terlibat dalam berlari..

Kanak-kanak cacat mental menikmati kursus rintangan - ini adalah alat pendakian dan pendakian praktikal yang menggunakan otot-otot tali bahu dan batang badan, ini adalah kaedah untuk mengembangkan koordinasi dan keseimbangan. Dalam kerja saya, saya dibantu oleh kompleks sukan "Zhuk", yang mempunyai slaid, lorong melalui modul dan kolam kering. Anak-anak di dalamnya naik ke atas keempat, naik dan turun, dengan peningkatan sudut kecenderungan. Saya juga menggunakannya semasa membetulkan orientasi ruang..

Latihan gimnastik juga terdapat dalam permainan di mana kanak-kanak terlibat dengan penuh semangat. Permainan luar yang secara serentak mempengaruhi keadaan fizikal dan memenuhi ruang emosi anak. Saya "membuat semula" permainan luar untuk anak-anak saya. Permainan perangkap tikus yang digunakan di tadika biasa; Saya mengubah pergerakan, teksnya tetap sama.

Oh, betapa letihnya tikus!

Semua orang mengunyah, semua orang makan,

Hati-hati, menipu!

Kami akan menghubungi anda!

Mari letakkan perangkap tikus,

Mari tangkap semua orang sekarang!

Anak-anak tidak melalui "perangkap tikus", tetapi bersama-sama dengan guru mereka memimpin tarian bulat (guru menyebut teks itu sendiri, kerana banyak anak saya tidak bercakap). Selepas itu, berhenti, anak yang mahu (akan lebih cepat faham) mengambil mainan - seekor tikus di tangannya dan memeluknya. Pada masa yang sama, anak itu menerima sikap emosional yang positif, yang menyumbang kepada sikap baik antara satu sama lain dan orang lain, mendorong peningkatan aktiviti motorik anak-anak, dan mendorong untuk bermain. Latihan harus dilakukan pada intensiti sederhana.

Oleh itu, guru mesti mengetahui data pemeriksaan perubatan, mengetahui keadaan kesihatan anak muridnya, dalam hal ini, merancang kerjanya. Di dalam kelas, perhatikan bagaimana perasaan anak setelah menyelesaikan latihan. Perkara utama bukan untuk mencederakan, tetapi untuk membantu dan mengaktifkan aktiviti fizikal anak.

1. Kaedah peribadi budaya fizikal adaptif (Teks): buku teks / di bawah pengeditan am prof. L. V. Shapkova.- M.: Sukan Soviet, 2007.-608 ms: kelodak.

2. Lopukhina I.L.. Terapi pertuturan. Irama. Ucapan. Gerak. S.-P., Delta, 1997

Pendidikan jasmani pelajar yang mengalami masalah mental yang kurang upaya

Obukhov Sergey Alexandrovich
Pendidikan jasmani pelajar yang mengalami masalah mental yang kurang upaya

"Pendidikan jasmani terencat akal

pelajar (kurang upaya intelektual) "

S. A. Obukhov, guru-pembimbing,

guru pendidikan jasmani,

Ivanenko E.V., guru adaptif

budaya fizikal

Kanak-kanak terencat akal adalah salah satu kategori kanak-kanak yang paling banyak menyimpang dari norma dalam perkembangan mereka. Pada anak-anak yang terencat akal, berbagai gangguan perkembangan diperhatikan, yang mesti dipertimbangkan dalam pembinaan kelas pendidikan jasmani: pada bahagian sistem kardiovaskular dan pernafasan, serta perkembangan fizikal dan kemahiran motorik. Terdapat kanak-kanak dengan kelumpuhan atau paresis yang jelas dari kumpulan otot tertentu, dengan gangguan pergerakan yang terhapus, yang dikompensasi oleh usia sekolah, tetapi dimanifestasikan sebagai gangguan pergerakan yang kompleks di bawah beban yang signifikan. Mengungkap kemampuan kanak-kanak terencat akal dan membetulkan kecacatan perkembangannya memerlukan teknik metodologi khas. Pendidikan jasmani harus ditujukan untuk memperbetulkan perkembangan fizikal pelajar, penyimpangan keadaan somatik dan kemahiran motor, serta memperkuat kesihatan dan pengerasan badan anak, mempromosikan perkembangan yang betul, mengajar kemahiran dan kebolehan motor.

Pengalaman menunjukkan bahawa kanak-kanak yang terencat akal dapat menyesuaikan diri dalam lingkungan yang paling dekat dengan mereka, yang tentunya merupakan petunjuk dan hasil perkembangan mental mereka secara umum, termasuk intelektual.

Budaya fizikal adalah bahagian yang tidak terpisahkan dari proses pendidikan pelajar dengan keterbelakangan mental (kecacatan intelektual). Dia menyelesaikan masalah pendidikan, asuhan, perbaikan dan perkembangan serta perubatan dan kesihatan. Pendidikan jasmani dipertimbangkan dan dilaksanakan secara komprehensif, dan berkaitan erat dengan pendidikan mental, moral, estetika, tenaga kerja, dan menempati salah satu tempat terpenting dalam mempersiapkan kategori pelajar ini untuk kehidupan yang bebas, kerja yang produktif, memupuk sifat keperibadian positif, menyumbang kepada integrasi sosial mereka.

Matlamat utama mempelajari subjek ini adalah pengembangan komprehensif keperibadian pelajar dengan keterbelakangan mental (kecacatan intelektual) dalam proses memperkenalkan mereka kepada budaya fizikal, pembetulan kekurangan dalam perkembangan psikofizik, pengembangan keupayaan motor individu, penyesuaian sosial.

Tugas utama mempelajari subjek:

- pembetulan gangguan perkembangan fizikal;

- pembentukan kemahiran dan kebolehan motor;

- pengembangan kebolehan motor dalam proses pembelajaran;

- promosi kesihatan dan pengerasan badan, pembentukan postur yang betul;

- pendedahan kemungkinan kebolehan dan minat selektif kanak-kanak untuk pengembangan jenis sukan dan aktiviti fizikal yang boleh diakses;

- pembentukan dan pendidikan kemahiran kebersihan semasa melakukan latihan fizikal;

- pembentukan minat kognitif, komunikasi maklumat teori yang ada;

- memupuk minat berterusan dalam latihan fizikal;

- pendidikan kualiti moral, moral dan semangat (keberanian, ketekunan). kemahiran tingkah laku budaya.

Pembetulan kekurangan dalam perkembangan mental dan fizikal, dengan mengambil kiraciri-ciri umur pelajar memberikan:

- pembetulan dan pengembangan sfera sensorimotor;

- pembentukan kemahiran komunikasi, subjek-praktikal dan aktiviti kognitif.

