Tidur yang mencukupi adalah jaminan kesihatan, keupayaan bekerja yang tinggi, kesejahteraan dan mood. Anda boleh membeli senarai pil tidur di kaunter untuk tidur nyenyak di farmasi..
Sebilangan besar pil tidur sintetik moden yang tidak memerlukan preskripsi termasuk analog buatan hormon tidur (melatonin) atau penyekat reseptor histamin H1 (etanolamina).
Persediaan berasaskan melatonin diakui sebagai yang paling selamat, kerana mereka tidak ketagihan, praktikalnya tidak memberi kesan sampingan, sementara mereka melakukan insomnia yang sangat baik.
Etanolamina memerlukan pengendalian yang lebih berhati-hati, kerana mereka mempunyai senarai kontraindikasi yang banyak, dan pengambilannya sering disertai dengan kesan sampingan. Terdapat juga kumpulan hipnotik sintetik lain dengan mekanisme tindakan yang lebih kuat pada badan..
Semasa memilih pil tidur bebas untuk tidur nyenyak, anda perlu ingat bahawa senarai ubat tersebut termasuk beberapa ubat. Sebelum membeli ubat ini atau ubat itu, perlu mengkaji komposisi dan ciri kesan pada badan dengan teliti.
Bahan aktif ubat "Melaxen" adalah analog sintetik melatonin, iaitu hormon yang bertanggungjawab untuk tidur. Dihasilkan dalam bentuk tablet, harga rata-rata untuk sebungkus 12 keping adalah 500 rubel.
Doktor menetapkannya kepada pesakit berusia 55 tahun, menderita insomnia, dan orang muda untuk menormalkan bioritme ketika menukar zon waktu atau dalam tempoh yang tertekan. Regimen Melaxena: 1 tablet 30 minit sebelum tidur. Pesakit memperhatikan kecekapan tinggi ubat dari hari pertama kemasukan, serta ketiadaan kesan sampingan negatif semasa terapi..
"Donormil" mempunyai kesan santai dan hipnotis: ia membantu tertidur dalam masa yang singkat, menjamin tidur yang lena. Ubat ini dijual dalam bentuk tablet, harga rata-rata setiap pek adalah 300 rubel. Ubat ini diresepkan untuk pelbagai gangguan tidur, dosnya adalah 1 tablet 60 minit sebelum tidur.
Bahan aktif agen ini (doxylamine) diserap ke dalam perut dalam masa satu jam dan menyekat reseptor histamin, mengakibatkan kelonggaran dan cepat tertidur.
Menurut doktor dan pesakit, "Donormil" mempunyai kesan ringan pada tubuh, mengekalkan kesannya setelah pembatalan kemasukan, dan juga praktikalnya tidak mempunyai kesan sampingan.
Bahan aktif Sondox adalah doxylamine succinate, ubat ini adalah analog Donormil, mempunyai sifat dan mekanisme tindakan yang sama. Harga ubat itu berkisar antara 100 hingga 200 rubel. setiap pembungkusan.
Dos dipilih secara individu, bergantung pada sifat insomnia dan ciri-ciri badan. Doktor mengesyorkan memulakan dengan setengah tablet sejam sebelum tidur, dos maksimum yang dibenarkan adalah 2 tablet. Tempoh tidur selepas mengambil Sondox adalah 7 jam. Anda boleh mendengar ulasan positif dan negatif mengenai ubat tersebut..
Pengalaman negatif selalunya disebabkan oleh manifestasi kesan sampingan:
"Glycine" adalah ubat tanpa resep, bahan aktifnya adalah asid aminoetik.
Ubat itu adalah salah satu makanan tambahan, iaitu:
Ia mempunyai kos yang rendah - dari 30 rubel. setiap pembungkusan. Sekiranya insomnia, disarankan untuk melarutkan 1 tablet "Glycine" setengah jam sebelum tidur.
Perlu diingat bahawa ubat ini mempunyai kesan kumulatif dan tidak akan membantu dengan gangguan tidur yang serius..
Bahan aktif "Andante" adalah zaleplon, ia ditetapkan sebagai hipnosis untuk insomnia sekali-sekala dan masalah dengan tidur. Ia dihasilkan dalam bentuk kapsul dengan dos 5 mg dan 10 mg. Harga untuk pakej 7 kapsul 5 mg adalah purata 200 rubel.
Dos Andante dipilih secara individu oleh doktor. Regimen standard untuk mengambil ubat adalah 5 mg sehari, dengan sekurang-kurangnya 2 jam setelah makan terakhir.
Ubat ini cepat diserap, memendekkan waktu untuk tertidur, dan juga mencegah terjadinya malam dan bangun pagi. "Andante" tidak digalakkan diminum lebih dari dua minggu untuk mengelakkan ketagihan.
"Ivadal" (zolpidem tartrate) - hipnotik, dihasilkan dalam bentuk tablet dalam bungkusan 7, 10, 20 keping. Harga ubat itu dari 2000 rubel. Hipnotik ini diresepkan sekiranya terdapat masalah dengan tertidur, serta kebangkitan malam awal dan kerap. Rejimen dos - 1 tablet sehari, sebelum tidur.
Pesakit memperhatikan keberkesanan ubat walaupun dengan sekali penggunaan. Tidak ketagihan apabila dipatuhi dengan ketat.
"Imovan" adalah hipnotik dari kumpulan siklopirrolon, bahan aktifnya adalah zopiklon. Mempunyai kesan penenang, hipnotik, antikonvulsan, penenang dan penenang otot. Kos purata paket ubat adalah 300 rubel.
"Imovan" diserap ke dalam aliran darah dalam waktu yang singkat, memendekkan jangka waktu tertidur, memberikan tidur yang lama tanpa terjaga. Tempoh kursus dipilih secara individu, bergantung pada jenis insomnia dan usia pesakit. Skim pengambilan dana: 1 tablet sebelum tidur.
