Apakah sebab pening semasa haid, dan bagaimana menyelesaikan masalah ini?

The Neurologi utama Pening Apakah sebab pening semasa haid, dan bagaimana menyelesaikan masalah ini?

Perkembangan keadaan separuh pingsan yang berkaitan dengan aliran keluar darah dari sel otak pada wanita sering dikaitkan dengan kitaran haid. Masalah koordinasi boleh berlaku pada wanita usia pembiakan kerana beberapa sebab. Pengesanan awal dan pemilihan rawatan akan membantu mengelakkan komplikasi serius..

Punca pening sebelum haid

Penyebab utama vertigo termasuk:

• Manifestasi sindrom pramenstruasi.
• Peningkatan tekanan darah terhadap latar belakang pengekalan cecair di dalam badan.
• Perubahan mendadak dalam tahap hormon.
• Penyakit neurologi.

Punca pening semasa haid

Sebab utama yang menimbulkan vertigo semasa haid adalah:

• Kegigihan gejala sindrom pramenstruasi. Penurunan kadar estrogen dan progesteron memprovokasi vasodilatasi, sementara progesteron menyimpan lebihan cairan dalam tubuh dengan peningkatan tekanan darah.
• Penggunaan ubat penghilang rasa sakit yang kerap. Kesan sampingan yang merangkumi pening.
• Pendarahan yang banyak. Penurunan kadar hemoglobin memprovokasi perkembangan anemia. Akibatnya, bekalan oksigen ke sel otak berkurang dengan perkembangan kelemahan, keletihan dan hipotensi..
• Hipoglikemia. Pelebaran vaskular dengan hipotensi dan vertigo dikaitkan dengan penurunan glukosa serum.
• Migrain.

Jenis vertigo

Terdapat beberapa jenis pening sebelum haid. Ia terbahagi kepada:

• Jenis tengah. Dengan jenis ini, pening sebelum haid berlaku kerana kekurangan oksigen dalam sel-sel otak. Patogenesis berdasarkan penyempitan lumen vaskular.
• Jenis persisian. Dalam kes ini, gejala patologi dikaitkan dengan patologi radas vestibular atau telinga tengah..

Juga, pening boleh dibahagikan kepada:

• Sistemik.
• Tidak sistematik.

Bantuan kecemasan

Untuk cepat menghilangkan pening semasa haid, anda mesti:

• Letakkan pesakit di permukaan rata dengan kepalanya diangkat. Pakaian harus dilepaskan tanpa tali untuk membolehkan aliran udara bebas. Untuk meningkatkan bekalan oksigen ke tubuh, seorang wanita dibawa keluar ke udara terbuka atau tingkap dibuka di dalam rumah..
• Berikan pesakit air sejuk air, di mana anda boleh menambahkan beberapa tetes atropin, yang memberi kesan merangsang pada kerja jantung. Bulu kapas yang dibasahi dengan ammonia disapukan pada saluran pernafasan.
• Menghilangkan kekejangan vaskular dengan No-shpa, drotaverine atau papaverine.
• Meringankan ketegangan saraf dengan Persen, Valerian atau Andaksin.

Sekiranya tidak ada tanda-tanda peningkatan kesejahteraan, anda perlu menghubungi ambulans.

Diagnostik

Untuk mengetahui mengapa kepala berputar semasa haid, anda mesti terlebih dahulu meminta pertolongan dari pakar sakit puan. Doktor, bercakap dengan pesakit, menjelaskan sifat fungsi haid, maklumat mengenai kesihatan pembiakan, serta data mengenai penyakit bersamaan. Di samping itu, pakar mendapatkan maklumat mengenai kemungkinan kesan faktor yang memprovokasi, dinamika penyakit dan keberkesanan rawatan..
Berdasarkan data yang diperoleh, kaedah penyelidikan tambahan ditetapkan. Ini termasuk:

• Pemeriksaan ultrabunyi organ pelvis, serta kelenjar tiroid dan saluran kepala. Sekiranya perlu, dopplerometri dilakukan untuk mengukur halaju aliran darah. Semasa imbasan ultrasound, patologi dari organ pelvis dikecualikan dan keadaan ovari berfungsi ditentukan. Doppler sonografi saluran kepala dan leher diresepkan untuk mengenal pasti penurunan spasmodik pada lumen atau kawasan penyumbatan.
• Pengimejan resonans magnetik atau dikira. Oleh kerana penyebab pening semasa haid boleh menjadi tumor yang bergantung pada hormon, pemeriksaan sinar-X yang tidak invasif dapat mendedahkan perubahan pada tahap awal.
• Kajian profil hormon. Penghantaran hormon dilakukan pada hari yang berbeza dari kitaran haid. Ini akan menilai kerja ovari, kelenjar pituitari dan hipotalamus. Tahap hormon perangsang folikel yang paling biasa diukur, estradiol, prolaktin, progesteron, testosteron, T3, T4.
• Ujian darah biokimia dengan penilaian profil lipid, bilirubin dan tahap glukosa.
• Coagulogram. Pelaksanaannya ditunjukkan jika ada kecurigaan peningkatan pembekuan darah..

Rawatan

Untuk menghilangkan pening sebelum haid atau dari saat mereka muncul, perlu mempengaruhi masalah secara komprehensif. Pemilihan terapi dilakukan berdasarkan kaedah penyelidikan tambahan dan penyebab penyakit.

Rawatan ubat

Ubat yang paling biasa digunakan jika anda merasa pening semasa haid termasuk:

• Ubat hormon. Kontraseptif oral mengembalikan profil hormon, menghalangnya daripada gagal. Untuk mencapai kesan terapeutik, tempoh rawatan sekurang-kurangnya 3 bulan.
• Kumpulan antihistamin.
• Dadah yang menyekat pusat muntah.
• Kompleks vitamin dan mineral. Vitamin dan unsur surih, yang dipilih dengan mengambil kira kadar harian, dapat mengurangkan keparahan sindrom pramenstruasi.

Ubat-ubatan rakyat

Sekiranya kepala berpusing sebelum haid atau gejala muncul dengan permulaan haid, kaedah terapi alternatif digunakan bersama dengan ubat. Ini akan mempercepat proses penyembuhan dan mencegah komplikasi. Ubat-ubatan rakyat yang paling berkesan termasuk:

• Tincture semanggi. Untuk menyediakan penyelesaian, bunga semanggi kering seberat 20 gram dicampurkan dengan segelas etil alkohol. Campuran yang dihasilkan disuntik selama dua minggu di tempat yang tidak dapat dijangkau oleh cahaya matahari. Selepas infusi, tincture dimakan dalam jumlah 35 tetes 15 minit sebelum makan. Alat ini mempunyai kesan tonik dan pemulihan. Tempoh rawatan adalah 3 bulan.
• Teh dengan balsem lemon atau pudina. Semasa pembuatan bir, balsem lemon atau pudina ditambahkan ke 500 ml air panas dalam jumlah 20 gram. Penyelesaiannya disuntik selama satu jam, setelah itu diminum dalam jumlah 50 ml hingga tiga kali sehari. Untuk meningkatkan rasa, tambahkan madu atau lemon.
• Teh dengan tambahan valerian. Untuk menyediakan penyelesaian ubat, campurkan valerian dan pudina dalam satu sudu besar dengan 500 ml air panas. Kadar harian ialah 75 ml. Jilid ini terbahagi kepada tiga langkah. Anda perlu minum teh 30 minit sebelum makan.

