Pergantungan cuaca dan migrain

Orang meteorologi adalah orang pertama yang mengalami perubahan cuaca yang mendadak, lebih-lebih lagi, mereka menjangkakannya terlebih dahulu. Setiap orang yang sensitif mempunyai simptom "cuaca" masing-masing. Seseorang mula sakit di sendi atau melompat tekanan darah, seseorang mengadu sakit jantung atau sakit kepala, dan banyak yang mengidap penyakit kronik.

Sebab-sebab munculnya gejala migrain yang menyakitkan dengan pergantungan meteorologi mungkin seperti berikut. Apabila persekitaran magnet berubah, darah bertindak balas terhadap fenomena ini - ia mula bergerak lebih perlahan melalui kapilari. Tekanan di dalam kapal menurun tajam - dengan itu, tubuh melindungi dirinya dari bahaya menghentikan peredaran darah. Walau bagaimanapun, kesejahteraan seseorang merosot dengan teruk..

Apa yang boleh dikaitkan dengan tanda-tanda migrain? Ini adalah sakit kepala yang tiba-tiba dan tajam. Begitu kuat sehingga kepala seperti terbelah dua. Kadang-kadang separuh kepala boleh sakit, sementara rasa sakit dapat berdenyut, dan denyutan dapat meningkat dengan pergerakan tiba-tiba dan ketika membongkok. Sakit kepala bertambah teruk apabila seseorang berada dalam keadaan terang. Mual muncul, dan di puncak sakit kepala, muntah mungkin bermula. Mengantuk mungkin muncul selepas serangan migrain.

Dalam perkembangan gejala migrain, selain gangguan aliran darah, kekejangan vaskular, pelebaran arteri dan urat, edema dan gangguan kebolehtelapan dinding vaskular. Dengan kata-kata, semua sebab yang berlaku berpunca dari kemerosotan saluran kepala.

Beberapa kumpulan ubat sesuai untuk melegakan gejala migrain. Yaitu: analgesik, ubat anti-radang bukan steroid, ubat gabungan (cofergot, saridon, solpadein), perangsang reseptor seratonin atau triptan, ubat untuk penyempitan saluran darah (terdapat kontraindikasi), antispasmodik - sekiranya serangan baru saja bermula. Lapisan mustard di bahagian belakang leher, mandi kaki panas, selendang yang ketat di kepala, dan balm asterisk yang disapu pada pelipis juga dapat meredakan serangan..

Sekiranya ini bukan kali pertama serangan migrain menyeksa anda, anda mungkin sudah tahu ubat mana yang membantu anda dengan cepat menghilangkan gejala dan menghilangkan rasa sakit.

Anda boleh cuba mencegah "serangan" migrain. Bagaimana hendak melakukannya?

Jadikanlah peraturan untuk memeriksa ramalan cuaca secara berkala dan mempersiapkan serangan anda lebih awal. Cuba tidur lena pada malam "masalah" hari. Jangan terbawa-bawa dengan aktiviti fizikal, lebih baik mengatur berjalan kaki singkat. Minum jus segar, air mineral masin, atau air dengan jus lemon sepanjang hari. Hilangkan makanan berat, pedas, goreng dari diet anda. Beri pilihan kepada ikan, kentang jaket, rumput laut, bit, cranberry.

Cuba luangkan lebih banyak masa untuk diri sendiri, dan jika anda melihat berlanjutan serangan migrain, jangan tunda lawatan ke doktor.

Sakit kepala dengan perubahan cuaca

Sekiranya anda pernah mengalami sakit kepala atau migrain yang teruk, anda pasti tahu betapa melemahkannya. Agar sensasi yang tidak menyenangkan tidak mengganggu cara hidup yang biasa, perlu memahami sebab-sebab penyakit. Bagi banyak orang, perubahan cuaca adalah faktor yang memprovokasi..

Mengapa kepala sakit ketika cuaca berubah?

Sebagai tambahan, keadaan bersamaan lain mungkin muncul:

hipersensitiviti terhadap cahaya, bunyi dan bau;

masalah penglihatan;

kebas pada leher, tengkuk;

mengantuk pada waktu siang, insomnia pada waktu malam.

Sekiranya anda mengalami serangan migrain, tetapi tidak pasti apakah itu disebabkan oleh keadaan cuaca, disarankan untuk menyimpan buku harian sakit kepala untuk memantau gejala dan pencetus. Biasanya, sensasi yang tidak menyenangkan muncul berkaitan dengan perubahan cuaca tertentu:

kenaikan atau penurunan suhu / kelembapan udara yang ketara;

Sakit kepala ketika mengubah cuaca: rawatan

Sebagai rawatan, ubat-ubatan untuk sakit kepala dan menurunkan tekanan darah digunakan:

ubat anti-radang bukan steroid yang dijual bebas (Tylenol, ibuprofen);

penghilang rasa sakit di kaunter;

ubat untuk loya;

gabungan ubat-ubatan migrain bebas (excedrin);

Seseorang tidak dapat mempengaruhi cuaca, tetapi mengetahui ramalannya, dia dapat mempersiapkan tubuhnya untuk kesulitan yang akan datang. Makan makanan yang betul, bersenam, dan berhenti dari tabiat buruk adalah cara mudah untuk kekal sihat. Beberapa nasihat doktor juga dapat membantu menguruskan gejala dan memendekkan tempohnya:

Sapukan kompres sejuk ke tempat yang sakit (contohnya, bungkusan ais yang dibungkus tuala);

cuba berehat dengan menarik nafas dalam-dalam;

elakkan pengambilan kafein, alkohol, gula dan lemak trans;

elakkan aktiviti fizikal atau aktiviti yang berlebihan.

Sakit kepala ketika cuaca berubah

Ketergantungan meteorologi, meteopati, meteosensitiviti, kestabilan meteorologi, meteotropi - di Internet anda dapat menemukan banyak nama yang menunjukkan reaksi teruk badan terhadap perubahan cuaca.

Terdapat kategori orang yang disebut meteosensitif. Sebarang perubahan dalam keadaan cuaca menyebabkan mereka berasa lebih teruk dan sakit kepala. Apa yang harus dilakukan agar pergantungan pada fitrah alam tidak mempengaruhi kualiti hidup orang-orang seperti itu? Jawapan untuk soalan ini telah dijumpai.

1. Mengapa kepalaku sakit ketika cuaca berubah?
2. Siapa yang paling terdedah kepada pergantungan cuaca?
3. Adakah penjelasan saintifik untuk sakit kepala ketika cuaca berubah?
4. Gejala penyakit
5. Rawatan sakit kepala ketika cuaca berubah
6. Petua tambahan untuk orang yang bergantung pada cuaca merasa lebih baik

Mengapa kepalaku sakit ketika cuaca berubah?

Sekiranya tubuh manusia bertindak balas dalam bentuk tertentu terhadap perubahan cuaca yang mendadak, menyebabkan sakit kepala, penurunan pertahanan dan peningkatan penyakit kronik, maka orang-orang seperti itu didiagnosis dengan meteosensitiviti. Penjelasan saintifik telah lama dijumpai untuk pelanggaran ini..

Tubuh manusia dirancang sedemikian rupa sehingga dapat dengan mudah mengawal suhu tubuh, proses metabolik dan tekanan darah arteri. Sistem saraf autonomi tidak membenarkan hipotermia berlebihan atau terlalu panas badan. Tetapi tekanan atmosfera mempunyai kemampuan untuk mempengaruhi sistem kardiovaskular manusia, mengubah nada urat dan arteri, dan bertindak pada tekanan darah..

Sistem vegetatif berfungsi mengikut skema berikut:

1. Pembahagian simpatik sistem saraf autonomi bertanggungjawab untuk peningkatan tekanan darah, vasokonstriksi, peningkatan kadar jantung dan peningkatan proses metabolik..
2. Pembahagian parasimpatis sistem saraf autonomi bertanggungjawab untuk menurunkan tekanan darah, vasodilatasi, melambatkan degupan jantung dan melemahkan proses metabolik dalam badan..

Sekiranya skema kerja sistem saraf autonomi biasa ini terganggu, maka adalah kebiasaan untuk membincangkan mengenai meteosensitiviti. Antara kemungkinan sebab pelanggaran tersebut adalah seperti berikut. Perubahan tekanan atmosfera membawa kepada kemungkinan situasi berikut:

• Sekiranya tahap oksigen dalam darah menurun dengan sangat cepat, maka ini menyebabkan perubahan tonik pada saluran darah, yang menyebabkan kemerosotan kesejahteraan.
• Apabila eritrosit melekat, proses trombosis bermula.
• Kerana kerengsaan ujung saraf, irama degupan jantung berubah, mempengaruhi tekanan darah.
• Pengaruh aktif terhadap fungsi sistem saraf membawa kepada peningkatan penyakit kronik.

Siapa yang paling terdedah kepada pergantungan cuaca?