Ramai pesakit yang mengambil "Imovan" dalam ulasan mereka menyatakan bahawa ubat itu benar-benar membolehkan anda mengatasi insomnia, tetapi sering terdapat gejala sampingan seperti mual, mengantuk, rasa tidak menyenangkan di mulut..
"Chloralhydrate" adalah ubat penenang, hipnotik, analgesik dan antikonvulsan. Di bawah pengaruh ubat ini, seseorang mudah tertidur dan tidur lama..
"Chloralhydrate" dianjurkan untuk diminum bersama dengan agen pembungkus, kerana ia mempunyai kesan menjengkelkan yang kuat pada mukosa gastrik. Mempunyai banyak kontraindikasi, dengan cepat menyebabkan ketagihan.
Rohypnol adalah ubat hipnotik yang kuat, dijual dalam bentuk tablet dan suntikan. Bahan aktif utamanya ialah flunitrazepam. Untuk insomnia, doktor menetapkan 1 tablet Rohypnol pada waktu tidur. Ubat ini berkuat kuasa setengah jam selepas pentadbiran..
Tempoh maksimum terapi adalah 3 minggu, dengan penggunaan yang lebih lama adalah ketagihan.
Penenang dan hipnotik tanpa preskripsi untuk tidur nyenyak, yang dihasilkan dari ekstrak tumbuhan, dianggap tidak berbahaya bagi tubuh manusia, senarai agen tersebut cukup besar. Mereka mempunyai kesan sedatif ringan, mempunyai jumlah kontraindikasi minimum, tidak ketagihan, dan pengambilannya tidak disertai dengan perkembangan kesan sampingan..
Novo-Passit adalah ubat penenang yang terdiri daripada ekstrak tumbuhan ubat berikut:
Dijual dalam bentuk larutan dan tablet. Kos purata untuk sebungkus 10 tablet ialah 170 rubel, dengan jumlah yang sama anda boleh membeli 100 ml sirap.
Untuk insomnia ringan, ubat itu diambil 3 kali sehari, 1 tablet, atau 5 ml larutan.
"Persen-Forte" adalah ubat penenang dan antispasmodik, dijual dalam bentuk tablet dan kapsul.
Ia mengandungi ekstrak tumbuhan perubatan:
Salah satu petunjuk utama untuk mengambil "Persen-Forte" adalah insomnia. Oleh kerana kandungan ekstrak rimpang valerian yang ketara, pengambilan ubat ini membolehkan anda mengurangkan masa anda tertidur, meningkatkan kualiti tidur, dan memberi rehat yang baik. Kos purata sebungkus ubat 10 kapsul ialah 190 rubel, 40 tablet - 300 rubel.
"Fitosedan" adalah koleksi ubat penenang ubat-ubatan perubatan, yang merangkumi:
Ia dihasilkan dalam bentuk beg penapis yang sesuai, yang disarankan untuk diseduh dengan air mendidih, seperti teh, dan diminum sebelum tidur. Mempunyai kesan menenangkan ringan pada seluruh badan, membantu merehatkan badan, menghilangkan ketegangan dan tidur.
Kelebihan koleksi herba:
"Sonilux" adalah pil tidur yang mengandungi lebih dari 30 komponen yang berasal dari tumbuhan, ia boleh digunakan untuk merawat kanak-kanak dari usia 2 tahun.
Komposisi ubat yang unik membolehkan:
Ia tidak ketagihan, oleh itu sesuai untuk penggunaan harian dan jangka panjang.
"Sonilux" dihasilkan dalam bentuk larutan, bersama-sama dengan penyediaannya, kit ini merangkumi sudu pengukur dua sisi, dengan mudah menyesuaikan dos berdasarkan usia pesakit.
Skim untuk mengambil dana dipilih secara individu oleh doktor. Dos standard adalah tiga kali sehari dalam satu sudu. Tempoh kursus yang disyorkan - 1 bulan.
Satu-satunya kelemahan ubat adalah harga yang agak tinggi, kos satu botol adalah kira-kira 1000 rubel. Dijual di laman web pengeluar.
"DreamZzz" dalam komposisi, bentuk pelepasan, rejimen pengambilan dan harga sama sekali bertepatan dengan ubat "Sonilux".
Pesakit yang mengambil "DreamZzz" dan "Sonilux", dalam ulasan mereka, memperhatikan kesan ringan dari ubat ini, ketiadaan mengantuk pada siang hari, dan peningkatan kesejahteraan keseluruhan. Kesan maksimum diperhatikan selepas pengambilan ubat sepenuhnya.
"Restox" adalah sediaan berdasarkan ekstrak tumbuhan (agave, aralia, eleutherococcus, marshmallow), gabungannya yang memberikan bukan hanya tidur nyenyak tanpa terbangun, tetapi juga menghilangkan penyebab berdengkur. Alat ini boleh didapati dalam bentuk cecair, rejimen dos: 15 tetes / 3 kali sehari sebelum makan. Kos ubat adalah 1000 rubel. Dijual hanya di laman web pengeluar.
Pesakit dalam ulasan mencatat kesan kumulatif ubat, peningkatan pertama biasanya mula diperhatikan 7 hari selepas permulaan.
Pil tidur gabungan untuk tidur nyenyak terdiri daripada kompleks komponen tumbuhan dan sintetik, senarai ubat tersebut termasuk "Corvalol" dan "Valocordin", dijual tanpa preskripsi.
"Corvalol" adalah ubat, komponen utamanya adalah minyak pudina dan fenobarbital. Valocordin mempunyai komposisi yang serupa. Ubat-ubatan tersebut mempunyai kesan penenang yang ketara, oleh itu, ia menyumbang kepada kelonggaran badan dan lebih cepat tertidur..
Untuk insomnia, doktor mengesyorkan mengambil 1 tablet atau 25 tetes Corvalol atau Valocordin sebelum tidur (larutkan dalam 50 ml air); dalam keadaan tekanan yang teruk, dibenarkan untuk mengambil ubat hingga 3 kali sehari.
