Mengapa tangan seseorang berjabat: sebab dan rawatan

Pukulan

Dalam beberapa kes, gegaran (gegaran) tangan adalah fenomena fisiologi sepenuhnya dan hilang dengan sendirinya.

Pengulangannya yang kerap dan peningkatan gangguan isyarat dalam fungsi normal badan. Lama kelamaan, berjabat tangan menjadi penyebab kegelisahan, pengembangan kompleks dan mengurangkan kualiti hidup dengan serius. Mengatasi masalah ini dan berusaha menyembunyikannya daripada orang lain tidak membawa kepada sesuatu yang baik dan, dalam kebanyakan kes, hanya memperburuk masalah..

Dalam artikel kami, kami akan cuba memberi jawapan kepada pertanyaan mengenai kapan dan mengapa gegaran tangan harus menjadi alasan untuk pergi ke doktor, dan dalam keadaan apa itu reaksi fisiologi badan yang benar-benar normal, kami akan memberi nasihat dan cadangan untuk diagnosis, termasuk di rumah., dan rawatan patologi ini.

Apa ini?

Sebenarnya, gegaran kecil tangan atau gegaran, seperti pergerakan berirama anggota badan, atau kepala, atau badan, boleh menjadi ciri fisiologi dan menyebarkannya sendiri. Sebagai peraturan, kes seperti ini dikaitkan dengan ketegangan lengan, tekanan yang berpanjangan.

Sekiranya kekerapan pengulangan pengecutan otot yang tidak disengajakan, dan dengan itu intensiti meningkat, ini adalah isyarat bahawa tubuh berfungsi dalam mod yang salah. Sekiranya terdapat perhatian yang tidak tepat pada waktunya, perkembangan patologi serius mungkin terjadi, yang secara serius dapat mengurangkan kualiti hidup atau bahkan membahayakan keberadaannya.

Secara semula jadi, gegaran adalah gejala yang boleh terjadi pada sejumlah penyakit; sayangnya, mustahil untuk membuat diagnosis berdasarkan gejala simptom ini sahaja, tetapi pasti perlu difikirkan dan periksa sendiri. Bahagian atas anggota badan paling kerap terkena..

Penyebab patologi gegaran tangan

Penyebab gegaran patologi terletak pada beberapa sebab kesihatan. Mereka tidak pergi sendiri untuk waktu yang lama dan memerlukan rawatan perubatan segera dan pemeriksaan menyeluruh..

Selalunya, sebab berikut boleh menyebabkan gegaran tangan patologi pada orang muda atau tua:

  1. Gangguan kelenjar tiroid. Pengeluaran hormon tiroid yang berlebihan menyebabkan tirotoksikosis. Penurunan kadar kalium darah, menyebabkan gegaran tangan.
  2. Sklerosis berbilang. Kerosakan sistem imun mempengaruhi lapisan neuron di otak. Lebih biasa pada orang muda.
  3. Penyakit Parkinson. Kekurangan dopamin menyebabkan disfungsi kawasan motor otak. Tidak seperti sklerosis berganda, penyakit ini kebanyakannya menyerang orang tua..
  4. Disfungsi serebellar. Tumor otak, kecederaan otak traumatik, dan pembedahan otak boleh mempengaruhi fungsi otak kecil. Koordinasi pergerakan terganggu, nada otot meningkat.
  5. Polineuropati. Saluran darah kecil sistem saraf terjejas. Terdapat kelemahan pada anggota badan, gemetar jari dan otot yang berirama. Polyneuropathy menyertai diabetes mellitus, kecederaan tulang belakang, alkoholisme, dan keracunan. Patologi vaskular boleh menjadi faktor keturunan yang disebabkan oleh gangguan metabolik genetik.

Penting untuk mengetahui bahawa perbezaan utama antara gegaran fisiologi dan patologi adalah bahawa jika dalam kes pertama, faktor yang tidak diingini dihilangkan, misalnya, untuk mengurangkan aktiviti fizikal atau keluar dari situasi yang tertekan, maka gegaran berhenti dengan sendirinya dalam waktu yang sangat singkat..

Punca fisiologi

Tangan biasanya berjabat tangan kerana penggunaan makanan tertentu yang berlebihan. Ini termasuk coklat, teh, kopi. Kafein meningkatkan nada saluran darah di jantung dan otak, yang boleh memudaratkan kesihatan. Ini menimbulkan kegembiraan, seseorang mengalami kegelisahan, tangan berjabat tangan, keadaan umum bertambah buruk. Sekiranya anda tidak menyalahgunakan produk ini, gegaran tangan tidak akan mengganggu.

Pencetus gegaran tangan adalah penyalahgunaan rokok. Pada peringkat lanjut, gegaran alkohol berlaku, biasanya pada waktu pagi. Pada masa yang sama, bukan sahaja tangan menggeletar, tetapi seluruh badan. Gejala hilang apabila alkohol ditarik.

Latihan yang berlebihan, baik fizikal dan mental, boleh menyebabkan gegaran. Kes ini membayangkan:

  • rehat biasa;
  • mengambil ubat penenang;
  • penurunan aktiviti fizikal.

Berlari, berenang, gim baik untuk kesihatan anda, tetapi secara sederhana. Ramai yang mengalami gegaran tangan semasa kegelisahan, kemurungan dan tekanan. Dalam kes ini, bukan sahaja tangan, tetapi juga kaki dapat bergetar. Di sini anda perlu mengambil ubat penenang atau bahkan bantuan ahli psikologi.

Situasi yang tidak menyenangkan juga mungkin timbul ketika seseorang mengambil ubat untuk penyakit, dan pada masa yang sama tangannya gemetar, tidur dan aktiviti terganggu. Gegaran kurang ketara dengan ubat. Apabila ubat dibatalkan, semuanya akan kembali normal. Selalunya ini berlaku kerana pengambilan antidepresan, litium, psikostimulan, terutamanya dalam dos yang melebihi.

Dengan mengehadkan rangsangan ini, gegaran tidak akan muncul. Walau bagaimanapun, sebilangan penyakit dibezakan yang disertai dengan gegaran tangan. Dalam kes ini, masalah ini bersifat patologi, dan penyakit yang mendasari perlu diatasi.

Gegaran tangan pada orang tua

Gegaran tangan pada orang tua mungkin disebabkan oleh sebab fisiologi atau menunjukkan patologi. Orang-orang dari kumpulan umur ini mempunyai banyak penyakit dari pelbagai organ pada peringkat akhir mereka, yang disertai dengan gegaran. Kerosakan pada kelenjar tiroid, hati, ginjal, mengambil ubat tertentu - ini bukan semua penyebab yang menyebabkan gegaran tangan. Untuk mengenal pasti penyebab kemunculan gejala ini pada orang tua, diperlukan diagnosis komprehensif, yang memungkinkan untuk menetapkan rawatan yang mencukupi..

Secara berasingan, seseorang dapat melepaskan gegaran tangan pada orang-orang dari kumpulan usia ini, yang disebabkan oleh penyakit Parkinson. Menurut statistik, dalam kebanyakan kes, dia mula menampakkan diri pada usia sekitar 60 tahun. Dengan penyakit ini, anggota badan atas dapat bergetar walaupun dalam keadaan tenang, dan jari-jari membuat gerakan khas, mengingatkan pada koin jari atau menggulung bebola roti.

Bersalaman pada orang tua hampir selalu menunjukkan perlunya diagnosis dan rawatan penyakit yang mendasari..

Cara menghilangkan gegaran tangan: cadangan umum

Orang yang berjabat tangan harus mengikuti garis panduan ini:

  1. Elakkan situasi tertekan, belajar untuk menghilangkan beberapa masalah dari diri sendiri, menguasai teknik relaksasi.
  2. Ambil penenang yang berasal dari herba (tincture motherwort, peony, valerian, dll., Menukar ubat secara berkala).
  3. Kurangkan pengambilan kafein ke tahap minimum.
  4. Kekalkan rutin tidur dan rehat yang normal.
  5. Tinggalkan minuman beralkohol dan merokok.
  6. Apabila gegaran muncul, ambil sesuatu yang berat (pemberat membantu meredakan gegaran).
  7. Ikuti cadangan doktor untuk mengambil vasodilator, antikonvulsan, anti-sklerotik, penenang dan ubat penenang.
  8. Jangan ubat sendiri.

Pemeriksaan komprehensif dan kepatuhan kepada cadangan doktor adalah satu-satunya jalan keluar yang betul dari situasi ketika gegaran mengganggu kerja produktif anda dan menjalani kehidupan yang normal. Malangnya, sangat mustahil untuk menghilangkan beberapa jenis gegaran patologi, tetapi pematuhan berterusan terhadap cadangan doktor akan membantu anda mengurangkan manifestasi gejala yang tidak menyenangkan ini dan menormalkan kualiti hidup..

Rawatan ubat

Pertama sekali, antidepresan diresepkan kepada pesakit seperti itu. Mereka mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf, sehingga mengurangkan keparahan gegaran. Selalunya, ubat tersebut diresepkan bersama vitamin B, kalsium dan magnesium. Rawatan sedemikian ditetapkan untuk orang yang mengalami gegaran dengan latar belakang tekanan psikologi atau kemurungan yang berpanjangan..

Apabila kes yang teruk diperhatikan (misalnya, gegaran penting), perencat diresepkan. Ubat-ubatan ini mempunyai kesan kuat terhadap fungsi sistem saraf. Walaupun mereka membantu, kebanyakan mereka mempunyai banyak kesan sampingan, salah satunya adalah selera yang membosankan. Sekiranya, setelah menyelesaikan kursus dengan perencat, tidak ada dinamika positif yang diperhatikan, maka benzodiazepin diresepkan oleh pakar. Ubat ini tidak bertujuan untuk mengatasi punca. Mereka hanya membantu menghilangkan gegaran tangan yang tidak disengajakan..