Hampir setiap penghuni planet ini sekurang-kurangnya sekali merasakan kesan negatif dari perubahan cuaca yang mendadak. Tetapi jika bagi sebilangan ini hanya kes terpencil, yang lain selalu mengalami anomali seperti itu. Selalunya, orang yang mempunyai petunjuk berikut terdedah kepada pergantungan meteorologi:

• Kehadiran penyakit kronik seperti osteochondrosis serviks atau aterosklerosis. Mereka mempengaruhi nada vaskular dan vasokonstriksi. Ini meningkatkan tekanan darah di kawasan tengkorak. Akibatnya, sakit kepala yang teruk bermula..
• Dengan gangguan mental. Orang yang menghidap penyakit seperti itu sangat mencurigakan, mereka boleh bimbang tentang setiap perkara kecil dan sering kali berada dalam keadaan tertekan. Dengan perubahan cuaca yang mendadak, pesakit seperti itu juga sering mengadu sakit kepala dan kesihatan yang buruk..
• Kehamilan. Tubuh wanita mengalami perubahan hormon yang serius, oleh itu sangat sensitif terhadap keadaan cuaca.
• Masa remaja semasa akil baligh. Penjelasannya sama - perubahan hormon.
• Tempoh menopaus. Ia juga dicirikan oleh perubahan hormon dan kepekaan tinggi terhadap bencana cuaca..
• Tempoh selepas operasi yang kompleks atau sekiranya berlaku penyakit serius.
• Kehadiran patologi dalam kerja sistem kardiovaskular.
• Selepas tekanan emosi yang kuat.
• Kanak-kanak di bawah umur 5 tahun.
• Mengambil ubat hormon steroid dan menggunakan kontraseptif oral.

Perubahan berkaitan dengan usia menyebabkan penurunan imuniti dan pertahanan tubuh. Oleh itu, orang yang sudah lanjut usia juga sering merasakan kesan negatif dari bencana cuaca..

(Video: "Cara menghilangkan pergantungan cuaca")

Adakah penjelasan saintifik untuk sakit kepala ketika cuaca berubah?

Telah terbukti bahawa dengan permulaan bahagian depan atmosfera yang hangat, tekanan darah pertama menurun dan kemudian meningkat dengan cepat. Apabila suhu udara meningkat, kelenjar tiroid menghasilkan lebih sedikit hormon. Ia mempengaruhi prestasi orang, menyebabkan keletihan dan masalah menumpukan perhatian..

Sekiranya bahagian depan atmosfera sejuk dengan hujan dan angin diaktifkan, maka tubuh manusia mengalami tekanan dan mula aktif menghasilkan adrenalin. Akibatnya, orang merasa tidak sihat dan kurang bertenaga..

Keadaan orang yang sensitif terhadap cuaca lebih teruk dengan perubahan cuaca berikut:

• Sekiranya suhu turun terlalu mendadak.
• Dengan penurunan tekanan atmosfera yang ketara.
• Dalam keadaan kelembapan yang tinggi.
• Pada suhu udara yang cukup tinggi.
• Sekiranya terdapat hembusan angin yang kuat.
• Dengan hujan lebat.
• Dengan nebula besar.

Setiap faktor ini mempunyai pengaruh yang tersendiri terhadap kesihatan manusia. Tetapi lebih kerap daripada itu, kemerosotan kesejahteraan mereka bermula beberapa hari sebelum cuaca berubah dan tidak berhenti di tengah-tengah anomali iklim.

Gejala penyakit

Setiap badan manusia dapat bertindak balas dengan cara tersendiri terhadap keadaan iklim. Tetapi di antara gejala yang diadukan oleh pesakit meteorologi, terdapat banyak petunjuk yang serupa:

• Mereka merasakan kelemahan umum.
• Mereka terus tertidur.
• Orang-orang seperti itu merasa kesal dengan alasan apa pun..
• Mereka mengadu tinitus.
• Otot dan sendi sakit.
• Sesak nafas.
• Kejang kejang.
• Denyutan terasa jelas di kepala.
• Mual sering disertai dengan muntah.
• Gejala utama adalah sakit kepala.

Fakta yang sangat tidak menyenangkan adalah bahawa perubahan mendadak dalam keadaan iklim boleh menyebabkan strok iskemia atau hemoragik. Kes seperti ini berlaku pada pesakit hipertensi dalam keadaan panas yang melampau. Sakit kepala yang teruk menandakan bermulanya kemungkinan berakhir yang tidak menyenangkan..

(Video: "Petua untuk orang yang bergantung pada cuaca")

Rawatan sakit kepala ketika cuaca berubah

Seiring waktu, orang meteorologi, mengikut keadaan kesihatan mereka, dapat meramalkan perubahan cuaca. Mereka menyimpan senjata ubat penahan sakit. Tetapi untuk mendiagnosis dan membuat rejimen rawatan individu yang sesuai, lebih baik berunding dengan pakar neurologi dan kardiologi. Setelah pemeriksaan menyeluruh, mungkin untuk mendiagnosis patologi mana yang menyebabkan tubuh bereaksi terhadap perubahan keadaan iklim. Selepas itu, lebih mudah memilih kaedah rawatan yang mencukupi:

• Sekiranya tekanan darah tinggi menyebabkan masalah ini, ubat-ubatan seperti captopril atau enalapril sesuai untuk menormalkannya..
• Sekiranya terdapat edema dinding vena otak, ubat penghilang rasa sakit, ubat anti-radang dan dekongestan seperti ibuprofen, nimelide atau meloxicam diresepkan.
• Sekiranya nada vena telah menurun, maka tempalgin atau pentalgin ubat venotonik dapat menyelamatkan.
• Untuk memperbaiki keadaan dengan bertambahnya penyakit kronik, tetapkan ubat mengikut patologi yang ada.

Sekiranya pesakit hanya mengalami kesgantungan meteorologi yang terpencil, maka untuk meningkatkan kesihatannya, cukup dengan mengambil ubat anestetik yang sesuai. Tetapi jika corak ini berulang, ubat-ubatan sendiri tidak diingini..

Tetapi selain mengambil ubat-ubatan, orang yang mengalami meteosensitif dapat memperbaiki keadaan mereka dengan bantuan peraturan tambahan yang akan membantu mengurangkan ketidakselesaan, menghilangkan kerengsaan dan bersorak..

(Video: "Rahsia saluran darah mengapa kepala sakit ketika cuaca berubah")

Petua tambahan untuk orang yang bergantung pada cuaca merasa lebih baik

• Berjalan dan berjalan di udara segar dengan kerap. Statistik menunjukkan bahawa penduduk di luar bandar kurang terdedah kepada kesan perubahan cuaca pada kesihatan.
• Mandi kontras dan kuasai secara beransur-ansur prosedur pengerasan badan. Ini akan membiasakan kapal dengan suhu yang melampau..
• Kurangkan pengambilan coklat, kopi dan teh. Jangan terbawa dengan makanan goreng dan pedas. Kurangkan pengambilan gula-gula dan buah sitrus.
• Hentikan penyalahgunaan alkohol.
• Aturkan kerja stesen cuaca rumah. Peralatan elektronik yang selesa ini mempunyai jisim sensor untuk merakam semua petunjuk cuaca. Ini akan membantu untuk mengantisipasi kemungkinan anomali cuaca dan membuat persediaan terlebih dahulu untuk kemerosotan kesejahteraan..
• Bangun tidur yang sihat dan penuh. Agar sistem saraf berfungsi dengan normal, anda perlu tidur sekurang-kurangnya 7 jam sehari..
• Pantau diet anda. Tambahkan makanan yang mengandungi kalium, magnesium dan kalsium ke dalam makanan. Jangan lupa tentang peraturan minum yang mencukupi. Dengan kekurangan cairan di dalam badan, dehidrasi berlaku, yang dianggap sebagai penyebab penebalan darah, kerengsaan ujung saraf dan provokator sakit kepala.
• Daftar untuk kecergasan, terapi fizikal, atau bersenam di rumah. Dengan pergerakan fizikal yang aktif, aliran darah bertambah baik. Walaupun dengan kerja tidak aktif, anda boleh mengambil beberapa minit untuk meregangkan otot. Untuk menghilangkan ketegangan pada mereka, cukup untuk memanaskan leher..
• Sekiranya berlaku musim bunga atau musim gugur, sangat mustahak untuk melakukan terapi vitamin. Ini akan membantu meningkatkan daya tahan dan daya tahan terhadap kesan perubahan cuaca..
• Menolak tekanan fizikal dan emosi yang berlebihan. Jangan lupa tentang rehat yang baik. Sebaiknya cari alasan untuk menggembirakan diri dan mengalami emosi positif. Sekiranya disebabkan oleh kekhususan pekerjaan, mustahil untuk mengelakkan ketegangan saraf dan situasi yang tertekan, maka anda harus belajar untuk berehat setelah seharian bekerja dan tidak mengambil hati setiap keadaan.
• Kurangkan kehadiran pakaian sintetik di almari pakaian anda.
• Lawati ruang urut. Berkat urutan kepala, proses peredaran darah diaktifkan di saluran otak. Sekiranya tidak mungkin untuk berjumpa pakar, anda boleh mengurut kepala anda sendiri sekurang-kurangnya 5 minit. Ini akan membolehkan anda berehat sedikit dan melegakan ketidakselesaan..
• Sekiranya perasaan berdenyut di kepala mengganggu anda, anda boleh menggunakan kompres sejuk ke pelipis. Untuk melakukan ini, cukup membasahi tuala dengan air sejuk atau mengambil beberapa ketulan ais dan sapukan ke pelipis anda. Suhu sejuk dapat membantu mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan.
• Kompres hangat digunakan untuk menekan kesakitan. Kompres hangat diletakkan di kawasan leher di bahagian belakang kepala. Ini akan menyebabkan darah mengalir dari kepala dan meningkatkan kesejahteraan..

Perlu diingat bahawa pergantungan meteorologi menunjukkan dirinya secara berbeza pada setiap pesakit. Oleh itu, untuk mengurangkan simptomnya, perlu memilih kompleks prosedur kesihatan dan sejenis persediaan perubatan. Ini dapat dilakukan hanya dengan bantuan pakar yang berkelayakan..