"Barboval" adalah produk kompleks yang merangkumi sejumlah komponen (etil alkohol asid a-bromisovaleric, validol, phenobarbital, etanol). Ia dihasilkan dalam bentuk titisan dan tablet, kos ubatnya agak rendah - dari 50 rubel.
"Barboval" diresepkan sebagai ubat penenang dan antispasmodik, ia berkesan dalam rawatan neurosis, gangguan saraf dan insomnia. Dalam kes terakhir, disyorkan untuk minum ubat 10-15 tetes tiga kali sehari sebelum makan..
Ubat-ubatan homeopati untuk insomnia dibezakan oleh kesan lembut pada tubuh, pengambilannya tidak disertai dengan perkembangan kesan sampingan yang tidak menyenangkan.
Ahli homeopati percaya bahawa setiap ubat harus dipilih secara individu, bergantung pada sifat gangguan dan penyebabnya, ciri-ciri sistem saraf dan kesihatan umum pesakit..
Senarai pil tidur homeopati untuk tidur nyenyak, dijual tanpa preskripsi, mempunyai beberapa lusin nama, yang paling popular adalah:
Sekiranya terdapat gangguan serius pada sistem saraf kanak-kanak, doktor boleh menetapkan ubat-ubatan yang mempunyai kesan hipnosis..
Senarai pil tidur bebas untuk tidur nyenyak termasuk ubat untuk orang dewasa, kanak-kanak dan wanita hamil..
Pada masa kanak-kanak, hanya boleh mengambil ubat penenang herba, termasuk:
Walaupun di farmasi moden terdapat banyak pil tidur yang dijual secara percuma, penggunaannya harus ditangani dengan sangat berhati-hati..
Untuk mengelakkan terbiasa dengan cara seperti itu, cukuplah mengikuti beberapa peraturan mudah:
Hampir semua hipnotik (terutamanya sintetik dan gabungan) mempunyai kontraindikasi untuk digunakan.
Ubat semacam itu tidak boleh diambil:
Senarai pil tidur tanpa resep untuk tidur nyenyak cukup besar, oleh itu, walaupun terdapat kemungkinan kontraindikasi, dalam setiap kes tertentu adalah mungkin untuk mencari ubat yang berkesan.
Penting untuk mengetahui bahawa insomnia boleh menjadi gejala penyakit serius (hipertiroidisme, apnea tidur, penyakit Parkinson, kemurungan kronik, dll.). Sekiranya pengambilan pil tidur ringan tidak membantu, dapatkan rawatan perubatan.
Senarai alat bantu tidur over-the-counter untuk tidur nyenyak:
Pil tidur berkesan yang disediakan di rumah:
Dalam mimpi, seseorang harus menghabiskan sepertiga hidupnya - banyak. Setelah tidur nyenyak, pengisian daya dan kecekapan sudah cukup untuk jangka masa yang panjang. Pada masa yang sama, sekejap-sekejap, tidur yang cetek, tidur yang lemah dapat menjadi siksaan yang nyata, terutama pada malam hari yang penting..
Alat bantu tidur yang paling kuat adalah bekalan terhad dan memerlukan preskripsi. Ubat semacam itu, misalnya, termasuk barbiturat lama dan terkenal: etaminal - sodium, barbamil, phenobarbital. Untuk membeli ubat moden dan ringan seperti Imovan (zopiclone) dan zolpidem, anda juga memerlukan preskripsi.
Pada masa yang sama, terdapat sekumpulan besar ubat-ubatan bebas yang mempunyai kesan hipnosis. Mereka boleh didapati secara komersial kerana kesan penghambatan psikoaktif mereka pada sistem saraf pusat jauh lebih rendah, dan overdosis tidak menyebabkan kesan sampingan yang serius. Walau bagaimanapun, mereka dapat membantu anda tertidur dalam kebanyakan kes gangguan tidur yang tidak rumit.
Kami menunjukkan ubat-ubatan ini mengikut urutan kesan hipnosis
Kos 650 rubel (0,003 g No. 24)
Pada manusia, melatonin mengatur kitaran bangun tidur dan merupakan "hormon tidur". Tugasnya adalah untuk menimbulkan kesan mengantuk, yang meningkatkan kemungkinan tertidur. Selain itu, melatonin mempunyai kesan sedatif ringan (sedatif)..
Kelebihan: overdosis ubat tidak mungkin kerana perpecahannya yang sangat cepat. Tidur yang baik berterusan setelah ubat itu dikeluarkan dari badan, sehingga tidur dapat dianggap fisiologis. Melaxen bekerja berdasarkan prinsip "dibuat dan hilang". Ubat ini tidak mengubah perjalanan kitaran semula jadi dan struktur tidur, tidak menyebabkan mimpi buruk, tidak mempengaruhi kebangkitan. Setelah mengambil ubat, tidak ada rasa mengantuk, anda boleh memandu kereta.
Kekurangan:
Kesimpulan: Ubat ini boleh disyorkan untuk bentuk insomnia ringan dan sederhana, dalam terapi kompleks gangguan fungsional yang disertai dengan gangguan tidur, dan juga sebagai cara untuk penyesuaian yang lebih cepat terhadap perubahan zon waktu yang cepat..
Dari ulasan mengenai Melaxen: "Saya sama sekali tidak mempunyai kesan sampingan, saya tidur dengan sihat dan nyenyak, normal, pada waktu pagi tidak ada rasa mengantuk, dan pada waktu malam saya melihat mimpi berwarna yang indah. Saya meminumnya pada pil 30 minit sebelum tidur. setelah minum keseluruhan bungkusan, tidak ada ketagihan yang berkembang. Salah satu ubat terbaik untuk insomnia, saya cadangkan! "
(doxylamine succinate, 15 mg effervescent dan tablet biasa). Juga dipasarkan dengan nama Sonmil.
Kos 350 rubel (30 tablet).
Ia adalah penyekat reseptor histamin H1, dan, pada dasarnya, ubat antihistamin. Tetapi ia tidak bertujuan untuk merawat penyakit alergi, tetapi hanya digunakan untuk gangguan tidur dan insomnia. Ini adalah salah satu pil tidur terbaik untuk melegakan serangan insomnia pada orang muda dan sihat yang tidak perlu memandu kereta pada keesokan harinya.