Pencegahan

Langkah-langkah untuk mencegah pening semasa haid termasuk:

• Normalisasi rejim kerja dan rehat. Tidur setiap hari harus berlangsung sekurang-kurangnya 8 jam. Ia diperlukan untuk mengecualikan aktiviti fizikal yang berat yang boleh menyebabkan kerja berlebihan.
• Latihan fizikal. Senaman setiap hari mendorong penghasilan endorfin yang mencegah tekanan. Untuk melakukan ini, anda harus melakukan gimnastik, berenang atau berjalan kaki. Pada masa yang sama, beban berat terhad.
• Normalisasi pemakanan dengan penyertaan dalam makanan makanan yang mendorong pengeluaran endorfin. Ini termasuk strawberi, pisang, dan alpukat. Makanan asap, asin dan pedas tidak termasuk dalam diet harian, yang menyebabkan pengekalan cecair di dalam badan dan perkembangan edema. Wanita dilarang minum kopi dan minuman beralkohol.
• Untuk berhenti merokok.
• Mengambil multivitamin yang menghalang perkembangan kekurangan vitamin. Untuk ini, keutamaan harus diberikan kepada multivitamin yang dipilih untuk tubuh wanita..
• Mengambil pil perancang. Ejen hormon mencegah kehilangan darah yang berlebihan dan mengembalikan tahap hormon.
• Pembetulan kesejahteraan psikologi. Bantuan profesional boleh diberikan oleh ahli psikoterapi.

Petua Berguna

Pesakit yang bimbang pening semasa haid harus mendapatkan bantuan doktor lebih awal. Pakar obstetrik-pakar sakit puan, ahli endokrinologi atau pakar neurologi dapat menyelesaikan masalah tersebut.

Untuk memudahkan diagnosis, disarankan untuk menyimpan buku harian di mana pesakit mencatat maklumat mengenai waktu permulaan serangan, tempohnya, kesan faktor yang memprovokasi, dan keberkesanan rawatan.

Pengenalpastian awal penyebab dan pemilihan terapi akan membantu mengelakkan komplikasi serius. Semasa rawatan, perlu mengikuti cadangan pakar dan mengubah gaya hidup dengan mengecualikan faktor risiko.

Penyebab pening semasa haid: bagaimana menangani malaise?

Tubuh wanita dicirikan oleh perubahan tahap hormon. Kejutan dan gangguan yang paling kuat diperhatikan, tentu saja, semasa kehamilan dan semasa melahirkan anak..

Tetapi perubahan ketara dalam keseimbangan hormon berlaku setiap bulan. Lebih-lebih lagi, mereka dipindahkan dengan cara yang berbeza, bergantung pada keadaan kesihatan umum, kehadiran tekanan, gaya hidup.

Tetapi ada sensasi yang tidak menyenangkan yang dialami oleh hampir semua wanita, misalnya, pening semasa haid. Gejala ini tidak dianggap sangat berbahaya, tetapi menyebabkan rasa tidak selesa dan mungkin menunjukkan bahawa badan menjadi lemah kerana perubahan yang dialami.

Apa yang berlaku di dalam badan

Sebelum haid, pelbagai proses berlaku yang sangat mempengaruhi keadaan kesihatan. Separuh pertama kitaran pada wanita usia subur tidak dapat dilihat secara luaran, tetapi persiapan dalaman yang sangat aktif untuk kemungkinan permulaan kehamilan.

Sekiranya tidak ada konsepsi semasa ovulasi, setelah kematian telur, proses terbalik berlaku. Dalam sistem pembiakan wanita, lapisan dalam rahim (yang disiapkan untuk pengenalan embrio) menjadi lebih kurus dan merosot, kadar pengeluaran hormon berubah.

Pada akhirnya, lapisan atas membran rahim - endometrium - dipisahkan dari organ dan keluar bersama dengan darah dari saluran pecah. Ini adalah bagaimana haid bermula.

Senarai perubahan fisiologi ini jauh dari lengkap, tetapi semua perubahan tubuh secara keseluruhan membawa kepada akibat berikut:

1. Keseimbangan hormon, terutamanya hormon seks, berubah. Ini memerlukan penyusunan semula kerja organ dalaman, pengumpulan cecair di dalam tisu (oleh itu, dalam jangka masa sedemikian, anda dapat menambah 2-3 kilogram tambahan). Ketidakseimbangan yang berkembang mempengaruhi proses mental, sehingga mood dapat merosot atau berubah secara mendadak, seperti yang sering terjadi pada PMS.
2. Secara langsung semasa haid, terutama pada hari pertama, badan kehilangan sedikit darah. Isipadu darah di tempat tidur vaskular dan komposisinya berubah: eritrosit yang hilang mula diisi semula dengan yang baru. Pada masa ini, simpanan besi berkurang dan aktiviti membekalkan tisu dengan oksigen menurun. Kerana pengembangan dan penyempitan saluran darah secara berkala, tekanan darah melonjak, kelemahan, pening berkembang, dan mungkin merasa mual.
3. Sekiranya keadaan diperburuk oleh kesan tekanan, trauma, penyakit, fenomena seperti itu dapat menampakkan diri dengan lebih jelas kerana kelemahan badan.

Manifestasi sindrom

Di antara manifestasi sindrom haid, seorang wanita paling bimbang tentang sakit di bahagian bawah perut dan fakta bahawa rasa mual dan pening muncul semasa haid. Selalunya ini hanya terhad kepada pening dan sedikit ketidakselesaan..

Dalam kes lain, sensasi jauh lebih kuat: kepala boleh sangat pening dengan pergerakan apa pun, kadang-kadang muntah berlaku. Pada orang yang berbeza, peningkatan gejala ini berlaku pada masa yang berlainan: seseorang mengalami pening sebelum haid, seseorang juga pening selepas haid.

Anda harus sentiasa memperhatikan gejala ini. Adalah perlu untuk mengesan corak apabila betul-betul pening dengan loya berlaku, sama ada loya dikaitkan dengan makan atau tidak. Semua nuansa ini akan berguna untuk mengenal pasti penyebab penyakit jika menjadi sangat mengganggu sehingga anda harus pergi ke doktor..

Pertama, gejala tidak menyenangkan yang kuat perlu dihilangkan, dan kedua, mereka secara keliru dapat dianggap sebagai malaise pramenstruasi, tetapi sebenarnya menjadi tanda beberapa jenis penyakit atau keadaan fisiologi khas lainnya. Khususnya, jika pening muncul selepas haid, sebabnya mungkin tersembunyi pada permulaan kehamilan..