Teka-teki migrain. Mengapa penyakit ini tidak dapat disembuhkan selamanya??

Walaupun banyak kajian dilakukan, migrain masih dikelilingi oleh misteri. Mari cuba menyelesaikannya.

Pakar kami adalah pakar neurologi-cephalgologist Kirill Skorobogatykh.

Sakit tanpa sebab

Migrain adalah kepincangan di kawasan otak yang bertanggungjawab terhadap persepsi kesakitan. Contohnya, dengan proses keradangan pada gigi yang tidak sembuh, ujung saraf trigeminal terganggu. Dorongan kesakitan memasuki nukleus saraf trigeminal, yang terletak di otak, dan dari sana - ke dalam masalah abu-abu korteks serebrum, di mana disedari bahawa sumber masalah adalah gigi yang bocor. Semua kesakitan yang timbul di bahagian kepala berjalan dengan betul..

Dengan migrain, nukleus saraf trigeminal diaktifkan, yang mula menghantar impuls kesakitan ke korteks, walaupun pada hakikatnya ujung saraf berada dalam keadaan sempurna. Ternyata kepalanya sakit seolah-olah dengan sendirinya, kerana tidak ada sumber kesakitan (serat saraf terjepit, vasospasme, radang).

Punca sebenar pelanggaran tersebut belum dapat diketahui. Walaupun diketahui bahawa migrain turun temurun (penyakit ini biasanya menular melalui garis wanita), gen atau kumpulan gen tertentu yang bertanggungjawab untuk perkembangan migrain belum dijumpai.

Gejala migrain

• Sakit kepala yang selalunya hanya merangkumi sebelah kepala. Ini disebabkan oleh fakta bahawa setiap hemisfera otak mempunyai inti trigeminalnya sendiri dan salah satu daripadanya biasanya disalahkan atas perkembangan serangan. Walau bagaimanapun, pada beberapa pesakit, rasa sakit meluas ke kedua bahagian kepala. Serangan sakit berlangsung selama 4 hingga 72 jam.
• Sakit kepala migrain teruk, berdenyut dan lebih teruk dengan pergerakan.
• Kesakitan disertai dengan loya dan / atau ketidakselesaan dari cahaya atau suara.
• Selalunya selepas serangan, seseorang merasa terharu dan tidak sihat untuk beberapa waktu..
• Lebih-lebih lagi, agar doktor dapat mendiagnosis migrain, tidak perlu semua gejala muncul sekaligus..

Apa yang didahulukan

Sehingga baru-baru ini, doktor dengan yakin menyatakan bahawa terdapat beberapa faktor yang dapat menjadikan nukleus saraf trigeminal tidak seimbang dan menyebabkan serangan migrain lain. Provokasi seperti tekanan, permulaan kitaran haid pada wanita, alkohol, makanan tertentu (misalnya coklat), kurang atau berlebihan tidur, kelaparan, dan dalam beberapa kes cuaca sejuk.

Namun, baru-baru ini, teori ini telah dicabar. Faktanya adalah bahawa serangan migrain terdiri daripada beberapa fasa. Yang pertama disebut "tempoh prodromal", ketika belum ada rasa sakit, tetapi orang itu sudah mengalami sensasi tertentu. Contohnya, rasa mengantuk, keinginan untuk makanan tertentu, atau, sebaliknya, penolakan terhadap makanan, kegelisahan dan kegelisahan yang tidak masuk akal mungkin muncul. Prekursor seperti itu mungkin berlaku satu hingga dua hari atau beberapa jam sebelum permulaan serangan..

Oleh itu, saintis telah melakukan beberapa kajian dan mendapati bahawa dalam tempoh prodromal pada pesakit dengan migrain, bahagian otak - hipotalamus - diaktifkan. Terdapat versi bahawa hipotalamus teruja yang memicu pengaktifan inti saraf trigeminal, iaitu serangan migrain. Lebih-lebih lagi, menariknya, hipotalamus mengatur kitaran tidur dan terjaga, dan sebahagiannya bertanggungjawab terhadap emosi, tingkah laku makan, dan pengeluaran hormon. Oleh itu, kemungkinan peningkatan aktiviti hipotalamus, sebagaimana adanya, menarik provokasi migrain. Rantai itu mungkin kelihatan seperti ini: kerana aktiviti hipotalamus yang berlebihan, seseorang menginginkan sesuatu yang manis - dia makan coklat - dia mengalami sakit kepala. Atau: hipotalamus yang teruja membuat pesakit gugup - pesakit bertengkar dengan orang tersayang - migrain muncul. Artinya, ternyata coklat atau pertengkaran tidak menyebabkan migrain, tetapi timbul tepat kerana serangan itu sudah dimulai, pesakit hanya belum mengetahui tentangnya..

Dengan dan tanpa aura

Satu lagi pendahulu sakit kepala yang terdapat pada beberapa pesakit migrain disebut aura. Ini adalah gangguan neurologi jangka pendek yang dirasakan kira-kira satu jam sebelum serangan dan berubah selama ini..

Selalunya, aura dimanifestasikan oleh gangguan penglihatan - bintik gelap muncul di depan mata, yang secara beransur-ansur tumbuh, memperoleh lingkaran cahaya berwarna, dan kemudian hilang. Juga, gangguan kepekaan sering muncul di kawasan tangan, yang secara beransur-ansur mencapai bahu, muka, lidah. Pelaku aura - gelombang aktiviti elektrik yang menyebar melalui korteks serebrum, menyebabkan sensasi aneh, dan kemudian memudar.

Di satu pihak, pesakit di mana migrain disertai dengan aura berada dalam kedudukan yang menguntungkan: apabila gejala ini muncul, mereka boleh mengambil ubat anestetik, dan keberkesanan ubat lebih tinggi apabila rawatan lebih awal dimulakan..

Sebaliknya, pesakit seperti itu tidak bernasib baik. Pertama, aura itu sendiri tidak menyenangkan. Dan kedua, terdapat bukti bahawa migrain dengan aura meningkatkan kemungkinan strok, terutama jika digabungkan dengan merokok dan mengambil pil perancang. Migrain tanpa aura tidak mempunyai kaitan dengan strok.

Cari penawar

Hingga kini, tidak ada ubat yang dapat menyembuhkan migrain sepenuhnya. Tetapi ini tidak bermaksud bahawa pesakit tidak dapat ditolong..

Terdapat tiga pendekatan untuk rawatan migrain.

Yang pertama - bukan ubat - adalah untuk mengelakkan provokator sakit kepala (cadangan berkaitan dengan gaya hidup sihat).

Cara kedua adalah dengan mengambil ubat penahan sakit. Kedua-dua ubat penahan sakit konvensional (parasetamol, analgesik) dan ubat-ubatan anti-migrain khusus (triptans) ditetapkan. Walau bagaimanapun, rawatan ini hanya sesuai jika serangan migrain jarang berlaku (secara kumulatif berlangsung tidak lebih dari 4 hari sebulan). Faktanya ialah penggunaan ubat penahan sakit yang terlalu aktif boleh menyebabkan sakit kepala..

Kaedah rawatan ketiga adalah pencegahan sawan. Ini bertujuan untuk memastikan bahawa episod migrain berulang sekerap mungkin. Terdapat beberapa kumpulan ubat yang dapat menolongnya, seperti beta blocker, beberapa antidepresan, ubat antiepileptik, dan juga botox. Jelas dari nama-nama ubat-ubatan tersebut bahawa ubat-ubatan tersebut tidak diciptakan untuk rawatan migrain, tetapi dalam kajian eksperimen ternyata bahawa ubat-ubatan ini dapat mengurangkan jumlah sakit kepala. Pakar belum mengetahui sepenuhnya mengapa ini berlaku, dan tujuan utama ubat ini (menurunkan tekanan, mengurangkan kegelisahan) dalam rawatan migrain dianggap sebagai kesan sampingan. Ubat diambil dalam masa enam bulan, dan kemudian dibatalkan. Selama ini, adalah mungkin untuk menurunkan kekerapan serangan.

Walau bagaimanapun, baru-baru ini, ubat-ubatan anti-migrain khusus telah muncul (setakat ini hanya terdapat di UK dan AS), yang bertindak pada protein khas CGRP yang dirembeskan oleh saraf trigeminal semasa serangan migrain. Protein inilah yang menyebabkan kesakitan. Terapi baru menghilangkan kepekaan reseptor terhadap protein CGRP atau bahkan menyekat pengeluarannya. Ini memungkinkan untuk mengurangkan kekerapan serangan sebanyak 2 kali pada kira-kira separuh pesakit, dan dalam satu perempat untuk menghilangkan migrain sepenuhnya. Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan ini, ubat-ubatan lain sedang dikembangkan yang tidak bertindak pada CGRP, tetapi pada protein lain yang memancarkan isyarat rasa sakit. Oleh itu, mungkin migrain tidak lama lagi akan belajar untuk sembuh selamanya..

Ketergantungan meteorologi: apa itu dan bagaimana hidup dengannya

Ketergantungan meteorologi - apa sebenarnya?

Bukan rahsia lagi bahawa faktor semula jadi mempunyai kesan nyata terhadap kesejahteraan manusia. Tekanan atmosfera, suhu udara, kelembapan, keadaan geomagnetik dan bahkan suar matahari mempunyai kesan langsung terhadap berlakunya pelbagai gejala yang tidak menyenangkan. Reaksi tubuh seperti itu terhadap perubahan cuaca disebut meteosensitivity atau pergantungan meteorologi..