Anticonvulsants juga diresepkan untuk merawat gegaran. Mereka diambil dalam dosis kecil dan dapat menyembuhkan gegaran kecil. Walau bagaimanapun, dana tersebut juga mempunyai kontraindikasi sendiri dan menyebabkan pelbagai gangguan pada badan. Oleh itu, sebelum menggunakannya, anda harus membaca arahannya dengan teliti..

Walau apa pun, anda tidak perlu mengambil ubat tanpa pengetahuan doktor. Pemilihan semua ubat dilakukan secara individu dan sangat bergantung kepada penyebab gegaran dan usia pesakit.

Ubat-ubatan rakyat

Sekiranya tangan anda berjabat tangan apa yang harus dilakukan dengannya anda tidak tahu, maka anda boleh menggunakan ubat tradisional. Namun, mereka hanya dapat digunakan jika gegaran disebabkan oleh kegembiraan, tekanan, atau kerja berlebihan..

Untuk melegakan gegaran di rumah, anda boleh minum sup oatmeal. Ia disiapkan terlebih dahulu, pada waktu malam, kerana perlu disuntik dengan baik sebelum digunakan. Untuk menyiapkannya, anda perlu mengambil 150g oat dan tuangkan 2 liter air ke atasnya. Rebus rebusan sedemikian selama beberapa jam.

Terikan minuman pada waktu pagi dan minum sepanjang hari. Anda perlu mengambil rebusan sedemikian selama 5 hari, selepas itu anda harus berehat sebentar. Sekiranya gegaran tangan yang tidak disengajakan berlaku lagi, perjalanan rawatan dengan sup oatmeal mesti diulang. Selain oat, decoctions herba memberikan kesan positif dalam rawatan gegaran. Mereka dibuat dari pelbagai jenis ramuan yang mempunyai kesan menenangkan (seperti akar valerian, motherwort, atau heather).

Merebus seperti itu disediakan dengan mudah. Untuk ini, 2 sudu besar diambil. ramuan herba (pilihan) dan diisi dengan 2 gelas air mendidih. Selepas itu, campuran yang dihasilkan dicurahkan ke dalam termos dan disuntik semalaman. Pada waktu pagi, kuahnya mesti ditapis dan diminum sepanjang hari..

Pencegahan

Petua ini sesuai untuk mencegah gegaran dan seperti berikut:

  1. Meminimumkan keadaan tekanan. Anda perlu berusaha menghilangkan masalah dari diri sendiri, abstrak dan mengawal emosi anda.
  2. Mengambil ubat penenang herba. Beberapa titisan motherwort atau valerian tincture dapat membantu menguruskan tekanan tanpa kesan sampingan dan membahayakan kesihatan.
  3. Normalisasi pemakanan. Kurangkan makanan yang mengandungi kafein dan gula.
  4. Penolakan tabiat buruk. Jelas bahawa pengambilan minuman beralkohol dan merokok menimbulkan sejumlah penyakit serius. Jangan lupa bahawa gegaran boleh berlaku dengan pengambilan alkohol.
  5. Aktiviti sukan. Gaya hidup aktif membantu dalam mencegah bukan sahaja gegaran, tetapi juga banyak penyakit. Tetapi anda perlu bermain sukan dengan bijak: dengan senaman fizikal yang berat, anda sering mendapat kesan sebaliknya.

Mengikuti garis panduan ini akan membantu mencegah gegaran. Dalam kes ini, jangan lupa bahawa apabila terdapat gejala, seseorang tidak boleh mengubati diri sendiri. Semakin cepat anda berjumpa doktor, semakin cepat anda akan menghadapi penyakit ini..

Gegaran tangan - apakah itu dan adakah mungkin untuk menghilangkannya?

Gegaran tangan pada orang tua biasanya tidak menimbulkan kejutan - kita paling sering mengaitkan gangguan ini dengan perubahan yang berkaitan dengan usia. Walau bagaimanapun, pergerakan gegaran anggota badan yang tidak disengajakan dan tidak terkawal (doktor memanggil gegaran ini) tidak hanya mengganggu orang tua: telapak tangan bayi, remaja, dan orang dewasa boleh goncang. Mari cuba tentukan apa gegaran tangan, mengapa ia berlaku, dan rawatan apa yang membantu dengan keadaan ini.

Gambar 1 - Gegaran tangan - apa itu?

Mengapa tangan berjabat: alasan

Tremor merujuk kepada gerakan osilasi sukarela (gegaran) yang disebabkan oleh pengecutan otot. Gegaran boleh menjadi jangka pendek dan berterusan, dan amplitud pergerakan juga dapat bervariasi - dari hampir tidak terlihat hingga sangat kerap dan menyapu.

Gegaran boleh mempengaruhi bahagian tubuh yang berlainan: ketika meminta pertolongan perubatan, beberapa pesakit mengadu gemetar di anggota badan, yang lain menggelengkan kepala, dan yang lain mempunyai seluruh badan. Gegaran dapat dilihat di satu sisi (gegaran sebelah tangan) atau simetris. Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih dekat keadaan seperti gegaran di tangan..

Pakar membezakan antara gegaran fisiologi dan patologi.

  • Dalam kes pertama, kita membicarakan gangguan fungsi (gegaran primer), yang tidak berkaitan dengan penyakit - sebagai peraturan, pelanggaran semacam itu bersifat sementara dan tidak memerlukan rawatan khas.
  • Gegaran patologi (sekunder) adalah gejala, akibat dan / atau komplikasi penyakit tertentu.

Gegaran fisiologi (jinak)

  • Keseronokan, ketakutan dan kegelisahan adalah penjelasan yang agak umum mengapa lengan dan kaki gemetar. Keadaan ini terkenal kepada orang-orang beremosi yang mengalami peristiwa-peristiwa tertentu dengan ganas, yang mengambil semua perkara yang berlaku di sekitar mereka. Orang dalam situasi seperti itu mengatakan "urat bergetar", menyiratkan perasaan kegembiraan yang kuat. Sebaik sahaja seseorang tenang, gegaran itu hilang dengan sendirinya..

Latihan fizikal yang berpanjangan adalah sebab lain untuk gegaran anggota badan yang tidak disengajakan. Atlet profesional, orang yang profesionnya berkaitan dengan kerja berat dengan benda kecil (perhiasan, pembuat jam, pakar bedah), dan juga pemuat - tidak jarang bagi mereka ketika otot bergetar dalam keadaan tegang.

Gambar 2 - Apa yang membuatkan tangan orang muda dan tua berjabat?

    Gegaran anggota badan pada bayi sering kali disebabkan oleh fakta bahawa sistem sarafnya tidak terbentuk sepenuhnya. Gegaran sementara di dalamnya berlaku di bawah pengaruh pelbagai rangsangan: misalnya, kanak-kanak itu lapar, takut, tidak mahu berenang, menukar pakaian, dan lain-lain, dan dengan latar belakang semua ini, kontraksi otot berirama dapat diperhatikan. Sudah tentu, ibu bapa perlu memastikan bahawa bayi dipantau oleh pakar untuk memastikan bahawa bayi itu berkembang dengan normal (sering gegaran pada bulan-bulan pertama kehidupan anak diperhatikan dalam kes-kes ketika terdapat kehamilan dan / atau trauma kelahiran yang sukar).

Gegaran tangan pada usia muda boleh dikaitkan bukan sahaja dengan kebimbangan (misalnya, semasa peperiksaan), tekanan fizikal semasa latihan sukan, tetapi juga dengan hipotermia biasa. Yang terakhir kadang-kadang membawa kepada pengecutan otot yang tidak disengaja, akibatnya, tangan berjabat. Punca lain tangan goyah pada remaja adalah gangguan hormon..

Orang yang menyalahgunakan minuman beralkohol, serta mengambil pelbagai perangsang (ubat, penenang) perlu mendapat perhatian khusus. Mengapa tangan mereka berjabat? Alkohol dan ubat-ubatan melebih-lebihkan sel-sel saraf (akibatnya - pengecutan otot yang tidak terkawal), yang boleh menyebabkan kerosakan pada sistem saraf dan otak.

Gambar 3 - Ketagihan alkohol adalah salah satu sebab mengapa tangan berjabat tangan

Harus diingat bahawa gegaran tangan sementara mungkin disebabkan oleh pendedahan kepada minuman tonik (teh, kopi), serta ubat-ubatan. Sebelum menggunakan sebarang ubat, anda perlu mengkaji dengan teliti arahannya - di bahagian kesan sampingan, gegaran dapat ditunjukkan (sebilangan sebatian kimia, yang bertindak pada bidang neuropsikiatri, menyebabkan akibat yang tidak diingini).

Sekiranya menggeletar anggota badan adalah gangguan fungsi, sudah cukup untuk menghilangkan faktor yang memprovokasi, dan fenomena yang tidak menyenangkan akan berlalu dengan sendirinya. Contohnya, sekiranya berlaku keracunan alkohol, detoksifikasi badan perlu dilakukan, dan tangan yang gemetar akan hilang (dengan syarat bahawa pada tahap ini belum ada kerosakan otak dan polinuropati toksik belum berkembang). Sekiranya gegaran mengganggu lama (lebih dari dua minggu), perlu diperiksa.