Anda terutama perlu mendengarkan badan anda jika terjadi vertigo sistemik, apabila gejala berulang secara teratur dan bahkan mempunyai aura khas - kompleks manifestasi yang mendahului perkembangan malaise. Dalam kes ini, anda harus pergi ke doktor, kerana alasan penyimpangan tersebut adalah pelanggaran radas vestibular, penyakit endokrin, patologi otak.

Cara mengatasi malaise

Ketika, semasa haid, anda merasa sakit dan pening, serta sakit perut, mustahil untuk melakukan apa-apa kerja dan menumpukan perhatian sepenuhnya. Oleh itu, anda perlu belajar bagaimana menangani manifestasi sedemikian untuk mengurangkan bahaya mereka terhadap kesihatan, dan mengetahui apa yang harus dilakukan jika seorang wanita tiba-tiba jatuh sakit dan sangat pening ketika haid.

Sekiranya anda tiba-tiba pening dan loya muncul semasa haid, anda perlu memberi akses percuma kepada oksigen, kerana manifestasi seperti itu mungkin menunjukkan kekurangan hemoglobin dan kebuluran oksigen yang berkembang di otak. Lebih baik menanggalkan selendang dan kerah ketat dari leher, membuka baju hangat.

Dianjurkan untuk mengukur tekanan, kerana tiba-tiba kepala berputar semasa haid dan semasa penurunannya tajam. Sekiranya indikator berada di luar julat normal, perlu menormalkan keadaan dengan mengambil ubat (yang mana, anda perlu bertanya kepada doktor).

Dengan keadaan kesehatan seperti itu, disarankan untuk mengambil posisi mendatar, kerana dalam posisi terlentang, bekalan darah ke otak dan bekalan oksigen ke dalamnya bertambah baik.

Pada saat-saat kegembiraan, anda perlu berehat dan menghentikan sebarang aktiviti yang kuat. Elakkan berada di dekat objek berbahaya atau di ketinggian: kehilangan keseimbangan boleh menyebabkan anda jatuh dan cedera parah.

Sekiranya keadaannya sangat teruk dan semakin teruk, simptom-simptom lain ditambahkan, anda perlu meminta bantuan doktor. Penyakit yang teruk ini boleh menjadi tanda penyakit lain yang memerlukan diagnosis penuh dan rawatan khas..

Khususnya, kehadiran keputihan dan rasa sakit yang tajam di perut boleh menunjukkan kehamilan yang pecah atau kehamilan ektopik.

Seorang wanita yang secara berkala mengalami pening semasa haid harus selalu mempunyai sejumlah ubat yang disyorkan oleh doktor, yang mungkin diperlukan pada bila-bila masa semasa hari-hari kritikal..

Ini termasuk:

1. Antispasmodik - jika anda merasa pening sebelum haid kerana kekejangan otot atau vaskular.
2. Bermakna untuk menstabilkan tekanan, dipilih bergantung pada perubahannya.
3. Sekiranya anda mengalami migrain haid atau mengalami tekanan, anda mungkin memerlukan pil penenang, tetapi hanya seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
4. Ubat untuk loya - jika loya semasa haid sangat membimbangkan.
5. Ubat hormon. Anda harus sangat berhati-hati dengan mereka dan tidak boleh diambil tanpa resep agar tidak mengganggu kitaran haid..

Dos dan ubat tertentu hanya ditetapkan oleh doktor!

Menyokong badan tanpa ubat

Terdapat cara lain untuk meningkatkan kesejahteraan anda pada hari-hari kritikal:

1. Berjalan lebih kerap.
2. Kurang membebankan diri dengan kerja aktif.
3. Dapatkan tidur yang mencukupi.
4. Jangan angkat berat.
5. Kurang risau.
6. Berhenti merokok dan minum.
7. Makan dengan betul. Selepas haid, pening yang disebabkan oleh kehilangan darah dikurangkan dengan minum jus delima, memakan bit, mulberi, epal, coklat. Jangan menyalahgunakan makanan berat, masin, goreng, terutamanya ketika anda merasa sakit semasa haid anda.
8. Minum banyak cecair, dengan pilihan untuk jus segar, kompot atau air bersih.
9. Ubat yang ditetapkan untuk rawatan penyakit lain hanya boleh diambil dalam dos yang ditunjukkan oleh doktor. Ini akan membantu mengelakkan penyimpangan haid..

Kaedah sokongan seperti itu akan berguna dalam hal apa pun, tetapi sekiranya terdapat komplikasi dan penyakit bersamaan, mereka tidak boleh dibatasi; rawatan yang disasarkan sepenuhnya harus dilakukan.

Hanya doktor yang dapat mengetahui dengan tepat mengapa kepalanya berputar semasa haid dan adakah malaise boleh menjadi tanda penyakit. Oleh itu, berlakunya gejala yang tidak menyenangkan dalam setiap kitaran berikutnya harus menjadi alasan untuk menghubungi pakar sakit puan anda untuk mendapatkan diagnosis.

Untuk menjaga kesihatan wanita, disarankan untuk selalu makan dengan betul, jangan lupakan aktiviti fizikal yang mencukupi dan mencegah tekanan, dan jangan mengatur rawatan kecemasan hanya dengan pemburukan.

Aktiviti sukan membantu menstabilkan pengeluaran hormon dan fungsi harmoni semua sistem fisiologi, dan juga mencegah gangguan dalam kerja mereka.

Sekiranya anda mengalami pening semasa haid

Secara harfiah sepertiga dari semua wanita di planet kita dapat membanggakan bahawa haid mereka berlalu tanpa sensasi yang tidak menyenangkan. Pening semasa haid adalah gejala biasa, dan mungkin dikaitkan dengan pelbagai faktor.

Kepala boleh berputar tidak hanya dalam tempoh aktif, tetapi juga sebelum atau selepas haid. Sebabnya berbeza-beza: dari lonjakan tekanan darah hingga migrain. Mari ketahui mengapa anda pening hari ini dan apa yang perlu dilakukan.

Menstruasi: pening dan penyebabnya

Pening semasa haid berlaku pada hampir 70% wanita. Dan sebab-sebab yang paling sering tidak mempunyai kaitan langsung dengan proses itu sendiri. Sebagai tambahan kepada kenyataan bahawa penurunan tekanan darah dan migrain dapat menyumbang kepada ini, ini boleh menjadi penyalahgunaan dadah. Dan juga tekanan.

Menarik! Telah terbukti bahawa pening (vertigo) sebelum haid, semasa atau selepas haid disebabkan bukan sahaja vasodilatasi, tetapi juga pembebasan sejumlah besar hormon wanita ke dalam darah.

Selalunya, pada fasa pertama haid, wanita mengalami:

• sakit kepala yang teruk;
• keletihan dan rasa berat;
• bengkak anggota badan;
• kelemahan;
• pening dan muntah.