Walaupun anda duduk di pejabat berhawa dingin atau di rumah dengan pemanasan pusat, ini tidak menafikan hakikat bahawa kita manusia adalah makhluk alam. Tubuh kita telah berkembang di bawah irama semula jadi dan keadaan iklim yang ekstrem, dan dalam banyak cara masih sangat primitif dari segi tindak balas terhadap tekanan luaran..

Memahami bagaimana cuaca mempengaruhi kita memberi kita alat berharga lain untuk membantu kita menjaga kesejahteraan dan kualiti hidup kita..

Walaupun perubatan Barat moden baru mula mengenal hubungan antara cuaca dan kesihatan, banyak sistem kesihatan kuno seperti perubatan tradisional Cina dan India (dikenali sebagai Ayurveda) mencapai kesimpulan ini ribuan tahun yang lalu..

Mengapa kita bertindak balas terhadap cuaca?

Tubuh manusia disetel untuk mengekalkan suhu sekitar 37 darjah Celsius, yang bermaksud bahawa ia akan selalu bertindak balas terhadap perubahan suhu luaran. "Anda tidak menyedarinya, tetapi mengubah keadaan meteorologi mencetuskan mekanisme peraturan yang mempengaruhi sistem saraf dan hormon," kata Eva Vanka, ahli meteorologi di Hospital Universiti Ludwig Maximilian di Munich..

Akibatnya, keadaan cuaca tertentu memburukkan lagi keadaan seperti sakit kepala, sukar menumpukan perhatian, masalah tidur, atau sakit sendi.

Sebilangan besar orang mengalami masalah paling teruk sehari atau dua sebelum perubahan cuaca sebenar..

"Jika permukaan udara yang sejuk tiba-tiba diganti dengan yang hangat, suhu dan tekanan berubah, yang dapat menyebabkan masalah kesihatan," lanjut Eva Vanka. Itulah sebabnya mengapa penyakit dengan latar belakang turun naik cuaca sering mengganggu kita pada musim bunga atau musim luruh, ketika cuaca dapat berubah secara mendadak. Namun, kita tidak kebal dari ini pada musim panas, ketika panas bergantian dengan ribut petir dengan angin ribut..

Apabila cuaca sejuk masuk, badan cuba mengimbangi kehilangan haba. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan menyempitkan saluran darah di dekat permukaan kulit, yang secara ringkas menaikkan tekanan darah. Sesiapa yang sudah menghidap darah tinggi pasti akan merasakannya..

Sangat jelas bahawa berkat pemerhatian ini, idea bahawa kesihatan tidak hanya bergantung pada genetik dan gaya hidup (epigenetik), tetapi juga pada apa yang berlaku di alam semula jadi dan secara harfiah di udara secara beransur-ansur berakar di benak kita.

Apakah gejala pergantungan cuaca? Bagaimana memahami apa itu?

Selalunya, tanda pertama muncul 1-2 hari sebelum cuaca berubah, dan boleh bertahan selama beberapa hari.

Senarai gejala keadaan seperti itu sangat luas - bukan hanya mengenai sakit sendi atau migrain, yang biasanya dikaitkan dengan perubahan cuaca..

Pening, sakit jantung, turun naik tekanan darah, tinitus, kelemahan dan mengantuk hanyalah beberapa tanda ketergantungan cuaca yang menandakan kehadirannya. Walau bagaimanapun, senarai ini tidak terhad kepada.

Gejala kepekaan cuaca yang paling biasa termasuk yang berikut:

• Perubahan emosi
• Kemurungan
• Gangguan tidur
• Keletihan
• Pelupa
• Kelainan umum
• Sakit kepala (termasuk migrain)
• Kekemasan
• Kepekatan yang lemah
• Denyutan jantung yang cepat atau tidak teratur
• Pernafasan yang sukar
• Sakit reumatik / artritis
• Kesakitan cicatricial (misalnya, gatal, kesemutan di kawasan parut)
• Pening
• Gangguan penglihatan

Jenis reaksi ini terutama berkaitan dengan pengaruh cuaca pada sistem hormon dan saraf, yang membantu mengatur fungsi asas tubuh. Sistem ini bertindak balas terhadap apa yang berlaku di persekitaran dalaman kita - misalnya, tekanan, kesakitan, atau kelaparan. Tetapi mereka juga bertindak balas terhadap apa yang berlaku di dunia luar, misalnya, adakah sejuk atau panas bagi kita..

Bergantung pada gejala, pakar membahagikan pergantungan meteorologi kepada 3 jenis:

• serebrum, ciri khasnya adalah sakit kepala, migrain;
• jantung, dicirikan oleh rasa sakit di jantung, sesak nafas;
• asthenoneurotic, menyebabkan insomnia, mudah marah, perubahan tekanan darah;
• bercampur - menggabungkan gangguan neurologi dan jantung.

Mengapa seseorang meteorologi, dan ada yang tidak dipengaruhi oleh masalah ini??

Walaupun terdapat banyak penyelidikan baru dalam bidang ketergantungan cuaca, masih belum jelas apa yang membuat beberapa orang lebih peka terhadap perubahan cuaca..

Seperti yang dinyatakan di atas, kebanyakan masalah kesihatan yang berkaitan dengan cuaca berlaku semasa musim, musim bunga dan musim gugur, dan dalam keadaan panas atau sejuk yang melampau..

Selalunya, gejala yang paling jelas muncul pada orang yang berisiko. Kami bercakap terutamanya mengenai mereka yang berjaya "mendapat" penyakit kronik. Terutama pergantungan meteorologi mempengaruhi orang dengan penyakit kardiovaskular, berat badan berlebihan, masalah dengan sistem saraf, pernafasan, endokrin atau muskuloskeletal.

Oleh itu, jika kita membicarakan orang yang menderita tekanan darah tinggi, mereka akan menderita selesema dengan lebih teruk, tetapi orang hipotonik (orang yang menderita tekanan darah rendah. - Esquire) merasakan penurunan tekanan atmosfera dalam keadaan panas, yang menyebabkan rasa mengantuk, keletihan dan sakit kepala. Bagi mereka yang mengalami masalah sendi, cuaca basah, hujan, sejuk adalah yang paling tidak baik, kerana keadaan ini menimbulkan sebab-sebab timbulnya kesakitan.

Ngomong-ngomong, wanita lebih kerap bertindak balas terhadap cuaca berbanding lelaki. Dengan tahap kebarangkalian yang lebih besar, dapat dikatakan bahawa masalahnya adalah dalam organisasi sistem hormon wanita yang lebih kompleks..

Orang tua dengan penyakit kronik juga berisiko apriori. Seperti kanak-kanak, yang lebih mudah terdedah kepada metamorfosis cuaca daripada orang dewasa.

Mengapa, apabila cuaca berubah, terdapat ketidakselesaan di bahagian badan di mana terdapat kecederaan?

Gejala meteosensitiviti lain yang biasa adalah kesakitan di tempat kecederaan lama: keseleo, patah tulang, masalah sendi. Selalunya mereka membuat diri mereka terasa sebelum cuaca berubah, dan ada juga penjelasan saintifik untuk ini..

Perubahan cuaca sering dikaitkan dengan perubahan tekanan atmosfera, yang seterusnya mempengaruhi tekanan pada rongga sendi. Ujung saraf yang terletak di kawasan masalah menjengkelkannya, dan sendi yang rosak mula sakit lagi. Kesakitan ini biasanya tidak tahan lama, tetapi hilang sebaik sahaja tekanan atmosfera kembali normal..

Cara melegakan gejala pergantungan cuaca yang tidak menyenangkan?

Oleh itu, bagaimana anda dapat menolong diri anda menghadapi keadaan cuaca buruk dan menyiapkan badan anda untuk menanggungnya? Sayangnya, mustahil untuk menyingkirkan gejala pergantungan meteorologi sekali, tetapi anda boleh menyiapkan dan melatih badan hingga tahap tertentu.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya peningkatan kepekaan terhadap perubahan cuaca: 4 syarat penting

1. Latih saluran darah anda. Sauna atau mandian kaki Kneipp yang berbeza sangat sesuai untuk ini..
2. Keraskan badan anda: lebih baik keluar ke udara segar setiap hari, walaupun dalam cuaca buruk. Kami menghabiskan terlalu banyak masa di dalam rumah. Berjalan walaupun dalam hujan, angin, atau sejuk dapat membantu tubuh anda menyesuaikan diri dengan lebih baik terhadap perubahan suhu.
3. Berlatih sukan ketahanan. Mulakan dengan berjalan kaki atau berenang aktif.
4. Sekiranya peredaran darah anda lemah, minum banyak air, terutamanya ketika suhu udara meningkat.

Apa lagi yang harus anda perhatikan?

Sekiranya anda mempunyai keadaan perubatan kronik, buat temu janji dengan pakar. Bersama doktor anda, anda akan dapat memilih terapi yang sesuai dengan kes anda..

Sekiranya anda tidak mempunyai penyakit, alasan reaksi tubuh terhadap perubahan cuaca harus dicari dalam "kerosakan" yang tidak jelas di dalam badan. Tidak perlu berlebihan untuk menjalani ujian kekurangan vitamin dan unsur surih, memeriksa keseimbangan hormon, kerja kelenjar tiroid - masalahnya dapat disembunyikan di mana-mana sistem badan kita.

Sejauh kedengarannya, kunci untuk memerangi ketergantungan cuaca adalah gaya hidup sihat yang akan membantu mengurangkan semua gejala sekaligus..