Gegaran patologi: penyebab

Gegaran patologi anggota badan biasanya dikaitkan dengan pelbagai keabnormalan sistem saraf (gangguan aktiviti pelbagai bahagian sistem saraf periferal dan pusat). Gegaran tangan dalam kes ini adalah gejala penyakit sistemik yang serius. Selalunya, gegaran anggota badan yang berpanjangan dikaitkan dengan patologi seperti itu:

    Penyakit Parkinson. Gegaran berlaku akibat kerosakan pada struktur subkortikal otak. Ciri - gegaran meningkat semasa tempoh rehat dan berkurang ketika melakukan sebarang tindakan. Selalunya gegaran tidak simetri (terdapat sedikit gegaran di satu sisi atau di satu sisi, lebih banyak di bahagian lain).

Gambar 4 - Penyakit neurologi yang tidak dapat disembuhkan - Penyakit Parkinson

    Sklerosis berbilang. Penyakit lain di mana tangan gemetar (dengan sklerosis berganda, anggota badan atas sering gemetar).

Kerosakan pada otak kecil. Punca kerosakan (perubahan dalam otak kecil) adalah keracunan dan kecederaan otak yang paling kerap. Ciri - gegaran meningkat dengan pergerakan aktif dan bertujuan.

Penyakit sistem endokrin. Gegaran tangan adalah gejala biasa pada orang yang mengalami gangguan endokrin. Gegaran sering berlaku dengan latar belakang kelebihan hormon tiroid. Seiring dengan gejala ini, pesakit mengadu kelemahan, peningkatan berpeluh dan mudah marah..

Penyakit Alzheimer (gegaran tangan adalah salah satu gejala penyakit).

Tekanan darah tinggi atau rendah.

Osteochondrosis serviks. Penyakit ini menyebabkan gangguan bekalan darah ke otak, yang boleh menyebabkan patologi neurologi..

Gambar 5 - Perubahan degeneratif pada tulang belakang serviks

    Encephalitis (gegaran tangan yang kejang biasanya berlaku selepas gigitan kutu).

Hipoglikemia (penurunan kadar glukosa darah meningkatkan aktiviti sistem simpatoadrenal, dan, akibatnya, gegaran muncul di tangan).

  • Keracunan - makanan, bahan kimia, perubatan. Sekiranya berlaku keracunan, mabuk badan berlaku. Oleh kerana toksin, aktiviti motor normal terganggu, akibatnya gegaran dapat berkembang.
  • Gegaran penting adalah jenis patologi khas. Sebagai peraturan, ini adalah penyakit keturunan yang tidak dikaitkan dengan gangguan sistem lain. Seseorang mengadu gegaran anggota badan secara berkala (paling kerap kedua-dua tangan), kadang-kadang ia menampakkan diri ketika menulis (menulis kekejangan). Gejala pertama penyakit biasanya muncul selepas 45 tahun.

    Diagnosis untuk gegaran

    Sekiranya anda mengalami gegaran di tangan anda, anda harus terlebih dahulu menghubungi ahli terapi. Pada masa akan datang, anda mungkin memerlukan bantuan pakar neurologi, psikologi, ahli toksikologi, ahli endokrinologi dan / atau pakar lain..

    Semasa membuat diagnosis, doktor memberi tumpuan kepada keluhan pesakit. Pemeriksaan luaran dan ujian fungsi dijalankan (pesakit diminta untuk merentangkan tangannya ke hadapan, menulis sesuatu, memeriksa kepekaan bahagian tubuh yang berlainan, menilai cara berjalan, dan lain-lain). Selain itu, ujian makmal boleh diresepkan (jika disyaki penyakit endokrin), serta MRI dan / atau CT otak.

    Ragam gegaran

    Penyakit yang berlainan mempunyai tanda ciri tersendiri, dan untuk memahami mengapa tangan gemetar, doktor menentukan bagaimana patologi menampakkan dirinya. Jadi, ada gegaran rehat dan gegaran tindakan..

    Dalam kes pertama, pergerakan sukarela berlaku apabila seseorang tidak melakukan tindakan aktif (dia hanya duduk, berdiri, berbohong). Dalam kes kedua, sebaliknya berlaku: tidak ada gegaran semasa berehat, tetapi sebaik sahaja seseorang ingin melakukan sesuatu (mengambil, meletakkan, dll.), Kontraksi otot yang tidak terkawal bermula.

    Di samping itu, doktor membezakan antara beberapa jenis gegaran, bergantung kepada sumber gangguan tersebut. Sebagai contoh, jika gegaran dikaitkan dengan kerosakan pada cerebellum, mereka bercerita tentang gegaran cerebellar, jika serat saraf rosak, gegaran neuropatik didiagnosis. Salah satu kes yang paling sukar adalah kerosakan pada otak tengah (gegaran rubral). Sekiranya rekod perubatan mengatakan "dystonic tremor", maka masalahnya berkaitan dengan gangguan pada sistem otot..

    Gambar 6 - Cerebellum

    Keterukan patologi

    Bergantung pada kekuatan, intensiti dan amplitud yang tangannya berjabat, gegaran darjah berbeza dibezakan.

      Gegaran kecil dikatakan apabila gegaran berlaku, tidak dapat dilihat dan jarang untuk waktu yang singkat. Keadaan ini tidak menimbulkan kesulitan dan bahaya khusus bagi manusia..

  • Gegaran tangan sederhana sudah dikaitkan dengan ketidakselesaan tertentu bagi pesakit, khususnya, kesulitan mungkin timbul ketika bekerja dengan benda kecil dan rapuh.
  • Gegaran tangan - rawatan

    Seperti yang disebutkan di atas, gegaran fisiologi dapat dibalikkan dan biasanya tidak memerlukan rawatan khas. Adalah perlu untuk memahami faktor mana yang menyebabkan reaksi yang tidak diingini dan menghapuskannya. Sebagai peraturan, cukup untuk menghindari situasi tertekan, berhenti menggunakan kopi dan teh yang kuat, tidur yang normal, mengurangkan intensiti senaman fizikal, dan gegaran pada anggota badan akan berlalu..

    Sebagai langkah pencegahan, pesakit boleh menjalani latihan khas. Aktiviti yang menyumbang kepada pengembangan kemahiran motor halus tangan (merajut, sulaman, melukis, menenun, latihan dengan alat pengembang, dll.) Boleh bermanfaat. Bersenam dengan ejen penimbang (anda perlu mengambil sesuatu yang berat) dapat melegakan gegaran. Latihan yang mudah dan berkesan yang boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja: mengepalkan tangan ke tangan dan membuka dengan gerakan tajam, ulangi 30-50 kali.

    Sekiranya gegaran bersifat patologi, penyakit yang mendasari harus dirawat.

      Sebagai contoh, dengan gegaran penting, terapi ubat biasanya diresepkan. Pesakit diresepkan penyekat reseptor beta-adrenergik, vitamin, ubat penenang, serta ubat antikonvulsan dan antiepileptik. Dalam beberapa kes, ketika gegaran menyebabkan gangguan aktiviti dan ketidakselesaan yang ketara, dan ubat-ubatan tidak membantu, pesakit mungkin ditunjukkan campur tangan pembedahan, iaitu, implantasi elektrod di kawasan otak yang bertanggungjawab untuk rangsangan deria.

    Dengan gegaran yang berkaitan dengan penyalahgunaan alkohol kronik dan, dengan itu, dengan keracunan alkohol, anda perlu melawan ketagihan itu sendiri, dan gegaran akan berlalu. Walau bagaimanapun, dengan penghentian pengambilan alkohol yang tajam, seseorang mengalami sindrom penarikan yang disebut, di mana tangan mula berjabat lebih banyak lagi. Untuk meringankan keadaan dan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, rawatan ubat digunakan: pesakit ditunjukkan antagonis kalsium, penyekat beta, ubat penenang dan ubat lain.

    Dengan osteochondrosis serviks, senaman dan urut membantu meningkatkan aliran darah.

  • Dalam penyakit Parkinson, yang masih tidak dapat disembuhkan (penyakit ini secara beransur-ansur berkembang), selain terapi ubat, latihan kekuatan digunakan (rawatan dalam setiap kasus dipilih dengan mempertimbangkan ciri-ciri bentuk penyakit).
  • Jangan malu atau abaikan masalah jika tangan anda berjabat. Adalah perlu untuk memahami secepat mungkin dengan apa pelanggaran itu berkaitan. Dalam kebanyakan kes, patologi dapat dihapuskan sepenuhnya atau sehingga tidak menyebabkan ketidakselesaan.

    Gegaran - apakah itu, sebab, jenis, gejala dan kaedah rawatan

    Gegaran tangan adalah sindrom yang mempengaruhi sebilangan besar orang. Ramai orang menganggap bahawa jari atau tangan yang gemetar hanyalah penyakit pada usia tua. Tetapi walaupun di kalangan orang muda, serangan ini dapat dijumpai, terutama setelah keletihan fizikal atau tekanan emosi. Perlu memahami dengan jelas inti pati gegaran tangan, sebab, rawatan dengan ubat-ubatan agar dapat mengatasi penyakit ini.

    Bagaimana untuk mengetahui jika anda mengalami gegaran?

    Apabila sistem extrapyramidal, khususnya inti basal, rosak, seseorang mengalami pergerakan ganas patologi - hiperkinesis. Salah satunya ialah gegaran.
    Oleh itu, gegaran (atau, dengan kata lain, gegaran) adalah getaran spontan pada bahagian badan yang terpisah (lengan, kaki, kepala, lidah, kelopak mata, dll.) Atau seluruh badan, yang disebabkan oleh pengecutan serat otot yang tidak terkawal.

    Terdapat gegaran rehat yang muncul pada otot dalam keadaan tidak aktif dan gegaran aksi (aksi gegaran) yang menyertai pengecutan otot secara sukarela. Yang kedua merangkumi postur (gegaran postural) dan kinetik.