Selalunya, beberapa hari sebelum haid, wanita dapat menambah berat badan beberapa kilogram, tetapi semuanya hanya bersifat individu dan boleh menjadi fenomena yang cepat berlalu. Sekiranya anda merasa pening semasa haid jarang atau cepat berlalu, maka tidak ada sebab untuk panik, dan anda hanya perlu menunggu.

Tetapi jika loya dan pening semasa haid bersifat kekal dan membawa kesulitan yang serius, maka anda tidak boleh menangguhkan perjalanan ke doktor.

Kitaran haid adalah fenomena biasa bagi tubuh wanita, tetapi dalam fasa aktifnya keseimbangan progesteron, estrogen dan bahan biologi lain terganggu:

• peningkatan estrogen adalah penurunan gula dalam darah dan, sebagai akibatnya, edema, kenaikan berat badan, sakit kepala, pening;
• kekurangan progesteron juga menimbulkan pembengkakan, kenaikan berat badan, sakit kepala dan vertigo;
• peningkatan kos hemoglobin untuk menggantikan darah yang hilang membentuk kekurangannya, yang bermaksud kekurangan oksigen, yang menyebabkan pening, mual, kelemahan.

Pening membimbangkan wanita berbanding yang lain:

• berat badan berlebihan;
• dengan perubahan mood yang tiba-tiba;
• dengan kecenderungan untuk tekanan;
• perokok;
• tinggal di bandar raya.

Menarik! Selalunya setelah melahirkan atau 30 tahun, seorang wanita menyedari bahawa semua tanda negatif haidnya telah berlalu, dan para saintis mengaitkannya dengan normalisasi tahap hormon.

Pengelasan

Adakah anda merasa pening sebelum haid? Ia boleh menjadi gangguan sistem saraf atau vaskular, yang diklasifikasikan sebagai:

• pusat, dikaitkan dengan kekurangan oksigen untuk otak. Secara langsung bergantung pada pengembangan dan penyempitan saluran darah, yang sering berlaku untuk sindrom PMS;
• periferal, yang biasanya tidak mempunyai kaitan dengan kitaran dan disebabkan oleh pengaruh masalah kesihatan lain pada fungsi telinga dalam atau saraf vestibular.

Pening dan loya, sebelum dan selepas haid, boleh dikenakan oleh:

1. Secara sistemik, yang paling berbahaya, kerana gejala seperti itu berlaku dari bulan ke bulan dan mungkin juga mempunyai aura. Sebab: gangguan dalam kerja alat vestibular atau kegagalan hormon, yang bermaksud bahawa anda perlu segera berjumpa doktor.
2. Sifat tidak sistemik, ketika kepala berputar semasa haid kerana aktiviti fizikal yang kuat atau diet yang ketat, yang menyebabkan pelepasan hormon dan kelaparan glukosa yang tajam.

Bantuan kecemasan

Mengapa sebelum haid diseksa oleh pening dan mual yang diketahui, tetapi apa yang harus dilakukan mengenainya? Malangnya, mustahil untuk menghapuskan gejala PMS sepenuhnya. Walau bagaimanapun, ia dapat dikurangkan dengan ketara. Sekiranya anda merasa pening hari ini, anda perlu:

• berbaring atau duduk dengan selesa;
• keluar ke udara segar atau pastikan alirannya masuk ke dalam bilik;
• buka kolar yang ketat;
• buat beberapa pintu masuk dalam sehingga jumlah oksigen yang mencukupi dapat memasuki otak;
• apabila anda sangat pening atau muntah dalam tempoh anda, anda perlu mengambil 10 tetes larutan atropin yang lemah;
• kekejangan yang menyakitkan akan dikeluarkan oleh pil no-shpa;
• peningkatan kegelisahan dihilangkan dengan mengambil ubat penenang atau penenang;
• amati peraturan minum supaya tidak mengganggu keseimbangan air di dalam badan.

Tindakan pencegahan

Ia berlaku bahawa selepas haid, seseorang merasa sakit dan / atau pening, dan tidak hanya dalam fasa aktif. Selalunya, perkara ini dapat diselesaikan secara sederhana, tetapi memerlukan usaha yang serius dari pihak anda. Dan sebarang pencegahan harus dimulakan dengan perubahan dalam diet, kerana melalui badan inilah tubuh kita menerima semua nutrien.

Gejala negatif hilang dengan lebih cepat jika diet anda diperkaya dengan epal, hidangan hati dan soba, coklat gelap dan karbohidrat kompleks selama sekurang-kurangnya seminggu.

Menarik! Hari-hari ini, metabolisme sangat dipercepat, dan tubuh menghabiskan lebih banyak kalori daripada pada waktu biasa, jadi anda sedikit dapat meningkatkan pengambilan kalori, tetapi tanpa fanatik.

Mereka yang mengalami loya dan pening semasa haid harus mengikuti peraturan berikut:

1. Mengurangkan tekanan fizikal dan mental.
2. Singkirkan situasi tertekan dan cubalah menjauhinya.
3. Luangkan sebahagian besar masa di luar atau di kawasan yang berventilasi baik.
4. Elakkan alkohol dan kopi yang kuat sepenuhnya.
5. Kurangkan jumlah garam, produk asin dan salai minimum.

Gimnastik khas, di mana terdapat pengeluaran endorfin yang aktif, dapat membantu mengatasi vertigo. Mereka akan menghiburkan anda dan meningkatkan ambang kesakitan anda, yang akan mengurangkan sensasi kesakitan anda..

Itulah sebabnya atlet dan wanita dengan gaya hidup aktif jarang mengalami gejala PMS negatif..

etnosains

Apabila anda mempunyai haid, apa yang harus anda minum untuk menghilangkan vertigo? Sekiranya doktor tidak menetapkan ubat, maka anda boleh menggunakan resipi ubat tradisional:

1. Infusi semanggi, yang disediakan dari 20 gram tumbuhan kering dan segelas vodka. Ditegaskan selama 2 minggu di tempat yang gelap dan diambil 30 tetes 3 kali sehari.
2. Merebus 20 gram balsem lemon kering atau wort St. John dan segelas air berkeras sejam, minum 50 ml tiga kali sehari.
3. Merebus pisang, disediakan dari 20 gram tumbuhan kering dan segelas air, minum sebelum tidur dengan satu sendok teh madu padang rumput.
4. Rebus satu sudu teh biji pasli kering dalam segelas air mendidih. Bersikeras malam. Minum sepertiga gelas tiga kali sehari.
5. Gantikan teh biasa dengan infusi hawthorn, yang dimasukkan ke dalam termos semalaman.
6. Buat campuran kering sebungkus 100 gram pudina, setengah bungkus akar peony putih dan bunga linden. Tegaskan 20 gram campuran ini dalam 500 ml air mendidih semalaman. Minum 100 gram 30 minit sebelum makan.
7. Bancuh 20 gram jelatang kering dalam 100 ml air mendidih. Biarkan sejuk, membungkusnya. Kemudian campurkan dengan jus epal semula jadi dan minum 50 ml 15 minit sebelum makan tiga kali sehari..
8. Campurkan 10 gram setiap akar valerian dan daun pudina. Tuangkan air sejuk (kira-kira 500 ml) dan setelah mendidih, masak selama seperempat jam. Tuangkan satu sudu kopi segera dan hancurkan dalam timbunan 30 gram 3 kali sehari.
9. Memperkayakan diet anda dengan bit, delima, jus lobak merah. Minum banyak teh halia dan limau nipis dengan bancuhan lemon balm.
10. Perkenalkan kangkung laut ke dalam menu harian, yang akan memenuhi tubuh dengan bahan berguna seperti fosforus dan yodium. Tanpa mereka, kerja radas vestibular sangat rumit..