Pertama sekali, kita bercakap tentang tidur yang nyenyak dan sihat, diet seimbang, penolakan alkohol, rokok, kopi, kehadiran aktiviti fizikal ringan - semua ini memberi kesan positif terhadap keadaan umum badan, kerja semua sistemnya, oleh itu, ia akan mengalami keadaan cuaca buruk lebih mudah.

Penting juga bagaimana kita sendiri menerima keadaan ketergantungan cuaca, kerana ketenangan fikiran juga merupakan kunci untuk menyelesaikan masalah tersebut. Sekiranya anda tahu bahawa perubahan iklim akan datang tidak lama lagi, yang akan memperburuk kesejahteraan anda, biarkan diri anda berehat, untuk memerah tempoh ini dengan tenang. Anda tidak harus memaksa diri untuk bekerja dan dengan paksa memaksakan prestasi super anda selama ini.

Ingat bahawa tindak balas badan terhadap keadaan cuaca adalah keadaan sementara yang datang dan pergi. Oleh itu, perkara utama adalah belajar bagaimana hidup dengannya dan meminimumkan semua kesan negatif kepekaan cuaca..

Sakit kepala mengenai cuaca, apa maksudnya, penyakit apa yang dibicarakannya dan cara merawatnya?

Sakit kepala dan migrainSakit kepala Sakit kepala Sakit kepala pada cuaca, apa maksudnya, penyakit apa yang dibicarakannya dan bagaimana merawatnya?

Telah lama diperhatikan bahawa sakit kepala ketika cuaca berubah bukan kebetulan, tetapi manifestasi bersamaan. Tubuh manusia bergantung pada keadaan cuaca, tanpa mengira jantina atau tempat tinggal. Hanya untuk beberapa perkara itu berlaku tanpa jejak, sementara yang lain dinyatakan dalam bentuk rasa sakit di kepala dan tanda-tanda lain. Ciri ini dipanggil pergantungan meteorologi..

Hubungan antara sakit kepala dan perubahan cuaca

Hubungan antara sakit kepala dan keadaan cuaca yang berubah telah terjalin, tetapi alasan sebenar untuk ini masih belum diketahui. Begitu banyak perhatian diberikan kepada masalah ini, kerana setiap tahun jumlah cuaca bergantung semakin meningkat..

Dipercayai bahawa semasa perubahan cuaca, sensasi menyakitkan terjadi akibat penurunan tahap oksigen di dalam kapal, yang menyebabkan penyempitan atau pengembangannya. Kesakitan berlaku kerana peningkatan nada vena dengan arteri, yang menyebabkan kerengsaan reseptor di dinding saluran darah. Ini juga menyebabkan peningkatan kepekaan ujung saraf terhadap kesakitan. Sensasi menyakitkan di kepala timbul kerana aliran impuls ke korteks serebrum.

Juga, kerana perubahan suhu, bioritma manusia mungkin terganggu, yang menyebabkan peningkatan kepekaan pada titik sakit. Oleh itu, orang yang sensitif terhadap perubahan cuaca merasa tidak sihat semasa hujan. Tetapi sebelum hujan, bahkan mereka yang sebelumnya tidak mengadu masalah kesihatan dapat merasakan perubahan meteorologi. Selain sakit kepala, mual dan vertigo berlaku, kaki dan lengan "dipintal". Peningkatan gejala berlaku kerana jadual kerja yang sibuk dan kurang tidur dan rehat.

Siapa yang terdedah kepada pergantungan cuaca?

Setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya merasakan kesan meteorologi, yang menampakkan diri dalam bentuk gejala yang tidak menyenangkan. Bagi kebanyakan orang, acara ini adalah acara satu kali, tetapi bagi sesetengah orang, perubahan keadaan cuaca adalah kekal..

Orang lebih kerap mengalami pergantungan meteorologi:

• dengan penyakit kronik seperti aterosklerosis atau osteochondrosis serviks. Ini disebabkan oleh fakta bahawa, dalam kedua kes tersebut, terdapat kesan pada nada saluran darah, dan ini menyebabkan penyempitan. Akibatnya adalah peningkatan tekanan darah, yang ditunjukkan dalam bentuk sakit kepala yang teruk;
• dengan penyakit mental dan gangguan. Sebabnya ialah orang-orang ini lebih mudah terpengaruh dan sensitif, yang menjadikan mereka lebih rentan walaupun pada keadaan cuaca;
• wanita dalam kedudukan. Semasa mengandung, seorang wanita mengalami banyak perubahan yang mempengaruhi semua sistem badan. Bersedia untuk kelahiran bayi membawa kepada perubahan hormon dan peningkatan kepekaan, yang dalam kebanyakan kes menyebabkan meteosensitiviti;
• semasa menopaus. Proses ini khas bukan hanya untuk wanita, tetapi juga untuk lelaki. Walaupun pada hakikatnya ia terjadi pada mereka dengan cara yang berbeza, kita berbicara mengenai perubahan hormon, yang juga menjadi alasan kerentanan tinggi terhadap perubahan cuaca;
• semasa akil baligh remaja. Sebab kepekaan adalah sama seperti pada dua perkara sebelumnya - perubahan dalam bidang hormon;
• dalam tempoh selepas operasi atau dengan adanya penyakit kronik dan teruk. Penyakit ini memerlukan banyak tenaga, yang menjadikan seseorang terdedah kepada pengaruh negatif;
• dengan penyakit sistem kardiovaskular. Masalah di kawasan ini menyebabkan penurunan nada saluran darah, fungsi jantung yang tidak berfungsi, yang penuh dengan gejala yang meningkat semasa kesan meteorologi;
• setelah banyak tekanan. Situasi tertekan memerlukan banyak kekuatan dan tenaga, yang boleh menyebabkan tubuh menjadi lemah dan kemampuan pelindungnya;
• kanak-kanak di bawah umur 5 tahun. Pertumbuhan dan pembentukan badan adalah alasan bahawa tubuh anak lebih lemah dan tidak dilindungi, oleh itu ia dikenakan pengaruh negatif dari cuaca;
• mengambil hormon atau pil perancang.

Penyakit apa yang menyumbang?

Seperti yang telah disebutkan, kehadiran penyakit membuat tubuh manusia menjadi lemah, lebih rentan terhadap pengaruh negatif dari persekitaran. Sebarang penyakit mengurangkan fungsi pelindung badan. Tetapi ada penyakit yang sering menyebabkan meteosensitiviti seseorang. Ini termasuk penyakit sistem kardiovaskular..

Penyakit yang paling biasa yang menyumbang kepada kepekaan cuaca termasuk:

• aterosklerosis;
• osteochondrosis serviks;
• aneurisma;
• dystonia vaskular;
• hipertensi arteri;
• hipotensi;
• urat varikos dan lain-lain.

Sebagai tambahan kepada sistem kardiovaskular, penyakit bersamaan adalah penyakit pernafasan, sistem muskuloskeletal. Apabila cuaca berubah pada orang dengan penyakit kronik sistem pernafasan, penyakit ini berulang, dimanifestasikan dalam bentuk selesema, peningkatan serangan batuk, sesak nafas. Ini termasuk bronkitis, asma bronkial. Perkara yang sama berlaku untuk penghidap alergi yang menderita semasa perubahan cuaca yang melampau..

Dari segi sistem muskuloskeletal, arthritis memimpin. Orang yang menderita memperhatikan bahawa sakit sendi berlaku dengan perubahan meteologi, kaki mereka "berpusing".

Juga, orang yang mengalami gangguan gastrousus terjejas. Ia menampakkan dirinya melalui peningkatan pembentukan gas, perasaan meletup.

Faktor-faktor yang mendorong kebergantungan cuaca

Sukar untuk dijawab mengapa kepala sakit ketika cuaca berubah, tetapi anda dapat membiasakan diri dengan faktor-faktor yang mempengaruhi proses ini. Ketergantungan meteorologi tidak timbul untuk satu sebab; pelbagai masalah menyumbang kepada ini. Tetapi masalah yang paling biasa yang membawa kepada kelemahan adalah sistem imun yang lemah. Tetapi kelemahan ini disebabkan oleh:

• diet yang salah, tidak seimbang;
• kekurangan udara segar;
• keletihan kronik;
• tekanan yang kerap;
• penyalahgunaan alkohol, merokok tembakau;
• ekologi yang buruk;
• aktiviti menurun.

Sebab yang sama pentingnya adalah perubahan hormon dalam badan. Ia berlaku pada wanita semasa kehamilan, pada remaja semasa akil baligh, dan juga semasa menopaus..

Faktor yang sama mempengaruhi adalah berat badan berlebihan, yang membawa kepada penyakit sistem kardiovaskular. Dan, seperti yang telah disebutkan, penyakit ini adalah faktor yang memprovokasi utama munculnya pergantungan meteorologi. Berat badan berlebihan membawa kepada penyakit lain, dan tidak kira sistem mana yang mereka fikirkan, ia memberi kesan negatif kepada tubuh dan melemahkannya.

Jenis keadaan cuaca yang menyebabkan sakit kepala

Tekanan atmosfera secara langsung mempengaruhi kesihatan manusia. Bergantung pada jenis keadaan cuaca, kategori orang tertentu menderita. Pada satu masa, pesakit hipertensi bertindak balas terhadap cuaca, dan yang lain menderita tekanan darah rendah.

Cuaca berangin memberi kesan negatif kepada penghidap penyakit kardiovaskular, kerana memburukkan lagi penyakit iskemia organ. Kelembapan tinggi (dari 85%) memperburuk keadaan dalam bentuk sesak nafas.