Manfaat: tablet effervescent mempunyai kesan cepat, ubat mengurangkan masa untuk tidur, meningkatkan waktu tidur.
Kekurangan: ubat ini mempunyai kesan sampingan khas antihistamin: mulut kering, sukar bangun tidur, kemungkinan mengantuk pada waktu siang. Selain itu, ubat ini tidak ditunjukkan untuk pasien dengan gangguan fungsi ginjal aliran keluar air kencing, serta gangguan pernafasan saat tidur..
Dari ulasan mengenai Donormil: "Ubatnya ternyata luar biasa. Saya tidak membaca arahannya dan pada hari pertama saya minum dua pil sekaligus. Sepuluh minit kemudian saya sudah tidur. Setelah tidur sepanjang malam, saya berasa mengantuk pada separuh pertama hari. Malam berikutnya saya minum satu pil, mengikut arahan. Saya tertidur selepas setengah jam, tidur tenang, terbangun - kuat. "
Mengandungi phenobarbital (sebagai tablet - 7.5 mg, 1.826 g dalam 100 ml).
Kos penurunan (50 ml) - 40 tablet (No. 20) - 150
Corvalol (Valocordin) adalah satu-satunya ubat OTC yang mengandungi phenobarbital barbiturate. Ini segera menjadikan ubat ini setara dengan pesaing yang lebih serius, dan kos yang rendah menjadikannya sangat menarik bagi penduduk umum. Dianjurkan untuk mengambil 10 hingga 40 tetes setiap temujanji.
Kelebihan: ubat mempunyai bau khas, valerian dan pudina memperkuat kesan phenobarbital. Ia boleh digunakan sebagai gangguan untuk sakit di kawasan jantung dan bukannya validol, tetes boleh digunakan dalam dos individu yang berbeza. Ubat ini mempunyai kesan antispasmodik ringan pada otot licin organ dalaman, ditunjukkan untuk takikardia (berdebar-debar) dan pergolakan psikomotor.
Kekurangan:
Dari ulasan: "Corvalol adalah pil tidur terbaik. Saya telah mengambilnya sepanjang hayat saya. Ibu dan nenek saya. Selain menolong insomnia dan berdebar-debar, saya meletakkannya di muka pada musim panas - ubat ini sangat menghalau nyamuk, dan tidak mempunyai kimia yang teruk dalam komposisinya. Lima padat! "
Penyediaan herba (valerian, lemon balm, elderberry, passionflower, St. John's wort, hawthorn, hop, guaifensin). Terdapat dalam bentuk tablet dan sirap.
Kos tablet No. 30 - 600 rubel, sirap (200 ml) - 330 rubel.
Gabungan penyediaan herba dengan kesan penenang yang ketara. Guaifensin mempunyai kesan anti-kegelisahan tambahan, yang secara keseluruhannya membolehkan ubat tersebut digunakan untuk merawat gangguan tidur.
Kelebihan: mempunyai kesan cepat. Untuk insomnia, disyorkan untuk menggunakan sirap yang berfungsi lebih cepat. Ubat ini boleh digunakan tanpa pengambilan kursus: kesan dos pertama cukup ketara.
Kekurangan:
Dari ulasan mengenai Novo-Passit: "Sangat baik bahawa ubat ini berasal dari semula jadi. Ia adalah kejutan yang menyenangkan bahawa selain meningkatkan tidur, Novo-Passit membantu menghilangkan kegelisahan, semacam kegelisahan, mengurangkan sakit kepala yang disebabkan oleh duduk di komputer."
Penyediaan gabungan (balsem lemon, pudina, valerian).
Kos pembungkusan dalam 20 kapsul - 350 rubel.
Ubat ini mempunyai kesan penenang dan hipnosis ringan, insomnia disebutkan dalam petunjuk. Ia mempunyai kesan antispasmodik ringan. Tidak seperti Novo - Passita, ia tidak mengandungi guaifensin, dan tidak seperti Corvalol, ia tidak mempunyai bau yang mengganggu..
Kelebihan: Varieti Persen "malam" direka khas untuk kegunaan malam. Ini membantu untuk tidur lena jika insomnia disebabkan oleh kegembiraan saraf, iaitu latar belakang mood yang berubah.
Kekurangan: Tidak ada bentuk dos cecair. Biasanya bentuk cecair mempunyai kesan yang diinginkan dengan lebih cepat. Ubat ini tidak digalakkan untuk orang yang menderita penyakit saluran empedu, dan juga untuk kanak-kanak di bawah usia 12 tahun. Boleh menyebabkan sembelit dengan penggunaan yang berpanjangan.
Dari ulasan mengenai Persen: "Sepertinya saya hanya mengadakan kursus yang memberi kesan yang baik, dan dos sekali sahaja tidak dapat meningkatkan tidur. Tetapi jika anda meminumnya sekurang-kurangnya selama seminggu, maka suasana menjadi merata, dan menjadi lebih mudah untuk tidur."
(teh herba untuk pembuatan bir dalam bentuk beg penapis)
Kos pembungkusan (20 beg penapis) - 50 rubel.
Phytosedan dihasilkan dalam beberapa jenis cas (No. 2, No. 3), yang berbeza dalam sedikit perubahan formulasi. Komposisi ini berdasarkan ramuan herba: motherwort, thyme, oregano, semanggi manis dan valerian. Satu bungkusan dituangkan dengan air mendidih, disimpan selama 15 minit, kemudian diminum semalaman.
Kelebihan: mempunyai kesan ringan dan semula jadi, memudahkan tertidur, mampu menghilangkan kekejangan otot licin saluran gastrointestinal, digunakan dalam terapi kompleks dystonia vegetatif-vaskular
Kekurangan:
Dari ulasan mengenai Fitosedan: "Jamu selama 50 rubel ternyata jauh lebih berkesan daripada banyak produk mahal. Saya mendapatkannya di farmasi, membuatnya. Rasanya agak pahit, tetapi mempunyai bau yang menyenangkan dan tenang. Sudah pada hari kedua permohonan, saya menyedari bahawa ia menjalankan tugasnya dengan sempurna: tidak menyebabkan kelemahan pada siang hari, dan tidur nyenyak dan mudah. "
Kos # 50 - 49 rubel.