Tugas pembetulan dan pengembangan bertujuan untuk memastikan perkembangan fizikal sepenuhnya, meningkatkan aktiviti motor, memulihkan dan meningkatkan kemampuan psikofizik, mencegah dan mencegah penyimpangan sekunder. Tugas pengembangan dan pendidikan yang betul diselesaikan dengan menggunakan bahan pendidikan yang sama, tetapi mereka mempunyai perbezaan. tugas pendidikan dicirikan oleh tahap dinamisme yang tinggi, kerana ia mesti sesuai dengan kandungan program latihan. Tugas pembetulan dan pengembangan dicirikan oleh ketekunan, kerana ia diselesaikan dalam setiap pelajaran. Budaya fizikal untuk kanak-kanak dengan keterbelakangan mental (kecacatan intelektual) adalah salah satu bentuk sosialisasi yang berkesan, yang memberikan banyak peluang untuk pengembangan kemampuan dan minat kanak-kanak tersebut, pembetulan gangguan perkembangan mereka.

Program mengenai budaya fizikal dan budaya fizikal adaptif disusun dengan mengambil kira ciri-ciri perkembangan fizikal, kemahiran motorik, keadaan somatik, status neuropsik dan aktiviti kognitif kanak-kanak terencat akal (kurang upaya intelektual). Materi program memungkinkan untuk memberikan pengaruh selektif terhadap pelbagai gangguan pada pergerakan dasar siswa, dan untuk mempromosikan pengembangan kemampuan mereka untuk mengatur pergerakan yang lebih kompleks. Program ini mengambil kira keunikan aktiviti kognitif kanak-kanak terencat akal. Ia bertujuan untuk mengembangkan keperibadian pelajar yang serba boleh, menyumbang kepada perkembangan mental mereka, dan memberikan pendidikan sivil, moral, tenaga kerja, estetika dan jasmani. Program ini mengandungi bahan yang membantu pelajar mencapai tahap pengetahuan dan kemahiran pendidikan umum yang mereka perlukan untuk penyesuaian sosial.Kandungan program ditunjukkan dalam bahagian: "Gimnastik", "Atletik", "Permainan luar dan sukan". Setiap bahagian yang disenaraikan merangkumi beberapa maklumat dan bahan teori untuk latihan praktikal pelajar..

Program ini menyediakan jenis pekerjaan berikut.

- perbualan mengenai kandungan dan kepentingan latihan fizikal untuk meningkatkan kualiti kesihatan dan pembetulan fungsi yang terganggu;

- melakukan latihan fizikal berdasarkan persembahan guru;

- melakukan latihan fizikal di bawah arahan lisan guru;

- latihan bebas;

- sesi latihan;

- pengembangan kualiti motor pada bahan program gimnastik, atletik, pembentukan kemahiran dan kebolehan motor dalam proses permainan luar.

Pengetahuan mengenai budaya fizikal

Kebersihan pakaian dan kasut. Peraturan kebersihan pagi dan kepentingannya untuk manusia. Peraturan tingkah laku dalam pelajaran pendidikan jasmani (langkah keselamatan). Kebersihan dewan, kerang. Kepentingan bersenam untuk kesihatan manusia.Pembentukan konsep: kemas, kemas. Bersenam dan berehat. Perkembangan fizikal. Postur badan. Kualiti fizikal. Konsep mengenai arahan awal dan eksekutif. Pencegahan kecederaan semasa latihan. Makna dan peraturan asas pengerasan.Konsep: pendidikan jasmani, pendidikan jasmani.

Maklumat teori. Pakaian dan kasut gimnastik. Maklumat asas mengenai alat dan objek gimnastik. Peraturan perlakuan untuk pelajaran gimnastik.Konsep: lajur, garis, bulatan. Maklumat asas mengenai postur, keseimbangan yang betul. Maklumat asas mengenai kelajuan, irama, rentak, tahap usaha otot. Perkembangan kebolehan motor dan kualiti fizikal dengan bantuan gimnastik.

Membina dan membina semula.

Latihan tanpa objek (latihan pembetulan dan pengembangan umum): kedudukan asas dan pergerakan lengan, kaki, kepala, batang; latihan relaksasi otot; otot leher; menguatkan otot punggung dan perut; perkembangan otot lengan dan tali pinggang bahu; otot kaki; bernafas; untuk pengembangan otot-otot tangan dan jari; pembentukan postur yang betul; menguatkan otot-otot batang.

Latihan dengan objek: dengan tongkat gimnastik; bendera; gelung kecil; bola kecil; sebiji bola besar; bola yang disumbat (berat 2 kg); latihan imbangan; mendaki dan mendaki; latihan untuk pengembangan pembezaan spatio-temporal dan ketepatan pergerakan; membawa barang dan memindahkan barang; melompat.

Maklumat teori. Konsep asas mengenai berjalan, berlari, melompat dan melempar. Peraturan tingkah laku pelajaran atletik. Konsep memulakan berjalan dan berlari; membiasakan pelajar dengan peraturan bernafas semasa berjalan dan berlari. Membiasakan pelajar dengan kedudukan badan yang betul semasa berjalan, berlari, melompat, membaling. Pentingnya postur badan yang betul ketika berjalan. Perkembangan kebolehan motor dan kualiti fizikal dengan cara sukan.

Berjalan. Berjalan berpasangan dalam bulatan, berpegangan tangan. Berjalan biasa dengan laju sederhana di lajur, satu persatu, memintas lorong di belakang guru. Berjalan dalam garis lurus, berjalan kaki, di tumit, di lengkungan kaki dalam dan luar. Berjalan sambil mengekalkan postur badan yang betul. Berjalan bergantian dengan berlari. Jalan laju berubah.Berjalan dengan kedudukan tangan yang berbeza: di pinggang, ke bahu, di depan dada, di belakang kepala. Berjalan dengan perubahan arah mengikut mercu tanda dan arahan guru. Berjalan di atas bola besar dengan pinggul tinggi. Berjalan dengan perlahan, sederhana dan pantas. Berjalan dengan senaman tangan bergantian dengan pergerakan lain;dengan perubahan kedudukan tangan: ke depan, ke atas, dengan tepukan, dll. Berjalan dalam barisan dengan mata terbuka dan tertutup.

Lari. Berlari secara berkumpulan dan satu demi satu 15 - 20 m. Berlari perlahan sambil mengekalkan postur yang betul, berlari di lajur selepas guru ke arah tertentu. Berlari berganti-ganti dan berjalan kaki dari jarak jauh. Berlari dengan jari kaki. Berlari di tempat dengan angkat pinggul tinggi. Berlari dengan angkat pinggul tinggi dan sapuan belakang kaki bawah. Berlari dengan mengatasi rintangan paling mudah (alur, merangkak di bawah jaring, berlari di sekitar rak, dll.). Berlari pantas dengan laju. Berlari perlahan. Berlari dan berjalan berselang-seli. Permulaan yang tinggi. Garisan lurus berjalan dengan kaki selari. Larian laju berulang. Permulaan rendah.Latihan larian khas: berlari dengan menaikkan paha, menyapu kaki bawah ke belakang, memaksa berlari. Larian ulang-alik.