Pening sebelum haid sebagai gejala bersamaan selalu tidak menyenangkan, tetapi menjadi berbahaya apabila loya dan muntah menyertainya. Jangan mengabaikan vertigo ketika menjadi teman yang kerap dalam tempoh anda..

Lawatan ke doktor akan membolehkan anda mengenal pasti punca sebenar dan menghapuskannya, yang akan meningkatkan kesejahteraan dan kesihatan anda dengan ketara.

Mual dan pening semasa haid: kemungkinan penyebab, ciri rawatan

Menstruasi adalah fenomena semula jadi pada badan wanita. Sebilangan besar seks yang adil mengetahui secara langsung mengenai gejala utama yang menampakkan diri secara negatif. Ini adalah sakit perut, ketidakselesaan ringan atau teruk, loya. Tetapi ia juga berlaku bahawa kepala berputar semasa haid atau dengan PMS. Apa yang ditunjukkan oleh ini, dan betapa bahayanya fenomena itu dipertimbangkan - kita akan mempertimbangkan dalam artikel itu.

Jenis vertigo

Apabila pesakit mengalami haid dan sensasi menyakitkan, perlu dikelaskan dengan betul pening, kerana ini memungkinkan untuk menentukan faktor-faktor yang memprovokasi dan memilih terapi yang sesuai.

• Pening pusat disebabkan oleh bekalan sel otak dan saluran darah dengan oksigen yang tidak mencukupi, berlakunya edema. Kitaran haid dikaitkan dengan proses tertentu di dalam badan, di mana kapal di otak tiba-tiba sempit dan melebar. Selepas tekanan darah meningkat, kepala sangat pening.
• Pening periferal dan kitaran haid mempunyai hubungan langsung. Biasanya, ia boleh mengganggu mereka yang mempunyai pelbagai patologi dan radang di dalam badan..

Asal pening boleh:

1. Sistemik. Kepala sentiasa berputar, pening seperti semasa haid mempunyai sebab: gangguan dalam fungsi alat vestibular, lonjakan hormon.
2. Tidak sistemik. Ini tidak berlaku dalam semua kes, tetapi sebagai akibat tekanan (kerja berlebihan, situasi tekanan, tekanan fizikal), semasa kekurangan glukosa dalam aliran darah. Pening, semasa atau selepas haid.

Pencegahan pening dan kelemahan semasa haid

Agar pening tidak mengganggu di masa depan, disarankan untuk menggunakan nasihat berguna dari doktor, mereka akan membantu melakukan pencegahan dan mencegah keadaan ketika kepala berpusing semasa haid. Pada malam haid, penting:

• berada di udara segar;
• elakkan tekanan;
• melepaskan aktiviti fizikal;
• makan dengan betul;
• amati rutin harian;
• mengurangkan jumlah garam dalam diet;
• mengambil lebih banyak cecair.

Semasa berunding dengan pakar sakit puan, anda boleh memintanya mengambil vitamin kompleks untuk menghilangkan pening.

Sebab-sebabnya

Mual dan pening dalam tempoh anda mempunyai pelbagai sebab. Dalam beberapa kes, patologi ini sebelum permulaan kitaran haid dikaitkan dengan manifestasi PMS..

Namun, alasannya berbeza. Pening boleh menunjukkan penyakit berbahaya.

Faktor penyebab patologi berikut adalah perkara biasa semasa haid:

• Keradangan di telinga tengah. Dalam keadaan seperti itu, gejala akan ditambah dengan penurunan ketajaman pendengaran, berlakunya pelepasan dari telinga, dan ketidakselesaan berterusan di kepala..
• Neuritis vestibular. Penyakit ini disertai oleh pening yang kuat, semasa haid, ia semakin meningkat. Selalunya mengganggu sebaik sahaja bangun. Bangun dari tidur boleh menjadi sukar. Refleks mual dan muntah muncul, seperti semasa kehamilan.
• Hipotensi atau osteochondrosis pada tulang belakang serviks. Ketika semasa haid terdapat rasa sakit dan pening yang kuat, mual, mata mendung, tekanan darah meningkat, peluh sejuk muncul, maka hanya pakar yang dapat membuat diagnosis yang tepat.
• Kesukaran neurologi, gangguan mental. Dalam keadaan seperti itu, kepala sakit dan pening, dering di telinga mengganggu.

Tanda-tanda utama patologi

Wanita dengan penyakit ginekologi, gangguan hormon dan berlebihan psiko-emosi dengan PMS, selain pening, mengadu gejala lain:

• tangisan, kemurungan, rasa jijik untuk badan anda, kurang perhatian untuk bekerja;
• tingkah laku yang tidak wajar, agresif, letupan pelbagai emosi;
• kemarahan, mudah marah, inkontinensia;
• berlalu serangan muntah, kelemahan dan sedikit loya;
• kembung, cirit-birit;
• keinginan untuk minuman beralkohol, amukan;
• sakit kepala yang kuat;
• kegelisahan, gangguan tidur;
• sakit di sisi, kekejangan.

Gambaran klinikal yang serupa mungkin menunjukkan adanya ketidakseimbangan hormon seks, prestasi kelenjar pituitari yang merosot, ovari.

Pertolongan cemas

Setelah menetapkan faktor-faktor yang memprovokasi patologi ini, lebih mudah untuk menolong seorang wanita pada tahap ini.

Bantuan kecemasan dalam keadaan seperti ini melibatkan:

• Berbaring atau duduk, menyediakan aliran oksigen, menyingkirkan pakaian tanpa nafas.
• Beri air untuk diminum, titiskan 1 sudu kecil ke dalamnya. 0,5% larutan atropin.
• Ia juga perlu untuk menghilangkan kekejangan. Ini dilakukan dengan cara No-Shpa, Papaverin, Spazgan, dll..
• Persen, Andaksin, Valerian membantu mengurangkan ketegangan saraf..

Gejala yang menyertai PMS

Sebagai peraturan, sindrom pramenstruasi tidak hanya disertai dengan penampilan pening, tetapi juga oleh gejala lain. Kejadian ketidakselesaan ringan sebelum bermulanya haid membolehkan seorang wanita bersiap lebih awal, jadi keadaan ini tidak boleh menimbulkan kebimbangan. Sebaliknya, pendarahan disertai dengan pening dan sakit, serta tanda-tanda lain yang tidak khas adalah isyarat perlunya berjumpa doktor..