    Gegaran postural berlaku ketika cuba mengekalkan kedudukan tertentu (gemetar di tangan dalam kedudukan Romberg, dll.). Gegaran kinetik, masing-masing, menampakkan diri ketika melakukan pergerakan apa pun dan semakin intensif ketika mendekati sasaran tertentu. Contohnya ialah gegaran yang disengajakan..

    Gegaran tangan tidak selalu menjadi tanda penyakit

    Gegaran tangan fisiologi diperhatikan pada orang yang sihat dalam situasi kehidupan tertentu. Fenomena ini berumur pendek dan sementara, tidak memerlukan rawatan khas. Untuk mengatasinya, dalam kebanyakan kes, sudah cukup untuk menghilangkan sebab yang menyebabkannya..

    Gegaran fisiologi jari, tangan, dan kadang-kadang siku boleh berlaku dalam kes berikut.

    • Tekanan emosi - ketakutan, kegelisahan, tekanan, kemurungan yang berpanjangan. Pelepasan adrenalin menyumbang kepada perkembangan reaksi autonomi simpatik, yang ditunjukkan oleh gegaran otot, peningkatan berpeluh, kemerahan muka, leher, telinga. Kadang-kadang berdebar-debar, mual, pening, dan gangguan usus mungkin berlaku. Dalam kes ini, rehat dan pengambilan ubat penenang disarankan untuk menghilangkan gejala..
    • Overtrain fizikal ketika melakukan aktiviti fizikal yang tidak tertahankan atau penegangan tangan yang berpanjangan dalam keadaan terpaksa pada berat badan. Kerja otot yang berpanjangan atau sengit menyebabkan penumpukan asid laktik, hipoksia tisu dan gegaran otot. Rehat sebentar membawa kepada penghentian gegaran.
    • Minum kopi, teh, coklat atau rokok yang banyak dalam jumlah besar menyebabkan vasokonstriksi di bahagian atas kaki, menyebabkan hipoksia tisu dan, akibatnya, tangan gemetar.
    • Gegaran dengan sindrom mabuk diperhatikan pada waktu pagi, selama beberapa hari. Ia disebabkan oleh kesan toksik alkohol pada ujung saraf. Gementar meningkat dengan tangan terentang.
    • Hipotermia menyebabkan pengecutan amplitud rendah kompensasi otot-otot yang dililit seluruh badan. Oleh itu, semasa hipotermia, gemetar, "benjolan angsa" diperhatikan. Proses ini bertujuan untuk meningkatkan pengeluaran haba untuk mengelakkan penyejukan organ dalaman. Memanaskan badan dan minum minuman panas melegakan gegaran.
    • Kelaparan menyebabkan penurunan kadar glukosa darah. Menggeletar bahagian atas kaki adalah salah satu gejala hipoglikemia, disertai dengan kelemahan, berpeluh. Gejala hilang ketika mengambil teh manis, segumpal gula, sesudu madu.

    Jenis dan penyebab gegaran

    Bergantung pada penyebab kejadiannya, terdapat klasifikasi berikut:

    • gegaran primer (mustahak), yang bukan disebabkan oleh tindakan faktor luaran, mempunyai latar belakang genetik;
    • sekunder - timbul sebagai komplikasi penyakit (strok di inti basal, tirotoksikosis, kecederaan otak traumatik, tumor, dan lain-lain), mabuk (alkoholisme, ketagihan dadah) atau sebagai kesan sampingan ubat jangka panjang tertentu (contohnya antipsikotik);
    • gegaran yang timbul sebagai manifestasi penyakit neurodegeneratif (penyakit Konovalov-Wilson, ataxia cerebellar, penyakit Parkinson, dystonia otot idiopatik);
    • gegaran psikogenik.

    Mengikut kekerapan pergerakan berayun, gegaran dibahagikan kepada:

    • frekuensi rendah - sehingga 5 Hz;
    • frekuensi tinggi - dari 6 hingga 12 Hz.

    Sekiranya kita menganggap gegaran sebagai sindrom utama patologi neurologi, maka jenis berikut dibezakan:

    • fisiologi;
    • mustahak;
    • parkinsonian;
    • serebelar;
    • rubral;
    • dystonic;
    • neuropatik;
    • psikogenik.

    Jangan memandang rendah gegaran. Sekiranya terdapat gegaran yang kerap di anggota badan, badan harus pergi berjumpa doktor. Pada pandangan pertama, gegaran yang tidak berbahaya boleh menjadi permulaan patologi yang serius.

    Gegaran fisiologi

    Gegaran fisiologi biasanya bersifat postur, mempunyai frekuensi tinggi (8-12 Hz) dan tidak menyapu. Selalunya seseorang tidak memperhatikannya sehingga masa tertentu. Ia boleh berlaku di mana-mana bahagian badan, bahkan di kelopak mata..

    Permulaan gejala ini dikaitkan dengan:

    • tekanan psikologi yang teruk, kerja berlebihan;
    • pengambilan alkohol secara tiba-tiba (gejala penarikan);
    • penyakit kelenjar endokrin (tirotoksikosis, diabetes mellitus, tumor adrenal);
    • keracunan dengan merkuri, arsenik, karbon monoksida;
    • penyalahgunaan kafein, minuman tenaga;
    • kesan sampingan beberapa kumpulan ubat (anticonvulsants, iaitu valproat, antipsikotik, ubat lithium, antidepresan trisiklik, ubat dopaminergik, dll.).

    Penghapusan gegaran fisiologi memerlukan pengawasan penyakit yang mendasari atau mempengaruhi faktor-faktor yang memprovokasinya (keengganan minum alkohol, mengurangkan jumlah kopi yang diminum, melawan tekanan, dll.) Sekiranya ini tidak mencukupi, maka penyekat β digunakan - propranolol, metoprolol, arotinolol.

    Gegaran penting

    Yang paling biasa dari semua jenis gegaran. Menggabungkan komponen postur dan kinetik. Kelaziman mencapai 5 - 7%.

    Gegaran penting bukanlah gejala beberapa penyakit, tetapi patologi extrapyramidal bebas. Terdapat dua jenis:

    • turun temurun, yang berlaku dalam 60% kes dan mempunyai mod pusaka autosomal yang dominan. Manifestasi awal gegaran biasanya berlaku antara usia 30 hingga 40 tahun, selalunya sudah pada tahun-tahun pertama kehidupan;
    • sporadis, yang berbeza dari keturunan kerana permulaan penyakit ini berlaku pada 60 - 70 tahun. Ia termasuk gegaran senile (senile).

    Pada mulanya, gegaran muncul secara berkala dengan terlalu banyak kerja atau terlalu banyak saraf, dan pesakit jarang mementingkannya. Gegaran dalam kebanyakan kes adalah dua hala. Gementar paling ketara di tangan ketika menariknya keluar atau melukis bulatan, lingkaran, cuba membawa sudu ke mulut.

    Semasa berlanjutan, gegaran juga mempengaruhi kepala (ya-ya atau tidak-tidak). Tetapi ada kalanya ini adalah satu-satunya gejala. Dalam beberapa kes, penyakit ini melibatkan lidah, rahang bawah, kelopak mata, pita suara.

    Pada siang hari, perubahan intensiti gegaran adalah mungkin. Tidak ada gegaran semasa tidur, seperti gangguan ekstrapiramidal yang lain. Amplitudo gegaran meningkat dengan kerja berlebihan, hipertermia, semasa tekanan dan penggunaan kafein, minuman tenaga, psikostimulan.

    Selalunya pesakit memusatkan perhatian doktor pada satu fakta "lucu": apabila minum alkohol walaupun sedikit, gegarannya hilang atau berkurang dengan ketara.

    Anda tidak boleh bergantung pada kaedah rawatan yang tidak boleh dipercayai seperti minum alkohol. Ini boleh menyebabkan alkoholisme dan gegaran fisiologi selain penting.

    Frekuensi ayunan getaran penting adalah dari 6 hingga 10 Hz, dengan kecenderungan menurun hingga 4 Hz seiring dengan usia. Ciri ciri lain adalah kemunculan gegaran ketika berehat penyakit ini..

    Dipercayai bahawa gegaran penting jinak dan bertindak balas dengan baik terhadap rawatan, walaupun ia juga menyebabkan kecacatan pada 15 - 18% kes. Rawatan gegaran seperti itu adalah simptomatik, kerana mekanisme pengaruh terhadap penyebab penyakit ini belum dijumpai. Terapi ditetapkan hanya apabila gegaran di bahagian ekstrem menyulitkan manipulasi harian pesakit.

    Adalah mustahak untuk menetapkan ubat penenang (valerian, motherwort, afobazole, dan lain-lain), kerana pesakit selalu berada di bawah pengaruh pemikiran negatif: takut akan penyakit yang serius. Selalunya ini telah mengurangkan keparahan gegaran..

    Penyekat-Β (propranolol, anaprilin, nadolol, metoprolol) juga digunakan. Dengan intoleransi terhadap kumpulan ubat ini, antikonvulsan digunakan (terutamanya primidone, hexamidine; lebih jarang gabapentin, topiramate). Kadang kala suntikan clonazepam, levadopa, botulinum toxin A (botox, dysport) berkesan.

    Dalam kes yang paling melampau, apabila semua kumpulan ubat telah dicuba, tetapi tidak ada kesannya, mereka menggunakan rawatan bedah saraf - elektrostimulasi inti thalam.

    Gegaran Parkinsonian

    Gegaran jenis ini diperhatikan pada penyakit Parkinson dan pada parkinsonisme sekunder yang disebabkan oleh sebab-sebab lain (ubat, vaskular, toksik, parkinsonisme pasca-trauma, dll.).