Melompat. Melompat dengan dua kaki di tempat dan bergerak ke hadapan, ke belakang, kanan, kiri. Melompat garisan, tali, bola ubat yang dilukis. Melompat dari kaki ke kaki pada segmen sebelumnya. Melompat ke tempat dengan tangkapan atau menyentuh objek gantung (bola). Lompat jauh dari tempat kejadian. Melompat dengan satu kaki di tempat, bergerak ke hadapan, ke sisi. Melompat dari ketinggian dengan pendaratan yang lembut. Melompat panjang dan tinggi dengan langkah. Melompat dari jangka pendek. Melompat dari larian lurus panjang. Lompat jauh dari larian tanpa mengambil kira tempat berlepas. Lompat tinggi dengan larian lurus dalam kaedah "kaki bengkok". Lompat tinggi dengan kaedah "step over".

Membaling. Genggaman pelbagai objek dengan betul untuk membaling dengan satu dan dua tangan. Penerimaan dan penghantaran bola, bendera, tongkat berturut-turut, dalam bulatan, di lajur. Melempar bola kecil dan besar secara sewenang-wenang dalam permainan. Membaling dan menangkap bola tampar. Membaling cincin di tiang. Membaling bola kecil ke dinding dengan tangan kanan dan kiri. Membaling bola besar dengan kedua tangan dari belakang kepala dan dari bawah ke dinding. Bola ubat (1 kg) melempar sambil duduk dengan dua tangan dari belakang kepala. Membaling bola tenis dari satu tempat dengan satu tangan ke dinding dan pada jarak yang jauh. Membaling bola dari tempat ke sasaran. Membaling bola dari tempat ke sasaran dengan tangan kiri dan kanan. Membaling bola tenis pada jarak lantunan papan belakang bola keranjang. Membaling bola tenis pada jarak dari tempat. Lemparan bola ubat (berat hingga 1 kg) dengan cara yang berbeza dengan dua tangan.

Maklumat teori. Maklumat asas mengenai peraturan permainan dan tingkah laku semasa permainan. Peraturan permainan. Interaksi teknikal dan taktikal permainan asas (pilihan tempat, interaksi dengan rakan kongsi, pasukan dan lawan). Maklumat asas menguasai kemahiran permainan (menangkap bola, hantaran, lemparan, memukul bola)

-Permainan dengan elemen latihan perkembangan umum: menjalankan permainan; melompat; mendaki; membaling dan menangkap bola, membina dan membina semula;

Maklumat teori. Peraturan permainan bola keranjang, peraturan tingkah laku untuk pelajar semasa melakukan latihan dengan bola.

Kesan bola keranjang pada badan pelajar.

Berdiri bola keranjang. Pergerakan di rak ke kanan, kiri, depan, belakang. Wisel berhenti. Menghantaran bola dari dada dari satu tempat dan bergerak dengan langkah. Menangkap bola dengan dua tangan di tempat pada paras dada. Menggelecek bola di tempat dan bergerak. Membaling bola dengan dua tangan ke gelang dari bawah dan dari dada dari suatu tempat. Makanan langsung. Permainan luar berdasarkan bola keranjang. Relay menggelecek.

Maklumat teori. Maklumat umum mengenai permainan bola tampar, peraturan permainan yang paling mudah, penempatan dan pergerakan pemain di gelanggang. Hak dan kewajipan pemain, pencegahan kecederaan ketika bermain bola tampar.

Penerimaan dan penghantaran bola dari bawah dan dari atas. Melambung bola dari bawah dengan kedua tangan melalui jaring di tempat dan bergerak. Lompatan langsung atas. Suapan lurus atas. Melompat dari tempat dan langkah, melompat ke jaring. Banyak melompat. Hantaran bola ke atas ke depan setelah bergerak ke depan, kanan, kiri.

Permainan pendidikan berasaskan bola tampar. Permainan (geganti) dengan bola.

Maklumat teori. Permainan berpasangan. Peraturan pertandingan. Taktik berganda.

Bahan praktikal. Penyerahan bola dari kiri dan kanan, tiupan dari kiri, kanan, garis lurus dengan putaran bola. Permainan perseorangan.

Bentuk utama pekerjaan dalam pendidikan jasmani di sekolah adalah pelajaran.Setiap pelajaran dirancang mengikut keperluan asas: peningkatan bertahap dalam latihan dan peralihan ke akhir pelajaran ke latihan menenangkan; penggantian pelbagai jenis latihan (gimnastik, atletik, permainan); pemilihan latihan yang sesuai dengan usia dan perkembangan pelajar.

Pelajaran terdiri daripada empattahap x: pengenalan, persediaan, utama, akhir. Tahap pelajaran harus dihubungkan secara metodis. Latihan dipilih untuk setiap tapu dan digabungkan dalam perkadaran sedemikian untuk memberikan kesan menyeluruh kepada pelajar. Pencapaian tujuan dan objektif yang disebut, menyelesaikan masalah semasa kelas berlaku kerana pilihan struktur kerja perubatan dan rekreasi yang betul dengan penggunaan teknologi penjimatan kesihatan, sebagai satu set teknik dan kaedah mengatur proses pendidikan.

Struktur kelas adalah berdasarkanisipadu peruntukan metodologi menggunakan kaedah pengajaran moden: arahan lisan, tindakan bersama anak dan guru, pergerakan dengan cara yang suka bermain disertai dengan iringan muzik dengan pelaksanaan pendekatan individu. Tujuan pelajaran adalah untuk mempromosikan pengembangan perhatian, ingatan, pemikiran, orientasi spasial dan temporal pelajar, untuk memupuk rasa persahabatan, kemahiran budaya, disiplin.

Dalam pelajaran, teknik pedagogi khas digunakan untuk mengembangkan aktiviti intelektual kanak-kanak: untuk mengajar nama pergerakan dan posisi permulaan, menawarkan untuk menghafal kombinasi latihan, untuk membezakan pergerakan mengikut tempo, kelantangan, kelancaran. Latihan digunakan secara meluas yang memerlukan kekuatan yang jelas,komponen pergerakan temporal dan spatial: melempar ke arah sasaran, melempar bola, melemparkan bola ke lantai, ke dinding sehingga melantun pada jarak yang ditentukan, melemparkan bola dalam kedudukan, melompat untuk ketepatan pendaratan, latihan dalam keseimbangan; permainan yang memerlukan pergerakan ketepatan. Pengenalan kaedah dan teknik ini ke dalam praktik pendidikan jasmani menyumbang bukan sahaja kepada pembetulan kecacatan dalam bidang motor, tetapi juga untuk aktiviti intelektual..