Glycine adalah asid amino sederhana, peranannya adalah untuk mengatur proses penghambatan di korteks serebrum. Tindakan glisin adalah kompleks dan kompleks: ia harus digunakan bukan hanya untuk gangguan tidur. Untuk meningkatkan tidur, ia larut di bawah lidah, kerana penyerapan ke dalam kapal sublingual mengelakkan masuk melalui sistem portal hati, yang mempercepat kesannya.
Manfaat: kerana glisin (asid aminoetik) terdapat dalam kuantiti yang mencukupi dalam tubuh manusia, overdosis glisin hampir tidak mungkin berlaku sehingga komplikasi serius dapat dicapai. Di samping itu, ubat ini mempunyai kesan anti-kegelisahan, sekaligus meningkatkan daya ingatan dan proses ingatan. Digunakan dalam terapi, neurologi, yang banyak diresepkan untuk kanak-kanak usia sekolah.
Kekurangan: Kesan hipnosis khas glisin belum dikaji secara berasingan. Kesan ubat ini adalah untuk mengembalikan ketidakseimbangan antara pengantara bahagian simpatik dan parasimpatis sistem saraf autonomi.
Dari ulasan mengenai Glycine: "Saya mula menggunakan glisin atas nasihat rakan semasa sesi, kerana saya sering menyalahgunakan kopi untuk menghafal sejumlah besar maklumat. Kerosakan, gangguan ingatan, kerengsaan dan kurang tidur bermula. Seminggu selepas memulakan pengambilan glisin, saya berjaya menyingkirkan semua sensasi yang tidak menyenangkan. Tidur dan ingatan bertambah baik. "
Senarai ubat-ubatan insomnia bebas yang terbaik masih belum lengkap. Setiap orang boleh menambahkan ubat baru, atau menukarnya, kerana keberkesanan ubat tersebut disebabkan oleh tindak balas individu.
Banyak "beregu" tidak disenaraikan. Jadi, ubat "Dormiplant" seperti "Persen" yang dijelaskan mengandungi balsem lemon, pudina dan valerian. Ubat-ubatan homeopati tidak dijelaskan, kerana tidak mempunyai dos efektif yang dapat ditentukan, dan tidak dapat dipertimbangkan dari sudut pandang ubat berasaskan bukti.
Kesimpulannya, anda perlu memperhatikan situasi di mana insomnia menjadi gejala penyakit berbahaya. Oleh itu, insomnia mungkin menunjukkan masalah kesihatan berikut:
Sekiranya tidak dapat menghentikan gejala gangguan tidur yang tidak menyenangkan dalam beberapa hari, maka anda tidak seharusnya mencari ubat yang lebih kuat, tetapi anda mesti berjumpa doktor.
Ubat insomnia membolehkan anda tertidur dengan cepat dan memastikan tidak terjaga pada waktu malam. Kajian Tidur Suara mengandungi pil tidur di kaunter yang sangat berkesan dan selamat.
Kategori pil tidur merangkumi sebilangan besar ubat-ubatan, yang bergantung kepada bahan aktif, boleh dibahagikan kepada lima kumpulan utama:
Senarai pil tidur tanpa resep mengandungi ubat-ubatan yang berkesan dalam bentuk tablet, tincture atau titisan yang dapat menormalkan dan meningkatkan jangka waktu tidur.
Donormil adalah hipnosis dengan doxylamine succinate, yang mempunyai kesan sedatif yang ketara. Tablet diresepkan untuk insomnia dan gangguan tidur sementara.
Tindakan pantas Donormil berterusan untuk jangka masa yang panjang dan terdiri daripada mengurangkan jumlah kebangkitan, meningkatkan kualiti tidur malam, tanpa mempengaruhi fasa semula jadi kerja otak semasa tidur.
Kursus rawatan adalah dari 2 hingga 5 hari, sementara aktiviti yang berpotensi berbahaya (misalnya, memandu kenderaan) yang memerlukan reaksi psikomotor aktif harus dikecualikan.
Penggunaan minuman beralkohol semasa terapi dikecualikan, kerana gabungan etanol dengan Donormil dapat menyebabkan rasa mengantuk dan kemurungan ketara sistem saraf pusat.
Melaxen adalah ubat berdasarkan analog kimia melatonin, yang disintesis dari asid amino yang berasal dari tumbuhan. Ubat ini boleh dibeli tanpa resep untuk menormalkan irama sirkadian, memperbaiki tidur, mengurangkan jumlah kebangkitan.
Kelebihan Melaxen adalah ketiadaan kelesuan sepanjang hari, kesihatan yang baik pada waktu pagi setelah bangun tidur. Ubat ini membantu menormalkan keadaan psikologi semasa tekanan atau mengubah zon waktu..
Melaxen harus diminum sebelum tidur selama 30-40 minit sekali sehari. Semasa menggunakan produk, diambil kira bahawa melatonin meningkatkan kesan penenang dan beta-blocker pada tubuh, dan juga dapat mempengaruhi sistem pembiakan wanita, sebagai alat kontraseptif yang lemah.
Tetraligen adalah ubat neuroleptik (mempunyai aktiviti antipsikotik sederhana), mengandungi alimemazine, yang mempengaruhi kumpulan reseptor yang berlainan (dopamin, adrenalin) di otak.
Ubat ini mempunyai pelbagai tindakan farmakologi - penenang, anti-alergi dan antitusif. Teraligen digunakan untuk kurang tidur, untuk menormalkan keadaan mental dan menghilangkan insomnia pada neurosis..
Selama tempoh rawatan, disarankan untuk mengecualikan penggunaan minuman beralkohol, dan dengan penggunaan jangka panjang, sekali setiap 2-3 bulan, melakukan ujian darah untuk memantau keadaan hati.