    Pada pesakit seperti itu, pelbagai varian gegaran mungkin muncul. Klasiknya adalah gegaran rehat dengan frekuensi 4 - 6 Hz, yang kadang-kadang menyerupai "pil bergolek". Ciri khasnya adalah peningkatan gegaran ketika dalam keadaan rehat, ketika bercakap, menonton TV, berjalan, dll. Maksudnya, pesakit dalam banyak kes dapat melakukan pergerakan yang tepat: makan sendiri, berpakaian.

    Gegaran Parkinsonian melibatkan lengan, kaki, dan dagu. Gementar kepala sangat jarang berlaku. Ciri lain adalah sepihak, yang dapat bertahan selama bertahun-tahun..

    Kadang-kadang gegaran postural bergabung dengan gegaran rehat. Tetapi apabila anda cuba memeriksa keberadaannya, berlaku gegaran gegaran, yang disebut sebagai gegaran berulang. Ringkasnya, ketika pasien diminta untuk merentangkan tangannya ke depan, tangan tidak segera gemetar, tetapi setelah 10-15 saat.

    Rawatan gegaran jenis ini terdiri daripada penggunaan ubat antiparkinsonia tertentu: levodopa, nakom, madopar, komtan, stalevo, mirapex, yumex, PK-merz, siklodol, dll..

    Sekiranya gegaran berlaku terhadap latar belakang parkinsonisme sekunder (vaskular, pasca-trauma, dll.), Maka komponen penting dalam rawatan adalah terapi penyakit yang mendasari.

    Gegaran otak kecil

    Gegaran cerebellar berlaku apabila struktur otak kecil dan sambungannya rosak. Ia mempunyai watak yang disengajakan. Walaupun dalam beberapa penyakit (multiple sclerosis) ia boleh menjadi postur dengan frekuensi rendah 2 - 3 Hz, yang melibatkan batang dan kepala sebagai tambahan kepada anggota badan. Ia boleh menjadi satu sisi dan dua sisi. Gejala lain dari ataksia cerebellar juga diperhatikan (dysarthria, ketidakstabilan, dysmetria, dll.).

    Kerana perubahan degeneratif yang teruk pada cerebellum, gegaran jenis ini sukar dirawat. Untuk mengurangkan gejala, terapi senaman digunakan, menimbang anggota badan dengan memakai gelang khas (hingga 800 g). Dari terapi ubat, kesannya adalah: finlepsin, diazepam, primidone, isoniazid, ondansetron, pregabalin.

    Gegaran Rubral (mesencephalic)

    Juga disebut Holmes tremor atau "tremor tremor", kerana ia menggabungkan kedua-dua komponen postur dan kinetik. Gegaran jenis ini dicirikan oleh frekuensi rendah hingga 3 Hz, amplitud pergerakan yang tinggi. Kadang-kadang gegaran itu berirama.

    Ciri khasnya ialah peningkatan amplitud gegaran ketika menghampiri sasaran. Selalunya ia berlaku dengan latar belakang kerosakan pada otak tengah setelah jangka masa tertentu selepas kecederaan atau strok. Pada masa yang sama, ia digabungkan dengan gejala kerosakan lain di kawasan ini: kelumpuhan, gangguan oculomotor, dll..

    Selain merawat patologi yang mendasari, penggunaan levodopa, clonazepam, valproate, proserin, hexamidine menyumbang kepada penurunan keparahan jenis gegaran ini. Juga, dalam beberapa kes, pengenalan toksin botulinum ke dalam otot yang terlibat dalam gegaran adalah berkesan..

    Gegaran distonik

    Gegaran distonik dikesan pada pesakit dengan dystonia umum atau fokus (sindrom di mana pergerakan sukarela berulang, menyebabkan pembentukan postur patologi). Gegaran seperti itu tidak simetri, frekuensi rendah, muncul semasa postur dystonic dan mendapat amplitud ketika pesakit menahan hiperkinesis tonik.

    Perjuangan melawan gegaran seperti itu adalah untuk merawat sindrom yang mendasari dan melakukan serangkaian gerakan pembetulan.

    Gegaran neurotik

    Gegaran neurotik sering menggabungkan gegaran postural dan kinetik. Ia dicirikan oleh amplitud yang besar. Ia berlaku dengan latar belakang polineuropati, kedua-duanya turun-temurun (Charcot-Marie-Tooth aiotrophy) dan memperoleh (polineuropati demyelinasi radang, diabetes, polinuropati uremik).

    Pengurangan gegaran jenis ini terdiri daripada rawatan penyakit yang mendasari. Dalam beberapa kes, anaprilin, propranolol, primidone mempunyai kesan.

    Gegaran psikogenik

    Gegaran jenis ini berlaku pada pesakit dengan histeria. Tidak seperti jenis lain, ia bermula dengan tajam, disertai dengan reaksi emosi yang ganas, amplitud dan frekuensi dapat berubah dalam beberapa minit.

    Gegaran psikogenik berlaku pada waktu rehat dan semasa pergerakan - yang utama ialah terdapat "penonton" di sekitar. Sekiranya pesakit terganggu semasa permulaan gegaran, maka keparahannya akan menurun dengan ketara. Dia juga dicirikan oleh keletihan, yang tidak pernah berlaku dengan gegaran organik..

    Arah utama rawatan adalah psikoterapi, penggunaan ubat penenang (afobazole, phenibut, glisin, dll.). Kadang kala mereka menggunakan ubat penenang benzodiazepin (diazepam, Valium, Xenax) dan penyekat β (propranolol, anaprilin, metoprolol).

    Jangan cuba mendiagnosis diri anda dengan gegaran ini atau jenis itu. Hanya pakar neurologi yang dapat menentukan ini dan penyebab kejadiannya dengan penggunaan kaedah pemeriksaan tambahan..

    Sebab psiko-emosi

    Penyakit ini menyebabkan ketidakselesaan yang ketara, kerana kadang-kadang mustahil untuk memanipulasi objek kecil dengan tangan yang gemetar: benang jarum atau makan.

    Kadang kala penyakit ini sampai ke tahap di mana seseorang tidak dapat menurunkan tanda di pintu putaran metro.

    - alasan untuk orang dewasa boleh sangat berbeza, oleh itu mereka mesti dikenal pasti dengan segera. Terdapat beberapa kemungkinan pilihan yang merupakan kumpulan risiko utama. Sebagai permulaan, peningkatan kegembiraan saraf pesakit dipertimbangkan..

    Gegaran sering menderita orang yang tidak dapat menahan kemarahan atau kerengsaan, tidak mengawal latar belakang emosi mereka. Gementar tangan sering diperhatikan sejurus selepas melepaskan emosi, dan kemudian secara beransur-ansur hilang ketika orang itu tenang. Sebabnya mungkin berbeza:

    • sebelumnya mengalami ketakutan;
    • ketakutan emosi;
    • kegembiraan;
    • kemurungan.

    Sering kali, tangan yang gemetar dapat dilihat setelah peningkatan aktiviti fizikal, serangan panas dan hipotermia. Sindrom ini berjalan selari dengan penghapusan faktor yang menyebabkan kemerosotan keadaan umum orang tersebut.

    Diagnostik

    Diagnosis patologi ini bertujuan untuk menjelaskan penyebab gegaran. Untuk ini, kaedah tinjauan berikut digunakan:

    • pengumpulan anamnesis nyawa dan penyakit yang cekap, pemeriksaan neurologi - dalam kebanyakan kes, ketika berkomunikasi dengan pesakit, doktor dapat menilai apa yang menyebabkan kemunculan gegaran (kecederaan otak traumatik, strok, penyakit keturunan, mabuk, dll.);
    • pemeriksaan makmal - digunakan untuk mengenal pasti penyebab metabolik dan penyebab gegaran dan termasuk menentukan tahap TSH, hormon paratiroid, kepekatan darah penanda hati dan ginjal, gula darah, ceruloplasmin, tembaga dalam darah dan air kencing;
    • pemeriksaan oleh pakar oftalmologi - untuk mengecualikan atau mengesahkan degenerasi hepatolentikular: cincin Kaiser-Fleischer, akibat pemendapan tembaga di kornea;
    • elektromiografi - pengesahan polineuropati yang menyebabkan gegaran, dan juga memberi idea mengenai irama gegaran;
    • tremorografi - kajian mengenai kekerapan jitter;
    • CT atau MRI otak mendedahkan penyebab gegaran seperti strok, tumor, pencemaran bahan otak, proses atropik dan degeneratif di otak.

    Kadang-kadang, seseorang boleh mengalami beberapa jenis gegaran pada masa yang sama, yang sangat menyukarkan diagnosis. Oleh itu, adalah perlu untuk melakukan semua kajian yang ditetapkan oleh pakar neurologi. Hanya dengan itu akan ada gambaran lengkap mengenai penyakit di hadapannya, yang akan membolehkannya memilih rawatan yang tepat.

    Sebab fizikal

    Perkara lain jika gegaran mengganggu seseorang hampir selalu. Jari seseorang mula gemetar hanya ketika bekerja dengan benda kecil, sementara yang lain - walaupun mereka tenang. Anda boleh memeriksa kehadiran penyakit ini dengan menggunakan ujian biasa: rentangkan tangan di hadapan anda, rentangkan jari anda dan tahan selama beberapa minit. Sekiranya penyakit ini masih ada, pada mulanya anda akan melihat sedikit gegaran anggota badan, yang akan meningkat sebanding dengan masa ujian.