Jenis hipokemia - keadaan cuaca yang dicirikan oleh pemanasan yang tajam atau penurunan kandungan oksigen. Ini kerana kepala sakit sebelum hujan. Dalam tempoh ini, orang dengan bronkitis, asma bronkial dan penyakit lain yang berkaitan dengan sistem pernafasan menderita lebih banyak..

Jenis hipotensi sangat baik untuk pesakit hipertensi. Keadaan cuaca ini berlaku sebelum hujan.

Jenis spastik dicirikan oleh peningkatan tekanan atmosfera, penurunan suhu. Dalam tempoh ini, mungkin terdapat gangguan dalam kerja dengan jantung, sakit kepala mungkin muncul.

Versi tonik sangat sesuai untuk penghidap bronkitis dan tekanan darah rendah. Pada masa ini, mereka merasakan lonjakan kekuatan..

Spesies yang tidak peduli tidak mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan orang yang sensitif dan sihat.

Dalam tempoh aktiviti matahari atau ribut magnetik, terdapat risiko strok, sawan epilepsi, serangan jantung, pemburukan penyakit kronik.

Cara menurunkan tahap kepekaan cuaca?

Desensitisasi terhadap perubahan cuaca berlaku melalui kaedah yang berbeza. Yang paling biasa termasuk:

1. Keengganan untuk menyalahgunakan alkohol, menghisap rokok.
2. Mematuhi rejimen harian, tidur dan rehat yang baik.
3. Pemakanan seimbang yang lengkap.
4. Menghilangkan pound tambahan.
5. Ikuti sukan, jika ada kontraindikasi, lakukan latihan terapeutik.
6. Rujuk doktor tepat pada waktunya sekiranya terdapat masalah kesihatan.
7. Jaga kesihatan untuk mengelakkan kambuh, minum ubat yang diresepkan oleh doktor (jika ada penyakit kronik yang mempengaruhi ketagihan).

Selalunya, orang yang menderita penyakit ini atau sensitif terhadap perubahan cuaca. Untuk mengurangkan tahap meteosensitiviti, anda perlu memantau kesihatan anda dan menjalani gaya hidup sihat. Tabiat buruk, penggunaan makanan berlemak dan berkanji dalam jumlah besar tidak hanya menimbulkan berat badan berlebihan, tetapi juga penurunan fungsi pelindung tubuh. Agar tubuh dapat melawan rangsangan luaran dengan berkesan, perlu meningkatkan daya tahan tubuh dengan menggunakan vitamin, bermain sukan.

Sekiranya kita bercakap mengenai kehadiran penyakit serius yang mengganggu gaya hidup aktif secara fizikal, ada baiknya menjaga keadaan dengan ubat-ubatan yang ditetapkan, lebih sering berada di udara segar.

Rawatan

Bergantung pada apa yang memicu peningkatan kepekaan terhadap cuaca, pendekatan terapi akan berbeza. Sekiranya kita membicarakan penyakit kardiovaskular, pendekatannya akan menjadi satu, jika ini adalah gangguan pada saluran usus, rawatannya akan berbeza.

Agar semasa tekanan seterusnya tekanan arteri atmosfera tidak meningkat, perlu mengecualikan pengambilan makanan yang merangsang proses ini. Ia juga perlu mengurangkan penggunaan air minum dan menambahkan garam pada makanan, kerana ini menyebabkan pembengkakan. Perlu mengecualikan kopi dan teh yang kuat, minum jus yang baru diperah, meninggalkan minuman beralkohol sepenuhnya hari ini, minum teh herba diuretik. Mandi sejuk sangat membantu. Ambil pil tekanan darah jika perlu.

Untuk mengurangkan gejala hipotensi, anda boleh minum kopi, jika perlu, minum ubat yang meningkatkan tekanan darah, mandi air panas.

Dengan gangguan sistem saraf pada hari-hari yang tidak menyenangkan, minum teh herba dengan kesan penenang, lindungi diri anda dari tekanan dan situasi tertekan.

Untuk mengurangkan kesan negatif ketika kepala sakit kerana cuaca, selalu diperlukan untuk memantau keadaan moral dan mental, pemakanan, aktiviti fizikal. Perkara ini berlaku terutamanya bagi individu yang sensitif dan mereka yang menderita penyakit yang disenaraikan di atas..

Saya makan sebatang coklat, migrain bermula: dan juga "untuk cuaca", "dari saluran darah" dan "dari leher" - mengapa kepala sakit

Dapatkan simptom dari pesakit

- Ada kepercayaan yang meluas bahawa sakit kepala tidak dapat ditoleransi. Yang lain, ternyata, adalah mungkin, iaitu sakit kepala berdiri sendiri?

- Untuk mendapat jawapan, lebih baik mulakan dengan apa itu sakit kepala. Secara amnya, terdapat banyak - lebih daripada 200 jenis, semuanya dikira dan diperintahkan dalam Klasifikasi Sakit Kepala Antarabangsa. Dalam klasifikasi ini, penting bagi pesakit bahawa semua sakit kepala dibahagikan kepada dua jenis - primer dan sekunder..

Sekunder - ini bermaksud bahawa kepala sakit akibat penyakit lain, itu hanya simptomnya. Contohnya, sinusitis: seseorang mengalami bau mulut, demam, tetapi juga sakit kepala di dahi. Atau, sebagai contoh, terdapat pendarahan intrakranial - akan ada sakit kepala yang teruk. Terdapat banyak jenis kesakitan sekunder, tetapi, untungnya, jumlahnya sedikit - tidak lebih daripada 10%.

Dan 90% adalah kumpulan sakit kepala utama, iaitu penyakit bebas. Dan pertama-tama kita mesti memahami apa jenis kesakitan untuk menentukan sama ada kita dapat menanggungnya atau tidak..

Kesakitan yang kuat, apabila puncak intensitasnya meningkat menjadi 10 mata daripada 10 yang mungkin dalam beberapa saat - ini adalah gejala yang sangat serius, anda tidak boleh menahannya, anda harus berlari ke ambulans jika orang itu masih sedar.

Sakit kepala yang tegang, misalnya, agak ringan, titik 3, tanpa gejala mual dan muntah, tekanan, boleh terjadi pada akhir hari kerja dan hilang dengan sendirinya ketika seseorang keluar. Dalam kes ini, tidak perlu minum pil dengan segera..

Dan dengan migrain, keadaannya adalah seperti berikut: lebih awal seseorang mula menghentikan serangan, semakin cepat ia akan berakhir sepenuhnya.

- Dan bagaimana memahami sama ada sakit kepala sekunder atau utama?

- Tugas pertama pakar neurologi adalah dengan tepat menghilangkan sakit sekunder. Ini penting kerana penyakit yang mendasari mesti dirawat. Terdapat "bendera merah" seperti itu yang membolehkan kita mengesyaki bahawa sakit kepala adalah gejala penyakit lain.

Keistimewaannya adalah seperti berikut: penampilan sakit kepala yang gemuruh; sakit kepala yang timbul selepas 50 tahun; sifat sakit kepala yang berubah secara mendadak - misalnya, ia terasa menekan, seolah-olah kepalanya dihimpit dengan topi keledar, dan sekarang ia mula sakit di suatu tempat di belakang mata; kesakitan mula disertai dengan lacrimation atau kesesakan hidung; jika sakit kepala mula diprovokasi dengan bersin, batuk, tegang, berlaku dengan aktiviti fizikal yang tiba-tiba; rasa sakit disebabkan oleh perubahan kedudukan badan - seseorang berbohong, kepalanya sakit, dia bangun - ia menjadi lebih mudah atau sebaliknya; sakit kepala dan demam.

Tambahan pula, doktor dikhuatiri akan gejala neurologi apabila pakar neurologi memeriksa pesakit dengan tukul khas dan tidak menyukai refleks. Dalam kes sedemikian, pesakit menjalani imbasan MRI atau CT otak, kadang-kadang dalam mod khas yang membolehkan anda melihat kapal. Tidak ada kajian lain yang diperlukan, tetapi orang datang dengan folder penuh dan banyak ujian, terdapat electroencephalography berulang, rheoencephalography, sinar-X tengkorak, imbasan dupleks saluran leher, di mana terdapat perubahan yang dinyatakan sebagai penyebab sakit kepala, tetapi sebenarnya adalah varian norma - misalnya, kelajuan aliran darah yang berbeza di arteri karotid kanan dan kiri atau kura-kura arteri. Ini bukan alasan untuk sakit kepala, walaupun untuk beberapa sebab ini sering dikatakan. Ultrasound saluran leher umumnya diperlukan dalam kes yang sangat jarang berlaku..

Oleh itu, jika kita tidak menemui "bendera merah" seperti itu, kita mengalami sakit kepala utama. Bagaimana kita membuat diagnosis lebih lanjut? Diagnosis kami berdasarkan ciri-ciri kesakitan, tidak ada analisis yang membolehkan kami mengatakan bahawa ada sesuatu yang telah diubah di sini, jadi ini adalah diagnosis sedemikian.

Lihat, migrain. Apakah kriteria diagnostik? Sakit kepala sering kali berdenyut, berdenyut, berintensiti sederhana atau tinggi, sehingga membatasi aktiviti fizikal - ketika membongkok, rasa sakit semakin kuat, misalnya. Rasa sakit harus disertai dengan loya dan / atau ketidakselesaan dari cahaya dan suara. Ini adalah kesalahpahaman bahawa ia selalu sepihak, migrain dapat terjadi di kedua-dua belah pihak, jika rasa sakit berdenyut, cukup kuat dan sedikit mual.