Pada wanita yang berbeza, sindrom pramenstruasi dapat menampakkan dirinya dengan cara yang berbeza, termasuk:

1. Sembelit, cirit-birit.
2. Tekanan darah meningkat.
3. Kesal dengan masalah kecil, perubahan mood.
4. Keletihan, mengantuk, kelesuan umum.
5. Kesakitan di kepala, yang sering terjadi hanya pada satu sisi, bertambah teruk oleh cahaya, disebabkan oleh bunyi yang kuat.
6. Muntah, loya.
7. Hipertermia sedikit (hingga 37 darjah).
8. Orientasi terganggu di ruang angkasa, dalam beberapa kes, pening kepala dan kehilangan kesedaran.

Terapi ubat

Dengan mempertimbangkan hasil yang diperoleh setelah diagnosis, terapi yang tepat ditentukan, yang melibatkan penggunaan ubat berikut:

• Ubat hormon. Baru-baru ini, kontraseptif oral telah ditetapkan untuk digunakan, yang membantu menormalkan keseimbangan hormon semasa haid. Pada dasarnya, perjalanan terapi berlangsung sekurang-kurangnya 3 bulan.
• Antihistamin.
• Penyekat yang melegakan loya: Dramin, Cerucal.
• Vitamin dan unsur mikro: Vitrum plus, Magne B6 dan lain-lain. Mereka membantu memperbaiki keadaan sistem endokrin dan pembiakan, membantu mencegah sebilangan besar gejala PMS.

Dalam tempoh anda

Sepanjang keseluruhan kitaran, badan wanita bersiap untuk hamil dan mengandung janin.

1. Sekiranya ini tidak berlaku, terdapat penurunan tajam dalam progesteron, yang sebelumnya dihasilkan dua kali lebih banyak. Dalam tempoh ini, "provokator" haid - prostaglandin.
2. Terdapat penyempitan saluran endometrium secara beransur-ansur, dan proses bekalan darah menjadi perlahan. Selaput lendir endometrium terkelupas dan diekskresikan bersama dengan sisa darah.

Proses ini berlangsung lebih dari satu hari, dan itulah sebabnya haid berlangsung dari beberapa hari hingga seminggu. Pada masa ini, lapisan endometrium baru tumbuh dan dari hari pertama pendarahan kitaran baru bermula.

Selalunya, wanita semasa haid mengalami sensasi yang tidak menyenangkan:

• Sakit di bahagian perut, iaitu di bahagian bawah, di kawasan ovari. Ia dikaitkan dengan pengecutan rahim;
• Loya;
• Suhu meningkat.

Selain fakta bahawa seorang wanita mual dalam tempohnya, suhu badannya meningkat dan perutnya sakit, dia juga menghidu bau yang tidak menyenangkan. Manifestasi ini dapat dihilangkan dengan bantuan pembalut khas dan, pertama sekali, kebersihan diri..

Perhatikan perkara terakhir. Tukar pad pada selang waktu tidak melebihi 4 jam, pakai kain semula jadi.

Ubat-ubatan rakyat

Dibolehkan menggunakan terapi alternatif:

• Bunga kering semanggi padang rumput (20 g) dituangkan dengan vodka (0,25 l) dan dimasukkan selama 14 hari di tempat yang gelap dan sejuk. Ambil 30 tetes 15 minit sebelum makan.
• Ramuan kering balsem lemon atau pudina (20 g) diseduh dengan air mendidih (0.25 l) dan disuntik selama 60 minit. Ia diambil sebelum makan 60 g 4 kali sehari.
• St John's wort (20 g) dikukus dengan air mendidih (0.25 l) dan dimasukkan selama 2 jam. Diterima 80 g 3 kali sehari.
• Daun daun pisang kering yang ditumbuk (20 g) dituangkan dengan air mendidih (0.25 g). Apabila warna telah sejuk, madu ditambahkan (5 g). Diambil pada waktu malam.
• Biji pasli (5 g) dituangkan dengan air mendidih (0,25 l) dan disuntik semalaman. Ia diambil 60 g setengah jam sebelum makan 4 kali sehari.
• Hawthorn diletakkan dalam termos dan diseduh dengan air mendidih. Tekstur siap diminum dan bukannya teh.
• Herba pudina (100 g), akar peony putih (50 g) dan bunga linden (75 g) dihancurkan dan dicampur. Jisim siap (20 g) dituangkan dengan air mendidih (0,5 l) dan dimasukkan selama 12 jam. Ambil setengah jam sebelum makan, 100 g 4 kali sehari.
• Ramuan jelatang kering (20 g) diseduh dengan air mendidih (150 g). Disuntik selama 4 jam, dibalut selimut. Warna disaring dan dicampurkan dengan jus epal dalam nisbah 1 hingga 1. Ia diambil 50 g 15 minit sebelum makan 3 kali sehari.
• Akar valerian (10 g) dicampurkan dengan daun pudina (10 g), diisi dengan air (0,4 l) dan direbus selama 15 minit. Sejukkan dan masukkan kopi segera (15 g). Ia diambil 20 g 3 kali sehari.
• Juga disyorkan untuk mengambil jus dari wortel, delima, bit, teh dengan halia dan bunga linden, makan rumput laut dalam bentuk serbuk (5 g) atau 2 cabang balsem lemon sebelum makan.
• Jus delima meningkatkan hemoglobin dan menghilangkan hipoksia, dan rumput laut menyediakan tubuh dengan fosforus dan yodium. Berkat ini, keadaan alat vestibular bertambah baik. St John's wort membantu menghilangkan kegelisahan, kemurungan dan sikap tidak peduli.
• Adalah optimum bagi wanita pada masa remaja untuk mengambil minyak ikan. Ia mengurangkan kesakitan paroxysmal.

Ubat semacam itu membantu menghilangkan pening semasa haid:

• cuka sari apel (5 g) dan madu (5 g) dilarutkan dalam air suam (0,25 l) dan diminum;
• campurkan dalam jumlah yang sama minyak camphor dan rosemary;
• potong bawang dan hirup aroma hingga air mata timbul.

Sebelum haid

Harbinger permulaan haid seperti mual boleh menjelma sebelum bermulanya haid. Biasanya ia disertai dengan keadaan depresi, kesihatan yang buruk. Keadaan ini dipanggil sindrom pramenstruasi (PMS). Selalunya dalam tempoh ini, perut terasa sakit, sensasi menarik muncul.

Selalunya sensasi seperti ini menyebabkan pemikiran bahawa kehamilan mungkin berlaku, dan perasaan ini diperburuk oleh kelewatan satu atau beberapa hari. Ini mungkin benar, jadi ikuti ujian kehamilan..