    Sebabnya mungkin fizikal:

    • gangguan dalam fungsi normal kelenjar tiroid;
    • diabetes;
    • penurunan hemoglobin;
    • pelbagai patologi hati atau buah pinggang;
    • mikrostroke.

    Untuk menghilangkan gegaran yang tidak menyenangkan, kadang-kadang perlu melakukan diagnostik tambahan untuk mengesan masalah kronik. Kadang-kadang kecenderungan keturunan atau penyakit Parkinson menjadi provokator penyakit ini

    Kadang-kadang gemetar lengan kiri atau kanan (kadang-kadang kaki) boleh menjadi akibat keracunan toksik:

    • dadah;
    • ubat berlebihan;
    • karbon monoksida.

    Kadang-kadang mabuk alkohol, sindrom mabuk menjadi penyebab gegaran tangan yang lain. Bukan perkara biasa bahawa alkoholisme atau penggunaan minuman beralkohol yang kerap memprovokasi perkembangan gegaran ekstremiti, kerana molekul alkohol mempengaruhi keadaan sistem saraf dan sel secara umum. Pertama, anda perlu menyingkirkan tabiat buruk, jika tidak, pil mungkin berhenti membantu menenangkan gegaran..

    Ingatlah bahawa untuk mendapatkan gambaran lengkap mengenai diagnosis, diagnosis menyeluruh oleh pakar adalah wajib..

    Sekiranya perlu, ujian akan dilakukan dan hanya selepas itu kita dapat membincangkan mengenai gegaran dan sebab-sebab yang mencetuskannya. Terapi berkesan bertujuan tepat untuk menyingkirkan penyebab penyakit, dan kemudian hanya gejala yang tidak menyenangkan.

    Pendekatan asas untuk rawatan

    Elemen terapi gegaran yang paling penting adalah kesan terhadap penyakit yang menyebabkannya. Iaitu, penyingkiran tumor, rawatan kecederaan otak, strok, gangguan metabolik, dll. Tetapi kadang-kadang ini tidak mencukupi, jadi kaedah berikut digunakan:

    • bermain sukan (latihan fisioterapi, berenang) sering memberi kesan yang signifikan terhadap keparahan gegaran;
    • refleksologi, fisioterapi;
    • penggunaan ubat penenang (tincture of valerian, motherwort, afobazole). Kadang kala mereka menggunakan ubat yang lebih kuat - ubat penenang (clonazepam, diazepam). Sesungguhnya, dalam beberapa kes, tekanan adalah faktor yang memprovokasi berlakunya gegaran atau peningkatannya;
    • rawatan khusus untuk gegaran adalah penggunaan β-blocker (propranolol, metoprolol), benzodiazepin (clonazepam), anticonvulsants (primidone, topiramate, finlepsin), ubat antiparkinsonia (levodopa, PK-merz, mirapex);
    • dalam kes yang paling teruk digunakan rawatan bedah saraf: rangsangan elektrik inti thalamic, thalamotomy stereotoxic.

    Kombinasi beberapa ubat sering diperlukan untuk mengurangkan keparahan gegaran. Rawatan hanya boleh diresepkan oleh pakar (pakar neurologi), kerana banyak ubat, dengan penggunaan yang berpanjangan, boleh menyebabkan ketagihan dan toksik..

    Apa yang perlu dilakukan untuk meningkatkan kesejahteraan anda?

    Sekiranya anda merasakan serangan gegaran dan berdebar-debar, hentikan tindakan faktor-faktor yang mencetuskan keadaan yang tidak menyenangkan - ini mungkin aktiviti fizikal, berada di bilik yang sesak.

    Semasa menolong seseorang yang gemetar di badan, perkara pertama yang harus dilakukan ialah meletakkannya dengan punggungnya di permukaan mendatar untuk mengurangkan beban pada sistem peredaran darah, dan melepaskan tali leher, buka butang atas baju. Sekiranya wajahnya pucat, anda perlu mengangkat kakinya di atas badan, mungkin pingsan, atau strok iskemia.

    Dengan serangan gegaran yang disebabkan oleh penyakit jantung, persediaan valerian, bantuan motherwort.

    Komplikasi gegaran

    Komplikasi utama patologi ini adalah penurunan ketara dalam sosialisasi pesakit. Seseorang sering kehilangan pekerjaan kegemarannya, lingkaran komunikasi disempitkan. Dalam kebanyakan kes, dengan tekanan emosi, gegaran meningkat, sehingga pesakit menghindari kenalan baru, ditarik balik.

    Jangan lupa bahawa banyak penyakit (penyakit Parkinson, ataxia cerebellar, degenerasi hepatolentikular), yang gejalanya adalah gegaran, akhirnya menyebabkan kecacatan.

    Untuk mengelakkan komplikasi, rawatan kompleks diperlukan bukan hanya menggunakan terapi ubat, tetapi juga fisioterapi, psikoterapi.

    Semasa tangan anak berjabat?

    Sekiranya anda melihat gegaran tangan pada bayi berusia di bawah satu tahun, ini mungkin merupakan bukti rangkaian pusat saraf yang tidak berfungsi. Penyebab fenomena ini sering kali berpindah jangkitan semasa tempoh perinatal, kehamilan yang tertekan, hipoksia, pramatang, tali pusat dan trauma kelahiran. Dalam perubatan, gegaran keturunan atau, seperti juga diketahui, gegaran keluarga (penyakit Minor) sering dijumpai.

    Gegaran pada kanak-kanak sering dibahagikan kepada:

    • fisiologi - tangan menggeletar semasa tekanan emosi, aktiviti fizikal, kegembiraan dan jangka pendek;
    • patologi - boleh berlaku dengan penyimpangan sistem saraf.


    Gegaran tangan pada remaja boleh dikaitkan dengan perubahan hormon, lebih-lebih lagi pada masa remaja, kanak-kanak mengalami tekanan saraf yang serius

    Kursus peperiksaan dan rawatan

    Sekiranya gegaran anggota badan diperhatikan, diagnosis akan merangkumi langkah-langkah berikut:

    • pemeriksaan terperinci pesakit;
    • pengumpulan anamnesis, yang memungkinkan untuk menjelaskan sebab-sebab anomali, untuk mengenal pasti keturunan negatif;
    • ujian fungsional, yang menentukan kemampuan seseorang untuk meletakkan tangannya lurus di hadapannya;
    • ujian jari;
    • kajian cara berjalan pesakit;
    • elektromiografi, yang menunjukkan bilangan pergerakan berayun, ciri kualitatif mereka;
    • CT, MRI, menentukan kehadiran perubahan struktur di dalam tengkorak;
    • electroencephalography, yang mengukur aktiviti elektrik otak.

    Sekiranya pesakit mempunyai tanda-tanda tirotoksikosis, pemeriksaan untuk gegaran dilengkapi dengan pengenalan fibrilasi atrium, penentuan sifat pergerakan mata. Untuk menjelaskan diagnosis, pesakit boleh dirujuk kepada pakar seperti pakar bedah saraf, ahli genetik perubatan.

    Apa ubat yang membantu daripada berjabat tangan

    Rawatan untuk gegaran tangan atau gegaran di kawasan lain badan bermula setelah menentukan punca sebenar penyakit ini. Apabila pakar menentukan apa yang menyebabkan perkembangan anomali, pesakit dapat ditugaskan:

    • Inhibitor MAO, agen gabungan Levodopa (jika gegaran dikaitkan dengan penyakit Parkinson);
    • beta-blocker yang diwakili oleh Penbutolol, Sandinorm (menjadi relevan sekiranya mengesan gegaran penting anggota badan);
    • thyrostatics, antara yang paling berkesan ialah Tyrozol, Propicil (untuk hipertiroidisme).
    • nootropik, agen antiplatelet dalam bentuk Pantogam, Anaprilin, Dipyridamole (untuk gangguan peredaran darah kronik di otak).

    Sekiranya penyebab patologi adalah sklerosis berganda, ubat dari kumpulan PITRS (ubat yang mengandungi bahan hormon) digunakan. Untuk menghilangkan anomali yang timbul terhadap latar belakang alkoholisme, detoksifikasi dilakukan, pengambilan vitamin B diresepkan, maka penolakan alkohol sepenuhnya diperlukan.

    Adalah mungkin untuk meningkatkan keberkesanan kursus terapi berkat penggunaan ubat alternatif. Resipi rakyat untuk gegaran mesti dipersetujui dengan doktor yang hadir..

    Mengapa tangan berjabat: alasan

    Tremor merujuk kepada gerakan osilasi sukarela (gegaran) yang disebabkan oleh pengecutan otot. Gegaran boleh menjadi jangka pendek dan berterusan, dan amplitud pergerakan juga dapat bervariasi - dari hampir tidak terlihat hingga sangat kerap dan menyapu.

    Gegaran boleh mempengaruhi bahagian tubuh yang berlainan: ketika meminta pertolongan perubatan, beberapa pesakit mengadu gemetar di anggota badan, yang lain menggelengkan kepala, dan yang lain mempunyai seluruh badan. Gegaran dapat dilihat di satu sisi (gegaran sebelah tangan) atau simetris. Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih dekat keadaan seperti gegaran di tangan..

    Pakar membezakan antara gegaran fisiologi dan patologi.

    Gegaran tangan

    Gegaran tangan cepat, seragam, pergerakan anggota badan atas yang tidak disengajakan disebabkan oleh pengecutan otot. Mereka dikaitkan dengan kelewatan isyarat saraf pembetulan, akibatnya produk pergerakan dan pemeliharaan kedudukan terjadi sebagai hasil penyesuaian postur badan secara berterusan ke nilai rata-rata. Individu yang terlalu beremosi lebih cenderung kepada gegaran tangan. Gegaran tangan dengan kegembiraan, keletihan, emosi yang kuat, patologi sistem saraf ditingkatkan dengan ketara. Gegaran lengan juga dapat terjadi dalam keadaan relaks, ketika lengan dilanjutkan atau digerakkan ke arah sasaran. Kekerapan dan intensiti jitter dapat menurun atau meningkat.