Pertimbangan harus diberikan kepada aktiviti luar. Bilik yang diperuntukkan untuk kelas mesti mematuhi standard kebersihan dan kebersihan yang telah ditetapkan, dilengkapi dengan peralatan sukan moden, manual, kit pertolongan cemas.

Pendidikan jasmani, selain pelajaran pendidikan jasmani, termasuk kegiatan untuk mematuhi rutin harian, ekstrakurikuler, pendidikan jasmani ekstrakurikuler. Kerja di luar kelas adalah salah satu bentuk proses pedagogi yang menyumbang kepada pengenalpastian pelajar berbakat dengan kecacatan (kecacatan intelektual). Organisasi aktiviti ekstrakurikuler (acara sukan, "Permulaan Merry", pertandingan dari pelbagai peringkat, Olympiad Khas) memungkinkan untuk mengembangkan kemampuan atletik kanak-kanak, dengan mengambil kira ciri-ciri individu mereka, untuk mengembangkan minat yang berterusan dalam menambah pengetahuan, berusaha untuk bekerja, dan mengembangkan bakat mereka. Tidak ada bentuk pekerjaan yang memberikan peluang yang luas untuk mewujudkan kemampuan, kerana menggabungkan sukan tematik Olimpik dan pertandingan, percakapan dan dialog, tugas individu dan bekerja dalam satu kumpulan, di mana kemahiran komunikasi terbentuk.

Kemungkinan menggabungkan pelbagai kaedah, kaedah, teknik dan bentuk dalam pelaksanaan acara menyumbang kepada peningkatan keberkesanan latihan dan pendidikan.

Teknologi pendidikan pembetulan dan pengembangan, pemeliharaan kesihatan, berasaskan permainan, berorientasikan keperibadian, pendekatan individu dan berbeza, pendekatan aktiviti-sistem banyak digunakan dalam mengatur proses pendidikan pada pelajaran budaya fizikal dan adaptif, aktiviti ekstrakurikuler. Dengan pendekatan sistem-aktiviti, guru mesti menguasai teknologi dialog, mengajar pelajar untuk mengemukakan soalan. Pelajar membentuk aktiviti kawalan dan penilaian (mereka sendiri menilai aktiviti mereka dalam pelajaran, keupayaan untuk mencari sebab-sebab kesukaran, menentukan apa yang belum dipelajari dalam pelajaran, tugas dan topik pelajaran ditentukan oleh pelajar sendiri dengan bantuan guru, yang mengemukakan soalan dan tugas utama.

Keberkesanan asimilasi bahan program dinilai oleh dinamika pengembangan kualiti fizikal, yang diperbetulkan dan diperbaiki dalam proses pembelajaran, tahap penguasaan kemahiran dan kebolehan dan pemindahannya ke aktiviti bebas bebas. Pelaksanaan program ini menyediakan pemeriksaan psikologi dan pedagogi perubatan yang komprehensif, penentuan tahap kecergasan fizikal dan kemampuan motorik, tahap perkembangan proses mental pelajar.

Dengan interaksi guru, psikologi, doktor, ibu bapa dengan sistematik, adanya program kerja dan individu dalam budaya fizikal dan budaya fizikal adaptif, penerapan teknologi pemeliharaan kesihatan yang kompleks - dinamika positif adalah nyata.

1. Dulnev GM Isu topikal kerja dengan kanak-kanak terencat akal: Pendidikan dan asuhan kanak-kanak terencat akal. - Moscow, 1960.

2. Maller AR, Tsikoto GV Pendidikan dan latihan kanak-kanak dengan kecacatan intelektual yang teruk. / Buku teks untuk pelajar institusi pendidikan pedagogi yang lebih tinggi. - M.: Pusat Penerbitan "Academy", 2003.

3. Muller AR Pendidikan sosial dan latihan kanak-kanak dengan masalah perkembangan. - M., 2002.

4. V. I. Kovalko. Teknologi penjimatan kesihatan. M.: "VAKO", 2004.

5.G. P. Bolonov. Pendidikan jasmani dalam sistem pendidikan pembetulan dan pengembangan. - M.: "T Sphere", 2009.

6.V.S. Kagorova. Buku guru pendidikan jasmani. - M.: "Budaya fizikal dan sukan", 1973.

7. A. M. Mityaeva. Teknologi pedagogi penjimatan kesihatan. - M.: "Akademi", 2008.

8. I. M. Bgazhnokova. Mengajar kanak-kanak kurang upaya intelektual. Bahan kaedah-program. / Ed. Ph.D., Profesor I. M. Bgazhnokova. -Moscow: Pusat penerbitan kemanusiaan "Vlados", 2013.

Skrip percutian untuk kanak-kanak terencat akal "Dan kita mempunyai Tahun Baru!" Kementerian Pembangunan Sosial Wilayah Moscow GBSU SO MO "Panti asuhan Sergiev Posad untuk kanak-kanak terencat akal" Berezka ".

Ringkasan perjalanan untuk kanak-kanak terencat akal "Lawatan ke hutan musim luruh" KEMENTERIAN PEMBANGUNAN SOSIAL DAERAH MOSCOW GBSU SO MO "Rumah anak yatim Sergiev Posad untuk kanak-kanak terencat akal" Beryozka ".

Ringkasan pelajaran "Pakaian. Penjagaan pakaian "(untuk kanak-kanak yang terencat akal) Tujuan pelajaran: Untuk menyumbang kepada pembentukan pengetahuan mengenai pakaian dan perawatannya. Tugas: • pendidikan kemas, ketepatan, kebebasan;.

Ringkasan pelajaran pemodelan untuk kanak-kanak terencat akal "Snowman" KEMENTERIAN PEMBANGUNAN SOSIAL DAERAH MOSCOW GBSU SO MO "Rumah anak yatim Sergiev Posad untuk kanak-kanak yang mengalami masalah mental" Berezka.

Sinopsis hiburan musim sejuk untuk kanak-kanak terencat akal "Keseronokan musim sejuk" KEMENTERIAN PEMBANGUNAN SOSIAL DAERAH MOSCOW GBSU SO MO "Rumah anak yatim Sergiev Posad untuk kanak-kanak yang mengalami masalah mental" Berezka ".

Pembetulan ciri-ciri kanak-kanak terencat akal melalui aktiviti bermain Salah satu peruntukan utama oligofrenopsikologi prasekolah adalah pengiktirafan terhadap umum corak perkembangan normal dan tidak normal.