Diagnosis dibuat berdasarkan kemampuan doktor untuk mengeluarkan simptom daripada pesakit. Tanpa rawatan, serangan migrain berlangsung dari empat jam hingga tiga hari, migrain paling kerap membawa pesakit ke doktor, jenis sakit primer lain sangat jarang atau ringan.

Sakit kepala tegang sebenarnya lebih biasa, tetapi tidak begitu sengit, tanpa loya dan fotofobia, dan sekiranya janji temu ahli saraf juga dibayar, maka ini adalah halangan tambahan.

Makan bar coklat - migrain bermula

- Apa itu migrain?

- Migrain adalah pelanggaran otak, ini bukan sesuatu yang berkaitan dengan saluran atau kawasan serviks, seperti yang sering dipercaya. Segala sakit kepala disedari melalui sistem saraf trigeminal. Sekiranya anda mengalami sakit gigi, ujung saraf trigeminal jengkel, maka, seolah-olah oleh wayar, semua ini memasuki kawasan otak tertentu - inti saraf trigeminal, maka - melalui wayar lain - ia memasuki bahan kelabu, ke zon yang bertanggungjawab gigi dan kita menyedari kesakitan pada gigi.

Kesakitan dari pukulan ke hidung juga disedari, misalnya. Inti saraf trigeminal adalah seperti kotak dengan mesin elektrik di sebuah apartmen, semua wayar, semua dorongan kesakitan datang ke sana. Dengan migrain, tidak ada impuls masuk seperti itu, nukleus dan saraf trigeminal menjadi aktif sendiri, tiba-tiba, dan menghantar isyarat ke atas mengenai kesakitan yang tidak ada sebabnya.

Mengapa kernel jatuh ke dalam keadaan pengaktifan adalah persoalan yang masih dikaji. Kami memahami bahawa ada kecenderungan keturunan, ada sekumpulan gen yang menentukan bahawa nukleus saraf trigeminal orang ini akan bertindak balas dengan cara ini kepada beberapa provokator.

Dalam kira-kira 80% kes, orang perhatikan bahawa serangan migrain diprovokasi oleh sesuatu. Tekanan emosi yang paling biasa: gugup - mengalami sawan.

Atau pada awal kitaran haid pada wanita, jika anda tidak cukup tidur, lapar atau minum anggur merah. Faktor-faktor ini menyeimbangkan sistem saraf trigeminal..

Baru-baru ini didapati bahawa ketika tidak ada rasa sakit, sudah ada perubahan di otak - sebelum fasa sakit kepala, hipotalamus diaktifkan. Kadang-kadang pesakit mengatakan bahawa mereka merasa dalam beberapa jam atau bahkan beberapa hari bahawa akan ada rasa sakit - ini disebut fasa prodromal migrain.

Ia disertai dengan, seperti, gejala: orang-orang mengalami defocused, mood mereka merosot, menguap terjadi, sesuatu di perut, mereka sering berlari ke tandas. Gejala-gejala ini tidak khusus untuk migrain dan mungkin sendiri, tetapi dari mereka banyak orang dapat melihat pendekatan serangan. Dan simptom-simptom ini terletak pada tanggungjawab hipotalamus, serta tingkah laku makan, dengan cara: sebilangan orang menginginkan sesuatu yang manis, mereka memakan sebatang coklat, migrain bermula. Tetapi bukan kerana orang itu memakan coklat itu, prosesnya sudah bermula. Disfungsi otak ini - migrain - tidak dapat dilihat pada MRI konvensional..

- Maksudnya, pesakit seperti itu perlu disoal dengan teliti, dan tidak dikirim ke MRI?

- Sekiranya kita tidak mengesyaki sakit kepala sekunder, kita perlu bertanya, ya. Kerana ada simptom tidak langsung. Sebagai contoh, migrain sering hilang semasa mengandung - pada sekitar 80% pesakit. Ini bukan kriteria diagnostik, tetapi sangat ciri migrain..

Maksudnya, adalah penting untuk melihat sejarah hidup pesakit. Serangan boleh menjadi lebih kerap, berubah menjadi migrain kronik, apabila rasa sakit berlaku lebih dari 15 kali sebulan. Pada wanita, migrain berlaku tiga kali lebih kerap - ini disebabkan oleh hormon seks, tetapi tidak sepenuhnya jelas bagaimana dan mengapa ia mempengaruhi. Sudah tentu, migrain juga berlaku pada lelaki..

Citramon, antidepresan dan... botox

- Dan apa yang harus dilakukan oleh penderita migrain?

- Perkara utama adalah mempunyai harapan yang realistik. Migrain tidak dapat disembuhkan; mereka bukan radang usus buntu. Ia boleh berjalan dengan sendirinya untuk beberapa tempoh dalam hidup, dan setelah lima tahun - kembali. Kita tidak mempunyai apa-apa yang dapat dipotong, tetapi kita dapat menyembuhkannya.

Pendekatan pertama adalah menghentikan serangan, iaitu untuk menghilangkan rasa sakit, mual, dan ketidakselesaan dari cahaya dan suara. Apa yang digunakan untuk ini? Penghilang rasa sakit konvensional (ubat anti-radang bukan steroid). Terdapat idea bahawa jika ubat semacam itu membantu, maka ini bukan migrain - ini adalah mitos, dalam banyak kes, penghilang rasa sakit biasa sudah cukup. Sekiranya serangan sakit tidak bertindak balas terhadap terapi ini, kami menggunakan ubat khas - triptans. Mereka hanya berfungsi untuk migrain dan tidak akan membantu dengan sakit belakang, misalnya. Ubat antiemetik dapat ditambahkan pada ubat ini, kerana mual kadang-kadang sangat mengganggu.

Kriteria untuk menilai rawatan - serangan itu hilang dalam masa dua jam dan tidak kembali dalam masa dua hari. Kemudian kami memilih ubat yang betul. Tetapi jika kejang berlanjutan atau berlaku lebih dari empat kali seminggu, kami menawarkan terapi pencegahan pesakit - mengambil ubat-ubatan tertentu secara berkala untuk membuat kejang jarang dan lebih baik bertindak balas terhadap rawatan.

Apa yang digunakan untuk ini? Beberapa kumpulan ubat telah terbukti berkesan - beberapa antidepresan, ubat antiepileptik, ubat penurun tekanan darah yang digunakan oleh ahli kardiologi, dan bahkan botox.

Mekanisme tindakan ubat-ubatan ini tidak ada kaitan dengan namanya. Artinya, anda perlu memahami bahawa kita tidak merawat keriput, bukan kemurungan, bukan tekanan darah tinggi, hanya beberapa ubat yang menunjukkan keberkesanannya dalam migrain dalam ujian klinikal.

Pada akhir 80-an, saintis menemui protein tertentu, neurotransmitter utama di otak untuk migrain, kemudian mencari cara untuk mempengaruhinya, dan membuat ubat-ubatan yang menyekat protein ini atau reseptor untuknya. Ini adalah ubat suntikan - suntikan dibuat di perut atau bahu sebulan sekali atau setiap tiga bulan. Prosedur mengurangkan bilangan hari dengan sakit kepala. Ubat semacam itu pertama kali didaftarkan di Amerika Syarikat pada bulan Mei tahun ini, pada bulan Julai ubat itu muncul di farmasi, dan ribuan penghidap migrain telah mula menggunakannya. Di AS, dia mempunyai biaya besar - sekitar 7 ribu dolar setahun, tetapi di sana dia dilindungi oleh insurans. Kami sedang menunggu dia muncul bersama kami.

- Terapi dengan antidepresan atau botox lebih murah?

- Ya. Botox lebih mahal daripada ubat lain, di suatu tempat di wilayah 40-50 ribu rubel setiap tiga bulan. Terdapat ubat yang berharga 100 rubel dan telah digunakan selama beberapa dekad.

- Mengapa seseorang memilih botox?

- Di sinilah ciri-ciri individu berperanan ketika memilih terapi pencegahan. Kami memberi tumpuan kepada kesan sampingan positif dan mungkin yang boleh diberikan oleh ubat-ubatan ini.

Pesakit mempunyai keadaan lain, seperti peningkatan atau penurunan tekanan darah. Dan jika ini adalah seorang gadis dengan tekanan 90 hingga 60, dan dia juga diresepkan beta-blocker, tekanannya akan jatuh sepenuhnya. Amitriptyline akan cantik bagi orang yang mengalami gangguan tidur, tetapi menyebabkan takikardia dan mereka yang sudah memilikinya akan merasa tidak selesa.

Suntikan baru ini kini dilaporkan mempunyai kesan sampingan serendah mungkin - ya, belum ada cakrawala keselamatan jangka panjang seperti itu, hanya sekitar tiga tahun. Tetapi kami sedang menunggu terapi baru ini, kerana terdapat kesulitan dalam pemilihan ubat untuk pesakit, dan ini dapat menyelesaikan beberapa masalah. Semua ubat ini adalah ubat preskripsi, dan hanya doktor yang harus menetapkannya, terdapat senarai keseluruhan kesan sampingan, anda perlu memerhatikan apa yang berlaku pada pesakit.

Sakit kepala "dalam cuaca" dan "dari saluran darah"

- Bolehkah kepala anda sakit kerana cuaca? Adakah pergantungan cuaca?

- Memang, banyak pesakit mengadu sakit ketika cuaca berubah. Kajian telah dilakukan, tetapi tidak ada data yang menunjukkan perubahan tekanan sebanyak 40 mm merkuri di dataran tinggi Rusia Tengah menyebabkan beberapa perubahan fizikal dalam badan..