    Punca gegaran tangan

    Penyakit ini boleh berlaku di seluruh badan dan merupakan gegaran atau getaran yang tidak disengajakan pada bahagian tubuh tertentu, yang disebabkan oleh kontraksi otot segerak atau bergantian.

    Berikut adalah beberapa jenis penyakit ini..

    Gegaran fisiologi adalah gegaran postural yang berlaku di leher, lengan, atau kawasan badan yang lain dan biasanya tidak dirasakan oleh subjek..

    Gegaran tangan yang menonjol berlaku dengan latar belakang keletihan, kegelisahan, tirotoksikosis, hipotermia, penarikan alkohol, hipoglikemia, keracunan dengan arsenik, garam merkuri, plumbum, karbon monoksida. Ia juga boleh berlaku dengan penggunaan ubat-ubatan tertentu.

    Gegaran penting adalah ayunan kinetik dan postural. Gegaran tangan dua hala lebih biasa, walaupun gegaran asimetris juga berlaku. Patologi ini turun-temurun. Bersama anggota badan atas, anggota badan bawah, kepala, batang badan, bibir, pita suara sering terlibat. Dalam 25% kes, gangguan tulisan (kekejangan tulisan), sedikit peningkatan nada otot-otot tangan, tahap torticollis ringan boleh bergabung dengan gegaran.

    Gegaran Parkinsonian adalah gegaran pada waktu rehat yang berkurang dengan pergerakan dan meningkat dengan tidak aktif, berjalan, dan gangguan. Gejala ini terutama merupakan ciri penyakit Parkinson, sementara ia juga dapat diperhatikan dengan penyakit lain, misalnya atrofi multisistem. Lebih kerap simptom berlaku di tangan, lebih jarang anggota badan, bibir, dagu, kepala bawah terlibat.

    Gegaran cerebellar terutama adalah gegaran yang disengaja, tetapi dengan beberapa penyakit, misalnya, pada sklerosis berganda, gegaran postural yang perlahan muncul, yang melibatkan ekstremitas dan batang proksimal, jarang kepala.

    Gegaran rubral (gegaran Holmes) adalah gabungan gegaran kinetik dan postur dengan gegaran rehat. Gegaran jenis ini lebih kerap diperhatikan dengan kerosakan pada otak tengah..

    Gegaran distonik paling kerap berlaku pada pesakit dengan dystonia fokal atau umum. Ini adalah fokus, asimetrik jitter. Selalunya muncul dengan latar belakang kekejangan otot (postur dystonic) dan dapat meningkat dengan daya tahan individu terhadap hiperkinesis tonik, di bawah tindakan gerakan pembetulan - menurun.

    Gegaran tangan neuropatik adalah turun naik postural-kinetik yang sering dikaitkan dengan polyneuropathies, polyradiculoneuropathy demyelining kronik.

    Gegaran adalah patologi yang mempengaruhi sebilangan besar orang..

    Gegaran jari dan tangan lebih kerap berlaku pada usia tua. Walau bagaimanapun, fenomena ini juga dapat dilihat pada individu yang sihat dan muda. Pada individu muda, gegaran tangan paling sering diperhatikan dengan kegembiraan atau kerana keletihan fizikal..

    Bagaimana untuk menghilangkan gegaran tangan? Pada giliran pertama, adalah perlu untuk mengetahui penyebab gegaran tangan. Terdapat beberapa sebab untuk menggeletar anggota atas. Jadi, sebagai contoh, kegembiraan saraf yang sering meningkat adalah faktor yang menyebabkan gegaran anggota badan atas. Individu yang terlalu emosional yang tidak dapat mengatasi kemarahan dan kerengsaannya sendiri, lebih kerap daripada yang lain, merasakan "gegaran" tangannya yang tidak menyenangkan. Gegaran anggota badan atas biasanya berlaku sejurus selepas "percikan" emosi dan hilang serta-merta setelah individu dapat mengembalikan ketenangan.

    Gegaran tangan penyebabnya, rawatan sindrom ini, yang menyebabkan rasa tidak selesa pada orang, boleh menjadi sukar dan ditangguhkan dalam masa. Selalunya sukar untuk melakukan beberapa tindakan dengan tangan yang gemetar, misalnya, memanipulasi objek kecil, seperti menurunkan token ke pintu putar kereta bawah tanah, memasukkan jarum ke mata jarum.

    Gegaran anggota badan atas boleh dicetuskan oleh sejumlah masalah psikologi yang lain, iaitu, kegembiraan sebelum peristiwa penting, tekanan emosi, ketakutan yang dialami, kemurungan.

    Gegaran anggota badan atas sering dapat dilihat setelah melakukan senaman fizikal yang kuat, disebabkan oleh hipotermia atau panas terik. Gegaran jenis ini dicirikan oleh arus yang berlalu. Dengan kata lain, gegaran anggota badan berlalu setelah penghapusan penyebab yang menimbulkan permulaan disfungsi yang dijelaskan.

    Selalunya gegaran tangan adalah pendamping seseorang. Dalam kes ini, gemetar boleh disebabkan oleh beberapa faktor fisiologi: disfungsi kelenjar tiroid, tahap hemoglobin rendah, diabetes, patologi hati atau buah pinggang, mikrostroke.

    Selalunya, sindrom berjabat tangan berlaku selepas overdosis ubat, karbon monoksida toksik atau keracunan dadah, akibat mabuk atau mabuk alkohol.

    Terdapat pelbagai jenis penyakit yang dimaksudkan, penyebabnya tidak dapat difahami sepenuhnya. Jenis ini merangkumi gegaran tangan yang penting. Dipercayai bahawa dalam sekitar lima puluh persen kes, itu disebabkan oleh mutasi gen, yaitu penyakit keturunan. Bilangan pesakit dengan penyakit yang dijelaskan sering melebihi lima puluh peratus dalam satu generasi. Sekiranya gemetar anggota badan atas diperhatikan pada kedua ibu bapa, maka kebarangkalian kejadian pada bayi meningkat kepada tujuh puluh lima peratus. Di samping itu, terdapat kes-kes terpencil dari gegaran tangan ini, etiologi yang tidak jelas. Ia boleh timbul tanpa mengira peringkat usia di mana individu itu berada. Dalam kes ini, kemungkinan besar, terdapat kecenderungan genetik terhadap bentuk penyakit ini..

    Gegaran penting, juga disebut penyakit Minor, adalah patologi warisan sistem saraf yang biasa..

    Gegaran tangan penting adalah penyakit, satu-satunya gejala adalah gegaran, yang berbeza-beza dalam keparahan gejala, ciri, lokasi, kelaziman. Ciri khas bentuk ini dianggap sebagai gegaran tangan amplitudo kecil atau sederhana. Dengan setiap tindakan yang disengajakan, gemetar terasa dan sedikit meningkat ketika menghampiri sasaran.

    Dengan gegaran tangan yang penting, gegaran ketika berehat jarang berlaku. Dengan perkembangan bentuk penyakit ini, pesakit menjadi kurang upaya. Bahkan sukar bagi sesetengah pesakit untuk melayani diri sendiri - mereka tidak dapat menekan butang, menggunakan alat makan, minum cecair dari gelas dengan kesukaran, dll. Gangguan emosi, berlapis pada manifestasi gegaran, menyebabkan, dalam tahap keparahan yang berbeza-beza, gangguan penyesuaian rumah tangga dan sosial.

    Gegaran tangan pada kanak-kanak

    Penyakit ini pada kanak-kanak di bawah satu tahun boleh disebabkan oleh kekurangan sebahagian pembentukan pusat ujung saraf yang bertanggungjawab terhadap tindakan tubuh. Kepekatan norepinefrin dalam darah meningkat dengan reaksi emosi bayi, yang menyebabkan ketegangan pada serat otot dan getaran saraf dari pelbagai bahagian otot. Penyebab gangguan perkembangan pusat ujung saraf adalah: penyakit berjangkit yang dialami oleh seorang wanita, persalinan yang lemah, keadaan tertekan atau emosi negatif yang kerap semasa kehamilan, ancaman keguguran, hipoksia janin, ikatan tali pusat, pramatang, persalinan cepat, gangguan plasenta, trauma kelahiran.

    Dalam beberapa kes, gegaran tangan patologi atau fisiologi juga boleh berlaku pada kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun. Gegaran fisiologi paling kerap diperhatikan dengan kegembiraan bayi, emosi yang kuat, kegelisahan atau ketakutan. Episod gegaran fisiologi, sebagai peraturan, selalu mempunyai kaitan dengan ketegangan saraf bayi dan jangka pendek. Bentuk gegaran patologi disertai oleh pelbagai patologi sistem saraf.

    Episod gegaran tangan pada kanak-kanak dapat diperhatikan ketika berusaha melakukan pergerakan kebiasaan yang tidak ada kaitan dengan ketegangan saraf, dan ketika rehat. Sebagai tambahan kepada kekejangan otot, manifestasi patologi lain dari fungsi sistem saraf dapat diperhatikan: gangguan tidur, sakit kepala, kerengsaan berlebihan.