Kelas induk untuk kanak-kanak terencat akal "Memasak dan membakar pancake" Kementerian Pembangunan Sosial Wilayah Moscow GBSU SO MO "Rumah anak yatim Sergiev Posad" Berezka " "Setuju" "Diluluskan".

Kekhususan idea mengenai persahabatan pelajar sekolah rendah yang terencat akal Keanehan idea mengenai persahabatan pelajar sekolah rendah terencat akal O. A. Puchkova GOKU SKSh No. 2 Angarsk Perubahan sosio-ekonomi.

Pembentukan hubungan antara keluarga dalam keluarga kanak-kanak terencat akal PEMBENTUKAN HUBUNGAN INTRAFAMIL DALAM KELUARGA ANAK-ANAK YANG DIKEMBALIKAN MENTAL Abstrak. Artikel itu membincangkan ciri-ciri pembentukan keluarga intra.

Jenis institusi kerajaan untuk kanak-kanak dan remaja yang terencat akal • Anak-anak yatim • Pusat kesihatan mental (taska khusus) untuk kanak-kanak dengan kerosakan CNS organik • Pusat intervensi awal.

Satu set latihan untuk kanak-kanak dengan keterbelakangan mental untuk memperbaiki berjalan, berlari, melompat, mendaki dan mendaki

Pada kebanyakan kanak-kanak dengan keterbelakangan mental, penyimpangan dalam perkembangan fizikal tercermin dalam kestabilan postur tegak, menjaga keseimbangan, berjalan, kemampuan untuk mengukur dan mengatur pergerakan mereka ketika berjalan, berlari, dll. Latihan ini akan membantu memperbaiki kekurangan pergerakan.

Lihat kandungan dokumen
"Satu set latihan untuk anak-anak dengan keterbelakangan mental untuk memperbaiki berjalan, berlari, melompat, mendaki dan mendaki"

Pembetulan berjalan

Pada kebanyakan kanak-kanak dengan keterbelakangan mental, penyimpangan dalam perkembangan fizikal tercermin dalam kestabilan postur tegak, menjaga keseimbangan, berjalan, kemampuan untuk mengukur dan mengatur pergerakan mereka ketika berjalan. Gangguan berjalan kaki adalah individu dan mempunyai bentuk keparahan yang berbeza, tetapi yang berikut adalah tipikal: kepala diturunkan ke bawah, gerakan berjalan, kaki dipusingkan ke bawah (atau keluar), kaki sedikit bengkok pada sendi pinggul, pergerakan lengan dan kaki tidak konsisten, pergerakan tidak berirama. Beberapa kanak-kanak mengalami goyang badan sisi..

Menjadi pergerakan semula jadi, berjalan adalah kaedah utama pergerakan dan bahagian penting dari banyak latihan di semua kelas (Jadual 1). Dalam proses latihan, perhatian khusus diberikan kepada pembentukan postur yang betul, posisi kepala, bahu, pergerakan lengan, panjangan kaki pada saat tolakan. Pada nilai yang lebih rendah, berjalan dilakukan dalam garis lurus dengan perubahan arah, kelajuan, melangkah ke atas objek, dengan pecutan. Beban meningkat secara beransur-ansur dari kelas ke kelas.

Fokus pembetulan

"Rel". Berjalan dengan melintasi garisan yang terletak pada jarak yang berbeza antara satu sama lain.

Pembezaan jarak, mata

"Jangan menembaknya." Berjalan dalam garis lurus dengan pin melangkah, bola ubat, bangku gimnastik, dll..

Pembezaan usaha, mengukur jarak

"Jambatan sempit". 1. Berjalan di jalur (garis sempit), meletakkan jari kaki ke tumit di hadapan kaki berdiri. 2. Berjalan ke sisi, langkah sisi, meletakkan jari kaki di tepi garisan.

Perkembangan keseimbangan, ketepatan pergerakan

"Kaki panjang". Atas arahan "Kaki panjang mengikuti jalan!" berjalan kaki, mengangkat kaki lurus tinggi. Atas arahan "Kaki pendek berjalan di sepanjang jalan!" berjalan di separa setinggan.

Peralihan pantas, pembezaan konsep "panjang", "pendek"

"Tepuk tangan". Tepuk tangan setiap hitungan keempat. Keras diucapkan: "Satu, dua, tiga, bertepuk tangan!" Kali pertama bertepuk tangan di atas kepala, yang kedua - di hadapan anda, yang ketiga - di belakang belakang.

Penumpuan perhatian, memori motor, koordinasi pergerakan, asimilasi irama

"Labirin". 1. Berjalan dengan perubahan arah antara berdiri, pin, bola ubat. 2. Sama sama, berpegangan tangan.

Orientasi di ruang, penyelarasan tindakan

"Kami berdiri dalam bulatan." Berjalan dalam bulatan, berpegangan tangan, dengan perubahan arah, menuju ke pusat, menyimpang ke lingkaran besar dengan tangan terentang.

Penyelarasan tindakan kolektif pembezaan konsep "besar - kecil", "kanan - kiri"

"Ulat". Berjalan di lajur, meletakkan tangan kanan (kiri, kedua-duanya) di bahu orang di hadapan.

Penyelarasan dan koheren

"Rocker". Berjalan dengan tongkat gimnastik dengan genggaman dua tangan di belakang bahu (di jari kaki, di tumit), mengekalkan postur yang betul.

Koordinasi pergerakan tangan, pembetulan postur, berkenalan dengan perkataan baru

"Kami memakai topi." Berjalan dengan beg pasir di kepala anda.

"Kucing". Berjalan dengan langkah meluncur, secara diam-diam, tidak terdengar, seperti kucing, membuat pergerakan dengan tangannya tepat pada waktunya, membongkok dan membengkokkan jari, melepaskan "cakar".

Perkembangan kemahiran motor halus tangan, koordinasi pergerakan lengan dan kaki, imaginasi

"Askar". Berjalan di tempat, mengangkat lutut tinggi dengan perubahan langkah: perlahan - cepat.

Rasa irama, kepantasan beralih ke langkah baru, mengekalkan postur, pembezaan konsep "cepat - lambat"

"Tanpa ketakutan". 1. Berjalan di bangku gimnastik, kayu balak dengan berhenti, selekoh, pergerakan tangan (dengan bantuan belay, secara bebas). 2. Berjalan di papan condong (atau bangku), meluruskan bahu, lengan ke sisi.

Mengatasi perasaan takut, keseimbangan, orientasi di ruang angkasa

"Tangan Cemerlang". Berjalan dengan objek di tangan (bola, bola, bendera, pita) dengan tugas: a) untuk setiap langkah tangan ke hadapan, ke sisi, ke atas; b) pergerakan bulat dengan berus; c) pergerakan pekeliling sendi bahu; d) pemindahan objek dari tangan kanan ke kiri di hadapan diri sendiri, dari kiri ke kanan - di belakang belakang.