Semua tanda-tanda ini mungkin menunjukkan bukan sahaja kehamilan yang normal, tetapi juga patologi:

• Pembekuan janin;
• Kehamilan ektopik;
• Risiko keguguran.

Dalam kes ini, sangat penting untuk mengenal pasti keadaan baru anda, dan jika salah satu daripada diagnosis ini disahkan, segera ambil tindakan.

Ada kalanya ujian positif, garis-garis di atasnya cerah, tetapi haid masih datang. Kadang-kadang keadaan ini dianggap sebagai had norma, tetapi dalam kebanyakan kes kita bercakap mengenai ancaman keguguran..

Tetapi apa yang boleh bermakna merasa tidak enak jika tidak mengandung?

Sebagai peraturan, kegagalan hormon harus dipersalahkan. Provokator utama keadaan ini adalah progesteron dan estrogen, yang, sebelum bermulanya haid, mula dibina semula, dan oleh itu kandungannya dalam badan berubah. Ini boleh menyebabkan pengekalan cecair di dalam badan..

Selain mual, gejala perubahan hormon yang lain mungkin muncul:

• Pembengkakan kelenjar susu;
• Perut menjadi lebih besar, dan sangat sukar untuk "menariknya".

Kejutan emosi, gangguan saraf, keletihan, insomnia boleh menjadi sebab untuk merasa tidak sihat..

Pencegahan sakit kepala

Untuk mengelakkan sebilangan besar kesulitan yang berkaitan dengan keadaan yang semakin teruk semasa haid, preskripsi mudah membantu:

1. Selaraskan rutin harian anda, berehat secukupnya.
2. Elakkan tekanan fizikal dan mental sebelum kitaran haid.
3. Berada di luar setiap hari sekurang-kurangnya 60 minit.
4. Minum teh halia, jus dan vitamin kompleks.
5. Hilangkan pengambilan minuman beralkohol dan berkafein.
6. Hadkan pengambilan produk dan gula-gula asap, asin, gantikannya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan.
7. Rawat semua penyakit tepat pada masanya.

Sekiranya, selepas haid, pening, mual, kelemahan diperhatikan untuk masa yang lama, maka anda perlu berjumpa doktor, dia akan memberitahu anda mengapa patologi berlaku dan apa yang harus dilakukan dalam keadaan seperti itu.

Pening adalah gejala biasa PMS. Ia timbul berkaitan dengan perubahan hormon yang saling berkaitan dengan proses ini..

Tetapi patologi seperti itu dapat menampakkan dirinya tanpa mengira PMS, bertepatan dengan haid. Ubat tradisional sering menjadi pelengkap kepada terapi ubat untuk vertigo, yang diresepkan oleh pakar.

Sebelum haid, langkah pencegahan tidak boleh diabaikan. Apabila ketidakselesaan di kepala dan pening disertai dengan gejala yang tidak khas untuk PMS, maka anda harus segera berjumpa doktor.

Langkah pencegahan untuk menghapuskan

Manifestasi vertigo satu kali tidak boleh menjadi perhatian serius, tetapi jika mereka muncul secara berkala setiap bulan, maka pening mempunyai tanda-tanda gejala. Jadi, jenis profilaksis apa yang harus dimulakan dalam seminggu agar pesakit tidak menghadapi keadaan pra-pingsan dan merasa hebat.

• Mengurangkan jumlah garam yang dimakan;
• pemberhentian pengambilan alkohol;
• kekurangan kerja berlebihan, tidur yang sihat;
• anda tidak boleh melampaui batas diri secara mental dan komputer;
• berehat seboleh-bolehnya, pergi urut;
• mandi kontras beberapa kali sehari;
• secara bebas melakukan urutan di leher, kaki;
• senaman ringan setiap hari dengan senaman sederhana;
• jangan melakukan aktiviti fizikal yang serius;
• sama sekali dilarang mengangkat beban berat.

Sekiranya anda merasa sakit dalam tempoh anda, maka mengikuti cadangan ini akan mempermudah proses dan memulihkan kerja sistem tubuh yang banyak. Kekurangan rehat, kegelisahan dan tekanan biasa adalah faktor penjana utama fenomena tersebut. Dengan menyesuaikan kitaran haid dan keseimbangan hormon, anda dapat mencapai hasil yang baik dan memulihkan tekanan darah, mencegah pening. Ingatlah bahawa kadang-kadang anda mungkin merasa pening atas sebab-sebab yang tidak berkaitan dengan keadaan perubatan, tetapi jika perkara ini berulang, anda mesti berjumpa pakar.

Pengelasan

Pening adalah kerosakan sistem saraf atau vaskular badan yang terkenal. Terdapat jenisnya:

1. Pusat adalah manifestasi kebuluran oksigen otak semasa PMS kerana kekejangan berkala pada kapal yang memakannya.
2. Periferal - tidak mempunyai kaitan langsung dengan haid, tetapi bertepatan dengan mereka pada waktunya. Ini adalah tanda patologi radas vestibular..

Bergantung pada sifat kitaran manifestasi pening dibahagikan kepada yang berikut:

• Sistemik, berulang dalam semua kitaran, sebagai cerminan gangguan hormon dan vestibular.
• Tidak sistemik, dikaitkan dengan beban fizikal tertentu dan, sebagai akibatnya, dengan kekurangan cecair atau glukosa dalam badan. Dalam kes ini, selalunya cukup minum sekurang-kurangnya 2 liter air bersih setiap hari..

Pening tidak boleh dianggap hanya sebagai manifestasi PMS, mungkin sifatnya berbeza. Dengan mengesan frekuensi dan ciri-cirinya, anda dapat membuat kesimpulan tertentu, dan kemudian meminta bantuan doktor.

Mengapa pening berlaku semasa haid

Hampir mana-mana wanita biasa dengan manifestasi yang tidak menyenangkan yang berkaitan dengan sindrom pramenstruasi. Gejala ini disebabkan oleh perubahan hormon bulanan yang berlaku sebelum haid. Ramai wanita mengadu bahawa mereka merasa pening semasa haid mereka. Pening boleh menjadi gejala PMS dan manifestasi beberapa patologi..

PMS boleh menyebabkan pening

Bolehkah pening muncul di latar belakang PMS

Semasa kitaran haid, keseimbangan estrogen dan progesteron terganggu, yang memberi kesan negatif terhadap fungsi beberapa sistem tubuh wanita. Perubahan dalam kerja sistem saraf menyebabkan pening, sakit kepala, perubahan mood yang tajam, mudah marah, menangis.

Pening semasa haid adalah akibat dari gangguan vegetatif. Hampir 80% wanita menghidapinya semasa haid..

Apabila pening berlaku semasa haid

Dalam kebanyakan kes, kepala berpusing kerana perubahan latar belakang hormon. Tetapi mungkin ada sebab lain pening semasa haid:

• hipoglikemia;
• tahap hemoglobin rendah;
• haid yang banyak;
• menurunkan tekanan darah;
• tekanan emosi.