Ini tidak berlaku - tidak ada hubungan antara kekuatan angin, kilatan di bawah sinar matahari, perubahan tekanan dan sakit kepala. Di dalam kapal terbang, tekanannya turun lebih banyak, tetapi tidak ada yang mengalami kekejangan akibat sakit kepala yang teruk. Mungkin ada kesan nocebo di sini.

Kita semua tahu plasebo, ini adalah perkara yang sama, tetapi sebaliknya: ada objek atau fenomena yang sama sekali tidak berbahaya, tetapi seseorang percaya bahawa ia boleh mempengaruhinya, dan entah bagaimana mempengaruhi.

Sebagai contoh, satu orang dalam kajian disuntik dengan garam, dan yang lain disuntik dengan ubat, dan bahkan garam boleh menyebabkan ruam di seluruh badan - ini akan menjadi kesan nocebo. Orang itu membaca bahawa esok akan ada kilatan cahaya matahari, dia mempunyai harapan negatif, dan mereka disedari dalam bentuk sakit kepala. Oleh itu, ia dapat dijelaskan sekurang-kurangnya dari sudut pandangan saintifik..

- Apa yang harus dilakukan oleh orang-orang yang mengalami sakit kepala semasa cuaca berubah - minum ibuprofen dan tidak memikirkannya?

- Ini bermaksud bahawa orang itu mempunyai beberapa jenis sakit kepala utama. Cuaca tidak boleh disalahkan, dia tidak cukup tidur, dia melewatkan makan. Anda perlu datang ke pejabat doktor, semacam diagnosis akan muncul. Dan untuk melihat dengan teliti faktor-faktor apa yang masih ada pada masa-masa seperti itu. Tidak ada jenis sakit kepala yang berkaitan dengan pergantungan nocebo atau meteorologi, anda perlu mendiagnosis jenis kesakitan yang sebenarnya.

- Kemudian diagnosis lain yang meluas adalah dystonia vegetatif-vaskular.

- Oh ya. Terdapat mitos berterusan bahawa saluran darah mempengaruhi sakit kepala. Sangat biasa, yang kedua adalah hubungan sakit kepala dengan leher. Kapal praktikal tidak mempengaruhi sakit kepala dengan cara apa pun, pelanggaran bekalan darah ke otak tidak menyebabkan rasa sakit - otak tanpa reseptor kesakitan, secara fizikal tidak dapat menyakitkan.

Kadang-kadang saya memberi contoh seperti itu kepada pesakit untuk menekankan tesis ini secara dramatik: ada operasi bedah saraf ketika tumor sangat dekat dengan zon pertuturan, dan untuk menjaga pertuturan, pakar bedah melakukan operasi bangun tidur. Seorang lelaki dengan tengkorak terbuka, doktor perlahan-lahan memotong tumor dan bercakap dengan pesakit untuk memahami kapan pertuturan mula terganggu. Iskemia serebrum tidak menyebabkan kesakitan. Pernahkah anda melihat poster di kereta bawah tanah - bagaimana mengenal pasti strok? Minta orang itu tersenyum, angkat tangan, katakan sesuatu. Tidak ada apa-apa tentang sakit kepala, iaitu, pelanggaran bekalan darah tidak menyebabkan rasa sakit.

Tetapi ada sakit kepala yang berkaitan dengan kerosakan vaskular - sebagai contoh, aneurisma. Ia pecah - seseorang mengalami pendarahan dalaman dan sakit kepala yang sangat teruk. Atau terdapat kecacatan arteriovenous, apabila arteri dan urat tidak tersambung dengan betul dalam bola besar seperti itu, meremas semua yang ada di otak. Dan kesakitan akan berlaku kerana ini. Atau kecederaan dalam kemalangan kereta, ketika arteri vertebra dari pukulan telah berstrata - akan ada kesakitan oksipital yang kuat. Tetapi ini semua adalah keadaan kecemasan yang teruk.

Dan dystonia vegetatif-vaskular adalah diagnosis Soviet-Rusia, seperti gabungan komposit, yang merangkumi sekumpulan diagnosis sebenar - gangguan kecemasan, pening dari pelbagai jenis, sakit kepala, kemurungan, gangguan somatoform.

Mengapa ia diletakkan? Salah satu versi adalah seperti berikut: pakar neurologi tidak mempunyai hak untuk membuat diagnosis psikiatri dan mengatasinya. Walaupun sangat mudah: seorang pesakit mengalami gangguan kegelisahan yang jelas - mengapa tidak memberikan terapi untuknya? Mengapa perlu memanggil pakar psikiatri untuk ini?

Dan untuk pintasan rasmi, kod Klasifikasi Penyakit Antarabangsa - "penyakit lain dari sistem saraf autonomi" dapat digunakan. Diagnosis ini tergolong dalam "kumpulan neurologi", tetapi memungkinkan untuk menetapkan beberapa ubat "psikiatri". Sebenarnya, dalam Klasifikasi Penyakit Antarabangsa, kod ini tidak bermaksud "dystonia vegetatif".

Sistem vegetatif mengatur apa yang tidak kita kendalikan oleh fikiran kita - nada usus, jantung, berpeluh dan banyak fungsi lain. Dan dia benar-benar boleh menderita - misalnya, dengan diabetes. Salah satu komplikasi diabetes adalah sembelit: kerana gula tinggi, serat sistem autonomi parasimpatik terjejas dan usus berhenti bergerak normal. Kadang kala sistem autonomi berhenti berfungsi seperti biasa - terdapat mulut kering, sembelit, pingsan, jika seseorang berdiri setelah berbaring. Maksudnya, kita memahami bahawa terdapat lesi sistem vegetatif, tetapi kita tidak mengerti mengapa - dan untuk ini terdapat kod khas dalam klasifikasi, yang mula mereka gunakan pada satu masa untuk menetapkan rawatan. Dan kemudian tersekat seperti itu.

Osteochondrosis boleh disebarkan kepada hampir semua orang

- Sebenarnya, pesakit seperti itu tidak ditangani secara normal?

- Secara amnya, ya, ini adalah gabungan pelbagai diagnosis yang berbeza - terapi, neurologi, psikiatri. Anda perlu berurusan dengan mereka. Sekiranya seseorang mempunyai gangguan somatoform atau kemurungan, lebih baik memulakannya dengan psikiatri, tetapi untuk ini orang itu mesti mahir dalam bidang perubatan, yang aneh untuk menuntut daripadanya. Oleh itu, pakar neurologi boleh menjadi pintu masuk, mereka lebih mudah diakses dan tidak ada kebimbangan tambahan yang berkaitan dengan mengaksesnya. Walaupun, secara teori, ahli terapi dapat mengetahui pakar mana yang merujuk pesakit.

Tetapi pakar neurologi sering berhadapan dengan osteochondrosis - ini adalah satu lagi fenomena realiti kita. Ini bukan diagnosis. Osteochondrosis itu sendiri - apa itu? Ini adalah perubahan pada cakera intervertebral dan vertebra yang dimiliki oleh kebanyakan orang. Ia adalah semula jadi, ia seperti kulit - pada usia 10 tahun, satu, pada usia 90 tahun - berbeza, dan kerana ini kita tidak memberikan diagnosis. Perkara yang sama dengan tulang belakang: kehadiran hernia, sebarang penonjolan tidak membawa banyak maklumat.

Terdapat jenis sakit kepala seperti cervicogenic - dalam bahasa Latin itu bermaksud "berkaitan dengan kawasan serviks." Jarang sekali, untuk membuat diagnosis seperti itu, MRI atau sinar-X tulang belakang serviks tidak diperlukan, tetapi hubungan klinikal diperlukan antara kesan pada struktur tulang belakang serviks dan sakit kepala: misalnya, ketika memutar kepala atau palpasi di penerimaan. Sekiranya selepas itu timbul sakit kepala yang biasa bagi pesakit, maka kita katakan: ya, ada kaitan. Kemudian kami menyekatnya dengan anestetik, dengan itu memastikan sekali lagi bahawa ini adalah sumber kesakitan..

- Maksudnya, seseorang yang menghidap osteochondrosis tidak perlu melakukan apa-apa mengenainya?

- Ini bergantung pada apa yang membimbangkan orang ini. Dia tidak hanya melakukan sinar-X, di mana dia melihat osteochondrosis - mungkin ada yang menyakitkan. Anda perlu memikirkan mengapa dan apa yang menyakitkan. Tetapi osteochondrosis dengan sendirinya tidak mengenai apa-apa, ia boleh disampaikan kepada hampir semua orang.

Sakit leher adalah simptom yang sangat biasa dialami oleh pekerja pejabat. Sebabnya paling kerap berlaku pada ketegangan otot leher yang berlebihan semasa berpanjangan dalam kedudukan tetap. Dalam beberapa kes, kita melihat kombinasi sakit leher dan sakit kepala. Dan di sini persoalannya: adakah kedua-dua diagnosis berasingan atau satu? Serangan migrain juga boleh bermula dengan sakit di leher. Apabila inti saraf trigeminal diaktifkan, otot leher dihidupkan secara refleks. Kemudian orang merasa bahawa leher mereka "tersekat", mereka ingin meregangkannya, dan kemudian setelah 30 minit atau satu jam serangan migrain bermula, dan mereka mengaitkannya dengan leher. Sebenarnya, leher adalah sekunder dalam kes ini. Orang mula pergi ke kiropraktor, tetapi migrain tidak akan membantu. Leher mungkin bertambah baik, tetapi sakit kepala tidak akan hilang.