Penyelarasan pergerakan lengan dan kaki, simetri dan jarak pergerakan, pengembangan kemahiran motor halus tangan

"Sotong". Berjalan ke belakang

Penyelarasan pergerakan, orientasi di ruang angkasa

"Cahaya - gelap". 1. Berjalan dengan mata tertutup dan terbuka - 5 langkah dengan mata terbuka, 5 langkah dengan mata tertutup (dikira dengan kuat).

2. Buka mata anda pada perintah "Light!", Tutup - pada arahan "Dark!".

Berjalan dengan mata tertutup ke sumber suara (loceng, wisel).

Orientasi di ruang tanpa kawalan visual; pembezaan konsep "terang - gelap"; irama pergerakan. Orientasi di ruang dengan telinga

"Beruang". 1. Berjalan kaki, di tumit, di bahagian luar kaki, memasukkan jari kaki; berguling dari tumit ke hujung kaki.

2. Berjalan di trek urut, tanpa alas kaki.

3. Berjalan tanpa alas kaki di rumput, pasir, kerikil.

Pencegahan kaki rata, menjaga kereta luncur yang betul

"Hop". Berjalan dengan berhenti pada isyarat. Pada isyarat "Hop!" - berhenti, pada isyarat "Hop-hop!" - pusing.

Perhatian, reaksi cepat dan isyarat, mengekalkan postur yang stabil

Gelombang ". Berjalan dengan kawalan tempo mengikut jumlah perintah (atau muzik). Dengan arahan dalam bisikan atau muzik lembut - berjalan perlahan di jari kaki, pergerakan tangan menggambarkan gelombang; pada kelantangan sederhana - berjalan pantas dengan "gelombang" yang kuat; apabila kuat - beralih ke berjalan.

Penumpuan perhatian, pembezaan kelantangan suara dan perbandingan dengan tempo pergerakan, kelancaran, ekspresi pergerakan, imaginasi

"Ta-ta-ta." Berjalan dengan mengetuk irama tertentu dan sebutan suara yang sesuai "ta-ta-ta".

Asimilasi irama pergerakan yang diberikan

Kelinci Lumpuh. Berjalan dengan satu kaki di bangku gimnastik dan yang lain di lantai.

Koordinasi dan konsistensi pergerakan kaki dan batang badan

"Sepanjang tali pengikat." 1. Berjalan di sepanjang tali pusat, lengan ke sisi. 2. Berjalan tali ke sisi dengan langkah sisi, lengan ke sisi.

Perkembangan keseimbangan, pencegahan kaki rata, menjaga postur badan yang betul

"Kambing". Secara berpasangan - berjalan di bangku gimnastik satu sama lain, tangan di belakang kepala. Semasa bertemu, bersurai, tetap di bangku dan menjaga postur badan yang betul.

Mengekalkan keseimbangan dinamik, mengekalkan postur tegak pada sokongan terhad

Menjalankan pembetulan

Pada kanak-kanak usia sekolah rendah yang terencat akal, ketika melakukan larian, kesalahan biasa adalah: ketegangan berlebihan, impulsif, berhenti secara tiba-tiba, kemiringan batang badan atau penyimpangan yang kuat, membuang kepala ke belakang, berayun dari sisi ke sisi, koordinasi dan amplitud kecil pergerakan lengan dan kaki, langkah kecil yang tidak teratur, pergerakan pada kaki lurus atau bengkok (Jadual 2).

Latihan untuk menjalankan larian dengan betul

Fokus pembetulan

Berjalan dipercepat dengan peralihan ke berjalan, peralihan dari berlari ke berjalan

Menguasai kadar dan irama pergerakan, mengembangkan daya tahan

Berlari di tempat dengan angkat pinggul tinggi dengan perubahan rentak

(dari minimum hingga maksimum

Rangsangan sistem pernafasan dan kardiovaskular, asimilasi laju pergerakan, pembezaan usaha, koordinasi pergerakan lengan dan kaki

"Berlari" hanya dengan tangan, berdiri diam, dengan peningkatan dan penurunan kecepatan secara beransur-ansur

Pembetulan teknik pergerakan tangan, menguasai tempo, pengaktifan dan irama pernafasan

Berlari "ular" tanpa menyentuh objek; sama - bersama, berpegangan tangan

di ruang, keseimbangan,

Berlari dalam garis lurus di sepanjang koridor sempit (30-35 cm) (ditandai dengan kapur, tali getah yang diregangkan, dll.)

Lurus pergerakan, orientasi di ruang angkasa, rangsangan sistem pernafasan dan kardiovaskular

Lompat berlari

Irama pergerakan, perkadaran usaha

Berlari dengan kelajuan maksimum 10, 20, 30 m perlumbaan

Perkembangan kualiti kelajuan,

dan sistem kardiovaskular

Berlari dengan memantul dan mendapatkan objek (tanda di dinding, bola gantung)

Penyelarasan pergerakan, perkadaran usaha, kualiti daya laju

Landmark berjalan (garisan ditandai dengan kapur, tali lompat)

"Kuda". Berlari dengan kadar yang berbeza: perlahan, pantas, berlari, berlari, seperti kuda kecil

Pembezaan ciri temporal pergerakan, pengaturan irama pernafasan, imaginasi

Berlari perlahan, bergantian dengan berjalan kaki (5-10 min) di kawasan yang kasar (di taman, di hutan) dengan orang tua

Perkembangan daya tahan, penguat pernafasan dan sistem kardiovaskular, penguatan kaki

"Larian ulang-alik". Berlari dengan kelajuan maksimum, berhenti, membawa objek (kubus, bola)

Orientasi di ruang angkasa, kemahiran motor halus, perkadaran usaha, kualiti kelajuan, ketangkasan, kestabilan radas vestibular

Berlari dalam bulatan dengan berhenti (bersiul, bertepuk tangan) dan melakukan tugas: mengambil postur yang indah, pose bangau (berdiri di satu kaki, yang lain dibengkokkan di lutut), pose menelan (berdiri di satu kaki, belakang yang lain, lengan ke sisi ). Tahan selama 5 s

Kelajuan tindak balas motor, kelajuan beralih, koordinasi pergerakan, kestabilan radas vestibular

Kemahiran motor halus tangan, koordinasi pergerakan, pembezaan usaha

Berlari dengan berat di tangan (bola besar, 2 bola, 4 pin)

Penyelarasan pergerakan, penyesuaian terhadap keadaan yang berubah, koordinasi tindakan

Pada isyarat, berlari ke bola, yang berjarak 10 m dari garis permulaan, ambil dan, kembali berlari kembali, letakkan bola di garis permulaan

Kelajuan tindak balas, ketangkasan, orientasi dalam ruang, kekerapan dan ketepatan pergerakan dalam masa, kestabilan radas vestibular

Pembetulan lompat

Gangguan dalam lompatan berdiri dengan push dengan dua kaki adalah: push-off dengan satu kaki, pergerakan tangan dan kaki yang tidak konsisten semasa push-off dan dalam penerbangan, usaha akhir yang lemah, ketidakupayaan untuk mendarat, squat rendah sebelum push-off, push-off dengan kaki lurus.