Valocordin - ubat dalam bentuk titisan berdasarkan phenobarbital dan ethyl bromisovalerianate - bahan dengan kesan hipnosis yang menenangkan, santai dan ringan.
Ubat ini digunakan untuk insomnia, kurang tidur kerana neurosis, peningkatan kerengsaan, tekanan, kegelisahan, sakit di kawasan jantung, tidak berkaitan dengan penyakit otot jantung.
Valocordin memberikan tidur nyenyak dan cepat tertidur, tetapi ia tidak digalakkan untuk digunakan oleh orang tua (kerana ketagihan). Apabila menggunakan tetes untuk waktu yang lama, kesan kesihatan yang tidak menyenangkan muncul dalam bentuk perubahan kadar denyutan jantung, hipotensi, kemurungan, koordinasi yang buruk, urtikaria, dermatitis.
Corvaltab adalah ubat penenang berdasarkan fenobarbital, etil ester asid alpha-bromisovaleric dan minyak pudina, yang diresepkan untuk insomnia, hipertensi, neurosis, takikardia, dystonia vegetatif-vaskular.
Seperti Valocordin, Korvaltab mempunyai kesan penenang selama 5-7 minit, dan setelah 10-15 minit ia memberikan tidur yang nyenyak (ketika mengambil 3 tablet pada masa yang sama). Oleh kerana ubat tersebut adalah ubat simtomatik dan tidak merawat penyebab gangguan tidur, penggunaan Corvaltab yang kerap tidak digalakkan untuk mencegah ketagihan.
Corvaltab dikontraindikasikan pada diabetes mellitus, hipotensi arteri, gangguan fungsi ginjal dan hati, kegagalan jantung yang teruk, semasa kehamilan dan penyusuan.
Tincture of Evasion Peony - mengandungi akar, daun peony dan etil alkohol. Tincture ditetapkan untuk disfungsi somatoform sistem saraf, neurasthenia dan gangguan tidur.
Kesan terapi tincture adalah menormalkan latar belakang emosi dan irama biologi. Ubat Gangguan Tidur Mengurangkan Waktu Jatuh, Meningkatkan Ketahanan Tekanan, dan Membantu Meringankan Insomnia dengan cepat.
Kesan sampingan ubat adalah penurunan tekanan, peningkatan kelikatan darah dan kemunculan pedih ulu hati akibat peningkatan asid perut.
Tingtur harus diambil dengan mengambil kira kesan hipnosis yang berlaku selepas 1-1.5 jam dan bertindak selama 3-4 jam, tidak lebih dari dua minggu, dan kemudian berehat selama 2-3 bulan.
Evening dragee mengandungi serbuk akar valerian, daun pudina dan biji hop, dan digunakan untuk kegembiraan saraf dan kesan kekurangan tidur.
Dragee mempunyai kesan penenang dan hipnosis, menormalkan kerja sistem kardiovaskular, mengurangkan tekanan darah secara sederhana, dan juga melegakan kesakitan yang disebabkan oleh neuralgia dan migrain.
Komposisi semula jadi ubat memberikan tidur yang nyenyak tanpa akibat. Kontraindikasi penggunaan ubat adalah intoleransi individu.
Lotusonik adalah sediaan herba dengan komposisi semula jadi (serbuk biji teratai, akar keladi, ekstrak thuja, kurma Cina dan daun mulberi). Petunjuk untuk pelantikan Lotosonik adalah neurasthenia, insomnia, kerja berlebihan, peningkatan kegembiraan..
Lotusonik mempunyai kesan farmakologi yang luas: tidak hanya menormalkan tidur, tetapi juga mengurangkan tekanan darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan fungsi sistem saraf.
Anda perlu menggunakan Lotusonic untuk insomnia pada waktu petang selama 30 hari. Ubat ini dikontraindikasikan pada kehamilan, menyusui dan dengan kepekaan individu terhadap komponen.
Morpheus adalah semburan dengan ekstrak hawthorn, peony, motherwort, oregano, peppermint dan ramuan perubatan lain.
Petunjuk penggunaan semburan - insomnia pelbagai asal, peningkatan tekanan psikologi, keadaan neurotik, dystonia vegetatif-vaskular, sindrom kaki gelisah.
Ubat ini mendorong pemulihan tidur yang nyenyak, mengurangkan jumlah terjaga pada waktu malam, menghilangkan rasa mengantuk pagi, dan meningkatkan kecekapan. Perjalanan rawatan tidak lebih dari sebulan. Semburan disembur di bawah lidah (3-5 klik), sementara kesannya muncul dalam 20-30 minit.
Sleepy adalah makanan tambahan dalam tablet dengan komposisi tumbuhan (motherwort, hop cones, kayu manis, chamomile, lemon balm), yang mempunyai kesan menenangkan, antispasmodik, analgesik dan hipnosis.
Penggunaan tablet Mengantuk membantu menormalkan irama sirkadian, memperbaiki tidur, memastikan tidur normal, sambil mengurangkan rasa mengantuk dan lemah pada waktu siang setelah bangun tidur.
Kontraindikasi penggunaan ubat tersebut adalah alahan terhadap komponen, kehamilan, penyusuan dan diabetes mellitus (komposisi mengandungi gula).
Formula tidur adalah tablet yang mengandungi tanaman ubat (ekstrak hop, motherwort, escholtia), serta magnesium dan vitamin B (tiamin, piridoksin hidroklorida, sianokobalamin).
Tindakan ubat ini bersifat kumulatif dan terdiri dalam menormalkan sistem saraf, mengurangkan kegelisahan dan kegelisahan, permulaan cepat dan meningkatkan kualiti tidur dalam bentuk insomnia ringan.
Ubat ini juga terdapat dalam kapsul "Enhanced Formula with Plant Melatonin", sebagai larutan koloid dan sirap untuk kanak-kanak.