Pusing sekiranya gula darah turun dengan mendadak

Peningkatan pengeluaran estrogen meningkatkan kepekaan sel terhadap insulin. Semasa haid, kepekatan mereka meningkat dan, dengan itu, tahap glukosa dalam darah jatuh. Dalam hal ini, tubuh tidak menerima tenaga yang mencukupi, yang menyebabkan kelemahan dan vertigo.

Pening yang teruk semasa haid sering terjadi akibat penurunan tahap hemoglobin dalam darah. Anemia berkembang kerana kehilangan darah yang besar semasa kitaran haid.

Wanita yang terdedah kepada emosi lebih kerap merasa pening dan lemah semasa haid. Ini disebabkan peningkatan produksi prostaglandin, yang menyebabkan penurunan tekanan darah..

Sekiranya pening adalah kitaran, disertai dengan muntah, sakit kepala yang teruk, jangan salahkan semuanya pada sindrom pramenstruasi. Dalam kes ini, anda perlu berjumpa doktor dan diperiksa..

Apa jenis pening

Vertigo secara langsung berkaitan dengan gangguan dalam kerja sistem kardiovaskular dan saraf. Tempoh serangan boleh berkisar antara beberapa minit hingga beberapa jam..

Pening boleh berlainan jenis

Terdapat jenis vertigo berikut:

1. Sistemik (vestibular). Muncul di setiap kitaran. Biasanya disebabkan oleh kerosakan pada alat vestibular.
2. Tidak sistemik (fisiologi). Ia muncul secara berkala, terutamanya selepas beban fizikal atau emosi yang teruk. Berlaku apabila glukosa darah atau hemoglobin menurun.

Pening sistemik, bergantung pada tahap kesukaran, dibahagikan kepada:

• tengah;
• persisian.

Yang pertama disebabkan oleh patologi sistem saraf pusat, gangguan metabolik atau fungsi, yang hanya membawa haid, hanya dalam bentuk ringan.

Pening periferal muncul kerana kerosakan pada saraf vestibular dan tidak berkaitan dengan kitaran.

Setiap jenis vertigo mempunyai simptom yang menyertainya. Jadual di bawah akan membantu anda menentukan jenis gangguan yang berkenaan.

Tengah	Periferal
Sakit kepala	Loya
Kelemahan	Muntah
Penglihatan berganda	Berpeluh
Cara berjalan yang tidak stabil	Bunyi di telinga
Serangan berpanjangan	Permulaan secara tiba-tiba

Sekiranya tidak hanya semasa, tetapi juga selepas haid, anda merasa pening dan gejala seperti itu muncul, anda mesti berjumpa doktor dengan segera.

Berjumpa doktor sekiranya pening berterusan

Apakah pertolongan cemas

Sekiranya seorang wanita sering merasa kepalanya berputar selama haidnya, dia harus dapat memberikan bantuan kecemasan kepada dirinya sendiri. Pada tanda pertama vertigo, anda boleh membuka tingkap dan berbaring. Sekiranya pada masa yang sama pening tidak berkurang dan rasa pening muncul, algoritma berikut harus diikuti:

1. Sediakan akses udara dengan membuka lubang atau tingkap.
2. Berbaring di permukaan rata, letakkan roller di bawah kaki anda.
3. Mengikat baju ketat.
4. Sekiranya seseorang berada berdekatan, anda boleh meminta air sejuk dan taburkan sedikit di wajahnya..
5. Jangan panik, tenang.

Tindakan sederhana ini melancarkan aliran darah ke otak dan menjadikannya beroksigen..

Apa ubat yang boleh diresepkan

Sekiranya vertigo mempunyai sifat fisiologi kejadian, maka rawatan pening semasa haid adalah berdasarkan pelantikan ubat hormon dan agen simptomatik.

Kontraseptif oral menormalkan tahap hormon, mengurangkan pendarahan haid, dan menghilangkan gejala PMS.

Kompleks vitamin mengurangkan keadaan wanita dengan merangsang pengeluaran progesteron. Dengan kekurangannya, tempoh menjadi banyak. Antispasmodik melegakan vasospasme serebrum, yang membantu mengurangkan pening. Dan juga menghilangkan gejala kesakitan semasa haid.

Sangat penting untuk mengambil vitamin

Selalunya pada wanita, seminggu sebelum haid, kepala mereka mula berputar dan mual muncul, dalam hal ini antiemetik diresepkan.

Kaedah rakyat apa yang boleh digunakan untuk pening

Kaedah alternatif untuk merawat vertigo boleh digunakan hanya jika ia bukan gejala kerosakan otak organik. Tekstur herba Eleutherococcus digunakan sebagai tonik umum, membantu menormalkan tekanan darah, mengurangkan kadar glukosa darah, melegakan sakit di bahagian bawah perut semasa haid.

• 150 g akar Eleutherococcus.
• 400 g vodka.

Basuh dan gosok rimpang tanaman. Tuangkan ke dalam pinggan kaca, tambahkan vodka dan biarkan selama 10-12 hari untuk meresap, kocok sekali-sekala. Setelah masa berlalu, saring penyelesaiannya.

Minum 25-30 tetes dua kali sehari, dos terakhir tidak lebih dari 2 jam sebelum tidur.

Teh herba membantu mengatasi pening, melegakan kegatalan dan meningkatkan tidur.

Ambil 100 g daun pudina, bunga linden, akar peony. Campurkan semua bahan, tuangkan 5 cawan air mendidih, biarkan mendidih selama 2 jam. Kemudian ketegangan. Ambil 2 sudu 2-3 kali sehari. Lilac biasa mempunyai kesan cepat pada pening. Daun ungu segar disapu pada bahagian temporal, frontal atau oksipital kepala. Simpan selama 20-25 minit. Bunga ungu mempunyai kesan hemostatik dan mengurangkan pendarahan semasa haid. Tuangkan 200 ml air mendidih di atas 1 sudu bunga, biarkan selama 2 jam. Minum 1 sudu 2 kali sehari, 30 minit sebelum makan.

Rawatan dengan kaldu ungu harus dimulakan 2-3 minggu sebelum permulaan haid.

Apa yang perlu dilakukan jika anda merasa pening sebelum haid, lihat video ini:

Apa jenis pencegahan

Untuk mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan semasa kitaran haid, anda mesti memerhatikan rejimen harian dan cukup tidur. Perhatian khusus harus diberikan kepada pemakanan yang betul. Ia mesti pelbagai dan seimbang. Lebih baik melepaskan makanan berlemak, masin dan asap.

Sekiranya anda merasa pening dalam tempoh anda, anda perlu makan makanan yang meningkatkan hemoglobin dalam darah: delima, hati, kenari, soba, coklat gelap. Penting untuk mengambil cecair yang mencukupi, sekurang-kurangnya 2 liter sehari.

Cuba elakkan situasi tertekan, lebih kerap berada di luar rumah. Sukan disarankan sebelum memulakan kitaran, mereka menguatkan badan dan membantu menstabilkan tahap hormon seks.