Kesalahan dalam lompatan panjang dan tinggi adalah: tolakan lemah, kadang-kadang berhenti sebelum mendorong, lintasan penerbangan rendah, ketidaksertaan tangan, yang dijelaskan oleh tahap kemampuan koordinasi yang rendah, kekuatan ekstensor kaki, kualiti kekuatan-kelajuan. Di samping itu, sukar bagi kanak-kanak untuk menyelesaikan dua tugas motor secara serentak: pergerakan kaki dan ayunan lengan..

Latihan persediaan yang ditawarkan tidak merangkumi lompatan panjang dan tinggi klasik, tetapi menyiapkan kaki dan semua otot kaki. Di kelas dengan kanak-kanak, mereka melakukan fungsi bebas, mengembangkan pelbagai kebolehan koordinasi, memperbaiki kekurangan pergerakan dan pengembangan fungsi yang selamat.

Jadual 3

Latihan fizikal untuk betul melompat

Fokus pembetulan

Melompat dengan dua kaki dengan gerakan ke depan, dengan belokan ke kanan, kiri pada 90 °

Koordinasi dan irama pergerakan, pengukuhan kaki, orientasi di ruang angkasa

Melompat bergantian pada setiap kaki pada ruas 10-15 m

Konsistensi pergerakan, pengembangan kekuatan ekstensor kaki

Tali lompat - pada dua, pada satu kaki, secara bergantian, di tempat dan bergerak ke hadapan dan ke belakang

Koordinasi dan irama pergerakan, pembezaan usaha, penguatan kaki, pengembangan daya tahan

Melompat "katak" dengan gelombang tangan (5-6 melompat berturut-turut)

Penyelarasan pergerakan tangan, pembezaan usaha, simetri pergerakan

Melompat dari tempat ke hadapan-ke atas melalui tali yang ketat hingga ketinggian 10, 20, 30 cm dengan gelombang tangan

Pembezaan arah usaha, konsistensi pergerakan lengan dan kaki, kualiti kekuatan laju

Melompat dengan dua kaki di atas bola ubat dari setengah jongkok dengan gelombang lengan

Pembezaan jarak dan usaha, koordinasi pergerakan lengan dan kaki, pengembangan kekuatan ekstensor kaki

Melompat dari jongkok yang dalam

Konsistensi pergerakan, pengembangan kekuatan ekstensor kaki

Melompat dengan bola yang terperangkap di antara kaki

Penyelarasan pergerakan, ketepatan sensasi kinestetik

Kedalaman melompat dari jongkok (melompat) ke tikar busa dari ketinggian 40-50 cm, diikuti dengan melompat ke atas

Mengatasi ketakutan, sifat pegas kaki, koordinasi pergerakan, kualiti daya laju

Melompat ke atas dengan mengambil objek yang digantung (bola, balon)

Perkadaran jarak dan usaha, koordinasi dan ketepatan pergerakan, kualiti kekuatan laju

Melompat di tempat dengan tepukan di depan, di belakang, di atas untuk setiap lompatan kedua

Koordinasi pergerakan lengan dan kaki, irama pergerakan

Melompat di bangku gimnastik, melompat dari bangku gimnastik, melompat di atas bangku gimnastik

Pembezaan konsep dengan preposisi "on", "s", "through"

Melompat di atas gelung: a) melangkah ke atas; b) pada dua kaki dengan lompat jauh; c) pada dua kaki

Menguatkan lengkungan kaki, irama dan perkadaran usaha, koordinasi pergerakan lengan dan kaki

Melompat dengan dua kaki dengan mata tertutup, untuk setiap kiraan ke-4 - putar 90 °

Menguatkan lengkungan kaki, kemampuan untuk menghasilkan semula rentak pergerakan yang diberikan tanpa kawalan visual

Pembetulan pendakian dan pendakian

Program ini menyediakan untuk memanjat dinding gimnastik dan bangku, memanjat rintangan. Latihan-latihan ini (Jadual 5) bernilai diterapkan, menyumbang kepada pengembangan kekuatan, ketangkasan, koordinasi pergerakan, menguatkan lengkungan kaki, membentuk postur, dan kemampuan untuk mengawal tubuh seseorang. Mendaki dan mendaki memperbaiki kekurangan mental - ketakutan, harga diri yang tinggi, ketakutan terhadap ketinggian, tingkah laku yang tidak mencukupi dalam situasi sukar. Latihan yang dilakukan di ketinggian mesti dijelaskan dan ditunjukkan dengan tepat dan memerlukan keselamatan dan keselamatan. Untuk mengatasi rintangan, tangga gimnastik, bangku, balak, tali, tangga condong, batu busa, kayu lembut, tangga kayu dan tali digunakan.

Latihan untuk betul mendaki dan mendaki

Fokus pembetulan

Merangkak di bawah tali, di bawah balak, di bawah bangku simpanan

Penyelarasan pergerakan, perkadaran usaha

Mendaki di atas landasan tangga

Ketangkasan, koordinasi pergerakan, ketepatan pergerakan, orientasi di ruang angkasa

Memanjat bangku gimnastik di lutut anda, di keempat-empat ke belakang dan ke tepi bangku simpanan

Penyelarasan pergerakan lengan dan kaki, pembezaan usaha, kepantasan pergerakan

Mendaki bangku gimnastik, batu buih, kayu lembut, dll..