Normoxan adalah pil tidur semula jadi berdasarkan tumbuhan perubatan (skullcap, farmasi valerian, passionflower) dan asid amino (L-theanine, 5-hydroxytryptophan), yang mempengaruhi neuron otak dan meningkatkan kesan kompleks terapi.
Normoxan boleh digunakan sekiranya sukar tidur, kerap terbangun, merasa mengantuk pada siang hari, peningkatan kegelisahan dan kerengsaan, tekanan. Ubat ini tidak hanya memberikan tidur yang nyenyak, tetapi juga meningkatkan mood kerana kandungan asid amino dalam komposisi.
Nervonorm adalah makanan tambahan dalam bentuk pil yang mengandungi lima ramuan yang menenangkan: balsem lemon, valerian, motherwort, hop dan hawthorn.
Penggunaan Nervonorm memungkinkan untuk menyesuaikan jangka waktu tidur, membantu tertidur dengan cepat, untuk menghilangkan reaksi akut terhadap situasi tertekan. Makanan tambahan juga membantu mengurangkan profil darah lipid dan mempunyai kesan tonik dan analgesik..
Produk ini tidak mempunyai kontraindikasi (kecuali alergi terhadap komponen) dan tidak menimbulkan ketagihan. Kesan kumulatif tablet muncul selepas 2-3 minggu. Nervonorm harus diambil 2 kali sehari, 1 tablet, dan pada tahap tekanan tinggi (contohnya, semasa peperiksaan) 3 kali sehari.
Presen nocturnal adalah kompleks perubatan rimpang valerian, daun balsem lemon dan pudina dalam bentuk kapsul, yang mempunyai kesan menenangkan dan antispasmodik. Ubat ini mempunyai kesan cepat dan menghilangkan insomnia yang disebabkan oleh tekanan atau peningkatan kegembiraan emosi.
Kapsul diambil pada waktu petang, 1-2 pcs. Tempoh rawatan yang optimum adalah sehingga sebulan. Anda tidak boleh menggunakan produk ini lebih lama daripada 1.5-2 bulan tanpa gangguan, kerana keberkesanan Persen menurun kerana ketagihan terhadap ramuan herba.
Tidak digalakkan menggunakan ubat untuk penyakit saluran hempedu dan saluran empedu, hipotensi arteri, kehamilan, menyusui, di bawah usia 12 tahun dan sekiranya berlaku reaksi alergi.
Penggunaan jangka panjang atau overdosis ubat untuk insomnia boleh menyebabkan manifestasi sejumlah akibat negatif:
Anda perlu mengikuti peraturan umum untuk minum pil tidur:
Untuk berehat sepenuhnya, seseorang perlu mendapat tidur yang cukup. Keadaan tidur yang baik adalah tempat tidur yang selesa, udara segar di dalam bilik, suhu optimum. Sebelum tidur, anda boleh berjalan-jalan, membaca buku, menonton filem positif. Tetapi bagaimana dengan orang yang menerima emosi negatif pada siang hari, terdedah kepada tekanan dan kegelisahan, keletihan, dan bekerja secara bergeser? Sebilangan orang berpendapat bahawa pil tidur yang kuat akan menjimatkan hari dan menggunakannya sebagai satu-satunya cara untuk tidur..
Di farmasi, anda boleh membeli ubat penenang ringan dan pil tidur yang kuat. Kesan penenang yang cepat akan membantu anda mudah tidur sekiranya berlaku gangguan tidur, apabila kaedah lain tidak berdaya.
Untuk mengatasi insomnia, berikut digunakan:
Terdapat sebilangan pil tidur yang kuat yang dapat membantu anda mengatasi kekurangan tidur. Sebilangan daripadanya dibeli hanya dengan preskripsi doktor yang merawat yang menulis resep farmasi.
Terdapat juga ubat-ubatan di pasaran bebas yang membawa hasil yang diharapkan (tertidur), tetapi tidak memberi kesan menyedihkan pada sistem saraf dan tidak menyumbang kepada ketagihan.
Ubatnya cepat dan lambat bertindak. Yang pertama menyebabkan kelonggaran segera dan membuat anda tertidur, tetapi tidak lama. Yang terakhir ini tidak digalakkan untuk orang tua, kerana badan mereka tidak tahan dengan beban dan kesan sampingan.
Pil tidur yang kuat dapat membantu melegakan insomnia, tetapi hanya boleh digunakan sebagai kaedah terakhir dan seperti yang diarahkan. Untuk mengelakkan komplikasi, janji mesti dipersetujui dengan doktor..
Senarai Pembelian Terhad Hipnotik:
Ubat-ubatan ini hanya boleh dibeli dengan preskripsi doktor, kerana ketagihan dan boleh disalahgunakan dan diambil secara tidak terkawal, yang boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan..
Semasa menyebut nama ubat yang berkesan, doktor mesti menerangkan dengan jelas bagaimana dan kapan mengambilnya, memandangkan keparahan gangguan tidur.
Ubat kuat dilepaskan dalam bentuk tetes, tablet, dalam bentuk gel atau kapsul gliserin, sirap, tincture.
Pil tidur berdasarkan asid barbiturat, tindakannya mirip dengan kesan narkotik (Reladorm, Phenobarbital), ditunjukkan untuk masalah serius dengan tertidur, bangun malam yang berulang, tetapi setelah mengambilnya, rasa mengantuk, apatis, mudah marah, sakit kepala dan sakit otot berlaku. Ia menyebabkan pelbagai jenis ketagihan - mental dan fizikal. Oleh itu, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, praktikalnya tidak diresepkan atau disyorkan untuk diambil dengan berhati-hati. Ubat preskripsi termasuk:
Tindakan barbiturat bermula 15-40 minit selepas pengingesan. Kesannya serupa dengan alkohol: jika anda mengambil dosis kecil, ketenangan dan kelonggaran berlaku, dan sebahagian besar menyebabkan kiprah yang mengejutkan, ucapan perlahan, dan refleks yang perlahan. Overdosis membawa kepada koma atau kematian.