    Ketidaksempurnaan sistem saraf adalah penyebab gegaran fisiologi pada masa kanak-kanak. Selalunya, setelah pembentukannya lengkap, episod "gegaran" hilang tanpa akibat negatif. Gegaran patologi pada kanak-kanak boleh menyebabkan pelbagai gangguan dalam fungsi sistem badan, misalnya, semasa kehamilan, hipoksia janin yang teruk, penyakit berjangkit yang dialami oleh ibu, patologi kehamilan, sepsis, disfungsi tiroid, patologi buah pinggang dan hati, trauma kelahiran, kecenderungan genetik, patologi saraf degeneratif sistem.

    Rawatan gegaran tangan

    Bersalaman dan berjabat tangan adalah tanda biasa dari pelbagai penyakit, seperti penyakit Parkinson, degenerasi hepatolentikular, dystonia kilasan, sklerosis berganda, sirosis hati, tirotoksikosis, mabuk dengan ubat-ubatan, logam, ubat-ubatan, dll..

    Bagaimana merawat gegaran tangan, bagaimana menghilangkan gegaran tangan jika gegaran disebabkan oleh salah satu penyakit di atas? Pada giliran pertama, terapi ubat bertujuan untuk menyingkirkan patologi yang menyebabkan pelanggaran ini..

    Ubat-ubatan untuk gegaran tangan merangkumi antikonvulsan seperti Primidone, beta-blocker non-selektif (Anaprilin), dan perencat anhidrat karbonik (Diacarb). Ubat yang sangat berkesan untuk gegaran tangan adalah Nadolol (beta blocker).

    Di samping itu, penyakit ini mesti dibezakan dengan gegaran alkohol dan gegaran tangan, kerana rawatannya harus dilakukan dengan kaedah lain..

    Gegaran penting dianggap sebagai gegaran keluarga kerana ia adalah patologi warisan sistem saraf. Satu-satunya gejala penyakit ini adalah gemetar, yang paling kerap menyerang tangan, tetapi juga boleh mempengaruhi anggota bawah, kepala, batang badan, diafragma.

    Bagaimana merawat gegaran tangan yang penting? Dalam kebanyakan kes, terapi untuk penyakit ini terhad kepada terapi ubat. Propranolol beta-blocker mempunyai kesan terapeutik yang baik. Ia dapat mengurangkan gegaran dengan ketara, tetapi kerana sejumlah kontraindikasi, dilarang memberikannya kepada kumpulan pesakit tertentu. Dalam kes ini, ubat antikonvulsan Clonazepam mungkin disyorkan kepada pesakit. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, pentadbiran Botox intramuskular, yang mempengaruhi ujung saraf, telah berjaya digunakan untuk merawat bentuk gegaran ini. Untuk mendapatkan kesan metabolik, vitamin B6 diresepkan.

    Sekiranya rawatan konservatif tidak berkesan, campur tangan pembedahan disyorkan. Yang ditunjukkan adalah implantasi neurostimulator untuk merangsang struktur dalam. Di samping itu, pembedahan stereotaxic sering dilakukan pada inti ventralateral thalamus..

    Akibat daripada minum berlebihan kronik dan mabuk alkohol akut, gegaran alkohol tangan boleh berlaku. Gementar, berjabat tangan adalah pendamping mabuk dan gejala penarikan diri, yang diperhatikan pada individu yang mempunyai alkoholisme, kerana penghentian pengambilan cecair yang mengandungi alkohol.

    Menggigil dianggap salah satu akibat yang tidak menyenangkan dari pengambilan alkohol yang berlebihan. Untuk menyingkirkannya selamanya, perlu melakukan rawatan komprehensif untuk alkoholisme. Pemberian ubat sendiri yang dapat mengurangkan berjabat tangan tidak digalakkan, kerana ubat-ubatan yang bertujuan untuk melegakan gegaran mempunyai kesan yang kuat pada keseluruhan sistem kardiovaskular. Oleh itu, disarankan untuk berjumpa pakar sebelum mengambil sebarang ubat..

    Rawatan gegaran yang disebabkan oleh penggunaan minuman beralkohol bermula dengan penghapusan gejala keracunan umum tubuh pesakit. Untuk tujuan ini, ubat intravena ubat berikut diresepkan: larutan isotonik (garam), hepatoprotectors, glukosa, vitamin, antihistamin, ubat penenang dan hipnotik. Dana yang ditetapkan untuk mengembalikan keseimbangan garam, proses metabolik, keseimbangan asid-basa.

    Setelah menghilangkan gejala mabuk, pesakit ditunjukkan pelantikan ubat yang bertujuan untuk menormalkan tekanan darah, ubat penenang dan antikonvulsan, antidepresan. Di samping itu, terapi kompleks harus merangkumi penggunaan enzim yang membantu menormalkan fungsi sistem pencernaan..

    Oleh itu, gegaran tangan yang disebabkan oleh mabuk alkohol harus ditangani bersamaan dengan manifestasi alkoholisme yang lain. Dos ubat yang ditetapkan dikira secara individu untuk setiap subjek..

    Rawatan gegaran tangan alkohol di rumah boleh dilakukan dengan bantuan ubat-ubatan rakyat. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa sebab mengapa rawatan diri tidak digalakkan. Gegaran alkohol adalah salah satu tanda utama disfungsi sistem saraf yang teruk. Oleh itu, rawatan segera ditunjukkan. Sekiranya pesakit mengabaikan masalah yang ada untuk waktu yang lama, maka ini dapat menimbulkan akibat yang menyedihkan, seperti infark miokard, strok, kelumpuhan, dan lain-lain. Apabila terdapat gegaran yang tidak terkawal dari seluruh batang dan anggota badan, bantuan pakar diperlukan. Untuk manifestasi gegaran kecil, anda boleh menggunakan ubat tradisional. Contohnya, kemasukan bijak membantu menghilangkan gegaran di bahagian atas anggota badan. Untuk menyiapkannya, anda perlu menuangkan sepuluh gram daun ramuan dengan segelas air panas dan biarkan selama sembilan jam. Sebaiknya minum infus ini dalam jumlah 5 mililiter (satu sudu teh) selepas makan. Anda boleh meminumnya dengan teh, kompot, jeli.

    Juga, infus herba berikut akan membantu melegakan gejala gegaran tangan dan melegakan. Untuk menyediakannya, anda memerlukan sepuluh gram valerian ubat, masing-masing tiga puluh gram creeper, motherwort dan heather. Semua bahan ini harus dicampurkan dengan sempurna, diisi dengan satu liter cecair rebus panas dan bersikeras dalam termos selama kira-kira 8-10 jam. Dianjurkan untuk mengambil 50 ml. Sehari.

    Gegaran alkohol juga dapat diatasi dengan terapi relaksasi. Dalam kes ini, mandi dengan minyak aromatik, sage atau chamomile akan menjadi kaedah berkesan yang bertujuan untuk merehatkan dan menenangkan sistem saraf. Prosedur ini boleh dijalankan hanya jika orang tersebut berada dalam keadaan tenang. Dalam keadaan hangover atau dengan gejala penarikan, prosedur ini dilarang sama sekali..

    Rawatan gegaran tangan di rumah. Ketika menghadapi fenomena seperti gegaran tangan untuk pertama kalinya, seseorang mula bimbang dan gugup. Tingkah laku ini hanya dapat meningkatkan gegaran. Perlu difahami bahawa gegaran tidak selalu menunjukkan adanya penyakit serius, selalunya ia boleh berlaku akibat hipotermia, terlalu banyak kerja, terlalu panas, keterlaluan emosi. Oleh itu, menyedari bahawa tangan anda gemetar, pada giliran pertama, anda perlu tetap tenang. Selalunya, mengepalkan tangan dengan mudah sehingga beberapa saat dapat membantu melegakan manifestasi gegaran tangan..

    Di samping itu, disarankan untuk menghentikan sementara minum minuman berkafein, mengurangkan jumlah coklat yang dimakan dan meningkatkan jumlah cecair yang anda minum, sepenuhnya menghilangkan penggunaan minuman beralkohol dan merokok.

    Anda juga harus memperhatikan pendidikan jasmani anda. Dianjurkan untuk memulakan setiap pagi dengan senaman ringan, meningkatkan masa yang dihabiskan di udara segar dan berjalan lebih kerap. Menonton program TV, yang dapat dipenuhi dengan emosi negatif, lebih baik digantikan dengan membaca fiksyen yang ringan dan menyenangkan. Anda perlu belajar untuk berehat dan berusaha mengekalkan suasana tenang dalam semua keadaan..

    Sekiranya gegaran anggota badan atas secara berkala sudah biasa bagi seseorang, maka anda boleh mencuba mengatasi gejala yang tidak menyenangkan ini dengan kaedah rakyat. Ubat tradisional boleh digunakan hanya jika tidak ada penyakit yang menyebabkan gegaran. Kaedah tradisional membantu dengan gegaran keturunan dan usia yang disebabkan oleh emosi yang berlebihan.

    Sebagai kaedah perubatan tradisional yang bertujuan menghilangkan gegaran, pelbagai decoctions dan infus yang menenangkan dari tanaman kering seperti Maryin root, motherwort, peppermint, Valerian root, white willow bark, chamomile biasanya digunakan.

    Juga, dengan gegaran fisiologi tangan, kelas yoga biasa, berenang, pelbagai teknik meditasi, hobi yang mengembangkan kemahiran motorik halus ditunjukkan, misalnya, manik, sulaman, merajut, dll..

    Pengarang: Pakar Psikoneurologi N.N. Hartman.

    Doktor Pusat Perubatan dan Psikologi PsychoMed

    Maklumat yang diberikan dalam artikel ini hanya untuk tujuan maklumat dan tidak dapat menggantikan nasihat profesional dan bantuan perubatan yang berkelayakan. Sekiranya anda mempunyai sedikit kecurigaan gegaran tangan, pastikan anda berjumpa doktor.!