Orientasi dalam koordinasi ruang semua pautan badan

Mendaki di atas bangku condong yang diatur pada sudut 10 0

Penyelarasan, tindak balas adaptif terhadap perubahan keadaan

Memanjat bangku condong secara sewenang-wenang ke atas dan ke bawah lereng

Penyelarasan pergerakan, orientasi di ruang, pembezaan usaha

Memanjat dinding gimnastik dengan tangga sisi, satu rel, bermula dari bawah, secara beransur-ansur naik lebih tinggi dan lebih tinggi (jangan melihat ke bawah)

Mengatasi ketakutan ketinggian, pencegahan kaki rata, orientasi di ruang, konsistensi dan urutan pergerakan lengan dan kaki

"Kapal". Memanjat dinding gimnastik ke atas dan ke bawah, memijak setiap bar bergantian dengan dua kaki

Mengatasi rasa takut ketinggian, koordinasi dan konsistensi pergerakan lengan dan kaki, pencegahan kaki rata, imaginasi

"Hooray". Memanjat dinding gimnastik, berdiri di setiap langkah, lepaskan pita yang digantung di rel atas, berjalan dengan langkah sisi ke dinding bersebelahan dan turun dengan cara yang sama

Mengatasi ketakutan ketinggian, orientasi spatial, memori motor, pencegahan gangguan postur dan kaki rata

Penyu ". Mendaki di bangku gimnastik, berbaring di angguk dan menarik lengan anda

Penyelarasan pergerakan, pengembangan kekuatan otot lengan tali pinggang bahu

Mendaki di bangku gimnastik dengan cara sewenang-wenangnya diikuti dengan memanjat kubus busa (alas, gelongsor tikar)

Koordinasi pergerakan, kecepatan beralih, koordinasi pergerakan, orientasi di ruang angkasa

Unta ". Merangkak dan memanjat di bangku gimnastik dengan berat di bahagian belakang (kubus, gelang getah)

Imbangan, koordinasi pergerakan

"Kepada tiang." Mendaki tangga tali dan naik

Orientasi di ruang, keberanian, koordinasi, pembezaan ruang, pencegahan kaki rata

Membetulkan pembetulan

Pelanggaran pergerakan dalam lemparan: ketegangan, kekakuan batang tubuh, tergesa-gesa, ayunan yang tidak betul, lontaran dilakukan pada kaki lurus atau dengan tangan lurus, pelepasan proyektil tepat waktu, kelemahan usaha terakhir, pergerakan pergerakan lengan, kaki dan batang.

Sebelum mula mengajar melempar, kanak-kanak perlu menguasai pelbagai tindakan objek (Jadual 4.6), yang biasanya dimulakan dengan bola besar, kerana mereka lebih selesa memegang tangan mereka, dan kemudian beralih ke bola kecil..

Latihan persediaan untuk membaling, menguasai aksi objek dengan bola

Fokus pembetulan

Dengan bola besar (bola tampar, bola keranjang, pantai)

a) Melancarkan bola ke pasangan yang bertentangan dalam posisi duduk, b) Melambung bola ke pasangan melalui gawang bola ubat, koridor tongkat gimnastik, antara dua tali lompat selari dari posisi duduk, berjongkok, berdiri, c) Melancarkan bola di sepanjang bangku gimnastik

Pembezaan usaha dan jarak. Tolok mata, koordinasi dan ketepatan pergerakan, pembezaan usaha dan arah pergerakan.

Ketepatan arah dan usaha

a) Membaling bola ke atas diri sendiri dan menangkap dengan kedua tangan.

b) Membaling bola ke atas diri sendiri dan menangkap setelah memukul lantai

Penyelarasan pergerakan tangan, ketepatan arah dan usaha. Pertukaran penglihatan pantas

a) Membaling bola ke dinding dan menangkapnya. b) Sama, tetapi menangkap setelah memantul dari lantai, c) Sama, tetapi menangkap setelah bertepuk tangan di telapak tangan, d) Sama, tetapi menangkap setelah berputar dalam bulatan, berjongkok

Koordinasi pergerakan tangan. Pembezaan visual arah pergerakan, ketangkasan manual, orientasi di ruang, keseimbangan, pembahagian perhatian

a) Membaling bola dengan dua tangan dari bawah dari belakang kepala pasangan dan menangkap dengan dua tangan (dengan peningkatan jarak dan ketinggian penerbangan secara beransur-ansur), b) Sama, tetapi menangkap setelah melantun dari lantai, c) Sama, tetapi setelah pergerakan tambahan: bertepuk tangan, 2 tepukan, berpusing dalam bulatan, berjongkok, dll..

Orientasi spatial, pembezaan usaha, arah, jarak, waktu, kelajuan pertukaran perhatian

a) Menggelecek bola di tempat dengan tangan kanan, kiri, b) Sama dalam berjalan

Pembezaan usaha dan arah pergerakan, koordinasi pergerakan tangan, tumpuan dan kawalan visual

Dengan bola ubat (1 dan 2 kg)

Naikkan bola ke atas, ke depan, kanan, kiri

Pembezaan usaha, pengembangan kekuatan lengan, tali pinggang bahu, pengukuhan "otot korset"

a) Berjalan dengan bola di tangan, memegangnya di dada selama 30 s. b) Berjalan dengan bola di tangan, memegangnya di belakang kepala selama 30 s

Mengekalkan kedudukan tegak dengan beban tambahan, kekuatan statik lengan dan tali pinggang bahu

a) Miringkan badan ke depan, ke kanan, ke kiri sambil menahan bola di dada, b) Sama, memegang bola di belakang kepala

Penyelarasan kemahiran motor kasar, ketahanan terhadap tekanan vestibular, pengukuhan "otot korset"

Naikkan bola yang berbaring di sebelah kiri (kanan) ke atas, naik ke jari kaki, perbaiki posisi selama 5 s, turunkan ke lantai di sebelah kanan (kiri)

Keupayaan untuk menghasilkan semula arah dan amplitud pergerakan. Kekuatan otot-otot ikat bahu, mengekalkan postur badan yang betul

Berjongkok dengan memegang bola dengan tangan terentang di depan anda, di atas kepala anda, menjaga postur anda

Keupayaan untuk mengawal kedudukan badan dan pautannya (tangan dengan bola) di ruang angkasa, kekuatan otot lengan dan tali pinggang bahu, mengekalkan pose yang diberikan

Dari kedudukan duduk, kaki terpisah, bengkok ke depan dengan bola di tangan

Kelenturan lumbar, keupayaan untuk menghasilkan semula usaha berirama, koordinasi motor kasar

a) Melambung bola dengan tangan berpasangan sambil duduk di lantai, kaki terpisah, b) Melambung bola dengan tolak dari diri sendiri dengan dua kaki

Keupayaan untuk mengatur kekuatan ketegangan otot, pembezaan ruang, ketepatan pembiakan pergerakan kekuatan, amplitud, arah, pengembangan kekuatan ekstensor kaki

Gulung bola sehingga dari jarak 2-3 m menjatuhkan pin

Ketepatan usaha dan pembezaan ruang, koordinasi pergerakan

Berdiri di atas bola, lengan ke sisi, di belakang kepala, di belakang, jaga postur yang betul

Mengekalkan postur tegak dengan sokongan terhad

Duduk di lantai dalam bulatan, sokong dari belakang, pegang bola di antara kaki, gerakkan ke pasangan anda ke kanan sejauh 30, 60, 90 cm, dll., Sehingga bulatan penuh berakhir

Pembezaan sensasi otot, keupayaan untuk mengatur kedudukan badan di ruang angkasa, untuk membezakan dan mengukur jarak, perkembangan kekuatan pada otot kaki dan otot perut