Seseorang yang telah mengambil pil tidur yang disyorkan adalah tidur nyenyak ketika bayi, sehingga banyak yang terbiasa menggunakan ubat ini. Orang yang mempunyai harga diri rendah, keraguan diri, dan kecenderungan membunuh diri juga mempunyai kecenderungan terhadap mereka..
Ketagihan Barbiturate serupa dengan ketagihan candu. Setelah menghentikan ubat pada hari kedua, orang itu mengalami kegelisahan, kekejangan otot, mual dan muntah, dan tidak dapat tidur..
Menurut statistik, barbiturat paling berbahaya bagi kanak-kanak perempuan, di mana tubuhnya dapat terkumpul, terutamanya semasa haid atau kehamilan. Mereka sangat toksik dan boleh membawa maut..
Hari ini, barbiturat Phenobarbital lebih banyak digunakan dalam rawatan epilepsi, dan bersamaan dengan vasodilator, antispasmodik digunakan untuk merawat gangguan neurovegetatif. Dalam dos yang kecil, ia adalah sebahagian daripada Corvalol dan Valocordin, yang merawat jantung.
Sebilangan profesional perubatan percaya bahawa ini adalah pil tidur preskripsi terbaik. Pada mulanya, zat psikoaktif ini diresepkan untuk menghilangkan ketegangan otot, kemudian mereka mula digunakan sebagai penenang, kerana ubat ini mempengaruhi penghantaran isyarat saraf ke sistem saraf pusat..
Untuk tidur nyenyak, ubat dihasilkan:
Ubat dihasilkan dalam bentuk tablet dan ampul (untuk pentadbiran oral dan intramuskular). Midazolam boleh diberikan kepada kanak-kanak dalam bentuk suppositori rektum, dan juga digunakan untuk anestesia.
Hipnotik ubat dapat dalam beberapa kes untuk melindungi otak dari hipoksia, ia juga digunakan dalam keadaan kritikal pesakit. Tetapi ia menyebabkan kesan sampingan - mengantuk dan kekurangan koordinasi. Mengambil benzodiazepin dapat mengembangkan kebergantungan berterusan. Oleh itu, tempoh rawatan adalah minimum..
Generasi baru hipnotik, yang disebut ubat Z, atau bukan benzodiazepin, diwakili di pasaran farmakologi oleh tiga ubat: Zopiclone, Zolpidem dan Zaleplon. Mereka mempunyai kelebihan berbanding benzodiazepin: lebih cepat tertidur, waktu rehat lebih lama, potensi kurang ketagihan, separuh hayat yang lebih pendek.
Struktur dana sedemikian berbeza, tetapi satu perkara menyatukannya: kesannya pada bahagian otak tertentu yang bertanggungjawab untuk mendorong tidur.
Setiap pil tidur yang kuat ini diresepkan oleh preskripsi. Ubat Z terdapat dalam tablet.
Pil tidur yang kuat dari kumpulan antihistamin memberi seseorang rehat penuh sepanjang malam dan merupakan pembantu yang sangat baik dalam memerangi alahan. Donormil, yang sering dijual di farmasi dengan nama Sonmil, dianggap sebagai salah satu kaedah terbaik untuk tidur dengan cepat dan kuat. Ia menyekat reseptor histamin kerana kandungan bahan aktif. Ubat itu memberi pesakit impian menyenangkan yang diinginkan sepanjang malam. Ia mesti digunakan dengan berhati-hati untuk merawat kanak-kanak di bawah umur 15 tahun; orang yang menderita apnea, mengalami masalah kencing, glaukoma; warga tua. Semasa mengandung, ubat itu boleh digunakan.
Kesan sampingan beberapa ubat anti alergi adalah kecenderungan mengantuk. Oleh itu, ia boleh digunakan sekiranya berlaku gangguan tidur:
Walau bagaimanapun, ubat penenang sedatif pada waktu pagi boleh menyebabkan akibat yang tidak diingini: sakit kepala, kekeliruan, perasaan kurang tidur, tinnitus. Masalah yang lebih serius - gangguan pada organ sistem kardiovaskular dan darah, saluran gastrousus, sistem genitouriner.
Tidur nyenyak dan impian pelangi adalah kesan dari kelas utama ubat tidur. Pil tidur Melaxen yang bertindak pantas telah membuktikan dirinya dengan cemerlang, memberikan hasil segera. Tidak ada ketagihan terhadapnya, praktiknya tidak ada komplikasi sampingan, ia disetujui untuk digunakan oleh banyak pesakit, bahkan mereka yang mengalami masalah dari pelbagai organ. Biasanya disarankan semasa menukar zon waktu, bekerja secara bergilir, dan sebagainya..
Ubat serupa untuk insomnia:
Tiada ubat yang harus diambil tanpa resep perubatan, apalagi pil tidur. Ia diresepkan untuk waktu yang singkat, agar tidak menjadi ketagihan - sekitar seminggu. Ia juga tidak boleh digunakan setiap hari, ini menyebabkan ketergantungan psikologi, apabila seseorang takut bahawa tanpa pil yang dihargai, tidur tidak akan datang kepadanya.
Bahaya yang paling penting adalah overdosis, yang dalam kes singa adalah maut.
Saranan pengambilan pil tidur yang mana, dos apa dan berapa kerap, akan diberikan oleh doktor yang merawat. Terdapat ubat herba ringan yang mencegah insomnia dan pada masa yang sama tidak menyebabkan ketagihan dan ketergantungan:
Komposisi ubat-ubatan yang selamat merangkumi valerian, motherwort, pudina, lemon balm, hop, passion passion. Mereka tidak mempunyai ubat penenang, tetapi kesan menenangkan, ditunjukkan untuk insomnia ringan, peningkatan kegembiraan saraf, oleh itu, mereka sesuai untuk pesakit yang masalahnya tertidur dikaitkan dengan keadaan emosi yang tidak seimbang..
Dalam kes yang lebih serius, ubat kuat diresepkan, yang harus diambil dengan ketat mengikut skema. Sebaik sahaja ada peningkatan, pengambilan pil tidur harus dihentikan..